Prednosti i štetne osobine repe

Svaki od nas brine o našem zdravlju i pokušava koristiti različite vitamine u obliku voća ili povrća. Razgovarajmo o jednostavnom i običnom repa.

Povijest podrijetla

Povijest izgleda repe započinje I-II. Tisućljeća prije Krista. e. Zatim je počela rasti kao poljoprivredni usjev, Rimljani. No spomenuli su mnogo prije - u IV stoljeću prije Krista. e. Nakon nekog vremena saznali su o buraku u kineskom Rusu, a već u XIII. I XIV. Stoljeću, Zapadna Europa je mogla okusiti kako je okus poput ove repe.

Buriak je povrtna kultura i pripada dvogodišnjim biljkama obitelji marihuane. Buriak ima jestivo ne samo korijen, nego i listove, koje su izvorno aktivno korištene u hrani. Root ciklus ima različite oblike - od okruglog do valjkastog. Boja plodova može biti i tamnocrvena i tamnocrvena. Danas često koristimo korijen repe za kuhanje raznih jela.

vrijednost

Cikla (repe) - povrće bogato vitaminima i elementima u tragovima koji su korisni za naše tijelo. Njegove prednosti u sadržaju esencijalnih vitamina A, vitamina C, B, E, P, PP i puno šećera. Među mineralnim tvarima, Buriak (Burak) bogat je magnezijem i kalcijem, jodom, cinkom i natrijom, sadrži mnogo željeza, bakra i kalija, koji su potrebni ljudima.

U buryaku postoje proteini koji se sastoje od aminokiselina i organskih kiselina, celuloze i pektina, pomoću kojih se metalne soli i troske uklanjaju iz ljudskog tijela. Tijekom studije pronađene su boje koje pomažu ojačati zidove kapilara, imaju sposobnost uklanjanja vaskularnih grčeva i aktivno sudjeluju u formiranju krvi. Cikla vrlo dobro pomaže u metaboličkim procesima i nižim kolesterolom.

Hranjiva vrijednost

Buriak nije visoki kalorijski proizvod i savršen je za gubitak težine. Po 100 grama cvjetnjaka činili su samo 51 kcal. Sadrži takav element u tragovima kao betaine, što je ključ uspješnog rezultata bilo koje prehrane za gubitak težine. Za djevojke i žene, Buryak je pravi trag. Zbog niskog kalorijskog i laksativnog učinka, buba (Burak) neće štetiti slici.

100 grama sadrži:

  • Protein - 1,5 g
  • Masnoća - 0,1 g
  • Ugljikohidrati - 8,8 g
  • Ash - 1 g
  • Voda - 86 g

Opustošiti bolesti

Činjenica da Buriak ima ljekovita svojstva, naučio čak i drevne Grke. Hipokrat, Ciceron i Plutarh spomenuli su u svojim djelima da ovo povrće ima korisna svojstva. Za liječenje bolesti počeli su koristiti sok od repe, celulozu ili repu u sirovom i kuhanom obliku. Čak i danas možete vidjeti kako naši bake i djedovi liječe njihove bolesti s repe.

Prednost repe (burak) je da se može koristiti za liječenje anemije. To je moguće zbog prisutnosti željeza. Da bi se izliječio anemija, dovoljno je svakodnevno upotrijebiti 1 žlicu soka od svježeg repa. Možete koristiti i ukiseliti repe, to je manje učinkovito nego svježe.
Pored žlijezde, postoji jod u buryaku, što je neophodno za dobro funkcioniranje štitnjače.

Korijen korijena repa također je poznat kao antioksidans. Tvari koje se nalaze u povrću, pomažu u normalizaciji metabolizma masti.

Za prevenciju zatvora i poboljšanje intestinalne pokretljivosti treba konzumirati 100 grama ciklusa. Njegove prednosti nisu samo za crijeva, već i za cijelo tijelo.

Repice se često koriste za hipertenzivne bolesti. Zbog visokog sadržaja magnezija, redovita uporaba pomoći će smanjiti pritisak. A ako miješate sok od repe s medom i pijete pola čaše 2 puta dnevno, tlak neće biti uznemirujući, a živci će biti u redu.

Ako imate tumor ili upalu, pričvrstite zacrnjene repe na bolnu točku i promijenite dok se osuše. Prednosti aplikacije bit će vidljive na oku.

Za one koji žele izgubiti težinu nalazi se recept. Kako biste smanjili apetit i razinu tjelesne masnoće, preporučujemo jesti 1 do 3 žlice pulpe (prešana pulpa). Korisna svojstva pulpe zabilježena su u davnim vremenima. Tada je korištena ne samo kao sredstvo gubitka težine već kao terapeutska komponenta za liječenje različitih bolesti.

Kod dijabetesa pomaže u korištenju sokova od svježine repe u prehrani. Preporuča se piti 3 puta dnevno za 50 g.

Korisni video broj 1:

Za pacijente na onkologiji preporuča se i jesti povrće, osobito korijen korijena repa. Nastoji ne samo spriječiti pojavu onkoloških bolesti, već i, ako je prisutno, usporiti rast tumora.
Velika korist od repe (burak) za djecu. Ovo je pravi vrijedan nalaz vitamina. Aktivni uvod u prehranu djeteta pomoći će u jačanju zuba i kostiju.

Uz kernu kod djece, možete koristiti izvarak lišća repe.

Svježi listovi su dobri za čireve i čireve, ako se primjenjuju.

Buriak je koristan ne samo u medicinske svrhe, već iu kozmetici. Može se koristiti za pripremu lica s masnom kožom. Za to morate kuhati repa, rešetkati, dodati 1 žličicu. kamfornog alkohola i mješavine. Nanesite ovu masku za čišćenje kože, držite 30 minuta. Zatim operite masku toplom vodom. Postupak se može obaviti ne više od 3 puta tjedno. To je mnogo korisnije od kemijskih kozmetičkih maski.

A sirovi buryak savršeno će pomoći kosi. Tri medu repu na finoj grater i nanesena na cijelu dužinu kose. Zamotavamo kosu i držimo je za 40 minuta, nakon nekog vremena dobro oprati toplom vodom. Ako se ovaj postupak ponovi tri mjeseca svaki tjedan, onda je nestanak povećala zajamčena.

Kako odabrati?

