Kruška: prednosti i štete tijelu svježeg, sušenog i pečenog voća

U dalekoj prošlosti, ljudi nisu jeli ove plodove, s obzirom na otrovne, već su samo koristili svoje lišće za pušenje. Naše velike bake nisu napravile ništa od takvih plodova - osušene, natopljene, pripremljene kompote i kvas, pretvorene u brašno, iz koje su pečene kruh. Danas uživamo u jedenju krušaka. Koje pogodnosti i štete zdravlju donose?

Što je više u kruškama - korist ili okus?

U biografiji tih plodova bilo je razdoblja kad su ih jeli samo kuhani, jer su mislili da se svježe mogu otrovati. Zatim je došlo do nekog usuditnika koji je odlučio probati sirove kruške. Otada su čvrsto ušli u ljudsku prehranu.

Naoružani modernim dostignućima znanosti, nutricionisti su istraživali prednosti krušaka za ljudsko tijelo i donijela je presudu: ovaj vrtni proizvod treba svakodnevno konzumirati, tako da tijelo ne doživljava nedostatak vitamina i mikroelemenata.

Broj njihovih sorti doseže 3000, ali svaka kruška sadrži vitamine C, E, P, K, B skupine. Ima antioksidante. Pulpa je bogata fruktozom. U oguliti su dijetalna vlakna. I kruška sadrži pektine. Uklanjaju toksine, olakšavajući život jetre.

Kvalitetni rekorder u mnogim aspektima. Sadrži jedinstvenu komponentu - fitosterol, koji ima svojstvo zamjene opasnog kolesterola. Folna kiselina u kruškama više od krastavaca. Njegove mineralne rezerve uključuju kalcij, kalij, željezo, natrij, magnezij, i još mnogo toga.

Nakon proučavanja njihovog sastava, nije teško pogoditi što koristi od krušaka za tijelo. No, ipak smo popisali sva terapijska i profilaktička svojstva ove delicije.

Kruška kao lijek:

  • ojačati imunološki sustav;
  • zaustaviti upalni proces u tijelu;
  • zaštititi od toksina i otrova;
  • poboljšati funkcioniranje srca;
  • eliminira parazite (sjeme takvih plodova razlikuje se u anthelmintic akcije);
  • podići hemoglobin;
  • smanjuje tjelesnu temperaturu (ovo je svojstvo zbog prisutnosti prirodnog antibiotika Arbutin u kruškama);
  • će staviti kako bi probavni proces;
  • ublažavanje žgaravice;
  • ukloniti nedostatak vitamina i drugih elemenata u tragovima;
  • normalizira aktivnost štitne žlijezde;
  • ubrzati oporavak od prehlada i virusnih bolesti;
  • staviti energiju u tijelo;
  • će povoljno utjecati na crijevnu mikroflora;
  • vratiti ravnotežu hormona;
  • liječiti rane;
  • normalizira metabolizam;
  • ojačati kosti;
  • smanjiti depresivni sindrom;
  • dati zdravlje kosi i koži;
  • usporeno starenje stanica;
  • spriječiti rizik od prostatitisa kod muškaraca.

Važno je! U tvrtki s đumbirom, kruška ima učinak protiv raka.

Kruške imaju još jednu sposobnost. Oni smanjuju opijanje alkohola i liječe mamurluk. Da biste izbjegli patnju od glavobolja, žeđi i ostalih "užitaka" pijenja alkohola nakon olujnog gozbe, dan prije biste trebali popiti čašu kruške ili jedete jedan plod.

Korisni savjeti

Sve kruške na očima za bolne oči, ali malo za jelo! O opasnostima i kontraindicijama

Ova "ljepota" ima takav karakter da je sposobna i dobro i loše. Kruška je bogata grubim vlaknima, ima tanine, tvrdi celulozu, pa je to teško probaviti proizvod. To iritira sluznice želuca i značajno povećava pokretljivost crijeva. To može uzrokovati pogoršanje kroničnih bolesti gastrointestinalnog sustava.

Loša stvar oko krušaka je ta da sadrži mnogo šećera, što ima razoran učinak na krvne žile.

Zabrani jesti kruške:

  • individualna netrpeljivost;
  • ulkus;
  • gastritis u akutnoj fazi;
  • kolitis;
  • kronična opstipacija;
  • slab imunitet;
  • kiseli i voćni sokovi se ne preporučuju za paralizu, bolesti živčanog sustava.

Da bi "neutralizirali" takve plodove, dovoljno je slijediti nekoliko pravila. Potrebno je koristiti samo zrelo, umjereno mekano voće bez znakova truleži. Prije toga treba temeljito oprati. Bolje je ne jesti kruške na prazan želudac, a ne kombinirati s mlijekom, sodaom, masnom hranom. Ne možete "staviti" svoje meso i možete jesti samo pola sata nakon jedenja krušaka.

Kruške bolje jesti u sezoni. Iako su dostupni u bilo koje doba godine, zimi često sadrže nitrate, soli dušične kiseline, au tijelu se obrađuju u tvari koje blokiraju disanje stanica. Stopa takvih tvari za kruške je 60 mg / kg, ali plodovi koje kupujemo u supermarketima tijekom zimskih mjeseci mogu ih sadržavati do 153 mg / kg. Ovo prijeti razvoju opasnih patologija.

Ako su kruške ljepljive na dodir, oni se najvjerojatnije liječe difenilom. Ova tvar sprječava truljenje. Smatra se opasnim kancerogenim i WHO je zabranjen. Takvi plodovi su bolje ne jesti. U ekstremnim slučajevima, barem ih treba isprati toplom vodom i četkom i oguliti.

Važno je! Kako se ne bi suočili s takvim izrazito neugodnim posljedicama zbog upotrebe krušaka, kao što su nadutost, proljev i kolika u želucu, potrebno je ograničiti njihov sadržaj na izborniku 1-2 kom. po danu.

Pečena - zdravija?

To ne znači da toplinska obrada povećava količinu zdravih sastojaka koji sadrže kruške. Prednosti i štete plodova pečene su zbog činjenice da se u procesu grijanja njihova kemijska sastava donekle mijenja. Ovo jelo manje opterećuje probavne organe, pa je dozvoljeno onima koji imaju problema s gastrointestinalnim traktom. Nakon pečenja u voću, povećava se količina pektina, što povoljno utječe na crijeva.

Pečena kruška je dokazana i učinkovita medicina za kašalj. Ovaj proizvod također pomaže kod gušenja. Preporučuje se i korištenje onih koji pate od tuberkuloze. Pire od pečene kruške poboljšava stanje cistitisa.

Važno je! Takav proizvod snažno jača, tako da ne bi trebao biti često uključen u prehranu, ako je osoba sklona opstipaciji.

Je li moguće dobiti masnoću od krušaka?

Ovo je slatki plod. Zato su oni koji su počeli gubiti težinu, sumnjaju: mogu li jesti kruške? Njihove prednosti i štete za organizam i za lik uvelike ovise o načinu korištenja. Svježe voće s korjenom sadrži najmanje kalorija - u 100 g ima 42, au jednom komadu (srednje veličine) - oko 57 Kcal. Ako jedete veliki voće, možete dobiti 75 Kcal. Zbog takvog niskog sadržaja kalorija, ovaj je proizvod pronašao mjesto u mnogim dijetama.

Važno je! Ovaj plod ubrzava metaboličke procese, koji također doprinose gubitku težine.

