Što je bergamot: korisna svojstva

Svi imamo izraz "crni čaj s bergamotom". I ne svatko zna što izgleda biljka bergamota, koja se dodaje ovom čaju, i općenito što je to. Dakle, beragmot je biljka obitelji ruta, koja uključuje agrumi. Njegovi plodovi su vrlo slični limunu. Izvučen iz ulja za uklanjanje ulja dodajte čaj da ga okusite. Ovaj čaj smiruje i poboljšava probavu.

Opis bergamota biljke

Bergamot je biljka stabala koja raste od 2 do 10 metara visine. Njegova se kruna širi, široka, s debelim izbojcima koji se prostiru od glavnoga trupa prema gore pod jakim kutom.

Kada cvjeta bergamot, jak, ugodan miris proizlazi iz stabla. Cvjetovi se skupljaju u malim grozdovima ili rastu pojedinačno. Plodovi se oblikuju i sazrijevaju do početka zime. Glavni znak potpune sazrijevanja je stvaranje guste ljuske i zamračenje sjemena.

O začinima bergamota

U prirodi, bergamot ne raste, umjetno su ga donijeli ljudi. I dobio je ime u čast grada Bergama u Italiji. Obradite je za dobivanje eteričnog ulja, tj. Kao eterične kulture ulja.

Bergamotovo ulje dobiva se ne samo od voća, već i od cvijeća, lišća i mladih izbojaka. Ima ugodnu svježu aromu i smatra se najboljim eteričnim uljem dobivenim od citrusa. Koristite ga ne samo za čaj, već i za parfumeriju.

I eterično ulje od bergamota propisuje se kao lijek. Iz medicinskih razloga se koristi od 2 do 5 kapi, otopljenih u žlicu meda. Antidepresivni učinak bergamotskog ulja znanstveno je dokazano. Pomaže kod nervozne iscrpljenosti, pružajući smirujući i opuštajući, ili, obrnuto, tonik i poticajni učinak.

Kako se još koristi bergamot?

Uz ekstrakciju eteričnog ulja, ponekad se koristi voćna pulpa za izradu kandiranog voća i marmelade. Također, voće se koristi u kuhanju za izradu džemova. Peel se koristi tijekom pripreme sirupa, likera i slatkiša.

Često, bergamot je dio prehrambenih dodataka koji su dizajnirani za poboljšanje imuniteta i poboljšanje općeg zdravlja. Bergamotovo ulje često je uključeno u kompozicije koje se koriste za aromaterapiju. Također dobro iscjeljuje, ima diuretik i anthelmintic svojstva.

Bergamot cvijet

Osim bergamota u uobičajenom smislu, često se spominju cvjetovi bergamota koji nemaju izravnu vezu s prethodno opisanom biljkom. Činjenica je da je oko 19. stoljeća lijepo i svijetlo cvijeće Monarda, izlučujući ugodnu aromu, vrlo sličnu aromi bergamota, zovu analogno s agrumom.

Usput, cvijeće Monarda (Bergamot) također su esencijalna ulja biljka, ali samo zeljaste. Njegova druga imena su indijska pero, američka melissa, planinski balzam, Oswego čaj.

Cvijeće bergamoda monarda imaju snažan rizoma. Biljka je vrlo otporna na bolesti i štetočine. Često se stabljike i cvjetovi limuna monarda koriste kao začinjene arome, koje su dobro impresionirane salatama, mesnim jelima, a također i okusom čaja, kvasa i džemova.

Višegodišnja biljka je otporna na sušu i otporna na hladnoću. Dobro raste na svijetlim kalciznim tlima, dobro reagira na organske dodatke.

Listovi Monarda su srebrnasto sivo, dugi, lancasti. Stablo uspravno, pruženo do visine od 1 metra. Sjeme cvjeta u srpnju i kolovozu, cvjetanje traje do dva mjeseca. Cvjetovi su vrlo dekorativni s bojama u rasponu od ružičaste ljubičaste do tamne ljiljane. Mogu se koristiti za oblikovanje buketa, za ukrašavanje cvjetnih cvjetnih lanaca i mixborders.

Bergamot što je to - korisna svojstva biljke Bergamot

Sirovi hibrid koji je dobiven križanjem limuna s gorčinom narančinom je bergamot. Vjerojatno svi znaju kakav je to biljka. Naširoko se koristi u parfumeriji, kuhanju i tradicionalnoj medicini. Ali pod tim nazivom poznato je još jedna ljekovita biljka, Monarda, prekrasna biljka meda čiji cvjetovi sadrže ogromnu količinu elemenata u tragovima koji su korisni za tijelo.

Kakva biljka bergamota - opće osobine

Trava bergamotskog, monarnog ili američkog limunskog bilja je zeljasta biljka iz obitelji Rutova, odlikuju se izvrsnim estetskim svojstvima zbog kojih se koristi u dizajnu krajolika za ukrašavanje cvjetnih gredica. Zemljani dijelovi se koriste kao sirovine u službenoj farmakologiji. Cvjetovi biljke isparavaju osjetljivim mirisom citrusa koji nosi potpunu podudarnost s poznatim plodom. Zahvaljujući tom karakteru, monarac je dobio ime bergamot.

Što izgleda bergamot?

Monarda je godišnja ili višegodišnja biljka, čije stabljike mogu doseći visinu od 1,5 m. Svijetlo zelena, lancasti listovi nalaze se nasuprot. Razdoblje cvatnje pada u lipnju i rujnu. Na pedunkama cvjetaju cijevi u lijevku, skupljene u velikim cvatovima. Najčešća biljka je bergamot, čiji su cvjetovi obojani ljubičastom bojom.

Korisna svojstva bergamota bilja

Ljekovito bilje karakterizira bogati kemijski sastav, koji uključuje veliki broj mikronutrijenata. Jedna od glavnih sastojaka je timol - snažan prirodni analgetik i antiseptik. Monarda sadrži B vitamine, askorbinsku kiselinu, retinoide, antioksidanse itd.

Glavna korisna svojstva biljke bergamot:

  • normalizira emocionalnu i mentalnu pozadinu (pomaže u borbi sa stresom, depresijom, uključujući postpartum);
  • poboljšava kardiovaskularni sustav, pomaže u smanjenju koncentracije štetnog kolesterola u krvi i nižem krvnom tlaku;
  • ima antiseptička svojstva, uništava patogene, zbog čega se aktivno koristi za kršenje integriteta kože;
  • pomaže smanjiti tjelesnu temperaturu zbog ubrzanja metaboličkih procesa i povećanog znojenja;
  • učinkovito se bori protiv glavobolje i mišićne boli zbog linalil acetata i linalool analgetika;
  • prilagođava rad probavnih organa, sprečava zatvor, ima meka urin - i koleretska djelovanja.