Za odabir zrelog i dobrog korijena povrća repa treba obratiti pozornost na sljedeće indikacije:

  • korijen korijena ne bi trebao biti prekinut na samoj bazi;
  • Vershok uredno rezati i ne smije biti s trulim stablima;
  • sam korijen mora biti čvrsta, ali ne mekana ili smežurana;
  • boja korijena je zasićena i svijetla;
  • što je manji korijen repe, to će biti slađi i suzniji.

Moguće štete zdravlju

Iza korisnosti repa stvara veliku opasnost. Uostalom, od njega ne samo da ima koristi, već i značajnu štetu, ako ne znate kada i kako ga koristiti. Buryak je oštećen činjenicom da u slučaju bubrežnih bolesti, a posebice urolitijaze, njegovo uvođenje u prehranu nije preporučljivo. Zašto? I zato što oksalna kiselina, koja je u korijenu, nanosi štetu radu bubrega i mokraćnog trakta. Prije uporabe ovog povrća konzultirajte svog liječnika.

Za one koji imaju problema s trbuhom, repa također mogu učiniti štetu umjesto dobre. Ima laksativna svojstva i može samo pogoršati vaše bolesti želuca. Savjetujemo osobama s visokom kiselosti u želucu da ograničeju potrošnju repe i zamjenjuju ga drugim proizvodom. Kao u ovom slučaju, korisna svojstva će imati za posljedicu štetu tijelu.

Prilikom vađenja svježeg soka od repe, odmah ne pijete. Dajte mu nekoliko sati za inzistiranje i konzumaciju. Svježi sok, ako nije riješen, može dovesti do grčenja krvnih žila. Tko ima čireve u želucu - ne preporučuje se kategorizirano korištenje soka svježine repe, zajamčeno je štete za opće stanje.

Buryak: korisna svojstva i kontraindikacije, koristi i štetu

Buryak je vrlo popularan i zdravo korjenasto povrće. Također se zove cikla ili cikla. Ova bienalna biljka ima jestivo, mesnat, boja korijena. Koristi se i kao hrana i za medicinske svrhe. Neke od njegovih sorti također služe kao hrana za životinje. Sve postojeće sorte repe dobivene su od divljih repa, koje se jedu još od davnih vremena.

Wikipedija odgovara na upit "buriak" sljedeće:

"U jugozapadnim područjima Rusije iu većini dijelova Ukrajine, biljka se zove Buriak ili Burak (također u Bjelorusiji - Belor. Burak). Pojavljuje se na svim kontinentima osim Antarktike.

Prve spominjanje korijenskog usjeva pripadaju Mediteranu, gdje su se koristile i kao hrana i kao ljekovita biljka. Zanimljivo je da je korijen usjeva ove biljke počeo konzumirati mnogo kasnije od svojih vrhova, koje su drevni Rimljani koristili s užitkom. Začinili su listove repe sa svim vrstama začina, natapajući ih u vinu. Također, ova biljka vrlo cijenjena od strane starih Grka.

Kuhano povrće korijena repe na početku naše ere bila je naširoko korištena u prehrani naroda Europe. Ovo korjenasto povrće došlo je do Slavena, najvjerojatnije iz Bizanta. Osim toga, postoje dokazi da su već u jedanaestom stoljeću, na području kijevskog Rusa, znali o ovoj kulturi i rasli, a grčki naziv korijena "sfekeli" stekao je slavensku odjeku i postao nam poznat pod imenom "repe".

Red Buriak je najkorisniji tip ovog korijena iz širokog raspona sorti, s bogatim kemijskim sastavom. Crvena Buriak je zeljasta biljka iz obitelji Amarantha. Trenutno je jedno, dvije i višegodišnje biljke. Korijene crvene repe su obično zaobljene ili konusne.

Za žene, to je vrlo korisno za vrijeme menstruacije, jer ima blagotvoran učinak na sastav krvi, štiti ga od anemije. Koristan je za muškarce jer pomaže stimulirati aktivnost mišića, kao i seksualnu aktivnost.

U sastavu repe u velikom broju sadrži antioksidanse i vitamine B. Ovaj korijen također sadrži vitamin U, što je prilično rijetko. Ima antialergijsko djelovanje, a također pomaže normalizaciji aktivnosti želuca. Također u crvenoj repe ima puno betaina, što daje crvenu boju izmetu i urinu. Ova tvar sudjeluje u razgradnji proteina i pridonosi stvaranju kolina. Buryak sudjeluje u metabolizmu masti u jetri, štiteći jetrene stanice od oštećenja. Crveni stol buryak sadrži veliku količinu pektina i vlakana koja čisti crijevne zidove i izlučuje teške metale i radionukleide iz tijela, kao i kolesterol, održavajući normalnu mikroflora u crijevima.

Buriak: korisna svojstva


U repu sadrži vrlo veliki broj korisnih svojstava tijela. Ljekovita svojstva poznata su od najstarijih vremena. Za liječenje različitih bolesti stolne repe se koriste u svježem i kuhanom obliku, kao i pomoću vrhova i sokova. Budući da su svi njegovi dijelovi bogati askorbinskom kiselinom i karotenom, često se koriste u liječenju skorbuta i beriberija. Sastav je vrlo bogat brojnim korisnim kiselinama, mikroelementima i vitaminima.

Znanstveno je dokazano da cvjetnica ima sposobnost poboljšanja funkcioniranja gastrointestinalnog trakta, pomaže u smanjenju visokog krvnog tlaka i poboljšava funkcioniranje srca, pomaže mozgu, poboljšava sastav krvi i pomaže tijelu u borbi protiv stanica raka, poboljšava metaboličke procese u tijelu. Također, uporaba repa olakšava izlučivanje radionuklida iz tijela, smanjuje kolesterol u krvi, pomaže u borbi protiv konstipacije, pomaže u štitnjači zbog sadržaja joda.

Ovo korjenasto povrće pomaže u liječenju anemije, jer sadrži željezo i kobalt, koji povećavaju hemoglobin u krvi.

Sadrži i cink, koji produljuje djelovanje hormonskog inzulina u gušterači. Cink također ima sposobnost podrške vizualnim funkcijama. Elementi u tragovima i vitamini B blagotvorno utječu na cirkulacijski sustav i metaboličke procese u tijelu. Buryak sadrži neke mineralne soli koje pomažu u regulaciji ravnoteže kiselina-baze tijela, uklanjanja troske i povećanja zaštitnih funkcija.

