Lychee - prednosti i štete kineskog voća

Sastojci: kineski crni čaj i prirodni liteksi (crvena šljiva)
Podrijetlo: Kina
Snažan: crni čaj srednje čvrstoće.

Komentiraj čaj Sommelier

Lice čaj - crveni šljiva čaj

Lice crni čaj je izvrstan hladni čaj i može se poslužiti sa šećerom i / ili krema. S šećerom i mlijekom, često se koristi za popularne piće Taiwanese - Boba, čaj od tapioka ili čaj od mjehurića.

Rođen u Aziji, kineski crveni čaj ove vrste je mali okrugli ružičasti plod s prozirnim bijelim tijelom, poznat po nježnoj cvjetnoj arome, voću i ukusu.

Vodič za konzerviranje čaja za kineski Litchi

Preporučujemo korištenje Yixing glinenog čaja ili porculanske čaja.

Uvjereni smo da se čaj treba pripremiti prema vlastitom ukusu. Stoga su u nastavku neke preporuke koje će vam pomoći, ali imajte na umu da ih možete izmijeniti na temelju vlastitog ukusa.

Dodatni savjeti

Postoje tri glavna čimbenika koji treba uzeti u obzir prilikom kuhanja čaja: količina čaja, temperature vode i vremena kuhanja.

Savjet # 1: Koristite svježu vodu kad god je to moguće - voda koja je u vašem čajniku cijelu noć može dati stan ili usrani okus čaj. Pazite da ne kuhate vodu. Kipuća voda ponekad može dati nepoželjan okus.

Savjet # 2: Sjeti se da predugačak pivom čaja može pokazati dodatnu gorčinu, pa za jače piće, nemojte piti duže, ali jednostavno stavite više listova čaja.

Čaj osobine i zdravstvene beneficije

Ključni sastojci

U svim čajevima kineske biljke Camellia nalaze se pet ključnih sastojaka: eterična ulja koja su izvor okusa i arome čaja; polifenoli, koji su antioksidanti koji stvaraju živahni okus čaja i mnoge od njegovih svojstava zdravstvene dobrobiti; fitonutrijenata, koje su male količine vitamina, minerala i aminokiselina, uključujući L-teanin (vrlo rijetka aminokiselina koja je pronađena samo u tri biljke, uključujući kinesku Camelliju!); enzimi; metilksantini, koji su obitelj alkaloida, uključujući kofein. Svaka od tih komponenata djeluje drugačije u ljudskom tijelu, a cjelovit opis je bolji u medicinskim časopisima.

Međutim, nedavna studija potencijalnih zdravstvenih prednosti čaja dovela je mnoge znanstvenike da se slažu da čaj može pozitivno doprinijeti zdravom načinu života.

posao

medicina

sport

tehnologije

Hobi

kategorije

Lice crni čaj je napravljen od prirodnog crnog čaja, koji je nadopunjen sušenim lizom oguliti.

Lychee ili Lichee su slatki tropski plod koji je vrlo popularan u Aziji od 2000. godine prije Krista. Sam voćni plod uveden je u zapadnu kulturu 1782. godine, a izvorni oblik izvrstan je izvor vitamina C.

Kuhanje, a zatim, pokušavajući ovaj čaj, svatko je odmah zapanjen njezinom jakom ugodnom slatkom aromom voća. Čaj koji dobro pere ima izraženu crvenkasto-smeđu nijansu i lagani, slatki, medeni okus.

Lice čaj je izvrstan za piće u topline s ledom i može se poslužiti sa šećerom i / ili krema.

Voda za pripremanje ovog čaja trebala bi biti na mjestu ključanja i pojavljivanja prvog mjehura - 100 ° C (212 ° F). Preporučljivo je uzeti 2 čajne žličice (3 grama) čaja za svaku 150 ml vode. Preporučeno vrijeme za varenje je 3-5 minuta, ovisno o željenoj koncentraciji.

Nakon što ste ga pokušali, lice čaj neće vam dopustiti da ga zaboravite, jer je to idealni udio crnih čaja na temelju okusa senzacija. Međutim, treba napomenuti da baza uopće ne nadvlada litchi, ali s druge strane, litchi također ne utiskuju svojstva okusa čaja, iako u potpunosti osjećate da je zapravo litchi čaj koji uživate. Iako je crni čaj okrepljujuće i snažno napitak, on još uvijek ne potiskuje voćni okus likera.

Okus i miris lichi čaja dugo je u svježe pripremljenom čaju koji se osjeća u samom ukusu čaja, njegovom okusu i šarmantno osjetljivom mirisu. Kao rezultat toga, uživat ćete u ugodnim osjećajima kušanja, koja je suptilna i elegantna. Može se uzimati kao vruće napitak i osvježavajuće hladno tijekom dana. Ugodan je i ugodan.
Kratak povijesni izlet:

Lice čaj - je vrlo originalni čajevi s okusom, čaj kineskih provincija Guangdong i Fujian. Kvalitativne značajke lizera:

  • Oblik - gusta, ujednačena
  • Boja - crna i crvena
  • Boja listova čaja je svijetli crveni dijamant.
  • Aroma - nova, s izraženim očitim voćnim tekućinama
  • Okus - slatko, bogato i ohrabrujuće
  • Leaf čaj - mekan i svijetlo crvena

Ovaj čaj je savršen za desertni stol, preporučen nakon dobrog i srdačnog obroka.

Licita: korisna svojstva, kontraindikacije, koristi i štete

Sadržaj stranice:

Lychee je plod zimzelene stabla pod nazivom "kineski litchi". Ovo voće koje raste u subtropijama pripada obitelji Sapindo. Litchi stablo uglavnom raste u Kini, ali se može vidjeti u Južnoj Americi, Africi, Aziji, a povremeno iu Australiji. Lychee dosežu visinu od 30 metara. Voće na drvetu se javljaju otprilike od svibnja do lipnja.

Što je licks

Ovaj plod raste na licemskoj stablu koja pripada obitelji sapindo. Ova obitelj je vrlo velika - više od 150 rodova, 2000 vrsta, a gotovo sve biljke mogu živjeti samo u tropskoj zoni. Pročitajte više: Mliječna gljiva: korisna svojstva, kontraindikacije, koristi i štete.

Drevni stanovnici Kine mogli su cijeniti dostojanstvo litchija, što se očituje i spomenutim u dokumentima sastavljenim u II stoljeću prije Krista. S vremenom je biljka pala u druge zemlje s toplom klimom, gdje se smirila i postala omiljena poslastica lokalnih stanovnika.

Prema povijesnim izvorima, u europskim zemljama litchi su pronađeni tek u 17. stoljeću. S vremenom je biljka imala različite nazive, a prije svega - "kineski šljiva", "zmajovo oko".

Mala veličina, zreliji plodovi imaju tamnocrvenu, gomoljastu kožu, obloženu kralješnicama. Ne može biti. Unutar su:

  1. Tijelo je bjelkasto i prozirno, nalik na masu sličnu mliječi, koja je vrlo sočna, osvježavajuća i slatka s laganim udjelom kiselosti.
  2. Velika kost, to je nejestivo.

Jedu voće sirovo, najprikladnije s žlicom, ali se također koriste za salate, ribu i jela od mesa, u osvježavajućim pićima, alkoholičara, uključujući i kao glavni sastojak jela od deserta i voćnih užitaka.

Kako odabrati ukusno voće?

Potpuno sposobni otkriti svoje lice okusa samo zreli. Da biste utvrdili njihovu zrelost, pomažu u boji i stanju kore:

  1. Zreli plod ima tamnu kore, crvenu nijansu ili je još uvijek svijetla ružičasta.
  2. Zelena boja znači da je plod još nezreo, što znači da neće moći prenijeti sve okusnosti ploda.
  3. Sušeno - to znači da je, na žalost, riječ o pretjeranom zrelom proizvodu, u kojemu se nepovratno gubi sva slatkoća, kao i sve korisne tvari.

Ovi plodovi mogu se dugo pohraniti i ne bojati se dugih pokreta. Međutim, pravi ukus može se procijeniti svježe, samo uklonjen iz grane ploda. Ali tko ne može okusiti takav plod ne bi trebao biti uznemiren - u sladoledu, sušenom i konzerviranom obliku, lice je također vrlo mirisno i ukusno, au isto vrijeme gotovo sva korisna svojstva mogu se očuvati u njemu.

Ne preporuča se zadržati smrznuto voće dugo vremena, jer s vremenom počinju postupno izgubiti ne samo okus, već i ljekovita svojstva.

Kako jesti?

Licem prije nego što koristite, morate temeljito oprati, a nakon postupka vodenja za početak čišćenja. Koristite nož, uklonite kožu. Ako je voće zrelo, koža se vrlo lako uklanja.

Pogodno je razbiti plodove na dva dijela kako bi se oslobodili nežive kosti. Tada se pulpa može jesti sirovo ili se koristi za pripremu bilo kojeg jela.

Trebali biste znati da ako je kamen teško razdijeliti - to znači da je voće slabe kvalitete, odnosno da su plodovi sakupljeni potpuno nezreo i da se sazrijevaju tijekom skladištenja i prijevoza u druge zemlje. Morat ćemo provesti vrijeme za uklanjanje kostiju i ne izgubiti dio celuloze.