Suho voće također se razlikuje u mnogim kvalitetama koje su vrijedne za zdravlje. A što je upotreba suhih krušaka za gubitak težine? Njihov kalorijski sadržaj povećava se 5 puta i doseže 250 Kcal na 100 g, no oni brzo i dugo zadovoljavaju glad. Ako polako žvakate par kriške takvog voća, možete sigurno (bez snackinga) čekati sljedeći obrok.

Meke i okusne pečene kruške zadržavaju prednosti koje donosi svježe voće. Osim toga, rizik oporavka od njih je gotovo nula. U jednoj kruškama kuhano u pećnici, ima 46-50 Kcal.

Ukusna slastica - konzervirana kruška, može se sigurno uključiti u prehranu, ukoliko se morate riješiti nepotrebnih zaliha masti. Energetska rezerva iznosi 43 Kcal na 100 g.

Kako staviti ove plodove u službu zdravlja?

Kruška je korištena ne samo kod kuhanja već iu tradicionalnoj medicini, jer je karakteristična za diuretik, dezinfekciju, antitusivno, kao i antipiretski učinak. Preporučuje se za vrtoglavicu, tahikardiju, smanjenu učinkovitost, upalu mokraćnog trakta.

Kruška daje upečatljiv ljekoviti učinak na prostatitis. Ali da biste iskoristili takve sposobnosti, nije dovoljno samo jesti kruške, morate ih koristiti na poseban način.

Tradicionalni recepti s kruškom:

  • Od anemije - očistite 2 voća, dobro razmazite njihovo meso, dodajte 2 žličice. med.
  • U slučaju adenoma prostate, plod se rezati, parati u termos za noć. Tijekom sljedećeg dana, piti infuziju ¼ Art. 4 str. po danu.
  • Za žgaravicu - nakon 30 minuta. Nakon doručka, jesti nekoliko voća.
  • Za rak debelog crijeva, jesti krušku s đumbirom.

Vidi također:

Sada znate da kruška nije samo plod koji izgleda kao žarulja. To je prirodni antibiotik, lijek za toplinu i učinkovit imunomodulator. Štoviše, takav "lijek" se može liječiti tijekom cijele godine, jer tijekom sušenja gotovo se sve biološki aktivne tvari krušaka sprema.

Korisno je za vas!

Svježa, sušena i sušena kruška - prednosti i štete tijelu žena i trudnica

Kruška je jedan od najpopularnijih voća na svijetu: ima više od 3 tisuće njegovih sorti. Drevni grčki pjesnik Homer nazvao ga je "darom bogova".

Vjeruje se da je Južna Azija rodno mjesto krušaka, tj. Od tamo 1000. godine prije Krista. oni su dovedeni na područje moderne Europe. Kruške su došle u Rusiju u 6. stoljeću, a narod ih je zvao Duli.

Sastav vitamina

Sve vrste krušaka podijeljene su na desert i divlje.

Desert ima dobar ukus i veliku veličinu.

Kruške su obično male, tvrde, slatke i kisele.

Glavne prehrambene prednosti plodova - visoka nutritivna vrijednost i niski sadržaj kalorija.

100 g voća sadrži samo 50 kcal. Hranjiva vrijednost kruške je zbog visokog sadržaja voćnih šećera:

Zbog visoke koncentracije fruktoze dovoljno je jesti 1-2 voća kako bi se osjećala puna zasićenost. Stoga mnogi nutricionisti preporučuju zamjenu jabuka s kruškama dok gube na težini.

Od svih plodova koji su široko rasprostranjeni u našim geografskim širinama, kruška se možda razlikuje od najbogatijih u sastavu vitamina. Sadrži gotovo sve vitamine skupine B:

  • normalni tijek metaboličkih procesa,
  • sudjeluju u sintezi crvenih krvnih stanica, hemoglobina i protutijela,
  • regulacija aktivnosti CNS-a.

A što znate o genskoj biljci, čija je fotografija objavljena u korisnom članku? Pročitajte o svojim ljekovitim svojstvima i kontraindicijama.

O ljekovitim svojstvima borovnica za zdravlje ljudi napisano je na ovoj stranici.

U smislu mikro i makronutrijentnog sastava kruške su superiorniji od jabuka. U pulpu i koži krušaka u visokoj koncentraciji prisutni su:

One su također karakterizirane visokim sadržajem nezasićenih masnih kiselina.

Ljekovita svojstva

Kruška - pravi slatki liječnik. Uključena je u popis proizvoda koji ne uzrokuju alergiju na hranu.

Kruške sadrže visoki postotak lako probavljivog željeza, što dokazuje jednostavnim eksperimentom. Izrezana kriška će potamniti za nekoliko minuta - to je rezultat oksidacije željeza koji se nalazi u njemu.

Željezo je neophodan element stvaranja krvi i obvezan sudionik u sintezi hemoglobina u crvenim krvnim stanicama.

Zahvaljujući hemoglobinu, stanice tijela primaju vitalni kisik, koji se pretvara u energiju.

Nedostatak željeza dovodi do umora, slabosti, smanjenja aktivnosti mozga.

Nedostatak ovog elementa najbolje ilustrira stanje "Spavam u pokretu".

Kako bi nadoknadio nedostatak željeza, dovoljno je jesti 1-2 kruške, a zadatak konzumiranja dnevne željeznice bit će dovršen.

Kruške voće je bogato antioksidansima, posebice glutanionom. Njegova glavna funkcija je normalizacija krvnog tlaka. Smanjenje opterećenja na srcu, štiti tijelo od kardiovaskularnih patologija, uklj. i srčani udar.

Korištenje kruške za dijabete je neprocjenjivo. Njezini plodovi su obilni fruktozom koja stimulira funkciju gušterače.

Fruktoza se odnosi na šećere, za čiju apsorpciju tijelo ne treba inzulin. Stoga se plodovi slatkih i kiselih sorti preporučuju za dijabetičare i one koji pate od pretilosti.

Kruška - učinkovit prirodni imunomodulator zbog visoke koncentracije askorbinske kiseline.

A što znate o prednostima i štetnosti borovnica? Ljekovita svojstva bobičastog voća, lišća i grančica opisana su u korisnom članku.

Pročitajte o prednostima i šteti i kako uzeti maslac od kikirikija ovdje.

Stranica: http://netlekarstvam.com/narodnye-sredstva/lekarstvennye-rasteniya/araliya-manchzhurskaya.html opisuje svojstva biljke Aralia Manchurian.

Smetnje svježeg voća podupiru zaštitne funkcije tijela tijekom skupih sezonskih infekcija.

Vitamin naboja sadržana u kruškama povećava učinak drugih tretmana prehlada.

Organske kiseline prisutne u plodovima stimuliraju funkcije jetre i bubrega. Kruška pomaže kod upala koje pogoršavaju tijek prehlade:

  • samo jesti nekoliko kriški voća za ublažavanje upale grla i ukloniti promuklost.

Samo 100 g je dovoljno da tijelo osigura dnevnu dozu kobalta, što je vrlo korisno za štitnjaču.

Jedući svježe kruške sprječava krhkost kosti, pa je plod koristan za prevenciju osteoporoze.

Kompozicija mikroelemenata plodova uključuje bor, stvarajući stabilan spoj s kalcijem u kostima.

Zahvaljujući tome, kalcij se ne iscrpljuje iz tijela.

Konačno, kruška je korisna za buduće majke zbog visoke koncentracije folne kiseline.

Ovaj je vitamin, osobito, važan u formiranju neuronske cjevčice fetusa u prvih tjedana trudnoće.