Ovo korjenasto povrće sadrži vitamin B3 puno više od ostalih korjenastog povrća i povrća. Pomaže u izbjegavanju razvoja ateroskleroze i pomaže u jačanju krvnih žila, povećavajući njihovu elastičnost.

Minerali sadržani u repu

  • magnezij
  • bakar
  • kalij
  • natrij
  • fosfor
  • sumpor
  • mangan
  • bor
  • kalcijum
  • klor

Vitamini sadržani u repu

  • B1
  • B5
  • B6
  • B9
  • C
  • E

Kontraindikacije i štete na repu

Sjeckanje u kuhanom obliku vrlo je korisno. On, poput sirovog, sadrži mnogo vitamina. Ovaj predstavnik korijena, jedan od rijetkih koji, kada ih kuha, u manjoj mjeri ne gube korisna svojstva od ostalih korijena i povrća. Iz tog razloga nadilazi sve korjenaste usjeve i povrće u sadržaju velike količine vrijednih minerala. Dakle, sadrži elemente u tragovima kao što su željezo, fosfor, natrij, jod i drugi. Kuhani buryak sadrži puno vlakana i vitamina U. Celuloza igra važnu ulogu u crijevnoj funkciji i pridonosi dobrom pročišćavanju tijela. Važno je napomenuti da se repa u ljudskom tijelu apsorbiraju puno brže u kuhanom obliku.

Vrijedi obratiti pozornost na činjenicu da se mnoge korisne tvari pohranjuju u repe samo ako su kuhane u njihovim kožama. Također, nemojte ga probaviti, inače većina vitamina jednostavno će ući u vodu. Najbolje kod kuhanja kuhane repe koriste dvostruki kotao. Pomoću nje možete spasiti u korijenu najveće koristi. Repice se mogu peći, pomoći će održavanju maksimalnog sadržaja hranjivih tvari.

Kuhani stol buryak je vrlo koristan za ljude koji se drže dijeta i držati oko na njihovu figuru. Ima vrlo malu količinu kalorija - samo četrdeset kalorija po 100 grama proizvoda, što vam omogućuje da ga uključite u svoju dnevnu prehranu s velikim prednostima za tijelo.

Kuhani buryak sadrži vrlo važan element u tragovima za tijelo - folnu kiselinu (vitamin B9), koji pomaže u metabolizmu i sintezi imunoloških krvnih stanica. Folna kiselina je vrlo korisna za trudnice, jer igra važnu ulogu u razvoju fetusa, smanjujući moguće komplikacije u njenom razvoju.

Najčešće, kuhana repa se naširoko koristi u pripremi borschta i raznih salata. Vrlo neobična i ukusna u salatama repe s orasima i šljunkama. Ukusne salame od cvjetnjaka dobivaju se, na primjer, pomoću ukiseljenog krastavaca, haringa, češnjaka. Također je marinirana i još uvijek postoje receptima za kruh koji koriste ovaj proizvod. Posude iz ovog korijena mogu se koristiti u svakodnevnoj prehrani i pripremati jela od nje za posebne svečane prilike.

Buriak se zove prase banka vitamina. O svojim mnogim korisnim svojstvima poznatim dugo vremena. Osim toga, ima izvrstan okus i sadrži nekoliko kalorija. Vrijedan je i uzgaja se na gotovo svim kontinentima. Koristi se za hranu koja se koristi u liječenju, a također se koristi i kao hrana za životinje.

Buriak

Biennalska biljka obitelji cvatnje, korjenastog povrća. Njezina domovina je Mediteran. Čudno je da je osoba prvo cijenila okus lišća repe i tada je samo okusila korijenje repe. Drevni Rimljani, koji su jeli bobičastog lišća natopljenog vinom i začinili paprom, jako su uživali u ovom povrću. Po dekretu cara Tiberija, porobljena germanska plemena isplaćivala su Rimu slavu s repe. Također su korišteni u hrani starih Grka.

Na početku naše ere kuhani korijeni repe bili su uključeni u prehranu mnogih europskih naroda. Do slavenskih repa postalo je, očigledno, iz Bizanta. Očito je ovo povrće poznato i uzgojeno u Kijevu Rusu već u XI. Stoljeću, gdje je grčki naziv kulture "sfekeli" dobio slavenski zvuk "repe". Stoga se s pravom može pripisati izvornim slavenskim vrtnim usjevima. Danas se repe uzgajaju po cijelom svijetu.

Kalorična repa

Repa sadrži samo 45 kcal. Tu je i betain, koji čisti tijelo kolesterola, pa će ovo povrće biti korisno u raznim dijetama.

Nutritivna vrijednost na 100 grama:

Korisna svojstva repe

Od antičkih vremena, koristi se u skorbutu i za sprečavanje nedostatka vitamina. Korisno je koristiti u hrani i vrhovima repe, u kojoj postoji puno askorbinske kiseline i karotena. IP Neumyvakin je predložio upotrebu domaće repe za obavljanje kućne dijagnostike gastrointestinalnog trakta. Ako nakon uzimanja 1 - 2 tbsp. l. Neka odstoji 1 - 02:00 repa sok mokraća će se burachny boje, to znači da su crijeva više nisu provesti detoksikaciju funkciju, i propadanja proizvoda, toksini ulaze u jetru, što također ne uspije, bubrege, krv, truje cijelo tijelo.

Vrlo korisne repe s anemijom. Za liječenje koriste mješavinu jednake količine sokova repe, mrkve i rotkvica. Smjesa se uzima prije jela za 1 - 2 žlice od nekoliko mjeseci. Za liječenje anemije, možete koristiti ukiseljene repe.

Sadržaj jodne repe razlikuje se od ostalih povrća pa je stoga koristan za sprječavanje i liječenje ateroskleroze. Dobar učinak kuhane repe s hipertenzijom zbog visokog sadržaja magnezija, što pomaže u smanjenju krvnog tlaka. U narodnoj medicini s povišenim krvnim tlakom i kao sedativ, uzimaju sok od repu podjednako pomiješani s medom (1/2 šalice 2 puta dnevno).

Vlakna i organske kiseline repe povećavaju crijevnu peristaltiku, stoga, protiv konstipacije, treba jesti na prazan želudac 100 g kuhane repe.

Za ublažavanje upale svježeg želuca korjenastog povrća dok se osuše na ulkus i tumore.

