Dijeta nakon infarkta miokarda kod muškaraca

Dijeta nakon infarkta miokarda za muškarce ima za cilj osigurati da se čovjek brzo oporavi od ove bolesti. Osim toga, moramo održavati ispravan način života: odreći se cigareta, alkoholnih pića.

Krvni tlak i kolesterol treba pažljivo pratiti. Ove mjere sprječavaju ponavljanje bolesti. Nemojte zaboraviti da srčani udar često dovodi do smrti pacijenta. Izravni izbornik i dijeta nakon infarkta miokarda za muškarce aktivira metaboličke procese, pojačava učinak terapije lijekovima. Muškarci bi trebali raditi hranu s niskom kolesterolom i raditi dane natašte.

Prema riječima kardiologa, čovjek koji je u prošlosti pretrpio srčani udar i stentiranje, pri sastavljanju dnevnog jelovnika treba voditi važnim pravilima.

U prehrani mora biti prisutan u velikim količinama povrća i voća. Masti za bolesti srca su štetne za tijelo, stoga je uporaba maslaca, kiselo vrhnje zabranjena.

Hranu treba kuhati u maslinovom ulju ili suncokretovom ulju. Količina proteina također bi trebala biti ograničena. Možete jesti više od 200 grama svježeg sira malog sadržaja masti ili malog dijela mesnih jela.

Dnevni jelovnik trebao bi sadržavati jela prema receptima koji sadrže polinezasićene kiseline. Korisno u jesti pile, plodovi mora. Zahvaljujući polinezasićenim kiselinama, ojačani su vaskularni zidovi.

Sol neposredno nakon srčanog udara ne preporučuje se, posebno za muškarce s visokom težinom i pretilosti. U budućnosti, njegov broj je ograničen. Povećava krvni tlak, pogoršava rad srca, tako da se vjerojatnost ponovnog pojavljivanja srčanog udara povećava.

Konzervirana hrana, kobasice, slani i dimljeni proizvodi trebaju biti isključeni iz prehrane. Pijenje kave, jakog čaja, gaziranih pića, peciva i slastica također nije dobrodošao. To su zabranjeni proizvodi u bilo kojoj fazi: akutni, subakutni, scarring.

Stručnjaci savjetuju ljude koji pate od bolesti srca da se oprezno konzumiraju hranu koja sadrži puno kolesterola. Stoga, trebate odustati od odstranjivih žlijezda i držati se prehrane.

Smetnje se ne preporučuju. Meso zec, purica, morska riba, bjelanjak sadrži malu količinu kolesterola. Ne smijemo zaboraviti plodove bogate elementima u tragovima kao što su kalij i magnezij. Vrlo su korisni u bolesti srca. Mnogi od tih elemenata u tragovima sadrže banane, grožđice i suhe marelice. Dobar učinak u bolesti srca daje uporabu tikvica, repa, krumpira. Hrana na stolu treba kuhati u dvostrukom kotlu ili gulašu, a zatim će dijeta nakon infarkta miokarda za muškarce biti djelotvorna.

Što možete jesti s srčanim udarom u različitim razdobljima bolesti?

Što možete jesti s srčanim udarom, a ne svatko zna, a zapravo dijeta ima za cilj smanjenje razine lipida u krvi. Svježe stisnute voćne sokove, svježe voće su korisne. U izborniku je potrebno staviti peršin, bademe, sjemenke suncokreta. Količina tekućine mora biti strogo kontrolirana.

Preporučljivo je koristiti najviše dvije litre tekućine. Prehrana treba biti česta: preporučujemo najmanje šest obroka dnevno. Što možete jesti s srčanog udara? Uz ovu bolest posebno je neophodno pridržavanje odgovarajuće prehrane. Pridonosi bržem ožiljku miokardijalnih mišića, taj proces može trajati tri tjedna.

U ovom trenutku muškarac mora jesti male juhe od juha, povrće i dekocije.

Nutricionisti savjetuju piti sok od mrkve, potrebno je dodati žlicu biljnog ulja. Preporučuje se odbiti masnu hranu. Za predstavnike jačeg spola, koji pate od prekomjerne težine i dijabetesa, uporaba tih proizvoda je posebno destruktivna.

Nemojte zaboraviti da prekomjerna težina može dovesti do hipertenzije. Doprinosi razvoju ateroskleroze.

Uz srčani udar, morate napustiti proizvode od brašna, slatkih jela. Kada slijedite ova jednostavna pravila, čovjek se lako može riješiti viših kilograma, razina kolesterola će se smanjiti. Korisno u prehrani kaše za prehranu, dušo. Grožđe, dimljeni meso, pržena hrana, gljive, ketchup rajčice trebaju biti potpuno napušteni.

Ako je muškarac podvrgnut operaciji, tijekom kojeg je postavljen stent, treba ga jesti u malim dijelovima šest puta dnevno. Primjena alkohola i čokoladnih proizvoda je kontraindicirana. Dnevni unos kalorija ne bi smio biti više od 1100 kalorija dnevno. Korisna voćna jela, proizvodi koji sadrže žitarice. Količina soli u kuhanju mora biti ograničena (ne više od 5 g dnevno). Ako je predstavnik jačeg spola u skladu s tim preporukama, moći će se brzo oporaviti od infarkta miokarda.

