Prvi liječnik

Cikla povećava kiselost želuca, možda je povišena u vama i opet ga povećavate s ciklusom.

i nekoliko dana sam pojeo vinaigrette, nešto što je moj želudac kasnije boljelo, mislio sam da je to od lukova, tamo sam je srušio, ali sada mislim da može biti od repa, ali sad sam nakon pola sata pojela cvijet ёma WC je prvi put bio prvi koji to ne znam, možda su trbuh i crijeva bili razdraženi i to je bila reakcija.

Teta je bila takva, od repe... postoji takva kategorija ljudi, neki enzimi nisu dovoljni

povećava se kiselost. piti nešto što smanjuje kiselost, ili barem omeprazol.

Pogađa trbuh nakon repa

Uzroci i liječenje boli u želucu nakon jela

Ako se želudac stalno boli nakon jela, onda trebate potražiti pomoć liječnika. Liječenje se propisuje nakon utvrđivanja uzroka ovog stanja. Sindrom boli može se pojaviti odmah nakon obroka ili 2-3 sata nakon obroka.

  • 1Medikalne indikacije
  • 2 Dijagnoza
  • 3 Simptomi bolesti
  • 4Preventivne mjere

1Medikalne indikacije

Bolovi želuca nakon jela mogu biti jaki, intenzivni, blage ili umjerene. Istodobno, pacijent može iskusiti sljedeće simptome:

  • belching;
  • nadutost;
  • vrije;
  • mučnina;
  • slab apetit;
  • nakon što jede želudac bol i proljev ili zatvora pojavljuju.

Snažan i akutni sindrom boli može se pojaviti nakon konzumiranja istječe hrane, trovanja hranom, upala slijepog crijeva. Liječenje se propisuje nakon utvrđivanja uzroka boli u trbuhu nakon jela.

Sindrom spaljivanja boli uzrokuje jesti duhovnu i slana jela. Ovaj simptom se manifestira tijekom pogoršanja gastritisa i pankreatitisa. Liječenje bolesti je pri primanju antispazmata i prehrane.

Ako nakon obroka imate trajnu bol u trbuhu, hitna će medicinska pomoć biti potrebna. Ovaj simptom pojavljuje se na pozadini raznih bolesti probavnog trakta. Ako je razmatrani sindrom stalan, preporučuje se slijediti posebnu prehranu. Ako je potrebno, sveobuhvatan tretman. Prava bol u želucu nakon jela lokalizirana je u hipohondrijumu i u ilakijalnoj regiji. Često može dati leđa. Liječenje bolesti je propisano, uzimajući u obzir mjesto i uzrok boli.

Ako u trbuhu ima bolova nakon jela i oko pupka, morat ćete pregledati duodenalnu sluznicu. U kolelitijazi, bol u želucu nakon jela širi se u desni hipokondrij. Sličan simptom pojavljuje se nakon jedenja masne, pržene i slatke hrane.

2 Dijagnoza

Zašto bolovi u želucu nakon jela, morate saznati prije uzimanja lijekova. Ne možeš samozavaravati. Ovaj simptom se očituje kao rezultat povećane sekrecije želučanog soka ili grčenja želučanog zida. Liječnici identificiraju sljedeće uzroke sindroma boli:

  1. Prejedanje. Unos velike količine hrane pridonosi rastezanju zidova trbuha, što dovodi do pojave boli. Istovremeno bolesna. Kako bi se uklonila bol u trbuhu nakon jela, preporučuje se ispraviti prehranu i uzimati enzime (Mezim, Pancreatin);
  2. Dijafragmatska kila. Kao rezultat povećanja otvora smještenog u prednjem dijelu tijela, opaža se gubitak i štipanje gornjeg dijela trbuha. Terapija hernije vrši se kirurškim zahvatom.

Želuca nakon jela može biti povrijeđena zbog pylorospazma. Uzrok ovog stanja su patologije i umanjena funkcija živčanog sustava. Bol u trbuhu nakon jela se manifestira za 15-20 minuta. Gore navedeni simptomi prestaju nakon potpunog uklanjanja iz želuca njenog sadržaja. Liječenje bolesti se sastoji u uzimanju antispasmodika i sredstava koja utječu na učinak živčanog sustava.

Bol u želucu nakon jela može se pojaviti na pozadini esophageal stenoze. Slično stanje manifestira se kao rezultat ozljede, tumora ili prisutnosti stranog tijela u ovom organu. Pacijent može osjetiti mučninu i povraćanje. Pacijent mora slijediti tekuću prehranu. Bol u želucu nakon jela može biti posljedica jakog grčenja zidova ovog organa. Posljedice opstrukcije liječnika uključuju iscrpljivanje tijela.