Prednosti divljine

Unatoč činjenici da divlje vrste krušaka gotovo se ne koriste za hranu, većina ljekovitih decocija se pripremaju, točnije, od njih.

Pear-Dicky dekocija je djelotvorna i pristupačna antidiarrhealna droga.

Tanini u svom sastavu brzo se bave patogenima - uzročnicima probavne smrti, a pektin prisutan u divljim kruškama jača sluznice gastrointestinalnog trakta.

Svježe stisnut divlji krušni sok se koristi u liječenju urolitijaze. Redoviti unos pića doprinosi fragmentaciji kamenja na pijesak i njegovo uklanjanje kroz mokraćni trakt.

Korisni sok od kruške i dijabetes:

  • za poticanje endokrine funkcije, preporučljivo je piti 50 do 70 ml dnevno.

Dicku, dugo se preporučuje za liječenje prostatitisa. Narodni iscjelitelji su je zvali "plod muške moći".

Arbutin i vitamin P prisutni u plodovima i listovima divljih krušaka, pridonose inhibiranju upalnih procesa i stimuliraju cirkulaciju krvi u prostati.

Za liječenje erektilne disfunkcije u narodnoj medicini koristi se kompozicija iz divljine.

Zdravstvena svojstva svježeg krušnog soka otkrila je Avicenna. Ako redovito obrišete ranu s korom sa svježim rezom voća, to će se osušiti i nestati puno brže.

Primjena u kozmetici

Ekstrakt kruške je prisutan u mnogim kozmetičkim luksuznim nišama.

Biološki aktivne tvari sadržane u njemu karakteriziraju cijeli kompleks svojstava koja su korisna za kožu:

  • regenerativno (stimulira obnavljanje dermalnih stanica);
  • protuupalno (pomaže uklanjanju crvenila i potkožnog osipa);
  • protiv starenja;
  • tonik.

U narodnoj kozmetici, voda infuzija krušnih listova bila je korištena za liječenje seborrhee (kako se riješiti perut) - prekomjerno izlučivanje sebuma, povezano s jakim crtežom i aknama.

Tvari sadržane u njoj pridonose sužavanju kanala žlijezda lojnica i stabiliziraju metaboličke procese u gornjim slojevima dermisa.

Infuzija krušnih listova ne samo da sužava pore, već i hrani kožu vitaminima. Njegova uobičajena uporaba omogućuje izjednačavanje tena (ljekovita svojstva eteričnog ulja lavande) i uklanjanje povećanih pore.

Kruške maske - Vitamin "delikatnost" za masnu i kombiniranu kožu. Za njihovu pripremu koristite samo zrelo voće, bez znakova truleži.

  • Maska od vrhnja i kruške. Pulpa jednog voća je pomiješana s 1 žlica. masnoću i nanesite na kožu 15-20 minuta.

Maska pomaže u glatku micromoroschinki i vraćanju zdrave kože umornoj koži.

  • Maska od jaja i kruške. Protein 1 jaja se protresu i kombiniraju s pulpom jednog voća. Smjesa se nanese na lice 15-20 minuta i ispere toplom vodom.

    Maska je korisna u upalnim patologijama kože.

  • Maska s kruškom s pahuljicama. Zgušćena zobena kaša se pomiješa s pulpom kruške do stanja guste kreme. Sastav se nanosi na lice 15 minuta i isprati toplom vodom.

    Lagano uklanja mrtve čestice kože i hrani je.

  • Masna meda s vrhnjem. Ova mješavina ne radi ništa gore od skupih kreme protiv starenja. Pulpa od kruške je pomiješana s 1 tsp. bogata krema i istu količinu svježe stisnutog soka od naranče. Dobivenoj smjesi dodajte čajnu žličicu tekućeg meda i promiješajte dok ne postane glatka. Trajanje maske je 15-20 minuta.

    Učinak možete povećati ako ga isperete, a ne s vodom, ali sa slabim zelenim čajem i nakon 10 minuta "hodite" preko kože s ledenom kockom.

    Za izbjeljivanje kože i posvjetljivanje pigmentiranih mrlja, preporuča se primjena zrele kruške pulpe na licu bez dodavanja pomoćnih komponenti.

    Sok od kruške pomaže da se riješite perut. Dovoljno je da ga utrljate u korijenu kose pola sata prije pranja 2-3 tjedna i primijetit ćete da bijeli "snijeg" pada s glave kose mnogo rjeđe.

    Korisna svojstva kruške su neusporedivo veća od kontraindikacija, ali svejedno jesu.

    U sirovom voću postoje tzv. kamene stanice koje iritiraju crijevne zidove.

    Stoga, u slučaju pogoršanja gastrointestinalnih patologija, poželjno je suzdržati od delicija sa sočnim plodovima.

    Vrste s kolačima i kiselim okusom ne smiju koristiti stariji ljudi, jer Mnogo je energije potrošeno na njihovo učenje.

    U drugim slučajevima, kruške će donijeti samo pogodnosti. Glavna stvar - nemojte zloupotrijebiti iznos!

    Dok gledate videozapis, saznat ćete korisne osobine kruške i neke ukusne, zdrave. recepti.

    Prednosti i štete od kruške

    Kruška je ukusan i zdravi plod, prirodna slatkoća i izvor vitamina, enzima, asimilabilnih šećera. Smetnje ovog voća i prehrane pomažu kontrolirati težinu, održavati mladost. Međutim, izbornik sirove hrane ne odgovara svima, zahtijeva korekciju pojedinih osobina organizma. Koja je upotreba i zla kruške, kako se ispravno upotrijebiti za prehranu, liječenje?

    • Prednosti kruške voća
    • Korisna svojstva
    • kontraindikacije

    Prednosti kruške voća

    Pulpa voća sadrži mnogo korisnih tvari. 85% krušaka je voda. Preostalih 15% je skladište korisnih minerala, vitamina, vlakana, kiselina. Navodimo najvažnije za osobu:

    • Vitamini skupine B, kao i C, K, karoten, folna kiselina.
    • Enzimi su tvari koje su neophodne za probavu hrane, apsorpciju korisnih tvari. Sadržano samo u sirovom voću. Suhe kruške mogu također sadržavati vitamine i enzime, ako se sušenje vrši na temperaturi višoj od + 40 ° C.
    • Elementi u tragovima (jod, kalij, kalcij, magnezij, sumpor, fosfor, cink, kobalt, bakar, željezo, natrij). Među njima su prvaci kalija (do 150 mg), bor (130 mg), bakar (120 mg). Kalij povećava elastičnost krvnih žila, poboljšava funkcioniranje srčanog mišića i živčanog sustava, smanjuje kolesterol. Bakar - dio enzima koji sudjeluju u metabolizmu. Bor - poboljšava apsorpciju kalcija, daje snagu kostura, a također regulira razinu spolnih hormona. Kalcij + fosfor + magnezij kompleks čini kosti i ligamenti snažnim.
    • Pektin - kontrolira kolesterol, smanjuje šećer, osigurava peristaltiku, probavu.
    • Organske kiseline su bitne za probavu i metabolizam. Oni sprječavaju stagnaciju mase hrane u crijevima, zaustavljaju truljenje i suzbijaju patogene bakterije.
    • Arbutin (prirodni antibiotik) - njegov sadržaj u divljim plodovima je veći nego kod vrtnih krušaka.
    • Celuloza (dijetalna vlakna) do 3 g po 100 g je neophodna za crijevnu peristaltiku. Posebno puno vlakana u oguliti, međutim, u pulpe je također dovoljno.
    • Tanini (tanini) - pružaju astringentni i protuupalni učinak. Njihova maksimalna količina sadržana je u oguliti. Stoga, ljudi koji su skloni zatvoru, preporuča se prije uporabe za čišćenje kruške od kora.
    • Šećer (uglavnom fruktoza i neka glukoza) - do 10 g po 100 g krušaka.
    • Proteini (0,4 g).
    • Masti (0,3 g).
    • Eterična ulja - pružaju okus voća. Što je miris zrele kruške jači, to je više u sastavu korisnih vitamina i elemenata u tragovima.

