Najkorisnije alge: što je najbolje jesti

Suvremena superfooda samo su novo ime za komponente hrane koje su odavno upotrebljavale različite nacije za održavanje zdravlja. Alge su uključene u ovu skupinu: oni sadrže nevjerojatnu koncentraciju hranjivih tvari, proteina, aminokiselina. Kakve vrste algi su stvarno korisne utječu faktori uzgoja i prikupljanja sirovina. Postoje određene vrste morskih proizvoda koji se smatraju bitnim za ljudsko zdravlje.

Ukupne prednosti zelenih proizvoda

Sastav zelenih algi uključuje stotine različitih komponenata, a njihova koncentracija je mnogo veća nego u ostalim proizvodima. Čak i ako su prepoznate kao broj jedan za opskrbu pojedinih vitamina. No, morska trava, spirulina i drugi članovi marine zelene obitelji imaju nekoliko jedinstvenih svojstava:

  • Antikancerogeno djelovanje. Sastav većine algi uključuje alginate koji potpuno vezuju i uklanjaju radionuklide, soli teških metala. Algininska kiselina stvara imunitet na oštećenja tih štetnih tvari. Redovita konzumacija algi i ostalih proizvoda grupe izvrstan je način za sprečavanje raka.
  • Antimutagenska aktivnost. Pripravci biljnih pigmenata, osobito lutea, p-karoten i klorofil, štite stanice kože i druga tkiva od mutacija, uključujući pigmentaciju.
  • Antioksidacijska svojstva. Laminaria, grožđica, spirulina - svi proizvodi ove skupine usporavaju starenje zbog visoke koncentracije bitnih vitamina i aminokiselina.
  • Anti-upalna svojstva. Proizvodi štite imunološki sustav, obnavljaju se i prilagođavaju. To otvara mnoge načine korištenja algi u liječenju autoimunih procesa i imunodeficijenata. Proizvodi ubrzavaju proizvodnju T-limfocita i drugih tvari imunološkog sustava, potičući sintezu imunoglobulina. Posebno korisne tvari bit će za sprječavanje bolesti koje utječu na sluznice i urinarni sustav.
  • Aktivacija sinteze prostaglandina. Zbog ove sposobnosti, alge vraćaju ravnotežu polinezasićenih masnih kiselina, koje u tijelu ne proizvode tijelo. Prostaglandini su uključeni u skupinu hormonskih tvari, ali se ne odnose izravno na hormone. Oni stimuliraju mišiće maternice i crijeva, reguliraju krvni tlak, zbog čega se mogu koristiti za poboljšanje procesa oplodnje i porođaja.
  • Pozitivan učinak na endokrini i srčani sustav. Smeđe alge su spriječile dijabetes, pretilost i srčane bolesti zbog visoke koncentracije omega-3 masnih kiselina u njima.

Međutim, nisu sve vrste algi korisne - one koje su među najzahtjevnijim opisane u nastavku.

Jestive i korisne alge

Postoji najmanje 1000 vrsta morske delicije, ali ne više od 2-5% njih može se pojesti. Prednost ima još manje. Međutim, trovanja algama neće funkcionirati, već samo da je njihov početni izgled neprimjeren za ljude da formuliraju dijetu. Jedina vrsta koja je opasna za tijelo je slatkovodna alga.

Kelp je pristupačan i zdrav proizvod.

Laminaria se inače zove morski kelj. Sadrži najmanje kalorija, savršeno zasićuje s vitaminima i sprečava iscrpljivanje. Ako se morska trava dodaje visoko kaloričnoj hrani, smanjuje količinu probavljene masti.

Laminaria - jedna od najkorisnijih algi za gubitak tjelesne težine, to su svojstva koja vrijedi nutricionisti:

  • poboljšava metabolizam, uklanja masti;
  • sadrži maksimalni jod, normalizirajući rad štitnjače (treba imati na umu da je hiperaktivnost tijela kontraindikacija za korištenje bilo koje alge);
  • normalizira probavu;
  • čisti krv i poboljšava apsorpciju korisnih tvari;
  • uklanja štetne tvari iz tijela, toksina i toksina.

Uključeno u vlakno sprječava prejedanje, pomaže u uklanjanju celulita.

Kelp se prodaje u različitim oblicima za upotrebu: prah i tablete, ukiseljene i svježe alge, suhe lišće. Možete ga koristiti u salatama, juhama, desertima i glavnim jelima.

Za gubitak težine i ubrzavanje metabolizma, alge su prikladne za bilo koju vrstu: spirulina, fucus, birthmarks.

Međutim, to je morska trava koja se smatra jednim od najkorisnijih proizvoda. Ali njezin okus možda ne odgovara ženama ili muškarcima, a zatim pokušajte s drugim vrstama plodova mora.

Fucus mjehurić

Sadrži 10 puta više vitamina A od mrkve, 1000 puta više vitamina D od marelica i 100 puta više željeza nego špinat. Istodobno, 10 g sadrži više joda od 11 kg bakalara. Pripada skupini smeđe alge i ima sljedeće učinke:

  • ubrzava povlačenje viška tekućine;
  • uklanja toksine;
  • normalizira metabolizam minerala;
  • identična ljudskoj krvnoj plazmi;
  • sadrži fucoidin - tvar koja sprečava razvoj raka, normalizirajući stanje bolesnika s HIV-om.

Bubbly fucus je manje uobičajena od morske trave jer ima specifičniji okus.

Spirulina

Zelena alga, 60-70% sastoji se od lako probavljivog proteina. Bogat sastav aminokiselina i vitamina učinio je Spirulinu najzanimljivija zelena alga u današnje vrijeme. Koristi se u deserti, juhi, smoothie, umaci i salate.

Dostupan u suhom obliku i kao poluproizvod, jede svježe u samo 3 mjesta na svijetu gdje raste: Afrika, Kina i Meksiko. Na drugim mjestima uzgaja se na farmama.

Druga korisna alga

Postoje vrste proizvoda koji se rijetko nalaze u trgovinama i malo su poznati. Međutim, njihove su prednosti usporedive s svojstvima morske trave:

  • Porfir. Crvene alge, koje se preporučuju za zaštitu od ateroskleroze i snižavanja kolesterola.
  • Ulvi. Morska salata je uključena u skupinu zelenih algi, ne raste na jugu, već na sjeveru. Još je uvijek uključena u prehranu stanovnika Skandinavije i Irske. Pronađeno je u Kini, Japanu, Francuskoj. Sadrži mnogo željeza i bjelančevina.
  • Litotamniya. Crvena koraljna alga s bogatim sastavom minerala, magnezija. Koristi se za sprečavanje imunodeficijencije.
  • Morsko grožđe. Jedinstvene alge koje se često koriste u Japanu. Izvana snažno podsjeća na grožđe, a okus je slan. Sadrži antioksidacijske tvari, usporava rast patogenih stanica i dobro potiče štitnjaču. Uključiti morske grožđe mora biti u prehrani za sve gljivične bolesti. Koristi se u suhom ili svježem obliku.

