Feijoa - prednosti i štete od smaragdnih bobica.

Feijoa, unatoč egzotičnom imenu, za nas je vrlo poznati proizvod. Plodovi stabla feijóa su sočne bobice od svijetlo zelene do tamne smaragdno zelene boje. Okus je poput mješavine voća bobičastog voća - možete razaznati note jagode, banane i čak ananasa. Na prodaju voće se može naći u svim godišnjim dobima, zahvaljujući dugom razdoblju fruktacije. Ovaj prekrasan proizvod dolazi od južnog Brazila. Trenutno raste u Argentini, Urugvaju i Kolumbiji. Feijoa se također može naći u Rusiji - zimzeleni stabla rastu na jugu, uglavnom u Krasnodarskoj regiji, a još ih možete pronaći u Dagestanu. Feijoa također nije neuobičajena u Gruziji, Abhaziji, Krimi i Armeniji.

Govoreći o feijoi, prednosti i štete tih plodova vrlo su važni u ljudskoj prehrani. O hranjivoj vrijednosti voća, kako odabrati i kuhati ove bobice, i jesu li kontraindikacije za konzumaciju, opisat ćemo kasnije u našem članku.

Korisna svojstva feijoa.

1. Prije svega, feijoa voće bogato je jodom. Tijelo je potpuno apsorbirano, kao što je to u vodi topljivom stanju. Što se tiče sadržaja joda, ove bobice su pretekle čak i prvaka u svom sadržaju - plodovi mora i crvene ribe. Samo mali dio feijoa zadovoljit će dnevnu potrebu za jodom kod odrasle osobe. Dakle, 1 kg - sadrži 2,06-3,9 mg joda. Iako je dnevna potreba za to samo 0,15 mg. Zbog visokog sadržaja joda, feijoa je korisna za osobe s oštećenim štitnjačom, djeci, starijima i onima koji žive u područjima s nedostatkom joda.

2. Feijoa voće bogato je vitaminima:

  • C (prevencija prehlade i ARVI),
  • B1 (normalizacija metabolizma, održavanje srca, mišići, stimulacija hemisfere mozga),
  • B2 (održavanje optimalnih razina hormona, stvaranje crvenih krvnih zrnaca, raspadanje masnoća, obnavljanje tkiva),
  • B3 (regulira rad gušterače, normalizira želučanu aktivnost, smanjuje pritisak, inhibira rast stanica karcinoma u tijelu),
  • B5 (obnavlja rad metaboličkih procesa, upotreba vitamina je indicirana za bronhitis, alergije, tuberkulozu, bolesti jetre, pankreatitis itd.),
  • B6 (sudjeluje u konstrukciji enzima potrebnih za funkcioniranje enzimskih sustava tijela, indicirana je za spazam mišića - konvulzije, ukočenost udova tijela, usporava proces starenja stanica)
  • PP (nužan za živčani sustav, sudjelovanje u metabolizmu bjelančevina, pozitivan učinak na rad kardiovaskularnog sustava tijela).

3. Feijoa sadrži lako probavljive proteine ​​i masti, koje se mogu pripisati prehrambenoj hrani. U slučaju pretilosti, gubitka snage, avitaminoze, preporuča se jesti 5-6 feijoa voća dnevno.

4. Eterična ulja sadržana u feijoi pomažu tijelu da se odupre virusima u razdoblju povećane prevalencije influence i akutnih respiratornih infekcija.

5. Feijoa kora je bogata Cakhetin, kao i leukoanthotsin, koji su snažni antioksidansi. Pomažu u borbi protiv negativnih utjecaja okoliša na tijelo, te sprečavaju sprečavanje formiranja stanica raka.

Kako odabrati feijoa.

Prilikom odabira feijoa voća treba obratiti pažnju na cjelovitost kora, trebao bi biti ravnomjeran, glatki, bez udubljenja. Dobar bobica osjeća elastičan i gusti na dodir. Meso u idealnom slučaju treba biti transparentno - ovo je jamstvo zrelog i ukusnog voća. Slobodno zatražite od prodavatelja da vam izrezuje jednu bobicu. Ako je meso bijelo, znači da plod nije dovoljno zreo. Može sazrijeti u vašem domu, toplo. Plodovi se uglavnom bere nezreli, jer imaju tendenciju da sazriju brzo i propadaju. Ako je tijelo tamno, bež ili smeđe, to je razmaženo voće. Najvjerojatnije će cijela šarža ovog prodavatelja biti neupotrebljiva, pa ako nađete takve plodine, odaberite drugo mjesto za kupnju feijoa.

Upotreba feijoa u prehrani.

Prednosti i štete feijoe određene su njegovim sastavom, svojstvima i učincima na zdravlje i tijelo u cjelini. Idealno, feijoa bi trebao biti prisutan svakodnevno u prehrani osobe. Izvrsna uporaba ovog voća - mješavina feijoa i šećera, valjane kroz meso mlinu. Prirodni lijek za prehladu, depresiju, bolesti. Kod 1 kg feijoa potrebno je 0,5-0,8 kg šećera. Nakon uvijanja, pomiješajte bobice sa šećerom i posložite u staklenke. Smjesa je spremna jesti. Tri do četiri žličice dnevno bit će dovoljne da se popuni potreba za jodom i navedenim vitaminima. To je najčešća upotreba plodova ruskih ljubavnica.

Također iz plodova feijoa kuhali su prekrasan slatki pekmez, koji podsjeća na okus mješavine egzotičnog voća. Bit će korisno dodati feijoe na svjetlo voćne salate, gdje je dovoljno da se feijoa prekine u polovice i pomiješati s bananom, konzerviranim ananasima, jagodama, breskvama i napuniti ga prirodnim jogurtom.

Izrezivanje feijoa voća može se dodati pri kuhanju kompote zajedno s jabukama, trešnjama i marelicama. Okus pića će se značajno poboljšati. Posebno volite ovu djecu s komotom.

Uključite svoju maštu i dodajte ove bobice na svoje omiljene umake, kolače, žele, žele i još mnogo toga.

Kontraindikacije na uporabu feijoa.

Jedina kontraindikacija za uporabu feijoa je individualna netolerancija proizvoda.

Također u ljudi koji su skloni alergijama, ili preosjetljivi na jod, feijoa može uzrokovati alergijske reakcije. Ovo je prilično rijedak fenomen, ali kada ga alergisti najprije koriste, vrijedi obratiti pažnju na to postoje li znakovi pogoršanja zdravlja ili kožnih reakcija na ovaj proizvod.

Feijoa je jedan od proizvoda koji sadrži maksimalnu količinu korisnih tvari, vitamina i elemenata u tragovima. Vrijedno je uključiti u našu prehranu barem nekoliko puta mjesečno. Prednosti feijoe su očite, pa jedite plodove feijoa sa zadovoljstvom i budite zdravi.

Niska kalorična egzotična feijoa bobica - je li štetna? Vitaminsko blago u svakoj bobici: korisna svojstva feijoa

Krajem 19. stoljeća u Brazilu, Europljani su najprije otkrili mali bobinu duguljasto.

Ispod zelene kore bilo je sočno meso koje je okusilo kivi, ananas i jagodu.

Bobice su rasle na zimzelenim stablima.

Feijoa: kalorija i sastav. Korisni Feijoa

Kalorični sadržaj od 100 grama plodova je samo 49 kcal. Feijoa je vrlo dobra za zdravlje. U svom sastavu imaju čitav popis vitamina i elemenata bitnih za normalno funkcioniranje svih tijela sustava:

• Vitamini: B1, B2, B5, B6, B9, C, PP;

• Makronutrienti: kalcij, magnezij, kalij, natrij, fosfor;

• Elementi u tragovima: željezo, cink, jod, bakar, mangan.

