SD Pharmaceuticals D-Asparaginska kiselina DAA

Blok kamenca na putu prema rastu mišića često je testosteron, odnosno njegova nedovoljna proizvodnja. Mnogi sportaši godinama ne mogu prevladati ovu prepreku, radeći prirodno. No, predstavljamo vam potpuno siguran i prirodan dodatak koji će samo raznijeti vaš hormonalni lijek - SD Pharmaceuticals D-Aspartic Acid DAA. Više testosterona, brzo povećanje snage i mišićne mase. I sve to zahvaljujući samo jednoj komponenti!

D-asparaginska kiselina je prirodni stimulator testosterona. Za razliku od anaboličkih steroida, ovaj dodatak ne uzrokuje atrofiju testisa, jer, naprotiv, samo stimulira njihovu najbolju izvedbu. Osim toga, DAA djeluje na hipofizu, potičući proizvodnju hormona rasta i drugih hormona koji su neophodni za rast.

SD Pharmaceuticals također je dodao vitamini B6 i B12 na svoj proizvod - prirodne anabolike. Brojne studije pokazale su učinkovitost simbioze B6, B12 i D-asparaginske kiseline - povećanje razine testosterona već 12. dana primjene!

SD Pharmaceuticals D-Asparaginska kiselina DAA je:

  • Više testosterona;
  • Sigurnost reproduktivnog sustava;
  • Nema nuspojava;
  • Povećani libido;
  • Brz rast i oporavak.

Kako se koristi: 1 kapsula po potrebi, po mogućnosti najmanje 1 puta dnevno.

Asparaginska kiselina je

D-asparaginska kiselina (D-asparaginska kiselina ili DAA) je endogena aminokiselina koja je prisutna u tijelu svih kralježnjaka i beskralježnjaka. D-asparaginska kiselina igra važnu ulogu u funkcioniranju i razvoju živčanog sustava.

Uloga u tijelu [uredi]

Tijekom embrionalne faze razvoja, opaženo je povećanje koncentracije ove supstance u mozgu i retini. Koncentracija D-asparaginske kiseline u mozgu postupno se povećava do dobi od 35 godina, a zatim počinje opadati. Isto se promatra s razinama testosterona. [1] D-asparaginska kiselina je također neurotransmiter koji prenosi živčani impuls iz jednog neurona u drugi.

Osim toga, D-asparaginska kiselina povećava razinu cikličkog AMP u živčanim stanicama i prenosi se iz sinaptičkog rascjepa živčanih stanica posebnim nosačem.

Nedavno je otkriveno da je ova aminokiselina uključena u regulaciju endokrinog sustava, regulira otpuštanje određenih hormona. Važno otkriće u bodybuildingu bilo je svojstvo D-asparaginske kiseline za interakciju s određenim dijelovima hipotalamusa, što dovodi do povećane sekrecije hormona koji oslobađa gonadotropin, što zauzvrat povećava proizvodnju gonadotropina. Potonji doprinosi povećanju proizvodnje testosterona - glavnom anaboličkom hormonu. Osim toga, ova aminokiselina povećava lučenje prolaktina [2] i hormona rasta [3]. Isto tako, znanstvenici su otkrili da je D-asparaginska kiselina uključena u proces testosterona i progesterona.

Treba napomenuti da unatoč važnoj fiziološkoj ulozi, nije dokazano da dopunjavanje ove aminokiseline u obliku aditiva poboljšava ili vraća sve funkcije.

Istraživanje [uredi]

Prvi podaci o sposobnosti povećanja produkcije testosterona dobiveni su kod štakora. Samo jedna ljudska studija provedena u 2009 potvrdila je učinkovitost D-asparaginske kiseline.

Grupa od 23 osobe dnevno je primila 3 g D-asparaginata (DADAVIT®), a ostalih 20 osoba primalo je placebo (dude). Kao rezultat eksperimenta provedeni su testovi koji su utvrdili da je razina testosterona kod onih koji su uzimali DADAVIT porasli za prosječno 42%, a razina gonadotropina povećana je za 33%. [4] U tom pogledu, D-asparaginska kiselina uzrokovala je značajnu promjenu u svijetu bodybuildinga.

Treba napomenuti da su sva gore navedena svojstva karakteristična samo za D izomera asparaginske kiseline, dok su svi proteini i aminokiseline koje se nude u sportskim prodavaonicama sadrže L-oblik. Zanimljivo je da se L-oblik u tijelu može pretvoriti u D-oblik, ali dodatna konzumacija L-oblika ne dovodi do povećanja koncentracije testosterona.

D-asparaginska kiselina je neučinkovita [uredi]

Učinak aditiva testiran je u 28-dnevnom eksperimentu Darryn S. Willoughbyemail i Brian Leutholtz u lipnju 2013. [5], gdje su subjekti obavljali vježbanje snage 4 puta tjedno i uzimali 3 g D-asparaginske kiseline dnevno ili placebo. Istraživanje je pokazalo da dodatak ne utječe na sastav tijela, snagu mišića, razinu spolnih hormona, uključujući estrogene. Autori zaključuju da ovaj dodatak nema anabolički učinak kod ljudi.

D-asparaginska kiselina snižava slobodni testosteron [uredi]

Prema studiji iz 2015. godine [6], subjekti su uzimali aditiv od 3 g i 6 grama dnevno s 4 vježbanja tjedno. 2 tjedna nakon završetka studije, zabilježeno je da je razina ukupnog testosterona i razine slobodnog testosterona značajno smanjena u usporedbi s placebom, kao i u usporedbi s početnom razinom testosterona kod svih ispitanika. Nije zabilježena promjena u drugim razinama drugih hormona. Također nije bilo moguće pratiti učinak nižih razina testosterona na jačinu mišića i hipertrofiju.

U komentarima na bodybuilding.com često se spominju pojedinačna netrpeljivost, konfuzija i potencijalna neurotoksičnost. S druge strane, mnogi korisnici zabilježili su pozitivne učinke na svjesnost i preoblikovanje tijela.

