Goji bobice: opis, korisna svojstva i kontraindikacije

Goji plodine - dijetetski proizvod. Nedavno su postali vrlo popularni među ljudima koji se pridržavaju zdravog načina života.

Gdje i kako goji bobica raste

Poznate su u Kini nekoliko tisuća godina. Postrojenje pripada obitelji "Solanova" i je puzav grm s crvenim bobicama. Također poznat kao "Dereza običan". Goji voće se uzgaja u Himalaji i Tibetu. Vrlo su česti plodovi uzgojeni u kineskoj pokrajini Ningxia. Obrađeno Goji biljka u mnogim zemljama. U Rusiji rastu uglavnom divlje vrste. No, oni su jednako korisni kao oni koji su uzgojeni u Kini. Najpoznatiji plodovi su goji crveni. Ali postoje grmlje s Goji bobicama crnim, ili tamno - ljubičasto. Ovo je divlji izbor biljke. Uzgoj u Tibetu. Cvijeće na biljci Goji pojavljuju se od travnja do lipnja, a formirani plod može se prikupljati od lipnja do studenog.

Što su Goji plodine

Ovo voće je crveno ili crno. Izvana izgledaju kao borovnice. To se koristi od strane nepažljivih trgovaca, dajući jeftini žutika za skuplje Goji. Možete ih razlikovati bojom. Goji voće tamno crveno. Barberry ima pet sjemenki, a Goji ima puno. Svježe voće biljke su otrovne. Čak se i ne preporučuje da se bave. Koža može postati crna. Ali u suhom obliku više nisu opasni. Oni okus slatko - slan, malo kiselkast.

Njihov sastav utječe na skup korisnih tvari. Šalica bobičastog voća može zamijeniti i voće i povrće. Kalorični sadržaj - 305 kalorija na 100 grama. Dvadeset jedan mineral je uključen u njihov sastav. Među njima su: željezo, cink, kalcij, jod, kalij, mangan, bakar, natrij, magnezij, fosfor, željezo.

Sadrže 18 aminokiselina koje usporavaju starenje. Postoje proteini, polisaharidi. Mnogo vlakana. Ona je 10 posto ukupnog sastava. Masti, proteini i visok postotak složenih ugljikohidrata. Goji voće sadrži mnogo vitamina iz skupine B. To su B6, B1 i B12. Vitamin C, vitamin E i beta-karotin također su uključeni u njihov sastav.

Korisna svojstva Goji plodova

Ljekovita svojstva biljke vrlo su raznovrsna. Zbog beta-karotena koji sadrže, jedenje bobica može poboljšati vid i stanje kože.
Sadrže više vitamina C od limuna 500 puta. Pomaže u jačanju imunološkog sustava i odupiranju prehladama i virusima u jesensko - zimskom razdoblju.
Zbog visokog sadržaja željeza, uzimanje goji plodova će biti korisno za osobe s anemijom. Prihvaćanje kineskih goji plodova smanjuje razinu šećera u krvi i koriste se za liječenje dijabetesa.
Smetnje plodova vode:

  • poboljšati elastičnost krvnih žila i mišića
  • niži kolesterol
  • obnavljanje normalne aktivnosti kardiovaskularnog sustava
  • normalizacija krvnog tlaka
  • stabilizaciju šećera u krvi
  • prevencija svih vrsta tumora
  • poboljšanje aktivnosti mozga
  • smanjiti rizik od ateroskleroze
  • povećati pamćenje i pažnju
  • povećati otpornost na stres
  • poboljšanje limfnog sastava
  • normalizacija razine spolnih hormona. Tretirajte plodnost.
  • poboljšati rad želuca, jetre, crijeva
  • promicati gubitak težine

Osim prirodnih voća, možete koristiti ekstrakt Goji plodova. Tekući je ili u obliku praha. Treba ga uzeti svakodnevno, bolje ujutro. Sadrži iste elemente kao i bobice.

Prednosti za žene

Prednosti Goji voća za žene su bez sumnje. Visoki sadržaj vitamina i minerala stabilizira aktivnost bubrega, hrani maternicu, smanjuje simptome menopauze. Osim toga, kako su istraživanja pokazala, njihova upotreba podupire tijelo tijekom menopauze, uklanja bol tijekom menstruacije, pomlađuje žensko tijelo, smanjuje rizik od razvoja raka vrata maternice i jajnika.
Bobice se koriste za liječenje neplodnosti kod žena. Korisne tvari sadržane u njima doprinose obnovi reproduktivne funkcije kod žena, poboljšavaju funkcioniranje jajnika i normaliziraju hormone.
Kažu i pišu puno o činjenici da kineske plodine pomažu ženama da izgube težinu. Samo pregršt bobica dnevno, a apetit će biti pod kontrolom, masti će izgorjeti i tijelo će biti očišćeno od štetnih tvari.

Crne bobice također su korisne za žene. Sadrže antocijanine. Ovo je antioksidans koji se bori protiv starenja. Njegova svojstva: poboljšava ten, smanjuje bore, zadržava kolagena unutar stanica, koja je odgovorna za elastičnost kože, bori kožu i smanjuje pigmentaciju.
To znači da pomaže ženama da izgledaju mlade i lijepe.

Prednosti za muškarce

Goji plodovi su korisni za zdravlje muškaraca. Njihova uporaba povećava snagu, liječi seksualnu disfunkciju, povećava pokretljivost spermija, što pomaže u borbi s muškom neplodnošću. Bobice pomažu proizvesti testosteron. Njezina nestašica nepovoljno utječe na zdravlje muškaraca.
Smanjuje kolesterol u krvi. Poboljšava funkcioniranje jetre, koja uklanja kolesterol i time sprečava nastajanje plakova kolesterola na krvnim žilama. Također, umjesto sušenog voća, Goji ekstrakt će biti korisno za muškarce.

Goji plodovi tijekom trudnoće

Prednosti trudnoće nisu potpuno razumljive. Nedvosmislen odgovor na pitanje jesu li bobice tijekom trudnoće ili ne, nije.
S jedne strane, tijekom trudnoće, žensko tijelo treba vitamini, elemente u tragovima i aminokiseline koje su neophodne za intrauterini razvoj bebe. Bobice pomažu u popunjavanju nedostataka hranjivih tvari. Željezo sadržano u plodovima biljke će biti korisno za trudnicu s anemijom. Kalcij iz bobica bolje je apsorbiran od strane tijela i također je koristan za trudnice. Bit će dovoljno za trudnice da uzmu deset goji plodova dnevno. Taj iznos je dovoljan da nadoknadi nedostatak hranjivih tvari. Možete ih pripremiti i piti s vrtoglavicom, mučninom i bolovima u leđima. Zlostavljanje ih ne vrijedi. Višak doziranja može izazvati palpitiranje srca i povećani ton maternice.

U plodovima Gojija puno selena. Ovo je poznato sredstvo za jačanje imunološkog sustava. Selen uključuje antioksidansku obranu tijela, pozitivan učinak na štitnu žlijezdu. Međutim, u velikim dozama može oštetiti nerođeno dijete. Crne Goji plodine također su korisne za trudnice u prihvatljivim količinama.

Prije nego što ih uzimate trebate se posavjetovati s liječnikom.

Kako uzeti goji bobice

U našoj zemlji plodovi su najčešće sušeni. Možete ih koristiti:

  • suho
  • dodati jogurtu, kolače
  • piva čaj

U suhom obliku bobice jedu 15 do 45 grama jednom dnevno. Bolje ujutro. Da bi napravio čaj, uzmi umjetnost. žličica bobica, pivo pola litre kipuće vode i sjedila 30 minuta. Pijte pola stakla dva do tri puta dnevno.