Feijoa se jede u svom uobičajenom svježem obliku. Osim toga, bobice se koriste za izradu džema i džemova, dodano kolačiima i raznim deserti. Sastojci, tinkture, pa čak i vino dobivaju se od tih ukusnih egzotičnih plodova. Salate se često nadopunjuju svježim zdrave feijoe. Ove egzotične jagode napunjene su ribom, a jela od mesa su začinjena.

Medicina i kozmetologija nisu izgubili iz vida prednosti plodova i koriste ih za zdravlje i iscjeliteljske svrhe.

Feijoa: koja je upotreba za tijelo?

Feijoa bobice ne uzrokuju alergijske reakcije. Zbog niskog sadržaja kalorija i bogatog vitaminskog sastava plodovi su potpuno uključeni u prehranu.

Feijoa razbija stereotip koji je plodovi mora najviše joda. Povećani sadržaj joda u feijoa bobicama također ima stanje topljivo u vodi, što omogućuje da tijelo u potpunosti apsorbira blagotvornu element u tragovima. Za bolesti štitne žlijezde liječnici, pored medicinskog tretmana, propisuju prehranu s visokim postotkom joda. Prednosti feijoa u ovom slučaju su neporecive. Pored poremećaja u funkcioniranju štitnjače, plodovi zelenog stabla pomažu u borbi protiv takvih bolesti kao što su:

• upala gastrointestinalnog trakta;

Voće izazivaju obranu tijela od virusa. Kod akutnih respiratornih infekcija i gripe feijoa hrani tijelo vitaminom C, a njegova eterična ulja blagotvorno utječu na proces iscjeljivanja. Najbolje od svega, naravno, jesti ove korisne plodine za prevenciju, tijekom razdoblja sezonske prehlade. Valja napomenuti da feijoa sazrijeva samo na kraju jeseni, kada nema toliko izvora vitamina kao ljeti.

Kost bobica nije manje korisna. Olakšava tijelo toksina i smanjuje rizik od raka.

Korisno i lišće stabla feijoa njezina eterična ulja. Prikladno je sušiti ih, a zatim dodati kada pere čaj. Ovo piće će pomoći u borbi protiv gušenja. Počnite s procesom oporavka od žad čaja od korisnih listova feijoa s dodatkom meda.

Feijoa jam je vrlo dobar za zdravlje. U tom stanju, voće zadržava sva njegova korisna svojstva. Ovaj ukusni desert će vas zaboraviti na reumatizam i aterosklerozu.

Feijoa: koja je šteta za zdravlje?

Uz pogodnosti, feijoa može uzrokovati štetu tijelu, uz dostupne kontraindikacije. Zbog visokog sadržaja šećera u plodovima, oni su kontraindicirani za osobe koje pate od dijabetesa i imaju tendenciju pretilosti.

Feijoa se ne može pripisati alergenskim proizvodima. No, broj ljudi pokazuje svoju individualnu netoleranciju. Stoga, prilikom prvog pokušaja bobica, vrijedno je proći nekoliko stvari i slijediti reakciju organizma.

Ne preporučuje se kombiniranje feijoa s mlijekom. Ova kombinacija zasigurno će izazvati uzrujan trbuh.

Zagušni plodovi mogu uzrokovati trovanja. Odabirom feijoa, morate pažljivo osigurati da su bobice zrele, ali ne i pokvarene. Tijekom tjedna feijoa se pohranjuje u hladnjak, zadržavajući sva svojstva koja su korisna tijelu.

U nedostatku kontraindikacija, ne biste trebali prejedati ove egzotične bobice. Oni lako uzrokuju simptome predoziranja, kao što su:

Potrebno je potpuno napustiti feijoa bobice s hipertireozom. Preopterećenje tijela jodom također je štetno za njega, kao i nedostatak joda. I prvi i drugi krši proizvodnju vitalnih hormona u tijelu.

Feijoa za djecu: korisna ili štetna?

Uđite u prehranu dječje hrane feijoa bi trebao biti s velikim oprezom. Dijete može manifestirati netrpeljivost čak i nakon jedne bobice. Ali ako je upoznavanje rastućeg organizma s egzotičnim plodom uspješno, tada će korisni feijoa biti dobar dodatak stolu mladih istraživača. Visoki sadržaj joda u bobicama čini ih životnim sredstvom za velike mentalne opterećenja. Utjecajno na rad štitnjače, feijoa doprinosi skladnom razvoju zdravog tijela.

Bobice će pomoći u jačanju imunološkog sustava, povećavaju otpornost tijela na gljivice i bakterije. Feijoa će biti odličan preventivni alat u karantenskoj sezoni u obrazovnim ustanovama.

Uz djetetovu sklonost dobivanju tjelesne težine, bolje je smanjiti potrošnju plodova. Pod kontrolom, egzotični fetus mora se čuvati čak i kada postoji pitanje o razvoju dijabetesa.

Feijoa u medicini i kozmetologiji

Povoljna svojstva feijoa daju ovom plodu antiseptička i dezinficijska svojstva. Brodovi i tinkture lišća i voća mogu se tretirati rezove, ulceracije kože i rana. Da biste dobili osloboditi od zubobolje i krvarenja desni, možete isprati usta tinktura lišća.

Mirisno voće pomiješano s žumanjcima će biti velika maska ​​za lice. To će hraniti kožu vitaminima, koja glatkuje bore i vraća svježi, blistav izgled. Akne i pigmentne mrlje mogu se ukloniti primjenom maske feijoa voća na licu ili ga trljanjem izgaranjem lišća.

Kako odabrati korisne feijoe i zadržati svoje zdravstvene beneficije?

Samo feijoa bobice koje su dobro začinjene imaju ugodan okus i savršene zdravstvene beneficije. Obično se bere još nezrele, jer imaju značajku da se brzo pogoršava. Ako je bobica teško i neugodna za okus, onda plod i dalje treba nekoliko dana da sazri. Možete ubrzati ovaj proces ako stavite feijoa pokraj banana. Nakon toga, kora će postati mekša i tanji, a pulpa će dobiti vodenu strukturu. Važno je dopustiti da se bobice dospiju, jer u zelenilu mogu učiniti više zla nego dobra, uzrokujući trovanja.

Zreli feijoa zadržavaju korisna svojstva u hladnjaku najviše 7 dana. Ako dionice tijekom tog vremena nisu imale vremena da se pojede, onda je bolje primijeniti plodove za pripremu nekog jela. I najjednostavniji način je da jednostavno trljaju ribane bobice sa šećerom.

Uzgoj feijoa kod kuće

Feijoa bobice, koje su zdrave za zdravlje, mogu se uzgajati kod kuće. Za to morate stjecati strpljenje i osnovna pravila u ovom zanimljivom slučaju.

Za domaće feijoe potrebno vam je sjeme dobrog zrelog voća. U početku, sjemenje iz bobica ispire se u slabom otopinu kalijevog permanganata. To je učinjeno za uklanjanje celuloze iz sjemena. Zatim su sjeme pažljivo smještene u lonac s listopadnim, tresetnim tlima i riječnim pijeskom. Ne treba ih duboko iskopati. Dovoljno je da sijemo jedva ispod površine. Nakon toga, tlo treba biti navlaženo malim sprejem za vodu. Ako samo ulijete, tlo u loncu zamagljat će se. Voda za vlaženje usjeva se zagrijava i čisti.

