Popis svjetski poznatih vegetarijanaca

Vegetarijanstvo je danas postalo vrlo moderno. Ljudi se prebacuju u vegetarijanski sustav hrane iz znatiželje, zbog zdravstvenih prednosti, uslijed usvajanja novih vjerskih uvjerenja ili jednostavno zbog suosjećanja sa životinjama. Povijesni dokazi pokazuju da su mnoge zajednice širom svijeta izgrađene na osnovi vegetarijanstva ili veganstva. Vegetarijanski stil života prati se u Indiji. Iz te zemlje je većina svjetskih slavnih osoba, vegana, donijela predanost prirodnoj zelenoj prehrani. Evo nekoliko poznatih imena. Svi se ti ljudi pridržavaju i pridržavaju veganstva.

Poznati vegetarijanci:

Leonardo da Vinci. Svjetski poznati umjetnik iz Italije poznat je ne samo po svojim slikama, već i za svoj vegetarijanski način života. Njegova ljubav prema životinjama bila je toliko duboka da je kupio životinje na tržištima mesa. Upravo je on rekao: "Dokle god bi ljudi izrezali životinje, međusobno će se ubiti."

Paul McCartney. Jedan od članova popularne glazbene grupe "Beatles". Odlučio se staviti u vegetarijansku prehranu sa svojom suprugom, Lindom McCartney, aktivistom za prava životinja. U intervjuu je izrazio sljedeću misao: "Ako su klaonice izgrađene sa staklenim zidovima, svi bi bili vegetarijanci".

Thiruvalluvar. Sveti, čije je obožavanje uobičajeno u južnoj Indiji. Fame je dobio svoju izjavu: "Kako može osoba koja jede meso i tijelo živih bića, pokazati suosjećanje?"

Pamela Anderson. Popularna kanadska glumica i plesačica. Pridržava se vegetarijanstva od adolescencije. Štiti prava životinja i utemeljitelj je mnogih karitativnih kampanja.

Tobey Maguire. Hollywood Spiderman je vjeran vegetarijanac. Značajno je promijenio prehranu, pa čak i odustaje od jesti jaja i mliječnih proizvoda. Osim toga, kod kuće nećete naći niti jedan proizvod s kože životinja.

Mike Tyson. Bivši američki boksač. On je krajnji prvak u teškoj kategoriji. Osvojio je svoj prvi naslov u dobi od 20 godina i uspješno je obranio devet puta u narednim godinama. Potpuno se pridržava vegetarijanske prehrane.

Amitabh Bachchan. Bollywood zvijezda, njegova je popularnost veća od onoga Marlon Brando i Robert de Niro. Značajan dio njegova života pridržava se strogo vegetarijanstva.

Svjetski poznati vegetarijanski glumci:

  • Pamela Anderson (Kanada);
  • Jim Carrey (SAD);
  • Amitabh Bachchan (Indija);
  • John Abraham (Indija);
  • Casey Affleck (SAD);
  • Gillian Andersen (SAD);
  • Alec Baldwin (SAD);
  • James Cromwell (SAD);
  • Tobey Maguire (SAD);
  • Lisa Edelstein (SAD);
  • Joakin Phoenix (SAD);
  • Brad Pitt (SAD);
  • Alicia Silverstone (SAD);
  • Billy West (SAD);
  • Christian Bale (UK);
  • Julie Christie (UK);
  • Sadie Frost (Ujedinjeno Kraljevstvo);
  • Anne Hathaway (SAD);
  • Natalie Portman (SAD).

Svjetski poznati vegetarijanski sportaši:

  • Adam Myerson (biciklizam, SAD);
  • Greg Chapel (kriket, Australija);
  • Martina Navratilova (tenis, Češka);
  • Sachin Tendulkar (kriket, Indija);
  • Mike Tyson (Boxing, SAD).

Druge poznate ličnosti prošlosti i sadašnjosti:

  • Leonardo da Vinci, umjetnik
  • Amos Bronson Alcott, Transcendentalist
  • Konfucije, kineski filozof
  • Dalaj Lama 14. duhovni vođa
  • Albert Einstein, fizičar
  • Adolf Hitler, nacistički vođa
  • Aristotel, filozof i mislilac
  • Platona, filozof i mislilac
  • Pitagora, matematičar
  • Sokrat, filozof i mislioc
  • Mahatma Gandhi, indijski vođa
  • Swami Vivekananda, filozof
  • George Bernard Shaw, dramatičar
  • Isaac Newton, znanstvenik
  • Leo Tolstoj, pisac
  • Mark Twain, pisac
  • Michael Jackson, pjevačica
  • Benjamin Franklin, američki političar
  • Henry Ford, poduzetnik
  • Louise May Alcott, pisac
  • HG Wells, pisac
  • Pjevač Ringo starr
  • George Harrison, pjevačica
  • Charlotte Bronte, pisac
  • Charles Darwin, prirodoslovac
  • Brian Adams pjevačica
  • Gulu Lalvani, poduzetnik
  • Heather Mills, društvena aktivistica
  • Mack Danzig, prvak borilačkih vještina
  • Prince pjevačica
  • Dr. Abdul Kalam, znanstvenik
  • Rabindranath Tagore, pjesnik i umjetnik
  • Paul McCartney, pjevačica
  • Chelsea Clinton.

Naravno, ovaj popis nije potpuna i negdje pogrešan. No, zahvaljujući mnogim tim osobama sve više i više ljudi postaje pristaše vegetarijanstva.

Najpoznatiji vegetarijanci i vegani: glumci, Rusi, stogodišnjaci

Vegetarijanstvo je sustav hrane koji dobiva zamah u cijelom svijetu. Svake godine sve više i više vegetarijanskih trgovina i kafića se pojavljuju, sve više i više ljudi odbija konzumirati životinjske proizvode. Istodobno se ne samo obični ljudi pridružuju vegetarijanskom pokretu, već i onima koji su stekli svjetsku slavu.

Poznati vegetarijanski glumci

Tema vegetarijanstva je vrlo popularna među glumcima. Mnogi poznati glumci kazališta i kinematike već su se prije prebacili na ovaj elektroenergetski sustav.

Natalie Portman - američka glumica - prestala jesti meso u dobi od 8, u 2009 ona se prebacio na veganizam. Portman je gorljivi branitelj životinja, ne nosi kožu, krzno i ​​perje.

Casey Affleck je američki glumac, scenarist, redatelj i producent, koji je sada najpoznatiji po filmu "A Storm Shook" - vegan od 1995. godine, aktivistica organizacije PETA.

Jared Leto - američki glumac, rock glazbenik, redatelj glazbenih spotova - prebačen na vegetarijanstvo 1993. godine, trenutno se pridržava veganskog sustava hrane. Ne nosi kožu i krzno. U 2013, ušao je u popis najseksi vegetarijanaca PETA. Uvjeren sam da je upravo veganizam koji mu dopušta očuvanje mladosti.

Liam Hemsworth - australski glumac - pridržava se veganstva, voli životinje, podržava skloništa za pse.

Alisa Milano - američka glumica i pjevačica, zvijezda serije "Charmed" - vegetarijanac, aktivistica PETA. Promiče vegetarijanstvo, uklanja se u reklamnim kampanjama koje ga podupiru.