Upotreba goji plodova za mršavljenje

Goji bobica poznata znači da promiče gubitak težine. Ali samo jesti plodove neće smanjiti težinu. Kombinirajte njihov unos treba biti uz prehranu i sport. Plodovi biljke preporučuju se za mršavljenje, kao što su:

  • pomažu u kontroli apetita, jer sadrže velike količine proteina i vlakana, što pomaže da se zasiti
  • zadržati normalnu razinu šećera u krvi
  • povećati fizičku izdržljivost u sportu
  • razveseliti

Za mršavljenje koristite sljedeći recept. Žlica bobica treba napuniti kipućom vodom u količini od 400 ml i ostaviti da se skuha 30 minuta. Poludjelo ujutro na prazan trbuh, drugu polovicu uvečer prije spavanja. Samo za mršavljenje, možete koristiti gotove ekstrakt Gojija.

Kontroindikacije Goji bobica

Kao i sve lijekove, Goji plodine imaju kontraindikacije. Nisu toliko, ali jesu. Nemojte uzeti:

  • s individualnom netolerancijom
  • na visokoj temperaturi
  • s alergijama
  • djeca do tri godine
  • s intestinalnim problemima
  • kada uzimate lijekove za dijabetes

Neki liječnici kategoricno zabranjuju njihovo korištenje tijekom trudnoće i dojenja.

Prednosti i štete goji plodine, kako da se?

Tijekom proteklih nekoliko godina, korisna svojstva Goji plodova su više puta opisana. Kao rezultat, plod je stekao ogromnu popularnost i nazvan je "superfood".

Prema jamstvima nekih "nutricionista", to omogućuje ljudima koji pate od pretilosti doslovno doći do kosti i biti izliječen od mnogih ozbiljnih bolesti od onih koji ga trebaju. Ali šteta ne može uzrokovati.

Ali nisu takve izjave preglasne? Je Goji plodine - to je potpuna korist i nemaju nikakvih kontraindikacija. Shvatimo.

Što je to?

Goji berries je rodno mjesto Kine. Trenutno postoje dvije vrste uzgoja - Lycium barbarum na sjeveru i Lycium chinense - na jugu.

Moderna znanost počela je obratiti pozornost na ovaj proizvod tek početkom XXI. Stoljeća. Međutim, tradicionalna kineska medicina ga koristi najmanje dva tisućljeća. U Kini, bobice su poznate kao "crveni dijamanti".

U kolovozu u ovoj zemlji održava se i festival vezan uz berbu tih plodova.

struktura

Sastav hranjivih tvari u goji bobicama jako varira ovisno o vrsti, svježini i načinu obrade. Prosjek je kako slijedi.

U ¼ šalice suhog voća je prisutan:

  • 70 kcal;
  • 12 g šećera;
  • 9 g proteina;
  • 6 g biljnog vlakna;
  • 150% dnevnog unosa vitamina A;
  • 84% bakra;
  • 75% selena;
  • 63% vitamina B2;
  • 42% željezo;
  • 27% - vitamin C;
  • 21% kalij;
  • 15% cinka;
  • 9% -tniamina.

Ako uspoređujete Goji s drugim korisnim plodovima, možete primijetiti prisutnost vrlo velike količine proteina. Na primjer, u usporedbi s malinama, protein je 11 puta više. Istodobno sadrži 11 esencijalnih aminokiselina odjednom, što je iznenađujuće za bobice.

Visoki sadržaj antioksidansa

Međutim, glavne prednosti goji plodova još uvijek nisu proteini, vitamini i minerali, već obilje antioksidansa. Postoje karotenoidi, likopen, lutein, zeaksantin, kao i jedinstvenu antioksidativnu polisaharidnu skupinu, nazvanu Lycium barbarum.

Mjera u kojoj je određeni prehrambeni proizvod napunjen antioksidansima procjenjuje se indikatorom pod nazivom "Kapacitet apsorpcije radikala kisika - ORAC". Od ove brojke je veća, više molekula antioksidansa u proizvodu.

Za Goji ORAC bobice je 3.290.

Je li to puno ili malo?

Za banane taj pokazatelj ima vrijednost od 795, za jabuke - 2.828, za kupine - 4.669, za maline - 5.065.

Oh Goji se ne može nazvati apsolutnim prvakom u broju antioksidansa. Međutim, ove bobice imaju jednu važnu kvalitetu. Njihova sposobnost apsorpcije slobodnih radikala ne smanjuje se nakon sušenja. Većina ostalih ORAC proizvoda može biti velika svježa, ali ne i sakupljena.

Osim toga, tijelo Goji antioksidansi savršeno apsorbira. Tako je pokazano da kada se mlijeko konzumira tri mjeseca dodavanjem sok od tih bobica, antioksidativni kapacitet osobe povećava se za 57%.

Korisna svojstva

Koje su ljekovite osobine koje ovaj proizvod nagrađuje s obiljem antioksidansa, vitamina, minerala i drugih biološki aktivnih spojeva u njemu?

Navedite sve ljekovite osobine vrlo je teško jer postoji mnogo. Zato ćemo sažeti glavne.

Sva navedena korisna svojstva ploda imaju suvremene znanstvene dokaze. Istovremeno, tradicionalna kineska medicina pripisuje proizvodu još terapeutske mogućnosti.

Tako stručnjaci iz područja tradicionalnih metoda liječenja vjeruju da Goji plodovi mogu očistiti jetru i bubrege, liječiti neplodnost, i ženski i muški.

Kako izgubiti težinu?

U našoj zemlji proizvod je uglavnom poznat kao dodatak prehrani za mršavljenje.

Ako pogledate gornju tablicu, postaje jasno da to nije slučaj. To je, korisna svojstva ovih bobica su mnogo opsežnija nego pomaže normalizirati težinu. Međutim, oni također pomažu izgubiti težinu. Odmah na nekoliko načina.

  1. Predstavite izvrsno snažno snack. Imaju puno proteina i biljnih vlakana. I zato što su dobro hranjeni i pružaju priliku, bez patnje od gladi, kako bi izbjegli nepotrebne obroke.
  2. Normalizirajte razinu šećera u krvi. S jedne strane, također omogućuje izbjegavanje štetnih zalogaja, budući da im je stalna potreba uglavnom posljedica fluktuacija razina glukoze. S druge strane, to vam omogućuje da se borite protiv inzulinske rezistencije - metabolički neuspjeh, koji se uvijek događa kod ljudi s viškom masnih naslaga.
  3. Smanjite kroničnu tromo upalu, što je jedan od važnih razloga za dobivanje prekomjerne težine "iz zraka".
  4. Ojačati tjelesnu izdržljivost. To vam omogućuje da se aktivnije uključite u fitness za gubitak težine. Ili barem samo premjestiti više.
  5. Razveselite se. Ono što je važno za borbu protiv kompulzivnog prejedanja na živce.

Postoji također pretpostavka da proizvod može izravno ubrzati metabolizam. Istina, ova hipoteza do sada ima samo jednu znanstvenu potvrdu.

Goji plodovi su zdrava hrana koja je mudro uključena u vašu prehranu svim ljudima. Uključujući gubitak težine. Ali ništa više od toga.

Jednostavno - korisni proizvod. U treptaju oka ne može iznenada izgorjeti 40-50 kg viška masti, ukloniti ogroman trbuh i učvrstiti stražnjicu.

Naravno, osoba koja je vjerovala da će nekoliko jesti bobice mu dati priliku da izgubi desetke dodatnih funti, napiši negativni pregled.

