Goji

Goji bobica (zajednička vrba) ili Lycium barbarum pripada skupini biljaka s općim kolektivnim imenom "wolfberry". Usput, nisu sve biljke ove skupine imaju toksični učinak na ljude - neke od njegovih vrsta, kao što je goji, imaju jedinstvena ljekovita svojstva.

Goji bobica je višegodišnji listopadni grm (obitelj Solanaceae) s ljubičastim, ljubičastim ili smeđim cvjetovima i tankim bodljama. Kada je zrelo, plod dobiva duguljast ovalni oblik i bogatu crvenu boju.

Azija se smatra rodnim mjestom goji plodova, odnosno plodnim zemljištima planinskih dolina Himalajama i Tibeta. Danas se bobica distribuira na gotovo svim kontinentima Zemlje: Euroaziji, Americi, sjevernoj Africi, pa čak i Australiji. Ali treba napomenuti da goji plodovi s plodnih zemalja Ningxia visoravni (Kina) imaju najviše korisnih svojstava. Na ovom području, zemlja prima prirodno, mineralno bogato gnojivo - loess, koji se donosi iz planina uz vodu žute rijeke.

U povijesti korištenja čovječanstva od goji bobica pod nazivom različite epitete poput „Berry ljubavi”, „izvor dugovječnosti”, „bobica sreće”, „crveni dijamant”, „raj bobica”, „željeno dugovječnost voća”, „tibetanskog žutika.” Također, dodjeljuju se različita popularna imena - "barbarski dereza", dormoros, poljski jasmin, deribas, pryatnik i drugi.

Malo povijesti

Postoji cijeli mit o tome zašto se gušći crv u Aziji zove goji bobica. Priča se dogodila tijekom Domovinskog rata u pokrajini Ningxia u obitelji seljaka Gou Tzua. Kad je glava obitelji pozvana na dugo rata s osvajačima, njegova supruga i majka Gou Zi ostala su bez hrane, a gladi i smrti bjesnile su se. Uspjeli su preživjeti samo zato što je Qi (supruga seljaka) odabrala plodove na smrdljivim grmljem koje su rasle na južnoj padini planine Aromatnaya i koristile ih u kuhanju.

Kalorične goji plodine

To je 253 kcal na 100 grama.

Nutritivna vrijednost na 100 grama:

Korisna svojstva goji bobica

Sastav i dostupnost hranjivih tvari Goji plodine

Sastav „dugovječnost voća” (kao što se naziva goji) uključuju: vitamin C (askorbinska kiselina), te B, cink, fosfor, željezo, bakar, selen, germanij, kalcija, beta-karoten, tiocijanate, antioksidansi, aminokiseline, podisaharidy, glikozinolati, flavonoidi i steroidni saponini, tiamin, zeaksantin, riboflavin.

Upotreba goji plodova u medicini

Od davnih vremena, goji bobica u kineskoj medicini koristi se za povećanje libida kod žena i muškaraca, kao i za podizanje raspoloženja i poboljšanje dobrobiti u stresnim situacijama. Vjeruje se da ova biljka doprinosi borbi protiv stanica raka, poboljšava imunitet i produžuje život.

Osim toga, goji plodovi doprinose liječenju bolesti bubrega, jetre, očiju, reproduktivnog sustava, smanjenje razine šećera u krvi, oslobađanje od produljene nesanice. Oni također sprečavaju razvoj Alzheimerove bolesti i dijabetesa, vraćaju hormonsku ravnotežu, funkcije urina, poboljšavaju živčani sustav, toniraju, uklanjaju negativne učinke menopauze i povećavaju razinu melatonina, ojačavaju pluća, spriječavaju masnu jetru, poboljšavaju hematopoetski sustav. Uz pomoć goji, možete riješiti glavobolje i vrtoglavicu.

Skup korisnih supstanci ove biljke također pomaže ljudskom tijelu da proizvodi antioksidans superoksid dismutaza sa slabim hipotenzivnim učinkom, što doprinosi učincima lijekova na ljudsko tijelo. Na popisu korisnih svojstava goji plodova, možete dodati ugnjetavanje kandidijaze, patogenih Escherichia coli i upalnih procesa.

Nakon što su proučavali Goji berbe poznatih istraživačkih centara i prepoznavali jedinstvenu kombinaciju vitamina, makro i mikroelemenata u svom sastavu, svjetske poznate osobe (na primjer, Steven Spielberg, Oprah Unfri) počele su ga oglašavati i koristiti u proizvodnji svojih proizvoda s markom i razine izdržljivosti.

Vrlo oglašeno sredstvo za gubitak težine, goji bobica postala je nakon što su mnogi nutricionisti jednoglasno proglasili "goji berry doprinosi gubitku tjelesne težine bez aktivnih napora". Oni bilježe da biljka poboljšava metabolizam i cirkulaciju krvi, snižava razinu štetnog kolesterola, ubrzava slom stanica masnih stanica.

Uz bobičasto voće u modernoj medicini koristi lišće, kora i korijenje grmlja.

Goji bobica u kozmetici

Zbog činjenice da goji bobica ubrzava dijeljenje stanica u ljudskom tijelu (uključujući kožu), koristi se u kozmetičkoj terapiji kako bi postigla pomlađivanje. Naime, dodajte u sastav kreme, losiona i drugih proizvoda za njegu kože.

Goji bobica u kuhanju

Zbog ugodnog slatkog kisela okusa, bobica je postala vrlo popularan sastojak u raznim juhama koje se nalaze na jelovniku poznatih respektabilnih restorana. Može se dodati čaju, voćnim salatama, jelima s rižom, mušem i jogurtom.

Postoji legenda da su čak i kineski carevi posluživali jela na stol, koji su uključivali goji bobice.

Opasna svojstva goji bobica

Ne preporučuje se korištenje goji bobica u prehrani ili korištenje medicinskih pripravaka na temelju njih u slučaju pojedinačnog netrpeljivosti ove biljke. Također je kontraindicirana tijekom trudnoće, tijekom dojenja i djece do tri godine.

A također, ne možete jesti više od 25 grama bobica dnevno - to može uzrokovati suprotan učinak terapeutskih učinaka.

Mit ili stvarnost nevjerojatnog utjecaja goji na ljudsko tijelo? U ovom videu prikazana je novinska studija korisnih svojstava goji bobica.

Goji plodovi. Svojstva i prednosti goji bobica

Svojstva goji bobica

Koliko je goji plodine (prosječna cijena za 1 pakiranje)?

Goji plodovi su plodovi biljke pod nazivom Dereza vulgaris ili Dereza berberova (Lycium barbarum). Stablo pripada obitelji Solanaceae i raste uglavnom u Kini, kao i Mongolija. Uz to, stablo se uzgaja u Tibetu, u sjevernoj Kini, u Ruskoj Federaciji, kao iu Himalaji. Stablo se uzgaja kako bi se dobilo plodove koji se jedu, kao i koristi se u tradicionalnoj medicini kao lijek.