Alge, koje se preporučuju za prehranu ljudi, sadrže mnoge korisne tvari. Većina ih je otprilike identična u sastavu, ali spirulina i morska trava nadilaze većinu ostalih delicija hrane na moru u općem korist.

Alge - korisna svojstva

Alge - relativno mladi proizvod oporavka. Zanimljivo je da su ih počeli aktivno koristiti tek prije pola stoljeća. Već je znanstveno dokazana visoka biološka aktivnost morske flore i njegova visoka koncentracija potrebnih ljudskih tvari.

Fotografija: Depositphotos.com. Objavio: KGriff.

Ljudi koji redovito konzumiraju alge su energetski, karakterizirani visokom razinom inteligencije. Stariji su polako od drugih i mnogo su manje vjerojatno da će se razboljeti.

Prehrambene vrijednosti algi

Unatoč činjenici da svaka pojedina vrsta algi ima jedinstveni kemijski sastav, predstavnici jestive morske flore također imaju zajedničke značajke koje određuju njihovu prehrambenu i prehrambenu vrijednost.

Dakle, alge sadrže:

  • vitamini (A, skupina B, uključujući vitamin B5 ili panthenol, C, D, K ili menadion, PP, M, ili folna kiselina);
  • karotenoida;
  • polinezasićene lipidne masne kiseline;
  • polisaharidi (alginska kiselina, glukani, pektini, sulfatirani galaktani, fucoidani, lignini izvrstan su izvor dijetalnih vlakana);
  • makronutrijenata i mikroelemenata (ovdje je nesumnjivi nositelj rekord jod, koncentracija koja prosječno iznosi 800-1000 mg / kg);
  • klorofilni derivati;
  • biljni enzimi;
  • biljni steroli;
  • fenolnih spojeva.

Budući da su alge niske u kalorijama, s pravom se smatraju vrijednim prehrambenim proizvodom. Stoga, češće jesti salate s okusima mora i piti ih zelenim čajem. Alge bubre u trbuhu i eliminiraju glad.

Kalorijski sadržaj različitih algi

Prednosti algi

Morske morske podloge imaju gotovo beskonačan popis korisnih svojstava, zbog najbogatijeg kemijskog sastava.

  1. Ovaj je proizvod dobio antikarcinogena svojstva zbog sadržaja alginata, koji selektivno vežu i izlučuju radionuklide, soli teških metala itd. A soli alginskih kiselina su radioprotektori, zaštitnici od štetnih učinaka zračenja. Iz tih razloga, morski kelj (morska trava) je izvrsna preventivna mjera protiv raka i leukemije.
  2. Antimutagenska aktivnost algi može se objasniti biljnim pigmentima kao što su lutein, klorofil i p-karoten. O mehanizmima djelovanja tih pigmenata danas djeluju mnogi eminentni znanstvenici.
  3. Antioksidativna svojstva pružaju opsežan kompleks vitamina koji usporavaju proces starenja.
  4. Protuupalna i antibakterijska svojstva morske flore su "predstavljena" s biološki aktivnim sastojcima pod općim imenom imunokorektorima. Oni utječu na aktivnost T limfocita i makrofaga, uključeni su u sintezu imunoglobulina-A. No upravo je nedostatak potonjeg u tijelu koji istraživači nazivaju glavnim uzrokom kroničnih bolesti dišnih puteva i mokraćnog sustava s poremećajima u sluznici.
  5. Sintezu prostaglandina osiguravaju algene polinezasićene masne kiseline, od kojih neke nisu proizvedene u tijelu. Prostaglandini su hormonska supstanca koja se nalazi u svim tkivima (na primjer, u zidovima krvnih žila), što ima poticajni učinak na glatke mišiće maternice i crijeva. Stoga regulacija krvnog tlaka, pomoć u oplodnji i porođaju. Nije slučajno da se neki prostaglandini koriste u obstetarskoj praksi za regulaciju kontrakcija.
  6. Prevencija kardiovaskularnih bolesti, pretilosti i dijabetesa, zajedno s unosom smeđe alge, postala je moguća zbog visoke koncentracije omega-3 masnih kiselina u njima sa znanstveno potvrđenim svojstvima smanjenja lipida.

Vrste jestive alge

Znanost zna više od 1.000 vrsta algi, od kojih se daleko od svih koriste kao hrana. A točka uopće nije u njihovoj mogućoj toksičnosti. Ozbiljno otrovan samo slatkovodne alge. Ipak, samo je nekoliko algi čvrsto utemeljeno u ljudskoj prehrani.

Koja je alga najčešće korištena danas u kuhanju i farmakologiji (za proizvodnju dodataka hrani)?

Laminaria ili alge

Ona pripada smeđim algama, izvrsnim izvorom joda (u rijetkim organskim oblikom), pogodnim za liječenje nedovoljne funkcije štitnjače, sprečavanju endemičnog gušenja, poticanju metabolizma, pomaže pri taloženju soli, izloženosti zračenju, sklerozi, pretilosti (sadrži enzim koji raspada masnoću).

Koncentriranjem vitamina C morski kelj može se ravnopravno natjecati s agrumima.

Kontraindikacije: ne smiju jesti hranu u tuberkulozu i bolesti bubrega (uključujući pijelonefritis).

Najviše se može koristiti od svježeg morskog trava, jer dodavanje octa u očuvanju i proizvodnji salata lišava alge impresivne količine vrijednih svojstava. Obavezno pročitajte o popularnom obliku morske trave na Istoku, smeđoj algi Aram.

Fucus mjehurić

Poznat je po visokom sadržaju vitamina A (10 g suhog proizvoda u odnosu na 100 g mrkve), vitamin D (10 g protiv 10 kg marelica), željezo (10 g protiv 1 kg špinata) i, naravno, jod (10 g protiv 11 kg bakalara).

Ova vrsta algi ima diuretski učinak, uklanja toksine, stimulira cirkulaciju krvi, normalizira metabolizam minerala. Oni su identični plazmi ljudske krvi u njihovom kemijskom sastavu.