Sportska prehrana [uredi]

  • DAA 1000 tvrtke Activlab
  • NutraPlanet D-asparaginska kiselina (DAA)
  • T-Up crna (Nutrex)
  • DEKA750 od G.E.T.
  • FAKTOR KONVERZIJE TESTOSTERONA-1 iz primordijalne izvedbe
  • HARD FX iz Anabolic Xtreme (sada dostupan u Rusiji)
  • D-asparaginska kiselina iz Primaforce
  • EVOTEST iz BSN-a
  • MAN + od MAXimum Power
  • MUSCLETECH ANOTEST
  • AI Sports Nutrition D-Asparaginska kiselina
  • DAA ULTRA od TrecNutrition
  • D-Test od Scitec Nutrition
  • TESTOGEN-XR Ronny Coleman
  • D-asparaginska kiselina iz Fit Foods
  • DAA Professional by Peak
  • PVL Essentials D-asparaginska kiselina
  • Myprotein D-asparaginska kiselina
  • DAA Professional od Peak perfomance proizvoda
  • Battle Fuel XT od MusclePharm
  • D-AA AMIX Nutricionizam

Doza i način primjene [uredi]

D-asparaginska kiselina se uzima u dozi od 3 g na dan, podijeljenu u 2-3 doze, tijekom 3-5 tjedana. Prva doza odmah nakon spavanja (može se miješati s proteinskim trudom ili doručkom), sljedeću dozu - dan prije jela i noću ili samo ujutro i noću, jer nakon spavanja, razine hormona ostaju povišene, a tijekom spavanja, što je više moguće.

U gotovo svim dostupnim dodatcima, doza je znatno manja od preporučene, pri čemu će većina od njih biti beskorisna. Povezani članak (na engleskom).

Nuspojave [uredi]

Uzimanje dodataka u dozi od 2,66 g dnevno tijekom 90 dana kod zdravih muškaraca nije dovelo do nuspojava. Provedena je analiza elektrolita, jetrenih enzima, glukoze, uree, kreatinina, kao i mjerenje nekih drugih pokazatelja. [7]. Međutim, nedavne studije su pokazale da D-asparaginska kiselina povećava prolaktin, stoga se ne preporuča koristiti na PCT. [8]

Negativan utjecaj na mozak samo je glasina, istraživanje je, naprotiv, otkrilo neuroprotektivna svojstva D-asparaginske kiseline. [4] Povećanje agresije može biti povezano s porastom androgena u krvi.

D-asparaginske kiseline

Opis od 29. studenog 2016. godine

  • Latinsko ime: D-Asparaginska kiselina (DAA)
  • Aktivni sastojak: D-asparaginska kiselina (D-asparaginska kiselina)
  • Proizvođač: Wirud (Njemačka); PrimaForce (SAD); Myprotein (UK); Kingprotein (Rusija)

struktura

U 1 kašičica 3 g aktivnog sastojka.

Otpustite obrazac

Puder 100 g, 250 u i 300 g u staklenku.

Farmakološko djelovanje

Farmakodinamika i farmakokinetika

farmakodinamiku

D-asparaginska kiselina je aminokiselina koja je sastavni dio hrskavice, eritrocita membrana, emajla. Akumulira se u mozgu (više u hipofiznoj i pinealnoj žlijezdi) i testikularnim spermatidima. Ona igra važnu ulogu u funkcioniranju živčanog sustava, pojačava funkciju neurona i neurotransmiter koji prenosi živčane impulse. Istraživanja pokazuju da ova amino kiselina djeluje kao nootropno sredstvo - poboljšava pamćenje. Njegova koncentracija u mozgu raste do 35 godina, a zatim se smanjuje.

Utvrđeno je da ova aminokiselina regulira otpuštanje hormona (testosteron, hormon rasta, luteinizirajući hormon). Ova aminokiselina kroz proizvodnju gonadotropina povećava proizvodnju testosterona čija se razina smanjuje nakon 35 godina. Pokus je pokazao da se pri uzimanju ove tvari povećava njezina razina za 42%. Testosteron i hormon rasta imaju veliki utjecaj na oporavak nakon treninga snage i ubrzavaju rast mišića.

Učinkovitost dodataka u bodybuildingu potvrđuje poboljšanje intenziteta treninga i povećanje izdržljivosti, povećanje snage, ubrzano oporavak masnoća i izgradnja mišića te brzi oporavak nakon treninga. Osim toga, libido se povećava. Dostupan kao dodatak aminokiselina.

farmakokinetika

Upozorenja za uporabu

  • pretilosti;
  • smanjeni libido;
  • erektilna disfunkcija;
  • u bodybuildingu.

kontraindikacije

  • preosjetljivosti;
  • visoki krvni tlak;
  • povećane razine testosterona;
  • zatajenje bubrega;
  • starosti do 25 godina;
  • hipertireoidizam;
  • hipertrofije testisa;
  • dijabetes melitus;
  • kapsula testisa;
  • bolesti srca.

Nuspojave

  • visoki krvni tlak;
  • akne;
  • razdražljivost;
  • ginekomastija;
  • atrofija testisa;
  • gubitak kose.

Upute za uporabu (metoda i doziranje)

Uzmi 3 g na dan, podijeljeno u 3 doze u 15 minuta prije jela (1/3 kašičica). Prva doza se uzima ujutro (moguće je uz protresanje proteina), idući - poslije podne. Za održavanje konstantne koncentracije u tijelu je bolje podijeliti dozu u 3 doze. Moguće je uzeti cijelu dozu odjednom ujutro. Ako se ovaj dan trenira, tada se aditiv mora uzeti 30 minuta prije treninga. Oblik praha se miješa s tekućinom ili sokom.

Tijek liječenja je 4 tjedna, a zatim mjesec odmora. Produljena uporaba ne povećava razinu testosterona.

Tri grama je minimalna dnevna doza. Nakon prvog ciklusa potrebno je procijeniti toleranciju aditiva i njegovu učinkovitost. U sljedećim tečajevima može se povećati na 5-10 g na dan.

predozirati

Predoziranje se očituje kroz glavobolje, smanjeno raspoloženje, mučnina, slabo varenje, sniženi krvni tlak. U takvim slučajevima treba dopuniti dodatak.

interakcija

Ne možete istodobno koristiti steroidne hormone i kombinirati 2 pojačala.

Kombinira se s proteinima i vitamin-mineralnim kompleksima.

Uvjeti prodaje

Uvjeti skladištenja

Temperatura do 25 ° C

Rok trajanja

analoga

Tribulus Terrestris, Forskolin, 6-OXO, Nolvadex, Icariin.