No, ovaj pregled bi trebao biti napisan ne o bobicama, nego o njihovim prodavačima. Sam proizvod je iscjeljivanje. Ali samo unutar razloga. Poput Acai bobica, ovo nije neka vrsta čudotvorne pilule. Ovo je plod za zdravu prehranu. I to je sve.

Kako koristiti?

Budući da su goji plodovi jednostavno plodovi, obično se prodaju u našoj zemlji u suhom obliku, koriste se kao obični suho voće. Ništa komplicirano. Nema posebnih pravila.

Mogu ih pojesti samo tako sirovi. Možete uliti kipuću vodu i piti "čaj".

Možete dodati koktele, smoothie, umaci. Pospite ih žitaricama, jogurtom, salatama.

Naravno, ako koristite proizvod uglavnom za gubitak težine, nemojte ga stavljati u pečenje. To jest, možete staviti nešto, jednostavno nemojte očekivati ​​da će pite s Goji pomoći da izgubite težinu. Neće vam pomoći. Baš kao i svaki drugi.

Kako bi se smanjila težina bobičastog voća, preporučljivo je dodati povrće, smirivati ​​čaj, jesti sirovo kao pravi snack.

Nema posebnih pravila za gubitak težine ili postizanje drugih ciljeva. Budući da je Goji samo bobica, a ne lijek.

Nuspojave

Sve nuspojave koje su ikada zabilježene pri korištenju ovog proizvoda povezane su samo s vrlo masivnim uključivanjem u prehranu.

Ako počnete jesti goji plodove i izuzetno velike količine, možete doživjeti:

  • ljudi koji nisu navikli jesti puno voća i biljnih vlakana - abdominalna distenzija, bol u trbuhu, mučnina;
  • vrtoglavica, zamagljenje vida i halucinacije (samo uz izuzetno obilnu potrošnju proizvoda, simptomi povezani s prisutnošću atropina u njemu);
  • nesanica, anksioznost, hiperreaktivnost.

S masivnim uključivanjem u prehranu postoji opasnost od povećanja debljanja, a ne smanjenja. To je zbog činjenice da Goji - je sušeno voće. I kao sa svih sušenih plodova, oni mogu postati masnoće, ako je previše.

kontraindikacije

  1. Prisutnost alergije na proizvod. Obično se problem manifestira kod ljudi koji pate od alergijskih reakcija i drugih bobica.
  2. Uzimanje lijekova za dijabetes i antikoagulanse, posebno warfarin.
  3. Trudnoća.

Goji plodovi sprečavaju rano starenje i štite od raka, pomažu izgubiti težinu i povećati energetski potencijal.

Ali oni ne spali masnoće, ne mogu izgubiti težinu u treptanju oka. Ovo je koristan proizvod za hranu, a ne čudotvorna pilula.

Da biste naštetili tijelu, morate jesti puno. Međutim, postoje skupine ljudi kojima je uporaba ovog proizvoda kontraindicirana.

Goji bobice: Kineski čudo lijek ili obmana na globalnoj razini?

Tko nije čuo o divnim goji plodovima s tibetanskog planina, koji liječe sve bolesti odjednom i omogućuju vam da izgubite težinu vašoj idealnoj težini? Je li to istina ili opet trikovi trgovaca koji su obmanuli cijeli svijet?

Ali to je tako jednostavno! Uzeli su egzotičnu biljku koja mu pripisuje cijelu medicinsku referentnu knjigu korisnih svojstava, dodaje tajne i legende tisućljetne orijentalne medicine i... Hurray! Novi proizvod za prodaju je spreman! Što još može zavesti kupca? Pa, naravno, gubitak težine i obećanje vječne mladosti!

Prije deset godina došlo je do stvarnog skandala u Kanadi i Sjedinjenim Državama, kada je poznati televizijski kanal, koji štiti prava potrošača, provede neovisnu istragu. U to vrijeme, goji bobica sok je postavljen kao jedinstveni lijek za rak dojke. Studije su provedene u onkološkom centru New Yorka, a ispostavilo se da je to fikcija.

Zato vjerujte nakon ovog oglašavanja, kao što kažu - povjerenje, ali potvrdite. Želite detalje?

Goji, ili kineski Dereza, - biljne značajke

Dereza (obitelj Solanaceae) - visok grmolik kao grm, s elegantnom pahuljastom krunom. Izvorno iz Kine - domovine mnogih egzotičnih biljaka. Tanke bodljikave grančice, nešto podsjećaju na vrbu, mogu doseći pet metara. Cvjetne zvono ljubičaste, ružičaste ili ljubičaste cvjetove, spremne su pčele ujutro i večeri, prikupljajući nektar.

Od svibnja do rujna, vinova loza pada na zemlju pod težinom bogatog žetve - dugih jarko crvenih bobica, poput borovnica. Tijekom plodnosti možete sakupiti više od desetak puta. To je goji bobica, koja se agresivno oglašava kao panaceja za sve bolesti.

Duljina dostiže 15 mm, vrlo sočan, ukus je slatko i kiselo s laganom notom soli. U svom sirovom obliku, ne konzumira se zbog visokog sadržaja tvari koje mogu uzrokovati trovanja.

U našoj zemlji ova se bobica naziva i vuk, a svako dijete zna da je bolje da ga ne dodiruju. Ova izjava nije sasvim istinita, ne samo da je wolfberry tzv. Tako i belladonna, kao i briljantna privet i čitav niz biljaka. Belladonna i jaglac su stvarno otrovni, a dereza je praktički bezopasna.

Prirodno stanište je sjeverna pokrajina Kine, Tibet i Himalaji, ali dereza raste u mnogim zemljama, uključujući Rusiju. Ipak, u industrijskom mjerilu se uzgaja samo u Kini - tamo se potpuno otkrije puna ljekovita svojstva ploda.

Osim jarkih crvenih bobica, tu su i crni, oni rastu samo u pokrajini Qinghai. Ova se sorta smatra korisnijom zbog velike količine anthotionin, također je snažan antioksidans. Crne bobice ne osuše, piju čaj ili inzistiraju u vodi. Zbog činjenice da imaju bogatiji sastav, samo dva stotina grama za redovnu uporabu će biti dostatno mjesečno. I crvene bobice trebat će najmanje jedan kilogram.

Najbliži rodbinom wolfberry-krumpira, rajčice, duhan i belladonna, također pripadaju obitelji iz noćnih boja. No, žutika ili pilić, iako vrlo slični u suhom obliku, nisu povezani. Slicni trgovci često ih prodaju neiskusnim kupcima pod krinkom čudesnog goji bobica, stoga budite oprezni.

Biokemijski sastav bobica

Trgovci marketinga kažu da je plod barbaruma izuzetan u svom sastavu. Goji bobica bogata je vitaminima i mineralima.

To uključuje:

  • više od dva desetina minerala, među kojima su magnezij, kalcij, bakar, selen, željezo, fosfor i drugi;
  • 18 aminokiselina i 6 masnih kiselina;
  • 4 jedinstvena polisaharida koji nisu sadržani u bilo kojem drugom proizvodu;
  • vitamini skupine B, E i C;
  • vlakna, masti, proteini i ugljikohidrati.

Općenito, cijeli set, tako koristan za ljudsko tijelo. Vjerojatno je da je to točno, bilo koji biljni sastoji se od komunalnih usluga, ali u kojim količinama?

Internet je ispunjen informacijama da je vitamin C u bobicama 100 puta veći od limuna, 500 puta više nego u naranči. Ali, kako se ispostavilo, vitamin C je potpuno odsutan u suhim plodovima, koje vam prodaju pod krinkom superfunde.