Kuhinja vrijedne tvari

Hranidbena vrijednost fetusa je sljedeća:

  1. Svi elementi u tragovima sadržani u Litchi pomažu tijelu da potpuno apsorbira vitamine.
  2. Masti - prisutni su u malim količinama. Međutim, voće je izvrstan izvor energije, što je osobito nužno za ljude koji se bave teškim fizičkim radom.
  3. Biljna vlakna. Njihova glavna prednost je da oni smanjuju rizik od raka crijeva za više od 30 posto.
  4. Proteini. Oni emitiraju energiju, koja je neophodna za mnoge procese koji se javljaju u tijelu, također štite kožu, kosu i nokte.
  5. Šećer. Količina šećera u voću može varirati od 6 do 15 posto. Razlika je uzrokovana činjenicom da lišići rastu u različitim područjima i imaju mnogo vrsta.
  1. Skupine B - sprječavaju pojavu živčanih bolesti, ublažavaju umor, uklanjaju upalu, čine kožu sjajnom i zdravom, sudjeluju u metaboličkim procesima.
  2. D - pomaže apsorbirati kalcij iz crijeva i od velike je važnosti za metabolizam koštanog tkiva.
  3. C - nadmašuje količinu litike drugih vitamina. Ako u tijelu nema nedostatka, zubi počinju padati, imunološki sustav se ne može boriti protiv virusne infekcije, a osoba postaje trom.
  4. E - pridonosi normalnom funkcioniranju spolnih žlijezda, aktivnost koja se javlja u metaboličkom procesu mišića, sprječava nastanak bora.
  5. K - brine o zgrušavanju krvi kako ne bi došlo do unutarnjih krvarenja, štiti jetru.
  1. Kalcij - podupire koštano tkivo i zube na odgovarajućoj razini, promiče funkcioniranje živčanih vlakana, igra veliku ulogu u zgrušavanju krvi.
  2. Kalij - u litchi prije svega, tako da jede plod, bit će normalni metabolizam, patološke promjene srca će biti blokirane.
  3. Fosfor - ima sposobnost utjecanja na podjelu stanica, prijenos nasljednih svojstava, aktivno uključen u metaboličke procese.
  4. Magnezij je neophodan u stvaranju koštanog tkiva, jer je litika korisna za djecu tijekom rasta.

Lychee - voće za mršavljenje i za ljubav

U 10 komada, a to je oko 40 grama., Sadrži samo 66 kcal, jer se litchi pripisuju proizvodima koji smanjuju težinu, jer imaju vrlo visok sadržaj vode. U najtoplijim danima, litchi savršeno ugasi žeđ.

Litchi je popularan proizvod, osobito u Kini i Indiji, tamo je klasificiran kao najsnažnija afrodizijak, vjeruju da je to plod plod ljubavi.

Korisna svojstva

Ovaj tropski gost ima ljekovita svojstva:

  1. Pozitivan učinak na cirkulacijski sustav, širenje krvnih žila, smanjenje povećane količine lošeg kolesterola akumulirane u krvi.
  2. Pomaže normalizirati rad probavnog trakta, savršeno se bori protiv konstipacije.
  3. Potiče mentalni rad, povećava produktivnost.
  4. Poboljšava funkciju jetre i bubrega.
  5. Potiče rad srčanog mišića.
  6. Smanjuje visoku razinu šećera u krvi. Ako postoji takva bolest kao što je dijabetes, možete jedući oko 10 voća dnevno, donijeti svoju razinu šećera natrag u normalu. No, prije nego što se prethodno savjetujete s liječnikom, iznimno je potrebno.
  7. Korisni plod će biti oni ljudi koji su identificirali gastritis ili ulkus, anemiju ili patologiju gušterače ili jetre. Preporuča se voće i bolesnici s astmom, bronhitikom ili tuberkulozom.

Kineski liječnici tvrde da ako jedete litchi uz lemongrass ili druge ljekovite biljke, moguće je u ranoj fazi spriječiti razvoj onkoloških procesa, kao i mnoge druge opasne bolesti koje se razvijaju u početnoj fazi.

Priroda je osigurala vrijednu litchi kvalitetu ugrađivanjem tvari kao što je oligonol u nju. Ovaj antioksidant je prilično jak, jer je dodatno antivirusno sredstvo koje značajno smanjuje mogućnost razvoja karcinoma. Zahvaljujući oligolu, Litchi uklanja bolni upalni proces od tonzila.

Lychee u kozmetologiji

Nemojte zaboraviti lizu i kozmetologe. Oni koriste celulozu, jer daje mladenačku kožu i zdravlje, njeguje i vlaži, čini elastičnom i elastičnom, uklanja upalne procese i dobne mrlje. Nakon što je drobljenje žbuke, koristi se za toniranje losiona, dodano u masku, posebno ako je koža lica gruba i suha. Dovoljno je samo mijesiti meso i aplicirati na licu i vratu držeći 15 do 20 minuta.

Za ruke, laktove i noge možete napraviti zaštitnu tijesto. To zahtijeva komponente:

  • čajna žličica litchi celuloze;
  • lagano tukli žumance;
  • nekoliko žlica kaolina.

Svi sastojci se stavljaju u jedan spremnik, pomiješani, a zatim se tijesto nanosi na kožu problema.

Ljuštenje lizanja također nije uzalud. Koristi se za izvarak, a kada se unosi, koristi se kao sredstvo koje sprečava nakupljanje viška tekućine u tkivima, a istodobno povećava tjelesni ton.

Mnoge zemlje Azije, južne države Amerike rastu litchi u velikim područjima, zarađujući dobro za prodaju. Na primjer, Tajland je tako ovladao uzgojem tog voća da udio njezinog izvoza donosi dobar prihod u zemlju. A područja na kojima rastu lice drveće svake se godine povećava.

Harm i kontraindikacije litchi

Liječnici nemaju razloga biti pristrani protiv litica, budući da praktički nema kontraindikacija za ovaj plod. Vjeruje se da oni mogu nanijeti štetu samo pod uvjetom da osoba ima pojedinačnu netoleranciju na bilo koje komponente sastavljene u ovom proizvodu.

No prečesto je to uključivanje u prehranu također nemoguće zbog rizika od alergijske reakcije - plod je još uvijek u inozemstvu, a prema nekim nutricionistima, europsko tijelo nije prilagođeno da percipira tropske goste. Ali pitanje je kontroverzno.

Djeca ne mogu jesti više od 100 grama dnevno, više se količine ne preporuča, inače se mogu pojaviti problemi s kožom, može se pojaviti akne. U odrasloj dobi, zbog prekomjerne potrošnje, sluznica u usnoj šupljini pali.

Da bi se ograničilo korištenje voća trebalo bi ljudi koji pate od gihta. Neke vrste sadrže povećanu količinu šećera, tako da s redovitom upotrebom Litchi možete tijekom vremena dobiti višak težine. Ako litchi stoje na stolu u obliku konzervirane hrane, morate uzeti u obzir da oni sadrže visok sadržaj ugljikohidrata, za razliku od svježih, a to također može dovesti do prekomjerne težine.

Je li moguće kod kuće rasti litchi?

Lychee je suptropska kultura i bit će teško ovdje rastu. I je li potrebno, s obzirom na rast stabla. Zapamtite, može doseći visinu od 20 ili čak 30 metara!

Oni koji žele probati ruku na uzgoj i uzgoj će imati koristi od sljedećih informacija.

  • Za liticu je vrijedno stvoriti suhu klimu kao u subtropima. Ako je zrak vlažan, litchi ne smiju davati plodove.
  • Litchi se može uzgajati vegetativno ili iz sadnica.
  • Možete pričekati plodove u šestoj godini vegetativnom reprodukcijom ili u desetoj godini, ako ga uzgajate od sjemenja.

Da biste eksperimentirali, možete pokušati uzgojiti ukrasnu liticu kod kuće na pragu kamena - niste ga bacili kad ste jeli meso?

  • Za vlaženje tkanine i vjetar u njoj oprana kost. Stavite toplo mjesto na tjedan ili dva. Nemojte zaboraviti navlažiti tkaninu.
  • Kost se može saditi u zemlju kada se malo nabubri. Gornji sloj zemlje je oko 2 cm.
  • Kupimo tlo za litchi dreniranu, kiselo, velikodušno ga pospite gnojivima,
  • Prokletstvo iz sjemena brzo izlegu može biti malo podijeljeno.
  • Nekoliko dana vrećemo kost s malo vode na sobnoj temperaturi. Nemojte zaboraviti popustiti tlo.
  • Možete oploditi zemlju čim se pojavi prokletstvo.

Pobrinite se da zemlja nije pretjerano vlažna, inače će biljka umrijeti. Kako litchi rastu, transplantirati je u veći lonac tako da korijeni nisu prepun. Prvih nekoliko godina stablo se može oblikovati obavljanjem obrezivanja.

Bilo da će stablo cvjetati i donositi plod, teško je reći. Ipak, ovo je gost u inozemstvu, a on ima svoj karakter. Ali ako ne pokušavate rasti, to neće biti baš plodno

Tajne raste kuću

Budući da biljka ima niz korisnih svojstava, mnogi ga uzgajaju kao biljke. Međutim, za to treba razmotriti sljedeće aspekte:

  • temperatura zraka u stambenom prostoru;
  • nadležan način navodnjavanja;
  • sastav tla za sadnju.

Proces kako da raste liči drvo kod kuće počinje stjecanjem ploda same. Zrelo voće je izrezano, uklanjajući kost iz nje. Nakon toga, temeljito se opere i sadi u pripremljenom tlu.

Kada se kost već nalazi u tlu, spremnik je prekriven plastičnom vrećicom kako bi stvorio mikroklimu staklenika. Zatim se spremnik stavi na toplom mjestu i očekuje se prvo lišće. U pravilu, nakon 2 ili 3 tjedna od tla, ustaju prvi zeleni.

Tijekom tog razdoblja film se uklanja tako da se biljka može aktivno razvijati. U razdoblju od svibnja do početka rujna potrebno je da lišište mora poštivati ​​pravu temperaturu koja ne prelazi 35 stupnjeva Celzijusa.

Nakon stvaranja zelenih izbojaka svakodnevno ih se mora umjereno zalijevati. Stoga se stvaraju uvjeti koji nalikuju prirodnom okolišu u kojem raste lisce. Tijekom vremena, sadnice će porasti iznad tla do visine od 20 cm. Od tog trenutka počinje se razvijati korijenski sustav biljke, što usporava rast tla od voća.