Ljudi često nazivaju goji bobicama "vukovima". Nekako je došlo do toga da su plodovi nekih biljaka, uključujući i zajedničku wolfberry, počeli nazivati ​​"vuk" bobicama. Na primjer, osim goji plodova, plodovi takvih biljaka kao što su Common Grasse poznati su kao Belladonna, Crow's Eye, Snowberry, Voldeyagodniy, Kushinoy break i Honeysuckle.

Također je vrijedno naglasiti da nisu svi gore navedeni takozvani "vuk" bobice stvarno otrovne i sadrže toksine opasne za ljudski život u njihovom kemijskom sastavu. Goji bobice, kao i plodovi divljači i snowfethes su apsolutno sigurni za život, pa čak i korisno za ljudsko zdravlje. Korisna svojstva goji bobica tisućama godina korištena u kineskoj tradicionalnoj medicini.

Važno je napomenuti da je tijekom vremena upotreba jedinstvenih svojstava goji bobica kao lijeka postala karakteristična za sve azijske lijekove općenito. Najvrednije i skuplje u Kini i širom svijeta su Goji Ningxia bobičasto voće ili 寧夏 枸杞, što doslovno znači "Goji plodine iz područja Ningxia".

Vjeruje se da plodna zemlja autonomne regije Ningxia, koja se nalazi na sjeveru Kine, doprinose uzgoju prvoklasnih goji plodova, koji se razlikuju po njihovom vitaminskom i mineralnom sastavu. U izgledu, goji plodovi su plod jarko crvene boje. Valja napomenuti da je drvo Dereza obični plodovi za sezonu do 13 puta za redom.

Međutim, najvrednije (u smislu kemijskog sastava proizvoda) goji bobice se bere isključivo u mjesecu kolovozu. Goji plodovi se jedu u Kiatu još od davnih vremena. Štoviše, u drevnim kineskim kronikama i medicinskim raspravama, goji bobice nazivaju se "nebeski bobica" ili "dugovječnost bobica", kao i "crveni dijamant".

Sva gore navedena imena rječito govore o jedinstvenim prednostima goji plodova za ljudsko tijelo. Goji bobice smatraju se izvrsnim sredstvom za jačanje koji jača imunitet i također liječi ljudsko tijelo. Osim toga, kemijski sastav goji bobica obogaćen je vitaminom C, kao i B i karotenom.

Kalorija goji plod 253 kcal

Energetska vrijednost goji bobica (omjer proteina, masti, ugljikohidrata - bju):

Omjer energije (b | W | y): 18% | 132% | 68%

Kalorija goji bobica. Kemijski sastav i nutritivna vrijednost.

Vrijednost prehrane i kemijski sastav goji bobica.

Energetska vrijednost goji bobica čini 253 kcal.

** Ova tablica prikazuje prosječne vrijednosti vitamina i minerala za odrasle. Ako želite znati pravila uzimajući u obzir spol, dob i druge čimbenike, upotrijebite aplikaciju "Moja zdrava hrana".
Primarni izvor: stvorio korisnik.

Kalkulator proizvoda

Kalorijska analiza proizvoda

Omjer proteina, masti i ugljikohidrata:

KORISNE NEKRETNINE GODIJSKOGA BERRIJA

Kako je goji berry korisno?

  • B-karoten je provitamin A i ima antioksidacijska svojstva. 6 μg beta-karotena ekvivalentan je 1 μg vitamina A.
  • Vitamin B1 dio je najvažnijih enzima ugljikohidrata i metabolizma energije, pružajući tijelu energiju i plastične tvari, kao i metabolizam razgrananih aminokiselina. Nedostatak ovog vitamina dovodi do ozbiljnih poremećaja živčanog, probavnog i kardiovaskularnog sustava.
  • Vitamin B2 je uključen u redoks reakcije, pridonosi povećanju osjetljivosti na boji vizualnim analizatorom i tamnom prilagodbom. Nedovoljan unos vitamina B2 popraćen je kršenjem stanja kože, sluznice, kršenja svjetlosti i sumraka.
  • Vitamin B6 je uključen u održavanje imunološkog odgovora, procesi inhibicije i uzbude u središnjem živčanom sustavu, transformacija aminokiselina, metabolizam triptofana, lipida i nukleinskih kiselina, pridonosi normalnom stvaranju crvenih krvnih stanica, održavajući normalne razine homocisteina u krvi. Nedovoljan unos vitamina B6 prati smanjenje apetita, kršenje stanja kože, razvoj homocisteinije i anemija.
  • Vitamin C je uključen u redoks reakcije, funkcioniranje imunološkog sustava, potiče apsorpciju željeza. Nedostatak dovodi do labavosti i krvarenja zubnog mesa, nazalnog krvarenja zbog povećane propusnosti i krhkosti krvnih kapilara.
  • Kalcij je glavna komponenta naših kostiju, djeluje kao regulator živčanog sustava, sudjeluje u kontrakciji mišića. Nedostatak kalcija dovodi do demineralizacije kralježnice, kosti zdjelice i donjih ekstremiteta, povećava rizik od osteoporoze.
  • Željezo je dio proteina, različitih u funkciji, uključujući enzime. Sudjeluje u transportu elektrona, kisika, osigurava pojavu redoks reakcija i aktivaciju peroksidacije. Neadekvatna potrošnja dovodi do hipokromne anemije, atonije deficijencije mioklina skeletnog mišića, povećan umor, miokardiopatija, atrofični gastritis.
još uvijek sakriti

Potpuni vodič za najkorisnije proizvode koje možete vidjeti u prijavi "Moja zdrava hrana".

Goji bobice: sastav, zdravstvene koristi i primjena

U Kini, prednosti goji bobica za zdravlje poznate su od davnina, ali u Rusiji dereza voće je postala popularna relativno nedavno. Zbog visokih ljekovitih svojstava goji, preporučljivo je podnijeti zahtjev za liječenje i kozmetiku. Obratite pozornost: unatoč činjenici da plodovi ovih grmova traju tijekom ljeta, goji bobice sakupljene u kolovozu imaju najviše korisne osobine.

Možete ih kupiti u specijaliziranim prodavaonicama i na tržištu prehrambenih proizvoda. Međutim, tako dobiveni proizvod obično nema raznovrsna ljekovita svojstva koja goji plodovi uzgajaju u Kini. Osim toga, česti su slučajevi prijevare, kada se uobičajene berberberryberry daje za plod zajedničkog wolfberry ili kineski wolfberry. Stoga, uzimajući voće, pobrinite se da ponudite proizvod koji vam je potreban.