Akademik B.V. Bolotov je predložio čišćenje želuca, crijeva, krvnih žila uz pomoć uglađenog na finom grateru i izbacivanjem celuloze - celuloze. Sok dobiven nakon stiskanja mase repe, obraniti i piti noću ili nakon jela. Pulpa (do 3 žlice) proguta u obliku malih grašaka, ne vlažeći ih sa sline. Trljanje masa repa može se koristiti čak i nakon 5 - 7 dana stajanja. Učinak ove mase na tijelo je raznolik. Izvlači ostatke soli, teških metala, kancerogenih tvari iz želuca i duodenalne žarulje, vraća epitel cijelog crijevnog trakta.

Osim toga, postupak gutanja pulpe repe olakšava apetit i izgubi težinu. U starim danima, pulpa pulpa je primijenjena za zaušnjake i druge tumore. Uz izvarak lišća repe, djeca su tretirana za kernu, a na želudac su primijenjeni vapneni lišaji, svježi - čireve, bolna noga, glava - kako bi odgodili toplinu. Za amenoreju, tjedan dana prije menstruacije, piju 1/2 šalice sok od repe, masažu u području urinarnog kanala.

Tijekom godine treba konzumirati 6 kg svježe crvene repa, kuhano - 16 kg, a pacijenti s rakom, nakon ozračivanja, trebaju dnevno 1/2 kg repe ili u jednom čašu soka od njega. S osjetljivim crijevom, kako se ne bi osjećali bolesno, sok od repe se miješa s zobenom kašom.

U jesen, ima više hranjivih tvari u listovima i repe nego u korijenu usjeva. Mogu se koristiti sirovi u salatama, cikle, zeleni borsch. Listovi su natopljeni ocima od vina, postaju ugodniji okusu.

Opasne osobine repe

Najozbiljnije štete buryaku mogu se osjetiti u urolitijazama. U takvom slučaju, njegova uporaba u hrani je kontraindicirana. To je zbog činjenice da sastav ovog povrća sadrži oksalnu kiselinu. Ponekad možete pronaći razne recepte koji su dizajnirani da unište bubrežni kamen s sokom od repe, ali zapravo takvi recepti mogu samo pogoršati tijek bolesti.

Buriak ima laksativni učinak, tako da ne biste trebali jesti one koji imaju slab trbuh ili kroničnu proljev. Također, ljudi s visokom kiselinom trebali bi se suzdržati od pijenja.

Upotreba svježeg soka se ne preporuča, jer to dovodi do grčenja krvnih žila. Da biste neutralizirali taj učinak, morate popiti piće nekoliko sati. Za to vrijeme sve opasne hlapive frakcije isparavaju. Također, svježi sok je opasan zato što sadrži puno soli, što pridonosi pogoršanju ulcerativnih lezija pa je bolje odustati od upotrebe.

Korijen usjeva je u stanju akumulirati u sebi spojevi dušikove kiseline, što dovodi do reprodukcije štetnih bakterija. Da biste to izbjegli, morate dobro kuhati ciklus i ostaviti ga toplo nekoliko sati.

Želite li vidjeti kako se repa ubija u polju? Pozitivan video s ugodnom glazbom.

Repa, cikla ili repa: što je to i koja je razlika? Razumijevanje pojmova

Niska kalorična utvrđena korijena repa (drugo ime je buryak) smatra se drugim najpopularnijim povrćem nakon krumpira na našim širinama.

Liječnici ga preporučuju osobama koje pate od anemije ili kardiovaskularnih bolesti. Uz željezo, povrće djeluje kao prirodno skladište joda, kalcija, kalija, magnezija, cinka, fosfora i vitamina skupine B.

Da li ime ovog korijena usjeva ovisi o lokalitetu u kojem je posađeno i uzgojeno, ili je li kukac jedna vrsta biljke i druga repa? U ovom pokušamo razumjeti naš današnji članak.

definicija

Zajedničke repe (lat. Béta vulgáris), to je samo dvogodišnja, godišnja ili višegodišnja biljka. Vrste ovog roda pripadaju obitelji Amaranth (ranije ova vrsta pripada obitelji Marevykh). Ova biljka se uzgaja na velikim poljima posvuda.

Ako ne idete u detalje, onda se ciklus zove cikla, koja se koristi za kuhanje borschta.

Opis izgleda s fotografijom

Ispod možete pročitati i vidjeti na slici što su repe i stolne repe.

Blagovaonica

Tablica raznolikosti ove biljke je dvogodišnja poljoprivredna povrća usjeva. Biljka ima velike korijene, težine do 1 kg i ima boja kesten. U izgledu, repa može biti okrugla i ravna.

Listovi ove povrtne kulture imaju široku, zasićenu zelenu boju s venskim venerama. Već u drugoj godini nakon sadnje, repu cvjetaju, a zatim se formiraju sjemenke.

Do danas postoji 4 vrste cikle.

Vrste repa se razlikuju u vremenu stvaranja korijena i podijeljene su na:

  • Kasno sazrijevanje, koje dozrijeva do 130 dana ili više (Cylinder, Slavyanka).
  • Rano zrelo, koje sazriju od 6 do 80 dana (Bicorez, Solo).
  • Sredina sezone, njihovo sazrijevanje prolazi od 100 do 130 dana (Bonn, Bordeaux 237).
  • Rano zrenje, njihovo sazrijevanje javlja se 80. - 100. dan nakon sadnje (Barguzin, Wodan).

Barshchou

Varijabla Borshchevaya ne samo da je vrlo bogata i srednje zrela sorta, već također ima dobru kvalitetu i vrlo dobar okus. Ova je sorta vrlo popularna u Ukrajini i Bjelorusiji.

Korijeni borsch repe imaju malu težinu do 250 grama, kesten boje, dobro prevoze i obrađuju. Jedna od prepoznatljivih obilježja ove sorte je prisutnost prstenastih korijenskih usjeva.

Ova raznovrsna biljka vrlo je pogodna za kuhanje borschta i raznih salata.

Što razlikuje buba od stolne sorte?

Koja je razlika između repe i repe? Buryak ili cikla, prihvaćeno je da se zove borsch repe, s ružičastom bojom, ta se sorta najčešće uzgaja i jede na jugu.

Cikla "Borschovaya" je jedna od stalnih komponenti ukrajinskog borschta. To je ova raznolikost repe koja daje borsku okus koji je ovo ukrajinsko jelo poznato.

Kako točno?