Pravila za brigu o egzotičnom plodu

Kada stablo počne korijenje i izdiže se iznad tla, mora pružiti dovoljno svjetla. Idealno mjesto za njega je prozorski prolaz velikog prozora. Važno je da postrojenje ima pristup rasvjeti 12 sati dnevno. Zimi, mudri vrtlari koriste umjetnu rasvjetu.

Njega kod kuće za stablo litchi pruža kompetentno zalijevanje. Biljka ne voli ekstremnu sušu, kao i višak vlage. Stoga je poželjno da ga stalno pratimo. Ako kuća ima nisku vlažnost, sadnica se treba prskati bočicom za prskanje.

Za to se najprije brani voda, kako bi se uklonile velike nečistoće i dovele do sobne temperature. Inače, biljka može patiti.

Važno je hraniti postrojenja pravodobno. Prvi put bi trebao biti učinjeno 3 mjeseca nakon slijetanja. Da biste to učinili, koristite gnojidbu koja je bogata mineralima. Sljedeća doza se vrši kada stablo bude 1 godinu.

Nakon druge godine, gnojiva se ulijevaju u zemlju svaka dva mjeseca. Zahvaljujući stručnom hranjenju u kući će se razviti veličanstveno licemje, kao što je prikazano na fotografiji.

Zrnat biljka samo u prve dvije godine, da bi mu lijep oblik. Nakon toga se uklanjaju samo suhe grane ili lišće. Ako često cisti obrezivanje, poremetio je stvaranje cvjetanja zamamljenih. Dakle, plodovi se neće pojaviti uskoro.

Unatoč tomu, mnogi vrtlari divljaju se licemjeri kod kuće. Možda je vrijedno pokušati razviti egzotično stablo i uživati ​​u ukusu plodova u inozemstvu.

Liči. Kako jesti bobicu?

Kod kuhanja Litchi se koristi na različite načine.

  • Lice se može jesti svježe - oprati, ukloniti, po želji izvaditi kost, poslati ga u usta i uživati ​​u slatkom i kiselom okusu.
  • Možete ga dodati gotovom ili domaćem sladoledu, maslinovoj masti ili jogurtu, nakon rezanja plodova.
  • Voliš štednjak? Umjesto jabuka ili šljiva dodajte liticu na tortu - okus će vas iznenaditi. Srećom, cijene ovog egzotičnog proizvoda ne ugristi se.
  • Kuhajte džemove, lime marmelade, čine jelies i mousses.
  • Lychee je voće, ali je pogodno ne samo za slatke jela. Može se poslužiti s ribom i mesom, pate i piletinom. Da, u salatama, neće biti gotov. Pročitajte više: Korisna svojstva šipka: kontraindikacije, prednosti i štete.

Litchi sladoledni recept

Iscijedite sok od pet srednjih limuna i pomiješajte ga s kilogramom litice. Predbuks treba očistiti, izrezati i očistiti kosti. Na masu dodajte pola litre sok od ananasa.

Prethodno natopljenu želatinu (potražite upute na pakiranju želatine) i dodajte četvrtinu kilograma šećera i malo soka od limuna. Sve se ulijeva u litchi, mase se miješa, stavi u kalupe ili u kontejner i ostavi u zamrzivaču nekoliko sati.

S ukusnim okusom sladoleda sorbet je spreman.

Likovna svojstva čaja

Lice čaj je drevno kinesko piće poznato po svojim ljekovitim svojstvima i nenadmašnom buket ovog plodova u inozemstvu. Lychee, ili kineski šljiva, daje čaj jedinstveni pikantni med slatko s dodir crnog ribizla, maline s jedva primjetan kiselo okus.

Lice čaj nudi nevjerojatna ljekovita svojstva. Povećava ukupni ton tijela, a nikotinska kiselina sadržana u litchi voću sprečava aterosklerozu. Piće jača zidove krvnih žila, normalizira probavu, smanjuje formiranje masti. Lice čaj ima jak anti-šampon učinak i pomaže kod alkohol trovanja. Jako je adsorbent, savršeno ugasi žeđi, bori se protiv bolesti gušterače i ima antibakterijski učinak na usnu šupljinu.

Oni dobivaju ovo zdravo piće tako da namaknu list čaja sokom lizama, što čarobnom kineskom eliksira daje duboku rubinsku boju.

Lice čaj ima jak utjecaj zatopljenja, tako da je jednostavno nezaobilazan u hladnim kišnim mjesecima kao prevencija prehlade. Prikladan je za ugodne susrete s prijateljima i toplim obiteljskim večerima.

Lee Ji Hong Cha crveni čaj s licem okusom

Provincija Fujian Kine poznata je po svojim stoljetnim tradicijama čaja. Uzgaja se više od stotinu godina i proizvodi mnoge vrste kvalitetnog čaja, uključujući podvrste pića. I iako u Kini više vole piti "čist" čaj bez aditiva, povijest aromatiziranih sorti ima svoje korijene u davnoj prošlosti. Tada je izumljena metoda koja vam omogućuje da svoje omiljeno piće daju neobičnim ukusom i egzotičnim okusom. Jedna od poznatih sorti je crveni čaj Lee Ji Hong Cha s mirisom tropskih voća litchi.

Opis čaja

Li Zhi Hong Cha (ili Lychee Hong Cha) ima veliki tamni list, a kada se pere, daje prozirnu infuziju sjenovitom terakotom. U okusu, okrepljujuća astringencija crvenog čaja uspješno se kombinira s blagom kiselinom voća lizama. Ovaj egzotični plod za nas smatra se sasvim uobičajenim u Kini. Ipak, litchi u ovoj zemlji jedan je od najdražih plodova. To se očituje njegovim drugim imenom - "kineski šljiva".

Li Zhi Hong Cha je proizveden prema tradicionalnoj tehnologiji za crvenu čajnu sortu, s razlikom da se u fazi sušenja lišće čaja tretira (prskanjem) s sokom zrelog lice voća. Istodobno, klasični buket crvenog čaja s voćem i medom, zasjenjen sušenim voćem, nadopunjuje se mirisom tropskog voća.

Lee Zhi Hong Cha će privući ljubitelje crvenog čaja i egzotičnog voća. Poznavatelji kineskog čaja moći će ga cijeniti, a zanimljivo je za novodošle koji tek počinju naučiti tradicije kako bi saznali više o tome i svladati suptilnosti umjetnosti čaja.

Korisna svojstva i učinak

Li Zhi Hong Cha kombinira ne samo tradicionalnu kvalitetu crvenog čaja visoke kvalitete s izvrsnim egzotičnim plodovima. Ovaj čaj je pravi koktel korisnih svojstava, koji ima čitav niz akcija:

  1. Povećava ton tijela.
  2. Poboljšava cirkulaciju krvi.
  3. To je opći tonik.
  4. Normalizira metabolizam.
  5. Jača imunološki sustav, povećava zaštitne sile.
  6. Tijelo njeguje vitaminima i mikroelementima.

U ljetnim mjesecima, Li Ji Hong Cha savršeno ugasi žeđ, a tijekom hladne sezone topao se savršeno, omamljujući mekom toplinom. Preporuča se piti za prevenciju prehlade. Ovaj crveni čaj osvježava, tonizira i daje snagu tijelu.

Kako izvući Li Ji Hong Cha

Da biste u potpunosti uživali u ovom osvježavajućem egzotičnom napitku, trebali biste ga stvoriti, pridržavajući se nekih principa. Pravilno pripremanje Li Ji Hong Cha uključuje uporabu:

  • posuđe od stakla, porculana, glina, keramike (čajnik, gaiwan ili čajna žarulja);
  • meka voda s temperaturom od 90-98 stupnjeva (bolje proljeće ili mineral, voda iz slavine, čak filtrirana, nije poželjna za upotrebu);
  • suho kuhanje po stopi od 2-3 grama po 150-200 ml vode.

Čajnik mora biti dobro zagrijavan tako da ga isperete kipućom vodom. Zatim se u grijanom kotlu stavite pivo i stavite toplom vodom na željenu temperaturu. Prva infuzija se čuva nekoliko sekundi i mora se isušiti. To je učinjeno kako bi se lista čaja čistila od prašine i prljavštine koja je pala tijekom proizvodnje ili skladištenja.

Polazeći od drugog tjesnaca, možete piti čaj. Pijte vrijeme infuzije - 1-2 minute. Čaj Li Zhi može se proizvesti 4-5 puta zaredom, sa svakim novim tjesnacem lagano povećavajući vrijeme infuzije. Ova metoda će pružiti priliku da u potpunosti doživite lagani kolač ovog čaja s ukusnim bilješkama litice i egzotičnog mirisa.

Lice za zdravlje i mršavljenje

Vrlo je malo sumnje o tome koliko su velike prednosti lizovih bobica, ali sve je dobro samo uz umjerenost. Iskušenje jesti puno bobica je super, ali takvi "pokusi" završavaju s poremećajima prehrane i trovanja, a rezultirajući odbacivanje bobica nije uvijek moguće prevladati, iako je litika jedinstven i vrlo pristupačan proizvod.

Lychee - zdravstvene koristi i štete

Berry ima ugodan tart flavor i izražen kiselo-slatkog okusa. Gusta, krastava koža skriva se ispod sočnog, nježnog, vodenog tijela koje se "topi" u ustima i savršeno ugasi žeđ. Visoki sadržaj minerala i vitamina uvjerava ljude na vlastiti primjer što je lechee korisno kad redovito dodaju plodove hrane ili pripremaju neovisno jelo od njih. Voće je sposobno:

  • ukloniti pluća kolesterola, vratiti cirkulaciju krvi (u kardiovaskularnim patologijama);
  • normaliziranje razina šećera u krvi (diabetes mellitus);
  • osigurati tijelu dnevni set vitamina: A, B, C, PP, K, E i minerala: magnezij, kalij, fosfor, željezo, fluor, itd. (kada iscrpljeni, oslabljeni imunitet, postoperativni uvjeti);
  • vratiti metabolizam (za pretilost, hormonalne poremećaje);
  • ublažavanje gastrointestinalnih bolesti (s konstipacijom, proljevom, čir na duodenumu i želucu, gastritis, refluks);
  • u kratkom vremenu očistiti tijelo otrovnih i toksičnih tvari (s trovanjem hranom, alkoholom, stagnacijom u crijevima).