Usput, napuniti opskrbu aminokiselina, bolje je jesti jabuku nego piti 13 čaša goji soka. Izvući zaključke!

Koliko su korisni wolfberry?

Goji plodovi već su se koristili u kineskoj medicini. Prvi koji su upoznali svoja jedinstvena svojstva u liječenju određenih bolesti bili su tibetanski redovnici. Kao što kažu, slučajno. Jednostavno su jeli sve što raste u tom području.

Zabilježeno je da voda s infuzijom bobica podržava snagu, daje snagu i poboljšava dobrobit. Sada zamislite kako se ovi nesretni ljudi hrane u planinama? Malo je vjerojatno da su imali goveda i polja zasađena žitaricama. Tako je svaka bobica i kralježnica omogućili da živi još jedan dan. Pa, ne zaboravite na čisti planinski zrak, fizički rad i druge prirodne hrane.

Pojavom pisanja, ljekovite ljekovite osobine bobica od wolfberrya bile su fiksirane i primijenjene u kineskoj medicini, a naši su suvremenici napuhali osjećaj od njih. Ah, drevna medicina! Ah, prirodni lijekovi! Oh, i oh opet! I što je najvažnije - možete izgubiti težinu!

Želite li savjet? Idi u Tibet, u samostan, barem mjesec dana odmora. Obični obični novak. Onda mi recite koliko kilograma ste odbili.

Nakon što je biljka uzgajana u drugim zemljama, plod je iznenada izgubio neke od svojih ljekovitih svojstava. Što bi to bilo? Jesu li im nedostajali tlo i voda Kine, ili su druge nacije manje izgladnjele i nisu podlegle sredstvima u inozemstvu? Ili možda goji bobica je obična biljka, ne razlikuje se od divlje ruže i planinskog pepela? Zašto ne? Ima tamo i tamo mnogo korisnih tvari. S vještom tvrtkom za oglašavanje, možete izraditi slatkiš od bilo koje burdock-a.

Zato ćete djelovati pod vlastitom opasnošću i rizikom na temelju govora marketinga i reference na kinesku medicinu. Nemojte zaboraviti da su azijati nešto različiti u zdravstvu od europskih stanovnika - tisućama godina su pojeli ono što je egzotično za nas, što oglašavači snažno nameću.

Nitko ne zna kako će se vaše tijelo ponašati kada jedete egzotične plodine.

Što Rusi prodaju bobicu? Polisaharidi pomažu protiv visokog krvnog tlaka, beta-sisterol čisti krvne žile od štetnog kolesterola, karoten ispravlja vid, betanin štiti i vraća stanice jetre i poboljšava protok žuči. Bobice, kada se redovito koriste, reguliraju šećer u krvi, imaju blagotvoran učinak na urogenitalni sustav, olakšavaju reumatskih bolesti i neophodni su za prehladu.

Naravno, gubitak težine i održavanje mladosti najbolji je mamac za slabijeg seksa.

Upozorenja za uporabu

Nakon što je bobica ušla na svjetsko tržište kao "lijek za 1000 bolesti", način za to samo povećava. Dereza jede svi koji su padali zbog reklamnih mamaca - poznati sportaši nadaju se povećanju svoje aktivnosti i snagama, filmskim zvijezdama - kako bi sačuvali mladost i ljepotu, bbw - izgubiti težinu i dobiti željeni oblik.

Sudeći po bogatom kemijskom sastavu bobica, onda svatko tko pati treba ih uzeti:

  • depresija;
  • kronični umor;
  • ateroskleroza;
  • Alzheimerova bolest;
  • dijabetes;
  • bolesti jetre;
  • pretilosti;
  • anemija;
  • Parkinsonova bolest;
  • konstipacija;
  • zamagljen vid;
  • prostatitis;
  • vrtoglavica.

Nije potrebno popisati tisuće bolesti, ograničavamo se na mali popis.

Kontraindikacije i moguće nuspojave

Budući da nisu provedene nikakve dokumentirane studije, sami ćete samostalno odrediti koliko je pogodan bobica u liječenju određenih bolesti. Koristite ga s oprezom ako imate slab trbuh i tendenciju proljeva.

Nemojte koristiti goji kada ste preosjetljivi. Ne morate prisiliti svoje tijelo, pokušavajući ga hraniti doroguschih egzotičnim plodovima, tako da proizvod "ne nestane".

Kako primijeniti plodove - osnovne recepte

Da biste dobili sve prednosti čudotvornog voća, nemojte previše truditi - samo dodajte nekoliko bobica u šalicu čaja. Glavna stvar je ne da kipuću vodu, neka voda ohladi na 80-90 stupnjeva (tako da barem nešto korisno će ostati od vitamina).

Možete izuzeti čaj od recepata i napraviti infuziju u čajnik. Ulijte šaku bobica, napunite vrućom vodom i pričekajte 20-30 minuta. Pijte toplo ili ohlađeno, sa ili bez meda, kako duša želi. No, poslije se preporuča jesti bobice, tako da ni jedan element u tragovima ne može pobjeći od vašeg tijela.

Dnevna doza bobica - ne više od 30 grama, stoga nemojte pretjerivati. Usput, ako ne želite piti čajeve i infuzije, jednostavno možete dodati goji u svoju omiljenu hranu, samo nemojte kuhati.

Najprije kuhajte kašu, a zatim bacajte bobice, u toplom okruženju, otvorit će ih i otpustiti sve korisne tvari. Njihov slatki i kiseli okus bit će vrlo pikantan u nekim jelima.

Goji za gubitak težine - mit ili stvarnost?

100 grama bobica sadrži 360 kilokalorija. Da bi izgubili težinu uz pomoć, oni također preporučuju uravnoteženu prehranu, vježbu i izbjegavanje loših navika. I tek tada će tijelo prilagoditi metabolizam i početi se riješiti onih dodatnih kilograma i masnih naslaga.

To je isti učinak koji se može dobiti ako slijedite sve preporuke, ali isključite skupe plodine iz prehrane.

Brojne pozitivne ocjene gubitka težine, napisane kao nacrt, s ciljem povećanja prodaje i bez obzira na sve. Nitko još nije izumio "pilulu" za gubitak težine, a bačvari barbaruma prodaju se samo u toj kvaliteti. Razmislite o sebi, ako su pomogli, onda bi sve bilo skladno, mlado i zdravo.

Usput, tibetanski redovnici jedva su bili zabrinuti zbog problema gubitka težine, a koriste infuzije i dekocije kao sredstvo za pojačavanje.

Želite izgubiti težinu - promijenite svoj stil života.

Gdje kupiti plod, njihov trošak

Možete kupiti takav "prekrasan" proizvod samo u online trgovinama. Ruska trgovina nije zainteresirana za prodaju malo poznate biljke, bez obzira na to kako pomaže Kinezima.

Otvorite Internet i upišite u okvir za pretraživanje "Kupi Goji Berry", prikazat će vam se milijuni ponuda, od kojih će većina biti lažne - negdje na mjestu kineskih bobica prodati ćete s bijelim bijelim trave, a negdje će ponekad precijeniti cijenu.

Zato se preporučuje kupiti drvne zrnce od pouzdanih dobavljača na web stranicama proizvođača. Za 454 grama suhih bobica traži se samo 1.500-1.600 rubalja, a vrećica od 227 grama košta 770 rubalja. Probudite se! Ali zdravlje će se osigurati zauvijek. Usput, postoji legenda da je jedan tibetanski redovnik živio na goji bobicama više od dvije stotine godina. Sve su tako zdrave, vitke i mlade. Možete postaviti cilj i slijediti njegov primjer, uzimajući "mali" iznos iz obiteljskog proračuna.