    Maksimalna količina hranjivih tvari koja se nalazi u svježem voću. Koriste se u hrani ili za dobivanje svježe stisnutog soka, od kojih se vitamini i elementi u tragovima apsorbiraju puno bolje nego iz pulpe. Stoga, u liječenju i kao vitamin-mineralna potpora, voćni sok je učinkovitiji nego samo jedući pulpa.

    Gotovo u potpunosti terapijske terapijske osobine sačuvane su u suhom voću. Suhe kruške koriste se za održavanje zdravlja u hladnoj sezoni. Dodaju se kompotama, čajevima, inzistiraju na nekoliko sati u hladnoj vodi (bez toplinske obrade). Odsutnost zagrijavanja i kuhanja vam omogućuje da spasite vitamine, elemente u tragovima, uzmite ih u probavljiv oblik.

    Također se koristi u liječenju cvijeća i lišća biljke. Od njih pere čaj, napravi infuzije, decocije.

    Također pročitaj: Liječenje gljivičnih bolesti kruške

    Korisna svojstva

    Prednosti i štete plodova određuju biološke tvari koje se nalaze u njima. Pulpa, kora i sok od kruške imaju sljedeće učinke:

    • Baktericidno - sposobnost dezinfekcije, suzbijanje reprodukcije patogena, za suzbijanje infekcije.
    • Diuretik i dijafetičan - ova svojstva se koriste za smanjenje visoke temperature tijekom hladne ili virusne infekcije, kao i za uklanjanje toksina i toksina.
    • Astringent i sidrenje - koristi se za liječenje probavnog trakta.
    • Antitusivno - zaustavlja infekciju u plućima i doprinosi stvaranju kašlja.

    Prednosti za probavu Kruška učinkovito uklanja poremećaje stolice. Njegova štavljenje i pektivne tvari "pletu" intestinalne mase, neutraliziraju mikrobe, stvaraju korisnu crijevnu floru i probavu.

    Za hematopoezu i krvne žile Folna kiselina i željezo stvaraju nove krvne stanice, sprječavaju anemiju i krvne ugruške. Oni također čiste zidove krvnih žila od depozita kolesterola, a to poboljšava njihovu elastičnost, smanjuje krvni tlak.

    Za urinogenitalni sustav, diuretikna svojstva fetusa su potrebna u liječenju bolesti bubrega i mokraćnog mjehura. Sastav ploda je prirodni antibiotik koji sprječava infekcije i patogene mikroorganizme. A ipak - toksini iz upale se izlučuju iz urina iz tijela. Zaražene zone se smanjuju, bolni simptomi postaju slabiji.

    Za žene Svježe stisnutu sok također pomaže u liječenju ženskih bolesti. Njegove komponente zaustavljaju infekciju i uklanjaju toksine. Sokovi i pulpa konzumirani iznutra, kao i svježi sok čine šprice, stavljaju tamponi.

    Za dijabetičare Prednosti kruške za dijabetičare rezultat su visokog sadržaja fruktoze i niske razine glukoze. Za apsorpciju fruktoze, ljudsko tijelo ne zahtijeva inzulin. Stoga je ova slatka dopuštena u prehrani bolesnika s dijabetesom različitih stupnjeva. Sok od kruha s baktericidnim svojstvima smanjuje širenje različitih upala koje prate dijabetes.

    Za kontrolu težine Kruške su često uključene u prehranu. Sa slatkim okusom zadržavaju niske sadržaj kalorija, omogućuju vam da zasićete želudac, kontrolnu težinu. Broj kalorija - samo 40 kcal na 100 g. Stoga, voćna dijeta pomaže u gubitku težine, poboljšava stanje kože.

    Za imunitet Pročišćavanje svojstava krušaka, njihovo bakterijsko djelovanje pruža učinkovitu potporu imunološkim snagama tijela. Sastav krvi je važan za potpunu prehranu tkiva i održavanje zaštitnih sila. Minerali i vitamini podržavaju potrebnu količinu crvenih krvnih stanica i protok krvi. Zahvaljujući prilagodbi rada tijela, čišćenje i obnavljanje tkiva, kada jedu kruške, podižu ton i raspoloženje, smanjena je depresija.

    Kada kašalj Kašalj raznih podrijetla u tradicionalnoj medicini tretira se sirovim krušnim sokom. Voćni sok pojačava odvajanje sputuma, potiče iskašljavanje. Nisu to sami plodovi koji se koriste za liječenje pluća, već sok ili dekocije.

    kontraindikacije

    Broj krušaka na izborniku je ograničen tijekom pogoršanja gastrointestinalnih bolesti. Voćna celuloza je krut, nadražuje upaljenu crijevnu sluznicu ili trbuh. Stoga, ne smijete jesti svježe voće s peptičnim ulkusom ili s pogoršanjem gastritisa, kolitisa.

    Zanimljivo je znati: za iscjeljivanje i iscjeljujuće djelovanje kruške treba pravilno jesti. Ne mogu se konzumirati nakon obroka ili životinjskih bjelančevina. Inače, korisne komponente se ne apsorbiraju, voćna pulpa fermentira u želucu i crijevima, tvori plinove, uzrokuje nadutost.

    Kruške - ukusna hrana i zdrava prirodna medicina. Ljekovita svojstva tih plodova pomažu kod kašlja i infekcija. Prednosti za tijelo u kombinaciji s užitkom konzumiranja delikatesa. Stoga, možete jesti kruške u bilo kojem obliku preko - svježe, sušene ili kuhane (u kompoti).

    Kruške korisna svojstva i kontraindikacije za zdravlje Kruške za zimu

    Koje su korisne kruške za ljudsko tijelo. Znanstvenici su prepoznali velike zdravstvene prednosti krušaka kao rezultat proučavanja različitih voća za njihovu energiju i nutritivnu vrijednost, za sadržaj vitalnih supstanci, vitamina. Ova studija je uzela u obzir prisutnost 9 vitalnih tvari za ljudsko tijelo: provitamin A, vitamini B1, B2, B3, B9, C, kalcij, željezo i proteini. Najcjenjeniji među voćem i bobicama je kruška, a zatim jabuka, trešnja, banana i drugi.

    Kruška je vrlo važna i korisna voćna kultura, uzgojena na velikim površinama.

    Prije nekoliko tisuća godina napisali su: "Kruške imaju osvježavajuće, osvježavajuće i zabavne učinke, poboljšavaju raspoloženje, korisni su za otkucaje srca, korisni su za gori u mjehuru... Također je koristan za plućne bolesti." Bio je toliko popularan među starim Grcima i Rimljanima da je Peloponezu nazvana zemlja krušaka.

    Kruška je uvedena u kulturu prije više od 2.000 godina. Na području naše zemlje zauzima drugo mjesto u voćnoj proizvodnji nakon stabla jabuka.

    U Francuskoj i Belgiji prednost se daje svim ostalim voćnim kulturama. Francuzi smatraju da je kruška njihovo nacionalno voće, prema francuskom, voćnjak koji nema kruška nije dostojan zvati se vrtom. Već u drugoj polovici XIX stoljeća u Francuskoj je do 900 vrsta ove kulture.