Ništa se ne zna o štetnim svojstvima egzotičnog voća, ali se ne preporučuje za osobe koje su imale alergijske reakcije na lizu u obliku iritacije kože ili upale sluznice usne šupljine. Možete provjeriti osjetljivost na proizvod jedući 1-2 voća i čekajući nekoliko sati. Ako to ne utječe negativno na fizičku dobrobit, dnevno možete dodati litchi.

Lice kosti - koristi i šteta

U svježem, sušenom, zamrznutom obliku, litchi voće se konzumira, korištenje kosti je u koncentraciji blagotvornih tvari koje ulaze u ljudsko tijelo u obliku praha. Obloženi sjemenki temeljito su sušeni i slomljeni. Sjeme praha ima analgetska svojstva i pomaže kod:

  • crijevne bolesti;
  • orhitis;
  • neuralgiju;
  • metaboličke poremećaje u tijelu.

Međutim, upotreba kostiju veća je za ozbiljne trovanja. Medicinski stručnjaci skloni su vjerovati da sadrže, osim korisnih i toksičnih tvari. Prije uporabe sjemenskog praška u medicinske svrhe, trebate se posavjetovati sa specijalistom. On će pojasniti u kojim slučajevima litchi - prednosti, i u kojima - štete.

Voćni voće - korisna svojstva kore

Gledajući neuglednu suhu ljusku bobica, ljudi "lomljaju glave", nego je korijen litchi koristan ako se brzo pogoršava u rastrganom plodu i nema takav ugodan okus kao pulpa. Koža je tvrdog izgleda, ali ima lomljivu ljusku koja je oštećena pritiskom prstima. Bogat je grubim vlaknima i sadrži diuretske komponente. Na osnovi peelinga pripremaju se decocije, pomažući da se riješe viška tekućine.

Koji su vitamini u litchi?

U bobicama je čitav skladište hranjivih tvari. Broj kcal na 100 g proizvoda je 76. Sadržaj vode u celulozi je 81%. Voćni voće sadrži vitamine u kombinaciji s nizom mineralnih tvari. Ovo je:

  • vitamin C (poboljšava stanje kože, noktiju i kosu, normalizira metaboličke procese u tijelu);
  • vitamin B (regulira aktivnost živčanog sustava, vraća metabolizam stanica);
  • vitamin PP (uključen u metabolizam lipida);
  • Vitamin E (zove se "vitamin ljepote" - pomaže pomlađivanju, poboljšanju kože i kose, bori se protiv slobodnih radikala, sprečavajući ih da utječu na masne kiseline).

Popis se nadopunjuju mineralnim tvarima:

Prednosti litice za žene

Uporaba plodova kod žena daje zadivljujući učinak: u roku od nekoliko mjeseci mala bora nestaju na koži, postaje napeta i elastična, celulit nestaje. Neraskidiva, beživotna kosa dobiva svoju bivšu snagu i prestaje padati. Simptomi urogenitalnih bolesti nestaju: cistitis, uretritis, endometritis, kandidijazu. Lizne bobice se također koriste za gubitak težine (normaliziraju metabolizam tijela i reguliraju metabolizam vode i soli).

Mršavljenje lizama

Prekomjerna potrošnja masnih, slanih, začinjenih, bogatih proizvoda; neselektivno jelo vodi do gastrointestinalnih problema, do pretilosti. Moguće je izaći iz ove situacije pobijedivši tako da počnete jesti istovremeno, koristeći što više voća i povrća što je više moguće za kuhanje. Tvrdnja, nego korisna lice bobica, lako je razumjeti njegove prednosti:

  1. Sadrži veliku količinu grubog vlakna i pektin - stvara brzi osjećaj punine, potiskuje apetit.
  2. Vraća metabolizam.
  3. U kombinaciji s vježbanjem, ubrzava proces spaljivanja masnih stanica.
  4. Za dnevnu potrošnju preporučuje se do 250 g bobičasto voće za odrasle. Ova količina voća je dovoljna da postigne postupni gubitak viška masti.
  5. Bobičasto voće sadrži dovoljnu količinu fruktoze da bi se obradio u glukozu, na kojem ovisi rad mozga.

Harm lychee

Kao i ostali egzotični plodovi, litika ima kontraindikacije, čija zanemarivanja dovode do opasnih učinaka na zdravlje:

  1. Berry se ne može koristiti za osobe s bubrežnom insuficijencijom, teškim bolestima jetre.
  2. Lychee se ne preporučuje djeci mlađoj od 3 godine.
  3. Voće je zabranjeno ljudima koji su alergični na tvari sadržane u celulozu i oguliti plodova.
  4. Uz veliku pažnju, litchi se mogu dodati na izbornik za trudnice - aktivacija metaboličkih procesa u rijetkim slučajevima izaziva pobačaja.

Likovna svojstva čaja

Litica (latinski Litchi chinensis - kineski šljiva) je mali slatki i kiseli bobica prekrivena kožom sličnom koži. Voće raste na zimzelenim tropskim stablima čija visina doseže 10-30 metara. Domaće plodine su Kina.

Lychee imaju ovalni ili okrugli oblik promjera 2,5-4 cm. Zrelog voća ima gustu ljusku crvene boje s velikim brojem oštrih tuberola. U hrani se upotrebljava samo pulpa voća, koja ima strukturu sličnu žele, au boji i ukusu sliči čistom bijelom grožđu. Unutar celuloze je ovalna smeđa kost. Glavna berba litchi je u svibnju i lipnju.

Povijest nastanka i širenja svijeta

Prvi spomen litika, datira još od 2. godine prije Krista. za vrijeme vladavine kineskog cara Wu Di. U to je vrijeme Kina podijelila Kineski zid u dvije odvojene države: južnu i sjevernu Kinu. Prema jednoj legendi vladar Wu Di pokušao je započeti s juga i početi kultivirati voće na sjevernim područjima, ali zbog nedostatka topline, vlage i plodnosti zemlje, biljka nije preživjela. Ljutito, naredio je izvršenje svih sudskih vrtlara. Po prvi put, likovi su prvi put bili dovedeni u europske zemlje sredinom 17. stoljeća.

Trenutno, litchi se uzgaja posvuda diljem suptropskog područja jugoistočne Azije, gdje nema ozbiljnih zima, a klima je prilično suha.

Koristite u kuhanju

U litici hrane se uglavnom koristi u svježem obliku. Međutim, od pulpe od bobica, također možete pripremiti slastice (sladoled, žele, marmelade), džem, pekmez, kinesko vino. Možete pronaći licse iu suhom obliku. Istodobno, koža ploda postaje drvena, a suha se pulpa sa kamenom slobodno kotrlja. Licem u ovom obliku se zove lizna matica.

Odabir i pohrana

Svježe voće vrlo je teško pohraniti i transportirati na velike udaljenosti. Da bi litchi dulji, oni su rastrgani u grozdovima zajedno s granom i nekoliko listova. Na temperaturi od 1-7 ° C, litchi se mogu čuvati mjesec dana, a na sobnoj temperaturi - samo 3 dana.

Kupujete litchi u trgovini, trebate obratiti pozornost na oguliti. Trebao bi biti crven, premalen i bez vidljivih oštećenja. Smeđa boja označava sramotne litchi.

Egzotična litska bobica i njegova korisna svojstva

Egzotični plod, liteksi, nedavno je postao popularan s nama. Voće raste na zimzelenim stablima u afričkim zemljama, Kambodži, Južnoj Americi, Kini, Tajlandu. I ima drugačija imena - grožđe raja, lisi, kineski šljiva, lidzhi, zmajsko oko.

I premda mnogi plodovi ostaju misterij, vrijedno je obratiti pozornost na njih. Tropsko voće je nevjerojatno korisno za zdravlje i već se dugo koristi u tradicionalnoj medicini. Koje su prednosti lipe bobica i mogu uzrokovati štetu? Tko se preporučuje da ih uvode u dnevnu prehranu? Sve to ćete naučiti iz članka.

Posebne značajke

Litchi chinensis pripada obitelji Sapindo. Stabla imaju lijepe male lišće svijetlo zelene boje. Plodovi sazrijevaju u grozdovima, dok bobice nemaju latice, imaju oblik šalica s umbellatnim cvjetovima. U veličini do 3,5 cm. Izgled nalikuje jagodama.

Tijelo je kremasto ili bijelo. Ima okus poput grožđa, ali s ukusnim okusom. Na oguliti su mali šiljci. Razdoblje sazrijevanja od početka svibnja do kraja lipnja. Pulpa se ne može koristiti istovremeno sa sjemenjem, a kora voća se koristi za pripremu nekih jela.

Egzotične bobice došle su u europske zemlje u VII. Stoljeću, zahvaljujući Španjolcu Juanu González de Mendoza. Neobičan proizvod izazvao je povećani interes, a postupno se proširio i na druge zemlje.

Kalorija, sastav celuloze

Lychee - pravi skladište hranjivih tvari. U azijskim zemljama, uključeno u uslužni program TOP10. Razlikuje se u niskom udjelu kalorija - 60 grama na 100 grama. Proizvod je neophodan u prehrani.

Struktura uključuje:

  • dijetalna vlakna;
  • jod;
  • biljne masti;
  • natrij;
  • krom;
  • kalcij;
  • ugljikohidrata;
  • vitamini H, skupine B, K, C, E, PP;
  • selena;
  • fosfora;
  • tiamin;
  • beta karoten;
  • željezo;
  • kalij;
  • mangana.