Recenzije D-asparaginske kiseline

D-asparaginska kiselina kao aditiv za jačanje testosterona aktivno se koristi od strane bodybuildera. Testosteron je glavni hormon koji određuje razinu sinteze proteina i mišićne mase. Pod utjecajem ove aminokiseline povećava se proizvodnja hormona rasta - također važan anabolički hormon koji pomaže u opeklinama i izgradnji mišića.

Istraživanje o ovom dodatku nije mnogo. Općenito, valja istaknuti da je učinak na razinu testosterona izrazitiji (to je testosteron booster), a njegovi anabolički učinci nisu toliko značajni. S druge strane, na niskim razinama testosterona, vrlo je teško postići mišićnu masu. Ako je rezultat odsutan ili beznačajan nakon šest mjeseci igranja sportova, onda počnite uzimati testosteronsku pojačivač.

Recenzije D-asparaginske kiseline nisu konzistentne. Mnogi korisnici su zabilježili beskorisnost ovog dodataka, drugi - imaju pozitivne učinke u odnosu na opću dobrobit i preoblikovanje tijela. Očigledno, sve je individualno. U komentarima se često spominje individualna netrpeljivost.

  • "... Kad sam pio ovu kiselinu, osjećala sam se veselijima, povećavala se libido i apetit, kosa i nokti počeli su brže rasti."
  • "... Prihvaćam 6 dana za 3 grama, sedmi dan je pauza. Tako dva tjedna. Nakon prvog dana osjeća se povećanje libida. "
  • "... Potrajalo je nekoliko tjedana, dobra stvar. Primijetio je brži oporavak. "
  • "... To ne utječe na mene. Uzeo, položio testove za testosteron - ništa se nije promijenilo. "
  • "... Sažetak recenzije drugih i došao do zaključka - aditiv je učinkovit na niskom testosteronu, podižući ga u normalu. Nije vrijedno čekati čudo. "
  • "... ne osjećam puno promjene, pojavio se žgaravica."
  • "... pijem ujutro i navečer 5 grama. Dok ne promatram vidljiv porast libida. Prvi dani bili su slom stolice. "
  • "... kao anabolički za izgradnju mišića beskorisno je."
  • "... uzeo sam doza od 3 g. Imala sam osjećaj tjeskobe, razdražljivosti."

Prijam u minimalnu dnevnu dozu od 3 g obično nije izazvao nuspojave. Subjekti su testirali elektrolite krvi, jetreni enzimi, kreatinin i ureu, glukozu. No, pronađen je porast razine prolaktina. Neki su razvili prekomjernu razdražljivost i agresiju, što je povezano s povećanjem razine androgena. Glavna stvar je da dodatak mudro i bolje konzultirajte sa sportskim liječnikom.

Cijena gdje kupiti

Kupnja D-asparaginske kiseline u ljekarni je nemoguća.

To je ono što sportaši kažu o ovome: "... Uzaludno je pokušati kupiti D-asparaginsku kiselinu u ljekarni - to nije tamo. Pogledajte specijalizirane trgovine ili odjele sportske prehrane. Možete naručiti dokazane online trgovine u suradnji s poznatim proizvođačima. Trošak aditiva, ovisno o proizvođaču i količini od 900-1420 rubalja. "

Asparaginska kiselina

Prve vijesti o asparaginskoj kiselini pojavile su se 1868. godine. Eksperimentalno, izolirano je od šparoga - šparoga. Zahvaljujući tome, kiselina je dobila svoje ime. Nakon proučavanja brojnih kemijskih svojstava, asparaginska kiselina je dobila drugo ime i imenovana je amino amberom.

Proizvodi bogati asparaginskom kiselinom:

Opće značajke asparaginske kiseline

Asparaginska kiselina pripada skupini aminokiselina s endogenim svojstvima. To znači da osim svoje prisutnosti u hrani, ona također može biti formirana u samom ljudskom tijelu. Fiziologi su otkrili zanimljivu činjenicu: asparaginska kiselina u ljudskom tijelu može biti prisutna i u slobodnom obliku iu obliku proteinskih spojeva.

U našem tijelu, asparaginska kiselina djeluje kao posrednik, koji je odgovoran za pravilan prijenos signala iz jednog neurona u drugi. Osim toga, kiselina je poznata po svojim neuroprotektivnim svojstvima. Tijekom faze embrionalnog razvoja, povećanje koncentracije kiseline u mrežnici i mozgu opaženo je u tijelu buduće osobe.

Asparaginska kiselina, uz prirodnu prisutnost u hrani, dostupna je u obliku tableta za liječenje srčanih bolesti, koristi se kao aditiv za hranu kako bi se dobili piće i slatki i kiseli okus slatkiša, a također se koristi i kao lijek za sportsku prehranu u bodybuildingu. Kao dio sastojaka, obično se naziva D-asparaginska kiselina.

Svakodnevna potreba za asparaginskom kiselinom

Dnevni kiselinski zahtjev za odrasle osobe ne prelazi 3 grama dnevno. U tom se slučaju treba konzumirati u 2-3 doze, tako da se izračunava njegova količina, tako da kod jednog obroka nije bilo više od 1-1,5 grama.

Potreba za asparaginskom kiselinom raste:

  • u bolestima povezanim s oštećenim funkcioniranjem živčanog sustava;
  • sa slabljenjem memorije;
  • u bolesti mozga;
  • s mentalnim poremećajima;
  • depresija;
  • smanjenje radne sposobnosti;
  • u slučaju problema s vidom ("noćna sljepoća", miopija);
  • u bolestima kardiovaskularnog sustava;
  • nakon 35-40 godina. Također je potrebno provjeriti ravnotežu između asparaginske kiseline i testosterona (muškog spolnog hormona).

Potreba za asparaginskom kiselinom je smanjena:

  • u bolestima povezanim s povećanom formiranjem muških spolnih hormona;
  • s visokim krvnim tlakom;
  • s aterosklerotičkim promjenama u plućima mozga.

Probavljivost asparaginske kiseline

Asparaginska kiselina se apsorbira vrlo dobro. Međutim, zbog činjenice da je u stanju kombinirati s proteinima, može biti zarazna. Zbog toga će hrana bez određene kiseline izgledati neukusno.