Spirulina

Pripada zelenim algama, vrlo je bogata lako probavljivim proteinima (60-70 g proteina na 100 g praškastog proizvoda). I ovo je tri puta veća od proteinske vrijednosti soje. Nemojte zaboraviti oko 18 različitih aminokiselina, od kojih je svaka potrebna za zdrav cjeloviti život. Osim toga, organizam ne može sintetizirati 8 aminokiselina s ovog popisa.

Smatra se jednim od najpopularnijih jestivih algi. Tužno je da samo stanovnici afričke obale jezera Chad i Meksikanci iz Texcoca, teritorija prirodnog rasta spiruline, mogu si priuštiti svježe. Ostatak mora sadržavati biološki aktivne aditive i poluproizvode.

Hranjiva vrijednost ove zelene alge je toliko velika da su ga naučile uzgajati u umjetnim uvjetima (u velikim posudama s toplim, zasićenim ugljičnim dioksidom, vodom) u Francuskoj i Meksiku.

Preporučujemo više da pročitate: Prednosti spiruline.

Ulva ili salata od plodova mora

Ona pripada zelenim algama, odavno se koristi u hrani od strane stanovnika Irske, Japana, Francuske, Kine i Skandinavije. Plodovi mora bogati su željezom, hranjivim proteinima i vlaknima.

purpurna boja

Pripada crvenim algama, sprječava razvoj ateroskleroze i smanjuje razinu "lošeg" kolesterola u tijelu. Ova vrsta algi se može preporučiti za jezgre kao dodatak prehrani. Porfir je također bogat vitaminima A, B12 i D.

Litotamniya

Crvena koraljna alga, karakterizirana bogatim mineralnim sastavom (ima više od 30 mineralnih tvari), sadrži velike doze magnezija, a posebno željezo.

Za prevenciju i oporavak tijela, preporučeni dnevni unos algi je 20 g za svježi, svježi zamrznuti ili suhi prešani proizvod (asaka, wakame, nori, itd.).

Upozorenje! Svatko tko ima bubrežne probleme ili aktivnost štitnjače, prije uvođenja algi u svoju prehranu redovito, treba konzultirati svog liječnika.

Ugrožene alge - vrste, prednosti i štete

Alge: svojstva

Sadržaj kalorija: 24,8 kcal.

opis

Jela hrana je popularna hrana među azijskim narodima. Do danas postoji ogromna količina algi koje se mogu jesti. Svi su podijeljeni u kategorije ovisno o boji. Tako emitirajte crvene, smeđe i zelene alge (vidi sliku). Ovdje su najpopularnije opcije:

  • Laminaria, mnogima poznata kao morski kelj. Smeđe alge su vrlo korisne za tijelo. Na osnovi morske trave pripremiti veliki broj salata, koji se prodaju u trgovinama.
  • Fucus bubbly. Uključeno u popis smeđe alge. Sastav ove alge je identičan krvnoj plazmi.
  • Spirulina. Te zelene alge u našoj zemlji mogu se kupiti isključivo u obliku poluproizvoda ili dodataka prehrani. Danas, s obzirom na veliku popularnost, spirulina pokušava rasti u umjetnim uvjetima.
  • Ulva ili salata od plodova mora. Ove zelene alge izgledaju poput zelene salate. Na policama trgovina takav se proizvod može naći u slanom ili kiselom obliku.
  • Wakame. Ovo je predstavnik smeđe alge, koji se najčešće prodaje u suhom obliku.
  • Dulce. Ova se opcija odnosi na crvene alge, koje se najčešće jedu sušene ili svježe.

Vrste jestive alge

U prirodi, postoje mnoge vrste jestive alge koje, prema njihovim stanišnim uvjetima, mogu biti podijeljene u morsku i slatkovodnu. Predlažemo da se detaljnije upoznate s tim vrstama, kao i da saznate koja od njih najbolje odgovara ljudskoj prehrani.

Klasa "alge" ima oko trideset tisuća vrsta biljaka, ali nisu svi prikladni za hranu. Najčešći su sljedeći:

  • Laminaria, ili alge, je vrsta jestive alge koja sadrži veliku količinu joda, kao i druge elemente u tragovima. Sastojka ima smeđe zelenu boju i mekanu teksturu.
  • Porphyra je vrsta algi koja je osobito popularna u azijskim zemljama. U gotovom obliku ima tamnosmeđu boju, au prirodnom staništu - tamnocrveno. Kako bi se zadovoljile ove alge može biti u obliku sitno nasjeckanih uzdužnih traka. Ovaj proizvod je vrlo koristan za osobe s bolestima štitne žlijezde.
  • Dulce je alga koja izgleda poput koralja, ali ima mekšu strukturu.
  • Ulva izgleda poput lišća salate, ali kako raste, širi se na dnu spremnika, stvarajući čvrsti "tepih". Ima bogatu svjetlo zelenu boju, a također sadrži veliku količinu vitamina, zbog čega ima pozitivan učinak na tijelo kada se jede.
  • Carrageen ili irski mahov je vrsta algi koja ima bogatu smeđu boju i elastičnu strukturu koja postaje mekša tijekom procesa kuhanja.

Uz gore navedene vrste algi, drugi, jednako popularni, koriste se u kuhanju. To su nori, wakame, agar-agar, kombu i drugi. Neke vrste proizvoda koriste se kao zgušnjivači za guljenje deserti, a neki se koriste kao sastojak za kuhanje salata ili prvih jela. Na jedan ili drugi način, možete koristiti morske jestive alge po vlastitom nahođenju.

Slatkovodne jestive alge se ne razlikuju mnogo od morskih algi, budući da su jednako korisne i originalne u okusu. Ipak, u njima je malo manje joda, jer takve alge ne rastu u morskoj vodi. To uključuje sljedeće vrste:

  • Rotimenia - alge, koje se obično donose sa Islanda. To je izvor elemenata u tragovima i korisno je za osobe s bolestima štitnjače.
  • Litotamnium ima boju koralja, a također sadrži i veliku količinu vitamina.
  • Aonori je slatkovodni niz jestivih algi, koje potrošači cijene zbog svojeg posebnog delikatnog okusa, kao i njihov ugodan ukus i mekanu teksturu. Proizvod ima bogatu zelenu boju.
  • Spirulina ima zelenkasto-plavu boju i raste u plitkim rezervoarima. Danas je ova vrsta jestivih algi najpopularnija među ostalima.

Sve alge koje jedu ljudi obično se prodaju u suhom, konzerviranom ili svježem obliku. Ako želite da ovaj proizvod donese što više koristi vašem tijelu, preporučujemo da odaberete suhu ili svježu algu.