Nakon što muškarac otpusti iz klinike, mora nastaviti slijediti prehranu, ali prehrambeni zahtjevi više nisu toliko strogi.

Ako je čovjek doživio masivni srčani udar, ugljikohidrati i proteini trebali bi prevladati u svojoj svakodnevnoj prehrani. Potrebno je pripremiti jela od svježeg sira, mogu dodati kiselo vrhnje i grožđice. Široki tonik učinak je obdaren ukrasom ružinaca. Korisni kompoti sušenog voća, salata od povrća.

Juhe treba pripremiti od niskih masnih vrsta riba, tekući pileći juhu također je koristan. Kao pomoćno jelo treba koristiti riža. Možete se baviti vegetarijanskim boršcem, ima puno recepata za ovo jelo. Dnevni sadržaj kalorija povećan je na 2.200 kalorija dnevno. Broj obroka je smanjen na tri. Noću, preporuča se piti 200 ml kefira.

Pacijent mora piti običnu nekarboniranu vodu (najmanje 0,6 l). Moguće je ojačati krvne žile nakon srčanog udara uz pomoć plodova mora. One sadrže mnogo hranjivih tvari i blagotvorno djeluju na srce, poboljšavaju stanje tijela kao cjeline.

Ako muškarac pati od hipertenzije, treba pažljivo pratiti količinu potrošene tekućine. Ne treba zaboraviti da prehrana nakon srčanog udara treba biti raznovrsna, pažljivo razmotriti dijetu.

Dok je pacijent bio u odjelu za kardiologiju, njegovu prehranu prati liječnik. Nakon što muškarac otpusti iz bolnice, mora se pridržavati svih recepata stručnjaka. Kasna večera nije preporučljiva, večera bi trebala biti najkasnije dva sata prije spavanja. Ako je pacijentu teško spavati na prazan želudac, možete piti 200 ml jogurta. Za tjedan dana trebate jesti najviše tri jaja.

Prehrana nakon srčanog udara tijekom razdoblja rehabilitacije

Hrana nakon srčanog udara dopušta upotrebu kruha. Kruh treba odabrati od visokokvalitetnog brašna, treba dobro sušiti. Možeš jesti i krekere.

Juhe treba jesti u malim količinama od 150-200 ml. Trebate ih kuhati na ovaj način: malu količinu žitarice ili povrća se ulijeva u izvarak povrća. Pahuljice od jaja mogu se dodati u juhu. Meso koje se koristi za kuhanje ne smije sadržavati tetive i fasadu. Pileće meso je dopušteno koristiti, ali prvo ga morate ukloniti s kože. Izrađene su mljevene mesne kuglice i mesne kuglice.

Preporučuje se uporaba mlijeka, mora se dodati u čaj ili jela. Rezan bi trebao biti dobro utrljava i kuhati tijesto od njega. Od jaja možete napraviti proteinski omlet. Povrće je dopušteno jesti u obliku pudinga. Zobena kaša čini izvrsnu kašu za prehranu, možete uliti malo mlijeka u njega, heljda mora biti pažljivo tlo. Korisno je jesti grmu.

Zabranjeno je korištenje raznih laganih obroka. Šećer treba konzumirati najviše 30 grama dnevno. Možete ga zamijeniti medom. Čaj treba lagano pivo. U čaju možete dodati krišku limuna, malu količinu mlijeka.

Voćni sokovi, ljekovite decocije imaju dobar učinak na stanje kardiovaskularnog sustava. Također se preporučuje da ih uzimaju muškarci i žene kao prevencija ishemijskih bolesti. Preporučena doza ovih napitaka ne prelazi 150 ml dnevno. Količina tekućine iznosi 700-800 ml.

A što još mogu jesti nakon infarkta miokarda?

Kiseli mlijeko, juhu od suhe šljive, mlijeko kašu s jabukom trebao bi biti uključen u dnevni jelovnik. Od dopuštenih pića: kissels, čaj s dodanim mlijekom. Korisno je jesti pecivo ribu, sir od malog sadržaja masti, juha od povrća, pire krumpir sa šljiva.

U drugoj prehrani dnevno ne bi trebalo konzumirati više od 1.800 kalorija. Ukupna težina posuđa ne bi trebala prelaziti dva kilograma. Dijeta bi trebala sadržavati 60 grama masti, proteina - najmanje 70 grama, ugljikohidrata u iznosu od 25 grama. Tekućine moraju piti najviše jedan litre dnevno. Količina soli ograničena je na tri grama dnevno.

U trećoj prehrani, preporučena težina konzumirane hrane ne smije prelaziti 2,3 kg. U ovoj vrsti prehrane u kojoj dominiraju ugljikohidrati i proteini. Volumen tekućine ne prelazi 1,1 litre. Svježi kruh nije preporučljiv. Tijekom razdoblja scarringa, kruh od pšeničnog brašna može se pojesti u količini od najviše 250 g dnevno. Kruh od raženog može se jede samo u prvoj prehrani, ne više od 50 grama dnevno.

U drugoj i trećoj prehrani možete kuhati juhe od povrća, juhe uz dodatak žitarica. U prehrani je dopušteno uključiti masnoću s malim udjelom masnoće u mišićima nakon srčanog udara. Možete koristiti kiselo vrhnje, sirovi sir, vaniliju, sok od limuna. Zabranjeno je koristiti zalogaje u drugoj prehrani. Zobena kaša mora biti tekućina ili viskozna. Moraju se pažljivo pobjesiti. U trećoj prehrani možete uključiti zalogaje u izborniku. Koristi su pereci, pudingovi od lisnatog sira, heljda, lonac jabuka, jela od voća i pire od mrkve. Dopuštena su hrana s malim udjelom masti, pršuta, zrelih rajčica i jabukovača.