Korisna svojstva asparaginske kiseline i njezinog utjecaja na tijelo:

  • jača tijelo i povećava učinkovitost;
  • sudjeluje u sintezi imunoglobulina;
  • igra ključnu ulogu u metabolizmu;
  • ubrzava oporavak od umora;
  • pomaže u izdvajanju energije iz složenih ugljikohidrata u obliku DNA i RNA;
  • sposoban deaktivirati amonijak;
  • pomaže jetri ukloniti preostale kemikalije i lijekove iz tijela;
  • pomaže da kalij i magnezijev ioni prodre unutar ćelije.

Znakovi nedostatka asparaginske kiseline u tijelu:

  • oštećenje pamćenja;
  • depresivno raspoloženje;
  • smanjenje radne sposobnosti.

Znakovi viška asparaginske kiseline u tijelu:

  • prekomjerna stimulacija živčanog sustava;
  • povećana agresivnost;
  • krvni ugrušci.

sigurnosni

Liječnici ne preporučuju redovito korištenje proizvoda koji sadrže asparaginsku kiselinu u ne-prirodnom obliku. To se posebno odnosi na djecu čiji je živčani sustav izrazito osjetljiv na tu tvar.

U djece, ova kiselina može biti zarazna, što rezultira potpunim napuštanjem proizvoda koji ne sadrže aspartine. Za trudnice, jesti velike količine proizvoda koji sadrže asparaginsku kiselinu mogu negativno utjecati na živčani sustav djeteta, uzrokujući autizam.

Najodgovornije za ljudsko tijelo je kiselina koja je u početku prisutna u hrani u svom prirodnom obliku. Prirodna asparaginska kiselina nije zarazna.

Što se tiče upotrebe D-asparaginske kiseline kao poboljšivača okusa, ova praksa je nepoželjna, zbog mogućnosti ovisnosti o hrani, protiv kojih će proizvodi bez ovog dodatka izgledati neukusno i nimalo atraktivni.

Asparaginska kiselina: funkcije i primjene u sportu

Danas, pristup informacijama, obilje sportske prehrane i razvoj fitness industrije omogućuju svim ljudima da vode aktivan i zdrav stil života. Ne možete biti profesionalni sportaš, ali istovremeno napredovati u dobivanju mišićne mase ili gubitku masnog tkiva kroz trening u teretani. To nam pomaže u sportskim dodatcima. Ali analizirajući informacije na mnogim internetskim portalima, vidio sam da svugdje postoji naglasak na bilo kojem kompleksu aminokiselina, zaboravljajući pojedine komponente koje su jednako važne za tijelo kao BCAA, protein i druga sportska prehrana.

Opisat ću tvar poput Asparaginske kiseline i istaknuti njegov značaj tijelu. Također vam reći kako se ova amino kiselina koristi u sportu.

Asparaginska kiselina (D Aspartic Acid) je zamjenjiva aminokiselina koja je prisutna u tijelu svih živih bića. Maksimalna koncentracija ove supstance je promatrana u mozgu i retini. Uz pomoć ove aminokiseline je prijenos živčanih impulsa kroz neurone. Znanstvenici su utvrdili da se maksimalna koncentracija ove tvari promatra kod ljudi mlađih od 35 godina, a zatim se koncentracija smanjuje.

Funkcije i svojstva

1. Regulacija endokrinog sustava

Asparaginska kiselina dolazi u interakciju s dijelom hipotalamusa. Zbog toga se povećava proizvodnja gonadotropina. Iz ovog lanca, slijedi da s dovoljnim unosom asparaginske kiseline, proizvodnja testosterona je učinkovitija.

Osim gonadotropina, ova aminokiselina također stimulira proizvodnju prolaktina (peptidnog hormona), somatotropina (hormona rasta), inzulinskog faktora rasta (IGF-1) i hormona štitnjače štitne žlijezde.

2. Služi kao izvor energije.

Poput glutaminske kiseline, asparaginska kiselina se oksidira u mitohondrijima i sintetizira energiju koja se pohranjuje kao ATP. Svaka aminokiselina može poslužiti kao izvor energije, ali asparaginska kiselina igra ključnu ulogu - opskrbljuje energiju mozgu.

3. Uklanja amonijak iz tijela

Asparaginska kiselina uspješno povezuje molekule amonijaka, čineći ih bezopasnim za tijelo asparaginom. Ali što je najvažnije, asparaginska kiselina pretvara amonijak u ureu, a zatim se (urea) uklanja iz tijela.

Primjena u sportu

U bodybuildingu i fitnesu sve su male stvari važne, ali budući da su prehrana i odmaranje glavni mehanizmi napretka u dobivanju ili smanjenju težine, ne zaboravite na određene aminokiseline poput Asparaginske kiseline.

Razgovarala sam o radu i regulaciji endokrinog sustava koristeći ovu aminokiselinu. Za nas važna svojstva su povećana proizvodnja hormona rasta (hormona rasta), inzulina sličnog faktora rasta (IGF-1), gonadotrofina i testosterona.

Iskustvo stranih sportaša i suvremenih studija pokazuju da uzimanje asparaginske kiseline u bodybuildingu može:

  • Povećajte svoju razinu testosterona
  • Povećajte vlastitu razinu gonadotropina
  • Jačanje rasta mišića i snage
  • Povećanje libida (seksualna aktivnost)

Sve ove osobine imat će odličan učinak na proces treniranja, dobivanje mišića, gubitak masnih naslaga i opću dobrobit sportaša. Zbog toga je unos ove supstancije obavezan u razdoblju aktivnog treninga.

doze

Za najbolji učinak, poželjno je koristiti ciklički režim: 2 - 3 tjedna prijema uz 1-2 tjednu stanku. Tada se tečaj može ponoviti. Učinkovita doza će biti 3 g asparaginske kiseline dnevno, koja se mora podijeliti na tri jednaka dijela. Prvi prijem treba uzeti odmah nakon buđenja, drugog i naknadno prije jela (ručak, večera).

Neki proizvođači sportske prehrane odvojeno proizvode asparaginsku aminokiselinu. Na primjer:

  • DAA Ultra od Trec Nutrition
  • D-asparaginska kiselina iz AI Sports Nutrition

Stručno mišljenje

Arseny Novikov - savjetnica sportske prehrane za sportfood40.ru

Najvažnije pitanje za osobu koja je uključena je povećanje anabolizma. Za to se koriste razni aditivi. Ovaj članak otkriva korisna svojstva jednog od njih. Ovo je D-asparaginska kiselina. Kao što možete vidjeti iz članka, glavna je zasluga ove tvari da povećava izlučivanje testosterona. To pridonosi brzom oporavku i povećanom rastu mišića.