Mayim Bialik - američka glumica, najpoznatija po seriji "Blossom" i "The Big Bang Theory" - odavno je vegetarijanac, koji je u ovom trenutku bio prebačen na veganstvo. Vegani su također njezini sinovi i bivši suprug.

Pamela Anderson - američka glumica i model - već dugi niz godina prati vegetarijansku vrstu hrane. On ga aktivno promiče sudjelovanjem u raznim projektima i reklamnim kampanjama.

Woody Harrelson - američki glumac, producent, dramatičar - čvrsti vegan. Ardent zaštitnik životinja i okoliša.

Adriano Celentano - talijanski glumac, redatelj, glazbenik - prati vegetarijanstvo više od 10 godina. Uvjeren sam da je vegetarijanstvo jamstvo zdravlja, prilika da promatraju načelo nenasilja.

Ostali poznati vegetarijanski glumci su Jennifer Lopez, Kristen Bell, Monica Bellucci, Brad Pitt, Alec Baldwin, Alicia Silverstone, Joaquin Phoenix, Russell Brand i drugi.

Poznati vegetarijanci u Rusiji

Vrlo je ugodno promatrati kako se u Rusiji sve više ljudi prebacuje na vegetarijanstvo. Zanimljivo je da se mlađa generacija pridruži svjesnom načinu života.

Sati Casanova je ruski pjevač koji već dugi niz godina radi vegetarijanac. Pridržava se principa Ahimse, bavi se jogom, duhovnim praksama, ekologijom, ljubavi.

Ivan Makarevich - ruski glumac - ne jede meso iz etičkih razloga, kao ni zbog razloga za dobrobit. Voli kuhati vegetarijansku hranu.

Irena Ponaroshku je ruski TV voditelj, bivši VJ na MTV kanalu, a ona i njezin muž se pridržavaju vegetarijanske prehrane.

Pavel Durov - tvorac društvenih mreža VKontakte i Telegram - uvjerljiv vegetarijanac i pacifist.

Ovo su samo nekoliko imena. Trenutno, u skupini vegetarijanaca nalaze se i poznati ugostitelji, dizajneri, blogeri itd.

Najpoznatiji vegetarijanci svijeta: znanstvenici, pisci, filozofi

Među vegetarijancima prošlih stoljeća bilo je mnogo poznatih osoba. Oni uključuju znanstvenike, filozofe i pisce.

Najpoznatiji vegetarijanski pisci su Bernard Shaw, Emile Zola, Franz Kafka, HG Wells. Za post-sovjetskog muškarca je Lev Nikolayevich Tolstoy, koji se prebacio na vegetarijanstvo u dobi od 50 godina, za ostatak svog života promiče taj nutritivni sustav kao sastavni dio duhovnog života.

Poznati vegetarijanci uključuju njemački fizičar Albert Einstein i američki izumitelj Thomas Edison, kao i Leonardo da Vinci.

Poznati sportaši Vegetarijanci

Mnogi sljedbenici konzumiranja mesa vjeruju da su vegetarijanci slabi ljudi. Svjetski poznati vegetarijanski sportaši dokazuju drugačije.

David Haye je boksač, bivši svjetski prvak, vegetarijanac od 2014. za etičke razloge. Sustav hrane koji je izabrao sportaš ne sprječava ga bavljenje bokovima, brzo se oporavljajući između borbi.

Barney du Plessis - bodybuilder, Mr. Universe 2014. - drži vegansku hranu za ljubav prema životinjama. Uvjeren sam da je životinjski protein apsolutno nepotreban za pumpanje mišića i njezin izgled to potvrđuje.

Patrick Babumyan - bodybuilder, snažan armenski podrijetla, dobio je titulu "najjačeg čovjeka u Njemačkoj" 2011. godine - od 2005. vegetarijanac, a od 2011. godine veganstvo.

Karl Lewis je američki sportaš, višestruki olimpijski prvak u dugom skoku i sprintu, veganski je od 1990. godine.

To su samo neki poznati muški vegetarijanci koji su dokazali da jedenje bez nasilja nije zapreka sportu.

Dugovječnost poznatih vegetarijanaca

Danas nije tajna da vegetarijanska hrana služi kao preventivna mjera protiv mnogih bolesti i povećava životni vijek. To je činjenica koju dokazuje znanost. Dakle, među vegetarijancima i veganima postoji mnogo dugih jetara.

Mike Fremont - američki sportaš, trkač, trkač maratona - postao je vegan u 69 godina nakon dijagnosticiranja raka rektuma. Sada, 95-godišnji Mike uspješno vodi maratone, sudjelujući na veslačkim natjecanjima. Uvjeren sam da je tajna njegova zdravlja i dobrobiti elektroenergetski sustav.

Werner Hofshtetter dugogodišnji je iz Švicarske, koji je slavio svoj 105. rođendan 2016. godine - vegan s iskustvom od 80 godina. On vjeruje da je čovjekov zadatak računati s prirodom i prilagoditi se njoj, vjeruje u zakon karme.

Faujah Singh, 106-godišnji indijski maraton, hrani se povrćem. Nakon što je trčao maraton u 100 godina, ušao je u Guinnessovu knjigu rekorda. Postavite niz drugih svjetskih rekorda. Tajna ove dugovječnosti je nutricionizam, pozitivno razmišljanje i ponizno prihvaćanje svega što je Bog poslao.

Jia Daozhan - 104-godišnji taoistički redovnik - vegan. Vjeruje da je tajna zdravih i sretnih života jesti, osmijehiti, nikoga ne zavaravati i umiriti svoje želje.

Nadamo se da vas je popis poznatih vegetarijanaca nadahnuo! Iskreno vam želimo zdravlje i uspješna postignuća!

12 poznatih vegetarijanaca u Rusiji

Internetske ocjene i vrhunski popisi lažna su stvar. Štoviše, popisi vegetarijanaca. Pročitali ste ih, a potom se ispostavilo da nitko nije provjeravao sudionike, polovica njih ne zanima da se riješe dobro pripremljenog stalka za janjetine, a na kraju to nije popis, ali tako zeleno tračenje.

Kako bismo izbjegli nakupljanje beskorisnih podataka smeća u čelima naših čitatelja, prolazili smo kroz provjereni urednički način - odabrali smo najbolje i pitali svima: "Jeste li vegetarijanac? A zašto? A koliko dugo niste jeli meso? I što onda jedete? "

Bili smo korozivni i ponašali se kao bušotine. Tako smo dobili najjasniju sliku poznatih, dokazanih i poštenih vegetarijanaca u Rusiji. Iz našeg izvornog popisa, mnogi su se ljudi onesvijestili prijateljski i nezavisno, uključujući: Andrei Bartenev, koji kaže da jede meso i da ga ne jede danas je skupo, Olga Shelest, koja je prestala hraniti životinje i životinje za vrijeme hranjenja i nošenja djece Edward Boyakov, koji je, prema glasinama, i dalje povremeno, kao i mnoge boemske stvorenja, jede meso, on to ne čini. BG, Dzhigurde, Drozdov i Zadornov još nisu pozvali: ti su ljudi u svakom slučaju sjajan jer obaziru na njihovo zdravlje.