Autentičnost proizvoda može se identificirati natpisima na pakiranju: moraju biti na kineskom ili engleskom (ali ne na ruskom).

Nadalje, mora navesti proizvođača, datum proizvodnje, itd.

U ovom članku ćete saznati o sastavu goji bobica, njihovim glavnim korisnim svojstvima i kako ih koristiti za zdravstvene svrhe.

Što je dio goji plodova

U suhim zrelim plodovima wolfberry, flavonoidi i steroidni saponini su sadržani.

Sastav goji plodova također uključuje mnoge vitalne biološke tvari:

  • askorbinska kiselina (vitamin C). To je snažan antioksidans, pomaže normalizaciji redoks procesa. Askorbinska kiselina je neophodna za održavanje imunološkog sustava;
  • Riboflavin (vitamin B2). To je biološki aktivna tvar koja igra važnu ulogu u ljudskom zdravlju. Derivati ​​riboflavina dio su mnogih vitalnih redoks enzima. Osim toga, vitamin B2 je uključen u formiranje protutijela i crvenih krvnih stanica. Potrebno je za regulaciju rasta i očuvanja reproduktivnih funkcija u tijelu. Nedostatak ove tvari u ljudskom tijelu uzrokuje kožu i nokte, prestanak rasta kose, gubitak dlaka, kvar štitne žlijezde;
  • tiamin (vitamin B1). Ona igra značajnu ulogu u metabolizmu masti i ugljikohidrata. Ova tvar osigurava normalni tijek rasta i razvoja, pomaže u održavanju funkcioniranja srca, probavnog i živčanog sustava. Tiamin je spoj u vodi topljiv, njegovo se zalihe u ljudskom tijelu ne formiraju;
  • zeaksantin (ksantofil). Ova tvar je jedan od esencijalnih karotenoida koji se nalaze u retini;
  • beta karoten (prekursor vitamina A). To je snažan antioksidans, ova tvar ima adaptogeni i imunostimulirajući učinak;
  • željeza. Za žive organizme to je važan element u tragovima koji katalizira procese razmjene kisika;
  • Cink. Ona igra važnu ulogu u metabolizmu vitamina E, sudjeluje u formiranju muških hormona i spermija, osigurava normalno funkcioniranje prostate, sudjeluje u sintezi anaboličkih hormona - testosterona, inzulina i hormona rasta;
  • krom. To je jedan od biogenih elemenata, prisutan je u tkivima životinja i biljaka. U tijelu životinja sudjeluje u metaboličkim procesima proteina, ugljikohidrata i lipida;
  • selena. Ovaj element u tragovima, koji je dio goji bobica, interakcionira u ljudskom tijelu s enzimima, vitaminima, kao i biološkim membranama. Selen je uključen u regulaciju metabolizma ugljikohidrata, bjelančevina i masnoća, te redoks procesa;
  • magnezij. Ovo je važan element hranjivih tvari, koji se nalazi u velikim količinama u tkivima biljaka i životinja. Magnezij osigurava normalno funkcioniranje živčanog sustava i srca, pridonosi uklanjanju kolesterola iz tijela;
  • kalcij. Ovaj je element bitan za zdrave kosti. Osim toga, sudjeluje u procesu koagulacije krvi, služi kao univerzalni sekundarni posrednik unutar stanica;
  • jod. U ljudi i životinja, jod je sastavni dio hormona štitnjače koji proizvode tiroidne žlijezde, triiodotironin i tiroksin. Potonji imaju multilateralni utjecaj na razvoj i rast, kao i metabolizam;
  • fosfor. Ovaj kemijski element, koji je dio goji plodova, prisutan je u živim stanicama, je sastavni dio fosfoproteina, nukleinskih kiselina, koenzima, fosfolipida i enzima. Razmjena fosfornih spojeva kontrolira vitamin D i hormoni;
  • hiosciamin. To je alkaloid koji smanjuje izlučivanje želučanih i žlijezda slinovnica, trahealnih sluznica, ždrijela, znojnih žlijezda i bronha. Povećava srčani izlaz i brzinu otkucaja srca.

Prednosti i osnovna ljekovita svojstva goji voća

Zbog svojih visokih terapeutskih svojstava, prakticira se korištenje zrelih goji plodova i lišća biljke. Za plodove karakterističan fortifying efekt.

Korištenje bobica ima blagotvoran učinak na vizualni aparat, omogućuje vam da se riješite glavobolje i vrtoglavice, aktivira funkcioniranje hematopoetskog sustava. Osim toga, prednosti goji voća također su u činjenici da doprinose normalnom funkcioniranju bubrega i pluća, štite jetru od masnog ponovnog rađanja, pomažu normaliziranju razina šećera u krvi i smanjuju razinu kolesterola i triglicerida u njemu. Goji bobice također se preporučuju za uporabu u raznim upalnim procesima i reumatizmu.

Goji bobice u ljudima često se nazivaju "bobice ljubavi" zbog njihove svijetle tamnocrvene boje, ukusnog okusa i sposobnosti da se poveća seksualna želja i moć.

Također je važno da se zbog upotrebe ove biljke u hrani u ljudskom tijelu proizvodi antioksidantni dismutazni antioksidativni enzim potreban za njegovu normalnu vitalnu aktivnost. Ova tvar ima slab hipotenzivni učinak, tj. Pomaže u snižavanju krvnog tlaka. Međutim, goji bobice imaju čudesno svojstvo da usporavaju proces sinteze kolesterola, a također inhibiraju razvoj kandidijaze (drozd) i patogene E. coli.

Uz goji bobice preporuča se uzimati sok od celera (1-2 žličice 2-3 puta dnevno), glog, limunfazu ili infuziju ginsenga (jedanput 50 ml), kao i infuziju visokog zamaniha (korijeni biljke su drobljeni, napunjeni toplom vodom u omjeru 1: 5 i inzistirati na nekoliko dana na tamnom mjestu, gotov proizvod se uzima 50 ml jednom).

Ovi prirodni proizvodi pomažu poboljšanju sna, povećanju učinkovitosti i olakšavaju umor i stres.

Prednosti goji voća su bezuvjetne, njihova glavna pozitivna svojstva uključuju sljedeće:

  • poboljšanje raspoloženja;
  • olakšanje od depresije;
  • smanjenje težine;
  • povećanje libida (u žena) i potenciju (kod muškaraca);
  • poboljšanje metabolizma;

Kako jesti goji bobice

Jedite goji bobice bilo kao samostalni proizvod (sušeno voće), ili kao dio juhe ili čaja. Optimalna doza je 20-30 g dnevno. Za jesti suhe bobice, prethodno su napunjene toplom vodom, ostavljene da se nakupljaju neko vrijeme, nakon čega se jedu bobičasto voće, a infuzija se koristi za pripremu lijeka ili je pijana.