Medicinska dijeta broj 10 I s infarktom miokarda

Glavne značajke prehrane za infarkt su smanjenje energetske vrijednosti, brijanje probavnog sustava, mjere za poboljšanje cirkulacije krvi i vraćanje vitalne aktivnosti srčanog mišića.

Dijeta broj 10 i propisana za

  • promicati procese oporavka u srčanim mišićima;
  • poboljšati cirkulaciju i metabolizam krvi;
  • smanjiti opterećenje na srcu i krvnim žilama;
  • normalizacija motoričke aktivnosti crijeva.

Medicinska dijeta broj 10 I nakon srčanog udara karakterizira značajno smanjenje energetske vrijednosti, što je uzrokovano smanjenjem proteina, ugljikohidrata i osobito masti, smanjenjem količine konzumirane hrane, ograničavanjem količine soli i tekućine. Zabranjeno je konzumirati namirnice koje je teško probaviti, uzrokovati fermentaciju u crijevima, izazvati nadutost, hranu bogatu kolesterolom, životinjske masti i šećer. Također je nametnuta zabrana ekstraktivnih tvari sadržanih u mesu i ribi. Preporučeni proizvodi s lipotropnim supstancama u svom sastavu, vitamin C, kalija i proizvodi koji stimuliraju crijevnu motornu funkciju, što je posebno važno za zatvor.

Napad na srčani udar sadrži tri dijete, koje uzastopno propisuje liječnik.

Dijeta je imenovana u prvom tjednu, u najtežem razdoblju bolesti. U ovoj se prehrani preporučuje obrok obrišenog izgleda i šesterostruka prehrana.

Dijeta II se primjenjuje u drugom ili trećem tjednu ili subakutnom razdoblju. U ovoj fazi, dopušteno je konzumirati uglavnom mljevenu hranu šest puta dnevno.

Konačno, dijeta III se koristi u četvrtom tjednu, tijekom tzv. Scarringa. Hrana se sije i komadić pet puta dnevno u malim količinama.

Sva tri dijeta, proizvodi su kuhani bez soli, hladne hrane i pića, temperatura koja ne prelazi 15 stupnjeva, zabranjena je.

Kemijski sastav prehrane nakon srčanog udara (I dijeta):

  • 50 g proteina;
  • 30-40 g masti;
  • 150-200 g ugljikohidrata;
  • 0,7-0,8 litara tekućine.

Kalorijska dijeta nakon srčanog udara iznosi 1100-1300 kalorija, a težina prehrane je 1,6-1,7 kg. Sol je zabranjen.

Kemijski sastav prehrane nakon srčanog udara (II dijeta):

  • 60-70 g proteina;
  • 50-60 grama masti;
  • 230-250 g ugljikohidrata;
  • 0.9-1.0 tekućina.

Kalorijski dijeta za srčani udar je 1600-1800 kalorija, težina prehrane je 2 kg. Soli - ne više od 3 g.

Kemijski sastav terapijske prehrane nakon srčanog udara (III dijeta):

  • 85-90 g proteina;
  • 70 g masti;
  • 300-320 g ugljikohidrata;
  • 5-6 g soli;
  • 1-1.1 litre tekućine.

Kalorija dijeta je 2100-2300 kalorija, masa dijeta 2,2-2,3 kg. Na rukama je izdana 5-6 g soli.

Preporuke proizvoda

Ja dijeta:
Dopuštena je konzumacija 50 grama krekera ili dobro sušenog pšeničnog kruha od brašna najvišeg i prvog razreda.

II dijeta
Dopušteno je jesti 150 grama jučerašnjeg kruha od pšeničnog brašna.

III dijeta
Možete jesti 250 grama jučerašnjeg kruha od pšeničnog brašna. Uz normalnu toleranciju od 50 grama, može se zamijeniti istom količinom raženog kruha od sjemenog brašna.

juhe

Dopušteno je koristiti 150-200 g juhe, kuhano na povrtnoj juhu uz dodatak zamrznute dozvoljene žitarice i povrće, pahuljice od jajeta.

Možete jesti 250 grama juhe s dobro kuhanim žitaricama i povrćem. Može se uzgajati juha od mrkve, borsch, juhu od cikle. Dopuštena konzumacija i meso s malo masnoće.

Meso, perad, ribe

U hrani je dopušteno samo vrste i sorte mesa s niskim udjelom masnoća, što je prethodno očišćeno od masti, fasada, tetiva. Koža se uklanja iz ptice.

Potrebno je konzumirati svježe meso, kopriva, meso, juhu, itd.

U hrani se mogu kuhati proizvodi od mesnatog mesa i kuhano meso.

Mliječni proizvodi

Mlijeko se može dodati posuđe i čaj. Dopušteno je konzumiranje jogurta s niskim udjelom masti i ostalih mliječnih proizvoda.

Rezanci se koriste u otrcanom obliku, u sastavu tjestenine, juhe.