Jestive alge u Crnom moru

U Crnom moru postoji ogroman broj različitih sorti jestivih algi. Među njima su zelene, smeđe i crvene. Predlažemo vam da upoznate najpopularnije od njih.

Koje su prednosti algi?

Kako bi podržao zdravlje, osoba počinje ne samo pratiti dnevni režim, već i pravilno jesti. Obogaćivanje prehrane s plodovima mora, održavanje cijelog tijela i poboljšanje izgleda. Jedan od najbogatijih izvora vitamina, mineralnih soli i hranjivih tvari, prema mišljenju potrošača, je alga.

Hranjiva vrijednost

Biljna fauna mora blagotvorno utječe na opće stanje, koja utječe na tijelo na različite načine. Svaka vrsta ima:

  • Jedinstvena svojstva;
  • Univerzalni sastav;
  • Hranjiva vrijednost.

Što je korisno alge. Zbog inherentnih svojstava proizvoda smatra se:

  • Dijeta. Prikladno za uporabu s gubitkom tjelesne težine, gladovanjem ili lošom prehranom. Kalorijski proizvod - niski;
  • Zasićene. Svaka vrsta je bogata visokom razinom hranjivih tvari, vitamina i minerala;
  • Sigurno. Mogu ih pojesti djeca od pet godina;
  • antioksidans;
  • Liječenje. Pravilna upotreba liječi tijelo, sprečava razvoj beriberija;
  • Jednostavno probavljivo.

Kemijski sastav i sadržaj kalorija različitih algi

Morska fauna sadrži veliki broj različitih elemenata čija je ukupna struktura slična strukturi ljudske krvne plazme.

Razina hranjivih tvari za svakog predstavnika morske faune je jedinstvena. No možete odabrati zajedničke značajke.

U kemijskom sastavu postoji visoka razina:

  • Protein, ugljikohidrat. Masti su odsutne;
  • Vitamini: A, skupine B, C, D3, PP, M;
  • Mineralni spojevi. Posebno puno fluorida, joda i kalcija. Na visokoj razini: molibden, silicij, kalcij, magnezij. Vanadij, koji pridonosi nižem kolesterolu;
  • karotenoida;
  • Sekundarne klorofilne formacije;
  • fenoli;
  • lignini;
  • Polysaturated masti;
  • pektini;
  • Enzimi tipa biljke;
  • fitosterola;
  • škrob;
  • dekstrin;
  • polisaharidi;
  • Dijetalna vlakna i vlakna;
  • Ash.

Pogodan za složenu obradu, s razvojem posebnih shema.

Biljke algi imaju nisku razinu kalorija. Najviše kcal u nori, oko tristo pedeset do sto grama proizvoda, manje - u ulve - dvadeset.

Prednosti

Jedinstven sastav, prehrambene značajke, nutritivna vrijednost omogućuju algama korisno utječu na tijelo. Korisno za muškarce, žene, djecu.

Ljekovita svojstva morske faune se manifestiraju u:

  • Jačanje i jačanje imuniteta. Povećava aktivnost limfocita, povećava sintezu interferona;
  • Održavanje živčanog sustava;
  • Uklanjanje učinaka slobodnih radikala;
  • Poboljšanje aktivnosti mozga;
  • Povećanje energetske ravnoteže, tonusa;
  • Usporavajući znakove starenja kože lica, tijela;
  • Uklanjanje toksina, kancerogenih spojeva, radionuklidnih spojeva, otrovnih tvari;
  • Normalizacija funkcija respiratornog sustava, gastrointestinalni sustav;
  • Preventivna svojstva protiv raka, leukikimi, mutacije zdravih stanica;
  • Protuupalno i antibakterijsko djelovanje;
  • Sudjelovanje u razvoju prostaglandina, uz podršku: oplodnja, generička aktivnost;
  • Promicanje regulacije krvnog tlaka;
  • Prevencija kardiovaskularnih patologija, dijabetes.
  • Kuhanje kao aromatski aditiv, kao zgušnjivač;
  • Za proizvodnju kozmetike bujna;
  • U veterinarskoj medicini - kvasac s algama za različite pasmine životinja (Labradors);
  • U proizvodnji lijekova;
  • Industrija tekstila, celuloze i papira;
  • Poljoprivredne potrebe.

Pozitivne osobine morske hrane očit će se kada se sustavno koristi. Pored ljekovitih svojstava proizvoda, može doći i do oštećenja zdravlja, a to se može dogoditi u slučaju:

  • Podrijetlo algi iz nepovoljnih, zagađenih područja. Sposobnost akumuliranja elemenata može izazvati pojavu toksičnih tvari u strukturi;
  • Povrede obrade, zamrzavanja, skladištenja na kopnu.

Vrste jestive alge

U prirodi postoji mnogo vrsta, ali u hrani bez štete zdravlju koriste se samo neki koji se bere u slanoj vodi. Osim toga, svaki predstavnik ima vlastitu razinu terapeutskih učinaka.

Laminaria ili alge

Jedna od najčešće korištenih smeđih algi. Ima visoku razinu soli:

Ogroman sadržaj askorbinske kiseline, Omega 3.

Konstantna upotreba omogućuje vam sljedeće:

  • Normalizirajte učinak štitne žlijezde;
  • Izgubiti loše lipoproteine;
  • Regulirati kolesterol u krvi;
  • Spriječiti razvoj dijabetesa;
  • Aktivno se bori s pretilosti;
  • Potaknuti metaboličke procese;
  • Ukloni suvišnu sol;
  • Smanjuje rizik od stanica raka.

Fucus mjehurić

Vrsta vegetacije koja nastanjuje obalnu zonu na sjevernim geografskim širinama Atlantika i Arktičkog oceana. od algi su korisni

Sastav uključuje veliki broj spojeva željeza, joda, fucusa. Calciferol, retinol.

Glavna svojstva su:

  • Poticanje funkcija protoka krvi;
  • Potpora mineralnom metabolizmu;
  • Čišćenje tijela toksičnih tvari;
  • imunomodulacijski;
  • Antivirus.

Promiče zasićenost koštanog tkiva s mineralnim solima.

Koristi se za liječenje infekcije HIV-om.

Spirulina

Algalna biljka plavo-zelene obitelji, nastanjenog visoko alkalnom sredinom. Ima koristan kemijski sastav. Sadrži osamnaest vrsta aminokiselina, pa se koristi u:

  • Farmaceutska industrija - za proizvodnju loše;
  • Kozmetologija - kreme, maske, balzoni kože,
  • Kvaliteta hrane u obliku smrznute hrane.