Da biste pripremili goji čaj za iscjeljenje tijela, ulijte 20 g suhih bobica s 250 ml kipuće vode, dodajte nekoliko kapi naranče ili sok od limuna i ostavite 10 minuta. Nakon toga, piće se filtrira i koristi za namjeravanu svrhu.

Goji sjemensko ulje također ima velika korisna svojstva, poboljšava metabolizam tijela. U trgovinama nije lako pronaći, ali još uvijek moguće. Jedite uobičajene ulje wolfberry ili wolfberry kineski, 1 žlica na prazan želudac, isprati s malom količinom pročišćene vode.

Sa goji bobica starost i bolesti nisu strašni!

Malo ljudi zna da su popularni goji plodovi i plod zajedničke šupljine jedno i isto. Na Tibetu nam je došao lijep i originalan naziv, a u Rusiji su jednostavno nazvani - wolfberry i dugo se koriste kao lijek za vitaminima koji održavaju zdravlje i očuvaju mladost. Međutim, najčešći goji voće dobio je u Kini. Razlog je bila golema prehrambena vrijednost tibetanskog voća.

Goji plodine - što je to i gdje raste?

Za zemlje Amerike i Europe neobične bobice postale su moderna novina, ali u podnožju Kine poznate su više od 6 tisuća godina pod imenom gotsi. Prvi koji su upoznali goji bili su tibetanski redovnici koji su otkrili izvrsna ljekovita svojstva crvenog voća. Kasnije, nepretenciozno stablo lako se riješilo gotovo cijelu Eurasia, gubeći, međutim, neke od iscjeliteljskih svojstava.

Dakle, što su goji bobice ili dereza vulgaris? Neobično je dovoljno, ali visoki puzav grm s fleksibilnim grančicama koje se spuštaju pripadaju obitelji Solanaceae. Njegovi bliski srodnici su krumpir, duhan, belladonna, rajčica. Svjež, sočan plod ima vlaknastu strukturu i vrlo originalan okus - malo slatkoće i kisele kiseline, začinjen kapljicom soli.


Gdje rastu nevjerojatne bobice? Danas se kineski Wench može naći diljem Euroazije. Uzgaja se u Rusiji - Kavkazu i Kubanu, u središnjoj Aziji, Ukrajini, Primoryu. Međutim, samo Kina se bavi industrijskom proizvodnjom gojija.

Ovo je zanimljivo. Kada sakupljate voće, sakupljači ih ne uklanjaju rukama, već ih srušite štapom na tkanini raspoređenoj ispod grma.

U opisu kulture navodi se da je duga loza prekrivena tankim, oštrim šiljcima. Listovi su jednostavni, eliptični. Ljubičasti ružičasti, slatki cvijet sliči zvonici. Voćni grm pojavljuje se u različito vrijeme i ovisi o regiji rasta. Pet mjeseci, wolfberry ne daje manje od 12 zetova.

Na slici ispod prikazuju se kineski goji plodovi koje se uzgajaju u pokrajini Ningxia.

Vrste i značajke goji bobica

U Kini je svijetlo voćni vunčić zvan crveni dijamant. I postoji neka istina u tome. U davna vremena, tibetanski redovnici uz pomoć iznenađujuće korisnih bobica osvojili su bolest i glad, spašavali vojnike, održavali dugovječnost i snagu. Stoga ne iznenađuje da je cijena gojija bila jednaka draguljima.

Čak iu izgledu, raspršivanje dijamanata. Coral, sočan goji je vrlo spektakularan i lijep. Međutim, one se ne jedu sirove - samo u suhom. Suhe gouze više nisu tako atraktivne, ali su korisne i ukusne.

Za razliku od grimiznog voća, koji se može konzumirati u suhom obliku, preporučuje se posipanje crnih bobica samo kao čaj ili potopiti u hladnoj vodi.

Zbog bogatog sastava, tamni goji voće se konzumira u mnogo manjim količinama. Za mjesec dana redovitog unosa, samo 100-150 gm divljih bobica je dovoljno, a crvene će zahtijevati najmanje 1 kilograma.

Često plod wolfberry je zbunjen s drugim bobicama. Na primjer, neiskusni kupci često imaju pitanje: je li goji voće žutika ili ne? Doista, vrlo su slični, osobito u suhom obliku. Tu završava njihova sličnost. Bobice pripadaju različitim biološkim obiteljima i značajno se razlikuju u sastavu i ljekovitim svojstvima.

Nema veze s wolfberry i dogwood. To je rangirano kao potpuno drugačije plemstvo roda i u Rusiji se distribuira pod nazivom travnjak. Istiniti, nepažljivi trgovci često daju pseće drveće za vrijednije tibetanske bobice, ali iskusni kupac uvijek će razlikovati krivotvorenje.

Sastav ozdravljenja goji bobica

Gozi plodovi su zaista vrlo korisni. Znanstvenici su u njima pronašli mnogo vitamina i minerala, kao i veliki broj drugih biološki aktivnih tvari.

Glavni su:

  • kompleks aminokiselina, uključujući 8 esencijalnih: treonin, triptofan, lizin, izoleucin, fenilalanin, metionin, leucin, valin;
  • bogat skup minerala - germanija, selena, željeza, cinka, kalcija, bakra, kalija;
  • vitamini skupine B, C, E;
  • 6 monosaharida i 8 polisaharida. Od tih, LBP1 - LBP4 polisaharidi su najveće vrijednosti - oni su sadržani samo u goji voće;
  • polinezasićene masne kiseline;
  • a posteriori;
  • karotenoida;
  • fenoli.

Prema suhoj statistici, 30% svjetske populacije pati od visokog krvnog tlaka i ovaj pokazatelj samo se povećava svake godine. Polisaharidi koji se nalaze u bobicama pomoći će spriječiti ili ublažiti patologiju.

Beta-sisterol, koji je dio goji, sposoban je očistiti zidove arterija od štetnog kolesterola i ojačati ih, sprečavajući daljnje stvaranje plakova. Aminokiseline, polisaharidi i betanin pomažu u zaštiti i obnovi tkiva jetre, poboljšanju funkcije žučnog mjehura i odljeva žuči.

Redoviti unos voca od wolfberry pomaže ublažiti stanje dijabetičkih pacijenata i smanjuje rizik od komplikacija.

Nemoguće je zanemariti takvo svojstvo goji plodova kao pozitivan učinak na urogenitalnu sferu. Osim toga, voće se preporučuje za korištenje pacijenata s reumatizmom i u svim upalnim procesima u tijelu, osobito prehlada.

Kako pohraniti goji bobice?

Kako se pohranjuju kineski goji plodovi tako da ne gube svoje iscjeliteljske kvalitete? U tom pogledu nema posebnih zahtjeva. U pravilu, plodovi wolfberry dolaze nam već suši, stoga je njihovo rok trajanja prilično velik i traje 24 mjeseca.