Sada domaći vrt u posudi mora pružiti obilje zalijevanje, toplinu i obilje sunčeve svjetlosti. Nakon nekoliko mjeseci vidjet ćete klice. Plodne sadnice zasađene su na zasebnim teritorijima. Kada stablo dosegne visinu od oko 30 cm, rezanje je malo više od polovine. Nakon toga, pupoljak će početi davati bočne izbojke, što će u konačnici poslužiti kao formacija dobrog granatiranog krunice.

Rižoto feijoa stabla nalazi se u tlu gotovo na samoj površini. Moguće je da će se novi izbojci početi pojavljivati ​​izravno iz korijena. Moraju se odmah ukrasti.

Na ovaj jednostavan način, s vremenom, možete uzgajati vlastito kućno drvce od subtropika. Čak će donijeti i plod za feijoe. Ali za to će trebati dva stabla. Ako postignemo uzajamno cvjetanje od njih, onda će se moći oprašiti jedna drugu, zbog čega će se junaci budućih plodova pojaviti iz lijepih slatkih cvjetova. Bobice mogu biti manji od trgovine, a žetva nije tako bogata. Ali kako je uzbudljivo uzgajati tako korisno stablo na vlastitom prozoru.

Zahvaljujući esencijalnim uljima koja se nalaze u listovima feijoa, jedno stablo kuće može očistiti i dezinficirati zrak u sobi u kojoj se nalazi. Stoga, domaća feijoa nije samo lijepa i zelena tijekom cijele godine, nego je izuzetno korisna.

Visina kućnog drveta feijoa i pompom svoje krune može se podesiti ručno. To se vrši rezanjem stabla. Ako se vrh ne dodirne, tada će se povećati. Ali ne zaboravite da kruna treba biti bujna. Stoga je bolje redovito osloboditi biljke tankih grana i usporiti njegov rast u visini, u korist prirasta krune volumena.

Potrajat će malo vremena, a na prozorima će sazrijeti prvi zdravi feijoa voće. Sigurno će biti mnogo ukusniji od stranih bobica.

Kakva je upotreba feijoa za žensko tijelo?

Samo prije trideset godina, tropski voće se smatraju oskudnim proizvodom. Trenutna raznolikost na tržištima i supermarketima zadovoljit će i zahtjevne potrošače. Da biste dobili najviše koristi od tih proizvoda, morate ih odabrati i znati specifična svojstva svake voće. U ovom članku ćemo pogledati feijoa tropsko voće - njegovu prehrambenu vrijednost, kozmetičke i prehrambene osobine, kao i kuhanje recepata.

Opis proizvoda

U stvari, feijoa voće je bobica veličine jaja, s izduženim ovalnim oblikom, može biti do pet centimetara u promjeru. Njezina je kora blago neravan, svijetlo zelena, pulpa je mliječno bijela, postaje prozirna dok sazrijeva. Unutra su mali jestivi crni sjemenki. Okus ove nevjerojatne bobice podsjeća na ananas i jagodu, a miris poput zrelih jagoda.

Feijoa nutricionističke činjenice

Ovo je ne-hranjivi proizvod koji sadrži samo 47 kilokalorija za svaki 100 grama težine, što je posljedica velike količine ugljikohidrata (11 grama). Masnoće sadrži samo 0,5 grama i proteine ​​- 1,5 g. Svaka 100 g sadrži 86 g vode, a ostatak je od suhog ostatka.

U feijoi su mnoge organske kiseline, osobito kisele i folne kiseline. Ova bobičasto voće sadrži aminokiseline potrebne za zdrav funkcioniranje živčanog sustava. Ima eterična ulja, tanini i tanini koji stimuliraju crijeva.

Mineralni sastav ove bobice je bogat. Većina sadrži kalija i željezo, korisno za srce i krvne žile - čak 155 i 120 mg. Sljedeće su bakar, kalcij i fosfor - 55, 17 i 20 mg u voću, respektivno. Mnogi u feijoa jodu. Natrij i magnezij su prisutni u malim količinama. Većina dobrih svojstava ovog voća zbog visokog sadržaja vitamina C u njemu - 20,5 mg na 100 g. Također sadrži vitamine skupine B, PP i malu količinu vitamina E.

Koja je upotreba

Prvo treba napomenuti visok sadržaj joda. Jod u ovoj bobici nije manji od kod jetre bakalara, mora kelj i brusnice. Redovita potrošnja ovog proizvoda uklanja rizik od nedostatka joda, rješava probleme s štitnjačom: čvorovi koji su se pojavili na njoj nestaju, upalni procesi prestaju, žlijezde smanjuju veličinu.

Drugo, velika količina vitamina C jača imuni sustav. Tijekom izbijanja zaraznih bolesti smanjuje se rizik od infekcije. Imunomodulacijska svojstva ove bobice korisna su za one koji se oporavljaju od operacije ili dugotrajne bolesti. Askorbinska kiselina također stimulira kardiovaskularni sustav: vaskularni ton se povećava, srčani mišić jača. Ova svojstva feijoa važna su za one ljude koji su pretrpjeli moždani udar, srčani udar ili pate od kroničnih bolesti.

Pozitivan učinak na probavu očituje se u blagom laksativnom učinku: konstipacija nestaje, crijeva se brišu od toksina.

Antioksidansi, koji u feijoi obiluju, zaustavljaju starenje stanica tijela. Oni vezuju slobodne radikale i uklanjaju ih bez ozljeđivanja tkiva. Obnova reproduktivnog sustava je obnovljena, što je korisno i za žene i muškarce, plitke bore su izglađene. Feijoa ne uzrokuje alergije, dok posjeduje antihistaminski učinak.

Značajke aplikacije

Prednosti ovog fetusa su očite, ali mnoge buduće majke i žene koje dojke zanima kako feijoa može utjecati na njihove bebe.

Tijekom trudnoće

Ova bobičasto voće sadrži mnoge tvari potrebne za normalan razvoj fetusa. To je osobito korisno u prvom tromjesečju trudnoće, kada se formira dječja neuronska cijev i štitna žlijezda, koja zahvaljujući konstantnim unosom joda daju bebu snažnu urođenu imunost. Folna kiselina, također poznata kao vitamin B9, štiti dijete od malformacija. Bogatstvo vitamina i minerala omogućit će tijelo trudnice sa svime što fetus uzima iz nje. Kardiovaskularni sustav će se pojačati, što je važno s povećanjem opterećenja na njemu.

Što se tiče kontraindikacija, ako je ovaj proizvod neuobičajen za trudnicu, nemojte ga zlostavljati. Morate početi s nekoliko bobica, povećavajući dio, ako je reakcija normalna.

dojenje

Unatoč činjenici da za odraslu osobu ovaj fetus nije alergičan, u dijeti se treba uvoditi skrbna majka, uz oku djetetovu reakciju. Visoki sadržaj pektina osigurava normalnu peristaltiku ženinih crijeva. Ova imovina je osobito važna u prvom mjesecu nakon rođenja, kada je pokret utrobe teško zbog mikrotrauma i hemoroida.

Moguće štete i kontraindikacije

Ne možete koristiti ovu bobicu s individualnom netolerancijom - na njemu su križne alergije. Velika količina joda čini feijoa zabranjenim plodom hipertireoze, jer je višak joda štetan kao i njegov nedostatak. Šećeri u ovom proizvodu su vrlo veliki, tako da osobe koje pate od dijabetesa mogu ga koristiti u ograničenim količinama.

Pektini koji čiste crijeva ne kombiniraju se s mlijekom za piće, uzrokujući ozbiljne poremećaje, tako da se feijoa i mlijeko moraju zasebno konzumirati. Također, poremećaj, pa čak i trovanja hranom, može se izazvati hranjenjem na čvrsto neprotežnim plodovima. Mlađe bebe do jedne godine nemaju potrebne enzime za probavljanje ovog tropskog voća, stoga se ne preporuča dati sirovo.