Ulva ili salata od plodova mora

Zeleni predstavnik crnog mora faune. Sadrži veliku količinu proteina, soli željeza i biljnih vlakana. Koristi se u hrani.

purpurna boja

Nori je jedna od najčešćih biljaka crvene morske vode.

Kemijski sastav uključuje makronutrient - vanadij, vitamin D3, retinol, B12. Normalizira kardiovaskularnu aktivnost, stabilizira razinu kolesterola.

Najjednostavniji recept za upotrebu: porfirski kavijar s kapicama.

Litotamniya

Vrsta koraljnih biljaka u crveno. Uporaba algi je visoka razina mineralnih soli, korisnih elemenata u tragovima. Posebno - željezo i magnezij. Koristi se za sprečavanje mnogih bolesti, uključujući krv.

kontraindikacije

Korištenje je ograničeno na netoleranciju joda, alergije na morske plodove. Nije preporučljivo tijekom trudnoće i dojenja.

Kupi alge mogu biti u apoteku u suhom obliku. Mnoge ponude na web stranicama. Cijene ovise o kvaliteti i zemlji podrijetla.

LiveInternetLiveInternet

-kategorije

  • BABA JAGA I drugi (46)
  • SVE ZA KNJIGU (553)
  • kalendari, satovi (41)
  • Gumbi (78)
  • Okviri (35)
  • Listovi (81)
  • Tekst (39)
  • Lekcije (254)
  • Pozadine (47)
  • POGLAVLJE PO KUZOM I SPOKU (590)
  • Osnove pletenja (36)
  • Bruges (7)
  • Irska (66)
  • zbirka uzoraka (87)
  • Četkica Fringe (19)
  • pokrivači kreveta (46)
  • različite (116)
  • salvete (110)
  • stolnjaci (29)
  • Torbe (18)
  • Tuniski pletenje (6)
  • Slobodni oblik (5)
  • šalovi (27)
  • šalovi (15)
  • Zavjese (13)
  • DECOR (674)
  • Vikendica (334)
  • obiteljska kuća i vikendica (245)
  • stan (179)
  • godišnji odmor (49)
  • stol (19)
  • ukras jela (26)
  • ZDRAVLJE (1024)
  • Ayurvedska medicina (36)
  • Dijagnostika (32)
  • Dijeta (188)
  • gastrointestinalni sustav (20)
  • Ženski problemi (5)
  • Pogled (16)
  • Zubi (22)
  • Koža (19)
  • Pluća (3)
  • Limfni sustav (8)
  • Genitourinarni sustav (2)
  • Onkologija (52)
  • parazitologija (23)
  • jetra, žučni (26)
  • Kosti kralježnice (43)
  • Bubrezi (11)
  • Zajednička hladnoća, ARVI (65)
  • RAZNO (302)
  • Kardiovaskularni sustav (107)
  • endokrinologija (55)
  • ZANIMANJE I SVIJEST (174)
  • ART (547)
  • slikanje, grafika (159)
  • opera, balet, glazba (82)
  • različite (144)
  • filmovi, nastupi (162)
  • POVIJEST (143)
  • Veliki ljudi (29)
  • Moskva i Moskovljani (19)
  • Indijanci antikviteta (83)
  • RAČUNALO (94)
  • Književna knjiga YAGI (1894)
  • Osnove profesionalnog pečenja (52)
  • Bez glutena (15)
  • alkoholnih pića i vina (3)
  • Osnove stručne spreme (39)
  • pečenje (132)
  • deserti (80)
  • OBITELJSKA (24)
  • predmeti (51)
  • zdrava prehrana (69)
  • kolači (18)
  • konzerviranje (143)
  • slatkiši (34)
  • žitarice (32)
  • gastronomska putovanja (10)
  • Svjetske kuhinje (140)
  • tjestenina (9)
  • plodovi mora (4)
  • meso (50)
  • pića (126)
  • ukusne kolače (32)
  • gnocchi (27)
  • povrće (152)
  • Kolačići (24)
  • Pite, kolači (56)
  • pizza (5)
  • na starim kuharicama (34)
  • Post (30)
  • ptica (94)
  • recepti od majstora (34)
  • Božić i Nova Godina (62)
  • riba (60)
  • salate (85)
  • slatki ukrasi (52)
  • smoothies, sokovi (11)
  • umaci (48)
  • juhe (45)
  • sir (22)
  • sir, mlijeko, jaja (56)
  • torte za kolače (105)
  • voće (38)
  • Kruh (152)
  • Jabuke (61)
  • LITERATURA (325)
  • MASTER NA SVIM RUKOM (2638)
  • sve za davanje (83)
  • beadwork (64)
  • papir (130)
  • tapisanje (24)
  • PONUDA (642)
  • KNITTING (525)
  • glina i ostalo (67)
  • decoupage (126)
  • drvo (28)
  • Djeca (23)
  • Za žene (357)
  • Za muškarce (19)
  • rezbarenje (3)
  • zbirka uzoraka KNITTING (10)
  • gastronomski (22)
  • patchwork (106)
  • maketa (23)
  • kartonski namještaj (9)
  • mozaik (22)
  • Moje kreacije (18)
  • vijesti (9)
  • čarape, rukavice i ostalo (2)
  • tkanje (74)
  • različite (137)
  • Popravak DIY (30)
  • slikanje (87)
  • svijeće (15)
  • ukrasi (36)
  • SEWING (392)
  • MEDITACIJA (71)
  • mandalas (32)
  • Meditacija za tjedan (5)
  • MISA STOLJEĆA (112)
  • mudri ljudi ovoga svijeta (60)
  • prispodobe (21)
  • ČOVJEK U KUĆI (5)
  • Glazbeni okvir (186)
  • klasični (52)
  • različite (66)
  • opuštanje (65)
  • OPREZ! DJECA. (236)
  • POŠTICA (60)
  • Baba Yaga dolazi s (6)
  • duhovni (9)
  • klasični (18)
  • moderno (28)
  • LJETO (36)
  • Uskrs (4)
  • Božić i Nova Godina (28)
  • PRIRODA (13)
  • PRIRODNI PRIPREMI (159)
  • Vruće (7)
  • Sir (1)
  • Piće (48)
  • Salate (27)
  • slatkiši (32)
  • Juhe (4)
  • Pekarski proizvodi (14)
  • PSIHOLOGIJA (178)
  • psihoterapija (23)
  • različite (135)
  • opuštanje (12)
  • Fizionomija (1)
  • RAZNO (30)
  • RUSKI, STAROSLAVSKI I DRUGOVI JEZICI (149)
  • Engleski (39)
  • VRTNJARNICA (861)
  • povrće (246)
  • Gnojiva (56)
  • Drveće i grmlje (52)
  • Sve za sadnice, alate (25)
  • Berries (21)
  • bilje (30)
  • cvjetni uzgoj (105)
  • FOTOGRAFIJE (185)
  • iz osobne zbirke (54)
  • PHOTOSHOP (562)
  • GOSPODARSTVO ZA KUĆANSTVO (144)
  • glačanje (5)
  • Planiranje i računovodstvo (17)
  • Savjeti iz Brownie (75)
  • Ispiranje (11)
  • čišćenje (26)
  • Cipela (11)
  • EZOTERIKA (166)
  • Okultno (32)
  • Esoterijsko iscjeljivanje (87)
  • ETNOGRAFIJA (493)
  • Život, tradicije (163)
  • arhitektura (37)
  • Lutke, amuleti (49)
  • mitološki likovi (21)
  • Ručke, odijela (133)
  • posuđe (34)
  • folklor (68)
  • Želim. (34)
  • YAGA BOJE (117)
  • YAGA BOOTED (311)
  • Aromaterapija (18)
  • Hidroterapija (33)
  • Obrada stabala (7)
  • Ostalo (53)
  • Zvučna terapija (27)
  • Iscjeljivanje vatrom (10)
  • Zdravlje i ljepota Mjeseca (2)
  • Masaža (32)
  • Mineralna terapija (10)
  • Molitvena terapija (2)
  • Mudra (1)
  • Opusti se! (4)
  • Slavno iscjeljivanje (10)
  • Plesovi (11)
  • Liječenje (3)
  • terapija bojama (7)
  • Qigong, joge i ostale istočne prakse (80)
  • YAGA PREZENTIRANJE (348)
  • kozmetika (111)
  • izradu sapuna (147)
  • Formula ljepote (88)
  • YAGA PUTOVANJE (72)
  • Vijetnam (22)
  • Cipar (16)
  • Rusija (27)
  • YAGOVSKAYA DROGA (534)
  • Znate li? (28)
  • gljive (13)
  • Med (11)
  • Začini na stolu - zdravlje u tijelu (176)
  • Ant Warts (304)