Ovo nije cijeli popis ljekovitih svojstava bergamotne biljke. Ljekovito bilje u svježem ili sušenom obliku koristi se za izradu čaja, ulja, dekocija, tinktura.

Bergamot aplikacija

Američka Melissa je jedinstvena biljka koja ima širok opseg primjene. Vrtni bergamot je vrlo atraktivan tijekom cvatnje, pa se često koristi za dekorativne svrhe u dizajnu krajolika. Isparava ugodan, uporni miris citrusa. Listovi Monarda imaju dobra svojstva okusa, pa se koriste za kuhanje. Zbog bogatog kemijskog sastava i sadržaja korisnih elemenata u tragovima, biljka se koristi u kozmetici, farmakologiji, medicini.

Bergamotski čaj

Kuhano s dodatkom Monarda vruće napitke nije samo zdravo, već i ukusno. Izrada je vrlo jednostavna. U kotlu morate sipati uobičajenu količinu lista čaja, dodati nekoliko cvjetova bergamotske trave, sipati kipuću vodu. Redovita konzumacija pića pomoći će u jačanju imunološkog sustava, povećanju tjelesne obrane, otpornosti na uzročnike zaraznih bolesti i prehlade. Bergamot čaj je učinkovito sredstvo za poboljšanje stanja srca i krvnih žila. Korisno je piti ga hipertenzivnim bolesnicima, osobama s dijabetesom tipa 2, aterosklerozom.

Ulje za različite bolesti

  1. Eterično ulje bergamota u vrtu je jedinstveni proizvod s kojim možete poboljšati zdravlje tijela. Alat se može kupiti ili pripremiti kod kuće. Da biste dobili koncentrat, trebate odabrati lišće i cvjetove biljke tijekom cvjetanja, fino nasjeckati, uliti maslinovo ulje u omjeru od 1:10. Unutar dva sata, kuhajte smjesu na laganoj vatri. Nakon filtriranja, koristite gazu ili sitnu cjedilu. Proizvod možete pohraniti u staklenu, hermetički zatvorenu posudu. Završni proizvod koristi se za poboljšanje stanja pacijenta u raznim bolestima.
  2. Genitalne infekcije. Samo dodajte nekoliko kapi ulja u čaj. Zahvaljujući izražajnim antiseptičkim svojstvima, ubija patogene.
  3. Prehlade. Prije upotrebe, ulje se razrijedi vodom u količini od 3-4 kapi na 200 grama. Smjesa se može upotrijebiti za instiliranje nosa s jakom hladnoćom ili gutanjem s grlobolja, kašalj.
  4. Nesanica. Eterično ulje bergamota u vrtu ima tonik, opuštajući učinak. Prije kreveta možete se kupati uz dodatak koncentrata ili piti čaj.
  5. Glavobolja. Monarda će vam pomoći riješiti neugodan simptom, bez obzira na razloge njegove pojave. Trebate samo trljati malo ulja u viski.
  6. Gljiva. Možete napraviti kupke za nokte ili jednostavno tretirati pogođena područja s alatom za 5-7 dana.

Monardo ulje pomoći će se riješiti crva, ubrzati ozdravljenje rana, opekline. Djelotvoran je u raznim upalnim bolestima, ima antivirusna i baktericidna svojstva, izvrstan je imunomodulator. Alat pomaže očistiti krvne žile od aterosklerotskih plakova, normalizira krvni tlak, poboljšava dobro stanje pod stresom. Vinski bergamotov ulje jedan je od rijetkih proizvoda s izrazitim radioprotektivnim i antikancerogenim učinkom.

Bergamotovo ulje u kozmetici

Vrtni bergamot široko se koristi u kozmetici. Najučinkovitiji je eterično ulje. Uz to, možete učinkovito nositi se s problemom gubitka kose, jačati korijene.

Beauticians cijeniti monarda ulje za takva svojstva:

  • normalizira aktivnost žlijezda lojnih i znojnih žlijezda;
  • ima protuupalni učinak;
  • pomaže u borbi s peruti i suhom vlasištu;
  • poboljšava stanje i izgled kože;
  • izbjeljuje i jača zubnu caklinu.

Eterično ulje bergamotskog bilja pravi je spas za osobe s problematičnom kožom. Alat učinkovito bori osip, čireve, akne, crne mrlje. Aktivni sastojci proizvoda zasitili su epidermične stanice s korisnim tvarima. Kao rezultat primjene ulja, koža izgleda svježa, zdrava i blistava.

Kako koristiti bergamot ulje u parfemima i aromaterapiji

Monarda ekstrakt se koristi za proizvodnju parfema. Uz to, možete stvoriti jedinstvene aromatske skladbe. Parfemi s osvrtima na vrt bergamota nalaze se u zbirkama poznatih brandova.

Američki balzam se koristi za aromaterapije, koji su vrlo korisni u razdoblju virusnih i katarholoških bolesti. Kako bi se poboljšala mikroklima u hladnim, vlažnim sobama, možete razrijediti nekoliko kapi bergamotovog ulja u vodi, raspršiti rezultirajuću smjesu ne na zidovima i stropu, prozračiti sobu.

Bergamot u kuhanju

Na temelju lišća Monarda, možete napraviti ne samo čaj, već i ukusne koktele. Biljka se koristi kao konzervans. Jednostavno se dodaje juhama, laganim salatama, glavnim jelima, kojima biljka daje svijetle okuse okusa. Vinski bergamot začin može transformirati bilo koje jelo. Za žetvu odgovarajućeg lišća i cvijeća. One sadrže veliku količinu eteričnog ulja. Trava se mora rezati (25 cm od zemlje), osušiti i usitniti u prah. Spice se čuva duže vrijeme u suhom, čvrsto zatvorenom spremniku.

Harm i kontraindikacije kada se koriste

Prednosti i štete bergamota za ljudsko zdravlje izazivaju kontroverze. Ako se koristi nepropisno ili predoziranje, može uzrokovati nuspojave. Ako ne poduzimate mjere predostrožnosti, možete osjetiti simptome kao što su glavobolja, mučnina, povraćanje. U takvim slučajevima treba odmah prestati koristiti proizvode na temelju ove medicinske biljke, posavjetovati se s liječnikom. Prije korištenja biljke bergamot bi trebao biti upoznat s popisom kontraindikacija.