To je točno, i to, i drugo ime jer, zapravo, sve ovisi o mjestu rasta i sorti biljke. U Ukrajini i Bjelorusiji, repa se zove cikla, a u Rusiji je cikla. To je poput krumpira, u Rusiji je krumpir, au SAD-u je krumpir. Stoga, ovo i ono ime su točni.

Ako se ne oslanjate na ruski književni jezik i usredotočite se isključivo na kolokvijalni sleng, tada se u svakodnevnom životu ruske osobe naziv ove biljke najčešće izgovara kao cikla. naglasak se stavlja na posljednje slovo riječi, i za naše susjede koji žive u Ukrajini i Bjelorusiji, burak ili buriak. To je, u stvari, ovo su tri različita imena za isti korijen usjeva.

„Repa” je baš kao i ruskog srednjovjekovnog junaka Novikov s naglaskom na drugom u riječ Oh, i Odoyevski (s naglaskom na drugom O), što je, dakle, vrijeme Puškin AS, to nije ništa drugo nego litmus papir našeg filološkog obrazovanja.

Buriak

Riječ "buriak" ili "burak" odnosi se na uobičajena imena za repe u Ukrajini, Bjelorusiji i jugozapadnom dijelu Rusije. Burak je biljka obitelji cvatnje (labud), s dvogodišnjim ciklusom razvoja. Kao poljoprivredni usjev, repa počeli su se uzgajati već 1-2 tisućljeća prije Krista, međutim, uglavnom su listovi korišteni kao hrana.

Kako odabrati

Kao što je poznato, ovisno o svojoj namjeni, kornjaši mogu biti tri vrste: stol, stočna hrana i šećer. Za kuhanje i liječenje pomoću cikle. Zato je važno biti u stanju razlikovati je od drugih vrsta, jer ponekad na policama trgovina ili na tržištu pod krinkom stola kuhati pokušavaju prodati hranu ili čak šećer. Šećerna repa ima veću veličinu i veću boju svjetlosti, a također se razlikuje u povećanoj krutosti.

Jestivi repe imaju čvrstu i glatku kožu. Ne bi trebalo biti pukotina, rezova i patoloških rastova (koje ljudi nazivaju "bradavice"). Ako je površina korijena prekrivena mnogim malim korijenima, to ukazuje na kršenje pravila skladištenja.

U kontekstu repa treba biti homogena, bez praznina ili neobičnih formacija, crnih mrlja i truleži. Zrelo korjenasto povrće razlikuje se od tankog repa (koji je deblji i mesnat u nezrunom repe). Nezreli plodovi imaju puno kraći rok trajanja i nezavidnu prehrambenu vrijednost.

Kako pohraniti

Najbolja opcija za čuvanje repe je podrum ili podrum. Temperatura ne bi trebala prelaziti 2 ° C. Korijenske usjeve smještene su u kutije i izlivene suhim pijeskom ili piljevinom tako da susjedni povrće ne dotaknu jedni druge. Srednje povrće se stavlja na dno i veće one na vrhu. Krzno ili drvo jasen može se koristiti kao posipanje.

Pod ravnim uvjetima, repa se dobro čuvaju u kutijama ili u velikom plastičnom vrećicu, smještenom na balkonu pokraj vrata (s temperaturom zraka od 1-2 C). Preduvjet je slobodan pristup zraku korijenu, tako da vrećica mora uvijek biti otvorena. Na temperaturi od 0 ° C, cvjetnica je lijepo pohranjena u hladnjaku, na dnu polica za koju može leći do 30 dana. Istodobno, potrebno je pratiti pojavu kondenzata na zidovima vrećice i odmah ga ukloniti.

Sadržaj kalorija

Ovisno o raznolikosti i načinu prerade, 100 grama repe sadrže 43 do 49 kcal što čini ovo povrće vrlo atraktivnim za one koji žele smanjiti težinu. Neki nutricionisti savjetuju da ne uzimaju u obzir broj kalorija u repe, jer se svi troše na preradu grubog vlakna. Međutim, ova inačica zahtijeva dodatna znanstvena i eksperimentalna opravdanja. Važno je napomenuti da se repu razlikuje po zavidnoj probavljivosti - to je njegova dodatna prednost.

Nutritivna vrijednost na 100 grama

100 grama Buriak sadržavala 1,5 g proteina, 8, 8 grama ugljikohidrata, 0, 1 gram tkiva, i - 1 g pepela i 86 g vode. Gustoća vlakna 2, 5 grama organskih kiselina - 0, 1 gram monosaharida i disaharida - 8, 7 grama škroba - 0, 1 gram. Buriak sadrži takva važna vlakna za zdravlje. Cink, fosfor, željezo, kalij, magnezij i jod su dovoljno prisutni. Među vitaminima račune za najveći postotak vitamina PP - 0,2 miligrama beta-karotena - 0,01 Vitamin A - 2 g. Repa pravom može nazvati "trezorske" B vitamini: B1 - 0,02 mg, B2 - 0.04 mg, B5 - 0,1 mg, B6 - 0,07 mg, 13 mikrograma B9. Osim repa sadrži vitamin C (10 mg), E (0,1 mg) i PP (0,4 mg). Repe bogata kalcijem (37 mg), magnezija (22 mg), natrij (46 mg), kalij (288 mg), fosfor (43 mg), klor (43 mg) i sumpor (7 mg).

Korisna svojstva repe

  • Zbog visokog sadržaja karotena i vitamina C u repe, već se odavno smatra izvrsnim sredstvom za sprečavanje vitamina A i skorbut. U tu svrhu korisni su kao korijeni i vrhovi.
  • Buriak je vrlo koristan za liječenje anemije nedostatka željeza, anemije zbog operacije ili krvarenja. Mješavina sokova (repa, rotkvica i mrkva) ili upotreba ukiseljenih repa znatno povećava razinu hemoglobina u krvi.

Pokretanje uporabe repe s medicinskom svrhom, potrebno je uzeti u obzir brojne kontraindikacije. U velikim količinama sok od repe nije preporučljivo za pacijente s urolitijazom i bubrežnim kamenjem, hipotenzijom, dijabetesom, osteoporozom. Budući da repe sadrže oksalnu kiselinu, potrebno ga je koristiti s oprezom u takvim patologijama kao što su glomerulonefritis, pijelonefritis, nefrotski sindrom u gihtu i reumatoidni artritis, povećana kiselost želučanog soka.