-Tagovi

-citati

Cipar prstenovi u posebnom hranom "Iznenađenje za muža" Čips za pivo - to je tako trite. T.

Kruh iz Ticino Pane ticinese kruh. Kruh iz talijanskog kantona Švicarske. Ovo je najhladniji x.

Kruh "Baltički" Dobar dan svima. Predlažem vam, kuhare, recept za pšenicu i raku.

Edimka.Ru → dijete, recepti, testovi, sve za žene http://edimka.ru/ analiza.

Japanska masaža lica

-Pretraživanje dnevnikom

-Pretplatite se putem e-maila

-interesi

-prijatelji

Vrste algi, njihove prednosti za ljude i primjenu

U liječenju algama najčešće se koriste smeđe vrste mora, na primjer, morska trava, ascophilium, amflium i fucus koji sadrže najveću količinu alginske kiseline. Mnogi liječnici inzistiraju na prednostima algi u liječenju raka i bolesti endokrinih žlijezda. Pronađeno je korištenje algi u kozmetici.

Što je to - alge i kako su korisne za ljude?

Alge su skupina pretežno vodenih jednostaničnih ili kolonijskih fotosintetskih organizama. Za razliku od viših biljaka, alge nemaju prozore, lišće, korijenje, oblikuju protoplast. Sadrže veliki skup korisnih tvari.

Što je korisna alga, prvo poznajete sljedbenike alternativne medicine. U talasoterapiji se upotrebljavaju razbijene ili mikronizirane alge: tvari koje sadrže energiju prodiru kroz kožu, revitaliziraju metaboličke procese i neutraliziraju celulit. Osim toga, upotreba algi za ljude je da su bogata antioksidantima: P-karoten, vitamini C i E, enzim superoksid dismutaza, mikroelementi i izvor su esencijalnih masnih kiselina.

Ukupno ima više od 30 tisuća vrsta algi - smeđe, zeleno, crveno, plavo-zeleno i drugo. Obrada algama temelji se na činjenici da oni sadrže veliku količinu joda, morske gume, biljne sluzi, klorofila, alginskih kiselina, soli natrija, kalija, amonijaka i vitamina. U kozmetici, uglavnom se koriste ekstrakti smeđe alge - fucus, morska trava, cystoseira. Govoreći o prednostima algi za ljude, ne smijemo zaboraviti da ekstrakti dobiveni od određenih vrsta algi se razlikuju po sastavu i stoga imaju smjera.

Vitamini u morskim i slatkovodnim algama

Sadržaj takvih vitamina kao što su A, B1 u slatkovodnoj i algi osobito je visok; B2, C, E i D. Također u algama postoji mnogo fukoksantina, joda i sulfo-aminokiselina. Važnost algi u ljudskom životu je ta da oni mogu stimulirati i regeneriraju stanice kože, imaju blago i blago baktericidno djelovanje. U drugima, svojstva vlaženja i zadržavanja vode jasno se očituju zbog većeg udjela polisaharida, organskih kiselina i mineralnih soli. Drugi, zbog aktivnog utjecaja organskog joda, fukosterola, mineralnih soli i vitamina, djelotvorni su protiv celulita, akni, pogodni za masnu kožu jer reguliraju metabolizam masti i poboljšavaju cirkulaciju krvi.

U suvremenoj kozmetičkoj praksi ekstrakti algi se koriste u gotovo svim tipovima proizvoda za njegu kože i kose.

Glavne skupine i značajke algi, njihova klasifikacija

Govoreći o ulozi algi u ljudskom životu, ne može se zaboraviti na modernu teoriju podrijetla života, koja navodi da su bakterije na izvoru svega života na Zemlji. Kasnije su se neki od njih razvili, rađajući mikroorganizme koji sadrže klorofil. Tako su se pojavile prve alge. Biti u mogućnosti iskoristiti solarnu energiju i oslobađati molekule kisika, mogli su sudjelovati u formiranju ljuske atmosferskog kisika koji okružuje naš planet. Tako su postali mogući oni oblici života na Zemlji koji su poznati modernom čovjeku.

Klasifikacija algi u ukupnom razvoju tablice je teško. Biljni organizmi, poznati kao "alge", vrlo su proizvoljna zajednica usko povezanih organizama. Na temelju brojnih znakova ova zajednica može se podijeliti u nekoliko skupina. Glavne vrste algi su 11, a razlika između smeđe i zelene alge je značajnija od razlike između zelenih algi i viših biljaka, kao što su bilje.