Autor s pravom primjećuje da nakon dostizanja zrelog doba smanjuje koncentraciju D-asparagina u organizmu, a kako se testosteron također smanjuje, samo trebate upotrijebiti D-asparaginsku kiselinu kao aditiv.

Gore, mogu dodati da je D asparaginska kiselina, pokazala se kao neizmjenjivi pomoćnik za teški fizički napor. Iz onoga što postoji na tržištu želim spomenuti proizvod tvrtke PrimaForce, koji se može kupiti u našoj trgovini.

Osobna kondicijska obuka iz autora ovog članka:

  • izrada programa obuke i prehrane online,
  • smanjenje težine i podešavanje
  • dobivanjem mišićne mase
  • Terapeutska vježba za različite bolesti (uključujući leđa),
  • rehabilitacija nakon ozljeda
  • Kontakti: Vkontakte, Instagram, VIBER: +375291503882

Pronašli ste pogrešku u članku? Odaberite ga mišem i pritisnite Ctrl + Enter. I mi ćemo to popraviti!

Asparaginska kiselina - svojstva, normalna, deficijentna, višak

Asparaginska kiselina (amino sukcinska kiselina, aspartat, aminobutandionska kiselina) je zamjenjiva alifatska aminokiselina. Prvo je izolirano 1868. godine od šparoga, što je rezultiralo prvim nazivom. Pod povoljnim uvjetima, asparaginska kiselina proizvodi naše tijelo nezavisno i ulazi u hranu. To je jedna od svih 20 proteinogenih aminokiselina koje su prisutne u našem tijelu kao dio proteina i u slobodnom obliku.

U prehrambenoj industriji se koristi kao aditiv za hranu kako bi se slatko i kiselo okusilo raznim pićima i konditorskim proizvodima. U kozmetologiji, asparaginska kiselina, zajedno s drugim sastojcima, služi kao dobar kozmetički lica. Osim toga, koristi se u medicini i sportskoj prehrani. U pravilu, u popisu sastojaka, ova aminokiselina je označena kao D-asparaginska kiselina.

Dodatno, vrijedno je znati dnevnu količinu asparaginske kiseline.

Dnevni unos asparaginske kiseline

Preporučeni dnevni unos asparaginske kiseline je 3 grama. Potreba svakodnevnog tijela za aminokiselinom, uključujući asparaginsku kiselinu, može varirati i ovisiti o mnogim čimbenicima, kao što su bolesti, način života, starost, kao rezultat toga, iskusni stručnjak treba odrediti točnu dozu. Uz neadekvatan stav prema zdravlju, u ljudskom tijelu može postojati manjak ili suvišak asparaginske kiseline, što nesumnjivo negativno utječe na kvalitetu života.

Posljedice nedostatka asparaginske kiseline

Nedostatak asparaginske kiseline u tijelu manifestira se smanjenjem imuniteta, mentalnim poremećajima, oštećenjem pamćenja, bolovima u mišićima, slabostima i smanjenjem učinkovitosti.

Posljedice višak asparaginske kiseline

Suvišak asparaginske kiseline može dovesti do zadebljanja krvi, razdražljivosti, agresije, poremećaja spavanja i raspoloženja i glavobolje. Ali, ako vodite aktivan životni stil, jedite dobro, sve to možete izbjeći i dobiti samo prednosti.

Korisna svojstva asparaginske kiseline

Asparaginska kiselina je vrlo korisna i važna za ljudski život. Ona je odgovorna za zdravlje središnjeg živčanog sustava, kao što djeluje kao neurotransmiter u Konvencije sadržane u stanicama mozga, dakle, pozitivno utječe na mentalne aktivnosti, sudjeluje u sintezi antitijela, tvorba uree i pirimidinskih baza, jača imunitet, sudjeluje u deaktivaciji amonijaka i oslobađa jetru od ostataka kemikalija, uključujući lijekove. Osim toga, asparaginska kiselina omogućava prodiranje Mg i K iona u stanicu, a također ekstrahira energiju iz složenih ugljikohidrata za repliciranje RNA i DNA. Osim toga podržava endokrini sustav, aktivira proizvodnju testosterona, povećava libido, povećava izdržljivost i mišićnu rast, obnavlja, potiče normalnu metabolizam, ima oslon učinak na ljudski organizam u cjelini, što je važno za sportaša.

U medicini se ova zamjenjiva aminokiselina uspješno koristi za kompleksno liječenje bolesti srca, mozga, jetre, mentalnih i živčanih poremećaja. Također, asparaginska kiselina propisana je zbog slabog vida, oslabljenog pamćenja i imuniteta, sindroma kroničnog umora i ponovne jakosti nakon teške bolesti.

Kao i kod svih ostalih aminokiselina, asparaginska kiselina u obliku aditiva i lijekova nije bezopasna i može imati svoje kontraindikacije.

Kontraindikacije i štetu asparaginsku kiselinu

Asparaginska kiselina može biti kontraindicirana kod djece mlađe od 18 godina, trudnica i dojilja, s individualnom netolerancijom.

Moguće je alergije i razdražljivost. Stoga, prije uzimanja lijeka na temelju asparaginske kiseline, konzultirajte s iskusnim liječnikom i pažljivo pročitajte upute.

Ako govorimo o hrani koji sadrže ovu amino kiselinu u neprirodnom obliku, liječnici su savjetovali da ih ne koriste često, kao što je ovisnost, a zatim svakodnevna namirnica čini okusa. Posebno ozbiljno to treba poduzeti trudnice, jer uporaba takvih proizvoda može imati neželjeni učinak na živčani sustav bebe i uzrokovati autizam.

Vrlo je važno znati da se asparaginska kiselina, koja ulazi u ljudsko tijelo prirodnom hranom, lako probavlja i ne izaziva ovisnost.

Hrana bogata asparaginskom kiselinom

Glavni izvori asparaginske kiseline su takve namirnice kao što su: lucerka, šparoge, kokosa, krumpir, kikiriki, leća, grah, soju, i kelj. Goveđi, teletina, piletina, morska riba, jastog, kokošja jaja, tvrdi sirevi nisu manje bogati asparaginskom kiselinom. I također je prisutan u prirodnim sokovima (od tropskog voća i jabuka Semerenko) i rajčice.

Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net

Ova kiselina će otkriti svojstva i upotrebe asparaginske kiseline, doze, nuspojave i kontraindikacije. Svi podaci potvrđuju znanstvene studije.

Što je d-asparaginska kiselina?

D-asparaginska kiselina za povećanje potencijala muškaraca je jedan od dva oblika asparaginske aminokiseline, drugi oblik ove kiseline se naziva L-asparaginska kiselina. Prednosti d-asparaginske kiseline su jedinstvene i ni na koji način se ne odnose na l-asparaginsku kiselinu pa nemojte zbuniti. Za nas je važna samo d-asparaginska kiselina, koja je prisutna u organizama i kralježnjaka i beskralježnjaka, što ukazuje na njegovu važnost i sigurnost.
D-asparaginska kiselina je pretežno neurotransmiter i stimulator koji je prekursor (tj. Prekursor) za drugi NMDA stimulator. To pokazuje svoje efekte na središnjem dijelu mozga, uzrokujući da tijelo proizvodi više hormona rasta, luteinizirajući hormon, folikul-stimulirajućeg hormona djelovanjem na receptore izravno. D-asparaginska kiselina se također može formirati u testisu, gdje se malo povećava razina testosterona.

Prirodni izvori D-asparaginske kiseline

Protein soje
slanina
Krema s niskim udjelom masti
kazein
Kukuruzni protein
Dakle, nije ništa za što se testosteron diže iz normalnog proteina i raste u snazi ​​- postoji određena količina D-asparaginske kiseline koja pruža te učinke.

Biološka važnost D-asparaginske kiseline

L-asparaginska kiselina je uobičajeno esencijalna amino kiselina, koje se mogu uključiti u strukturi proteina (tj mogu sadržavati i druge proteine, na primjer, mlijeko, u istoj, samo sadržaj ove aminokiseline tamo beznačajno), ali također i D-asparaginske kiseline se obično ne je sadržan u proteinima u ovom obliku, ali se pojavljuje u proizvodima iz L-oblika zagrijavanjem, tj. D-asparaginska kiselina pronađena je u ljudskoj hrskavici, caklinu i mozgu, a također je dio membrane crvenih krvnih stanica.
Distribucija D-asparaginske kiseline u ljudskom mozgu je oko 20-40 nmol / g mekog tkiva s visokim sadržajem u mozgu embrija, oko 320-380 nmol / g. U jednoj je studiji proučavano normalno moždano tkivo i moždano tkivo iz Alzheimerovih bolesnika, pa nije bilo razlike u sivoj tvari, au bijeloj tvari u zdravih ljudi koncentracija je bila dvostruko veća. Koncentracija D-asparaginske kiseline u hipokampusu mnogo je niža kod starijih ljudi nego kod mladih ljudi, što može dokazati određenu ulogu D-asparaginske kiseline u formiranju ljudske memorije.
D-asparaginsku kiselinu mogu endogeno proizvesti ljudi iz L-asparaginske kiseline uz sudjelovanje enzima Asparat Racemase.
D-asparaginska kiselina može također postati, uz sudjelovanje određenih enzima, neurotransmiter NMDA, kao što smo već napomenuli gore. NMDA je agonist receptora glutamata u mozgu s golemim spektrom neuromodulatornih učinaka.

doza

Nanesite d-asparaginsku kiselinu kao sredstvo povećanja razine testosterona, stručnjaci preporučuju 3g po danu u prvoj polovici dana, u ciklusima od 4 tjedna.
4 tjedna prijema - sljedećih 4 tjedna odmora (to je zbog činjenice da dugoročna uporaba d-asparaginske kiseline ne daje naknadno povećanje razine testosterona)
Također se preporuča uzimati inhibitore sekrecije prolaktina za maksimalne rezultate.

nalazi

Dakle, kako bi se saželi, d-asparaginska kiselina ili d-asparaginska kiselina mogu se uspješno koristiti kod osoba s erektilnom disfunkcijom, zdravih ljudi i bodybuildera. Glavna stvar je mudro i dodatno upotrijebiti dopunu, kao i prije uzimanja dodataka, najprije se morate posavjetovati sa svojim liječnikom.

L-asparaginska kiselina (L-asparaginska kiselina)

sadržaj

Strukturna formula

Ruski naziv

Naziv latinske supstance L-asparaginska kiselina

Kemijski naziv

Gross formula

Farmakološka skupina tvari L-Asparaginska kiselina

CAS kod

Trgovački nazivi

  • Komplet za prvu pomoć
  • Online trgovina
  • O tvrtki
  • Kontaktirajte nas
  • Kontakti izdavača:
  • +7 (495) 258-97-03
  • +7 (495) 258-97-06
  • E-mail: [email protected]
  • Adresa: Rusija, 123007, Moskva, sv. 5. Mainline, 12.

Mi smo u društvenim mrežama:

© 2000-2018. REGISTAR MEDIJA RUSIJA ® RLS ®

Sva prava pridržana.

Komercijalna uporaba materijala nije dopuštena.

Informacije namijenjene zdravstvenim djelatnicima.

asparaginske kiseline

Engleski-ruski rječnik tehničkih izraza. 2005.

Pogledajte što "aspartic acid" je u drugim rječnikima:

Asparaginska kiselina - Asparaginska kiselina... Wikipedia

asparaginska kiselina - [kao pär'tik] n. [skovan od ASPARAGUS] neessential aminokiselina, COOHCH2CH (NH2) COOH... Engleski Svjetski rječnik

asparaginska kiselina - HOOC CH2CH (NH2) COOH; l izomer je jedna od aminokiselina s koja se pojavljuju prirodno u proteinima. D izomer se nalazi u staničnim stijenama mnogih bakterija. * * * kao paritetna kiselina sp. spärt ik n kristalinična aminokiselina C4H7NO4 koja je dobivena od mnogih...... Medicinski rječnik

asparaginska kiselina - / euh spahr tik /, Biochem. neeksencijalne aminokiseline, C4H7NO4, proizvedene od strane proteina i proteina, pronađeno...