Glumica i pjevačica Sati Kazanova, 32 godina (fotografija: Nata Oreshnikova)

Kada i kako ste postali vegetarijanac: "Sve je počelo prije deset godina s yogom, gdje sam otišao na savjet ljubljenog. Moja motivacija bila je čudna: jednostavno ga nisam htio odbiti. Nakon godinu i pol dana prakse, tijelo sam odbio meso, nisam primijetio kako sam ga prestala jesti. Prije pet godina prestala sam jesti pile, tri godine nisam jesti ribu. "

Omiljena jela: "Imam ih puno, uglavnom volim pržuke od quinoa i tamne tajlandske riže, napisane s povrćem, biljem i začinima. Volim indijsku prilagođenu kuhinju - nije masna, a ne začinjena, privlači me začinskim i raznovrsnim kombinacijama. "

Olimpijski prvak u obaranju ruke i boksač Aleksej Voevoda, 35 godina

Kada i kako postati vegetarijanac: Odbio je meso prije pet godina, razlog je bio jednostavan: dobiti prekomjernu težinu za sudjelovanje na timskim natjecanjima. Proteinske prehrane uzrokovale su umor i umor, a bilo je mnogo nuspojava. Odbijanje mesa i ribe dala je potrebnu energiju, dodavala je lakoću i elastičnost cijelom tijelu. Sirova hrana samo pojačava učinak lakoće i snage u cijelom tijelu.

Omiljena jela: "Ujutro volim vodu, voće ili povrće, za ručak volim salate, vegetarijanske juhe, na primjer borsch, jela s gljivama. Ja jedem sirom, ali bez mrazova i špageta, ali ne često. "

Ugostitelj, vlasnik mreže "Fresh" restorana, Irina Azarova, dvoje djece

Kada i kako ste postali vegetarijanac: "Za mene je uvijek zdrava hrana bila ukusnija i privlačnija od nezdravog. Budući da je moj vegetarijanizam prirodno bio rođen iz životnog stila. Prije petnaest godina odbio sam meso, zatim ribu, a zatim je u moj život došla joga. Ja sam lacto-vegetarijanac, jedem mlijeko, jer više govorim za umjerenost nego strogim granicama. Mjesto i okolnosti su različiti i ne mogu se zanemariti. Mogu jesti jelo s tijestom, gdje se dodaje jaje, jer to je jednostavno ukusno. Općenito, bez fanatizma. Moj muž je vegetarijanac, djeca nisu, ali gledaju na vegetarijanstvo, ali sam za prirodnost procesa, samo tako da će rezultat biti održiv. Koliko sam godina Znate, gledam ljude koji dolaze k nama i primjećuju jednu stvar, vegetarijanci jednostavno gube starost u nekom trenutku, jer energična naboja i pozitivno raspoloženje brišu dobne granice. "

Omiljena jela: "Ne mogu živjeti bez salata, moje najdraže su tople složene salate, uz dodatak tople hrane: avokado na žaru, tofu odreske, quinoa, gljive. Sjeme, orasi, to jest sve u stilu "Svježe". Salata "All Stars" popularna je među apsolutno svim ljudima i želim vas podsjetiti da devedeset posto naših gostiju nije vegetarijanac. Jednostavno, to je vrlo zadovoljavajući i razumljiv za sve ljude. Volim razne umake za salate, s njima čak i najčišći proizvodi poput tofu s neutralnim okusom dobivaju drugačiji zvuk, a njihove varijacije su brojne. "

Glumac Ivan Makarevich, 28 godina (foto: Razhden for Glamour)

Kada i kako postati vegetarijanac: "Prvi put bilo je u djetinjstvu, u četrnaest, kada sam pitao majku: ono što jedemo, a majka je odlučila odgovoriti mi iskreno. Nakon toga, ja nisam jesti meso otprilike tri godine. Mama je bila sretna što je sama bila vegetarijanka. Pa, onda sam ja postao dublji u pitanju. U početku, razmatranja su bila čisto etična: prije svega nisam htjela jesti komadiće tijela, ali saznao sam da je to također korisno puno kasnije. Kada se sve poklopilo zajedno - ne sjećam se. Prije devet godina, riba i drugi proizvodi životinjskog podrijetla prestali su jesti, volim mliječne proizvode. "

Omiljena jela: "Volim kuhati, nedavno sam počeo pečenje kruha. U posljednje vrijeme često šalica currya: tikvice, luk, rajčica, češnjak, curry lišće, puno začina, a sve je to učinjeno na kokosovom mlijeku - izuzetno je ukusno. "

Voditeljica Irena Ponaroshku, 32

Kada i kako ste postali vegetarijanac: "Dogodilo se prije osam godina. Moj se budući suprug "prevrnuo" me preko noći. Bio je vegetarijanac već 18 godina. Bila sam toliko zaljubljena da sam jednog dana odbila piletinu od mesa. A onda je već prožeta konceptom i postao svjesni biljojedi.

U mom ormaru su kožne torbe, cipele i par krznenih kaputa. Ja sam vegetarijanac ne toliko zbog etičkih razloga kao zbog zdravstvenih razloga. Osim toga, samo mi je neugodno da jedem leševe. Ne mogu reći da sam nekako kardinalno promijenio nakon prijelaza na život bez mesa, ali se posve organski osjećam sa svojim sustavom hrane. Ne traži od mene previše truda. Naprotiv, osjećam da radim sve ispravno i to mi daje povjerenje u sebe. Iz subjektivnih senzacija, čini mi se, imam više energije, manje viskozna lijenost. "

Omiljena jela: Najviše od svega volim kašu od heljde s mlijekom i Four Cheese pizzom.

Šef kavane KM20 Ivan Dubkov, 31 godina, dvoje djece

Kada i kako postati vegetarijanac: "Prije tri godine, tijekom svog rada kao kuharica za Dream Industries. Tu, produktivnost i dobrobit članova tima ovisila su o meni. Otišao sam duboko u proučavanje pitanja hrane i zaključio sam da je vegetarijanska hrana najbolja opcija ne samo za održavanje ljudskog zdravlja, nego i na globalnoj razini kako bi se koristili ekosustava i cijelom svijetu ".

Omiljena jela: "Sada volim chia sjeme s voćem i umakom artičoke, limuna i mentolnog sirupa."

Dizajner Vika Gazinskaya, 31 godina (fotografija: Adam Katz)

Kada i kako ste postali vegetarijanac: "Prva jasna vizualna memorija mesa: imam pet godina, au kuhinji leži sirovi komad mesa. Pitam se: kako možete jesti leš?

Kad sam imala deset godina pokušavala sam se odreći mesa, ali moji su roditelji pripremali sendviče za doktorske kobasice u školi, a ja sam podlegao "refleksu stadija". No, jasno je znala da će doći dan kad se probudim i prestanem jesti, pa se to dogodilo u šesnaest "Ujutro sam rekao:" Danas više ne jedem meso. "Istina, nastavila sam jesti ribu i plodove mora, a osam godina kasnije prestala sam ih jesti, a sad sam 100% vegetarijanac."

Omiljena jela: Volim sve, nema takve posebne stvari.

Osnivač VKontakta i telegrama Pavel Durov, 31. svibnja

Kad je Pavel Durov savjetovao na Twitteru da napravi logotip s teletinom slaninom, odgovorio je da "to ne bi bilo košer niti halal. I definitivno ne vegetarijanac. " To jest, Pavlov pogled na stil života bez mesa proteže se izvan same hrane. Nije odgovorio na naša pitanja ni u jednom od trenutačnih glasnika, ali to nam nije spriječilo da dodamo ovaj nadmoćni slobodarski kandidat na naše ocjenjivanje.