Kao što možete vidjeti, repe imaju puno prednosti i prilično usku listu kontraindikacija za upotrebu. A s obzirom na to da u našoj zemlji ovo povrće raste u izobilju, možete obnoviti svoje zdravlje ne samo na prirodan, ali i ekonomičan način.

repa

Tsukroviy buryak - šećerna repa, šećerna repa

y iz buryaka kul. - Cikla

Ukrajinski-ruski rječnik. - WTF "Perun". V'yacheslav Busel. 2008.

Pogledajte što "buriak" je u drugim rječnikima:

Buriak - Buriak je ime repe na jugu Rusije. Također prezime Buryaka. Poznati prijevoznici: Buriak, Zoya Yuryevna (1966) Ruska glumica. Buryak, Igor Vasilyevich (1983) ukrajinski nogometaš. Buriak, Leonid Iosifovich (1953)...... Wikipedija

Buriak I.M. - Buriak I.M. Ivan Makarovich Sov. rudar inicijator uvođenja češlja. metoda bušenja bučanhova u rudnicima željezne rude, Hero of the Soc. Rada (1958). TSP. CPSU od 1959. Godine 1948. 79 ih je radilo u rudnicima Rudarske uprave. F.E. Dzerzhinsky...... Geološka enciklopedija

buriak - n., broj sinonima: 2 • burak (5) • repe (12) ASIS sinonimski rječnik. VN Trishin. 2013... Rječnik sinonima

Buriak Z. Yu - Zoya Buryak ime rođenja: Zoya Buryak Datum rođenja: 6. studenoga 1966 (u dobi 42) Mjesto rođenja... Wikipedia

Buryak L. - Leonid Buryak Opće informacije Puni naziv Leonid Iosifovich Buryak Nadimak <<<прозвище>>>... Wikipedija

Buryak L.I. - Leonid Buryak Opće informacije Puni naziv Leonid Iosifovich Buryak Nadimak <<<прозвище>>>... Wikipedija

Buriak - lokalno ime divlje guske (u pokrajini Tobolsk)... Enciklopedijski rječnik F.A. Brockhaus i I.A. Efron

Buriak - a /, dio 1) Gorodnya Roslyna, jedan i б bagatorіchny zeleni root koreneplíd. 2) Korіn tsіїї Roslini, scho vkivaС "tsya ja yak їжа i hranu za slabost, i tako oж sirovinoyu za promislovostí... Ukrajinski rječnik popis riječi

repa - I [bur'a / k] p aka / m (u) p ACU / pl.. Aki p / p i ac / ¢ (jedan korіn) II [bur'a / k] p ACU / m, (y) p ACU / (zbіrne)... Orfoepіchny wordlist ukrajinski jezik

Buryak - prіzvische * Zhіnochі prіzvischa tsogo tipa Yak u odninі, pa sam u mnozhinі ne zmіnyuyutsya... Orfografіchny rječnika ukrajinskog jezika

Buriak - 1 мmennik cholovicheskogo obitelj jedan Korīn Buriak 2 іmennik cholovіchogo obitelj zbírne... Ortografski rječnik UkraС-nsko ї movi

Na stolu je vidljiv i važan za zdravlje! Što je ovo? Odgovorit ćemo - ovo je crvena repa!

Malo je ljudi znaju, ali cvjetnica nam je donijela iz Bizanta u dalekim vremenima Kijevskog Rusa. I tek nakon nekog vremena, drevni istraživači procjenjuju nevjerojatne prednosti ovog proizvoda, a njegove ljekovite osobine nazivaju se iznimnim. Moderna znanost nije samo potvrdila te podatke, već je dokazala da je cikla neophodna u ljudskoj prehrani. Koji je razlog za takvu jedinstvenost?

Karakteristična biljka

Repica je obična, to je repa ili burak - je dvogodišnja biljka, koju karakterizira jestivo mesnati korijen usjeva bogate borovnice. Od rizoma se uzdiže rozeta bazalnih letaka, koji su srčanog oblika s malim valovima duž rubova. Stablo biljke je uspravno, može doseći visinu od 1 m. U stabljika osovine gornjeg lišća, u jesen su vezani blijedi sesije.

Najčešće se jede korjenasto povrće koje ima zaobljeni ili duguljasti oblik, a težina može doseći 1 kg. Iako je korijen, ipak obično izlazi nekoliko centimetara iznad površine tla. Kako se repa povećava može se vidjeti na sljedećoj slici.

Danas, zbog svog visokog okusa, repa se vrlo aktivno koriste u mnogim nacionalnim kuhinjama različitih zemalja svijeta. Korijen joj je dodan u prva i glavna jela, a pripremaju se napitci i deserti. Vrhovi se koriste za izradu salata i juha. Štoviše, oba dijela ove biljke mogu se konzumirati nakon tretmana pod djelovanjem temperature i bez njega. Ali kuhanje - ovo nije jedino područje primjene ove biljke.

Repska u medicini

Broj i snaga korisnih svojstava repe je jednostavno nevjerojatna.

  • Ovaj korijen smatra se najboljim sredstvom za čišćenje crijeva. Sadrži puno vlakana i esencijalnih organskih kiselina, što povećava intestinalnu peristaltiku, sanificira i potiče metabolizam. Cikla pokazuju visoku učinkovitost u zatvoru i uništavaju bakterije koje se bore protiv tuberkuloze.
  • Sadrži betain, lipotropnu tvar koja je aktivno uključena u metabolizam masti, regulira krvni tlak i sprječava infiltraciju jetre.

Važno je! Betaine dobro funkcionira ne samo u svježem buryaku - savršeno ispunjava svoju funkciju u juhu od vruće repe, u vinaigrette, iu svježe stisnutu ciklusu!

  • Ovo povrće je bogato magnezijem i stoga služi kao dobra prevencija hipertenzije, ateroskleroze i živčanih poremećaja.
  • Buriak može pokazati diuretski učinak koji pomaže smanjiti oticanje.
  • Ona promiče zdravu krv, jer sadrži elemente u tragovima, koji su odgovorni za taj proces.

    Preporuka! Mamurluk? Izvrstan alat koji vas može brzo staviti na noge je juha od mesa koja je bogata cikle!

    Ciklus tretman

    Tradicionalna je medicina dugo koristila repe. Predlažemo da razmotrite nekoliko mogućnosti za primjenu ovog nevjerojatnog povrća.