Ne možete koristiti Monardo u takvim slučajevima:

  • razdoblje dojenja i dojenja;
  • individualna netolerancija na komponente postrojenja;
  • nizak krvni tlak;
  • peptički ulkus bolest;
  • osjetljivost na alergije;
  • dob djece;
  • zatajenje srca;
  • kronične bolesti bubrega i jetre.

Jedinstvena svojstva Monarda već su poznata. Ljekovitu biljku također su koristili predstavnici starih indijskih plemena.

Često se miješa s bergamotom. Monarda nema ništa zajedničko s zimzeleno stablo, na kojem agrumi rastu, ima, osim određene uporni miris.

Kada se pravilno primjenjuje, američka Melissa ima pozitivan učinak na stanje ljudskog tijela. Sredstva pripremljena na temelju nje pomažu u borbi protiv različitih bolesti, pojačavaju učinak nekih lijekova i ubrzavaju oporavak mnogih patologija. Prije uporabe vrtnog bergamota u ljekovite svrhe preporučuje se savjetovati se s specijalistom.

bergamota

Citrus bergamia ili Citrus aurantium ssp. bergamia

Opći opis

Bergamot je hibridni tip umjetno izvedene biljke roda Citrus. Biljka je dobivena prelaskom naranče i citrona.

Ovo je zimzelen stablo, čija visina iznosi 2-10 metara. Ima dosta dugih grana, prekrivenih tankim oštrim bodljama, čija duljina doseže 10 centimetara.

Oznake kožne, petiolate, eliptične ili duguljaste ovoidne, sjajne i šiljaste. Cvjetovi biljke su velike, ljubičaste ili bijele, imaju ugodnu mirisnu aromu. Oboje su pojedinačno i sakupljeni u malim cvjetnim grozdovima. Plod bergamota je sferičan ili kruškast, ima troslojnu ljusku.

Pulpa se sastoji od nekoliko segmenata, sadrži nekoliko sjemenki s gorčinom kiselo-gorak okus. Cvjetnice se odvijaju u ožujku i travnju, a plodovi dozrijeti bliže prosincu.

Ime bergamot je dužan kruškoliki plod i žutu boju, što ga čini sličnim raznovrsnosti krušaka "Bergamot". Postoji još jedna verzija podrijetla imena. Vjeruje se da ga je dobio zahvaljujući gradu Bergamo, gdje je odavno uzgojen.

Bergamot je stablo koje voli toplinu, pa može rasti na otvorenom terenu u vlažnim suptropskim klimatskim područjima. Nalazi se uz jonsku obalu u pokrajini Calabria, Italija. Vrlo uspješno odrastao u Sjedinjenim Državama (Gruzija), Brazilu i Argentini. Najveće i najkvalitetnije plantaže rastu u južnoj Italiji. A ljubitelji egzotičnog uzgajaju bergamotu i kod kuće.

Kako pohraniti

Svježe voće bergamota se preporučuje da se pohranjuju u hladnjak. I više popularno eterično ulje iz ovog voća treba biti pohranjeno na hladnom mračnom mjestu.

U kuhanju

Plod bergamota nije baš ukusan - kiselo je gorko, pa nije ukorijenjeno u kuhanju, ali na mjestima gdje raste, pripremaju se marmelada ili kandirano voće.

Dakle, proizvođač proizvoda iz Sicilije, Caffé Sicilia u Notou, proizvodi komercijalnu marmeladu, koristeći voće kao glavni sastojak. U Grčkoj, popularno pivo od šećerne marmelade iz kora voća. Također u kuhanju, bergamot se koristi za okus jela, slastica, mousses, slastice, koktele, alkoholna pića i druge stvari.

No, najčešće u kuhanju koristi bergamotovo ulje. Dakle, okus proizvoda, koji ulje, mijenja se na bolje. Prije svega, bergamot je u skladu s mesom i raznim povrćem. Možete pokušati dodati nekoliko kapi bergamota u juhu od povrća, a okus i aroma će se puno promijeniti.

Eterično ulje se također koristi u konditorskoj industriji - na primjer, koristi se kao miris nekih vrsta čaja, kao što je, na primjer, Earl Grey.

Također, ulje se često koristi za pečenje. Njezina aroma postaje mnogo svjetlija i ugodnija. Osim toga, mala količina ulja može se napuniti i salata - i voće i povrće.

Ne zaboravite da je u kuhanju preporučljivo koristiti samo ulje koje ste sami pripremili, stisnuvši voće rukom.

Sadržaj kalorija

Kalorijski sadržaj voća je samo 36 kcal, pa se može konzumirati u bilo kojoj količini, ali budući da je njegov ukus specifičan, rijetko se jede. No, ulje koje se koristi u kuhanju, poput kože, ne može naštetiti liku.

Nutritivna vrijednost na 100 grama:

Korisna svojstva bergamota

Sastav i dostupnost hranjivih tvari

Bergamot ima ugodnu aromu zbog prisutnosti u sastavu linalil acetata i linalola. Kemijski sastav bergamota je ugljikohidrati, voda, vitamini, minerali, dijetalna vlakna i mala količina masti i proteina. Glavna vrijednost su furokumarini sadržani u plodu. To su tvari s fotosenzibilizacijskim djelovanjem, pridonoseći brzoj pigmentaciji kože i pomažu u postizanju jednoličnosti.

U koži bergamota postoje vrijedna eterična ulja koja se koriste u kozmetičkim i parfemskim industrijama, kao iu medicini. Ulje sadrži bisabolen, limonen, bergapten, terpineol i nerol.

Korisna i ljekovita svojstva

Bergamot ima antiseptička svojstva, koristi se kao antivirusna, antifungalna, protuupalna, baktericidna, ima antispazmatične i sedativne učinke.

Možete koristiti ulje bergamota za akutne respiratorne infekcije kao antipiretički lijek. Za prehlade i natezanje nosa, ulje će pomoći smanjiti groznicu, očistiti sinuse i smanjiti upalu nazofarinksa.

Također, bergamot će ojačati imunološki sustav u slučaju herpesa, pomoći će kod bronhopulmonalnih upalnih procesa i bolesti urogenitalnog sustava. Ulje normalizira krvni tlak i razinu kolesterola. Koristi se za liječenje vitiliga i ćelavosti.