Dopuštene pudinge sa dodatkom žitarica, mrkve, voća. U hrani dopušteno je kiselo vrhnje i malo masnoće, neslanog sira.

jaja

Možete jesti proteinske omelete. U biljnim juhama dopušteno je dodavanje jajnih pahuljica.

žitarice

Dopuštena konzumacija od 100-150 g krupice, kašuti od heljde u otrcanom obliku, valjani zob, kuhani u mlijeku.

Dozvoljeno je u hrani 150-200 g neizljepljenog, ali tekućeg i viskoznog kaša, 100 grama kukuruznog heljde od žitarica, krupne tave.

Preporučena konzumacija 200 g kaše, kuhane vermikele uz dodatak svježeg sira, lonac krupne grlice s jabukama, puding vunenog pepela od heljde.

povrće

Dopušteno je konzumirati 100 g krumpira, mrkve, pčele repe kao zasebnog jelo ili bočnu posudu, protrljati pudingom od mrkve.

U hrani dodajte cvjetača, ribani sirovi mrkvi.

Osim toga, dopušteno je jesti zagaseno mrkve i repa s težinom od 150 g.

grickalice

Dopuštena konzumacija natopljenog haringa, mršavih pršuta, kuhanog mesa i ribe, zrelih rajčica.

Voće, slatko

Možete jesti sok od jabuke, žele i mousse. Dopuštene su i pržene šljive, suhe marelice i pire krumpir. Potrošnja od 30 grama šećera ili meda je dopuštena.

Dodano sirovo meke plodove i bobice, pečene jabuke, kompote, mliječne žele i žele, džemovi, meringi. Dopušteno je konzumirati do 50 g šećera.

Umaci, začini

Kako bi se poboljšale karakteristike okusa hrane pripremljene bez soli, možete koristiti kiselkaste sokove, sok od limuna, sok od rajčice, limunsku kiselinu, vanilin, stolni ocat (3%). Dopušteni umaci kuhani s povrćem i mlijekom. Dopušteno je dodati kuhanu i lagano pržena luka.

napici

Možete popiti slabi čaj s dodatkom limuna, mlijeka, kave s mlijekom, dekocija divlje ruže, infuzije šljiva, mrkve, cikle, voćnih sokova 100-150 g dnevno.

Možete konzumirati sve gore navedeno piće na 150-200 g dnevno.

masti

U posuđem možete dodati maslac i rafinirana biljna ulja

Na rukama se daje 10 g maslaca.

Zabranjeno je konzumirati svježi kruh, tijesto, brašno od brašna, masne vrste i sorte mesa, peradi, ribe, jetre i ostalih nusproizvoda, kobasica, konzervirane hrane, kavijara, punomasnog mlijeka i vrhnja, žumanjaka, kupus, krastavac, rotkvica, luk, češnjak, začini, životinjske i kuharske masti, čokoladni i drugi slatkiši, prirodna kava i kakao, sok od grožđa.

Primjeri izbornika prehrane nakon srčanog udara

(I dijeta)

Za prvo doručak, dopušteno je konzumiranje 50 g zalogajnog sirnog zrna, 100 g ribane zobene kaše u mlijeku, 150 g čaja s mlijekom.

Drugi doručak sastoji se od 100 grama jabukovače.

Kao večeru, preporuča se 150 g juha od brašna kuhana u povrtnoj juhu, 50 g juha od mesa, 100 g pire od mrkve s biljnim uljem, 100 g voćnog žele.

Za ručak možete jesti 50 grama krastava tijesta i piti 100 grama ružičastog izlučivanja.

Večera uključuje 50 g ribljih stabljika, 100 g janjetine heljde u sivilu oblika, 150 g čaja s dodatkom limuna.

Noću, poželjno je popiti 100 g oraha izrezaka.

(II dijeta)

Za prvi doručak možete jesti 50 g omleta od bjelančevina, 200 g krupice na voćnim kremom, 180 g čaja s mlijekom.
Drugi doručak sastoji se od 100 grama krastavne paste i iste količine šećerne decocije.
Za ručak se preporuča konzumirati 250 g vegetarijanskog borska s biljnim uljem, 55 g kuhanog mesa, 150 g pire krumpira i 100 g voćnog žele.
Za ručak je dopuštena konzumacija 100 g pečenih jabuka.
Večera uključuje 50 g kuhane ribe, 100 g pire od mrkve, 180 g čaja s dodatkom limuna.
U vrijeme spavanja, trebali biste piti 180 grama nefat kefir.

(III dijeta)

Prvi doručak sastoji se od 10 g maslaca, 30 g sira, 150 grama žitarica heljde, 180 g čaja s mlijekom.
Na drugom doručku preporuča se konzumirati 150 g mješavine svježeg sira i mlijeka, 180 g šiblja.
Kao večeru možete jesti 250 g juhe od zobene pahuljice sa povrćem, 100 g kuhane piletine, 150 g pirjanih repe u umaku od vrhnja, 100 g svježih jabuka.
Za večeru, dopušteno je 85/150 g kuhane ribe s pire krumpirom, 180 g čaja s dodatkom limuna.
Prije noćnog sna pokazuje potrošnju od 180 g jogurta.

Koja hrana je korisna nakon srčanog udara?

Pravilna prehrana za infarkt miokarda

Infarkt miokarda popraćen je iznenadnim oštrim promjenama u radu srčanog mišića i koronarnih žila. Potrebna je hitna prilagodba gubitku dijela ventrikularnog tkiva. Ona ne samo zaustavlja svoje funkcije, već se pretvara u nekrotičnu masu, koja oslobađa proizvode propadanja u krv.