    U XI. Stoljeću su smješteni samostani u Rusiji gdje su uzgajani voćnjaci, zajedno s drugim voćnim stablima.

    U drevnoj Kini, kruška - bio je simbol dugovječnosti, budući da stabla kruške žive jako dugo. Zvuči i riječ na kineskom jeziku - bez obzira je li, dakle, vjerovalo da ljubavnici i prijatelji ne bi trebali rezati, podijeliti plodove - loš omen.

    Zajednička kruška Pyrus communis L. je roda roda Pink, klasa dikotiledona. U svom divljem obliku raste u šumopotoj i stepeničnoj zoni europskog dijela Rusije, u južnim Uralsima, Kavkazu, Krimu uz šumske rubove, na dobro osvijetljenim obroncima planinskih šuma.

    To je svjetlo ljubazna, suša otporna biljka, ne zahtijeva na tlo, ali raste bolje na labav, svjetlo, humus bogat pješčanim i glinasto vapnenca tla. Korijen stabla snažno je razvijen u dubini, na površini zemlje slabo granu.

    Zajednička kruška postala je temelj za razvoj novih sorti. Kultivari se dobivaju i propagiraju cijepljenjem stabala.

    Uobičajena kruška - listopadno stablo s ravnim debla promjera do 25 metara, do promjera do 25 cm. Cvjetovi su bijeli, u pupoljcima - ružičasti, prilično veliki, sakupljeni su od 6 do 12 u cvjetovima corymbosa. Cross-pollination provode pčele, koje su neophodne za oprašivanje krušaka i dobivanje dobre žetve plodova. Cvate u travnju - svibnju, kratko prije nego što lišće cvjeta. Kruška je dobra biljka meda.

    Kruška je lijepa u bilo koje doba godine: u proljeće sve je prekriveno snježnim bijelim cvjetovima, au jesen lišće postaju narančasto-crvene i ističu se među ostalim stablima sjajnim plamenom, ukrašavajući sve oko sebe. Očekivano trajanje života divljih krušaka od 50 do 80 godina do 300 godina.

    Znanstveno ime roda Pyrus potječe od rimskog imena za ovo stablo. Znanstvena vrsta naziva communis u prijevodu s latinskog je obična, povezana je s visokom prevalencijom vrste.

    Kruška korisna svojstva i kontraindikacije

    U narodnoj medicini dugo se koristi korisna svojstva krušaka. Plodovi divljih i kultiviranih krušaka, pripreme od njih koriste se u slučaju slabljenja želuca i crijeva, kašlja i bolesti bubrežnih kamenaca, kao febrifuga.

    Kruška pogoduje i šteti ljudskom tijelu

    Kruške voće imaju veliku nutritivnu vrijednost. Oni sadrže oko 13% šećera, jabučnih, limunskih, klorogenih i drugih kiselina, pektin - do 3,5%, flavonoidi, tanini - do 20%, mineralne tvari - kalij, kalcij, magnezij, fosfor, željezo, vitamini B1, PP, C, karoten, bogat elementima u tragovima: bor, vanadij, jod, kobalt, molibden, cink i drugi.

    U plodu povoljne kombinacije šećera, kiselina i aromatičnih tvari. One sadrže veliku količinu vlakana. Plodovi mnogobrojnih vrsta krušaka škripaju pri grijanju - to se objašnjava prisutnošću celuloze kamenih ćelija, čije su membrane izgrađene od celuloze - celuloze. U uljnim sortama u plodu ne sadrže kamene stanice.

    Voće i krušni sok služe kao preventivno i terapijsko sredstvo za jačanje kapilara, oni imaju anti-sklerotično, protuupalno djelovanje zbog sadržaja klorogenih kiselina, koji imaju kapilarno jačanje i koleretsko djelovanje.

    Sok od kruha je izvrsno sredstvo za normalizaciju rada crijeva, sadrži velike količine cinka korisne za rad intestina. Sok treba biti pijan između jela - sat nakon obroka ili sat i pol prije jela.

    U narodnoj medicini, infuzija i sok od plodova kruške koriste se kao koleretički, diuretski i dekocija - kao febrifuga u febrilnim uvjetima. Trenutno, korisna svojstva svježih i sušenih krušaka naširoko se koriste u medicini.

    Voće je bogato kalijem, stoga pridonose izlučivanju vode i soli iz ljudskog tijela, sprečavaju taloženje soli u bubrezima i jetri.

    Biološki aktivan spoj - glikozidni arbutin sprječava brojne bolesti bubrega i mokraćnog mjehura, nalazi se u voću i lišću, ima dezinficijens, diuretik, protuupalni učinak.

    Voće ima visok sadržaj folne kiseline - vitamin B9, koji igra važnu ulogu u procesu stvaranja krvi.

    Svježi sokovi, pića od njih poboljšavaju probavni proces, pa su uključeni u dijetnu hranu za pretilost i dijabetes.

    Suho rublje korist i štetu. Izgulje sušene kruške ima antiseptički, protuupalni, analgetski učinak. Brodovi i kompoti bogati su taninima koji imaju adstrigentni učinak, koji je koristan za crijevne poremećaje. Izgulje pomaže ublažavanju kašlja, liječi proljev, osobito izvarak divljih krušaka.

    Kuhane i pečene kruške koriste se za plućnu tuberkulozu, teški kašalj. Sok također smanjuje refleks kašlja.

    Za lezije kože, ekcem, pulpa fetusa se stavlja na zahvaćeno područje 2 do 3 puta dnevno.

    Kod kašljanja, bolesti urogenitalnog sustava, alergija, proljeva:

    Luk: jednu čašu suhih krušaka (još bolje divlje) sipati 0,5 litre kipuće vode, kuhati na laganoj vatri 15 minuta, zatim inzistirati 2 do 3 sata. Pijte na prazan želudac i prije jela 100 ml 4 puta dnevno.

    Brodovi, kruška soka ne samo da imaju diuretik, već i antibakterijska svojstva, sposobna za čišćenje urogenitalnog sustava u zaraznim bolestima.

    Korisno izlučivanje dijabetesa radi poboljšanja zdravlja.

    Gusta juha od voća koristi se u obliku losiona za glavobolje.

    Zobena juha s suhim kruškama, kruška od jabučice propisana kao fiksativa za dijareje djece, s bolestima probavnog sustava.

    100 g suhog drobljenog voća uliti 1 litru vode, kuhati na srednje topline 30 minuta. U maloj količini hladne vode, promiješajte 1 žlica. žlicu krumpirovog škroba, dodajte u kipućoj bujonu, uz miješanje, iskuhajte, a zatim ohladite. Pijte 1 čašu 2 puta dnevno.

    Mješavina svinjetine i zobi (zobena brašna) dekocija pomaže u liječenju alergija.

    Za akutni bronhitis recept:

    • Kruška sok - 1 čašu
    • sirup od šipka - 1 žlica za desert

    Pomiješajte sirup s krušnim sokom. Pijte 0,5 šalice 3 puta dnevno nakon jela.

    S anemijom, anemija:

    Jedite svakodnevno za ručak za desert 2 velike kruške: uklonite plodove, razmazite meso, pomiješajte s dvije žličice meda.