Pravila za odabir proizvoda

Glavno pravilo - bobica bi trebala biti velika, ne manje od prosječnog kokošjeg jaja i cjeline. Patogene bakterije ulaze u meso kroz oštećenu ljuskicu i čine voće neprikladnim za ljudsku prehranu. Kost visoke kvalitete feijoa je tamno zelena i blago neravan. Ne bi trebalo biti crne ili sive točke, pukotine, truleži ili plijesni. Berry može biti mekana i tvrda. Tvrde plodine nakon kupnje morat će se odgoditi nekoliko dana kako bi dozrele. Mekano treba konzumirati istog dana tako da se oni ne pogoršaju, jer se čak iu hladnjaku ne čuvaju dulje vrijeme.

Kako jesti feijoa

Najčešće se ova bobica konzumira sirovo. Može se oguliti, izrezati na kriške i jest, ili ga možete rezati na pola i izbrisati celuloznu žlicu. Koža ovog voća je također jestiva, ali sadrži puno tanina, stoga ima adstrigentan okus i može se žvakati za crijevne poremećaje.

Feijoa ima ugodan okus u kompotama, jelijama, džemovima. Izgubljena je sa šećerom i sakupljena zimi u zamrznutom obliku. Nakon brze toplinske obrade bobica ne gubi svojstva. Dugotrajno kuhanje uništava vitamin C, tako da se feijoa dodaje pićima i jela bi trebala biti na samom kraju kuhanja.

Dijetna svojstva

Unatoč visokom sadržaju šećera, ova bobica je niska u kalorijama, pa se može koristiti u prehrambenoj prehrani: neće dopustiti da tijelo iscrće i podržava slab imunitet. Gubitak težine bit će zbog normalizacije metabolizma. Ako jedete jedan feijoa prije svakog obroka, hrana će se apsorbirati brže, a osjećaj sitosti će doći prije nego što imate vremena za jesti.

Ovo je koristan proizvod za večernji zalogaj. Oni koji ne koriste lijekove koji sadrže jod mogu sigurno pojesti do 250 grama ovog bobica dnevno.

Korištenje kozmetičkih svojstava

Najbolje od svega, ovaj plod djeluje na staru kožu s prvim znakovima starenja: učvršćuje kožu, povećava elastičnost i smanjuje manje nedostatke, poput osipa i oponaša bore. Tanini i tanini uski pore i uklanjaju crvenilo, a također jačaju zidove krvnih žila, što je posebno korisno za žene koje su razvile paukovu venu ili rosaceu.

U kozmetici se koristi kao sok od ovog voća, i njegove pulpe. Brodovi kože ove bobice dodaju se tonici i sredstvu za čišćenje mlijeka kako bi se smanjila sjaja. Pulp maske hidratiziraju suhu i normalnu kožu.

Kako napraviti ukusan i jednostavan feijoa džem

Postoje dva načina da se zobeno od ove bobice - sirovo i kuhano. Toplinska obrada uništava vitaminima i drugim hranjivim tvarima koje se nalaze u celulozi, pa je najbolja opcija za kuhanje jaka hrana koja se naziva "pet minuta".

Obavezni sastojci

  • Feijoa - 1,5 kg;
  • šećer - 0,5 kg.

Postupak korak po korak s fotografijama

  1. Pažljivo razvrstavajte bobice. Isključite sve pokvarene, oštećene primjerke, one s crnim mrljama ili plijesni. Operite ih u slaboj otopini sapuna, isperite pod tekućom vodom i zagrijte kipuću vodu. U ovom receptu je važna čistoća izvornih sastojaka, jer se nepažljivo pripremljena džem može fermentirati.
  2. Odrezati stabljiku i posudu od bobica, proći ih mesnim mesom u duboku keramičku ili plastičnu zdjelu.
  3. Dodajte šećer, nježno promiješajte i ostavite pet do sedam minuta da potpuno otopite kristale šećera.
  4. Dok se zaglavi, trebate sterilizirati dvije litre staklenke u kipućoj vodi. Ocijedite ih i stavite ih u jamu. Lako zatvorite poklopce i spustite staklenke u posudu s toplom vodom (ne više od 60 ° C). Držite se deset minuta i čvrsto zatvorite poklopce.
  5. Ohladiti na sobnu temperaturu. Čuvajte u hladnjaku ne duže od šest mjeseci. Otvorite trgovinu jar ne duže od tjedan dana.

Je li moguće zaleđivati ​​feijoa

Ova metoda pripreme ima prednosti pred pripremom u obliku džema. Prvo, integritet bobica nije povrijeđen, a drugo, zdrava feijoa se ne miješa sa štetnim šećerom.

Priprema voća

Moguće je zamrzavanje ove bobice u cjelovitom izgledu i obliku pire krumpira. U svakom slučaju sortirite bobice da biste uklonili razmažene uzorke iz mase i operite ih u tekućoj vodi sapunom. Izrežite matičnu posudu.

Načini zamrzavanja

Ako želite zamrznuti cijele plodine, nakon rezanja nogu, širite plodove na čiste papirnate ručnike kako bi se osušile. Suhe bobice raširene su u jednom sloju na pladnju i stavite u zamrzivač. S vremena na vrijeme ih prebacite i zamijenite ih tako da se smrzavaju ravnomjerno. Čim bobice postanu tvrde (obično je potrebno oko jedan dan zamrzavanja), stavite ih u pladanj i dobro zatvorite poklopac. Skladištiti smrznuto feijoe u zamrzivaču ne duže od godinu dana. Zamrzavanje čistih bobica pogodno je za one s malim zamrzivačem. Odmah nakon rezanja stabljike, prolijte voće mesnatim mlinu ili ga isjeckajte u miješalici. Pripremite pire krumpir u steriliziranim posudama, zatvorite poklopce i ostavite u zamrzivaču. Čuvajte bobice pripremljene na taj način ne duže od šest mjeseci pri stalnoj temperaturi. Zamrljani pire od krumpira ne podliježu ponovnom zamrzavanju.

Feijoa može ili čak treba koristiti i odrasle osobe i mala djeca: bobica potiče imunološki sustav, vraća funkcioniranje štitne žlijezde, jača kardiovaskularni sustav i ispravlja crijeva. Niska alergenost ovog proizvoda čini ga vrijednim izvorom korisnih minerala i vitamina za trudnice i dojilje. Ova bobičasto voće može se sakupljati zimi u obliku zamrzavanja i ukusnog pekmeza, koristi se u prehrambenoj prehrani, kozmetici. Redovita uporaba feijoa ima pozitivan učinak na ljudsko zdravlje, raspoloženje i opću dobrobit.

Feijoa alergija

Feijoa je najbliži rođak mirta. Ovo zimzeleno drvo dolazi iz Južne Amerike. Međutim, danas feijoa se uzgaja u Azerbajdžanu, Turkmenistanu, Krimu i Kavkazu. Feijoa plodovi pojavljuju se u trgovinama i tržnicama kasne jeseni, ali u svojoj domovini biljka može proizvesti više berbe po sezoni. Ovi egzotični plodovi su vrlo korisni i koriste se ne samo kao ukusni prehrambeni proizvod već i kao kozmetički sirovina. A koža feijoa ponekad je pivo poput čaja.