3 Simptomi bolesti

Nakon jela, želudac se povećava, stiskajući upaljenu žučni mjehur. To dovodi do boli. Liječenje žučnjaka treba imenovati kvalificiranog stručnjaka. Bol u trbuhu može se pojaviti na pozadini hrane netrpeljivosti. Slična se reakcija manifestira u mliječnim i ribljim proizvodima. Pacijentu preporuča slijediti prehranu, uzimati posebne enzime koji stimuliraju procesiranje nepodnošljivih sastojaka.

Ako je bol u trbuhu dogodila 2-3 sata nakon jela, onda se morate sjetiti svoje prehrane. Da bi se ubrzao proces uklanjanja toksina iz tijela, uzimajte takve sorbente kao aktivni ugljen i Enterosgel. Da biste ublažili simptome, propisajte Smecta i druge lijekove koji poboljšavaju probavu. Želučana žlijezda, koja se nalazi blizu trbuha, može se upaliti. U tom slučaju pacijent ima sljedeće simptome:

  • rezanje boli u 20-40 minuta nakon jela;
  • bol u srednjoj i desnoj strani hipohondrija.

U teškom pankreatitisu pojavljuje se bol u šindrama. Razlozi za razvoj liječnika bolesti uključuju zarazni proces, ozljedu, probleme s duodenumom. Liječenje pankreatitisa je u skladu s nježnom prehranom i uzimanjem protuupalnih lijekova.

Bolovi u trbuhu mogu biti uzrokovani gastroduodenitisom. Bolest se razvija na pozadini neishranjenosti. Liječenje gastroduodenitisa uključuje dijete, uzimanje antacida, sedativa i sredstava koja smanjuju kiselost želučanog soka. Lijekovi moraju propisati liječnika.

Uzroci boli u trbuhu mogu biti povezani s čirom želuca ili dvanaesniku. Površina rane može se formirati na trbuhu ili duodenumu. Agresivna hrana i kiseli želučani sok, koji dolaze na problematična područja, izazivaju sindrom boli. Liječenje ulkusa provodi se promatranjem nježne prehrane i uzimanjem posebnih lijekova.

4Preventivne mjere

U sluznice želuca može se upaliti pozadina bakterija Helicobacter pylori. Rijetko se bolest razvija na pozadini neishranjenosti. Ako želudac boli, liječenje gastritisa je uzimanje antibakterijskih lijekova i prehrane. Iz izbornika, liječnici savjetuju isključiti začinjeno, masno, kiselo, brašno i dimljena hrana.

Uz prejedanje i nezdravu prehranu (suhi obrok), bolovi u trbuhu su rijetki i kratkotrajni. Kako bi se uklonili simptomi, preporučljivo je normalizirati način prehrane:

  • frakcijska jela u malim obrocima;
  • večeru najkasnije 3 sata prije spavanja;
  • isključiti iz teških unosa hrane;
  • tekućina se konzumira prije jela ili u intervalima između obroka.

Ako je bol sindrom stalan ili akutan, pacijent može povećati tjelesnu temperaturu i poremetiti probavu. U tom slučaju preporuča se hitno zatražiti pomoć liječnika. Bolest je opasna za život pacijenta, stoga se ne preporuča samozavaravanje. U akutnom tijeku boli, liječnici vam savjetuju da se odrekne hrane i pijete čistu vodu. Pacijent mora hitno dogovoriti sastanak s gastroenterologom.

Sprječavanje pojave bolova u trbuhu je u skladu sa sljedećim preporukama:

  • ne možete prejedati;
  • jesti hranu često iu malim obrocima;
  • potrebno je koristiti samo svježe i visoko kvalitetne proizvode;
  • Izuzeti masnu, začinjenu, dimljenu, ukiseljenu i slana jela iz prehrane;
  • preporučljivo je napustiti hranu za brze hrane i hranu;
  • Nemojte zlostavljati alkohol i pušiti.

Redovni posjeti gastroenterologu omogućit će pravovremeno otkrivanje bolesti i propisati učinkovito liječenje.

Želučani bolovi i mučnina - kako ukloniti neugodan osjećaj

Različiti poremećaji u crijevnom djelovanju i djelovanju želuca očituju se velikim brojem simptoma. Međutim, razlozi zbog kojih bolovi u trbuhu i mučnina možda nisu posljedica problema s tim organima. U ljudima se takvi osjećaji mogu pojaviti na pozadini stresnih situacija ili pojedinačnog obroka, što je želudac jednostavno ne prihvaća.