Naša briga je postaviti bobice na suho i čisto mjesto, daleko od sunca i grijača. Bolje je staviti ih u staklenu posudu s poklopcem ili ih pohraniti u papirnatu vrećicu.

Hranjiva vrijednost goji plodova

Vjeruje se da je plod kvrđave drvorezu - jednoj od najatraktivnijih hranjivih namirnica na zemlji. Vrijednost njihovih sastojaka je znatno veća od one sadržane u istim limunima, jabukama i narančama.

Ovo je zanimljivo. Vlada Kine, brinući se o zdravlju stanovništva, 1983. godine je odobrila goji kao službeni homeopatski lijek.

Danas na Internetu možete pronaći razne informacije o plodnim ljekovitim biljem. I lik varira vrlo značajno - od 83 do 360 kalorija. Očigledno, ukazujući na nutritivnu vrijednost, autori ne uzimaju u obzir volumen proizvoda.

Doista, kalorijski dio suhih bobica (koji je 30 grama) ne prelazi 110 kalorija. U pogledu standardnih 100 g, dobivamo isti 360 Kcal.

Prema BJU, dnevni dio proizvoda sadrži 23 g ugljikohidrata (8% dnevne vrijednosti), 13 g šećera i 4 g proteina.

Korisna svojstva i kontraindikacije

Treba odmah primijetiti da u Rusiji i Europi nisu provedene nikakve službene studije koje bi mogle dokumentirati prednosti i štete uporabe goji plodova. Ali to ne podrazumijeva njihove zasluge.

Dugoročna istraživanja provedena u Kini pokazala su biološku vrijednost plodova.

Zašto su tibetanski plodovi tako korisni? Možete beskrajno razgovarati o iscjeljujućem učinku gozi, pa samo spomenemo glavne ljekovite osobine:

  • smanjen kolesterol;
  • normalizaciju razina šećera u krvi i sprečavanje razvoja dijabetesa tipa II;
  • korekcija krvnog tlaka;
  • povećana seksualna aktivnost;
  • oporavak spavanja;
  • stimuliranje mozga, pamćenje i pažnju;
  • potpora srčanog mišića;
  • prehrana tkiva oka, korekcija vida;
  • jačanje imuniteta;
  • promjenu za bolji sastav krvi, borbu protiv anemije.


Goji plodovi su izvrsni adaptogeni i pomažu brzo prilagođavanju nepovoljnim uvjetima, povećanju otpornosti na stres i depresiju. Osim toga, plodovi usporavaju proces starenja, a zbog velike količine germanija i selena, imaju učinak protiv raka.

Upozorenje. Bezbrižno jedenje bobica može biti štetno. Prije svega se tiče alergijskih reakcija. Pretjerana potrošnja može uzrokovati proljev i plin.

Vjeruje se da goji vraća zdravlje jetre, gušterače i bubrega, poboljšava sluh, jača kosti i mišiće, poboljšava kvalitetu seminalne tekućine i doprinosi začeću. Nije ni čudo da se skrletni plod na istoku naziva "vjenčano vino".

kontraindikacije

Kontraindikacije na korištenje kineskih bobica malo. Među njima preporučuje se obratiti pažnju na takve upozorenja:

  • individualna netrpeljivost;
  • djeca do 3 godine;
  • tendencija do proljeva;
  • konstantna uporaba lijekova koji razgrađuju krv.

Pitanje uporabe goji plodova tijekom trudnoće i dojenja je još uvijek otvoreno. Neki stručnjaci smatraju da je voće izvrsni vitamin i čvrsta tvar za majku i dijete. Protivnici, međutim, preporučuju precizno postupanje s takvim savjetima i budite oprezni da ne koristite Gozi kod nošenja i hranjenja djeteta.

Tko su korisni goji bobice: indikacije za upotrebu

Danas su kineski goji plodovi poznati diljem svijeta. Koriste ih holivudski glumci i poznati sportaši, mnogi profesionalni liječnici preporučuju ovaj nevjerojatan proizvod svojim pacijentima. Jesu li doista korisni?

Zbog bogatog biokemijskog sastava goji voćnog lonca, ako ne i izliječiti, značajno ublažiti stanje pacijenata s različitim oboljenjima. Najbolja učinkovitost bobica zabilježena je za sljedeće bolesti:

  • umor, kronični umor, depresija;
  • česti stres;
  • ateroskleroza;
  • Alzheimerova bolest;
  • visoki krvni tlak;
  • patologija bubrega i jetre;
  • dijabetes melitus;
  • pretilosti;
  • multipla skleroza;
  • anemija;
  • Parkinsonova bolest;
  • poremećaj vida;
  • konstipacija;
  • migrene, vrtoglavice;
  • smanjen libido, prostatitis.

Ovo je zanimljivo. Postoji legenda o drevnom kineskom, Li Qing Yongu, koji redovito konzumira goji bobice. Prema nepotvrđenim podacima, ovaj je čovjek živio bez bolesti i tuga, navodno, do 256 godina.

Plodovi su jednako korisni i za žene i za muškarce. Jedinstvene bobice pokazuju iznimno dobre rezultate u starosti, vraćaju ljudsku energiju i produžuju godinama.

Vrlo dobar rezultat opažen je korištenjem goji u postoperativnom razdoblju ili tijekom rehabilitacije nakon moždanog udara i srčanog udara.

Goji plodine za mršavljenje

Uklanjanje dodatnih kilograma samo uz pomoć kineske voćkastog voća malo je vjerojatno. Ovdje je važan integrirani pristup. Potrebno je pravilno kombinirati upotrebu goji s prehranom i aktivnim sportom. Samo u ovom slučaju, bobice stvarno poboljšavaju metabolizam i pomažu u uklanjanju masnoća.

Upozorenje. Nemojte zaboraviti na visoko kalorijski sadržaj plodova i ne konzumirajte više od propisane stope.

Uz učinak gubitka težine, goji će vam pomoći u dobivanju savršene figure, jačanju mišića, vraćanju probave, jačanju snage i poticanju novih vježbi.

Goji voće: prednosti za žene

Prednosti kineskih bobica za žene su neprocjenjive. Osim činjenice da imaju blagotvoran učinak na cijelo tijelo kao cjelinu, plodovi savršeno uklanjaju depresivno raspoloženje, daju snagu i energiju. U jutarnjim satima uzeti žlicu suhih bobica, osjećat ćete se sjajnim tijekom dana.

Goji također pomaže kod čisto ženskih problema: bolna menstruacija, teška krvarenja, agonizirajuća PMS. Liječenje se može nositi s cistitisom i drugim bolestima genitourinarnog sustava. Posebno je korisno uzeti žene wolfberry u menopauzi. U tom slučaju, bobice pomažu normalizaciji hormona, olakšavaju razdražljivost i smanjuju vruće trepće. Nije ni čudo što se zovu ženska ginseng.