Tvrtka Nature W Way je otišla još dalje u marketing i stvorila tabletirane preparate iz bobica (tko zna što su tamo miješali). Reklamira se za hipertenzivne pacijente i one koji pate od kvarova. Za samo 10 do 15 dolara, dobit ćete čašu nerazumljivih pilula, koje su dovoljne za mjesec dana unosa. Požurite, a zatim rastavite!

zaključak

Amaterski vrtlari često postavljaju kineske jadnike na svoje stranice. Ako ga izrezete, savršeno je kao živica, glavna stvar je da prolaznici nisu u iskušenju jarkih bobica, inače posljedice mogu biti različite.

Kao ukrasna biljka, wolfberry je vrlo spektakularan i lijep. Ima iznimnu vitalnost, pa imajte na umu da je lako uzgajati, ali nemoguće se riješiti - korijenski sustav je razgranat i snažan, novi izbojci rastu brzo, poput malina. Takva grmoljka.

Što se tiče ljekovitosti bobica, nemojte se odužiti i ne smatrajte ih "zdravstvenim pilulama". Ako vam odgovara, osjećate se bolje, a zatim zdravlje. Dareza bobice mogu se uzimati za obične sušeno voće, u načelu, naše grožđice i suhe marelice ne donose ništa manje dobro. Znači vrijedi razmjenjivati ​​skupo egzotike?

Goji plodine - korisna svojstva i kontraindikacije, kako uzimati mršavljenje

Hoće li to pomoći u ispravljanju težine goji plodova? Korisna svojstva i kontraindikacije u korištenju zajedničkog wolfberry stalno postaju predmet rasprave. Znanstvenici iz različitih zemalja proveli su istraživanja, tijekom kojih je potvrđeno da bobice imaju blagotvoran učinak na cijelo tijelo. Proizvod pomaže u poboljšanju metaboličkih procesa u tijelu, ubrzava opekline kalorija, pomaže u gubitku tih dodatnih kilograma.

Goji plodine - korisna svojstva

Dereza obična kultivirana u regiji Tibeta. Plodovi sazriju pod zračnim suncem, ispunjen korisnim elementima u tragovima. Zbog bogatog sadržaja proizvoda dio je prehrane, korisna je za razne bolesti. Rasti ove usjeve za industrijske svrhe u prošlom stoljeću. Goji berries je brand ime. Biljka je poznata pod drugim imenima.

Ljekovita svojstva tibetanskih plodova žutika rezultat su njihovog bogatog, višekomponentnog sastava.

Ukusne, crvene bobice sadrže ogroman broj različitih elemenata u tragovima:

  • vitamini (tokoferol, tiamin, askorbinska kiselina);
  • minerali (selen, kalijev, germanium, cink);
  • aminokiseline (lizin, treonin, triptofan);
  • mono- i polisaharidi;
  • fitosterola;
  • fenoli.

Tvrtke koje prodaju Goji plodine ponekad čine vrlo glasne izjave o prednostima ovog proizvoda, pripisujući im različita ljekovita svojstva. Što je to: istina ili potez oglašavanja? Pozitivan učinak voća na tijelo dokazano je brojnim studijama i pokusima.

Glavni učinci koji se mogu postići redovitom uporabom bobica:

  • stabilizacija krvnog tlaka;
  • sprečavanje stvaranja malignih tumora;
  • smanjenje razine štetnog kolesterola u krvi;
  • korekcija koncentracije šećera;
  • obnova funkcioniranja genitalija;
  • poticanje metaboličkih procesa u tijelu;
  • jačanje imuniteta.

Voće zajedničkog wolfberry utječe na stanje srca i krvnih žila, jetre i urinarnih organa, kostiju i mišića. Proizvod sadrži komponente korisne za mozak.

Za žene

Goji plodine sadrže prirodne antioksidante, minerale i vitamine koji imaju blagotvoran učinak na zdravlje ženskog tijela. Posebno je korisno koristiti plod wolfberry običnih ljudi s hipertenzijom. Oni poboljšavaju raspoloženje, pomažu u normalizaciji funkcioniranja mokraćnog sustava, koji su oslabljeni tijekom menopauze. Pomaže kod slučajeva kada je menstruacija popraćena teškim bolovima i teškim krvarenjem.

Komponente plodova imaju učinak pomlađivanja, usporavaju procese povezane s dobi, povećavaju otpornost tijela na patogene, sprječavaju razvoj različitih bolesti, posebice dijabetes drugog tipa, rak dojke i raka grlića maternice, Alzheimerova bolest.

Za muškarce

Tibetanska žrtava korisna je ne samo za žene nego i za muškarce. Nije svatko zna da bobice pomažu kod problema poput erektilne disfunkcije, smanjenog libida, prerane ejakulacije. Ako ih uključite u prehranu, povećat će se izdržljivost, erekcija će se normalizirati, a seksualna privlačnost će se povećati. Plodovi su vrlo hranjivi, tijelo napuni energijom i energijom, stoga je korisno jesti šaku prije treninga, trčanja. Mala količina plodova će pomoći da se oporavi od iscrpljujućeg fizičkog napora.

Prednosti goji plodova za mršavljenje

Popularnost plodova kineskog žutika prvenstveno je posljedica činjenice da pomaže u borbi protiv prekomjerne tjelesne težine, što je važna komponenta prehrane propisane pretilosti. Zbog ove imovine, proizvođači često uključuju zlih voća u prehrambene dodatke za gubitak težine.

  1. Bobice sadrže puno vlakana i proteina, tako da savršeno zadovoljavaju osjećaj grada. Ovo je izvrstan, mali kalorijski snack.
  2. Proizvod sprječava poremećaje metabolizma, pomaže u održavanju razine glukoze u normalnom stanju, poboljšava metabolizam.
  3. Voće zasićuje tijelo energijom kao rezultat toga, povećava se izdržljivost osobe tijekom vježbanja i sportske obuke.
  4. Goji poboljšava raspoloženje, pomaže u rješavanju stresa, nesanice, a to također ima pozitivan učinak na lik.

Naravno, plod wolfberry neće pomoći da se nosi s dodatnim kilogramima, ako ne prilagodite prehranu. Oni su učinkoviti u integriranom pristupu, tj. Prehrani, sportu, aktivnom, zdravom načinu života.

Uzmite goji plodove za mršavljenje je jednostavno. Možete ih jesti u suhom obliku, koji se koristi za pripremanje čaja, koktela, alkohola ili vodene tinkture.

Kako uzeti bobice?

Način na koji jedete bobice ovisi o vašim ciljevima. Ako namjeravate izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, bolje je jesti ih u suhom obliku bez dodavanja ništa ili stvaranja čaja. Ako želite poboljšati stanje tijela, zasititi ga korisnim mikroelementima, možete napraviti smoothie, koktele, dodati žitaricama, pa čak i pite.

Čaj i kokteli

Piće uz dodatak Goji bobica nisu samo zdravi, već i vrlo ukusni. Da biste pripremili čaj, dovoljno je sipati žlicu voća s 0,5 litara kipuće vode u kotlu, ostaviti da se napuni pola sata. Preporuča se lijek za piće 2-3 puta dnevno za pola stakla.

Da biste napravili koktel, trebate mlijeko, koje morate pobijediti s mikserom, dodajte sjeckani goji plod. Ukusno i korisno!