Bergamot je također dio različitih prehrambenih dodataka koji se preporučuju za poboljšanje imuniteta i poboljšanje zdravlja.

Čaj s bergamotom pomoći će u rješavanju problema gastrointestinalnog trakta, poboljšati apetit, imati antivirusni, dezinficirajući i antiseptički učinak. Posebno koristan čaj s bergamotom u liječenju upalnih i infektivnih bolesti. Osim toga, piće ima antifungalne učinke.

Eterično ulje normalizira limfni protok i dotok krvi na kožu, regulira ravnotežu vodenog lipida, tonove i osvjetljava. Koristi se za prevenciju i liječenje upalnih bolesti kože, uklanja osip, zateže pore, olakšava iritaciju nakon uboda insekata.

Za glavobolje i napetost u vratu, pomaže masaža uljima bergamota, neroli i sjemenki grožđa (koristi se kao baza). Masiranje abdomena s bergamotom pomaže poboljšanju probavnog procesa, potiče apetit, osobito onima koji se trebaju oporaviti od ozbiljne bolesti.

S obzirom na svojstva bergamota, tradicionalna medicina ima mnogo recepata za liječenje.

Liječenje bronhitisa

Korisno je utrljati podloge sastava istih omjera glicerina i vazelina, dodajući nekoliko kapi ulja.

Masnu kosu

Nanesite par kapi ulja u zube drvenog češlja i četkajte kosu u svim smjerovima. Također je popularan dodavanje ulja na maske za kosu koje svaki drugi dan stvaraju. Također možete dodati nekoliko kapi ulja u šampon ili napraviti omot s maslinama i bergamot uljima.

Liječenje za živčani iscrpljenost

Potrebno je otopiti 3-4 kapi ulja u jednu čašu kuhane topla voda i dodati čajnu žličicu meda. Pijte ovo piće dva puta dnevno tijekom tjedna.

Liječenje herpesa

Kada se pojave simptomi ove bolesti, potrebno je podmazati mjesto upale bergamotovim uljem.

Koristite u kozmetici

Najčešće se u kozmetici koristi esencijalno ulje, koje se lako ekstrahira. Ako stisnete kožu ploda s rukama, možete dobiti svjetlo smaragdno zeleno ulje. Koristi se za masnu kožu lica i kose, jer pomaže u ublažavanju upale i normalizira rad znoja i lojnih žlijezda, uništava parazite i razne patogene.

U parfemskoj industriji ulje se koristi s ružmarinom, neroli, narančastim uljem. Njegov miris okrepljuje i osvježava, pomaže održati ravnotežu između uzbuđenja i spokojstva, poboljšava raspoloženje.

Evo nekoliko recepata za kozmetiku koji se mogu pripremiti uz dodatak bergamotovog ulja:

  • Da bi se normaliziralo stanje kože, nekoliko kapi ulja se dodaju kreme i tonike.
  • Za masnu kožu, 75 mg pročišćene vode nadopunjuje glicerinom (15 ml), bergamotovim uljem, gerijanom (5 kapi) i sandalovom drvetom (3 kapi). Misa se koristi kao maska.
  • Maska za ulje može smanjiti broj akni: dodajte timijan i bergamotovo ulje za žličicu uljane sjemenke (5 kapi svaki). Ova maska ​​svakodnevno tretira kožu lica.
  • Za glatko i tamnije tan za jedan sat prije sunčanja, nanesite smjesu od 100 ml ulja za suncanje i eteričnog ulja bergamota (3 kapi).
  • Koža tijela može se tonirati, ako se pomiješa 50 ml bademovog ulja s uljima limuna, bergamotom (5 kapi), nerolima (3 kapi) i ružmarinom (1 kapi). Maskiraju kožu maskom i masažu, zatim ostavljaju na koži nekoliko minuta i tuširaju.

Koristi se u psihologiji

Kada je osoba u nestabilnom emocionalnom stanju, eterično ulje bergamota pomaže da se riješi strahova, anksioznosti, depresije i depresije. Psipa se stabilizira, uzdiže se samopoštovanje, a pojavljuje se osjećaj sreće i radosti. Ova imovina koriste psiholozi kako bi pomogli povećanju međuljudskih vještina, stimuliranju mašte i sposobnostima kreativnog razmišljanja.

Dakle, oni koji idu na ispit ili intervju savjetuje se udisati mješavinu grejpfruta, bergamota i ulja lavande. Oni koji se teško ujutro ustaju savjetuju se tuširati sapunom ili gelom koji sadrži bergamot.

U kuhanju

Najpopularnija posuda s bergamotom smatra se aromatskim, malo začinjenim čajem s dodatkom koji ima poseban okus, pomaže da se riješi stresa i ublaži umor.

Zapamtite da čaj s bergamotom, poput limuna, ne kombinira se s mlijekom. Ako želite probati ovo piće, trebate znati nekoliko jednostavnih pravila za pripremu. Najprije morate isprati kipuću vodu preko čaja. Zatim stavite listove čaja, po stopi čajne žličice po šalici vode. Voda treba držati na vatri sve dok mjehurići ne počnu rasti. Sipati lagano ohlađenu kipuću vodu u čajnik i pustite da se kuha za 4-5 minuta - to je sve, piće je spremno.

Također su popularne desertna vina okusa s bergamotom. Da bi jedna bočica dodala jednu kapljicu ulja. To možete učiniti na ovaj način: uzeti pola žlice šećera, zatim ga razrijediti u čaši vina, a zatim miješati vino s ostatkom u bocu. Nakon toga, vina bi trebala ostati neotvorena tri dana. Zatim se vino mora filtrirati kroz presavijeni papir u mnogim slojevima i može se poslužiti.

Pokušajte okusiti i salati s bergamotovim uljem. Potrebno je prati ljekovito bilje i staviti ih u zdjelu tri minute, gdje se kapljica ulja pre-razrijeđuje u čajnoj žličici soli. Zatim se zelje mogu koristiti za kuhanje svih salata.

Također, bergamotovo ulje je dodano u zastoj. Dok se hladi, dodajte kapljicu od 200 grama i pomiješajte. Miris delicije bit će malo začinjen i kolač.

Opasna svojstva bergamota

Bergamot sadrži furokoumarine koji pridonose snažnoj pigmentaciji kože. Nemojte liječiti osjetljivu kožu, jer su opekline moguće, osobito ljeti. Nemojte nanositi ulje na kožu manje od sat vremena prije odlaska na sunce.