Redovita uporaba lijeka može spriječiti rak cerviksa i dojke.

Antioksidanti i vitamini koji čine goji daju dobar učinak pomlađivanja, usporavaju starenje, poboljšavaju teksturu kože i tena.

Goji voće: dobar za ljude

Tibetanske bobice su potrebne ne samo za žene, već i za snažniji seks. Poznato je da performanse muškog reproduktivnog sustava u velikoj mjeri utječu cink. To je element sadržan u goji koji poboljšava kvalitetu sperme i poboljšava libido.

Prednosti goqi za muškarce posebno su izražene s erektilnom disfunkcijom i preranom ejakulacijom. Ako u svoj dnevni unos uključite vrijedan proizvod, seksualna želja će se povećati, raspoloženje će se poboljšati, višak masnih naslaga će nestati. Žlica bobica prije jutarnje trske ili kardiovaskularne vježbe znatno će povećati snagu i izdržljivost te će vam pomoći da se brže oporavite od sportskih aktivnosti.

Upozorenje. Uzimanje goji voća za moć, nemojte pretjerivati. Prekomjerna upotreba proizvoda u večernjim satima može uzrokovati uporni nesanicu.

Dijabetes goji bobica

Goji wolfberry Kinezi su korisni kod dijabetesa tipa I i II. U prvom slučaju, djeluju kao zastrašujući, sprječavajući razvoj bolesti.

Uz poraz tipa 2, voće je u stanju održati optimalnu ravnotežu šećera u krvi. Osim toga, konstantna uporaba bobica smanjuje rizik razvoja mnogih komplikacija dijabetesa, od kojih je najopasnije retinopatija. Patologija očituje oštro pogoršanje vida, čak i potpunu sljepoću.

Tibetanski plodovi štite mrežnicu od neravnoteže glukoze, sprječavaju smrt tkiva i ojačavaju zidove posuda fundusa.

Kako uzeti goji bobice?

Goji se može koristiti na različite načine. Budući da se u Rusiji nalaze samo u suhom obliku, najčešće se uzimaju kao dio čajeva, dodaje se vitaminskim trescima, jogurtama i glavnim jelima ili jede upravo takav.

Više detalja o pravilnoj upotrebi wolfberry-a možete pronaći ovdje (link).

Recenzije potrošača

Većina recenzija goji bobica pišu na pozitivan način. A ovo je razumljivo. Popis bolesti, koji se potrošači riješili uz pomoć korisnog proizvoda, vrlo je opsežan, a postoji nekoliko kontraindikacija. Posebno zanimljive su recenzije žena koje žele izgubiti težinu. Sve žene koje su završile primanje goji sportskih aktivnosti (čak iu najmanjoj količini) zabilježile su dobar učinak proizvoda. Kilogrami ne idu brzo, ali stabilni.

Dobro govore o štapićima i ženama koje stalno sjedaju na različitim dijetama. U ovom slučaju, ugodni okus i vrlo korisne plodine olakšavaju diverzificiranje izbornika i zasititi tijelo s bitnim vitaminima i mineralima.

Hvaljen tibetanski plodovi i muškarci. Imaju na umu povećanje libida, povećanje vremena odnosa i pojave živopisnijih senzacija intimnosti. Stvarno volim proizvod sportašima. Gotovo svi govore o valu snage i energije, jačanju mišića, povećanju izdržljivosti.

Ne možemo reći o negativnim ocjenama. Mnogo ih je i takva su mišljenja povezana, najvjerojatnije, uz stjecanje niskokvalitetnog proizvoda. Nemilosrdni distributeri često izdaju pseću ili žesticu za goji, koji nemaju posebnu terapijsku vrijednost.

Ako sumnjate u kvalitetu kupljenog voća, bolje je da ih ne koristite. Svaka promjena okusa, boje ili teksture mora biti oprezna. Možda je proizvod istekao ili niste gotz.

Gdje kupiti pravi goji voće?

Možete kupiti goji plodine u mnogim trgovinama na mreži koje nude i svježu i sušenu robu.

Međutim, nitko neće jamčiti za kvalitetu voća kupljenih na malo poznatom mjestu. Štoviše, cijene takvih prodavača često su napuhane.

Puno je bolje kupiti iscjeliteljski proizvod od pouzdanog dobavljača koji jamči svježinu proizvoda i njegovu usklađenost s međunarodnim standardima. Jedan od tih implementatora je američka online trgovina iHerb. Na svojim stranicama možete pronaći odlične proizvode različitih proizvođača s potpunim opisom i pregledima potrošača.

Dakle, robna marka Navitas Organics nudi suhe organske goji plodove u pakiranju od 454 g. Plodovi su umjereno sušeni i imaju vrlo ugodan slatki okus s kiselinom. Pažljivo ubran i osušen pod suncem Tibeta, gozzi su zadržali sva ljekovita svojstva svježih bobica. Proizvod je u potpunosti spreman za uporabu, ne mora se sortirati i prati.

Još jedna jednako poznata kineska marka Dragon Herbs nudi goji planinske plodove, 227 g. Plodovi imaju slatki okus i visoku nutritivnu vrijednost. Odrastao u podnožju Tibeta i izlio vodom taljenog snijega, gozi je apsorbirala sunce, toplinu i čistoću djevice zemlje. Zagovornici zdravog načina života zabilježili su izvrsnu kvalitetu proizvoda i nedvojbene zdravstvene beneficije.

Obožavatelji preformiranih proizvoda mogu naručiti standardizirani ekstrakt u kapsulama tvrtke Nature's Way. Prikazani lijek je dovoljan za 1-2 mjeseca prijema. Alat je idealan za hipotenziju i pate od kvarova. Poboljšava ton tijela i cjelokupno zdravlje. Prikladne i kvalitetne kapsule. Možete ih kupiti na ovoj vezi.

Ako želite dugo zadržati mladost i zdravlje, uključite tibetanske goji bobice u vašu dnevnu prehranu. Zbog jedinstvenih ljekovitih svojstava, oni će produžiti godine i ojačati obitelj.

Goji plodine - korisna svojstva zajedničkog ječma

Goji bobice, ili wolfberry, jedna je od najhranjivijih namirnica na planeti. Gustoća vrijednih sastojaka u njihovom sastavu znatno je veća od one iste jabuke i naranče. Stoga, mala šaka bobica dovoljna je da zadovolji tjelesnu potrebu za najvažnijim sastojcima.

Fotografija: Depositphotos.com Autor: brebca

Hranjiva vrijednost goji plodova

Sadrže niz vitalnih makro i mikronutrijenata. Jedno posluživanje (40 g) čini oko 150 kalorija u odsutnosti zasićenih masnoća i kolesterola, 32 g ugljikohidrata (uključujući 1 g dijetalnih vlakana i 30 g šećera) i 5 g proteina.