Što se tiče kvantitativnog sastava, svi biološki aktivni elementi imaju idealnu ravnotežu. Lice je korisno za upotrebu ne samo svježe nego i sušeno.

Korisna svojstva lisica

  • U zemljama u kojima lice raste, ljekovita svojstva bobičastog ulja u lijekovima već su se koristila. Polifenol oligomer supstancije, upotrijebljen za proizvodnju poznatih japanskih lijekova koji su djelotvorni u liječenju vaskularnih bolesti, izoliran je iz njega. Osim toga, aditiv se koristi u prehrambenoj, kozmetici.
  • Zbog niske kalorijske količine voća, nutricionisti preporučuju da ga uvode u prehranu s prekomjernom težinom.
  • Ima antibakterijska, imunostimulirajuća, protuupalna svojstva.
  • Stručnjaci preporučuju da jedu plodove za prevenciju zaraze infektivnim, virusnim, bakterijskim bolestima.
  • Zbog visokog sadržaja mikro i makronutrijenata, obrana tijela povećana je.
  • Protok krvi poboljšava se, krvne žile rastu zbog visokog sadržaja nikotinske kiseline.
  • Proizvod normalizira crijevnu peristaltiku, probavne, metaboličke i metaboličke procese.
  • S umjerenom upotrebom, ne više od 10 bobica dnevno, normalizira učinkovitost šećera kod dijabetičara.
  • Povećava snagu, seksualnu želju kod muškaraca.
  • Povećava razinu hemoglobina, preporučuje se anemija, anemija.
  • Sprječava razvoj kardiovaskularnih bolesti.
  • Učinkovito profilaktično protiv razvoja raka.
  • Dugo se upotrebljava u liječenju bolesti gornjeg dišnog trakta, uključujući virusni poremećaj.
  • Sadržaj rekorda vitamina PP aktivira mozak (osobito koristan za osobe u starijoj dobi).
  • Pomaže kod bolesti gušterače, žučnog mjehura, jetre.
  • Ima diuretska svojstva, pomaže kod bolesti genitourinarnog sustava, bubrega.
  • Korisno za koštano tkivo, sadrži mnogo kalcija, preporučuje se tijekom razdoblja aktivnog rasta djeteta.
  • Normalizira kolesterol, pH i šećer u krvi.
  • Normalizira krvni tlak.
  • Vizija se poboljšava, rizik od razvoja katarakta, glaukom se smanjuje.

Što može učiniti zla

Lychee nema nikakvih kontraindikacija, u svakom slučaju neće naštetiti tijelu. Iznimka je individualna netrpeljivost.

Zabranjeno je korištenje konzerviranog voća u dijabetesu, zbog visokog sadržaja šećera.

Ne može se koristiti za giht.

Nežive bobice ne mogu se konzumirati, oni dramatično smanjuju razinu glukoze u krvi.

Nuspojave

Moguće s preosjetljivosti ili osjetljivosti na alergije. Nuspojave se manifestiraju abdominalnim distanciranjem, neugodnim pojavama u usnoj šupljini, osip na koži, svrbež.

Upozorenje! Egzotično voće ne smije se davati djeci mlađoj od 3 godine. Za stariju djecu plod se unosi u prehranu postupno, u malim količinama.

Nedavno su mediji opisali slučaj smrti djece u Indiji. Uzrok smrti bio je licks. Kao što se ispostavilo, djeca su bila iz siromašnih obitelji i jeli velik broj neplodnih voća, što je uzrokovalo oštar pad šećera u krvi.

Kako jesti liticu

Mnogi ne znaju kako pravilno koristiti bobice zbog neobičnog izgleda.

Prvo morate ukloniti oguliti. Zatim rastegnite kost i jedite mirisno meso.

Video upute:

Nemojte jesti na praznom trbuhu. Bobice se jedu kao desert nakon glavnog jela.

Možete ga koristiti upravo takvom ili upotrijebite voće za pripremu voćnih salata. Lychees čine prekrasne deserte - oni se koriste za izradu sladoleda, pite, likera, likera, kolača, želea i slatkih sirupa.

Voće dobro ide sa slatkim umacima i voćem kao što su mandarine, mango, jagode, naranče. Može se sakupljati zimi u smrznutom obliku, osušiti, pripremati domaće pripremke u obliku kompotina, džemova i džema.

Kako pravilno ukloniti

Prvo, bobice se isperu pod hladnom vodom. Ljuštenje na potpuno napunjenim plodovima tamno crvene boje lako je očistiti.

Kost je prilično gusta. Da biste ga jednostavno uklonili, morate pokupiti rub koji se nalazi pokraj stabljike. To se može obaviti nožem i rukama. Daljnje čišćenje je isto kao kod uklanjanja ljuske od kuhana jaja.

Primjena jama

Mnogi ljudi misle da se sjeme ploda može koristiti kao matice. To se ne može učiniti, otrovne kosti, poput longana, rambutana.

Možete ih koristiti tako. Sjeme se slomiti, a zatim pržiti u suhom tijestu sve do zlatno smeđe. Koristite - kao mirisni začin u pripremi kulinarskih jela. Na primjer, u azijskim zemljama, litchi sjeme praha koristi se u pripremi nacionalnog jela s Panang Curry Duckom.

Također, prašak sjemena djelotvoran je u liječenju gastrointestinalnih bolesti, slabijeg metabolizma, bolova u zglobovima. U svrhu liječenja priprema se infuzijom vode.

Je li lice uklonjeno korisnim?

Lizena oguliti se koristi u suhom obliku. Tinkture vode pripremaju se iz praha, učinkovito pomažu u liječenju bolesti grla. U čaši kipuće vode razrijedi se žlicom praha. Uzima se prije jela, dva puta dnevno.

Za kozmetičke svrhe pripremaju se losioni koji se koriste za brisanje problema s kožom.

Za sprečavanje raka, preparat se priprema s lišćem limunastog lišća i praškom za ljuštenje. Jednu litru praha - žlicu smjese. Uzima se prije jela, tri puta dnevno.

Koliko bobica može jesti dnevno

Dnevni unos dnevno za odrasle ne smije prelaziti 300 grama.

Djeca mogu konzumirati 80-100 grama pulpe dnevno.

Kako odabrati prave uvjete skladišta voća

U Rusiji, voće se uvozi uglavnom iz Tajlanda, Madagaskara, Vijetnama. Bobice veličine blizu šljiva.

Bobice ne bi trebale imati glinene mrlje. Boja - ujednačena, od tamne do svijetlo crvene boje. Miris podsjeća na miris ruža. Jabuke su ustajale, imaju neugodan miris.

Skladištenje - na sobnoj temperaturi najviše tri dana. U hladnjaku - deset dana (na temperaturi od 5-6 stupnjeva). Da bi voće bilo dulje, smrznuto je.

zaključak

Egzotični proizvod će biti izvor velikog broja hranjivih tvari za tijelo. Ako ispravno koristite litchi bobice, možete ojačati zdravlje, imunitet.

Korisno je za vas!

Lice voće: korisna svojstva i kontraindikacije, sastav

Oslabiti imunitet? Postoji li veća težina i svi problemi povezani s njom? Povišenje tlaka, znakovi vegetativno-vaskularne distonije, opće slabost i umor se osjećaju? Svi ovi problemi eliminirani su redovitom uporabom litchi. Plod, čija je blagotvorna svojstva poznata kineskim iscjeliteljima u II stoljeću prije Krista. e., i dalje se aktivno koristi u istočnoj medicini.

Svježi voćni likovi se sve više pojavljuju u sezoni na policama naših supermarketa. Nemojte propustiti ovo vrijedno za zdravlje i samo vrlo ukusan proizvod. Zašto liječnici i nutricionisti jednoglasno preporučuju kljunove šljive u dnevnom jelovniku? Shvatimo to zajedno.

struktura

Ekstraktno istočno voće je osobito bogato vitaminom PP (nikotinska kiselina), koji je uključen u metaboličke i regenerativne procese organizma, podržava aktivnost gastrointestinalnog trakta i središnjeg živčanog sustava. S nedostatkom ove tvari, suočeni smo s aterosklerozom i ranom demencijom. Dodatno, litchi sadrže vitamine C, K, E i skupinu B. Rijetka kombinacija, zabilježimo.

Ako govorimo o mineralnim solima, a ponajviše u kineskom šljivu kalija i magnezija, postoji i željezo, fosfor, kalcij, fluor, bakar i cink.

80% voća sastoji se od vode koja se može pripisati prehrambenim proizvodima. Unatoč visokoj razini ugljikohidrata i šećera, litika, čak iu velikim količinama, ne oštećuje lik, a istodobno dobro zadovoljava glad i žeđ.

Egzotično voće se vrednuje zbog prisutnosti:

  • dijetalna vlakna;
  • pektinske tvari (prirodni enterosorbenti);
  • organske kiseline;
  • antioksidanti, među kojima su najvrjedniji oligonol, koji se koristi za borbu protiv raka.

Sadržaj kalorija

Slatka, dobro hranjiva litika nakon mentalnog ili tjelesnog napora, apsolutno nije kalorija. 100 g voća je samo 65 kcal. To, naravno, ne znači da ga možete jesti u kilogramima, inače možete izazvati alergijsku reakciju.

U svim dobrim mjerama.

Što je korisno

Kao hrana koristi se samo odvažena kineska šljiva. I ovdje ćete naći članak o tome kako litice jedu. Međutim, za terapijske svrhe, i koristiti druge dijelove ove jedinstvene biljke.

voće

Službena medicina preporučuje litchi kao omekšivač kada kašlja. Također je poznato da zbog visokog sadržaja oligonola, plodovi su prirodni imunostimulant, inhibirajući sve patološke procese koji se javljaju u stanicama, uključujući stvaranje tumora karcinoma. Učinkovita litica s virusnim bolestima, prehladama i svim vrstama upala. Ima tonik učinak na tijelo, povećava svoju otpornost na štetne vanjske čimbenike.