Kada i kako ste postali vegetarijanac? Osnivač mreže "VKontakte" prestao je jesti meso u svojim godinama studija, a prije svega zbog etičkih razloga. Na internetu, on je više puta izjavio da je odbijanje mesa i njegov najpoznatiji citat je "Ja sam mirno stvorenje, ne volim rat, ja sam vegetarijanac".

Omiljena hrana: Budući da je dugo živio u Italiji kao dijete, Pavao preferira talijansku kuhinju: u njoj postoji milijun varijacija za one koji ne vole jesti meso.

Model i bloger Tatyana Korsakova, jedno dijete

Kada i kako ste postali vegetarijanac: "Prije četiri godine, za mene je bilo sasvim prirodno. Primijetio sam da što više vježbam yoga, to manje hoću jesti meso. U nekom sam stadiju jednostavno prestala doživjeti njezin miris i okus. Pored promjena u ukusu ukusa, došlo je do metamorfoze u etičkom aspektu ovog problema. Na mojoj maloj farmi ima toliko mnogo životinja: zečevi, koze, ovce, konji, neka budu veći i svi žive sretan život. "

Omiljena jela: quinoa, avokado, kokosovu vodu i bademovo ulje.

Vlasnik trgovine Caps Lock Shop Rita Nesterets, 26 godina

Kada i kako ste postali vegetarijanac: "Prestala sam jesti meso u djetinjstvu, do deset godina. Roditelji nisu bili protiv njega, u šesnaest sam napustio piletinu, a zatim počeo ići u istočnu energiju, a osamnaestero je prestalo jesti ribu jer sam doznao o Vedama i karmi. I nedavno je mlijeko nestalo iz moje prehrane. "

Omiljena jela: voće, smoothie i falafel.

Stvoritelj bloga Salatshop.ru i projekt 365 detox Olya Malysheva, 28 godina

Kada i kako ste postali vegetarijanac: " U dobi od 18 godina počeo sam prakticirati jogu, a gdje je yoga, postoji vegetarijanstvo. Brzo sam zaboravio na hamburgere i piletinu i ušao u novi stil života. Pokušao sam na različite načine - od ayurvede do veganstva i sirove hrane, ali s vremenom je shvatila da je individualan i integrirani pristup važan. Biti vegetarijanac ili ne biti vegetarijanac trebao bi biti osobni i informirani izbor, a ne priznanje modi. Savjetovao bih da ne žurim da objesim jednu ili drugu etiketu. Prije nego što se zove veganska ili sirova hrana, potrebno je ne samo proučavati maksimalnu količinu informacija, vagati pro i kontra, već i pripremiti svoje tijelo. Možete započeti s činjenicom da postupno i inteligentno zamjenjujete meso sa cjelovitim povrtnim proizvodima, isključujući i brašno, šećer, konzerviranu hranu i prženu. Vrlo brzo to se odražava na bolji način kako na licu, tako i na koži, i na stanje živosti tijekom dana. "

Omiljena jela: Volim avokado, tajlandski mango, zeleni sokovi, špinat i alge. Najomiljeniji recepti objavljeni su u mom blogu Salatshop.ru - salate s quinoa, cashew i cheesecakes, i veganski sladoled. Tako se dogodilo da se strast i životni stil razvijaju u omiljeni posao.

Glavni urednik časopisa Yoga, Ellen Verbeek, troje djece

Naravno, naš popis neće biti potpun bez glavne apologije za jogu i vegetarijanstvo u Rusiji, supruga medijskog magnata Derk Sauer i suosnivača Cosmopolitana, sada glavnog urednika najutjecajnijeg časopisa joge u Rusiji i strogog vegana.

Kada i kako ste postali vegetarijanac: "Već dugi niz godina bio sam vegetarijanac. Sjećam se da sam kao dijete, kad sam doznao da je meso dobiveno od krava i svinja, nestala njegova želja za jelom. Ali uvijek sam bio ono što se naziva flexetarian - vegetarijanac koji je ponekad dopustio ribu ili meso u restoranu s prijateljima.

Sve se promijenilo nakon treninga učitelja na jivamukti yogu u Indiji, gdje sam otišao provoditi u praksu, naučiti sanskrt i osnovne vještine poučavanja. Kad sam se vratio, postao sam strogi vegan. Moglo bi se smatrati da sam tamo bio samo "ispran mozak", koji redovito prikazuje užasne filmove o mesnoj industriji i teškom tretmanu životinja, ali više se neću isključiti s ove ceste: nema životinjskih proizvoda za hranu, bez odjeće od kože i krzna. Da ne spominjem činjenicu da u mom jelovniku nema mesa, ribe, meda i slično. Takav način života može se činiti teškim u uvjetima veličine i životnog vijeka, ali u praksi je vrlo lako. "

Omiljena jela: "Volim kuhati, kušati nove recepte. Jedna od omiljenih jela sada: indijski curry i marokanski kuskus. Moja omiljena među povrćem je špinat, i lako me zavesti sa slatkim krumpirom. "

Poznati vegetarijanci

Opće informacije

Širom svijeta, svake godine se pojavljuju sve više fanova i sljedbenika tako popularnog trenda poput vegetarijanstva. Svaka osoba dolazi ovome, vođena vlastitim uvjerenjima. Netko jednostavno nastoji voditi zdrav život, netko nepodnošljivo svjestan patnje životinja, netko drugi misli na globalnoj razini, brinući se za budućnost našeg planeta. Većina vegetarijanaca, običnih ljudi i slavnih osoba, smatra vegetarijanstvo kao neobičnu filozofiju života i vrlo ozbiljno shvaća njihova pravila.

Poznati vegetarijanci, među kojima i brojni predstavnici različitih područja djelovanja, moraju se slijediti, jer su mnogi obožavatelji zainteresirani za svoje živote. Često je moguće čuti da se poznati ljudi namjerno široko šire o svojem vegetarijanstvu kako bi povećali interes za sebe.

Jasno je da se takve "PR dionice" odvijaju. No, popis slavnih koji ozbiljno poštuju načela vegetarijanstva, vrlo je dug. U mnogim slučajevima, zvijezde tvrde da je prelazak na ovaj sustav hrane i života pomogao im da precijeniti vrijednosti, filozofiju života. Štoviše, neki poznati vegetarijanci kažu da su nakon takvih promjena pronašli pravi smisao života i sada gledaju na svijet i ljude oko njih na posve drukčiji način.

Činjenica da svake godine sve veći broj poznatih ljudi u Rusiji, kao i svjetske poznate osobe, prelaze na veganstvo ili vegetarijanstvo, svjedoči i da će među svojim obožavateljima taj trend započeti otkrivati ​​sve više i više ljudi za sebe. U nastavku će se raspravljati o tome koji je od najpoznatijih ljudi na različitim poljima stabilan vegetarijanac i točno kako su svaka od njih došla do takve odluke.