Osobe koje pate od alergije također bi trebale spriječiti uporabu bergamotovog ulja. Također, ne preporuča se piti čaj s bergamotom u noći za one koji imaju oduševljen san jer se previše tonuje.

Želite li naučiti kako napraviti maslac s dodatkom bergamota, koristiti ga u kuhanju? Pogledajte videozapis.

Bergamot: što je, kako izgleda i gdje se plodovi primjenjuju?

Na spomen bergamota, svi se odmah sjećaju svog omiljenog čaja s ovim dodatkom. Neki ljudi misle da je bergamot poznati tip kruške, a drugi ga zbunjuju s začinjenom travom zvanom monarda. Zapravo, ovo nije jedno, a ne drugo.

Što je to i što izgleda bergamot?

Postoji percepcija da je bergamot zaseban tip naranče, ali to je potpuno pogrešno. S pozicije biologije, bergamot se pojavio ponavljanim prelaskom limuna (citrona) i naranče (to je nešto između pomela i mandarina). Proizvod je uzgajan u drevnoj Kini, iako postoji teorija da je bergamot bio proizvod prirodne mutacije obične naranče pod utjecajem vanjskih klimatskih i prirodnih čimbenika.

Prema opisu, bergamot je zimzelena biljka koja pripada citrusima roda Rutaceae. Svi obožavatelji naranče i mandarina neće se svidjeti činjenicom da zreliji plodovi ove biljke su apsolutno nejestivi - oni su previše gorki i prilično kiseli.

Međutim, pikantni sirupi i kandirano voće izrađeni su od zrelih plodova, no njihova je glavna svrha proizvoditi mirisno eterično ulje.

Stablo ove kulture je srednje veličine - njezina duljina doseže 5-6 metara, a pod povoljnim uvjetima uzgoja može narasti do 10 m. Ima širenje krune i puno izbojaka s pricklesima koji odrastaju pod kutom prema stabljici. Listovi su zeleni i miris vrlo dobar: ako ih malo trljaš svojim rukama, izlučuju nježnu, ugodnu aromu. Voće vizualno podsjećaju na limune, imaju svijetlo žuto-zelenu sjenu.

Kako doći?

U zemljama Starog svijeta, bergamot je prvi put posađen u maloj talijanskoj provinciji Calabria. Prema jednoj od teorija, biljka je dobila ime iz naziva sela Bergamo, blizu kojeg su opremljena područja kulture, a neko vrijeme su ga nazvali mnogi "Bergamo narančasti". Ali Francuzi su prvi put naučili kako koristiti biljku, au Francuskoj je parfemeri počeli upotrebljavati za stvaranje parfema s bogatom aromom.

Prema drugoj verziji, bergamot je uveden u razvoj u Italiji, gdje je u jednom od muških samostana u 17. stoljeću. na temelju mirisnog ulja dobivenog iz njega, nastala je neobična Kölna. Njegov recept je bio čuvan u tajnosti vrlo dugo i do kraja 17. stoljeća. nitko to nije mogao riješiti, iako je bilo puno pokušaja. To je bilo moguće samo za farmaceuta Kölna, on je na prijelazu stoljeća uveo Eau De Cologne eau de toilette s nagovještajem bergamota potrošačima koji su odmah osvojili Europu.

Kao što možete vidjeti, povijest ljudske uporabe bergamota potječe od stvaranja eau de parfum, na tom području biljka je naširoko koristi u našem danu. Točnije, u kozmetologiji i profinjenim granama koristi se bergamotno ulje koje se dobiva od lišća, grube ljuske plodova, pa čak i zelenih mladih izbojaka ove zimzelene biljke.

Bergamot ima lagana protuupalna svojstva, tako da u vrijeme kada nitko nije čuo za antibiotike, biljka se često koristi u upalnim infekcijama. Od njega je kuhano balsam, što je savršeno olakšalo iritaciju na koži, au slučaju teških ozljeda, pulpa zrelog fetusa bila je pričvršćena na zahvaćeno područje. Danas se bergamot također često koristi u medicini: uključen je u sastav ozdravljenja čajeva za prehladu i viruse, kao i za jačanje tjelesne obrane.

Bergamot ima čitav niz blagotvornih učinaka: smanjuje grčeve i ima blagi sedativni učinak, a također poboljšava probavu hrane i povećava libido kod muškaraca i žena. Vanjska primjena bergamota nije ništa manje učinkovita - izvarak voća i lišća biljke obrišite kožu oslabljenim tonovima, gore, kontaminiranim pore i pigmentnim mrljama.

Osim toga, čaj s delikatnim, izuzetnim okusom i ugodnim mirisom pomoći će vam da se opustite nakon napornog dana, oslobodite se snažnog fizičkog i mentalnog umora i ublažite mentalni stres.

Što je bergamot (8 fotografija)

Svatko zna o čaju s bergamotom, ali ne i svi znaju što izgleda ovaj bergamot i što je to.

Bergamot je biljka obiteljske rute. To je vrlo brojna obitelj: u njemu postoje drveće, grmlje i trava, a jedna imovina ih ujedinjuje - one sadrže puno eteričnih ulja.

Citrusstvo, kojemu pripada i bergamot, također je podsustav za crtanje. Bergamot ne raste u prirodi - vjeruje se da ga izvodi čovjek. Međutim, ne postoje točne informacije o tome, no pretpostavlja se da se to dogodilo u Kini, ali kada je to bilo, znanstvenici ne znaju za sigurno. Postoji još jedna verzija, vrlo zanimljiva: bergamot nije hibrid - njegov izgled je uzrokovan narančastom mutacijom.

U Europi bergamot je počeo rasti u Italiji - u pokrajini Calabria. Ime plodova, prema jednoj verziji, potječe od imena Bergama - nedaleko od ovog grada su posađene bergamot, a neko je vrijeme čak bilo nazvano "Bergamo naranče". Vjeruje se da je prvi koji će naučiti kako koristiti bergamotove francuske parfeme, želeći dati parfem živu aromu. Prema drugim izvorima, bergamot je prvi put korišten u Italiji, stvarajući Köln na osnovi eteričnog ulja, a to se dogodilo u XIV stoljeću, u jednom od firentinskog samostana. Tajna stvaranja "aqua regine" - "kraljevske vode", do druge polovice XVII. Stoljeća, nitko nije mogao znati, iako su mnogi pokušali. A samo je farmiolog iz Kölna bio u mogućnosti to učiniti, tako da danas većina ljudi misli da je Köln - "Eau De Cologne", "Kölnska voda" - zaista se prvi put pojavio u ovom gradu.