Liječenje plodova iz Kine pomaže kod takvih problema kao što su:

  • neispravnosti u crijevima, na prvom mjestu, atoni i zatvor;
  • gastritis;
  • metabolički poremećaji;
  • pretilosti;
  • dijabetes;
  • anemija i anemija;
  • povećana krhkost kostiju i zubi;
  • višak kolesterola i vaskularne okluzije;
  • neispravnost kardiovaskularnog sustava;
  • hipertenzija;
  • živčani poremećaji;
  • sindrom kroničnog umora i smanjeni učinak;
  • osip na koži različite prirode.

Flavonoidi litchija imaju snažan učinak pomlađivanja. Uz redovitu uporabu voća može se vidjeti kako koža postaje svježa i čišća, jača nokte i kosu, postoji snaga, val snage.

U istočnim zemljama, kineski šljiva se smatra jakim afrodizijakom, pozivajući ne samo kao "plod ljubavi". Na primjer, indijski mladenci na dan vjenčanja nužno su tretirani ovom plodu, vjerujući da će tada prva svadbena noć proći "bez problema"

Da biste maksimalno iskoristili litchi za tijelo, trebate ga jesti svježe ili iscijediti sok. Praktično ne gubi svojstva i sušeno voće. No, konzervirano voće je delikatesa, a ne istinski iscjeliteljski proizvod.

kora

Ne samo da se pulpa može koristiti za vlastiti oporavak. Lizova ogulina također ima korisna svojstva. Sušen je i dodan biljnim čajevima, prikazan za neuroze, depresivna stanja ili smanjeni ton. Pijenje iz oguliti bez dodataka pomaže kod edema - dobro uklanja višak tekućine. Piti ga s crijevnim bolestima bakterijske prirode, ili s upalom grla i gornjeg dišnog trakta.

Brod se može pripremiti kod kuće.

  1. Lizova kora se osuši na otvorenom, a zatim drobi u mlinu za kavu.
  2. 1 tbsp. l. sirovine uliti čašu kipuće vode i inzistirati 10 - 15 minuta.
  3. Nastalo piće se filtrira. Uzmite 3 puta dnevno za ¼ šalice, prije jela.

Korisna svojstva kostiju

Sjeme kljunog šljive smatra se otrovnim i neprikladnim za ljudsku prehranu. Međutim, tradicionalni kineski iscjelitelji često koriste prašak za sjeme kao dio lijekova protiv bolova, kao i za liječenje neuralgije, orkitisa, metaboličkih poremećaja i trbušnih poremećaja.

Alat se također koristi protiv helminta, iako njegova učinkovitost nije znanstveno dokazana.

Pripreme liznih jama treba poduzeti samo nakon savjetovanja s liječnikom.

Ekstrakt lizama

Koristi se u kozmetičkoj industriji. Ekstrakt ima hidratantna, zaštitna i učvršćivaća svojstva.

Koristi se za kuhanje:

  • protiv starenja kreme i maske
  • kozmetika za zaštitu od sunca
  • šminka za uklanjanje
  • losion za problematičnu kožu
  • regenerirajući serum, šampon i balzam
  • styling proizvoda

Mnogo rjeđe s litchi ekstraktom, crne čajeve elitnih sorti su aromatizirane.

Kod kuće možete napraviti maske svježe lizne pulpe. Čiste i izbjeljuju kožu dobro, uklanjaju fine bore i poboljšavaju mišićni ton, čime nas štedi od promjena u obliku lica u dobi.

Prednosti za gubitak težine

Kineski šljiva uključuje u prehrani za borbu protiv pretilosti. Voće je dobro jer, zasićenjem tijela ugljikohidratima, istodobno ubrzava metabolizam i sprječava taloženje masnoća. U litchi puno vode - pomaže očistiti i eliminirati toksine koji izazivaju prejedanje. Plodovi su nisko kalorični, ali dugo eliminiraju osjećaj gladi, smanjujući količinu hrane koju jedu dnevno.

Naravno, litica je previše egzotična za nas kako bi organizirali mono-dijetu na njemu. No, za uvođenje proizvoda u tradicionalni izbornik za mršavljenje je moguće, pa čak i potrebno. Podržat će tijelo u stresnoj situaciji, koja se pojavljuje uz sva ograničenja na uobičajeni način prehrane.

Štetu na proizvodu: kada je bolje odbiti liticu

Kao i svako voće koje ne raste u našim širinama, što znači da "nije poznato" tijelu na genetskoj razini, kineski šljiva može izazvati alergije. Lychee se ne preporuča dati djeci do 3 godine starosti, au dobi od više odraslih osoba treba ih ponuditi s oprezom, nekoliko komada po danu. Neobrezani plodovi su posebno opasni za djecu, oni uzrokuju trovanja.

  • giht
  • trudne i dojilje
  • ljudi s kvarom bubrega
Dijabetičari trebaju konzumirati fetus u malim količinama jer dramatično smanjuje razinu šećera u krvi.

Ukratko, može se reći da je umjereno korištenje litchi samo donijeti prednosti, a potencijalni rizik će biti sveden na minimum. Glavna stvar je odabrati i pohraniti ovaj voće ispravno.

Jedite pravo, svi znaju mjeru i budite zdravi!

Lychee: kalorija, kako odabrati, kako pohraniti, kako jesti, pogodnosti i štetu zdravlju

Litchi: zdravstvene koristi i šteta

Dobar dan, dragi moji čitatelji! Lychee je plod familije sapinda, koji nije baš poznat našem lokalitetu, dobro neistražen. Doneso nam je uglavnom iz Afričke Republike, iz Amerike i iz Azije.

U prodaji ovog voća može se naći pod različitim imenima, posebno, kao kineski šljiva, voli, lidzhi, lisice.

Prekomorski plod razlikuje se po svojoj maloj veličini, neravanoj boji od opeke s gustom slamom i socenom, slatkom pulpom koja podsjeća na miris u konzistenciji.

Pogledajmo ima li neka korist u voćnim voćem, kako ih pravilno upotrebljavati i gdje je najbolje mjesto za pohranu egzotičnog proizvoda.

Licita: kalorija

Lychee - inozemna voća, koja se odnosi na nisko kaloričnu hranu. Kalorična vrijednost u ovom slučaju ovisit će o vrsti (sorti) i uvjetima rasta ploda. U prosjeku, 100 grama litice pulpe iznosi 65 do 75 Kcal.

Lychee: korisna svojstva

Lychee: korisna svojstva

Lychee je proizvod s orijentalnim korijenima, i stoga se najvećim dijelom koristi u pripremi različitih medicinskih recepata od strane iscjelitelja azijskih zemalja. Preporučuju da dnevno konzumiraju 7 do 10 voća voća:

- podići imunitet;

- smanjiti šećer;

- očistiti krv kolesterolnih plakova;

- kod bolesti gušterače i jetre;

- u slučaju neispravnosti crijeva;

- za prevenciju bolesti bubrega i pluća;

- za liječenje tuberkuloze;

- za prevenciju bolesti srca;

- za prevenciju ateroskleroze;

- ugasiti žeđ;

- za liječenje raka;

- poboljšati snagu i seksualnu želju.

Lice voće: korisna svojstva kamena

Lice voće: korisna svojstva kamena

U pravilu, litchi se konzumira svježa i samo pulpa proizvoda. Malo ljudi zna da kosti fetusa imaju određenu korist.

Ulazak u tijelo, tlo u sastavu praha (mora biti pomiješano s drugim proizvodima), odnosno u ovom obliku moguće je konzumirati lipe kamenje, ima anestetički učinak, a također pomaže:

- kod poremećaja crijeva i nekih drugih bolesti gastrointestinalnog trakta;

- krši metabolizam.

Između ostalog, od zemlje do sjemena praha, dodajući u prah neke druge sastojke, kineski iscjelitelji pripremaju čaj i dekocije, koji se potom konzumiraju u medicinske svrhe, obično za sprječavanje crva i liječenje proljeva. Međutim, neki dokazi i dokazi o tome da ti alati stvarno pomažu nositi se s tim bolestima.

Upozorenje! Predstavnici tradicionalne medicine tvrde da osim ljekovitih svojstava, kosti lizama također sadrže otrov, koji, konzumiran u velikim količinama, može dovesti do ozbiljnih trovanja. Prije nego počnete koristiti prah iz sjemenja egzotičnog voća, dobit ćete profesionalni savjet liječnika.

Kako odabrati voće voća?

1. Za odabir ukusne i sočne, zrele licse, najprije morate pažljivo pregledati plodove. Voće s bogatom crvenom kožom smatra se dobrim. Istodobno, na njima ne bi trebalo biti tamne ili trulo mrlje. Boja mora biti ujednačena i ravnomjerna po plodu.

2. I drugo pravilo, pri odabiru egzotičnog proizvoda dodirnite ga dodirivanjem. Zrelo voće je mekano na dodir.

Voće voće. Fotografija. Kako rasti.

Voće voće. Fotografija. Kako rasti.

Kako pohraniti litice kod kuće?

1. Kod kuće, pohranu litchija nije teško, u načelu, kao i bilo koji drugi plod. Dovoljno je staviti hranu iz vrećice na tanjur i staviti ga pravo u sobi na najhladnijem mjestu, to jest, ne u blizini peći ili električni čajnik. Istodobno se sjetite, zrele litice se vrlo brzo pogoršavaju.

2. Ako ćete jesti kupljene voće u roku od 1-2 dana, pohranite ih u sobu.

3. Ako ste kupili proizvode unaprijed i želite ih poslužiti gostima za 3-5 dana, stavite litchi bez pakovanja u hladnjak u posebnom pretincu za pohranu svježeg povrća i voća.