    Možete napraviti takav zdrav desert - pržene kruške u orijentalnom stilu:

    • 4 velike kruške
    • 3 tbsp. žlice meda
    • 1 tbsp. žlica sjeckanih oraha
    • 1 stisak đumbira

    Peel plod, izrezati jezgru. Zatim umočite u smjesu meda, orašastih plodova, đumbira, napunite smjesom sredine voća, stavite ih na pečenje. Pecite u pećnici na laganoj vatri dok ne kuhate.

    Vrlo ukusna i zdrava!

    Upozorenje! Ne preporučuje se jesti kruška na prazan želudac.

    Postoji stara istočna poslovica: ujutro, jabuka je srce ruže! U jutro kruška - otrov u srce!

    Ako ste jeli svježu krušku, ne biste trebali odmah piti sirovu vodu, a također jesti tešku hranu, meso.

    • Kruške se ne smiju jesti tijekom pogoršanja bolesti probavnih organa zbog prisutnosti velikih količina vlakana koja iritira sluznicu želuca i crijeva, povećava njihovu pokretljivost.
    • Pojedinačna netolerancija.

    Kruška korisna svojstva u kozmetici

    U kozmetici se koriste plodovi, lišće biljke. Izlizanje lišća i voća koristi se u kozmetici kao astringentno, protuupalno, antibakterijsko sredstvo.

    Izlijevanje lišća, cvijeće se može koristiti kao tonik, protuupalno sredstvo za masnu bjelančevu licu i seborrheični dermatitis (bolesti sebacealnih žlijezda kože).

    Kozmetička maska ​​za bilo koju vrstu kože:

    • Maska odrezane zrele sočne kruške nanosi se 15 do 20 minuta, zatim se ispire hladnom vodom.
    • Nanesite sok od kruške na lice kože 20 minuta, a zatim isperite hladnom vodom.

    Kruška sok sužava pore, čini kožu glatkom i elastičnom.

    Još je korisnije koristiti divlje stare plodove - oni sadrže više vitamina, organskih i biološki aktivnih tvari. Biološki aktivne tvari koje se nalaze u voćnoj pulpi, potiču ozdravljenje abrakcija, pukotina, pomlađuju i osvježavaju kožu.

    Zbog crvenkaste boje, lijepe teksture i ostalih izvanrednih kvaliteta drvo divlje kruške koristi se za izradu namještaja, glazbala i lijepih figurica.

    Sjemenke sadrže do 21% masnoće ulja, koriste se u pripremi pića za kavu.

    Osim što jedu svježe voće od kruške, koriste se za džemove, kompote, pekmez, marmeladu, suhe voće, sokove, vina, za upotrebu kruške meda.

    Kruške za zimske recepte

    Kruške se ne pohranjuju svježe dugo, tako da nakon žetve pokušavaju ih obraditi za bolje pohranjivanje i korištenje zimi.

    Kruške u vlastitom soku:

    Zreli tvrdi, teško oguljeni plodovi, izrezati na kriške, čvrsto staviti u staklenke, dodati šećer, limunsku kiselinu, prekriti steriliziranim poklopcima.

    Stavite u lonac s vodom, pasteurirati u kipućoj vodi:

    • 0,5 l mogu - 15 minuta
    • 1 l mogu - 20-25 minuta
    • 2 litre - 30-40 minuta

    Po 1 kg voća 100 g šećera, 4 g limunske ili askorbinske kiseline.

    Banke se kotrljaju, uključe poklopac, pokrivaju se dok se ne ohladi.

    Kruška džem za zimski jednostavni recept:

    Juicy zrelo slatko voće, ali još uvijek čvrsto, pranje, oguliti i sjeme, izrezati na kriške, blanch u kipućoj vodi za 4 do 6 minuta, cool.

    Pripremite sirup šećera, stavite pripremljene kriške krušaka u šećerni sirup, kuhajte dok se kriške ne postanu prozirne. Stavite na banke, zatvorite poklopce lima.

    1 kg krušaka - 1,2 kg šećera, 200 ml vode.

    Kompjestaji od kruške za zimu:

    Pripremite voće, popunite banke na ramenima, sipajte vreli sirup šećera, pokrijte poklopce, potopite 5 minuta. Kuhajte sirup i ulijte još 5 minuta. Treći put u kipućem sirupu dodajte limunsku kiselinu, prelijte kruške. Banke se sklupčaju, okrenu naopako, zamotajte dok se ne ohladi.

    Za 1 litru vode trebate 200 - 300 g šećera, 4 g limunske kiseline.

    U kombi možete dodati maline, trešnje, šljive.

    Suhe kruške

    Dobra upotreba slatkih ljetnih sorti. Suhe kruške možete sušiti ili izrezati na kriške, oguliti i oguliti.

    Prvo, sušene suhe voće ili kriške krušaka treba sušiti u pećnici ili ormaru za sušenje pri prosječnoj temperaturi, a zatim osušiti na 80 ° C.

    Sušene kruške mogu se pohraniti za pripremu kompote, dekocija, žele. I možete se samljeti u prah i koristiti za prskanje kolača, kolača, palačinke za pečenje, za kolače, desertni sir.

    Pogledajte videozapis o prednostima kruške:

    Kruške korisna svojstva i kontraindikacije Delicious receptima

    Voće, izuzetno u svakom pogledu, ima mnogo iscjeljenja, korisno za svojstva ljudskog organizma koje se moraju koristiti u našem životu. Jedite kruške, koristite njihova prekrasna korisna svojstva i budite zdravi!

    Pročitajte i zanimljive članke:

    Korisne korisne osobine kozje krme

    Svijet primjene ljekovitog bilja

    Ako ste bili zainteresirani za članak Kruška korist i štetu zdravlju tijela. Kakve su korisne za tijelo, podijelite s prijateljima klikom na gumbe soc. mreža ispod članka, izrazite svoje mišljenje, podijelite svoje iskustvo s čitateljima.

    Dragi čitatelji, sve najbolje za tebe, zdravlje!

    Prednosti i štete od kruške

    Mirisna kruška - kraljica voća - jača tijelo, snižava kolesterol, povećava imunitet, gori masti. To je odličan proizvod za dijabetičare, preporučuje se trudnicama, služi kao čarobna skladišta vitamina i minerala za djecu.

    Sastav. Sadržaj vitamina, mikro i makronutrijenata u kruškama

    Što je bogatiji miris kruške, to je bogatija korisna komponenta.

    100 g voćnog voća sadrži:

    • 5 mg askorbinske kiseline;
    • 0,4 mg tokoferola;
    • 0,002 mg retinola;
    • 0,02 mg tiamina;
    • 0,03 mg vitamina B2;
    • 0,05 mg vitamina B5;
    • 0,03 mg piridoksina;
    • 0,002 mg vitamina B9.

    Mirisne darove zadivljuju bogatim sastavom minerala, koji uključuju:

    • 155 mg kalija,
    • 19 mg kalcija
    • 14 mg natrija
    • 16 mg fosfora,
    • 12 mg magnezija,
    • 6 mg silicija,
    • 6 mg sumpora,
    • 2,3 mg željeza.

    Vrlo slatke, lagano narančaste darove prirode također sadrže fluor i mangan, selen i jod, cink i bor, molibden, nikal, rubidij, silikon, vanadij. Pravi prvaci u količini kruške folne kiseline - ostavili su čak i crne ribizle.

    U potpuno sazrijenim najslađim darovima prirode, meso je gotovo 97%, oko 3% pada na sjeme i kožu. Kruške su također bogate vlaknima, što je neophodno za uravnoteženo funkcioniranje tijela. Voće su prirodni antibiotici.