Istodobno, sve skupine algi imaju klorofil, zeleni pigment koji je odgovoran za fotosintezu. Budući da samo jedna od alganskih skupina, zelena, ima sastav i omjer pigmenata isti kao i kod viših biljaka, vjeruje se da su oni predaka šuma.

Uz zelene alge su plavo-zelena, plava, crvena, smeđa. No, bez obzira na boju, sve ogroman broj vrsta koje su nam poznate, iznad svega, podijeljeno je u dvije velike skupine - jednostanično i višestanično. Fotografije glavnih vrsta algi prikazane su na ovoj stranici.

Koje su glavne vrste algi

Glavne skupine algi su mikroskopski jednostanični i veliki višestanični.

Mikroskopske jednostanične alge predstavljaju jedna stanica koja je u stanju pružiti sve funkcije tijela. Kao što se vidi na slici, ove alge imaju veličinu unutar nekoliko desetaka mikrona (l mikrona je tisućiti milimetar). Većina ih je prilagođena živahnom životnom stilu. Osim toga, mnoge vrste imaju jednu ili više flagella, što ih čini vrlo pokretljivima.

Druga glavna vrsta algi - velika višestanična - sastoji se od velikog broja stanica koje tvore takozvani talus, ili tajal, - koje percipiramo kao pojedinačne alge. Thallus se sastoji od tri dijela:

  • uređaj za učvršćivanje - rhizoid, s kojim se alga prianja na podlogu;
  • stabljike (noge), različite dužine i promjera;
  • ploča, izrezana u vlakna u obliku niti ili trake.

Veličina talusa je vrlo različita, ovisno o vrsti algi. Na primjer, talus Ulva ili morska salata (Ulva lactuca) ne prelazi nekoliko centimetara. Posebnost tih algi je da njihova izuzetno tanka ploča može nastaviti rasti i rasti čak i nakon odvajanja od podloge. Pojedine primjerke morske trake dostižu duljinu od nekoliko metara. To je njihov talus, jasno podijeljen na tri dijela, dobro ilustrira shemu strukture makroalga.

Oblik toga je i vrlo raznolik. Poznati naslage morskih vapnenača, koji se sastoje od alga roda litothamnion (Lithothamnium calcareum), koja u životu izgleda kao malo ružičasti koralj.

Uloga i važnost slatkovodnih algi u ljudskom životu

Koje su vrste algi osim mora? More nije jedino stanište za kolonije algi. Svježa voda ribnjaka, malih i velikih rijeka također je njihovo stanište. Alge žive posvuda gdje dovodi dovoljno svjetla za fotosintezu.

Dakle, čak i na velikim dubinama, blizu dna, živih algi, nazvanih bentos. To su makroalgi, kojima je potrebna čvrsta podrška za konsolidaciju i razvoj.

Također je dom mnogih mikroskopskih dijatoma, koji se nalaze na dnu ili žive na talamu velikih bentoskih algi. Veliki broj morskih mikroskopskih algi čine značajan dio fitoplanktona koji nestaje. Alge se mogu naći čak iu ribnjacima s visokom slanom soli. Male alge, množenjem, mogu zamrznuti vodu, kao što se događa u Crvenom moru zbog mikroskopskih Thishodesmium alga koji sadrže crveni pigment.

Slatkovodne alge obično predstavljaju vlaknaste oblike i razvijaju se na dnu ribnjaka, na stijenama ili na površini vodenih biljaka. Slatkovodni fitoplankton je široko poznat. To su mikroskopske jednostanične alge koje žive u gotovo svim slojima slatke vode.

Slatkovodne alge neočekivano su uspjele riješiti druge teritorije, na primjer, stambene zgrade. Glavna stvar za svako stanište alga - vlaga i svjetlost. Alge se pojavljuju na zidovima kuća, nalaze se čak iu vrućim izvorima s temperaturama do +85 ° C.

Neke jednostanične alge - uglavnom zooxanthelles (Zooxanthelles) - se smjeste unutar životinjskih stanica, imajući u stabilnom odnosu (simbioza). Čak ni koralji koji čine koraljne grebene ne mogu postojati bez simbioze s algama, koji zahvaljujući sposobnosti fotosinteze, opskrbljuju im hranjivim tvarima potrebnim za rast.

Laminaria je morska trava

Koje su alge, iu kojem su industriji pronašli njihovu primjenu? Trenutno znanost zna oko 30.000 vrsta algi. U kozmetologiji su pronađene smeđe alge - morska trava (alge), amphelsium i fucus; lithamine crvene alge; plavo-zelene alge - spirulina, hrokus, nastuk; plave alge - spiralne alge i zelena alga ulva.

Laminaria je smeđa alga, koja je bila jedna od prvih koja se koristi u kozmetičkim proizvodima. Unatoč činjenici da postoji nekoliko vrsta morske trave, izvana vrlo različite jedna od druge, svi žive samo u hladnoj, dobro izmiješanoj vodi. Najpoznatiji je slatkovodna morska trava (Laminaria Saccharina), koja živi na europskim obalama i duguje svoje ime slatkom okusu sluzi koja ga pokriva. Raste grmlje, čija veličina izravno ovisi o stupnju zaštite staništa. Duljina je 2-4 metra, njezina stabljika je valjkasta, valjanja u valovitu dugu ploču.

Poznati naziv "morski kup" povijesno je povezan s laminarnom rezom prsta (Laminaria digitata), koja živi zaštićena od mjesta za surfanje na samom vrhu sublitoralne zone - morske police. Inače, morska trava se zove "vraški rep". TheTallus ove alge, dostizanje dužine od 3 metra, izvrstan je grafički primjer općeg plana strukture makroalga. Vrlo jasno vidljivi rhizoidi (prikolice), palmati, razgranati, s kojima je alga vezana za kamenje; stem - dugo, cilindrično, fleksibilno i glatko; ploča je ravna, čvrsta u donjem dijelu, a zatim je odrezana u trake. Ova vrsta algi je osobito bogata jodom, jer je morska trava uvijek pod vodom.

Uporaba algi ovog tipa uspostavljena je na industrijskoj razini. Osim hranjivih namirnica, ona imaju vrijedna farmakološka svojstva. Ova vrsta morske trave naročito je poznata po svojem stimulativnom i toniranom učinku: poboljšava opći metabolizam, izvor elemenata u tragovima i široko je uključen u mršavljenje i anticelulitne programe.

Brojne su studije pokazale da se morski kelj (i druge alge) razlikuju po tome što nijedna od njegovih komponenata nije štetna za pacijente, uključujući i one s malignim procesima.