aspartinska kiselina - asparto rūgštis statusas T sritis chemija formula HOOCCH2CH (NH2) COOH santrumpa (os) Asp, D atitikmenys: asparaginska kiselina; ruska asparaginska kiselina. asparaginska kiselina ryšiai: sinonimas - aminobutano dirūgštis... Chemijos termų aiškinamasis žodynas

asparaginska kiselina - / əspatɪk æsəd / (say uhspahtik asuhd) imenica aminokiselina, HOO CCH2 CH (NH3 +) COO, trska i šećerna repa. ... Australski engleski rječnik

aspartinska kiselina - [ə spα: tɪk], može biti važna kao neurotransmiter. Podrijetlo C19: asparagin od Fr. aspartique, L. asparagus (vidi...... Engleski novi rječnik pojmova

asparaginska kiselina nalazi se u proteinima i prirodno se nalazi u šećeru i limenki • Hypernyms: amino kiselina, aminoalkanoična kiselina... Korisni hrvatski rječnik

Asparaginska kiselina - Neesencijalna aminokiselina, L-amino-sukcinska kiselina (CHNO), koja se nalazi u životinjskim bjelančevinama i šećernoj repu itd. Syn: Asp Vidi također: aspartate... Wiktionary

asparaginska kiselina - Etimologija: međunarodni znanstveni rječnik, nepravilni od latino šparoga Datum: 1863. Kristalna aminokiselina C4H7NO4 pronađena posebno u biljkama... Novi kolegijalni rječnik

asparaginska kiselina je neessential kristalna dikarboksilna aminokiselina pronađena u biljkama i životinjama (Biochemistry)... Engleski suvremeni rječnik

D-asparaginska kiselina (DAA)

Ovdje je univerzalni vodič za korisna svojstva D-asparaginske kiseline i kako ga koristiti. Saznajte sve o DAA-i, kao io tome kako će vam ta hranjiva tvar pomoći u postizanju vaših ciljeva.

Autor: Eliot Reimers

D-asparaginska kiselina je enantiomer L-asparaginske kiseline (LAA), koji je jedan od 26 aminokiselina uključenih u formiranje proteinskih molekula. DAA je prisutan u ljudskom tijelu iu raznim hranama, ali u usporedbi s LAA u mnogo manjim količinama. Međutim, unatoč skromnoj zastupljenosti tkiva ljudskog tijela, DAA igra važnu ulogu u radu neuroendokrinog sustava, posebice uzimajući u obzir učinak hranjivih tvari na izlučivanje androgena i faktora rasta.

Posljednjih godina, u sportskoj industriji, zanimanje za droge na bazi DAA značajno se povećalo. Dokazano je da D-asparaginska kiselina može povećati endogenu sintezu testosterona, hormona rasta i faktora rasta poput inzulina 1 (IGF-1), međutim, ne treba očekivati ​​da ovaj hranjivi sastojak ima anabolički učinak usporediv s onima steroida.

To ne znači da nećete imati koristi od uzimanja droga DAA (u ovom slučaju ne bi bilo potrebno za ovaj vodič). Jednostavna činjenica je da androgeni anabolički steroidi, koji se koriste za poticanje rasta atletskih performansi, obično se uzimaju u dozama koje povećavaju koncentraciju anaboličkih hormona na razinu koja je mnogo veća od normalnih fizioloških parametara. D-asparaginska kiselina može pouzdano povećati prirodnu proizvodnju određenih anaboličkih hormona, ali ne i onih "superfizioloških" visina koje se obično postižu u pozadini tijeka anaboličkih steroida.

Asparaginska kiselina i njezin konjugirani derivat, aspartat, uglavnom su biološki identični, pa će se u ovom članku upotrijebiti formulacija "DAA" u odnosu na oba oblika asparaginske kiseline.

Sinteza testosterona, hormona rasta i IGF-1 kod muškaraca

Glavni muški spolni hormon sintetiziran u testisu je testosteron. Proizvodnja testosterona (i mnogih drugih hormona) kontrolira se principom negativne povratne sprege između hipotalamusa, hipofize, jetre i testisa.

Kada se fiziološka koncentracija testosterona smanjuje, hipotalamus proizvodi hormon koji oslobađa gonadotropin (GnRH ili gonadoliberin) koji utječe na hipofizu i stimulira lučenje luteinizirajućeg hormona (LH). S druge strane, LH djeluje na testise i uzrokuje njihovo stvaranje testosterona.

Sinteza hormona rasta i IGF-1 također je regulirana sustavom hipotalamus-hipofize. Kada hipotalamus proizvodi hormon koji oslobađa somatotropin (SRG, ili somatoliberin), hipofiza počinje oslobađati hormon rasta pulsiranjem. Zatim hormon rasta signalizira jetru da je vrijeme za proizvodnju IGF-1.

Nakon što je shvatio osnove regulacije sinteze tih hormona koji su najvažniji za muško tijelo, može se nastaviti proučavati učinak DAA na njihove proizvode.

Fiziološka uloga DAA kod muškaraca

Istraživanja na životinjama pokazala su da DAA djeluje na hipotalamus i stimulira izlučivanje GnRH i SRG, što u konačnici dovodi do povećanja produkcije testosterona, somatotropina i IGF-1. [1,2,3]

Druga studija je pokazala da DAA također može stimulirati proizvodnju hormona štitnjače, osobito T3 i T4. [5] Postoji hipoteza da se to događa nakon oksidacije D-asparaginske kiseline u štitnjači s otpuštanjem vodikovog peroksida, što je važan prethodnik za jodiranje tirozilnih molekula (što je neophodno za sintezu hormona štitnjače).

Međutim, imajte na umu da rezultati eksperimenata na životinjama nisu uvijek mogući potpuno ekstrapolirati ljudima. Nažalost, u slučaju DAA, nema dovoljno istraživanja o ljudima, a jedna studija na koju se upućujem u članku nije baš ohrabrujuća. [4] Međutim, to uopće ne znači da je DAA lutka, jer je spomenuti eksperiment bio kratak s malim uzorkom, osim što je koristio minimalne doze DAA (3 g dnevno).

Istodobno imamo puno pozitivnih povratnih informacija od sportaša o rezultatima unosa hranjivih tvari, pa će stoga dodatno proučavanje tog pitanja svakako biti korisno. Možda samo trebate povećati dozu na temelju individualnog odgovora na lijek. Postoje i dokazi da je osjetljivost na DAA ovisna o dobi, stanju endokrinog sustava, stanju obuke, prehrani itd.