Korisna tinktura goji plodova

Ovaj alat je izvrstan za gubitak težine. Upijanje voća može biti voda ili alkohol. U prvom slučaju, morate sipati žlicu bobica s kuhanom vrućom vodom. Spremno znači ujutro uzeti prazan trbuh. Tinktura od alkohola bolje je kuhati na votki. Na 0,5 litara dovoljno 50 grama bobica. Ostavite sredstvo da se natapri 10 dana na tamnom mjestu. Nakon isteka vremena, tinktura se može konzumirati dva puta dnevno, 10 mg razrijeđena vodom. Spremite alat treba biti u hladnjaku.

Kuhanje

Goji bobice mogu se koristiti za pripremu ukusnih i najvažnijih zdravih jela. Zahvaljujući izvrsnom ukusu, skladno su kombinirani s različitim proizvodima.

  • Riža kaša. Za jedan dio dvije žlice neobrađene riže ulijeva hladnu vodu, dodajte 10 bobica, stavite u vatru. Donesite jelo da kuhate, smanjite toplinu, pecite dok ne kuhate. Ako želite, možete dodati začine i sol.
  • Mesna juha. Izrežite 100 grama teletine ili pileće jetre u malim komadićima, dodajte žlicu bobičastog voća, kuhajte 40 minuta, sezoni s nasjeckanim zelenim, ostavite još 10 minuta na štednjaku.

Djeca i slatki zubi mogu uživati ​​u sladoledu s Goji plodovima. Da biste ga trebali ublažiti uobičajeni kremasti sladoled na sobnoj temperaturi, dodajte voće, smokve, tukli mikserom. Hladno posuđe, poslužite, ukrašavajte pistacije ili orasi.

Kako koristiti bobice - upute

Da biste postigli dobre rezultate od korištenja Goji plodova, trebali biste slijediti određena pravila. Dovoljno je jesti 25 grama voća u bilo kojem obliku (suho, steamed). Ako je vaš cilj izgubiti težinu, morat ćete prilagoditi prehranu, izuzeti visoko kaloričnu hranu i zamijeniti ga zdravom hranom. Ne biste trebali jesti previše bobica u jednom trenutku, može uzrokovati alergije.

Kontraindikacije i moguće štete

Ako uzmete Goji plodine u preporučenom iznosu, osim prednosti, neće donijeti ništa. Ako prekoračite dozu može prouzročiti glavobolju, mučninu, slabost, povraćanje, poremećaj spavanja, nuspojave iz probavnog trakta.

Glavne kontraindikacije korištenja himalajskog voća:

  • razdoblje trudnoće i dojenja;
  • sklonost alergijskim reakcijama;
  • dječja dob do 3 godine;
  • probavne smetnje (proljev, nadutost).

Nemoguće je kombinirati upotrebu Goji plodova s ​​lijekovima iz određenih farmakokinetičkih skupina (hipnotici, antikoagulansi). Bolesnici s bolestima poput šećerne bolesti, hipotenzije i hipertenzije, smanjene koagulacije krvi prije uvođenja bobica u prehrani trebaju se posavjetovati sa specijalistom.

Što su goji plodine

Danas goji plodovi su stekli nevjerojatnu popularnost. Reklamne kampanje govore o ljekovitim svojstvima ove bobice. Mnogi su zainteresirani: Što je to bobica? Gdje to raste? Goji je žutica? Što je stvarno korisno za ovu bobicu? Dakle, odgovorimo na ova pitanja i druga pitanja, okrećući goji plodove.

Što su goji plodine

Goji plodovi su plod šumice, od kojih je Kina prirodno stanište. Na kineskom, ova biljka se čita kao Ningxia Gozi, u ruskoj transliteraciji "Gozi" se glasi kao "Goji", a time i ime tajanstvene biljke. Vanjski, zajedniĉki pupoljak izgleda kao grm koji moţe odrasti do 3,5 m, s cvjetovima od lila, a plodovi su mali i imaju koraljnu crnu boju.

Vrlo često, voćni vuk naziva se "volley", ali to ime nije točno, jer je kolektivno. Goji se često naziva "barberry". Možete pronaći opcije kao što su "kineski barberry", "tibetanska žutika". I iako su ta imena čvrsto ukorijenjena za goji - to je također pogrešno, budući da žutica pripada obitelji žutika, a zajednički ječam povezan je s obitelji noćnih izlagača.

fotografije

Povijest bobica

Povijest pojave i uporabe goji plodova ima više od 5000 godina. U drevnoj kineskoj tradicionalnoj medicini koristi se liječenje mnogih bolesti srca, bolesti jetre i žlijezde.

O ljekovitim svojstvima Goji plodova na Istoku poznato je dugo. Drevna kineska legenda govori da su tijekom vladavine dinastije Tang, pripadnici zajednice jednog budističkog hrama imali izvrsno zdravlje. Tijekom 80 godina zadržali su svježu kosu i debelu kosu bez sive kose. Kao što se ispostavilo, nakon svake posjete hramu, seljaci su pili vodu iz bunara, koja je bila smještena blizu zida, koja je bila prekrivena Gojijevim grmom. S vremena na vrijeme crvene bobice padale su u bunar, dajući čudotvornim svojstvima voda.

Tradicionalna kineska medicina koristi goji voće u medicinske svrhe. Ovo je izvrsno sredstvo protiv starenja i imuno-utvrđivanje, što također pomaže u održavanju normalnog krvnog tlaka, vida i razina šećera u krvi. U azijskoj kuhinji, goji plodovi se također koriste u pripremi raznih juha i bočica.

Gdje je uzgojen goji?

Glavne zemlje u kojima se uzgaja dereza su Kina, Rusija i neke europske zemlje, a Rusija se jednostavno pokazala prikladnom za uzgoj. U Kini možete upoznati divljinu divljih izvora i kulturnog uzgoja. U Rusiji i drugim zemljama, plodovi gadova počeli su se pojavljivati ​​izvozom.

fotografije

Sastav i svojstva

Goji plodine sadrže cijeli kompleks vitamina i minerala:

Osim toga, postoje antioksidansi, 4 jedinstvena polisaharida (LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4) i više od osamnaest vrsta aminokiselina kao dio dimnjaka.

Nekretnine posjeduju bobičasto voće:

  • povećati opskrbu krvlju;
  • povećana vizija;
  • pozitivan učinak na životni vijek;
  • olakšanje disanja;
  • prevencija onkoloških bolesti;
  • normalizira prehranu maternice i mozga.

primjena

Goji plodovi se široko koriste u tradicionalnoj medicini, u pripremi dijeta, u prevenciji bolesti kardiovaskularnog sustava. Prijem goji plodova učinkovito se koristi za gubitak težine, normalizaciju probave i još mnogo toga. Za tijelo, goji također nosi energetsku vrijednost. Ovdje možete saznati kako jesti goji plodine. Naći ćete ispravnu dozu, ovdje. Kako pripremiti i pripremiti bobice koje smo ovdje rekli.

Zanimljive činjenice

U Sjedinjenim Državama i Kanadi postoji cijela reklamna kampanja za distribuciju goji plodova, odnosno sok od ovog voća. Prema trgovcima, sok od mamurnih bobica - normalizira rad organizma kao cjeline, a njegova svojstva gotovo su panaceja za sve bolesti. Centar za kontrolu bolesti protestirao je ove tvrdnje, budući da je u Kini bilo nekoliko vrlo malo studija koje ne mogu potvrditi ljekovita svojstva.

Kaže se da je zahvaljujući goji plodovima Li Qinyun, koji je živio cijeli život u planinama, živio više od 250 godina. Unatoč činjenici da su u Kini svojstva ove biljke poznata već nekoliko tisućljeća, u Europi i Sjedinjenim Državama korištenje bobica postalo je relativno nedavno.