Poznati vegetarijanci: prehrambene navike nisu zapreka uspjehu

Većina mesojeda vjeruje da bez životinjske hrane osoba ne može voditi aktivan način života i uspjeti u fizičkim i mentalnim zrakoplovima. Međutim, najpoznatiji znanstvenici, sportaši, glumci i ostali, dugi niz godina se pridržavaju načela vegetarijanstva, potpuno negiraju ovo uvjerenje. Široki popis uvjerava da uz pravilnu prehranu vegetarijanci mogu postići nevjerojatan uspjeh u različitim područjima djelatnosti.

Znanstvenici i pisci

Puno svjetski poznatih osoba mentalnog rada prakticiralo je takve životne principe i sustav prehrane. Vegetarijanci su bili mnogi veliki znanstvenici i briljantni pisci.

Među piscima može se identificirati takvi, bez pretjerivanja, briljantne ljude koji su bili vegetarijanci:

  • Leo Tolstoj je izvanredan pisac. Počeo je prakticirati načela vegetarijanstva nakon razgovora s engleskim vegetarijanskim piscem Williamom Freyem.
  • Franz Kafka je pisac čija djela se zna da imaju poseban utjecaj na čitatelje i priznaju se kao jedinstven fenomen u svjetskoj književnosti.
  • Mark Twain je "otac" Tom Sawyer i autor mnogih drugih umjetničkih i novinskih djela.
  • Richard Bach - američki pisac koji je stvorio rad "Seagull Jonathan Livingston" i mnogi drugi.
  • Charlotte Bronte je engleski pisac koji je stvorio roman "Jane Eyre".

Mnogi sljedbenici takve filozofije bili su među briljantnim mislilacima i znanstvenicima:

  • Pitagora - matematičar i filozof, čija je nastava zasnovana na idejama pravde i čovječnosti, zabranila je štetu životinjama i ubijala ih.
  • Platon je filozof, učitelj Aristotela. Uvijek je volio najjednostavniju povrtnu hranu i suzdržavala se od ekscesa.
  • Leonardo da Vinci je znanstvenik i umjetnik, autor mnogih izuma koji su najvažniji za čovječanstvo. Odbio je jesti meso od ranog djetinjstva, vjerujući da će jednog dana ubijanje životinje biti jednako ubojstvu čovjeka.
  • Albert Einstein - znanstvenik i humanist, izvanredan fizičar, dobitnik Nobelove nagrade.
  • Nikola Tesla - izumitelj, fizičar, autor revolucionarnih ideja na području električne energije.
  • Steve Jobs - naš izvanredan suvremenik bio je i vegetarijanac. Osim toga, jeo je vrlo ekstravagantno. Na primjer, nekoliko tjedana mogla sam jesti samo mrkvu ili jesti glatke voće. Jobs je sam takav pristup smatrao neobičnom filozofijom asketizma. Kasnije, unatoč preporukama liječnika i zahtjevima voljenih, Steve Jobs je nastavio jesti na isti način, preostali vrlo asketičan do kraja života.

sportaši

Unatoč uvjerenju mnogih ljudi da je vegetarijanskom prehranom nemoguće postići visoke rezultate u sportu, poznati sportaši koji konzumiraju samo biljnu hranu dokazuju suprotno. Ovo je samo mali popis:

  • Karl Lewis - još uvijek smatra najboljim sportašem svih vremena. Uostalom, sportaš je osvojio osam olimpijskih medalja i postao osam puta svjetski prvak. Zanimljivo je da je sportaš vegan, odnosno troši samo povrtnu hranu.
  • Mike Tyson - svjetski poznati boksač, autor triju zapisa, svjetski prvak. Ovaj legendarni boksač, unatoč činjenici da je on nositelj biljne hrane, ima toliko dostignuća i ugled najpoznatijeg sportaša u svijetu boksa.
  • Mohammed Ali - s pravom se smatra osnivačom moderne boksa. Njegova lakoća u prstenu, po mišljenju sportaša, postignuta je kroz zdravu prehranu.
  • Ivan Poddubny je izvanredan profesionalni hrvač koji još jednom nije bio poražen u svojoj karijeri. Posjedovao je fenomenalnu snagu i izdržljivost.
  • Marina Navratilova - ovaj tenisač osvojio je Wimbledon turnir devet puta. Tijekom svoje karijere dobila je 166 nagrada.
  • Scott Jurek je sportaš trkača koji se "specijalizirao" u maratonima. Uspio je osvojiti jednu od najtežih utrka na svijetu - na 216 kilometara u Death Valleyu (Kalifornija).
  • Serena Williams - tenisač, olimpijski prvak, dvaput je osvojio turnir Wimbledon. Ona je najcjenjenija američka tenisačica.
  • Bill Pearl je poznati američki bodybuilder. Kad se sportaš približavao četrdeset, liječnici mu dijagnosticiraju visoki kolesterol. S obzirom na visok rizik od razvoja teških bolesti, liječnici su preporučili da se sportaš prebaci u vegetarijanski sustav hrane. U svom izborniku životinjske hrane ostao je samo jaja i mliječni proizvodi. Ali to nije spriječilo daljnje usavršavanje i postizanje ozbiljnih rezultata u sportu.

Osim ovih poznatih sportaša, vegetarijanci ili vegani i dalje su puno modernih sportaša, kao i onih koji su napisali svoja imena u povijesti sporta. Stoga je zaključak jasan: vegetarijanstvo nije prepreka za postizanje sportskih rezultata.

Prikaži poslovne zvijezde

Mnoge moderne filmske zvijezde, pjevači i glazbenici već su odbili meso. Neki poznati ljudi dok aktivno promoviraju ovaj način života i prehrane. Budući da vojska obožavatelja imaju vrlo veliku, vegetarijanska filozofija života stalno povećava broj sljedbenika.

Jennifer Lopez

Ova pjevačica i glumica već je prošlo četrdeset godina, ali izgleda sjajno. Ona često kaže da je njezina mladost i svježina rezultat potpunog odbijanja životinjskih proizvoda.

Zvijezda jede samo povrtnu hranu, smanjuje količinu šećera i kruha u prehrani i tvrdi da je svako jutro osjeća pravu veselju i želju za životom.

Natalie Portman

Glumica, koja je nekad osvojila Oscara, odbila je mesne proizvode već osam godina. Tek je u razdoblju trudnoće prekršila vegetarijansku prehranu. Međutim, sada ga se ponovno pridržava, štoviše, štiti prava životinja odbivši proizvode od kože, krzna, antilopa.

Jared leto

Ovaj glumac i glazbenik, premda se već dugo razmjenjuje već petu desetljeću, također izgleda sjajno. To objašnjava prehrambenim navikama. U to je vrijeme Jared postao vegetarijanac, a potom potpuno napustio životinjsku hranu i pretvorio se u pravi vegan, koji je već više od dvadeset godina. Usput, zvijezda praktički ne konzumira alkohol, a također poziva sve da ne koriste prirodnu krzno.

Brad pitt

Već dugi niz godina ovaj poznati i mnogi omiljeni glumac bio je stabilan vegan. Tom prilikom Pitt se često sukobio s Angelinom Jolie, koji nikad nije mogao postati vegetarijanac.

Međutim, nakon razdvajanja s Angelinom, Pitt nije promijenio svoje navike. Ne jede meso i aktivan borac za prava životinja. Osim toga, on često govori svima oko sebe o opasnostima od mesa za tijelo i negativnom utjecaju prehrane mesa na okoliš.