Pacijent će imati razdoblje oporavka zamjene nekroze za ožiljak, razvoj kolateralnih žila, uklanjanje ishemične zone. Dijeta za infarkt miokarda je osmišljena kako bi pomogla lijekovima da riješe ove probleme.

Osnovni prehrambeni zahtjevi za bolesnika s infarktom

Oslobodite brzinu otkucaja srca moguće je samo slijedeći ostatak kreveta. Ali osoba mora primiti energiju iz hrane. Kako osigurati da prehrana tijekom infarkta miokarda ne opterećuje zahvaćeno mišićno tkivo, već doprinosi njegovom oporavku? Za to postoji niz zahtjeva:

  • Ne možete uzeti obilje mesa i pržene hrane, to će zahtijevati puno energije za probavu;
  • hrana mora biti lagana, ali dovoljno visoka u kalorijama;
  • broj obroka mora se povećati na 6 - 7, a dijelovi se smanjuju;
  • kontraindicirani proizvodi, što dovodi do distenzije crijeva, budući da porast dijafragme otežava kontrakcije srca;
  • u prehrani treba biti dovoljno proteina (građevinski materijal);
  • potrebne su soli kalija i magnezija, poboljšavaju električnu aktivnost miokardijalnih stanica;
  • Tablica soli je ograničena na 3 do 5 g, ukupni sadržaj hrane je konzistentan s liječnikom, jer ovisi o mogućim komplikacijama;
  • ukupni sadržaj kalorija može se smanjiti na 1500 kcal zbog ograničavanja masne hrane, šećera, brašna i slatkiša;
  • volumen tekućine se smanjuje na 0,5 l;
  • bolesnik ne treba višak kofeina koji se nalazi u jakoj kavi, čaju, gaziranih pića;
  • kašnjenje stolice u prvim danima igra pozitivnu ulogu (napetost mišića peritoneuma tijekom napinjanja uzrokuje porast opterećenja na nezrelom miokardu), ali u budućnosti treba osigurati da prehrana nakon infarkta miokarda uključuje proizvode s laksativnim učinkom.


Kada kupujete kefir, svakako provjerite datum proizvodnje: samo dnevno piće ima laksativni učinak

Dijeta prvog tjedna bolesti

Akutno razdoblje određuje kompenzacijske sposobnosti organizma, opasno je zbog razvoja komplikacija. Stoga treba obratiti posebnu pozornost na prehranu.

  • meso s malo masnoća s bijelim krekeri;
  • kuhana riba;
  • kuhano meso u otrcanom obliku (souffle, casserole);
  • vodena kaša (bolje od heljde);
  • sir, sirovi kefir;
  • salata od kuhane repe, mora kelj;
  • dekocija divlje ruže, šljive;
  • kompozicija grožđica, sušenih marelica;
  • kuhani krumpir;
  • agrumi.

Hrana se priprema bezalkoholna. Šećer i slastice su ograničeni.

  • životinjske masti (sladoled, maslac, masno meso), kobasice i dimljeni proizvodi;
  • crni kruh i svježi kolači;
  • grožđe i sok od nje;
  • gaziranih pića.

Ukupni dnevni unos kalorija iznosi 1300 kcal, težina - do 1500 g.

Dijeta drugog ili trećeg tjedna

Ograničenja slabe nešto:

Srodni članak: Smetnje s visokim kolesterolom u krvi

  • sol je dopuštena, ali ne više od 3 g (pola žličice) dnevno, hrana se priprema bez soli, dodavanje je moguće tijekom jela;
  • čaše se kuhaju ne rešetkane, mrvice, u slojevima;
  • prikazano ribane sirove mrkve;
  • juhe s povrćem iz masnoće;
  • hamburgera;
  • kiselo vrhnje, tvrdi se sirovi koriste rijetko;
  • šećer ne više od 50 g;
  • sok od rajčice;
  • umaci kuhani na povrćini;
  • slaba čaj s limunom;
  • 10 g maslaca.

Kalorijski sadržaj povećava se na 1800 kcal, masu prehrane - do 2000.

Dijeta za oporavak

Smetnje nakon infarkta miokarda od četvrtog tjedna kod kuće jednako su tablici za liječenje br. 10. To je uobičajena dijeta za pacijente s bolestima srca (bez dekompenzacije ili s njom), hipertenzije.


Čak i pričvršćivanje lišća lišća ne poboljšava opasna svojstva različitih vrućih pasa iz fast food objekata.

  1. Životinjske masti vrlo su strogo kontrolirane. Dijeta ima za cilj smanjiti razinu lipoproteina niske gustoće u krvi i spriječiti razvoj ateroskleroze. Stoga se preporuča zamijeniti masti biljnim uljima, umacima od povrća.
  2. Začinsko začini, kiseli krastavci i marinade nisu dopušteni, jer ti proizvodi sadrže sol i zahtijevaju dodatnu potrošnju tekućine. I sol ostaje ograničena, iznos treba biti dogovoren sa svojim liječnikom.
  3. Mesni proizvodi preporučuju se u obliku mesnih okruglica, mesnih okruglica, mesnih okruglica, dopušteno je piletina. Nedozvoljena jela od janjetine, masne svinjetine, kebabova, prženih proizvoda.
  4. Preporuča se morska riba, juhe od nje, peciva s povrćem.
  5. Poželjne su posude s pari. Dopuštene su pečene kolače s kravljem sirom, tjesteninom (ograničeno s prekomjernom težinom), kašu na mlijeku u neobojenom obliku. Jabuke i ostali plodovi se postupno uvode u izbornik.
  6. Kalorični sadržaj se povećava na 2300 kcal, mase prehrambenih proizvoda - do 2300 g.