Korisna svojstva feijoa

Prije svega, ovaj plod je koristan za svakoga u čijem je prehrambenom stanju nedostatak joda. Feijoa sadrži lako probavljivi vodotopljivi jod i u biološki dostupnom obliku. Osim joda, voće je bogato vitaminom C, što im čini pravi trag za jesensko-zimsko razdoblje. Redovita konzumacija feijoa može ojačati imunološki sustav i pomoći tijelu da izdrži prehladu.

Voće ima blagotvoran učinak na probavu. Velika količina pektina pomaže im da budu dobar prirodni laksativni i hranjivi medij za crijevnu floru. No, kora voća je bogata taninima. Obično se ne jede, već se osuši i pere kao čaj. Ovo piće može ukloniti simptome trovanja hranom i služi kao blagi fiksator. Ponekad se daje djeci s probavnim poremećajima. Morate skuhati 1 žlica korita po 200 ml kipuće vode, popiti pola čaše pola sata prije jela.

Smetnja feijoa ubrzava usporeni metabolizam, pogotovo ako je uzrokovan smanjenjem aktivnosti štitnjače. Ovo voće se smatra dobrom pomoćnikom niskokalorične prehrane. Na dan gubitka težine, možete konzumirati do 400 g feijoa da biste dobili dozu punjenja joda i antioksidansa. Tu je i radikalna feijoa dijeta - zamjena večere s udjelom od 300 g voća. Međutim, čak i ako niste spremni za ekstremne sportove, možete zamijeniti uobičajeni dio slatke s tim ukusnim plodovima poput jagode.

Plodovi su korisni samo ako su zreli. Nakon kupnje krutog zelenog voća ostavljaju se da sazriju na sobnoj temperaturi 2-3 dana. Jedite samo kada su mekani. U kuhanju, voće se koristi kao sastavnica salata. Konkretno, dodaje se umjesto jabuka u svim salatama s repa, ponekad feijoa pire krumpir se pretvaraju u pileći, puran ili umak od patke.

Feijoa je štetu

Poput mnogih egzotičnih plodova, feijoa može izazvati alergijske reakcije. Alergije se obično pojavljuju u obliku kožnih osipa, svrbeža, a ponekad - u obliku tumora sluznice.

Nije preporučljivo jesti plodove zgnječene i preplitane. To može izazvati trovanje hranom, jer se patogene bakterije često "žive" u takvim plodovima.

Feijoa se ne može kombinirati sa svježim mlijekom. Od mliječnih proizvoda, sir i jogurt su prikladniji za njega, ali svježe mlijeko u kombinaciji s plodovima bogatim pektinom može uzrokovati probavne smetnje.

Zabranjeno je korištenje feijoa s pojačanom funkcijom štitnjače. Ako štitnjača proizvodi previše hormona, jedenje hrane bogate jodom nije najbolje rješenje. Dakle, možete samo pogoršati tijek bolesti.

Ponekad je napisano da se feijoa kategorično ne smije koristiti za dijabetes. Doista, plod sadrži saharozu, ali sadrži i pektin. Dakle, možete si priuštiti vrlo male dijelove dnevno kada ne jedete druge izvore jednostavnih šećera. Osim toga, kombinacija feijoa s protein hranom pomoći će.

Video o temi (kako odabrati feijoa):

Feijoa - prednosti i štete kako primijeniti, jesti, fotografirati

Postoje plodovi koji imaju izraženu sezonsku potražnju. To uključuje feijoa, prednosti i opasnosti od kojih je današnja priča. Nalaze se na trgovinskim policama počinju se pojaviti s početkom jeseni. Iako kažu da priroda nema lošeg vremena, jesen i zimski mraz ukazuju da u tijelo ulaze što je moguće više korisnih tvari. I svi koji stoje na čuvanju nad svojim zdravljem revidiraju izbornik, pokušavajući uključiti više vitamina u nju.

Prema jednoj legendi, ljudi su primili prekrasan plod kao dar od bogova zbog njihove poslušnosti. Ali povijest osvajanja Europe u plodovima počela je kasno, u usporedbi s drugim egzotičnim plodovima, u 19. stoljeću. Tada je bio otvoren za stanovnike Staroga svijeta brazilskim prirodoslovcem Joao da Silva Feijom. On i mi dugujemo neugodno izražen naziv ploda.

Kod kuće, u Južnoj Americi, feijoa plodovi su više poznati kao akka. Raste na stablu obitelji mirta, ponekad do 4 metra visine. U našoj zemlji plodovi sazrijevaju na jugu Rusije, Kavkazu, na Krimu.

Feijoa - prednosti i štete

Neki ljudi ozbiljno smatra feijoa hibridom jagode, ananasa i kivi (nedavno sam napisao o prednostima i šteti voća, možete pratiti vezu i pročitati). Ripe feijoa na okus, a istina ih podsjeća. Dojam može pokvariti gustu kožu voća, ali ja ću vam reći o pravilnoj prehrani voća u nastavku.

Iako je... feijoa koža također korisna, sadrži vrijedne zdravstvene tvari. Stoga je nerazumno odbaciti, bolje je sušiti i dodati je dok pere čaj.

Ako govorimo o prednostima i šteti feijoa našeg tijela, onda, prije svega, trebali bismo početi s prirodnim prirodnim tvarima koje čine njegov sastav.

  • Prvo: feijoa je među plodovima koji se smatraju prvakima jodnog sadržaja. Spojevi najvažnijeg elementa lako se asimiliraju, budući da su trenutačni, što je osobito važno za ljude koji žive u područjima koja su nepovoljna u smislu sadržaja joda.
  • Popis tvari može se nadopuniti kalijem, cinkom, magnezijem, manganom, željezo, fosforom, natrijom, bakrom i kalcijem.
  • Serija vitamina također je dosta impresivna: to su vitamini C, PP, skupine B - 9, 6, 5, 2, 1. Plod sadrži masti, proteine, ugljikohidrate, nezasićene masti, nezasićene kiseline, dijetalna vlakna, šećere. Dodavanje aminokiselina, samo ih je 5, a među njima i alanin, asparagin, tirozin, arginin, glutamin, čiji se udio povećava kada fetus sazrijeva.

Važno je znati - većina fenolnih spojeva nalazi se u koži ploda, a zahvaljujući njima plodovi imaju apstinentan okus.

Što je korisno feijoa

Odgovorimo na pitanje, zašto biste jeli feijoa i kako je to korisno?

  1. Za liječenje i prevenciju gotovo svih endokrinih bolesti, osim hipotireoze (više u kontraindicijama na korištenje ploda).
  2. Korisno za nedostatak vitamina.
  3. Jača imunološki sustav, pomaže u liječenju prehlade i virusnih bolesti. Pomaže da se brzo oporavi nakon operacije i teške bolesti.
  4. Intestini su izuzetno korisni zbog prisutnosti velike količine vlakana. Preporučuje se za pacijente s gastritisom, bolesti gušterače, jetre.
  5. Hipertenzija, bolesti srca i krvnih žila.
  6. Bobice - odličan izvor željeza, preporuča se uzimati ih s niskim hemoglobinom.
  7. Posjeduje antifungalno i antibakterijsko djelovanje, negativno utječe na patogene organizme.
  8. Postoji mišljenje: biljka ima učinak protiv raka. Bez obzira je li to nepoznato, ali za profilaksu i za određenu bolest, korisno je uzeti bobice kao ukusnu medicinu.
  9. Rana, čireva, abrazije. Pripremite izvarak kore, ostavite i napravite losione na bolnoj točki.
  10. Upala gume, zubobolja - izlučivanje lišća i kora stabla pomoći će.

Feijoa za dijabetes

Nema kategorične zabrane uporabe feijoa za dijabetičare. Važno je napomenuti: u nekim dijetama namijenjenim osobama koje pate od visokog šećera u krvi prisutan je zdravi plod.