    1. Anemija. Izmiješajte u jednakim omjerima svježe stisnutu sok od repa, rotkvica i mrkve. Pijte prije jela 30 ml nekoliko mjeseci.

    Važno je! Nemojte zaboraviti da prvo trebate iscijediti sok od cikle, neka stajati u hladnjaku oko 20 minuta, a tek nakon dodavanja svježeg mrkve i rotkvica!

  • Visoki krvni tlak, nervoza. Kombinirajte svježe stisnutu sok od repe s medom u omjeru 1: 1. Popijte dobiveni piti 100-120 ml dva puta dnevno.
  • Zatvor. Kuhajte repa i jedite 100 g prije jutra na prazan trbuh i prije svakog obroka.
  • Ulceri i tumori. Svježi korijen mahati ili mljeti u mješalici. Nanesite žbuku na problematična područja dok se suši - to pomaže ublažiti upalne procese.
  • Trbuh nos Iscijedite sok od repa i stavite ga dok ne postane kiselo. Ubrizgajte 2-3 kapi u svaki kanal tri puta dnevno.
  • Skorbut. Da biste prevladali skorbut u svojoj prehrani, morate unijeti fermentirane repe.
  • Savjet! Da bi se dobila maksimalna korist od repe, koju može dati, potrebno je jesti svježe korjenaste usjeve u iznosu od 6 kg godišnje, kuhano - 16 kg! I nakon ozračenja u liječenju onkologije, pacijentima se preporučuje svježi svaki dan popiti pola kilograma ovog povrća ili popiti 1 čašu svježeg voća!

    Oprez - moguće oštećenje!

    Repica ima neka ograničenja u aplikaciji. To uključuje:

    • osteoporoze i prisutnosti predispozicije za njega, budući da ovo povrće ometa normalnu apsorpciju kalcija;
    • dijabetes, budući da cikla sadrži značajnu količinu šećera;
    • urolitijaza, koja je povezana s prisutnošću oksalne kiseline u korijenu;
    • kronični proljev - kao što smo saznali, repe ima laksativni učinak.

    Sastavite svoju prehranu ispravno i ne zaboravite na darove prirode. Blagosloviti!

    Prednosti repe i kontraindikacija

    Među najčešće korijenskim usjevima u našoj, slavenskoj kuhinji, uključuje se rep ili poznatiji naziv - repa. Ovo je povrtna kultura koja dominira Mediteranom. Iznenađujuće, kao prehrambeni proizvod, prvo se koristilo točno buryak lišće. I tek nakon nekog vremena korijenski usjevi počeli su ulaziti u prehranu ljudi. Ovo povrće bilo je vrlo popularno u Rimskom Carstvu, a poznato je i drevnim Grcima.

    U našoj kulturi repa se pojavila zbog Bizanta. Od tamo je, po prvi put, pao u ruke Slavena, koji su jako voljeli repu, a od tada je narasla na našim krajevima. U današnjem članku ćemo pogledati vrijednost ovog proizvoda, pogledati zdravu kompoziciju i saznati što je posebno od cikle, i zašto je tako korisno ?!

    O kalorijama i nutritivnoj vrijednosti repe

    Pa, najprije razmotrite nutritivnu vrijednost, kao i sadržaj kalorija ovog povrća. Dakle, ona sadrži samo 48 kcal, tako da se djevojke i žene ne mogu brinuti o njihovoj slici i hrabro uključiti u vlastitu prehranu. Ali što se tiče prehrambene vrijednosti, onda je sve isto tako jednostavno. Proteini u repe, oko 1,5 g, masti su praktički odsutni, a sadržaj ugljikohidrata je oko 8,8 g

    Korisna svojstva repe

    Sada, pogledajmo bliže što je upotreba kornjaša ?! - Odgovor na ovo pitanje vrlo je informativan, a gotovo polovica odgovora leži u korisnom sastavu korijena. Uostalom, repa sadrže celulozu, veliku količinu šećera i organskih kiselina, postoji mjesto za askorbinsku kiselinu i karoten. Općenito, sastav povrća je doista bogat.

    Zato se repe koriste za liječenje ili prevenciju mnogih bolesti povezanih s određenim skupinama organa ili, općenito, cijelim organizmom. Za vrijeme uzgoja repe bilo je mnoštvo recepata i metoda kojima možete izliječiti bolesti. Na primjer, u jednostavnim kućnim uvjetima vrlo je lako provjeriti rad želuca i crijeva. Da biste to učinili, morate uzeti 1-2 žlice sokova repa (prije toga, sok se mora insistirati 1-1,5 sati) i slijediti boju mokraće. Ako se pretvara u boju repa, to znači da se crijeva ne mogu nositi s funkcijom detoksifikacije i stoga toksini i produkti razgradnje koji nisu filtrirani od strane jetre ulaze u sve ostale probavne organe i krv, tako da je cijelo tijelo otrovano. Tako se događa da urin može biti malo boja panta - to znači da organi ne ispunjavaju svoje funkcije.

    Prednosti cikle također se koriste u borbi protiv bolesti poput anemije. Malo ljudi zna da je za njegovo liječenje samo mješavina sok od nekoliko povrća - od repa i mrkve, kao i pomoću rotkvica. Dakle, u jednakim količinama miješamo sokove tih povrća i dobijemo korisnu medicinu. Mora se konzumirati prije jela, 1-2 žlice za nekoliko mjeseci. Također, za liječenje ove bolesti, možete koristiti fermentirane repe.

    Buriak je vrlo različit od ostalih povrća po tome što ima visok sadržaj joda, tako da će korijenski usjevi biti još korisniji u prevenciji i liječenju bolesti povezanih s nedostatkom joda. Na primjer - ovo je liječenje ateroskleroze. Dobar učinak repa na tijelo i u slučajevima hipertenzivnih bolesti, jer sadrži veliku količinu magnezija. S druge strane, to je magnezij koji pomaže u smanjenju krvnog tlaka. Postoji prilično jednostavan recept za snižavanje krvnog tlaka - tako da morate uzeti sok od repe, prije umiješati ga s medom. Broj i red recepcije - prije obroka pola šalice, dva puta dnevno.