Prema stručnjacima alternativne medicine Earl Mindell i Rick Handel, autori knjige Goji: Secret of Himalayan Health, goji plodovi sadrže više od 30 bitnih hranjivih sastojaka za osobu i 19 vrijednih aminokiselina - građevnih blokova proteina, podrijetlo.

21 elemente u tragovima: cink, bakar, željezo, kalcij, selen i fosfor. Visoke doze vitamina C, A i E. Goji voće sadrži više askorbinske kiseline nego svježe naranče, beta karoten više od mrkve, više željeza nego kotleta ili špinat, a ukupni broj antioksidansa je 10 puta veći od istog indikatora crveno grožđe.

Sastav mononezasićenih i polinezasićenih masnih kiselina u predmetnom proizvodu vrlo je sličan sastavu prirodnog maslinovog ulja.

Koje su prednosti goji plodine?

Mnoge osobine bobica od wolfberrya i dalje se istražuju, na primjer, njihova sposobnost povećanja mentalne aktivnosti, poboljšanja kvalitete spavanja, pomlađivanja tijela i pozitivnog utjecaja na raspoloženje. No, jasno je da goji ima veliki terapeutski potencijal u smislu zaštite jetre, snižavanja šećera u krvi i kolesterola i sprečavanju raka.

Iako je u tradicionalnoj kineskoj medicini korisna svojstva goji plodova već dugo uspješno korištena za liječenje impresivnog popisa bolesti. Dijabetes, visoki krvni tlak, problemi s cirkulacijom krvi, malarija, raka, erektilne disfunkcije, deluzija, nosa, tinitus i kratkoća daha - a to nije potpuni popis čuda. Osim toga, plodovi biljke se koriste za jačanje mišića i kostiju, poboljšanje jetre i bubrega te čišćenje krvi.

Goji plodine - afrodizijak

Vjerojatno, redoviti unos goji plodova i prehrambenih dodataka koji se temelje na njima mogu povećati plodnost muškaraca, a time i vjerojatnost začeća djeteta.

Za dobar vid

Prema riječima stručnjaka sa Sveučilišta Michigan, ove bobice također sadrže zeaksantin - spoj povezan s aktivnošću vitamina A, koji se koncentrira u tkivu oka i štiti mrežnicu od starosti povezanih bolesti kao što je makularna degeneracija ili degeneracija mrežnice.

Od sunčeve svjetlosti

Prema istraživanjima australskih znanstvenika, objavljenih u časopisu Phytochemical and Phytobiological Sciences (2010), jestiva wolfberry štiti kožu od izlaganja suncu. Antioksidansi koji su dio plodova ove biljke, smanjuju negativne učinke umjetnog sunčanja na imunitet.

Koliko visjeti u gramima?

Danas možete uključiti ovaj nutritivni proizvod u prehranu. Jackie Loudon, nutricionistica iz klinike u Cardiffu, smatra da goji plodine mogu biti koristan dodatak zdravoj i uravnoteženoj prehrani.

Preporuča se jesti 1/4 šalice svježih ili suhih bobica dnevno, dodajući ih da pije (voćni kokteli, smoothije, čaj) ili koristiti kao suho voće (na primjer, prskanje muesli s njima i dodavanje žitaricama).

Goji bobice osjećaju se izvrsno u sastavu voćnih i bobica koktela, uključujući naranče, banane i prah iz ploda Lukuma (zimzelenog suptropskog stabla). Oni nadopunjuju okus drugih bobica i agruma.

Moguća šteta goji plodovima

Nažalost, sigurnost primanja ovog korisnog proizvoda nije potpuno uspostavljena. Međutim, studija s rezultatima objavljenim u časopisu "Kronika farmakoterapije" (2001), wolfberry pokazala je negativan učinak u interakciji s varfarinom. Ispada da plodovi goji poboljšavaju učinak lijekova koji razgrađuju krv. Prijeti mu krvarenje i druge opasne komplikacije. Tijekom trudnoće i laktacije, bolje je odbiti ovaj proizvod.

Goji bobica: prednosti i štete, kalorija, primjena

Ne tako davno, u SAD-u, Europi, a malo kasnije u Rusiji pojavio se oglas za novi proizvod koji prema prodavačima ima uistinu čudesna ljekovita svojstva. Obećavaju nam brzo i najvažnije - lako mršavljenje, jačanje imunološkog sustava, liječenje dijabetesa, raka i mnogih drugih bolesti. Naravno, mnogi su nagađali da govorimo o goji plodovima.

Znanstveno ime biljke iz koje se dobivaju ove "čudotvorne bobice" je čest piletina, pripada obitelji noćnih izlagača, od kojih mnogi imaju toksična svojstva. Međutim, plodovi ove vrste grmova i neki od njegovih rođaka, od kojih se bave, nisu otrovni.

Osušeni wolfberry je korišten od strane tradicionalne kineske i tibetanske medicine za gotovo 2 tisuće godina. Postoje mnoge legende povezane s tim plodovima, svi govore o dobrom zdravlju i dugovječnosti ljudi koji su ih koristili.

Koje su prednosti goji plodine?

Plod wolfberry sadrži mnoge korisne tvari koje imaju blagotvoran učinak na ljudsko tijelo.

Sadrže vitamine B, askorbinsku kiselinu, beta-karoten i retinol, malo vitamina E. Prisutnost vitamina C i E čini goji berries korisnim za održavanje imuniteta, poboljšanje kardiovaskularnog sustava, kože, itd. Ovo voće se smatra korisnim za živčane sustave, preporučuju se s povećanim psiho-emocionalnim stresom, depresijom, glavoboljama, nesanicom, za ublažavanje stresa i nervne napetosti. A prisutnost vitamina A i beta-karotena u njima čini ih korisnim za orgulje vida.

Prekrasne plodine i mineralne soli su bogate, iako njihov broj nije velik. Sadrže kalij, magnezij, cink, bakar, selen, željezo, rijetki germanium i mnoge druge elemente u tragovima koji su korisni za kardiovaskularne, hematopoetske, endokrine, seksualne i druge tjelesne sustave. Usput, prisutnost germanija je da neki znanstvenici pokušavaju objasniti anti-raka svojstva ploda wolfberry.

Osim vitamina i minerala, proteina, ugljikohidrata (glukoza i fruktoza), dijetalna vlakna, tanini, koje tijelo zasigurno treba, nalaze se u goji plodovima.

Možda je ovaj opis pogodnosti goji bobica mogao biti dovršen zaključivanjem da ovaj proizvod nije štetan za tijelo kao dodatak prehrani i može čak biti vrlo koristan. Međutim, takav kemijski sastav tih plodova teško može pružiti sva ona ljekovita svojstva koja se pripisuju njima. Pogledajmo gdje je istina, i gdje je marketing, koji je često vrlo iskren.