Demi moore

Jednom je glumica odbila meso za izgubiti težinu. Kasnije je bila uvjerena da je povrtna hrana učinkovit način sklada, jer nije postigla prekomjernu težinu tijekom sva tri trudnoće. Osim toga, Moore preferira jesti hranu na prirodan način. U svojoj prehrani - samo četvrtina proizvoda u toplinski obrađenoj formi, glumica jede sve ostale biljne proizvode. Također redovito pije svježe sokove, jede bilje i proklijalo zrno. Kao rezultat, zvijezda izgleda sjajno.

Gwyneth Paltrow

Glumica ne samo da prakticira vegetarijanstvo, nego također pokušava uvjeriti meso da javnost ne koristi tijelo. Autorica je knjige o zdravoj prehrani i pristašama makrobiotičkih tradicija. Ova filozofija omogućuje odbacivanje kemikalija za kućanstvo, brze hrane, hranu iz supermarketa.

ubod

Poznati glazbenik pridržava mikrobiotičku prehranu, aktivno se bavi yogom. Dugo je prakticirala vegetarijanstvo, no nedavno je Sting opet počeo jesti meso.

Stvar je u tome što pjevač ima takozvanu organsku farmu, gdje se uzgajaju životinje. To je njihovo meso koje Sting troši. Naime, pjevačeve prehrambene navike ne temelje se na načelima zaštite životinja, već na održavanju vlastitog zdravlja.

Keanu Reeves

Ovaj glumac, iako ne strog vegetarijanac, još uvijek pokušava ne konzumirati nezdravu hranu, a ponekad i ne jede meso mjesecima. Ovo mu pomaže da izgleda vrlo mlad, iako je Reeves rođen 1964. godine.

Alice Milano

Glumica, koja je igrala vješticu u seriji "Charmed", počela je prakticirati principe vegetarijanske prehrane od 2000. godine. Međutim, nije ih lako promatrati, jer je glumica alergična na soje. Osim toga, Milano voli životinje. Ne nosi krzno i ​​potiče sve da aktivno pomažu manjoj braći.

Paul McCartney

U jednom je trenutku Sir McCartney promatrao ovce i shvatio da ne može jesti meso. Kasnije je prestao jesti ribu. Obrazovao je djecu za vegetarijance, objavio knjige o vegetarijanstvu, ne nosi krzno. Glazbenik je uvjeren: ako ljudi odustanu od mesa, pomoći će u rješavanju mnogih svjetskih problema - gladi, okrutnosti i poteškoćama u okruženju.

Casey se otvori

Glumac je odbio mesne proizvode, navodeći činjenicu da takva hrana nepovoljno utječe na stanje organizma i štoviše je proizvod vrlo okrutne industrije.

Affleck vrlo često govori nezahvalno proizvođačima mesa i potiče svoje fanove da napuste životinjske proizvode.

Tobey Maguire

Tobey Maguire je 14 godina prakticirao vegetarijanstvo, a zatim je odbio i od mliječnih proizvoda, kao i jaja. Vrlo rijetko glumac može priuštiti neki sir. Također jede čokoladu od mlijeka i med.

Vladimir Zeldin

Poznati glumac koji je živio 101 godina nije previše strogo pridržavao načela vegetarijanstva, ali je uvijek volio povrće i voće mesom. Osim što pokušavao ne jesti poslije sedam uvečer. Omiljeno jelo glumca bila je juha od kupusa s čokoladom.

Bogorodica

Pjevačica je vegetarijanac, ali je došla do toga zahvaljujući svojoj strasti za Kabalom. Madonna odbija slatko piće posebnu vodu. I izgleda sjajno.

nalazi

Pored gore spomenutih svjetski poznatih ljudi, vegetarijanstvo - strogo ili ne - tako dobro - nekada se prakticiralo ili prakticira sada mnoge druge zvijezde iz različitih područja djelovanja. Orlando Bloom, Jim Carrey, Tom Cruise, Anne Hathaway, Olivia Wilde, Julia Roberts i mnogi drugi preferiraju povrtnu hranu koju često spominju kada komuniciraju sa širokom publikom.

Svi tvrde da je vegetarijanstvo njihov svjestan izbor, a to je bilo zbog raznih razloga. U današnjem svijetu vegetarijanstvo je i popularan trend i načela, te želja za zdravim životom. A ako dobro pogledate vegane i vegetarijance, zaključci se predlažu sami po sebi, jer izgledaju sjajno. Međutim, sve zvijezde tijesno surađuju s nutricionistima i drugim stručnjacima, tako da je njihov izbornik obično uravnotežen i sadrži sve potrebne tvari za tijelo. Stoga, ljubitelji zvijezda, koji su odlučili slijediti primjer, također trebaju pažljivo skicirati izbornik i postupno krenuti na vegetarijansku hranu.

Obrazovanje: Diplomirala je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Rivne s diplomom iz Pharmacya. Diplomirala je na Vinnitsa State Medical University. M.I.Pirogov i staž u svojoj bazi.

Radno iskustvo: Od 2003. do 2013. radila je kao ljekarnik i voditelj ljekarničkog kioska. Nagrađivana je dugogodišnjim teškim radom diploma i obilježja. Članci o medicinskim temama objavljeni su u lokalnim publikacijama (novinama) i na raznim internetskim portalima.

Ne jedem nikoga!

Ako još uvijek jedete životinjsku hranu i kupujete hranu u redovitom supermarketu - to znači da živite ekološki i neumjesno. Dakle, barem razmotrite predstavnike novih pokreta - vegana i freegana. "Marie Claire" saznala je odakle su došli i što jedu.

vegani

"Znate li što je glavni sastojak u dijelovima prženog pileta kojeg obično kupujete u Kentucky Fried Chickenu? Okrutnost! "- Pamela Anderson dugo nije izgledala tako seksi kao u PETA (People for Ethical Treatment of Animals) video, pozivajući na odbijanje jesti jaja i piliće. Na slici su prikazani snimci na peradnoj farmi s polumrvnim pticama u tijesnim zatvorenim kavezima, još uvijek živi pilići koji se tjeraju na klaonicu. Iza kulisa - Pameline riječi: "Više od 700 milijuna pilića godišnje se uništavaju u tvornicama na najokrutniji način. Nemojte podržavati meso i mliječnu industriju - postati vegani! Trebamo vašu pomoć! "- zvijezda emitira uvjerenjem da će mnogi profesionalni političari zavidjeti. Zahvaljujući Pamela Anderson i drugim poznatim vegancima, vegansko pokret, koji je prije nekoliko desetljeća bio vrlo marginalna i malena grana iz vegetarijanstva, nedavno je postala, ako ne i mainstream, barem moderan trend.