Kao što vidimo, povijest bergamota u ljudskom društvu započela je svojom uporabom u proizvodnji parfema - područja na kojima se danas uspješno koristi. Umjesto toga, u parfemu i kozmetologiji koristilo se bergamotovo ulje, i vrlo široko. Na južnoj Italiji, bergamot se još uvijek uzgaja, jer ovdje raste lijepo jer voli vrućinu i vrućinu. Ostale regije u kojima raste, iako u nekoliko manjih količina, su Kina, Indija, zemlje Crnog mora, Kavkaz. Stablo Bergamota može doseći visinu od 10 metara, a njezine grane su trnovite; ali kad drvo cvjeta, cvjetovi su vrlo lijepi, a njihov miris je upravo divno. Stablo donosi plod od početka jeseni do zime, poput mnogih agruma, a rezani plod bergamota izgleda poput limuna ili naranče. Moram reći da se bergamot najčešće uzgaja upravo za proizvodnju eteričnog ulja: dobiva se ne samo od kora voća već i od cvjetova, lišća i čak mladih izbojaka biljke.

Bergamot ima ljekovita svojstva i stoga se koristi u medicini. U tim danima, kada nije postojao antibiotike, upotrijebljen je kao antiseptik: upotrijebljen je za pripremu balzama, što je dobro za infekcije kože i upale. Čak i uz ozbiljne ozljede, koristili su se plodovi bergamota: odrezani su i naneseni na oštećeno mjesto. Do sada, bergamot se koristi za liječenje virusnih i prehlada, za jačanje imunološkog sustava i poboljšanje seksualne funkcije. Bargamot ublažava grčeve i smiruje, poboljšava probavu; čaj s bergamotom, kojeg mnogi vole, pomaže očistiti kožu i nestati dobnih mrlja, tonova i smanjuje povećane pore. Mirisni, malo začinjeni čaj s bergamotom odlikuje se posebnim, izuzetnim i osjetljivim ukusom, pomaže u ublažavanju umora, uklanjanju stresa i posljedicama stresa.

Najčešće korišteno eterično ulje od bergamota, koje se vrlo lako izlučuje. Ako stisnete ljusku bergamota rukama, već možete dobiti maslac - svjetlo smaragdno-zelenu boju. Arome bergamotskog ulja nevjerojatni su: cvjetni, s nijansama limuna i naranče, ali ne kiselo, ali slatko i mirisno. Najviše kvalitetno ulje smatra se ružom: ako ste stisnuli ljusku tisuća plodova, dobit ćete oko 900 ml ulja, bergamotovo ulje se koristi za liječenje infekcija kože i akni, dok se brine za masnu kožu lica i vlasišta kako bi se olakšalo nadražaj nakon ubod insekata - pomaže u ublažavanju stresa s kože.

U parfemskoj industriji, bergamotovo ulje se koristi zajedno s uljem ružmarina, naranče i neroli: proizvođači parfema i kolonjskih proizvoda vole voćno-cvjetni miris ovog zelenog voća. Miris ovog parfema osvježava i osvježava, poboljšava raspoloženje i pomaže održati ravnotežu između mirnoće i uzbuđenja, jer ima blagotvoran učinak na hipotalamus, koji je odgovoran za emocije.

Kada osoba ima nestabilno emocionalno stanje, bergamotovo ulje smanjuje anksioznost i strah, očaj i depresiju. Ljudska se psiha stabilizira, javlja se samopoštovanje, pojavljuje se osjećaj radosti i sreće. Psiholozi su naučili kako iskoristiti njegovu sposobnost da pomažu ljudima poboljšati komunikacijske vještine, stimulirati kreativnost, maštu i razmišljanje. Činjenica da bergamotovo ulje potiče koncentraciju pozornosti i jasnoće razmišljanja već je poznato, pa se preporučuje da inhaliraju mješavinu bergamota, grejpfrutova i ulja za laviranje. ili sapunom koji sadrži bergamot U slučaju glavobolje i napetosti u vratu, pomoći će se masaža uljem sjemenki grožđa u kojoj se dodaju eterična ulja od bergamota i nerola - nekoliko kapi Masaža abdomena s bergamotovim uljem U kozmetici, bergamotovo ulje služi za brigu o masnoj i mješovitoj koži: ublažava upalu i normalizira lojne žlijezde i znojne žlijezde, uništava gljivice i parazite. Za prehladu i hranu Bergamotovo ulje se koristi za smanjenje groznice, ublažava upalu nazofarinksa, čisti sinusni dio nosa. U aromaterapiji se danas vrlo često koristi bergamotno ulje - i odvojeno i u Bergamot je također dio mnogih prehrambenih dodataka koji se preporučuju za jačanje imunološkog sustava i poboljšanje zdravlja. Bergamotovo ulje ima mnoga korisna svojstva: liječi rane, deodorira, diuretski i čak antihelmintički učinak. Kod majki koje dolaze u laktaciju, pod uvjetom da se bergamotovo ulje normalno tolerira, laktacija se povećava.

Plod bergamota okusa je vrlo neukusan - gorak je gorak, pa se ne ukorijenjuje u kuhanju, ali u onim zemljama u kojima raste, postaje marmelada ili kuhani kandirano voće. Bergamot je nepretenciozan i može se uzgajati u sobi poput limuna ili naranče, pogotovo jer njezin izgled može ukrasiti bilo koji interijer. Biljka nije toliko zahtjevna na tlu kao i ostali agrumi, a otporniji je na suhoću, ali voli svjetlost i vlagu. Ljeti je bolje uzeti bergamot u zrak, a zimi zadržati sunce, ali soba ne smije biti previše vruća.

Ljeti se biljka obilno zali, a zimi malo po malo - s toplom vodom. Uz redovite zavoje i pravilnu formaciju krune, biljka će donijeti plod, poput ostalih agruma, od 1 do 4 puta godišnje.

Bergamot - kakva je ta biljka? Fotografije, korisna svojstva i primjena

Bergamot je također vrsta trave.

Bergamot je trava, kruška ili citrusa

Što je bergamot i kako izgleda? Prije nego što dobijete odgovor na ovo pitanje, trebate shvatiti kakve biljke pripada. To je citrusa, trava i kruška. Činjenica je da su sve to tri različite vrste biljaka.