4. Konzervirane i suhe litchi se čuvaju najduže, pa stoga, ako želite zadržati proizvod nekoliko mjeseci, jednostavno kuhajte slatki desert u obliku pekmeza ili suho voće nakon uklanjanja kora od njih.

Kako očistiti litice?

Kako jesti liticu?

U Aziji se litika obično koristi za proizvodnju octa i vina. Europljani obično dodaju pulpu ovog voća raznim pićima i desertima.

U međuvremenu, jedan i drugi jedu litchi svježe, ali kako bi uistinu cijenili puni okus i sočnost ovog voća, važno je znati kako to ispravno očistiti i to se može učiniti na nekoliko načina.

1. Uzmite plod, s nožem napravite mali rez na području stabljike, skinite kožu s noktom, odrežite pulpu, uklonite kosti i jedite voće.

2. Uzmite jedan plod u svoje ruke, lagano dodajte prstima u sredinu i okrenite koru jednom rukom u smjeru kazaljke na satu, a drugi u suprotnom smjeru, uklanjajte kožu i tako uklonite celulozu od celuloze, a zatim konzumirajte proizvod. Slični postupci vezani uz svaki plod.

3. Još jedna opcija čišćenja i potrošnja litchija je da pažljivo odsiječe ljusku voća oštrim nožem, zatim urezati meso, ukloniti kost i jesti cijelo meso.

Lychee: kako to izgleda?

Okus malih ovalnih plodova litchi vrlo je sočan i nalikuje mješavini jagode i ananasa. Ovo je vrlo osvježavajući i lagani ukus, koji ostavlja iza sebe još uvijek nevjerojatan miris.

Važno je napomenuti da ovaj ukus ima dobro zrelo voće, odnosno voće s jednolikom tamno crvenom kožom.

Upozorenje! Ako ste kupili nezreli ili razmaženu liticu, onda se ne smije trošiti. To može uzrokovati trovanje. Kada kupujete egzotično voće, uvijek ih provjeravajte zbog prisutnosti stranih smeđih i drugih mrlja, kao i zbog mekoće.

Lychee: kontraindikacije

Velik broj ljudi koji znaju o prednostima litchi, vjeruju da taj plod jednostavno ne može štetiti, i to su vrlo pogrešni.

Video: Lychee: kako očistiti, kako jesti, korisna svojstva

Bit će zanimljivo:

Licita: korisna svojstva i štetu zdravlju

Drugi naziv voća je kineski šljiva. Njezini plodovi imaju oblik jaja i tvrdu, grudnu kožu. Unutra je bijelo ili kremasto obojeno meso koje je u svojoj konzistenciji nešto poput žele.

Okus litice je slatko, ali s laganom kiselinom. Ovo je nesumnjivo osvježavajuće, osnažujuće i povećavaju snagu. I unutar voća je velika kost, koja se ne jede.

Zdravi voćni voće

Važno je napomenuti da prezentirani egzotični plod sastoji se od više od 80% tekućine. Istovremeno, svi biološki aktivni elementi savršeno su uravnoteženi među sobom.

Zanimljivo: Ljekovita svojstva i kontraindikacije listova brusnice

Nutricionisti također primjećuju da 100 g svježeg voćnog voća sadrži:

  • 0,3 g dijetalnog vlakna;
  • 0,4 g masti;
  • 0,8 g proteina;
  • 16,5 g ugljikohidrata.

Takav sastav, ako to kažem, smatrat će se optimalnim za ljudsko tijelo pa ako se ne naginjite na bobice, neće vam naštetiti vašem zdravlju.

Lychee: zašto je vrijedno ući u vašu prehranu

Kineske šljive sadrže puno korisnih vitamina - tiamina, riboflavina, kolina, piridoksina, folata, askorbinske kiseline, alfa tokoferola, nikotinske kiseline i filokinona.

To već upućuje na to da litchi imaju neprocjenjive zdravstvene koristi, iako u nekim slučajevima to može biti štetno. Ali prvo, svejedno je vrijedno usredotočiti se na pozitivne aspekte.

Dakle, najčešće se koristi kineski šljiva:

  • u slučaju kvara gastrointestinalnog trakta;
  • tijekom metaboličkog poremećaja;
  • za liječenje pretilosti i zdravih gubitaka težine;
  • za rješavanje problema produljenog zatvora.

Istodobno, korisna svojstva litchija koriste se u kozmetici. Na primjer, ekstrakt bobičastog ulja dodaje se kremama i losionima kako bi poboljšao stanje suhe i osjetljive kože, usporilo starenje i smanjilo štetne učinke okoliša.

Kako lisce raste

Nažalost, Litchi neće raditi u pripremi domaće kozmetike. Zato morate potrošiti malo vremena da biste pronašli gotove proizvode.

Saznajte više o korisnim svojstvima.

Litica se smatra prehrambenim proizvodom. Također je preporučljivo unijeti dijetu kada osoba pati od:

  1. Anemija i anemija. Doista, u sastavu plodova nalazila se dovoljna količina željeza i bakra, odgovorna za proizvodnju crvenih krvnih stanica.
  2. Bolesti srca i krvnih žila. I sve zbog činjenice da su bobice puno kalija. On je onaj koji ima pozitivan učinak i jača srčani mišić.
  3. Ateroskleroza. Nikotinska kiselina utječe na proširenje krvnih žila i poboljšava protok krvi. Također je izvrstan alat za borbu protiv "lošeg" kolesterola.
  4. Dispepsija i bolesti jetre. I sve to je zbog činjenice da je nakon što se egzotično voće prezentirano jede, hrana se bolje probavlja.
  5. Tuberkuloza, bronhitis, astma i bolesti katara. Budući da litchi pulp ima eksproprijacijska svojstva, to će pomoći u izliječenju tih bolesti mnogo brže.
  6. Problemi bubrega i urinarni trakt. Poboljšanje stanja bit će puno bolje, jer se kineski šljiva izlučuje njegovim diuretskim učinkom na tijelo.
  7. Onkološke formacije. Liječnici kažu da, iako litchi nisu u stanju potpuno izliječiti bolesni onkološki odjel, nakon što ga koriste, slobodni radikali se neutraliziraju. Zbog toga se poboljšavaju i postupci razmjene.
  8. Disfunkcija erekcije. Tijekom glavne terapije, čovjek može početi jesti litiks kako bi poboljšao svoje stanje. Doista, u Kini postoji čak i izreka o tome. Navodi se da je plod litchi jednak tri baklje (a jedna baklja, kao što je poznato, podupire vatru najmanje pola sata).
Peeled voće

Mogu li jesti kineski šljiva za dijabetes?

Litchi može biti korisno za osobe s dijabetesom tipa 2, ali treba paziti da ne utječu na njihovo zdravlje. Zato pazite na neke pojedinosti.

Egzotične bobice zaista pomažu u održavanju razine glukoze u krvi pod kontrolom. Ali samo ako ih koristite ne više od 10 komada dnevno. Možete jesti samo svježe voće, kao u limenkama konzervi postoji velika količina granuliranog šećera.

Nekoliko riječi o prevenciji

Egzotična bobica iz Kine pogodna je ne samo za liječenje, već i za prevenciju svih gore spomenutih bolesti. Trebate samo osigurati da nema kontraindikacija i slijedite jednostavne preporuke.

Lychee sadrži veliku količinu vitamina.

Opako je jesti voće litchija

Kineski šljiva ne smije se davati maloj djeci i adolescentima koji još nisu navršili 14 godina. Takvo je upozorenje došlo nakon slučaja u Indiji, kada su djeca bez svojih roditelja brinula, pojesti meso i uskoro umrla. Na žalost, niti jedan liječnik nije mogao dati točan uzrok smrti.

U "zoni rizika" također se ljudi s:

  • loša prehrana (neishranjenost);
  • niske razine glukoze u krvi;
  • giht;
  • alergijski na egzotično voće.

U litchi donio samo zdravstvene beneficije, a ne naštetiti tijelu, oni ne mogu jesti na prazan želudac. Također je vrijedno paziti da je voće zrelo i odmah se riješiti kostiju.

Kineski šljiva: kako ne bi pogriješili prilikom kupnje

Kupnja egzotičnih bobica u trgovini, trebali biste se uvjeriti da kora ima "čistu" crvenu ili tamnocrvenu nijansu. To jest, ne bi trebalo biti zelenih ili bijelih mrlja. Ne biste se trebali bojati žućkaste mrlje - njihova prisutnost se smatra valjanom.

Zeleni voće treba odmah staviti na stranu - oni više ne sazrijevaju i ostat će neukusni. Njihovim konzumiranjem, osoba će u najboljem slučaju dobiti bolje.

A malo više o oguliti - to je gusta, malo savitljiva. To jest, u slučaju kad silom pritisne prste, trebala bi se malo saviti. Kada je kora suha, to je znak lošeg kvalitetnog proizvoda. Rizik od kupnje zrelih ili trulih bobica raste.

Kako očistiti kineski šljiva

Na samom početku voće se temeljito isperu hladnom vodom. Ako je potrebno, možete prstima trljati kora kako biste se riješili prašine i prljavštine. Tada ih trebate osušiti ručnikom i pustiti ih da leže barem pola minute.

Ako se plodovi sazrije, kora će imati tamno crvenu boju, a "ljuska" na dodir je vrlo teško. Dovoljno je da je podignete nožem sa strane stabljike, tako da je lako ukloniti voće.

Zatim je potrebno djelovati rukama - bobice će se vrlo lako očistiti, poput naranče ili kuhana jaja.

Moram odbaciti oguliti

Nakon čišćenja "ljuska" se najbolje osuši i pohranjuje u odvojenu vrećicu u terapijske svrhe. Liječnici iz Kine vjeruju da litchi peel može donijeti gotovo iste zdravstvene beneficije kao i sam fetus. I to je gotovo bez ikakvog rizika.