Ako postoje znakovi dekompenzacije, ukupna količina tekućine mora biti dogovorena s liječnikom. Ako je pacijent prekomjerne tjelesne težine, morat ćete smanjiti upotrebu visoko kalorične hrane, organizirati dane natašte.

Pacijent nakon srčanog udara mora pratiti redovnu stolicu. To je nepoželjno naprezanje, dakle, u prehrani treba uvijek biti ugraviran repe, suhe šljive i suhe marelice namočene za noć. U večernjim satima morate uzimati kefir više od dnevnog receptu proizvodnje.

Navedite samo osnovna načela prehrane za pacijente s srčanim udarom. Ako se pojave komplikacije, liječnik može preporučiti dodatna ograničenja. Teškoće su moguće ako pacijent ima popratne bolesti želuca ili bubrega. Stav prema prehrani treba biti jednako drugim vrstama terapije.

Dijeta nakon srčanog udara

Mjere za organizaciju odgovarajuće prehrane bolesnika nakon srčanog udara su isti dio programa rehabilitacije kao što su terapija lijekovima, fizioterapija, kontrola težine i mentalno stanje pacijenta. Pokušavajući organizirati optimalnu skrb za bolesne rođake, pitaju se: što dijeta sadrži nakon srčanog udara - što oni koji su nedavno bili na rubu života i smrti piti, kako ne bi izazvali povratak bolesti?

Osnovna načela prehrane nakon srčanog udara

Dijeta za takvu osobu treba biti što je moguće uravnotežena, sadržavati kompletan set korisnih tvari za brzo oporavak srčanog mišića, a također ne sadržavati previše kalorija, pomoći smanjiti gubitak težine. Poželjno je ograničiti korištenje soli, masne hrane, prekomjerne količine tekućine.

Faze prehrane ovisno o razdoblju rehabilitacije:

Traje tjedan dana nakon napada. Pacijent jede najmanje 6 puta u malim dijelovima. Mogući proizvodi - mršavih riba i govedina, parna omlet, žitarice, juhe od povrća, od kuhane piletine. Pod strogom zabranom kolača, dimljenim mesom, kavom, alkoholom, čokoladom.

Traje sljedećih 2-3 tjedna nakon prve faze. Prehrana frakcijska, najmanje 5 puta dnevno, u malim obrocima, nema soli u posudama. Dijeta postaje raznovrsnija, uklonjena jela nestanu iz njega.

Razdoblje scarringa traje od 4 tjedna nakon srčanog udara nekoliko mjeseci. Prehrana ostaje ograničena u sadržaju soli (3-5 g na dan), tekućine (ne više od litre s juhom, čajem i kompotom), a također prilično niske kalorije. U prehrani pacijenta dodati suhe marelice, grožđice, suhe šljive i druge suhe voće kako bi napunili tjelesne rezerve kalijem i magnezijem.

Prehrana nakon rehabilitacijskog razdoblja

Kraj rehabilitacije i ožiljaka područja srčanog mišića pogođenog srčanim udarom ne znači da se pacijent može vratiti životnom stilu koji je imao prije napada. Od sada pacijentu stalno dolazi do rizika za povratak bolesti i mora se pridržavati određenih životnih pravila.

Načela prehrane nakon rehabilitacije:

Sjedi veliki broj svježeg, pečenog, kuhanog povrća i voća, roštilja ili pari. Ne preporučuje se konzerviranje povrća ili voća, kao i pretjerano kuhano povrće.

Privlačenje hrane visoke vlakana na izbornik kako bi se povećala zasićenost jednostavnih jela, kao i očistiti crijevne zidove - cjeloviti kruh, žitarice, povrće i voće, osim izuzetno slatkih.

Umjeren unos proteina, za optimalnu ravnotežu hranjivih tvari, dovoljno je jesti 350-400 g svježeg sira, mesa ili ribe dnevno.

Zabranjeni proizvodi za pacijenta nakon srčanog udara

Apsolutno zabranjeno u hrani i piću koja sadrži šećerne napitke koji sadrže kofein i alkohol. Umjesto uobičajene kave, bolje je prebaciti na cikorije, zabranjeno kao gazirana pića i koktele. Da biste spriječili hipertenziju, preporučujemo da se prebacite na slobodnu prehranu ili upotrijebite posuđe s malom količinom soli prema preporuci kardiologa. Zamjena uobičajene sol - terapijske soli s visokim sadržajem elemenata u tragovima, uglavnom kalijem i magnezijem.

Ne možete uključiti prehranu u prehranu pomoću trans masti ili hidrogeniranih proizvoda dobivenih iz biljnih ulja. Posljedice njihove uporabe su negativne: na zidovima krvnih žila takve masti ostavljaju naslage u obliku plakova, što dovodi do ateroskleroze i ponovnog nastanka infarkta miokarda. Sadrže gotove kolače i kolače, čips i slatkiše, kao i margarin i širi, zamjenjujući neke kategorije potrošača maslacem.