    Prednost šupljine također se očituje u prisustvu vlakana, što uvelike pojačava peristaltiku u crijevima, a također sprečava zatvor. Da biste to učinili, dovoljno je koristiti 100-120 g kuhane repe dnevno, a uvijek na prazan želudac. Čišćenje želuca i crijeva također može biti učinjeno korištenjem repe. Prije svega, potrebno je fino zasijavati repe na rešetku. Zatim uklonite sok od suspenzije i inzistirajte mase bez tekućine jedne noći. Nakon toga upotrijebite 3 žlice graška, oko 2-3 puta dnevno. To učinkovito pomaže u izvlačenju ostataka raznih soli i teških metala iz tijela, želuca i crijeva, te, na kraju, vraćanje epitela crijevnog trakta.

    Također, korist repe također leži u činjenici da ima aktivan učinak na apetit i oblik. U ovom slučaju također pomaže celuloze. Da biste to učinili, morate slijediti prehranu repe. Izgleda ovako:

    - kuhati 3 kg pulpe repe;

    - stavite je u hladnjak za 5-7 dana;

    - jesti svako jutro i svaku večer (oko 250 g);

    - Za ručak, jesti tekuću juhu i 2-3 crne grašak.

    Također, repa za pulpe koristila se za zaušnjake, a na bazi decocija iz lišća povrća, dobili su od kila. Oni su to učinili na ovaj način - svježi buryak lišće primjenjuju se na čirke ili bolne udove, s glavoboljama. No, u slučaju tumora kožnih bolesti, preporučljivo je primijeniti vapno lišće.

    Kod amenoreje, ili nekoliko dana prije početka menstruacije, korisno je uzeti pola čaše sokova repe, a zatim provesti laganu masažu u području urinarnog kanala. To će pridonijeti lakšem menstrualnom ciklusu, kako kod mladih djevojaka tako iu odraslih žena.

    Općenito, za godinu dana pretpostavlja se uporaba oko 6 kg repe na 1 osobu. Kuhani buryak zahtijeva oko 16 kg, ali za bolesnike s rakom, doza mora biti povećana na pola kilograma cikla dnevno. Ako osoba ima dovoljno osjetljivo crijevo, najbolje je miješati sok od repe s neutralnijim proizvodima, na primjer s zobenom kašom. Važno je napomenuti da se u jesen prikupljaju mnogo više vrijednih tvari i minerala u lišću buryaka i lišća nego u samom korijenu usjeva. Stoga je poželjno koristiti lišće povrća, u obliku salata i dodataka juhama.

    Štetna svojstva repe

    Dakle, sada znate sve o prednostima repe. Međutim, sada je vrijeme da saznate o upozorenjima i štetnim osobinama koje vas mogu čekati pomoću ovog korijena. Prije svega, ono što treba zapamtiti je da se buba ne preporučuje za osobe koje pate od urolitijaze. To je objašnjeno činjenicom da je oksalna kiselina prisutna u biljnom sastavu, koja nema najbolji učinak na funkcioniranje bubrega i urinarnog trakta. Na internetu možete pronaći puno recepata, navodno usmjerenih na suzbijanje kamenja i soli u bubrezima. Međutim, bolje je suzdržati od takvih recepata, jer to može samo pogoršati situaciju.

    Ako ste sigurni da je vaš želudac vrlo nježan i osjetljiv, bolje je smanjiti količinu konzumiranu u prehrani repe. Činjenica je da ima snažno laksativno djelovanje na tijelo. Stoga je prikladnije ili potpuno napustiti povrće ili jednostavno smanjiti potrošnju u malim količinama.

    Buryaks što je to

    Buriak - ime repa na jugu Rusije i Ukrajine.

    Sastavljanje karte riječi bolje zajedno

    Pozdrav! Moje ime je Lampobot, ja sam računalni program koji pomaže napraviti kartu riječi. Znam kako savršeno računati, ali do sada ne razumijem kako vaš svijet radi. Pomozi mi da shvatim!

    Hvala vam! Postala sam malo bolje razumjeti svijet emocija.

    Pitanje: je li oliguria nešto pozitivno, negativno ili neutralno?

    Udruge za riječ "Buriak"

    Ostavite komentar

    Karta riječi i izraza ruskog jezika

    Online tezaurus s mogućnošću traženja udruga, sinonima, kontekstualnih veza i primjera rečenica riječima i izrazima ruskog jezika.

    Pozadinske informacije o deklinaciji imenica i pridjeva, konjugaciji glagola, kao i morfemijskoj strukturi riječi.

    Stranica je opremljena snažnim sustavom pretraživanja uz podršku ruske morfologije.

    Buriak - što je to?

    Oh! Ako ste znali koliko često moj muž pita ovo pitanje! Jednostavno, on je iz Rusije, a ja sam ukrajinski iz Zaporizijske regije. Bio sam umoran objasniti mu da je repe ne samo obične repe, a to je samo na ukrajinskom jeziku zove se "repa".

    Riječ zaglavi, pa čak i oni koji govore ruski (u jugoistočnim dijelovima Ukrajine, stanovništvo pretežno ruskog govornog područja) praktički ne koriste riječ "repe", ali to zovu "Buriak povrća" i nema razlike ako je crvena, šećerna ili krmna. Svejedno, to je beetle.

    Buryak je povrće iz koje se proizvodi ukrajinski boršč i ruska juha od cikle, odnosno cikla. Tako se zove zapadni Slavenci i jugozapadne regije Rusije. Na preostalom području Rusije i Bugarske ovo se povrće naziva grčkim imenom - repom ili tsviklom.

    Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

    Alfa lipoična kiselina u hrani

    Alfa-lipoična kiselina, lipoična kiselina, vitamin N - ovi različiti pojmovi odnose se na isti povoljan element u tragovima. Dakle, susret - lipoična kiselina, vitamin je topljiv u mastima koji se nalazi u mnogim hranama, biljkama.

    Opširnije

    muškatni oraščić

    Muškatni oraščić (Myristica fragnans) pripada zelenim stablima i dio je Muscat obitelji. Također se naziva i muškatni oraščić ili muškatni oraščić. Na njemačkom, biljka se zove Bandanuss, Suppennus, Muskatsamen, na engleskom - oraščić, na francuskom - noix de muscade.

    Opširnije

    Načela pravilne prehrane u aterosklerozi

    Iz ovog članka ćete naučiti: što trebate slijediti prehranu za aterosklerozu. Koliko pomaže kod bolesti, teško je držati se i koliko dugo to treba učinitiNormalizacija prehrane tijekom aterosklerotskih promjena u arterijskom dijelu vaskularnog sustava je važan i učinkovit način utjecaja na tijek patologije.

    Opširnije