Ali liječnici strogo upozoravaju: osjećaj proporcije ne bi smio promijeniti vas. Overeating voća strogo je zabranjeno, jer u plodu ima dosta različitih šećera koji utječu na razinu indikatora u različitim stupnjevima.

  • Plod je koristan za pacijente, osim dijabetesa, koji pate od depresije, nedostatka vitamina, upale probavnog trakta, bolesti arterija.
  • S pretilošću i hipertiroidizmom (štitnjača proizvodi previše hormona), feijoa plodovi su štetni.

Važno je! Nemojte jesti i druge izvore jednostavnih šećera istodobno s feijoom. Pobrinite se da je voće zrelo, pa čak i malo pretjerano.

Prednosti i ozljede feijoa trudna

Po dijeti tijekom trudnoće, žene su vrlo odgovorne. Glavni uvjet je ravnoteža, raznolikost i prednosti, jer sada postoji aktivan rast, razvoj bebe, polaganje svih organa.

Ali... nažalost, to je u ovom trenutku nezamislivo privlači različite opasnosti. Obično liječnici preporučuju da jedu više voća i povrća kako bi podržali tijelo, a po mogućnosti se uzgajaju u klimatskoj zoni u kojoj živite. Zimi, vidite, malo je vjerojatno da to učinite.

Feijoa je izvrsna za trudnice, usprkos egzotičnom. Kakva je upotreba feijoa tijekom trudnoće?

  • Vitamini. Najvažnije žene su PP, u tvrtki s kojom se vitamin C apsorbira puno bolje.
  • Neprocjenjive prirodne tvari u tom razdoblju bit će željezo i jod. Potonji se lako probavlja i brzo dolazi do fetusa. Obratite pozornost na feijoa u 12. tjednu trudnoće - štitnjača počinje formirati u djeteta.

Važno je! Ako ste propisani lijekovi s dodatkom joda, što često rade doktori pri nošenju djeteta, korištenje voća treba biti ograničeno, jer je višak joda jednako štetan kao manjak.

Prednosti feijoa za žene

Žene su najviše zainteresirane da li se feijoa može prilagoditi za samozavaravanje. Prednosti prirodne kozmetike su neporecive, a plodovi ispunjavaju sve zahtjeve. Voće maske savršeno pomlađuju kožu, daju elastičnost, poboljšavaju ten.

Dobar učinak na upaljenu kožu prekrivenu aknama. Pomaže rosacei, smanjuje manifestaciju paukovih žila, oslobađa pigmentaciju.

Priprema maske protiv starenja:

  • Pomiješajte sir, maslinovo ulje, žumance i sjeckani feijoa bobice. Prijavite se 20 minuta i budite lijepi!

Upotreba feijoa u liječenju bolesti - recepata

U liječenju različitih oboljenja koriste se feijoa bobice, a ako živite na mjestu gdje stablo raste, onda ostavlja, cvijeće i kora.

  1. Žutica. Stavite čaj s listova biljke dodavanjem suhog cvijeća.
  2. Za prevenciju i liječenje bolesti štitne žlijezde. Koristite lišće stabla. Iz njih je izrađen ljekoviti čaj: žličicu se pere čašom kipuće vode i pere se pola sata.
  3. Nefritis. Čaj s dodatkom žlice meda pomoći će.
  4. Ateroskleroza. Napravite sirovo zalogaj voća i jesti u žlicu za liječenje, prevenciju i užitak.
  5. Štitnjača. Ne propustite, prijatelji, feijoa sezone i zaboravit ćete na probleme sa štitnjačom. Sirovo zrno bobice će pomoći, u kojem, kako bi se pojačao učinak, dodajte med umjesto šećera.

Feijoa jam:

Svatko će uživati ​​u zametku od sirovog voća: nasjeckati feijoe u mljevenju mesa i dodati šećer. Bobice i slatkoća uzimaju u istom iznosu.

Feijoa - fotografija

Kalorija Feijoa

U nutritivnoj prehrani, feijoa voće se poštuje zbog niske nutritivne vrijednosti - to je niska. Ako ste zabrinuti zbog prekomjerne tjelesne težine i žele izgubiti težinu, slobodno uključite zdravo voće u izbornik.

Kalorija feijoa 100 gr. - 52 - kcal.

Kako odabrati i jesti feijoa

Za pravodobnu isporuku kupcu, branje plodova počinje unaprijed, još nije dovoljno zrelo. Voće ne gube svoje prednosti tijekom dugotrajnog prijevoza. Ali ako ste već odabrali zrelu kopiju, a zatim je odmah pojesti, plijen će biti prilično brzo.

Zrelo voće ima tanku ljuskavu tamno zelenu boju, jelo poput mesa, svijetlo ružičasto s blagim žućkastom bojom. Nezreli plod trebao bi ležati malo tako da se sazrije brže i staviti zrelu bananu pokraj njega.

Kako jesti voće? Izrežite na male komadiće i jedite bez oguliti, izrežite nožem. Budući da sadrži najveći dio korisnih svojstava, bolje je jesti voće u potpunosti. Većina ljudi odreže akku na pola, a zatim odabere pulpa s žlicom.

Dodajte voće u salatu, koristite u pripremi grickalica, umak, sendviči, deserti, smoothies. Pročitajte recept za izradu feijoa pekarnice upravo iznad.

Štetu i kontraindikacije za uporabu

Želite li dobiti maksimalnu korist i minimalnu štetu od ploda, pažljivo pročitajte o kontraindicijama na korištenje feijoa.

Zrelo voće rijetko uzrokuje alergijsku reakciju, ali prilikom prvog pokušaja prvo pokušajte s malim komadom i slijedite reakciju tijela. To se mora obaviti na obaveznoj osnovi, osobito onima koji su prvo svjesni alergija.

  • Među preporukama postoji jedan upozorenje: ne smijete miješati feijoa s mlijekom i njenim proizvodima - osigurani su poremećaji crijeva.
  • Nemojte ponuditi plod djeci do godinu dana, nema dovoljno enzima u svojim tijelima koja asimiliraju plod.
  • Voće sadrži gotovo rekordnu količinu joda. Odbijte ga koristiti u slučaju hipertireoze, to će imati štetan učinak na tijelo.
  • U dijabetesu, ne biste trebali odustati od feijoe, ali budući da je visok u šećeru, nemojte se odnijeti i jedite plod samo uz dopuštenje liječnika.

Impresivan, zar ne? Uz informacije dobila je i video o pogodnostima i oštećenjima feijoa zdravlju tijela. Blagosloviti! S ljubavlju... Galina Nekrasova.

Prednosti i štete feijoa: značajke terapeutske uporabe

ACCA SELLOWIANA

Zimzeleni grm, za koji je vlažna subtropska klima optimalna. Najčešće se koristi u kuhanju (voće). Atipična biljka za širine zemlje, uvezena u zemlje sliva Crnog mora, uključujući i Krim, tek početkom dvadesetog stoljeća. Stoga su korisna svojstva feijoa u zemljama bivšeg SSSR-a malo proučavana, a tradicija liječenja im nedostaje među ljudima.

Feijoa je dom Južne Amerike - Brazil (gdje je prvi put otkriven), Urugvaj. I njegova distribucija diljem svijeta počela je tek u dvadesetom stoljeću. Pokušaji proučavanja svojstava Akke Sellove izrađeni su u SSSR-u. Međutim, zbog specifičnih uvjeta uzgoja, niti sama biljka, niti plodovi nisu bili široko rasprostranjeni u lokalnim širinama. Stoga, kontraindikacije feijoe, zajedno s korisnim svojstvima, do sada su izvedene samo teoretski, na temelju onoga što lijek već zna o svom sastavu.