    Nježna pulpa sadrži veliku količinu ugljikohidrata, organskih kiselina, elemenata za sunčanje, hlapljive proizvodnje, enzima, kao i škroba.

    Važno: Ne možete skupljati plodove u blizini staza, u ekološki zagađenim područjima, jer imaju sposobnost akumulirati u sastavu teških i radioaktivnih elemenata - olova, stroncija, talijuma.

    Kalorija. Koliko kalorija po 100 grama. proizvod

    Solarni plodovi poznati su po svom niskokaloričnom sadržaju, što ih čini uvijek dobrodošlom na naš stol. U svega 45-49 kcal u 0,1 kg mirisnih krušaka: 10,7 g ugljikohidrata, 0,4 g proteina, 0,3 g masti

    Prednosti i korisna svojstva krušaka za ljudsko zdravlje

    Vrijedni plodovi voća dugo su cijenjeni zbog svojih zadivljujućih ljekovitih svojstava:

    • ojačati imunološki sustav
    • podupiru zaštitne funkcije tijela
    • ublažiti upalu
    • borbene infekcije
    • oduprijeti se depresiji
    • poboljšati kvalitetu majčinog mlijeka tijekom dojenja,
    • poboljšati probavni proces
    • promicati ispravan metabolizam
    • regulira rad jetre i bubrega.

    Ascorbicum omogućuje propusnost i elastičnost krvnih žila, jača zidove, štiti od formiranja plakova kolesterola, sprečava razvoj ateroskleroze.

    Celuloza sprječava pojavu šljunka u bilijarnom sustavu, regulira crijevnu mikroflora i doprinosi inhibiranju patogena. Sumpor je koristan za jačanje kovrčica i zuba, kao i za kožu. U kombinaciji s kemijskim pripravcima, sočni plodovi se učinkovito koriste u onkologiji.

    Ljekovita svojstva plodova očituju se u raznim patologijama u tijelu, uključujući:

    • S bolestima mokraćnog trakta.

    Već dugo učinkovito koristi dekocije krušaka, koje smanjuju bol tijekom uriniranja, pojačavaju proces izlučivanja. Uriner gubi neugodan miris.

    • S dermatitisom raznih etiologija.

    Za kožu s alergijskim osipima, ekcem, nanesite ljekovito izlučivanje: čašu mladih krušnih listova (suho ili svježe), morate uliti 0,5 litre kipuće vode, kuhati na malom svjetlu 2-3 minute. Od hladne juhe napravite gadgete koji se primjenjuju na zahvaćena mjesta.

    • U poremećajima žučnog trakta.

    Kako bi se poboljšalo stanje, priprema se dekocija: sjeckana sušena kruška se kuha u 0,5 l vode sve dok se potpuno ne omekša. Broth inzistira 3-4 sata. Potrebno je uzeti pola šalice 3-4 puta dnevno. Istu stopu preporučuju liječnici za žučni mjehur za različite bolesti.

    • Uz aritmije u srcu.

    Djelovanje srčanog mišića je pod utjecajem kalija, čiji je solarni plod bogat. Korisno je redovito koristiti svježe i suhe kruške, piti sokove od krušaka, kompote, voćne napitke.

    Jedući samo 100 g krušaka lako je osigurati tijelu važan element u tragovima - kobalt. Važno je za rad žučnog mjehura, pomaže bubrezi ukloniti višak vode, sudjeluje u formiranju hemoglobina.

    Kada bol u srcu, smanjeni imunitet je velika prednost konferencija kruške. Sadrži veliku količinu nutritivnih vlakana, organskih kiselina. 100 g zrelog mirisnog slatkog kiselo voća sadrži 105 mg ugljikohidrata, 30 mg masti i 40 mg proteina. Također, kruške su korisne za pretilost, često su uključene u obroke za gubitak težine, preporučuju se za proljev.

    Liječnici su dugo odredili prednosti i štete od kruške. Desertna sorta razlikuje se od velikih plodova (do 800 g), koji imaju božanski miris muškatne mase. Sastav mirisnih brdovitog voća uključuje antibiotik arbutin, koji se aktivno bori protiv patogenih mikroba. Izbjeljivanje zlatnih krušaka koristi se za plućne bolesti, bolno kašljanje.

    Prednosti dušikovih krušaka su bez sumnje, ali ima li kakvih šteta od njih? Pretjerana potrošnja prekrasnog proizvoda može uzrokovati želudac i zatvor.

    Važno: Nakon 70. godine, samo meko i sočno voće treba jesti, korisno je malo peći u pećnici.

    Prednosti i štete od kruške dicky dugo su bili poznati u tradicionalnoj medicini. Suha kruška koristi se za plućnu tuberkulozu. Kuhani i pečeni plodovi preporučuju liječnici kao učinkovitu antitusivu. Za dijete s hladnoćom, upaljeno grlo će pomoći u izlučivanju plodova koji iscjeljuju.

    Što još ima korist od kruške, je li ikakva šteta od toga? Ljekovita svojstva krušaka koriste se u liječenju dispepsije kod djece. Jela kruška ima izvrstan adstrigentni učinak. Za starije ljude preporučljivo je kuhati suho voće, upotrijebiti ih u kombinaciji s zobenom bujonom.

    Treba voditi računa o prekomjernim (razmaženim) plodovima - u njihovoj se sastavi mijenjaju promjene, uzrokujući iritaciju crijeva.

    Savjet: Kada je urolitijaza, koristite komad divljih krušaka bez šećera, jedite dva voća svaki dan.

    Kruška od kruške - ljeto dušica kruška je poznata po svojoj visokoj nutritivnoj vrijednosti i nježnom tijelu. Voće su niske alergijske, prehrambene. Za oslabljeno tijelo djeteta, pekarski plodovi će biti osobito korisni. Prednosti Williamsove kruške zapažaju liječnici tijekom dojenja - povećava se laktacija, poboljšava se kemijski sastav majčinog mlijeka.

    Također, značajne prednosti Williams kruške tijekom trudnoće - jača imunološki sustav i živčani sustav, povećava izdržljivost tijela.

    Prednosti za muškarce

    Kruške su učinkovit način borbe protiv prijevremene ćelavosti. Za pripremu lijekova za iscjeljenje morate miješati 3 žlice. žlice celuloze s 1 žlica. žlicu meda, 1 žlica. ulje ždrijela češera, 3 kapljice ulja od borovica. U kružnom pokretu da utrlja sastav u epitelu, žarulje za kosu. Isprati nakon 30 minuta.

    Svijetli plod s blagim rumenjem često se naziva muškim plodom, jer povećava snagu. Za to trebate jesti 2-3 krušaka dnevno. Ista količina voća pomoći će vratiti snagu tijekom pretjeranog fizičkog napora.

    Prednosti za žene

    Tijekom menopauze, sočan ljepotu će se osloboditi od neugodnih simptoma, poboljšati raspoloženje, puniti energijom. To će pomoći u smanjenju boli cistitisa, u kombinaciji s brusnicom i usijanjem, proizvodi snažan diuretski učinak.

    1. Lice će dobiti svjež izgled, ako 1-2 puta tjedno napraviti masku od 2 žlice. žlice krušne kruške s dodatkom 1 žličice meda i prstohvat cimeta.
    2. Protiv akni, djelotvorna maska ​​od dvije žličice kruške pulpe uz dodavanje 3-4 kapi vodikovog peroksida
    Savjet: Nemojte koristiti masku krušaka s preosjetljivom kožom, kao i ogrebotine i abrazije.