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i još nekoliko riječi, pritisnite Ctrl + Enter

Zdrava hrana nakon srčanog udara

Nije nužno pozvati nutricionista da dobije ideju o tome što dijeta nakon srčanog udara je - što jesti i piti u razdoblju nakon rehabilitacije. Raspon zdravih jela i proizvoda definiran je sasvim jasno, glavna stvar je pridržavanje odabranog ponašanja.

Sastav prehrane nakon rehabilitacije :

Meso - koriste se samo meke vrste mesnih proizvoda: piletina, kunić, puretina, govedina, igra. Svinjetina, guska, janjetina, gotovih poluproizvoda i kobasica ne preporučuje se uključiti u hranu.

Masnoća - preporučeno maslinovo ulje, kukuruz, suncokretovo ulje i malu količinu prirodnog maslaca.

Mliječni proizvodi - sve vrste i sorte mlijeka, kefir, kiselo vrhnje, sir treba imati nizak postotak masti.

Ribe i morski plodovi - korisni su sve vrste morskih riba s bijelim mesom (kopljem, bakalarom), masnim ribama (sardini, tuna, haringa), ribe obitelji lososa (losos, ružičasti losos, keta).

Povrće i voće - gotovo svako povrće i voće su dopušteni u svježem, pečenom i kuhanom obliku, osim sorr, špinat, rotkvica i rotkvica.

Preporuča se brašno i konditorski proizvodi - kruh i pekarski proizvodi od cjelovitog brašna, cjelovitog kruha i bez kvasca od raženog brašna i brašna s dodatkom mekinje. Nije korisno koristiti kolače i tijesto od tijesta, kuhani zasićenim mastima ili vrhnjem.

Piće - preporučljivo je da pića budu nezaslađena ili sadrže minimalnu količinu šećera (čaj, kava iz cikorije, voćni sokovi, mineralna voda bez plina).

Alkohol ostaje pod najstrožom zabranom do kraja života pacijenta. Ovo pravilo nema iznimke. Velika težina povećava opterećenje srčanog mišića, prisiljavajući ga da radi s napetosti. Nakon konzultacija s liječnikom, možete dogovoriti poslijepodne s laganim obrocima za pacijente koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu.

Budite oprezni, grejp!

Sok od grejpa vrlo je koristan za sprječavanje i liječenje mnogih stanja i bolesti. Sastoji se od elemenata u tragovima, vitamina A, B, P, C, ugljikohidrata i organskih kiselina. Pozitivan učinak sok od grejpa utječe na rad jetre, normalizaciju krvnog tlaka. uklanjanje kamenja, prevenciju komplikacija osteoporoze i dijabetesa.

Sok od grejpa ima vrlo važnu osobinu - vrlo je dugo izlučeno iz tijela (u roku od 2 dana), aktivno utječući na aktivnost jetre. Ova značajka utječe na obradu lijekova od strane tijela, značajno mijenjajući njihova svojstva i očekivani terapeutski učinak.

Mehanizam djelovanja sok od grejpa:

Sok aktivira apsorpciju lijekova kroz crijevni zid.

Dio lijeka, koji je prethodno prolazio kroz prolaz kroz probavni trakt, aktivno se apsorbira, uzrokujući nakupljanje aktivne tvari u tkivima tijela.

Prekomjerna količina ne povučenih lijekova uzrokuje predoziranje i povezane ozbiljne posljedice.

Više od drugih, lijekovi za liječenje patologija kardiovaskularnog sustava, antibiotika i hormonskih lijekova podložni su takvom djelovanju soka od grejpa.

Na primjer, liječenje aritmije s farmaceutskim pripravcima na pozadini uporabe sok od grejpa ili plodova ovog voća neće biti učinkovitije. Naprotiv, poremećaji ritma srca samo će se pojačati, što će neizbježno dovesti do infarkta miokarda.

Smanjenje opterećenja srčanog mišića glavni je zadatak rehabilitacije nakon infarkta miokarda. Optimalna dijeta će vam pomoći da dobijete sve hranjive tvari potrebne za puni život.

Autor članka: dijetetičar, Kuzmina Vera Valerievna, posebno za stranice ayzdorov.ru

Proizvodi nakon infarkta miokarda

Češnjak i luk značajno poboljšavaju zdravlje srca

Korisni su nakon infarkta miokarda: riblje ulje, luk, maslinovo ulje, orašasti plodovi, laneno sjeme, češnjak, mršavo meso, voće, zeleno lisnato povrće, slatki krumpir, bundeve i banane. Osobe koje pate od srčanog udara također treba izbjegavati u prehrani trans masti, zasićenih masti, šećera, pšenice i soli. Također biste trebali odustati od pušenja, smanjiti unos alkohola, redovito vježbati, pratiti krvni tlak i tjelesnu težinu.

Infarkt miokarda dijagnosticira se milijunima ljudi širom svijeta; često je jedan od vodećih uzroka smrti stanovništva. U miokardijalnom infarktu, krv ne može ispravno protjecati kroz tijelo, osobito u području srca. Stoga pacijent doživljava ozbiljnu bol u prsima, nedostatak kretanja ili kontrole na jednoj strani tijela. Infarkt miokarda također se manifestira znojenjem, mučninom, povraćanjem i otežanošću (Vidi članak: Znakovi srčanog udara kod žena). Vaše srce pumpa krv na svaki dio vašeg tijela, tako da kada srčani udar prestane crpiti krv u ostatak tijela, život opasno stanje može čak i dogoditi.