Fiziologija bolova u trbuhu

Ako se nelagodnost počinje gnjaviti ujutro ili u vrijeme ručka, a prati i slaba slabost i žgaravica, tada mogu uzrokovati sljedeće nejasnoće:

  • Trudnoća. Osjećaj mučnine općenito gotovo je sastavni dio prvog tromjesečja. Ako se nastavi i nakon prva tri mjeseca trudnoće, trebali biste vidjeti liječnika.
  • Ektopična trudnoća. U tom slučaju, mučnina i bol u trbuhu počinju se pojavljivati ​​od prvih tjedana nakon začeća. Ako ignorirate simptome (koji postaju sve jači), onda to može dovesti do vrlo teških posljedica.
  • Pijenje alkohola, masne ili pikantne hrane. U pravilu, u ovom slučaju, bol počinje gnjaviti nekoliko sati nakon konzumacije ili ujutro. Ako je došlo do opijanja tijela kao posljedica gutanja velike količine alkohola, tada se mogu pojaviti ozbiljne glavobolje na mučninu.
  • Stres. Sve bolesti živaca - ovo je izjava u ovom slučaju je vrlo važno. Stresne situacije mogu izazvati oslobađanje različitih hormona i obratno - blokirati druge. U ovoj kombinaciji, ovo stanje će uzrokovati bol u trbuhu i mučninu.

Ako se bolesti gastrointestinalnog trakta i trovanja moraju liječiti specijalistom zaraznih bolesti i gastroenterologom, onda će psihoterapeut pomoći u uklanjanju simptoma u slučaju stresa, jer se pojavljuju svi neugodni osjećaji, jer ih mozak "zapovijeda". U ženama, usput, ta vrsta nelagode pojavljuje češće, budući da imaju veću vjerojatnost da imaju hormonske poremećaje i poremećaje u aktivnosti živčanog sustava. Čudno kao što svibanj zvuk, liječenje bol u želucu, mučnina, proljev u takvim slučajevima će morati biti povjerena psihoterapeut.

Dovoljno je prepoznati bolove u želucu koji su se pojavili na živcima: javljaju se ujutro, kad napuštaju dom za posao, prije donošenja važnih odluka ili pregovora.

Važno: ako vam se javlja slabost takve vrste tijekom tjedan dana ili više, odmah se obratite stručnjaku koji će propisati potrebne preglede za otkrivanje bolesti.

Bolesti uz bol u želucu i mučninu

Ako je osoba sigurna da priroda nelagode koja se pojavila leži u suvišku alkohola ili potrošnji prekomjerno masne i začinjene hrane, ne biste trebali brinuti. Simptomi će nestati sami nakon određenog vremena. Naravno, čak možete ubrzati ovaj proces kod kuće. Međutim, ako bol ne ode (i pretvori se u grčeve), a mučnina se samo povećava, to znači samo jednu stvar - postoje ozbiljni problemi u gastrointestinalnom traktu, a razlozi zbog kojih se želudac mogu ozlijediti neće nestati. Naravno, svi će biti popraćeni sekundarnim simptomima, koje treba identificirati stručnjak.

Ovaj članak sadrži samo informacije o upoznavanju, koje se ne smiju smatrati vodičem za djelovanje. Sve odluke koje se tiču ​​pregleda, otkrivanja simptoma i liječničkih propisa trebaju biti isključivo od strane liječnika.

Dakle, među bolestima koje mogu uzrokovati jaku bol, u kombinaciji s osjećajem mučnine, uključuju sljedeće.

gastritis

Gastritis je upala koja utječe na sluznicu želuca. Uz to je bolna i dosadna bol koja se pojačava nakon uzimanja kisele, začinjene ili masne hrane. Trbušna šupljina počinje rasprsnuti iznutra, osjećaj je da želučani pritisak na druge unutarnje organe. Ponekad se gastritis prepoznaje pojavom neugodnog okusa u ustima (u kombinaciji s drugim simptomima).

Sve to može se dijagnosticirati ako se razina kiselosti u želucu počne rasti, i ako je naprotiv - proces će biti neznatno teško. Mučnina, bol i žgaravica rijetko će ometati, umjesto toga će imati loš dah i zatvor.

kolecistitis

Uz slabost, bol i mučninu, kolecistitis karakterizira osjećaj žestoke gorčine u ustima. Poticaj za povraćanje pojavljuje se tijekom obroka, a brinući se o osjećaju da se želudac puca iznutra. Moguće teške ozljede, koje se pojavljuju ujutro i druge znakove bolesti. Rezultat je nedostatak apetita.