Prvo ćemo shvatiti što je bergamot, koji se dodaje čaju. Nije ni cvijet niti list biljke.... I svi zajedno. A u koncentriranom obliku - eterično ulje dobiveno od plodova, cvijeća i lišća citrusa Citrus Bergamia (latinski). A također je hibrid dviju biljaka odjednom: naranča i citrona. Eterično ulje dobiveno bergamotom je u posebnim zahtjevima jer je apsorbirala svu moć neobične biljke.

Citrus stablo na kojem bergamot raste, doseže visinu od 10 m

Bergamot se zove nekoliko sorti jajnih kruška sorti. To je ime koje su dobili tijekom Otomanskog Carstva (begarmudi je kruška, vođa kruška). Ova sorta voćaka je uzgajana u Italiji, ali danas je široko rasprostranjena diljem Europe i Azije. Mnogi ljudi pogrešno pretpostavljaju da je bergamot u čaju sušeno voće od kruške.

Plodovi imaju svijetlu aromu.

Zeljasta biljka monarda često se naziva bergamot. Aktivno se uzgaja u svojim vrtovima, amaterskim vrtlara zbog lijepih cvjetova i korisnih svojstava. Monarda ima miris sličan mirisu citrusa istog imena.

Leopardska trava - nepretenciozna biljka

Bergamot - vrsta naranče

Ime biljke na talijanskom jeziku zvuči poput "bergamota". Riječ dolazi iz imena Bergama, gdje se uzgaja. Najčešće je mišljenje da su ove vrste obitelji Rutaceae uzgajali uzgajivači u drevnoj Kini, ali postoji verzija koju je biljka pokazala tijekom prirodne mutacije.

Opis postrojenja

Citrus je zimzeleno stablo s prosječnom visinom od 3-5 m. Biljka se boji mraza pa raste u subtropima. Granice stabla imaju tanke izdužene šiljke. Listovi su sjajna, bogata zelena boja. Drvo cvjeta u rano proljeće s velikim cvjetovima koji šire bogatu, ugodnu aromu. Što je cvjetno stablo bergamota, na slici ispod jasno je pokazano.

Cvjetovi dolaze u bijelim i ljubičastim nijansama.

Voće - najvrednije u smislu sadržaja eteričnih ulja, dio stabla citrusa. Oni su različitih veličina, oblik su sferni ili kruškoliki. U kontekstu voća poput vapna ili limuna.

Voće se rijetko jede u čistom obliku, jer imaju specifičan gorak okus, previše debele kože i suhe strukture pulpe.

Fotografija ploda bergamota potvrđuje gore.

Voće se koristi za pripremanje džema i raznih aroma.

Što izgleda bergamot? Fotografije biljaka i voća

Stanovnici talijanske pokrajine Calabria, gdje se velika količina bergamota uzgaja i uzgaja, smatraju da je ta biljka njihov simbol. Danas se kultura uzgaja u nekim zemljama Južne Amerike i Mediterana.

Uzgoj biljaka kod kuće

Kako uzgajati bergamot kod kuće? Plant biljka može biti sjeme izvađen iz voća, po analogiji s naranče i mandarina.

Sjeme se ne smije sušiti, jer to može smanjiti klijavost.

Za slijetanje odgovarajuće zapakirane zemlje za agrume ili tla mješavinu pijeska i humusa. Sjeme je uronjeno u vlažnu zemlju na dubini od 1 cm, a biljka treba zalijevati dok se tlo osuši. Klice se pojavljuju za otprilike mjesec dana. Možete ih posaditi nakon formiranja 3 lišća na stabljici.

Domaće plodove citrusa obilno pri stvaranju optimalnih uvjeta rasta

Biljka zahtjeva puno svjetlosti i vlage, stoga ga držite bolje na južnoj strani, vodite ga čistom toplom vodom i prskajte.

Bergamot Orange

Bergamot je cijenjen ne samo zbog jedinstvenog okusa, već i zbog blagotvornih tvari koje čine esencijalno ulje. Najraširenija ulja dobivena u kozmetici, parfumeriji, aromaterapiji i proizvodnji hrane.

Najveći udio eteričnog ulja izvlači se iz korena voća

Većina blagotvornih mikroelemenata nalazi se u ulju ekstrahiranoj hladnim prešanjem iz ljuštenja neprobušenog voća. Svjež ekstrakt ima prekrasnu smaragdnu nijansu i ugodnu voćnu aromu. S vremenom, esencijalno ulje bergamota dobiva svijetlosmeđu boju i gubi svojstva.

Sastav, svojstva i uporaba eteričnog ulja od bergamota

Proizvodnja eteričnog ulja izvodi se iz plodova, cvatova i lišća stabla. Više od 70% etera je tri tvari. Linalil acetat i linaool su najvredniji sastojci. Daju ulju jedinstveni miris i pružaju većinu korisnih svojstava. Limonen se odnosi na terpenne ugljikovodike. Utvrđena je primjena u različitim sferama ljudske aktivnosti zbog mnogih korisnih svojstava.

Više od 200 elemenata prisutno je u sastavu ulja. To su pineni, bergapten, bergaptol i mnogi drugi. Takav bogat sastav daje primjenu ulja u kozmetičkoj, parfumeričkoj, farmaceutskoj, medicinskoj i kemijskoj industriji.

Bergamotovo ulje smiruje i opušta

Eter je u stanju smanjiti stres i ublažiti depresiju. Za ublažavanje anksioznosti, preporuča se upotrijebiti aroma svjetiljku s bergamotovim uljem. U vrijeme spavanja, možete se kupati dodavanjem nekoliko kapi ulja na njega. To će donijeti opuštanje u tijelu i smanjiti umor. Masaža ili trljanje mogu pomoći u ublažavanju boli i napetosti.

Da biste dobili osloboditi od migrene, preporuča se trljati područje viskija i vrata s uljem.

Utjecaj limonena koji razdvaja masnoće koristi se za poboljšanje probavnog trakta. Hladnoćom pomaže u udisanju uljnih para. Oni potiču izlučivanje ispljuvka, ubiru klice, olakšavaju disanje. Bergamotovo ulje se dodaje kremama, šamponima i losionima. Čisti, dezinficira, liječi rane, ublažava ožiljke i strijele. Kako bi se uklonili insekti i deodorirali sobu, ulje treba biti nauljeno okvirom prozora i vratima.

Nakon primjene ulja na kožu, ovo područje treba zaštititi od izravnog sunčevog svjetla 24 sata kako bi se izbjegla pigmentacija kože.