Ako su vegetarijanci gotovo uvijek postojali - u staroj Grčkoj, za vrijeme renesanse, u Indiji (prethodnici Hinduizma u načelu nisu jeli meso u 8. stoljeću prije Krista), vegani su se pojavili relativno nedavno. Vegansko društvo postoji od 1944. (Njegov osnivač, skromni učiteljica Yorkshire-a, Donald Watson, živjela je 95 godina.) Riječ vegan sama dolazi od vegetarijanstva. Vegetarijanci ne jedu samo meso i ribu, vegani su mnogo radikalniji - odbacuju životinjsku hranu bez iznimke: jaja, mlijeko, med (oni se također smatraju veganima kao životinjskim proizvodima) i, naravno, sve genetski modificirane namirnice. No, glavna stvar - za razliku od vegetarijanstva, veganstvo nije samo prehrana već čitava filozofija. "Veganstvo je način života koji, koliko je to moguće, pokušava isključiti sve oblike eksploatacije životinja za hranu, odjeću i druge svrhe", kaže manifestacija Društva Vegana. Vegani ne nose ništa od kože, krzna, svile i drugih materijala, barem djelomično od životinjskih proizvoda; ne koristite kozmetiku koja je testirana na životinjama; javno se suprotstavljaju "iskorištavanju životinja u cirkusima i zoološkim vrtovima", kao i "bezumno rasipanje prirodnih resursa" i onečišćenja okoliša, koji je, prema njihovu mišljenju, uglavnom posljedica "intenzivne poljoprivrede" (intenzivna poljoprivreda) neobičan veganski termin). Vegani aktivni život pozivaju se na studiju UN-a iz 2006., prema kojoj životinje uzgajane na industrijskim farmama proizvode 18% svih stakleničkih plinova (za usporedbu, motorna vozila proizvode samo 12%). Još jedna studija koju su proveli profesori na Sveučilištu u Chicagu otkrila je da bi zahvaljujući jednoj osobi koja je postala veganska emisija ugljičnog dioksida u atmosferu smanjila za 1,5 kg godišnje.

Prema različitim procjenama, vegani danas kreću se od 0,25 do 2,5% populacije u Ujedinjenom Kraljevstvu i od 0,2 do 1,3% američke populacije. Puno vegana žive u Nizozemskoj, Švedskoj, Danskoj i drugim nordijskim zemljama, kao i nedavno u Hollywoodu. Među filmskim zvijezdama, veganstvo propovijeda Batmanova zvijezda Alicia Silverstone. Prije godinu dana ona je šokirala svijet, glumila je gol u društvenom videu istog PETA društva. Glumica kaže svima da je, postala vegan, izgubila 15 kg, a ranije to nije mogla učiniti ni uz pomoć najsofisticiranijih dijeta. Alicia je također apologija za vegansku modu - ona se odijeva isključivo u Stella McCartney, odjeću koja nema materijale životinjskog podrijetla. Veganstvo, kao i mnogi trendovi, koji su u početku bili samo ideje, postupno postaju industrija. Na primjer, za one koji ne mogu priuštiti vegansku odjeću poznatog dizajera, na internetu postoje mnoge online trgovine koje nude skromnije "veganske" cipele, majice i haljine. (Smiješno je da se obične pamučne majice i platnenaste košulje sada nazivaju i "veganska odjeća".)

Clint Eastwood

Već dugi niz godina sjedi na voću, povrću i proizvodima od soje. I, kao vegan, treba aktivno štititi životinje.

Natalie Portman

Odbio je meso u 11 godina. Izradio je zbirku "zelenih" cipela i sandala za marku Te Casan.

Susjedi veganstva uvjereni su da će se prije ili kasnije čovječanstvo prebaciti na povrtnu hranu. Istina, vremenom s vremena na vrijeme pokvariti pokuse, propitivanje sigurnosti veganske prehrane za zdravlje. Tako su prošle godine u Atlanti donijeli kaznenu odgovornost za ubojstvo bračni par Vegana čiji je šestomjesečno dijete umrlo... od neishranjenosti. Liječnici su otkrili da u veganskim proizvodima roditelji koji su hranili bebu (uglavnom sojino mlijeko i sok od jabuka), bilo je katastrofalno nedostatak vitalnih elemenata za dojenčad. Ipak, vegani su optimistični glede budućnosti. "To će biti sasvim drugačija civilizacija", rekao je predsjednik Veganskog društva Donald Watson, u jednom od svojih posljednjih intervjua, kao odgovor na pitanje o tome što će se dogoditi čovječanstvu ako se prebaci na vegansku hranu. "To će biti prva civilizacija u povijesti koja će biti dostojna da bude nazvana civilizacijom".

Zašto sam postao vegan

Evgenia Petelina, grafički dizajner, 29 godina

Prije nego što sam postao vegan, već dugo vremena bio sam pješčenjak - to su ljudi koji ne jedu meso, ali mogu jesti ribu i sve ostalo. Prije tri godine, moja majka i ja kupili smo na tržištu snažan živi šaran. Dok su ga odveli kući, bio je još uvijek živ, mahnito lepršavši u torbi. Kod kuće, prije prženja, već dugo ga udaramo na zid... Naravno, nisam ga mogao jesti. Uvijek mi se činilo da je u načelu bilo pogrešno - postoje živa bića. I ovaj je slučaj nekako toliko duboko u mojoj duši da sam počela razmišljati o tome trebam li postati vegan. Nedugo prije toga, moj muž i ja se preselili živjeti u Engleskoj, a tamo veganski stil života je vrlo popularan. Na internetu o veganstvu postoji više informacija - sjećam se, čitala sam, na primjer, jedan blog veganske žene. Ponudila je takve šikove recepata za veganske jela, a fotografije ove hrane bile su tako "ukusne" da sam također odlučio pokušati.

Lako je odreći se jaja - u posljednje sam vrijeme imala vrlo rijetke. Bilo je teže sa svim vrstama curds i jogurta, koje sam uvijek volio jako, ali ja prilično brzo zamijenio ih soje jogurta. Teško je prestati jesti sir (nedavno sam pročitao da sir sadrži tvari koje su blizu narkoticima, uzrokuju ovisnost). Ali, opet, postoji soja, koji ima okus poput Dor-plave. I općenito, po mom mišljenju, postao sam mnogo raznolikiji u prehrani. Možete čak reći da sam postao epikurist. Otkrio sam veliki broj novih proizvoda - povrće, čije postojanje nisam znala prije. Na primjer, korijenski celer - može se dodati pire krumpira ili čak koristiti umjesto krumpira - recimo, dodaje juhu. Ili isti chickpea (pileći grašak) - iz nje napravim bešavni humus. A ako se kokoši mljeti, pomiješati s brašnom, vodom, solju i peći u pećnici, ispostavlja se kolač, koji mirisom, pa čak i ukusima poput kajgana. Umjesto običnog mlijeka, pijem mliječne zobene pahuljice, rižu ili bademovo mlijeko. Srećom, u Engleskoj je izbor proizvoda za vegane ogroman.

Humanist i vegan sa 20 godina iskustva. PETA aktivist i vlasnik restorana Teany Organic u New Yorku.

Leni Kravitz

Ona je među prvima na ljestvici najseksi vegetarijanaca na svijetu.

Već godinu dana bio sam vegan. Muž još uvijek jede meso, ali smo se složili da će ga sam kuhati. Za šest mjeseci izgubio sam 15 kg, što nikada prije nisam uspijevao. Očigledno, moj metabolizam "zamahnuo" - zbog činjenice da ima puno vlakana u veganskoj prehrani. Uz hranu od povrća dobivam sve potrebne vitamine. U tijelu se pojavila ugodna lagana svjetlost, i bez obzira na što sam jeli, čini mi se da je okus mnogo jači nego prije. Koža je postala bolja - čini mi se da sam općenito mlađa. Također sam imao uporni osjećaj da radim pravu stvar. To je točno - jer sam bio oslobođen od moje ovisnosti o određenoj hrani. Budući da više nisam dio globalne okrutnosti s kojom je povezana proizvodnja životinjske hrane i kojoj smo svi tako naviknuti da to ne vidimo. Čini mi se da ja i kako se osoba promijenila. Postao sam više pažljiv, tolerantniji i opraštajući. Imala sam snažan osjećaj da se svijet može promijeniti na bolje. Iako sam možda samo postao naivniji...