Otrovanja hranom

Bolovi želuca mogu se pojaviti ako osoba jede hranu koja je zaražena salmonelom ili jednostavno bila ustajala. To se događa gotovo odmah nakon uzimanja takvog obroka. U pratnji groznice i zimice, bol postupno utječe na cijelu trbušnu šupljinu i postaje vrlo jak. Nekoliko sati nakon ozbiljnog trovanja hranom pojavljuju se proljev i povraćanje, uzrokujući da se tijelo dehidrira.

Preporuka: ova vrsta oštre opojnosti je opasna za liječenje kod kuće, poželjno je nazvati hitnu pomoć.

Kardiovaskularne bolesti

Razne patologije, nepravilnosti u kardiovaskularnom sustavu, osobito ateroskleroza i problemi s tlakom često prate bol u trbuhu, mučnina i slabost. Često se javlja glavobolja. Prepoznajte bolesti koje su uzrokovale takvu nelagodu, moguće je samo tijekom posebnih pregleda.

Ostale bolesti želuca

Ako se bolovi u trbuhu i mučnina ne prestaju smetati i ne odlaze sami za 1-2 dana, onda je sasvim moguće da su nastali zbog sljedećih bolesti:

  • čir na želucu - ne prati samo gore navedeni simptomi, već i skoro potpuni nedostatak apetita. Bolovi imaju najrazličitičniji karakter - grčevi koji se drže, rezani i drugi. U većini slučajeva, oni se pojavljuju u donjem desnom kutu;
  • pancreatitis - uz njega, uz bol rezanja, pojavljuje se suha usta, a na jeziku se stvara žuta boja. Nakon jela, osjećaj mučnine, koji gotovo uvijek dovodi do povraćanja;
  • Želučani polipi su formacije koje se javljaju na sluznici i benigne u prirodi. Bol u trbuhu nakon obroka može se dati na području noževa ramena. Budući da su simptomi vrlo slični onima promatranima u ulkusima ili gastritisima, potreban je temeljitiji endoskopski pregled;
  • upala slijepog crijeva je upalni proces koji se javlja u cecum. Ako se bol pojavio naglo, popraćen je visokom temperaturom (do 39 stupnjeva), prvo je s desne strane, a zatim se širi kroz trbušnu šupljinu, a zatim se može pojaviti i upala slijepog crijeva. To pokazuje hitnu operaciju za uklanjanje upaljenog procesa;
  • upala gušterače;
  • Najgori su uzroci malignih tumora. S njima bol je vrlo snažan i stalan, može se lagano utišati jakim lijekovima. Emetičke poticaji također su trajne.

Rak želuca obično se polako razvija. Isprva, ona postaje uzrok gubitka težine, razvoj averzije proteina. Druga faza karakterizira pojava problema s defekacijom i teškom boli. U trećoj fazi postoji opstrukcija hrane i opće pogoršanje stanja.

Kada je vrijeme za odlazak liječniku

Ako je bolna senzacija nepravilna, ne biste se trebali previše brinuti o njima, jer će oni sami proći. Ali ako se bolovi u trbuhu i mučnina nastave dulje vrijeme i popratni su sljedećim znakovima, onda biste trebali razmisliti o odlasku na terapeuta (koji će zatim poslati uži stručnjak):

  • visoku temperaturu 2 ili više dana;
  • toliko boli da postoji zamagljivanje svijesti;
  • viskozna konzistencija stolice i stjecanje crne boje (potrebno je uzeti u obzir prijam aktivnog ugljika, ako se to dogodilo);
  • krvnih ugrušaka tijekom pokreta crijeva ili povraćanja;
  • ako bol ne zaustavi više od 5 dana.

Ako zanemarite bol, neka bolest pođe svojim putem, ili se samobira, ne samo da može ozbiljno ugroziti vaše zdravlje, već dopustiti i takvu situaciju u kojoj se unutarnji organi počinju nepovratno srušiti. S druge strane, to može dovesti do razvoja opasnijih bolesti.