Earl Grey i drugi zeleni i crni čaj s bergamotom

Proizvedeno je nekoliko vrsta čaja s bergamotom. Zeleni čaj nije jako popularan. Sadrži puno kofeina, što neutralizira korisna svojstva agruma. Osim toga, kombinacija okusa zelenog čaja i citrusa, mnogi nisu morali kušati.

Crni čaj je postao sve rašireniji. Najpoznatija sorta je Earl Grey. Ime je dobio po britanskom Earl Greyu, koji je u Europi isporučio čudesno piće. Čaj tvrtke često prikazuju biljke bergamota na pakiranju čaja.

Možete pripremiti isti čaj kod kuće. Dovoljno je staviti čaj od crnog listića u staklenu posudu, dodati nekoliko kapi ulja, čvrsto zatvoriti poklopac. Ne možete otvoriti kontejner tijekom tjedna, samo ju trebate rukovati periodično.

Učinci čaja s bergamotom na tijelo - prednosti i štete

Čaj s dodatkom bergamot ulja blagotvorno djeluje na mnoge vitalne ljudske sustave. Prije svega, to je izvrstan antidepresiv. Pomaže u ublažavanju umora i stresa, miru i opuštanju. Čaj se preporučuje za prevenciju ateroskleroze. Ojačava krvne žile, smanjuje pritisak i normalizira metabolizam lipida.

Od antičkih vremena, svojstva afrodizijaka pripisuju se bergamotu. Vjeruje se da povećava seksualnu želju i ima blagotvoran učinak na mušku moć. U hladnoj sezoni, čaj će pomoći u borbi protiv infekcije, povećava imunitet. Hladno piće s bergamotom ima učinak koji smanjuje groznicu.

Bergamot čaj se ne preporuča za djecu mlađu od 10 godina.

Čaj s bergamotovim uljem ima nekoliko kontraindikacija. Zbog učinka tonike, trudnice se ne mogu koristiti, jer djelovanje pića može uzrokovati nehotičnu kontrakciju maternice. U kombinaciji s alkoholom, čaj može naškoditi bubrezima. Osim toga, bergamot, poput svih citrusa, jaki je alergen.

Bergamot - kruška sorta

Bergamot je vrlo čest niz krušaka u Rusiji koji ima nekoliko sorti različitih uvjeta sazrijevanja. Plodovi južnih sorti su slađi i sočniji. Sorte uzgojene u srednjoj traci, otporne na hladnoće s jakim srednjim plodovima. Kao što je prikazano na fotografiji, bergamot kruške voće bogato uz pravilnu njegu.

Na jednom stablu voća može se sakupiti do 200 kg voća.

Stablo je karakteristično kao srednje visine, međutim neke vrste dostižu visinu od 25 m. Crohn je gusta, ispružena. Stablo je vlažnost, stoga, zahtijeva česte zalijevanje, posebno u vrućoj sezoni. Kruška bergamota dugo je živo, ali prvo voće donosi samo 7-9 godina nakon iskrcavanja.

Grass bergamot

Monarda ima nekoliko tipova. Među njima su višegodišnja i godišnja biljka. Trava je visoka 1,5 m, listovi su duguljasti, istaknuti, s nazubljenim rubovima. Što izgleda bergamotska trava, kakva je to biljka, ogleda se na fotografiji.

Klasična Limun Monarda cvjeta crvene cvjetove

Trava traje tijekom ljeta. Ovisno o vrsti biljnih cvjetova su lila, ružičasta i crvena.

Upotreba povoljnih svojstava biljnih bergamota u medicini i kuhanju. kontraindikacije

U razdoblju cvjetnice monarda izlučuje ugodan miris limuna s laganim notama. To je zbog visokog sadržaja u cvjetnoj biljci eteričnih ulja. Tvari sadržane u monardo ulju osiguravaju baktericidni učinak iscjeljivanja rana. Ulje je također snažan antioksidans. Dodana je losionima i kremama za zaštitu od gljivičnih infekcija kože, opekotina i ugriza. U aromaterapiji, ulje se koristi za ublažavanje stresa, borbu protiv astme i povećanje imuniteta.

Monarda ulje štiti od zračenja i preporučuje se za osobe s bolesti zračenja.

Monarda ulje ima pomlađivanje.

Suhe biljke od bergamota pronađene su u kuhanju. Za čaj koristite cvijeće i lišće biljke. Arome i korisne osobine pića slične su čaju s bergamotovim uljem citrusa. Olakšava simptome prehlade, ublažava mučninu i grčeve u želucu. Začinjene salate, ribu i jela od mesa s sušenim i sjeckanim monarda. Osušena trava i eterično ulje se ne preporuča tijekom trudnoće i djece mlađe od 10 godina. Biljka ima tonik, tako da ga ne biste trebali uzeti prije spavanja, može uzrokovati nesanicu.

Uzgoj bergamota u vrtu

Biljka je nepretenciozna, može se lako uzgajati u vrtu. Bergamot trava raste i u hladu i na otvorenim sunčanim područjima. Postrojenja ne vole močvarno tlo, pa se ne treba sipati. Monarda hladno otporna, podnosi teške zime, ne smrzava. Brže raste. Za obilje cvjetanja, potrebno je podijeliti grmlje jednom svake tri godine i sakupljati sušenje cvjetova.

A sada je vrijeme za pripremanje šalice čajeva s okusom, a sa zahvalnošću se prisjetimo autora ovog članka koji je s vama podijelio neke zanimljive činjenice o bergamotu koje niste ni sumnjali.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Koja hrana sadrži bjelančevine?

VIŠE NA TEMIMeso životinja je najdostupniji i najpopularniji izvor proteina, masti i brojnih jedinstvenih vitamina u ljudskoj prehrani. Pa koliko ćete jesti meso i kako odabrati ovaj proizvod?

Opširnije

Svojstva floundera, zdravstvenih prednosti i koristi morske ribe

Do danas, zoologisti imaju više od 40 vrsta krmača. Prednosti i štete ribe više ovise o ispravnosti kuhanja pražnjenja nego o svojstvima vrsta.

Opširnije

Hrana za učinkovitu funkciju mozga

Mozak je najvažniji organ u ljudskom tijelu koji obavlja mnogo funkcionalnosti potrebnih za vitalnu aktivnost. Da bi mozak radio, trebate jesti proizvode za mozak. Nije ni čudo što kažu, mi smo ono što jedemo.

Opširnije