Što je u sastavu voća, kore i lišća

Feijoa je tvrda, gorka kisela kora koja sadrži vrlo slatku, masnoću od žele sjemena. Sa stajališta biološke klasifikacije, nije ni plod, već bobica, zbog čega je tako sočno. U domovini feijoa, njezina kora se ne prihvaća - samo sadržaj, s uobičajenom žlicom. Netko feijoa ima okus poput jagoda, netko - kiwi s ananasom. Budući da feijoa nije dobila široku distribuciju u nacionalnoj kuhinji, treba odabrati sljedeće prilikom odabira plodova.

  • Peel. U feijoi bi trebalo biti zeleno (cijeli niz nijansi - od boje mlade trave do maslina), elastičan i sjajan, bez mrlja. No, unutra bi trebalo biti mekano "punjenje".
  • Dosljednost. Čvrsta pulpa znak je da je bobica još uvijek zelena.
  • Bijelo meso. Ovo je 100% znak da je neprocjenjivo (2/3 zrelog voća) voće. To se često događa u modernom svijetu - zbog osobitosti moderne logistike i taktike prodaje. Zbog njih, plod, osobito egzotičan, gotovo uvijek jedemo polu-zelenu ili zreliju.
  • Prozirna pulpa. Samo bi ovo trebalo izgledati kao zreli feijoa.
  • Smeđa pulpa. Pojava feijoine celuloze jake žute ili smeđe boje sugerira da je već pretrpana i spremna za fermentaciju.

U svakom slučaju, feijoa bobice su ukusni, ali i istinski slatki desert, opasni za osobe koje pate od dijabetesa, jer je njihov sadržaj glukoze vrlo visok - usporediv s mangom. Feijoa bobice koje se uzgajaju na morskoj obali zasićene su jodom, iako njihovi "rodbina" mogu sadržavati tri puta manje od "obalnih".

Dakle, s medicinskog gledišta, ovaj visoki grm (ili nisko raslo stablo - kao što je prikladnije za nekoga) najvrednije je zbog njegove sposobnosti da akumuliraju jod iz tla i pomogne joj nedostatku. Istodobno, uporaba feijoa u prevenciji bolesti štitne žlijezde (štitnjača) izravno ovisi o mjestu njegova rasta, što se svakog puta treba provjeriti od prodavatelja pri kupnji bobica. Inače, kemijski sastav feijoa sličan je većini bobica, osobito zbog činjenice da sadrže:

  • hranjive kiseline - folna (vitamin B9), askorbinska (vitamin C), nikotinska (vitamin B3), jabučna, limunska;
  • vitamini - još četiri predstavnika skupine B (B1, B2, B5 i B6) koji se nalaze u samom tijelu, kao i vitamini E, A i neki drugi u sastavu lišća i kore;
  • makro i mikroelemenata - jod, natrij, magnezij, kalij, kalcij, cink. Feijoa bobice također sadrže bakar, mangan, fosfor i željezo, što ih čini dobrim (jer lako probavljiva) alternativa multivitaminskim kompleksima apoteke koja je trenutno u modi;
  • biljnih masti - u obliku eteričnih ulja, dajući feijoa pulpu miris jagoda-ananasa.

Koža bobica Akka Feijoa također sadrži antocijane - prirodne spojeve za bojanje. Daju dijelovi biljke, koji sadrže nijanse boje od grimiza do ljubičaste. Antocijanini su moćni prirodni antioksidansi, a koriste se u naznačenoj kvaliteti kao znanstvenoj medicini i kozmetologiji. Mnogo ih je u lišću biljke. Usput, njezini lijevi uz kore su također bogati taninima, koji im daju gorak okus i služe kao prirodni antibiotici, budući da su umjereno otrovni.

Korisna svojstva i kontraindikacije feijoe

Prisutnost tih komponenata u raznim dijelovima feijoe određuje njegovu sposobnost ublažavanja tijeka bolesti.

  • Smanjite temperaturu. I da se bave drugim znakovima hladnoće, jer organske kiseline u sastavu bobica imaju antipiretik, protuupalno svojstvo. To uključuje vitamin C
  • Oslobodite bol u zglobovima. Budući da njihovo antiseptičko djelovanje utječe ne samo na grlobolju, već i na tijek osteokondroze, artroze i artritisa (s iznimkom gihta).
  • Sanitize probavni trakt. Kada disbakterija, slabost nepoznate etiologije, niska kiselost želuca, kao i sve iste kiseline i tanini dezinficiraju šupljinu probavnih organa tijekom probave feijoe pulpe.
  • Poboljšajte probavu. Zbog stimulativnog učinka tanina i antocijana na crijevima i jetri, zajedno sa žučnjakom.
  • Smanjite krvni tlak. Budući da sve kiseline hrane imaju svojstva svjetlosnih antikoagulansa. Osim toga, njihova prisutnost u krvi može smanjiti intenzitet upale u različitim dijelovima vaskularne mreže (u aterosklerozi, uvijek su dostupni) i lagano proširiti lumen posude.

Osim toga, voće može:

  • zamijeniti morske plodove - ako se kupljene feijoa bobice rastu ne više od 20 km od obale mora, može se nadati da njihov kilogram sadrži skoro punu dnevnu dozu joda;
  • zamijeniti multivitamine - ili bolje, pripreme minerala i elemenata u tragovima, budući da je broj vitamina izravno u feijoa bobicama daleko od potpune;
  • spriječiti anemiju zbog prisutnosti željeza u relativno dobro probavljivom obliku (za razliku od iste jabuke).

S kojim poteškoćama pomaže

Ljekovita svojstva feijoa prikladna su za bolesti bubrega, osim onih uzrokovanih oksalatnim ili uratnim kamenjem / pijeskom u njima. Oba tipa kamenja su formirana zbog metaboličkih poremećaja u tijelu oksalnog (oksalata) ili mokraćnog (urata - znak gihta) kiseline. U takvim slučajevima, razmjena drugih kiselina također pati, iako ne toliko. To znači da uzimanje hrane koja je bogata bilo kojim tvarima iz tog raspona dovodi do porasta bubrežnih problema umjesto da ih riješe.

Feijoa je jedan od rijetkih plodova koji se dopušta primati za pankreatitis (ne tijekom razdoblja pogoršanja), jer vitamini B sadržani u njoj mogu poboljšati stanje i ponašanje gušterače.

Korištenje feijoa lišća za kašalj, sudeći po pregledima, jednako je učinkovito kao i korištenje bobica. Listovi i koža feijoa bogati su taninima i antioksidantima. No, iskustvo njihove upotrebe u tradicionalnoj medicini nije preveliko, a razlog tome nije samo relativno malen utjecaj feijoa u našoj klimatskoj zoni.

S druge strane, mnoge druge biljke, uključujući one iz naših širina, imaju slična svojstva. Štoviše, njihovo djelovanje i bolje razumijevanje, i izrazio mnogo svjetlije. Na primjer, isti antocijanini su najviše ne u feijoa oguliti, ali u crnim ribizima, crnim grožđama, crvenom paprikom, borovnicama, maslinama, rajčicama. Tannini nisu osobito bogati lišćem, ali u hrastovoj kore - odakle im je došlo ime. Stoga, najčešće, kao zasićeni ekstrakt, ne koriste preparate lišća, već feijoa eterično ulje - koncentrat tanina, antioksidansa i minerala, koji je dobar za akne i druge manje kožne probleme.