Kako eliminirati bol bez lijekova

Što trebam učiniti ako mi želudac boli i bolestan? Kada uzrok ne leži u bolestima, možete pokušati ublažiti stanje kod kuće. Da biste to učinili:

  • uzeti aktivni ugljen, koji djeluje kao apsorber. Apsorbira sve štetne tvari u sebe, pridonoseći brzom čišćenju želuca, uklanjaju grčeve i olakšavaju osjećaj mučnine;
  • uzeti kalijev permanganat (obični kalijev permanganat), koji je idealan za blago trovanja hranom;
  • piti puno prirodnih sokova od naranče ili grejpa, kao i čaj s limunom. Prirodni antioksidansi u svom sastavu pomoći će brzo uklanjanju štetnih tvari iz tijela i pozitivno utječu na mikroflore;
  • jesti croutons ili suhe kekse, koji su sposobni za apsorbiranje i uklanjanje štetnih tvari i toksina zajedno s aktivnim ugljenom. Jedina stvar je da oni čine ga gori od ugljena;
  • piti đumbir čaj. Alat je učinkovit, ali je bolje za žene u poziciji da se suzdrže od ove metode dobivanja osloboditi od bolova u želucu;
  • staviti pod jezik i rastopiti kiselo lizalice. Ne biste se trebali uključiti u ovo, jer pretjerano konzumiranje bombona samo će donijeti štetu.

Jedna od ovih metoda će sigurno pomoći, tako da se mogu sigurno koristiti. Jedini uvjet - morate biti sigurni da uzrok boli nije jedna od bolesti gastrointestinalnog trakta, kardiovaskularnog sustava i tako dalje.

Lijekovi protiv boli

Lijekove za mučninu i bol u trbuhu propisuje samo liječnik nakon što je napravio točnu dijagnozu temeljenu na kliničkoj slici i pregledu rezultata ispitivanja. Lijekovi su odabrani pojedinačno: netko samo pomaže "Mezim", netko se osjeća puno lakše nakon uzimanja "Gastala", a za neke ljude kombinacija jednog od tih lijekova s ​​jednostavnim aktivnim ugljenom bit će jedino spasenje.

Savjeti: ako su bolne grčeve u želucu, uz mučninu, rezultat kirurške intervencije ili rezultat kemijske terapije, onda je beskorisno uzeti gore navedene lijekove. Jednostavno neće pomoći. Umjesto toga, stručnjak mora propisati lijekove koji se temelje na fenotiazinu ili benzadiazepinu. Ipak, mogu se propisati blokatori i kortikosteroidi koji se mogu boriti protiv postoperativnog sindroma i učinaka terapije.

Za svaki tijek liječenja kojeg propisuje stručnjak, morate slijediti strogu prehranu. To je osobito istinito kada se bol pogorša.

Što učiniti kako bi ublažili stanje

Unatoč činjenici da je samo-lijek kontraindiciran do točne dijagnoze, osoba može samostalno pokušati ublažiti njegovo stanje. Pravila su jednostavna, neće donijeti nikakvu štetu:

  • prekomjerno napor treba izbjegavati i u to vrijeme prestati igrati bilo kakav sport;
  • preporučuju se kratke šetnje i rekreacija na otvorenom;
  • jesti hranu treba biti u malim obrocima, a broj recepcija trebao bi se povećati na 5-6 puta dnevno. U tim slučajevima, mučnina na prazan želudac neće se pojaviti;
  • u svim prostorijama u kojima je osoba, poželjno je stvoriti ugodnu mikroklimu - prozračiti sobe;
  • ne smije jesti previše vruće ili hladne hrane, temperatura bi trebala biti blizu sobne temperature;
  • možete piti alkalnu mineralnu vodu, ali ga ne biste trebali zlorabiti, jer u velikim količinama može značajno utjecati na ravnotežu kiselih baza u želucu.

Ako sve te mjere ne pomognu tupim ili čak ugasiti bolne senzacije, onda morate vidjeti stručnjaka.

Metode prevencije

Najvažnije pravilo, čije će poštivanje pomoći izbjeći pojavu boli u želucu i mučnini, je pravilna prehrana. Dijeta treba biti uravnotežena, količina vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari kako bi dosegla željenu stopu. Morate jesti u određeno vrijeme svaki dan, inače će želudac početi proizvoditi manje ili više klorovodične kiseline, koja će prije ili kasnije početi jesti na svojim zidovima i dovesti do čira.

Ako stručnjak dijagnosticira ulkus ili pankreatitis, morate se ograničiti na korištenje alkohola i duhanskih proizvoda. Nakon što se oslobodi bolesti, tijelo će se početi brže oporavljati i bol će nestajati brže.