Na primjer, iz sušenih kriški možete napraviti tinkturu za upalu grla i povećati zaštitne funkcije tijela. Za to je dovoljno sipati 200 ml kipuće vode preko žlice korica, dovesti do "ugodne" temperature i uzeti takvo piće 2 puta dnevno neposredno prije jela.

Kako oguliti voće

Kako bi se izbjeglo stvaranje tumora, neki stručnjaci preporučuju pripremu izvarak žlice lučke kore i isti broj lišća schisandre. Dobivena smjesa treba uliti litru kipuće vode, staviti na vatru 10 minuta, napiti i piti 200 ml do 4 puta prije nego što jesti.

Koliko hrane jede dnevno smatra se normalnim

Ako govorimo o odrasloj osobi, težina litchi ne bi trebala prelaziti 300 g. Djecu je moguće davati 100 g proizvoda, ali je najbolje početi s manjom količinom.

Dakle, litchi neće donijeti nikakvu štetu - osoba može osjetiti samo svoje neprocjenjive zdravstvene koristi, kako fizičkih tako i mentalnih.

Pravila za održavanje

Prednosti i štete litchi za zdravlje izravno ovise o tome kako se voće spremaju nakon kupnje. Doista, na sobnoj temperaturi, bobice ostaju svježe i jestive samo 3 dana.

U hladnjaku ili na hladnom mjestu na 7 ° C, liče se mogu čuvati na tjedan dana do 10 dana. Ali to je samo ako vanjska ljuska sve ovo vrijeme ostaje potpuno netaknuta i netaknuta.

Lice voće: fotografija

Litchi se može jesti sirovo ili dodati u deserte - kolače, palačinke, žele ili domaće slatkiše. Ali, opet, takve poslastice neće biti predugo čuvane. Dakle, ne morate kuhati puno obroka u slučaju da jelo ne privlači svima.

Voće voće. Korist i štetu.

Korist i zlo lice voća za tijelo

Lychee je jedan od najukusnijih, slatkih i sočnih plodova koji se mogu vidjeti zajedno s mangama na tržištima tijekom žarke sunčane ljetne sezone. Lice voće jednostavno su očaravajuće kada rastu na stablima, a mnogi ljubitelji voća na njih gledaju. Lychee se koristi u proizvodnji mnogih zdravih jela, deserta, sokova i sladoleda.

Nešto o plodu

Ovo je srednje veličine zimzeleno stablo visok 40-50 stopa, ponekad može doseći i do 100 stopa. Ovalni ili okrugli plodovi duljine oko 4-5 cm, promjera 3 cm i težine oko 10 grama. Vanjski premaz može se lako ukloniti nakon sazrijevanja bobica. Mesnati dio voća vrlo je sočan i slatko.

Biljka spada u obitelj Sapindovye i ima botanički naziv lice lezbijka. Ovaj tropski plod obično se uzgaja u južnoj Kini, koji je rodno mjesto litice. U Kini plod za ljude ima posebno značenje. Mnogo je napisano u drevnim tekstovima Kine o važnosti litchija. Sada se uzgaja u svim dijelovima svijeta. U Americi, biljka se široko uzgaja na Havajima, Floridi i Kaliforniji.

Za prevenciju raka

Likija sadrži dovoljnu količinu antioksidansa i fitotehničkih tvari poput flavonoida (kvercetina i kaempferola), vitamina C, polifenola i proantocijanidina. Slobodni radikali su krivci oksidativnog stresa, koji mijenjaju prirodu normalnih stanica u stanice raka. Ti antioksidanti neutraliziraju slobodne radikale koji su odgovorni za rak i upalu i sprečavaju funkcioniranje degenerativnih bolesti. Beta-karoten sadržan u litchi također bori većinu raka. Lychee sprječava rak debelog crijeva zbog prisutnosti dovoljne količine vlakana, pektina i vode. Ovaj plod također tretira rak dojke, prostate i jetre.

Lice za njegu kože

Lychee je ukusan plod koji poboljšava stanje kože. Njegovi plodovi su učinkoviti u čišćenju kože, što dovodi do manje akni. To je bogat izvor vitamina C, a osim toga, litchi su poznati po velikoj količini vode u svom sastavu, što čini kožu dobro hidriranom. Ovo plod je također dobar za kožu zbog sadržaja takvih hranjivih tvari kao tiamina, bakra i niacina. Tiamin osigurava metabolizam masti i proteina. Bakar pomaže procesu ozdravljenja oštećenih stanica, dok niacin vlaži kožu.

Ljekovita uporaba

Lychee sadrži važne fito-kemijske elemente koji se nazivaju oligonol, koji imaju antioksidacijske i anti-gripe svojstva. Lychee poboljšava protok krvi u organima, dobar je za kožu, sprečava učinke UV zraka i također pomaže u gubitku tjelesne težine. Dovoljna količina antioksidansa i fitotehničkih tvari kao što su flavonoidi (kvercetin i kaempferol), vitamin C, polifenoli i proantozocijanidin dopuštaju borbu protiv slobodnih radikala, što dovodi do razvoja mnogih bolesti.

Licita za zdravim srcem

Lychee je bogat izvor antioksidansa u obliku vitamina C, oligonola i drugog reda u smislu postotka polifenola među plodovima. Svi oni smanjuju loš kolesterol i povećavaju količinu dobara, čime se smanjuje vjerojatnost srčanih problema kao što su srčani udar, moždani udar i hipertenzija. Budući da je vlaknasti plod, kontrolira formiranje masti, što je također dobro za srce.

Kalij sadržan u litchi je također koristan za ovaj organ, jer ima tendenciju regulirati otkucaje srca uravnoteženjem elektrolita i održavanjem razine natrija. Istodobno, bakar je učinkovit u stvaranju crvenih krvnih stanica. Preporuča se svakodnevno uzimati 1 šalicu litice - to će vam pomoći normalizirati otkucaje srca i spriječiti sve vrste kardiovaskularnih bolesti.

Za jake kosti

Lychee je prepuna minerala koji su dobri za zdrave kosti. Prisutnost fosfora i magnezija pomaže u jačanju kostiju, dok bakar i mangan smanjuju tendenciju kostiju na krhkost. Cink i bakar povećavaju učinkovitost vitamina D, koji je sastavni dio zdravih i jakih kostiju.

Za poboljšanje probave

Lychee je poznata po svojoj sposobnosti da ukloni želudac. Pomaže u liječenju žgaravice i paljenja. Lice sjemena imaju adstrigentno svojstvo i često se koriste za ubijanje crijevnih crva. Dlakav dio litije sadrži puno pektina, koji uklanja toksine iz crijeva i poboljšava zdravlje debelog crijeva. Vlakna i pektin povećavaju volumen stolice i sprečavaju zatvor i rak debelog crijeva. Oni stimuliraju peristaltiku, kao i izlučivanje želučanog soka.

Prednosti lizavog soka

Sok od lizera također ima mnoge zdravstvene prednosti i koristi se kao lijek. Budući da je ovo sezonski plod, trebali biste konzumirati svoj sok tijekom lipnja, srpnja i kolovoza. Neke od zadivljujućih zdravstvenih prednosti lizavog soka su navedene u nastavku.

  • Sok od lizera nema masnoće ili kolesterola, ali je bogat vlaknima, puni želudac. Dakle, ovo piće je korisno za one koji žele izgubiti težinu.
  • Djeluje kao sredstvo protiv starenja zbog visokog sadržaja vitamina C i dovoljne količine vode.
  • Sok od lizera pomaže u održavanju mišića dobro hidriranim i štiti kožu od akni, bora, blemishes i tako dalje.
  • Litchi je dobar za kosu, jer dovoljna količina vitamina C pruža cirkulaciju krvi u području glave koja pomaže hraniti folikulima kose.
  • Njezin sok pojačava imunološki sustav, jer vitamin C sprječava prehladu, kašalj i gripe.
  • Poboljšava metabolizam zbog sadržaja oligonola, vitamina C i dovoljne količine vlakana.
  • Prochantocyanidini s lizavog soka imaju antivirusna svojstva.
  • Lychee sprečava anemiju, budući da je plod bogat bakrom, što je neophodno za razvoj RBC-a.
  • Pomaže u borbi protiv stresa, jer sadrži obilje vitamina B6.

Mjere opreza

Lychee može imati sljedeće nuspojave. Ovaj plod sadrži dovoljnu količinu šećera pa pacijenti s dijabetesom trebaju ga konzumirati s oprezom jer može doći do neravnoteže šećera u krvi. Po svojoj prirodi, litchi spadaju u kategoriju proizvoda koji mogu uzrokovati neravnotežu u omjerima hranjivih tvari u tijelu. Pretjerana konzumacija litchi može dovesti do nazalnog krvarenja, groznice i upale grla.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Poznati ljudi o vegetarijanstvu

Nedavno vegetarijanstvo dobiva sve veću popularnost, a to ne čudi, jer vam to omogućuje da trajno riješite problem prekomjernog tjelesne težine, produžete mladost i aktivnost dugi niz godina, pa čak i duhovno očistite.

Opširnije

Chrome (Cr)

Kod ljudi, krom se nalazi u mišićima, mozgu, nadbubrežnim žlijezdama. To je dio svih masti.Chrome bogata hranaNavodi se procijenjena prisutnost 100 g proizvoda

Svakodnevna potreba za kromom

Dnevna potreba za kromom je 0,2-0,25 mg.

Opširnije

Prešani kvasac - što je to?

Prešani kvasac: svojstvaKalorični sadržaj: 109 kcal.opisPrešani kvasac je proizvod koji je dobiven fermentiranjem posebne vrste gljiva. Spomena se može naći u osam tisuća godina starih spisa, što omogućava zaključiti da je recept za prešani kvasac doživio više od jedne promjene.

Opširnije