Kada može naštetiti

Istodobno, znanstvene dokazane su i hranjive kiseline, kao lagani antibiotici i antiseptici čija je sposobnost smanjenja i čak uklanjanja upale u mnogim tkivima tijela, istovremeno stvaraju glavnu korist i štetu feijoa. Problem je u tome što svi izazivaju akutne imunološke reakcije - dakle prevalenciju alergija na bogate plodove s bobicama, uključujući agrumi, jagode, ribizle. Glavna nuspojava feijoa je također alergija. U svakom slučaju, ako govorimo o bobicama zasićenim organskim kiselinama. Osim alergija, drugi su uvjeti kontraindikacije za feijoa.

  • Šećerna bolest. Zbog prekomjernog sadržaja glukoze, čak i uz fruktozu.
  • Prekomjerna tjelesna težina. Zbog visokog sadržaja kalorija u feijoa bobicama. Slatki plod umjesto čokoladnih štapića, naravno, ima pozitivan učinak na bilo koju figuru, ali samo pod uvjetom drugih ozbiljnih ograničenja ugljikohidrata. I gubitak težine jednostavno zbog uvođenja feijoa u prehranu je nemoguće.
  • Komplikacije ateroskleroze. Polazeći od hipertenzivnih kriza i dalje, do ishemije, srčanog udara i moždanog udara. Korištenje feijoa bobica u hrani normalizira krvni tlak zbog prirodnih antiseptika, antioksidansa i nekih elemenata u tragovima (magnezij, kalij). No, svi mogu imati izraženi terapeutski učinak samo do određene točke - dok je srce s plovilima relativno zdravo i ima samo malo slabljenje njihovog doba u svom radu. A onda, zbog liječenja s feijoama kod kuće, možete izgubiti samo dragocjeno vrijeme, riskirajući ne samo zdravlje, već i život.
  • Hypericid gastritis. Pogotovo ako se visoka kiselost želučanog soka kombinira s ulkusom. Feijoa je slatko i kiselkasto voće. Dakle, dodavanje teških kiselina iz njega u onu koja je već u želucu višak samo će dovesti do povećane bolne bolove od dna ispod rebara (u kiselom spaljenom jednjaku), žgaravice i produbljivanja erozija, ako ih ima.
  • Giht i oxalaturia. Druga bolest je netolerancija na oksalnu kiselinu.

Načini skladištenja, pripreme i uporabe

Na pitanje kako se koristiti feijoa u terapeutske svrhe, može se reći da je najlakše jesti svježe meso s medom, dodavajući žličicu prirodnog cvjetnog ili heljenskog meda na meso od dva ploda.

Feijoa ima kratki rok trajanja - samo oko tjedan dana na donjoj polici hladnjaka. Ali kako se pripremiti feijoa za zimu, onda, prvo, to nije uvijek neophodno, budući da se prve serije plodova dolaze na šalter u studenom-prosincu. Drugo, obilje hranjivih kiselina (jaki prirodni konzervansi) omogućava i jednostavnu miješanje celuloze sa šećerom u jednakim omjerima, raspršivanje u sterilne posude i zatvaranje s plastičnim kapama. To je točno isto što i crni ribiz je zatvoren.

Priprema od feijoa džemije je teža: ovdje morate biti u stanju mijesiti šećerni sirup, jer u slucaju pogreške, džemat će postati kompot (ima previše tekućine u pulpu zrelog feijoa). Štoviše, takav recept je manje poželjan jer će toplinska obrada uništiti najveći dio kiselina i drugih vitamina u svom sastavu. Feijoa također može biti zamrznuta, ali mora biti žrtvovan najžedljiviji dio celuloze.

Postoji čak i liker koji se temelji na pročišćenim i rešetkastim feijoa bobičastim uljima s 40% alkohola ili rakije. Štoviše, mnogi vjeruju u njezina ljekovita svojstva, iako u stvarnosti alkohol uništava osnovu feijoa terapeutskog učinka - hrane u hrani u svom sastavu. Drugim riječima, samo su neki mineralni spojevi ostali u takvom likeru i tretiraju prehlade samo u onoj mjeri u kojoj to može potaknuti zagrijavanje svih tjelesnih tkiva uzrokovanih alkoholom.

Čaj piti

  • čajna žličica feijoa osušenih lišća;
  • čajnu žličicu suhe kore od feijoa bobica;
  • prirodni med;
  • čaša kipuće vode.
  1. Mrljajte listove i ogulite ih, stavite ih u šalicu za pivo i miješajte.
  2. Ulijte kipuću vodu preko sirovina, ponovno izmiješajte i pokrijte.
  3. Ostavite na petnaest minuta, a zatim dodajte med za okus i promiješajte dok se potpuno ne otopi.

Lijepljenje iz tiroiditisa

  • dvije do četiri feijoa bobica s oguliti;
  • žlica šećera / meda;
  • mljevene mesa, miješalica ili procesora hrane.
  1. Oprati feijoa bobice, odrezati stabljike s kraja i mljevenja (ili nasjeckati u miješalici).
  2. Dodajte šećer ili med, temeljito namotajte dok se potpuno ne otopite.

srdačan

  • pola litre votke, mjesečina ili rakije 40%;
  • tri zrelog ili prepunog feijoa bobica;
  • 150 grama šećera;
  • 100 ml filtrirane vode;
  • stakleni proizvodi s volumenom barem litre s uskim poklopcem.
  1. Oprati feijoa bobice i odsiječiti kožu od njih. Izrežite celulozu u velike kocke.
  2. Otopiti šećer u vodi, staviti na srednje topline i dovesti do kuhati. Smanjite plamen na minimum i kuhajte pet minuta, uklonite pjenu sa žlicom u prorezu.
  3. Presavijene bobice presavijte u čistu posudu, pažljivo ulijte otopinu šećera u vodu tako da staklo ne prsne.
  4. Nakon hlađenja smjese, dodajte pivo / votku / rakiju, protresite cijeli sadržaj i zatvorite poklopac.
  5. Inzistirati piće za dva tjedna u toplom i tamno mjesto, uzimajući ga i miješajući jednom dnevno.
  6. Nakon isteka infuzije, uklonite biljne komponente i filtrirajte ostatak kroz presavijenu gaze tri puta, sve dok ne postignete potpunu prozirnost.

Ljekovita svojstva feijoa u sastavu dobivenog likera bit će znatno sužena u usporedbi sa svježom "izvornikom". Osim toga, ima slab buket, ali općenito nije loš - osobito kao domaće alkoholno piće. Može se zasladiti ili "poduprijeti" s drugim alkoholom iste kvalitete, dodajući komponente nužne za ideal okusa nakon inzistiranja baze. Spremite lijevanje na donju policu hladnjaka, ne duže od godinu dana.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Prednosti i štete ulja šafranike i njezinog utjecaja na tijelo

Čak i stručnjaci za narodne lijekove nisu uvijek u stanju reći nešto o štetnosti i koristi ulja šafranike. Mnogi od nas čak ne znaju što je safflower - sastojak na temelju kojeg je sastav.

Opširnije

Izrada mliječne kiseline kod kuće

Piling je neophodan postupak da žena obavlja svaki tjedan. Danas je kemijski peeling, koji se nekad obavljao samo u salonu, vrlo popularan, ali sada se to može učiniti kod kuće.

Opširnije

Glikin aminokiselina, svojstva, brzina, višak i manjak, glicin u proizvodima

U procesu održavanja normalnog funkcioniranja ljudskog tijela veliku ulogu igraju sastavnice proteina - aminokiseline. Svaka od tih tvari, nevidljiva golim okom, obavlja određene funkcije.

Opširnije