U slučaju kroničnih bolesti, mora se imati na umu da mogu biti sezonski ili potaknuti slučajnim čimbenicima. To znači da je u prisutnosti takvih bolesti preporučljivo posjetiti kliniku s određenom učestalošću.

Preporuča se temeljito obraditi sve jestive proizvode. Oprati povrće i voće, kuhati mlijeko i sirovu vodu i općenito slijediti osnovna pravila higijene pri kuhanju. To će vas spasiti od mogućih trovanja i trovanja hranom.

Ali, možda je to ispravnije liječiti ne učinak, već uzrok?

Preporučujemo čitanje priče o Olgu Kirovtsevoj, kako je izliječila želudac... Pročitajte članak >>

Uzroci različitih tipova bolova u trbuhu - pregled

Bol (u ovom slučaju, gastralgija) je vrlo značajan simptom. Sposobnost pacijenta da razumije i opisuje njegove osobine pomaže stručnjaku da izradi najtočniju sliku kliničke slike.

Nakon čitanja ovoga članka do kraja, bit ćete spremni razgovarati s liječnikom i istodobno pojasniti nešto korisno za vas.

Koliko je loše?

Ako je bol umjeren i jednokratan, moguće je da govorimo o relativno neškodljivom funkcionalnom poremećaju - reakciji gastrointestinalnog trakta na glad, prejedanje, previše oštre ili previše masne hrane, alkohola, prve lijekove itd.

Neugodna nelagodnost koja nestaje i nastavlja se tijekom nekoliko dana ili tjedana ne može se zanemariti.

D.I.Trukhan i L.V.Tarasova pišu o "simptomima anksioznosti" - znakovima koji u kombinaciji s boli ukazuju na hipotetičku prisutnost vrlo ozbiljne organske bolesti. To uključuje:

  • disfagija;
  • zamračivanje stolice ili prisutnost crvene krvi u njemu;
  • povraćanje krvi;
  • anemija;
  • povišene razine leukocita i ESR prema rezultatima KLA;
  • groznica (groznica, slabost);
  • neobjašnjen gubitak težine;
  • Zrela dob - od 45 godina.

Popis, naravno, ne pokriva sve situacije bez iznimke. Isti nesretni rak može se razviti i kod starijih i kod mladića.

Zašto trbuh boli: tražimo "vruće točke"

Za početak ćemo odrediti mjesto gdje se nalazi "vruća točka" vašeg tijela. Ovo je najlakše.

Neugodni osjećaji ispod rebra mogu ukazivati ​​ne samo na štetu ulaznog dijela trbuha, već i na patološke promjene u jednjaku, oštećenja jetre (hepatitis, ciroza).

U desnoj polovici gornjeg trbuha, kolecistitis "boli" i nalazi se kolelitijaza.

Na području od gornjeg trbuha do pupka može doći do nelagode izazvane različitim vrstama pangastritisa, a ponekad i intestinalnim patologijama.

U epigastriju na desnoj strani iu hipohondriji često daje duodenitis. Općenito, crijeva često utječu ispod pupka.

Ulcera ili malignih tumora teško je odrediti lokalizacijom. Postoji sumnja na ulcerativnu upalu - uzmite test. Pomoći će vam da izbrišete zabrinutosti ili, obrnuto, potaknete da se odlučite za zdravstvenu zaštitu.

Vrste bolova u trbuhu prema vremenu njihove manifestacije

Budite sigurni da ćete odrediti odnos boli s obrokom, jer je obrada potonjeg - glavna funkcija gastrointestinalnog trakta.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Trepang kakav jest

Recept broj 2
Ovaj recept sličan je prvom, s jedinom razlikom da su komadiči čistog trepanga kipući kipuće vode prije mariniranja.Varijacije.
Za marinade iu prvom i drugom receptu možete koristiti: umak od soje bez začina s češnjakom, vijetnamski "riblji umak", "umak od kamenica" = sok od limuna + soja umak.

Opširnije

Što je korisno grožđe

Grožđe su jedno od najpopularnijih kultiviranih voća. Ove sićušne plodine su skladište brojnih korisnih tvari koje poboljšavaju ljudsko zdravlje, kao što su fitotalmenti, polifenolni antioksidanti, vitamini i minerali.

Opširnije

Popis hrane koja sadrži bjelančevine, sve važne informacije o bjelančevinama

Svatko od nas je čuo koliko je važno uključiti protein hranu u vašu prehranu, što je vrlo dobro za vaše zdravlje i tijelo u cjelini.

Opširnije