Kada konzumiraju goji plodine, treba imati na umu da svojstva ovog proizvoda i njegova upotreba kao lijek za sve bolesti nisu potpuno potvrđene i nisu potvrđene u praksi. Možete koristiti bobice kao izvor energije ili nadopuniti tijelo s brojem vitamina i aminokiselina, ali ih ne biste trebali zamijeniti dugogodišnjom metodom folklora.

Goji - ljekovite bobice

Postoji takva legenda: davno, gotovo 500 godina prije Krista. seljak je živio u jednoj od kineskih provincija na južnoj padini Aragantne planine. U svojim mladim godinama susreo je djevojku, zaljubio se u nju i vjenčali se. Bio je to vrijedan par s ljubaznim srcima. Živjeli su tih i skroman život, sve dok Go Zi (kao što je seljak bio pozvan) nisu bili sastavljeni u vojsku kako bi obranili svoju domovinu od invazije neprijatelja.

Kad je Go Zi, ispunivši svoju svetu dužnost, vratio kući, vidio je u svom rodnom selu strašnu ruševinu i razaranje. Mnogi su seljani umirali od gladi. Svi znaju koje su strašne posljedice vodile, vodile i vodile rat. I dalje, posljedice rata će biti gore i gore.

Sakupljanje goji plodova, ili Dereza običan

Međutim, kad je Go Zi ušao u njegovu kuću, bio je vrlo iznenađen kad je vidio da su njegova žena i majka potpuno zdravi i izgledali sjajno. Na pitanje svog muža o tome što je uzrok njihovog dobrog zdravlja među mnogim bolesnim i izgladnjelih seljaka, žena mu je rekao: „Sve vrijeme, kada nije bilo ničega za jesti, ja pokupiti plodine s trnovitim grmljem koje rastu na planini parfem te ih hraniti cijelu obitelj. " Go Zi je bio tako sretan i preselio se da je počeo plakati. Kada su susjedi naučili ovu priču, oni su također počeli skupljati ove crvene bobice kako bi spasile svoje obitelji od bolesti i od gladi. Od tada, ljudi su počeli zvati ove čudesne plodove "Go Tsy" kao u sjećanju na ovakav par koji ih je otkrivao i predstavio tim voćem s takvom izvanrednom nutritivnom vrijednosti.

Goji opis

Goji riječ - transliteracija izgovoru imena biljaka u kineskoj Wolfberry voća i označava obični ili berberski wolfberry (Lycium barbarum), a kineski wolfberry (Lycium chinense).

Goji - voćna biljka obitelji Solanaceae, roda Dereza (Lycium). Kulturno raste na sjeveru središnjeg dijela Kine na području Ningxia, na Tibetu i Himalaji. Goji grmlje dostižu visinu od 3,5 metara. Granice su prekrivene tankim bodljama, listovima, jednostavnim cijelim, eliptičnim. Cvjetovi su lila (purpurno-ružičasta), u obliku zvona. Bobice su ovalne, crvene, dimenzije 12 mm. Biljka se ponekad nalazi u Aziji, Australiji, Americi i Sjevernoj Africi. Nosi plod u različitim regijama, od svibnja do rujna ili od srpnja do listopada. Tijekom tog vremena, ide na 13 žetve, od kojih je najvrijedniji - u kolovozu.

Goji ljekovita svojstva

Vlasnici najizraženijih blagotvornih svojstava smatraju se Goji voćem koji raste na plato Ningxia regiji. Lokalna alkalna tla je izuzetno bogata mineralnim solima s kojima žuta rijeka teče na ovom području. Rijeka nosi stijenu u obliku žute prašine koja se spušta na tlo i prirodno oplati tlo obogaćujući ga jedinstvenim hranjivim tvarima.

Rod "Dereza", koji uključuje Goji ima više od četrdeset vrsta. Ali samo vrsta "wolfberry" i "wolfberry kineski" imaju slatki okus i ljekovita svojstva. Teško je procijeniti sva korisna svojstva jedinstvenog "stanovnika" Tibeta. Na Istoku, ljekovita svojstva Gojija poznata su još od davnih vremena. Pronađeni su zapisi iz 650. godine prije Krista. e. o tibetskim goji plodovima kao lijek koji čisti i pomlađuje krv. U Tibetu se vjeruje da je Goji bobica sposobna dati osobi besmrtnosti. U budističkim samostanima dugo vremena goji tibetanski plodovi nazivaju se "sredstvom od 1000 bolesti". Sadrže 21 minerala (cink, jod, željezo, itd.). Sadržaj aminokiselina je veći nego u peludu pčela, samo osamnaest. Osam ih nije proizvedeno od strane ljudskog tijela. Visoki sadržaj vitamina skupine B. U goji bobu, sadržaj vitamina C je 500 puta veći od sadržaja u narančastoj, a željezo je 15 puta više nego u špinat. Sada je pronađeno da tibetanski Goji sadrži LBP-1, LBP-2, LBP-3, LBP-4 - bitne polisaharide koji se ne nalaze u drugoj hrani.

Može se reći bez pretjerivanja da je Goji Berry skladište vitalnosti koju čovjek daje prirodi. Međutim, to bi trebalo biti ispravno i vrlo pažljivo na ovaj neprocjenjivi dar. Orijentalna medicina preporučuje korištenje tibetanskog žutika za bol u leđima, anemija, oštećenje vida, dijabetes. Goji bobica podržava normalan prolazak trudnoće i vraća snagu. Postrojenje poboljšava stanje mozga i leđne moždine, limfnih čvorova. To se široko koristi u bolestima nazofarinksa, adenoida. Koristi se kao sredstvo protiv stresa za jačanje spavanja i pomlađivanje tijela.

Goji bobice također se koriste za suzbijanje pretilosti. Oni sagorijevaju masnoće, omogućujući vam da kontrolirate apetit, a time i svoju težinu. Plodovi učinkovito smanjuju razinu kolesterola i šećera u krvi, normaliziraju krvni tlak, reguliraju rad kardiovaskularnog sustava. Bobice imaju izražene antivirusne i antitumorsko svojstvo, prilično su snažne antioksidante. Značajno očistite tijelo kao cjelinu i krv, pravednost, uklanjanje toksina. Upotreba bobica jača bubrege i poboljšava funkcioniranje pluća.

Voće ima blagotvoran učinak na rad živčanog i hematopoetskog sustava. Praktično u bilo kojem području medicine postoji mjesto za ove jedinstvene plodove.

Prije deset godina došlo je do senzacionalnih vijesti o anti-celulitnom učinku korištenja tibetanskih Gojija u tisku. Također je izvijestila da dnevna konzumacija žlice plodova daje ljudskom tijelu potpuni set vitamina i zaštitu od raka. Ranije, znanstvenici su izvijestili o rezultatima svojih istraživanja: biološki aktivne tvari su prisutne u Goji plodinama. Tvrdili su da su u stanju vratiti uništenu strukturu DNK. Tko zna, možda zahvaljujući ovoj biljci kineski koji žive na Himalaji žive tako dugo.

Dereza običan. Botanička ilustracija iz knjige O. V. Tome "Flora von Deutschland, Österreich und der Schweiz", 1885.

Dakle, postupno se svijet upoznao s postrojenjem sposobnim da život osobe bude dulji i aktivniji, pružajući živahnost i dajući neiscrpnu energiju. Mnogi vjeruju da ne postoji druga biljka poput ove na Zemlji. Jedinstvene molekularne veze tvari s kojima su natopljene voće Goji Berry povećavaju energiju nekoliko puta. Primanje vrste "uputa" iz polisaharida, svaka stanica ljudskog tijela počinje raditi na uravnotežen način, svi zaštitni mehanizmi su uključeni u jedan sustav. S dovoljnom količinom polisaharida i njihovim pravilnim odabirom, ljudsko tijelo počinje nalikovati dobro uspostavljenom mehanizmu za stražnjicu.