Veganske slavne osobe: 15 poznatih vegana

Prema PETA, broj vegetarijanaca u SAD-u dosegao je 5%, a vegani - 2,5%. Sigurno u našoj zemlji brojevi nisu manje impresivni. Takvo brzo širenje vegetarijanstva prvenstveno je posljedica činjenice da ljudi često misle o sudbini životinja, tisuće besmisleno ubijenih svaki dan. Nije posljednja uloga u popularizaciji ovog načina života igrali slavni vegani.

Bill Clinton

42. predsjednik Sjedinjenih Američkih Država, Bill Clinton, propao je presađivanjem koronarne arterije i stenting četiri puta, nakon čega je u 2010 odlučio postati vegan. Tijekom godina izgubio je 9 kilograma i postao gorljivi popularizator veganstva. Tijekom CNN intervjua, on je rekao da se osjeća super i osjeća se val energije.

Carrie u podrumu

Najseksi poznatih vegana na svijetu prestali su jesti životinjske proizvode u dobi od 13 godina. U toj je dobi ona, dok je živjela na farmi, prvi put vidjela ubijanje životinje. Budući da pati od netolerancije laktoze, prelazak na novu prehranu za nju nije bio previše teško.

Al Gore

Bivši američki potpredsjednik Al Gore, poznat po svojim govorima u obrani okoliša, 2013. postao je vegan. Tako se pridružio Bill Clinton, s kojim je prethodno radio.

Natalie Portman

Ova poznata glumica dugo je bila vegetarijanac, a 2009. godine, nakon čitanja knjige "Jedenje životinja", postala je veganska. Pisao je o tome da je cijena koju čovječanstvo i okoliš plaćaju za stočarstvo previsoka.

Mike tyson

Poznati boksač Mike Tyson postala je vegan nakon završetka svoje sportske karijere. Prema njegovim riječima, nakon toga se počeo osjećati bolje, pao je 45 kilograma, a njegov se pritisak konačno vratio na normalu.

Ellen DeGeneres

Ellen DeGeneres, komičar i TV voditeljica, pročitao je nekoliko knjiga u 2008. i također postao vegan. Prema njezinim riječima, ona više ne može zanemariti brutalni genocid živih bića. Kao i mnogi drugi poznati vegani, Ellen održava blog o veganstvu, pa čak planira otvoriti veganski restoran u Rusiji.

Alicia Silverstone

Prema časopisu "Health", Alicia Silverstone prešla je na veganstvo u dobi od 21 godine, nakon što je gledala nekoliko dokumentaraca o uzgoju životinja. Prema njezinim riječima, prije nego se preselila u novu prehranu, stalno je patila od problema s gastrointestinalnim traktom, nesanicom i astmom. Danas, ovaj poznati vegan savjetuje početnike na svojoj web stranici Kind Life.

Ovaj glazbenik i plesač prihvatili su veganstvo 2012. godine. To je zbog činjenice da je njegov otac umro od srčanog udara u 2008., nakon čega je Asher odlučio voditi zdrav stil života.

Joaquin Phoenix

Ovaj poznati vegan postao je takav u ranom djetinjstvu, u dobi od 3 godine. U toj dobi, roditelji su ga odveli na ribolov, gdje je vidio da se riba vukla na obalu. Nakon ovog incidenta, jednostavno nije mogao jesti ono što je nekoć bilo živo biće.

Karl lewis

Jedan od najpoznatijih vegana na svijetu olimpijska zlatna medalja Karl Lewis prihvatila je veganizam u pripremi za Svjetsko prvenstvo 1991. godine. Tijekom tih natjecanja uspio je postaviti svjetski rekord.

Odlučio se prijeći na veganstvo nakon sastanka s dva nutricionista koji su ga inspirirali svojim primjerom. Usvajanje nove prehrane nije mu bilo lako, ali dobio je želju da jede meso.

Woody Harrelson

Jedan od najpoznatijih vegana na svijetu, Woody Harrelson, 25 godina živi pravi način života. U mladosti je patio od akni i konstantnog curenja nosa. Ispalo je da je riječ o netoleranciji laktoze. Nakon toga je shvatio da su životinjski proizvodi štetni za ljudsko zdravlje.

Danas, Woody Harrelson ne samo da ne jede životinjske proizvode, nego i aktivno promiče poštivanje okoliša njegovim primjerom. Ne koristi mobilni telefon, živi na ekološkoj farmi i suvlasnik organskog pivskog vrta.

Tom york

Jedna od Smithovih pjesama pod nazivom "Meso je ubojstvo" utemeljila je Radioheada o sudbini životinja, nakon čega se potpuno prebacio na vegansku prehranu. Sada u njegovoj prehrani nema apsolutno nikakvih životinjskih proizvoda.

Alanis Morissett

Do 2009, Alanis Morissett je prekomjerna tjelesna težina i bio je jako loš. No, jednog je dana došla do knjige dr. Furman: "Jesti za život" i postala veganska. Dajući intervju časopisu OK, rekla je da želi živjeti od 120 godina i trenutno razvija dijetu koja može spriječiti većinu bolesti. Za mjesec dana nakon veganske prehrane, uspjela je izbaciti 9 kilograma.

Russell Brand

Veganska slavna osoba pod nazivom Russell Brand odustala je od mesa nakon što je promatrala slavni film "Forks umjesto skalpela". Nakon nekog vremena odlučio se preseliti s vegetarijanstva u veganstvo.

Morrissey

Nedavno je ovaj vegan stvorio pravi medijski buzz sa svojim oštrim kritikama zahvalnosti. Smatra da je nedopustivo održati svečani prijem u Bijeloj kući, jer se na taj način predsjednik upušta u brutalno ubojstvo milijuna purica: šokirani su, a onda su im glave odsječene.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Korisno je za vas!

Pink losos - prednosti i ozljede tijelaObitelj lososa obilježava činjenica da sadrži više od 100 različitih vrsta riba. Pink salmon je jedna od tih vrsta. Posebna značajka ove vrste je prisutnost osebujne grbavice na stražnjoj strani ribe.

Opširnije

Hrana za zube i desni

Zdravi zubi i desni su veliki ukras lica. Zubi u starim danima određivali su zdravlje neke osobe, njegovu izvedbu.Danas je prekrasan osmijeh važan atribut ljudske privlačnosti. Omogućuje uspostavljanje društvenih kontakata, pomaže postići uspjeh u društvu.

Opširnije

Tocotrienoli gdje su sadržani

Tocotrienoli su tvari koje pripadaju vitaminima topivim u mastima iz skupine E. Prirodni vitamin E sastoji se od četiri izomera tokoferola i četiri tokoterinol izomera, naime alfa (α), beta (β), gama (γ) i delta (δ).

Opširnije