Goji Berry Mitovi

Goji plodine pomažu izgubiti težinu bez napora i prehrane

Nakon pregleda sastava ovog proizvoda može se zaključiti da u njemu nema tvari koje bi mogle značajno utjecati na metabolizam masti u tijelu. Vlakna, nezasićene masne kiseline i druge tvari koje bi mogle doprinijeti uklanjanju dodatnih funti u bobicama očito nisu dovoljne. Zbog slabog diuretika, malo je vjerojatno da će izgubiti nekoliko desetaka kilograma, štoviše, u kratkom vremenu.

Osim toga, goji plodovi apsolutno nisu prehrambeni proizvodi, 100 g suhog voća sadrži više od 250 kcal. Nemoguće je brojati recept za mršavljenje s njihovom upotrebom, mnogi od njih preporučuju jesti različite količine sjeckanog sušenog voća. Ogromna prehrana tih čudotvornih bobica od strane onih koji su vjerovali u oglašavanje može imati suprotan učinak na ono što se očekivalo.

Jedino što se može preporučiti za gubljenje težine jest korištenje goji bobica i njihovo izlučivanje kao dodatak prehrani glavnom skupu mjera potrebnih za uklanjanje prekomjerne težine (dijeta, tjelovježba, kozmetički postupci itd.). Ako odlučite koristiti ovaj proizvod kao pomoć, najbolje je popiti nekakav izvarak i ne zaboravite uzeti u obzir pri izračunavanju unosa kalorija.

Goji plodine - jedan od najboljih izvora vitamina C

Jedna od glavnih tvrdnji na kojoj se temelji oglašivačka tvrtka ovog proizvoda govori o najvišem sadržaju vitamina C, a neki trgovci čak kažu da goji plodovi imaju najveću koncentraciju askorbinske kiseline među svim povrćem, voćem i bobičastim plodovima. Zapravo, ovo je prava obmana. Naravno, ova tvar je u goji plodovima, ali njena razina nije veća od, na primjer, u jagodama i agrumima. Poznato je da su agrumi inferiorni u vitaminu C i mnogim drugim plodovima. Treba napomenuti da se najveća količina askorbinske kiseline nalazi u dogrose.

Goji plodine - lijek za dijabetes

I opet se postavlja pitanje što se nalazi u tim plodovima, što bi moglo potaknuti proizvodnju inzulina ili na drugi način smanjiti razinu glukoze u krvi. Odgovor je jednostavan: "Ništa". Osim toga, dijabetes, ove bobice mogu biti štetne. Kalorijske svježe bobice su niske, ali u našoj zemlji se isporučuju samo u suhom obliku, tj. Sušeno voće s visokim sadržajem šećera i kalorijskim sadržajima. Dobro je poznato da osobe koje pate od dijabetesa ne preporučuju jesti sušeno voće i bobice.

Lijek protiv raka

Ovo je jedna od najčešćih zabluda povezanih s ovim "čudnim lijekom". Godine 2006. u SAD-u su nekoliko distributera goji plodova i sok od njih primili upozorenje i imali su novčanu kaznu od strane Uprave za hranu i lijekove radi širenja lažnih informacija o ljekovitim svojstvima goji plodova. To se osobito odnosilo na pružanje lažnih informacija stanovništvu o istraživanju provedenom u području liječenja raka dojke. Inspekcije su pokazale da se neke od njih uopće ne provode, dok druge nisu dale znatne znanstvene dokaze o učinkovitosti goji bobica u liječenju i prevenciji raka.

Goji bobice, doista, sadrže neke tvari koje imaju antioksidans i antitumorsko djelovanje, ali ne više od mnogih drugih proizvoda biljnog podrijetla. Zato se ne mogu pozicionirati kao sredstvo za pomoć u borbi protiv raka.

Goji bobica šteti

Poput svakog prehrambenog proizvoda, ove bobice mogu uzrokovati alergije. Zlouporaba sušenog voća može dovesti do zatvora i bolova u trbuhu.

Štete koje mogu prouzročiti bobice wolfberry, zbog loše vjere poljoprivrednika koji ih rastu. Većina ih koristi gnojiva, insekticide, fungicide i druge kemikalije koje se, naravno, akumuliraju u voću da bi se dobilo dobre usjeve na plantažama (bobice se ne bi trebale sakupljati od divljih biljaka). To je postalo posebno relevantno u posljednjih 10 godina zbog povećane potražnje za tim plodovima zbog trgovaca. Američki odjel za kakvoću hrane opetovano je zabranio neke pošiljke goji plodova u njihovu zemlju zbog otkrivanja da ih je prekoračila dopuštena razina štetnih tvari.

Međutim, većina bobica je ilegalno uvezena u Rusiju i njihova kontrola kvalitete nije provedena. Mnogi prodavači tvrde da zelena etiketa na ambalaži označava da se bobice uzgajaju u skladu s ekološkim standardima. Međutim, zaboravljaju se spomenuti da je to standard zemlje dobavljača, tj. Kine, i priznaje prisutnost kemikalija prepoznatljivih širom svijeta opasnim po zdravlje, čak i za "organske" proizvode.

Kratki sažetak

S obzirom na prikupljene informacije, može se zaključiti da goji plodovi su korisni u vašoj prehrani kao dodatak prehrani. No, s obzirom na njihovo nerazumno precijenjene i nedostatak potpunog povjerenja u kvalitetu plodova koji se isporučuju u Rusiju, vrijedi obratiti pažnju na druge proizvode. Na primjer, bućanje pasusa ili infuzija grožđica neće biti manje korisno tijelu nego goji plodine.

TV kanal "Russia 1", program "Morning of Russia", video goji plodova:

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Prednosti i štete šljiva za ljudsko zdravlje

Šljiva se smatra prirodnim hibridom trnja i trešnje šljiva. Primijenjena u medicini, kozmetici i prirodno u kuhanju. Šljiva se nalazi u gotovo svakom vrtu, zahvaljujući ugodnom ukusu.

Opširnije

Ono što je opasno za osobu etilnog alkohola

Vjerojatno ste čuli mnogo priča o tome kako je netko pio alkohol - i slijep je, bio paraliziran ili umro... U većini slučajeva riječ je o potrošnji krivotvorene votke ili alkohola.

Opširnije

Pravilna briga za unutarnju sobu

Unutarnji cvjetovi su veliki ukras za bilo koji dom. Ovo je najbolja opcija za različite interijere. Prisutnost unutarnjih biljaka poboljšava kuću i čini ga ugodnim. Solanum, poznatije pod imenom zatvoreni noćni bar, zatvoreni trešnja, kineska trešnja, koraljni grm.

Opširnije