U Rusiji je bio uobičajen naziv za tibetanski Goji - uobičajeni wolfberry. Za okus se uspoređuje s žitaricama, grožđicama i suhim trešnjama u jednom setu. Tibetanski Goji (tibetanski žitni) može se uzgajati u Sibiru, u sobnim uvjetima uz dobru rasvjetu. Biljka se uzgaja sadnicama, ali to nije jedini način.

Uzgoj goji

Možete uzgajati sjeme bobičastog voća. Ova biljka počinje cvjetati u drugoj godini života. Obrezivanje nakon četiri do pet godina. Biljka je vrlo otporna na neprilike promjenjivog vremena, jer dolazi iz planinskog područja, gdje se često javljaju mrazovi i suše, kao i olujni vjetrovi s produljenom kišom. Sjeme je izravno u bobici u iznosu od 8 do 15 komada.

Prije sadnje, bobica treba natopiti 5 do 10 minuta u toploj vodi, a zatim ukloniti sjeme. Oni su vrlo mali. Za uspješno izlijevanje, potrebno je da biljka bude umjereno topla, oko 20 do 25 stupnjeva, i vlažnom tlu. Potrebna je dobra rasvjeta. Svjetlost nije potrebna za klijanje, ali s dolaskom prvih izbojaka, potrebno je prenijeti posudu u djelomičnu hladovinu ili raspršenu sunčevu svjetlost. Idealni uvjeti mogu se postići korištenjem malog, dovoljno dubokog spremnika koji je prekriven plastičnom transparentnom folijom kako bi se izbjeglo isušivanje tla.

Podsjetimo da nakon što se sjemenke izvadi iz bobica, poželjno ih je natapati u epine ili cirkonu nekoliko sati. Posijanjem pripremljenih sjemenki treba biti u tlaku koja je normalno isušena, srednje rupture, po mogućnosti neutralna. Možete koristiti mješavinu treseta i loa u omjeru od 1: 2, respektivno.

Opći pogled na biljku Dereza vulgaris, Goji (Lycium barbarum) © Sten Porse

Za sijanje sjemena na površini ne bi trebao biti jaružanje više. od 2 - 3 mm, tako da je lakši za nježne i tanke izbojke da napuste svoj put. Važno je osigurati da isušivanje tla ne dođe ni za relativno kratko vrijeme. Temperatura u vrijeme klijanja ne bi trebala varirati unutar više od 7 do 10 stupnjeva, što je sasvim prihvatljivo za kućne uvjete.

Također je važno u kući osigurati da sijeno sjeme ne padne u struju vrućeg zraka iz radijatora ili, naprotiv, u hladnom zraku iz otvorenog otvora. Kada sjeme skoči, bolje je ukloniti film iz spremnika. Preporučljivo je izbjegavati daljnje sušenje iz tla. U ovom trenutku mladi izbojci trebaju veliku količinu vlage, inače će se isušiti. Preporučljivo je upotrijebiti raspršivač za prskanje, kako ne biste previše napunili biljke. Nakon što je biljka pustila drugi ili treći par listova, spremna je presađivati ​​u poseban lonac.

Dubina posude ne bi smjela biti manja od 7 cm. Čim biljka počne puštati lišće, njegov korjenasti sustav brzo se razvija duboko. Kada se uzgajaju u sobnim uvjetima, treba paziti da se ohladi, oko 10 stupnjeva, zimujući biljke. Za hranu, humus ili mineralna gnojiva koriste se, kao i za sve ostale zatvorene biljke.

Danas, samo u Tibetu, ima najmanje 40 vrsta Goji Berry. U Kini, uspostavljene su velike plantaže za uzgoj jedinstvene biljke. U Rusiji je izvor "vječnog života" i "lijek za 1000 bolesti" još uvijek smatra rijetkost.

U međuvremenu, ruski uvjeti pogodni su za uzgoj bobičastog voća. Tibetanska borovina hrabro izdržava temperature do -30 stupnjeva, može poslužiti kao ukras vrtova, kao i tolerira frizuru. U skrbi nije čudesan, nije izbirljiva u sastavu tla. Postrojenje brzo raste. U suhom ljetu treba dodatno zalijevanje. Nije zainteresiran za štetnike. Vrlo rijetko oštećene lisnatim tijelima ili praškastim plijesni. Stoga, nema potrebe liječiti grm s pesticidima. Naravno, šteta je što se miris i okus ploda biljke koja se uzgaja kod kuće nikad ne može uspoređivati ​​s okusom i mirisom Goji Berryja koji raste na ekološki čistim tlima Tibeta.

Opći pogled na biljku Dereza vulgaris, Goji (Lycium barbarum) © H. Zell

Ako odlučite uzgajati sadnice Goji Berry, pripremite jabuke za sadnice unaprijed. Sadnja je oko 40x50x50 cm. Sadnja se provodi u jamama ispunjenim tlom, temeljito pomiješana s organskim i mineralnim gnojivima: 150-200 g superfosfata, 8-10 kg humusa, 30-40 g kalijevog sulfata ili drvni pepel. Preporuča se sljedeći sastav tla: humus, vrtna tla, veliki pijesak rijeke. Udjeli su 1: 1: 1. Stavite sadnice na razmak od najmanje 1,5 do 2 metra između njih. Lagano produbite vrat korijena. Odmah nakon sadnje biljka se zalijeva. Pristvolnyov krug ublažiti humus ili treset.

Zaključno, prikazujemo samo glavna ljekovita svojstva Goji plodova, prikazana na tablici:

  • Poboljšajte raspoloženje, pomažite u borbi protiv depresije
  • Promovirajte gubitak težine
  • Doprinos povećanju potencijala kod muškaraca, ženskog libida
  • Poboljšati metabolizam
  • Pomažu u sprječavanju preranog starenja, imaju učinke protiv starenja. Zbog toga su jako voljeli holivudske zvijezde.
  • Poboljšajte stanje kože
  • Poboljšajte san, pomažite u borbi protiv nesanice
  • Pomaže u prevladavanju negativnih posljedica menopauze
  • Pomaže u poboljšanju razine melatonina
  • Povećajte izdržljivost, pomažite vratiti snagu. Goji bobice kako bi se držali stane konzumiraju sportaši.
  • Donja razina šećera u krvi.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Vinalight - nanotehnologija, stvaranje ljubavi

Nazovite: + 7-916-324-27-46, +7 (495) 758-17-79, Tatjana Ivanovna skype: stiva49WinaliteKontaktirajte nas Tatjana Ivanovna
Mob. + 7-916-324-27-46,
tel. + 7 (495) 758-17-79,
skype: stiva49
[email protected]<

Opširnije

Timijan, svojstva timijana Kako skuhati čaj s timijanom

Autor: Galina

Sadržaj članka
Ljekovita svojstva travaThymus serpyllum L.Trava trava, puževa timijana, Bogorodskaya trava je višegodišnja biljka obitelji Labiotus.

Opširnije

Tri stabla makadamije i matica

Botanički naziv: makadamija ili australski orah, ili cijela lista Macadamia (Macadamia integrifolia). Spada u rod Macadamia, obitelj Proteus. Ukupno ima 9 vrsta ove biljke, ali samo njih 2 imaju jestivih orašastih plodova.

Opširnije