Glavna prednost uzimanja DAA od strane muškaraca

U vrijeme pisanja mnogi zaključci o korisnim svojstvima DAA temelje se na individualnim dokazima "volontera", pretpostavkama i rezultatima pokusa na životinjama. Kao što je ranije spomenuto, različiti ljudi mogu drugačije reagirati na unos DAA, pa je potrebno eksperimentirati s dozom, učestalosti primjene i trajanjem tečaja.

  • Povećava fiziološku razinu testosterona, hormona rasta i čimbenika rasta sličnog inzulinu - svi ti čimbenici imaju pozitivan učinak na atletski učinak i muški seksualni život
  • Može povećati izlučivanje hormona štitnjače (T4 i T3) zbog proizvodnje vodikovog peroksida zbog oksidacije DAA u stanicama štitnjače - povećanje koncentracije hormona štitnjače u konačnici dovodi do povećanja intenziteta metabolizma

Morate misliti "Samo dvije stavke na popisu pogodnosti?". Da, ali ako pogledate bliže ove točke, shvatit ćete da je vrijednost tih točaka iznimno visoka i da se ne smije podcijeniti. Testosteron, hormon rasta i IGF-1 - ti hormoni imaju ogroman utjecaj na brzinu oporavka nakon iscrpljujuće treninga snage, ubrzavaju rast mišića, povećavaju izdržljivost u treningu, povećavaju libido i pozitivno utječu na ostale aspekte života aktivnih muškaraca.

Moguće nuspojave DAA kod muškaraca

Kao što je spomenuto u uvodu, dobra vijest o DAA je činjenica da ova amino kiselina daje prirodan poticaj endogenoj sintezi anaboličkih hormona. To znači da izbjegavate potencijalno opasne farmaceutske proizvode, kao što su anabolički steroidi i prohormoni, što može nepovoljno utjecati na endokrini sustav kada se dugo uzimaju u visokim dozama.

Međutim, DAA može i dalje dovesti do razvoja nekih nepoželjnih učinaka koji su povezani s povećanjem koncentracije hormona i njihovih metabolita navedenih u ovom članku:

  • Povećanje razina dihidrotestosterona može dovesti do gubitka kose i akni.
  • Povišene razine estrogena (zbog aromatizacije testosterona) mogu dovesti do nadutosti, ginekomastije, bolesti prostate i inhibicije libida. Međutim, valja napomenuti da su nuspojave povezane s povećanjem razine estrogena izuzetno rijetke, ako su uopće, s cikličkom primjenom DAA preporučene u ovom priručniku.

D-asparaginska kiselina: indikacije i kontraindikacije

Mnogi će ljudi imati koristi od DAA, ali postoje iznimke u kojima je bolje suzdržati se od korištenja hranjivih tvari.

Razmotrite uzimanje DAA ako:

  • Muškarac stariji od 21 godina s razinom testosterona na donjoj granici normalne
  • Potražite prirodan način da poboljša endogenu sintezu anaboličkih hormona
  • Imate niski libido i / ili osjećate da se vaše tijelo oporavlja od velike poteškoće nakon vježbanja.

Razine testosterona trebale bi se pratiti u zdravstvenom ustanovu prije i tijekom trajanja DAA.

Izbjegavajte uzimanje DAA ako:

  • Žena (uglavnom zbog nedostatka pouzdane informacije o utjecaju hranjivih tvari na žensko tijelo u vrijeme pisanja)
  • Vi ste stariji od 21 godine i / ili imate povišenu razinu testosterona (hipergonadizam)
  • Pate od povišenih razina dihidrotestosterona i / ili estrogena.
  • Pate od thyrotoxicosis, kao DAA svibanj pogoršati problem

Kako uzeti D-asparaginsku kiselinu

Najbolje je koristiti ciklički režim DAA tijekom 2-3 tjedna nakon čega slijedi stanka od 1-2 tjedna, a zatim ponovite ciklus. Uzmi DAA dnevno, miješajući hranjivim tvarima s tekućinom (praškastom obliku otpuštanja), s obrokom ili bez obzira na obrok. Ravnomjerno rasporedite dozu između jutarnjeg i večernjeg unosa ako uzimate više od 5 grama dnevno (u nastavku se nalaze preporuke za doziranje).

Počnite s minimalnom dozom od 3 g dnevno i nakon prvog ciklusa, procijenite tolerabilnost / djelotvornost. Vjeruje se da maksimalna doza DAA treba biti ograničena na 20 g dnevno (u stvari, za mnoge je previsoka doza). Većina dobiva dobar odgovor od 5-10 g dnevno. [6]

Često postavljana pitanja

Pitanje: Još nisam 21, ali razina testosterona je niska. Mogu li uzeti DAA?
Odgovor: Prije nego što počnete uzimati DAA, trebali biste se konzultirati sa svojim liječnikom (i eventualno s endokrinologom) o problemu kako biste isključili hipogonadizam ili druge moguće bolesti endokrinog sustava.

P: Trebam li uzimati anti-estrogene tijekom uzimanja DAA?
Odgovor: Nema potrebe za uzimanjem antiestrogena, ali ako ste već imali nuspojave uzrokovane povećanom proizvodnjom estrogena, trebali biste razmotriti zaustavljanje DAA i / ili dodavanje inhibitora aromataze.

Pitanje: Hoće li DAA potisnuti prirodnu proizvodnju hormona od strane tijela?
Odgovor: Ne, učinak DAA ostvaruje se stimuliranjem endokrinog sustava i povećanjem sinteze hormona, a ne umjetnim povećanjem koncentracije hormona primjenom u obliku farmaceutskih pripravaka.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Krumpir: korisna svojstva škroba povrća. Kakva svojstva ima krumpir, kakva je šteta

Krumpir je vrlo tajanstveno povrće, stav u kojem se u Rusiji razlikuje od ljubavi do mržnje. Istodobno, u proljeće biljke krumpira širom zemlje, a žetve u jesen.

Opširnije

jegulja

Jegulja - ova prekrasna riba na prvi pogled sliči zmija, pa se u našoj zemlji na mnogim lokalitetima čak i ne smatra ribom i ne jede. Iako u našim uvjetima, jegulja se smatra komercijalnom ribom kada dosegne masu od 500 g.

Opširnije

Ime voća po abecednom redu. Više od 250.

Naš planet je raznolik na različitim vrstama voća. Na pet kontinenata raste mnogo raznovrsnih izvanrednih plodova. Razlikuju se po ukusu, mirisu, boji, strukturi, veličini i popularnosti.

Opširnije