Fucus (Fucus) je drugi najvažniji za kozmetičke alge iz klase smeđe (Phaeophycophyta). Raste na kamenu u obalnom pojasu i ručno se skuplja. Povoljna svojstva tih algi su zbog činjenice da su izuzetno bogate jodima, vitaminima, aminokiselinama, biljnim hormonima i elementima u tragovima. Možete ga pronaći na plažama kanala i oko obale Atlantskog oceana. Za kozmetičke svrhe obično se koriste dvije vrste fucusa:

i Fucus serrafus.

Prisutnost velike količine alginske kiseline određuje prirodnu sposobnost stvaranja gela i zgušnjavanja ekstrakata, i morske trave i fucusa. I alge su bogate organskim i anorganskim tvarima koje određuju njihovu visoku biološku aktivnost. Laminaria ekstrakti i u većoj mjeri mjehurić fucus (Fucus vesiculosus) sadrže kompleks tvari koje stimuliraju djelovanje β-receptora i blokiraju α-receptore masnih stanica, osiguravajući učinkovit učinak protiv celulita.

Što je to - crvena, plava i zelena alga (s fotografijom)

Crvene alge - odjel algi koji nastanjuju morsku vodu.

Litotamnija (Lithothamnium), poput svih crvenih algi, nalaze se na podvodnim stijenama Sjevernog mora, Engleskog kanala i Atlantskog oceana. To je bojacno opisao 1963. godine poznati podmornica Jacques Cousteau. Na dubini od sto metara, otkrio je crvenu plažu - platformu od vapnenog vapnenca - lithothamy. Ova morska trava izgleda poput velikih komada ružičastog mramora s neravnom površinom. Živjeti u moru, apsorbira i nakuplja vapno. Sadržaj kalcija je do 33% i magnezij je do 3%, a osim toga, ima koncentraciju željeza od 18.500 puta veću od morske vode. Litotaminium se minira uglavnom u Britaniji i Japanu. U sastavu kozmetičkih proizvoda to uključuje, s obzirom na sposobnost vraćanja ravnoteže minerala u tijelu, ali je popularna kao dodatak prehrani.

U proizvodima za njegu lica i tijela koji su se razvili posljednjih godina, uobičajena je upotreba mješavine alga fucus, morske trave i litotamije. Litotamium, bogat anorganskim spojevima, savršeno nadopunjuje djelovanje smeđe alge, pružajući sveobuhvatan učinak na kožu i kosu.

Plave alge su spiralne alge koje rastu u nekim jezerima u Kaliforniji i Meksiku. Zbog visokog sadržaja bjelančevina, vitamina B12 i P-karotena, oni povećavaju elastičnost kože i imaju divno učvršćivanje.

Pogledajte kako plava alga izgleda na fotografiji - razlikuju se od drugih algi u bogatoj plavim tirkiznoj boji.

Zelene alge su skupina nižih biljaka. Ulva (Ulva lactuca) - morska salata - je zelena alga koja raste na stijenama. Sakupite ga samo pri niskoj struji vode. Morska salata je prava ostava vitamina B i željeza, pomažu u jačanju tjelesnih tkiva i poboljšanju cirkulacije krvi u kapilarnim posudama.

Spirulina je plavo-zelena alga, njegova upotreba za liječenje. Spirulina iz više od 30.000 vrsta algi sadrži u svom sastavu najbogatiji set vitamina, mikroelemenata, aminokiselina, enzima. Bogata je klorofilom, gama linolenskom kiselinom, polinezasićenim masnim kiselinama i drugim potencijalno vrijednim hranjivim tvarima kao što su sulfolipidi, glikolipidi, phococyanin, superoxide dismutaza, RNAse, DNase.

Spirulina se razlikuje od drugih algi u tome što sadrži do 70% najprikladnijih proteina, niti jedan drugi predstavnik biljnog i životinjskog svijeta na Zemlji ne sadrži taj iznos.

Spirulina je najbogatiji izvor prirodnog P-karotena, vitalnog antioksidansa i drugih karotenoida. Karotenoidi se koriste u više organa u našim tijelima, uključujući nadbubrežnu žlijezdu, reproduktivni sustav, gušteraču i slezenu, kožu i mrežnicu.

Samo spirulina i majčino mlijeko su potpuni izvori gama-linoleinske kiseline (GLA), koji igraju nezamjenjivu ulogu u osiguravanju normalnog funkcioniranja tijela, svi drugi izvori su ekstrahirana ulja. GLA pomaže u sprečavanju srčanih udara i srčanih udara, pomaže uklanjanju viška tekućine, poboljšava funkciju živčanog sustava i regulira proliferaciju stanica, ima protuupalno svojstvo, podržava zdrave zglobove i pomaže u liječenju artritisa. GLA je također prepoznat kao važan nutrijent za sprečavanje kožnih bolesti kao što je psorijaza. Spirulina sadrži najsavršenije proteine ​​i sve esencijalne aminokiseline. Spirulina protein za potrošnju ne zahtijeva toplinsku obradu, dok ostali proizvodi koji sadrže proteine ​​moraju biti kuhani ili pečeni (žitarice, meso, riba, jaja), što rezultira nekim oblicima proteina djelomice, a neki u potpunosti gube svoje korisne kvalitete.

Spirulina ne sadrži tvrdu celulozu u staničnim stijenama, za razliku od ostalih algi, ali se sastoji od mukozolnih saharida. To joj omogućuje da se vjeverica lako asimilira u tijelu. Apsorpcija proteina je 85-95%.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Što ne raditi s cistom jajnika

Cistična formacija u jajniku je niz ozbiljnih ženskih bolesti. Cista se pojavljuje u jajniku žena koje su u dobi sigurne za rođenje djece. Nakon pedeset godina bolest je manje uobičajena.

Opširnije

Vitamin B6

Vitamin B6 piridoksin je vodotopljivi element koji obavlja različite zadatke u ljudskom tijelu, čiji je glavni cilj uspostaviti funkcioniranje metaboličkih procesa i izgradnju proteina. Ovaj element je uključen u razvoj "hormona sreće", koji su odgovorni za zdrav san, dobro raspoloženje i apetit.

Opširnije

Lactulose (Lactulose)

sadržajStrukturna formulaRuski nazivLatinski naziv tvari je Lactulose.Kemijski nazivGross formulaFarmakološka grupa tvari LactuloseNosološka klasifikacija (ICD-10)CAS kodZnačajke tvari LactuloseBijeli prah, dobro topljiv u vodi, molekulska masa - 322.3.

Opširnije