    Prednosti za djecu

    Za djecu je korisno koristiti izvarak sušenih krušaka za probavne smetnje, vrućicu, kao i za prehladu. Piće je korisno za izmjenu s izvarom zob.

    Sjemenke voća su učinkovit način za proljev, pomoći se riješiti crva. Plodonosni plod pomaže jačanju imunološkog sustava, povećava zaštitne funkcije djetetova tijela tijekom virusnih infekcija.

    Prednosti kruške tijekom gubitka tjelesne težine (kada se dijetom)

    Kruška se odnosi na bezopasno i blago sredstvo za gubitak težine. Poznato je da s velikim mršavljenjem tijelo osjeća nedostatak vitamina i minerala. Osvježavajući voće omogućit će vam nadopunu opskrbe hranjivim tvarima bez povećanja sadržaja kalorija u proizvodima.

    Celuloza pomaže uklanjanju nakupljenih troska i toksina iz tijela, ima blagotvoran učinak na crijeva. Tijekom sezone, potrebno je jesti 1,5-2 kg krušaka tjedno dva dana. U tom slučaju ne možete koristiti druge proizvode. Čvrste sorte treba peći u pećnici ili kuhati.

    Prednosti i štete kruške tijekom trudnoće

    Folna kiselina u sastavu krušaka pomoći će normalizaciji procesa formiranja krvi kod žena u situaciji. To je osobito važno u prvom tromjesečju trudnoće, kada korisna komponenta sprečava patologiju u formiranju i razvoju živčanog sustava budućeg djeteta.

    Kruške će osigurati oslabljeno tijelo trudne žene s zdravom energijom, spasiti od dobivanja prekomjerne težine. Prisutnost vlakana će se nositi sa zatvorom, što se često prati kod žena u prenatalnom razdoblju.

    Utjecaj kruške na ljudsko tijelo

    Kruške su poznate po baktericidnim svojstvima. Ljekovite decocije se koriste za unutarnje bolesti.

    Za jetru

    Organske kiseline potiču jetru i bubrege, pomažu u borbi protiv infekcija, uklanjanju parazita. Za cirozu i hepatitis, koristi se voda infuzijom svježih lišća: 100 kom. skuhati kipuću vodu, piti umjesto čaja.

    Za crijeva

    Kiseline se odupiru štetnim procesima u crijevnoj šupljini. Pečene, kuhane i suhe kruške pridonose redovitom procesu pražnjenja, olakšavaju bol tijekom pokreta crijeva.

    Prednosti i štete u bolesti

    S dijabetesom

    Kruška je odličan proizvod za dijabetičare, jer slatki okus dolazi od fruktoze, što ne zahtijeva obradu velikih količina inzulina. Da biste smanjili šećer, trebali biste uzeti svježi sok s dodatkom vode (1: 1).

    Za visoku šećer konzultirajte liječnika.

    Kada gastritis

    Objekti za štavljenje i vezivanje krušaka imaju protuupalni učinak. Može ih se konzumirati samo u odsutnosti akutne bolesti. Posebno su korisni za gastritis visoke kiselosti. Iznenađujuće, kada su liječnici bolni, preferiraju kruške sok nego plod.

    Nemojte koristiti kruške s niskom kiselinom želuca.

    S prostatom

    Prekrasan popularan način za liječenje prostatisa - redovito korištenje krušaka u bilo kojem obliku. Preduvjet - postoje kruške različitih sorti. Primjetan reljef dolazi u nekoliko dana. Liječnici savjetuju da piju kompoticu od suhog voća tijekom pogoršanja kroničnog prostatitisa. Ima diuretski učinak, pojačava cirkulaciju krvi u zdjelici.

    Harm i kontraindikacija kruške za čovjeka

    U prekomjernim plodovima mliječne i octene kiseline, metilnog alkohola, može se formirati acetaldehid. Ti spojevi uzrokuju iritaciju crijeva. Juicy darove možete uživati ​​najranije 30-40 minuta nakon obroka, nemojte piti, nemojte se miješati s drugim proizvodima.

    Liječnici ne preporučuju jesti kruške nakon mesa i dimljenog mesa. Oni slabo reagiraju s teškom hranom i mliječnim proizvodima, što otežava trud u radu.

    Odgovori na popularna pitanja

    Što je korisnije od krušaka ili jabuka?

    Za promicanje zdravlja, trebali biste jesti razna voća. Kruške su bogate kalorijama, sadrže mnoge mineralne soli, ojačaju želudac, uništavaju infekcije i korisne su za dijabetičare. Jabuke su vrijedne u visokom sadržaju željeza, savršeno čiste tijelo, pozitivno utječu na mozak.

    Jedinstvena kombinacija šećera, minerala i vitamina čini kruške slađima za jabuke, iako je postotak šećera u njima manji. Za jačanje imunološkog sustava, zasićenje tijela hranjivim tvarima tijekom sezone, svakako biste trebali jesti različite plodove.

    Koji je najbolji način za jesti proizvod?

    Nježno voće se može konzumirati svježe i sušeno, konzervirano i sušeno. Izrađuju izvrsno kandirano voće, marmelade, vino, tinkture, marmeladu. Sušene su kruške nevjerojatno ukusne delicije koje uživaju i odrasle osobe i djeca. U bilo koje doba godine korisno je koristiti sok, žele, iscjeljivanje čaja s lišća.

    Savjet: Kruška sok će postati još mirisniji i ukusniji ako se pomiješa s malom količinom soka od jabuka ili limuna.

    Od kremastih žutih krušaka, hercegovačke kruške su ukusna sušenja. Od tih, predivne kompote su pivo, koristi se u konzerviranju.

    Norme jesti kruške u hrani (dnevna stopa)

    Dnevna stopa krušaka za muškarce nije veća od 700 g (4-5 voća). Za žene - ne više od 500 g (3-4 fetusa), za djecu do 12 godina - do 200 g (1-2 voća).

    Sažeti prednosti kruške

    Ljekovita svojstva ploda važna su za ljude u bilo kojoj dobi. Vitamini i eterična ulja u svom sastavu olakšavaju stanje prehlade, ojačavaju zaštitne funkcije tijela, ublažavaju upalu, uklanjaju neuroze, usporavaju formiranje atipičnih stanica u onkologiji i djeluju na proljev.

    Povećajte zdravlje, uživajte u mirisnim i slatkim darovima prirode - ukusne kruške. Nemojte zaboraviti sušiti lišće tijekom sezone tako da se možete upuštati u mirisni čaš za iscjeljenje tijekom zimskih večeri!

  • Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

    Mršavimo se rijetko: hrana tjedan dana za tanak lik

    Što se podrazumijeva pod ispravnim izbornikomGlavna pogreška mnogih gubi na težini je da oni percipiraju izbornik pravilne prehrane kao drugu dijetu - pozornicu kroz koju trebate ići.

    Opširnije

    6 najboljih proizvoda za rast kose na glavi i preporuke za zdravlje kose

    Lijepa i zdrava kosa - sve djevojke i muškarci zaslužuju. Pravilna prehrana i kvalitetni proizvodi omogućuju im da ostanu zdravi dugi niz godina.

    Opširnije

    Sesame iscjeljivanja: korisna svojstva biljke i njihova upotreba. Štetnost sezama i kontraindikacija

    O ljekovitim svojstvima sezama, čovječanstvo je naučeno u davna vremena.Sjeme biljke koristi se ne samo kao aromatski začin u kuhanju već iu tradicionalnoj medicini za liječenje mnogih bolesti i zasićenosti ljudskog tijela s nedostajućim mikro i makroelemovima.

    Opširnije