Prevencija miokardijalnog infarkta

Iako u modernoj medicini angioplastika ili drugi invazivni postupci se koriste za liječenje bolesti srca, najpouzdaniji način liječenja infarkta miokarda je spriječiti. Glavni uzrok infarkta miokarda je ateroskleroza, što se očituje zadebljanjem krvnih žila i arterija zbog prisutnosti višak kolesterola u koronarnim arterijama. Iako je srčana bolest vodeći uzrok smrti u mnogim zemljama, ta se bolest može potpuno spriječiti kroz promjene u vašoj prehrani, načinu života i ponašanju. Pogledajmo bliže proizvode koji su učinkoviti za profilaksu i nakon infarkta miokarda.

Proizvodi koji vas mogu zaštititi od infarkta miokarda

Češnjak (vidi članak: Čišćenje posuda s češnjakom) i luk značajno poboljšavaju zdravlje srca. Ti proizvodi sadrže tvar Allicin, koja smanjuje razinu "lošeg" kolesterola i povećava razinu "dobrog" kolesterola. Ravnoteža kolesterola u krvi glavni je uzrok ateroskleroze. Stoga, svakako uključite luk i češnjak u svoju prehranu. Ova dva proizvoda štite od infarkta miokarda i vrlo su dobra za zdravlje srca.

Riblje ulje i maslinovo ulje su najmoćniji proizvodi koji se mogu koristiti za sprečavanje infarkta miokarda. Najčešća biljna ulja sadrže visoke razine omega-6 masnih kiselina - "loš" oblik kolesterola. Međutim, proizvodi kao što su riblje ulje i maslinovo ulje aktivno smanjuju upalu u kardiovaskularnom sustavu i smanjuju teret na srcu.

Nuts i laneno sjeme su namirnice koje također sadrže omega-3 masne kiseline. Stoga, ti proizvodi pomažu smanjiti razinu kolesterola u krvi, što je važno za prevenciju ateroskleroze. Osim toga, laneno sjeme je također vrlo bogato prehrambenim vlaknima.

Voće, povrće i grah sadrže puno vlakana (Vidi članak: Živjeti dulje nakon srčanog udara pomaže vlaknima). Dijetna vlakna ne samo da poboljšavaju aktivnost probavnog trakta i poboljšavaju probavu nego i aktivno čiste zidove koronarnih arterija od štetnog kolesterola (Vidi članak: Aterosklerotični plakovi u arterijama mogu se spriječiti korištenjem proizvoda).

Stoga su hrana bogata vlaknima potrebna za poboljšanje zdravlja srca. Osim visokog sadržaja dijetalnih vlakana, ti proizvodi također sadrže široku paletu antioksidansa, flavonoida, kalija i vitamina, koji su važni za poboljšanje zdravlja i smanjenje opterećenja na kardiovaskularnom sustavu. Voće, povrće i orašasti plodovi poboljšavaju cirkulaciju krvi, opuštaju krvne žile, snižavaju krvni tlak, opuštaju mišiće u koronarnom sustavu (obično napete kada ateroskleroza dosegne opasnu razinu koja uzrokuje srčani udar). Volite visoke plodove kalija (banane, itd.). Budući da kalij djeluje kao snažan vazodilatator, opušta krvne žile u cijelom tijelu, čime se izbjegava zgrušavanje krvi i osigurava nesmetan protok krvi.

Sadrže trans masti i zasićene masti opasne su za srce. Ove opasne vrste masti nalaze se u procesnoj hrani, pržene hrane, masnim jelima i gotovo svim brzim hranama. Trans masti i zasićene masti često su glavni čimbenik rizika za infarkt miokarda. To ne čudi, budući da se ove nezdrave masti nalaze u mnogim hranama širom svijeta, zbog globalizacije i širenja jeftine hrane. Stoga je u posljednjih nekoliko desetljeća broj slučajeva infarkta miokarda znatno porastao.

Šećer i pšenica su opasni proizvodi nakon infarkta miokarda. Održavanje niskog glikemijskog indeksa u tijelu može biti važno za prevenciju infarkta miokarda, jer je ta bolest često povezana s dijabetesom. Visoka razina šećera u krvi šteti krvne žile, uzrokujući jetru da proizvodi više kolesterola ("popraviti" oštećene krvne žile). Kolesterol se trlja oko krvnih žila, razvija aterosklerozu, što je glavni uzrok infarkta miokarda.

Sol u našoj prehrani još je jedan faktor rizika za infarkt miokarda. Soli, s druge strane, djeluje u kombinaciji ili natjecanje s kalijem i regulira transport tekućine u tijelu. Ako imate previše soli u vašoj prehrani, a ne dovoljno kalija, krvne žile i arterije uska, krv se gubi kroz uske arterije, a srce je puno jače. Uklonite suvišnu sol iz prehrane, može značajno smanjiti rizik infarkta miokarda.

Istraživanja su pokazala da jedenje slabe govedine može pomoći u smanjenju krvnog tlaka i kardiovaskularnog rizika (Vidi članak: Zašto je govedina korisna?).

Životni stil nakon infarkta miokarda

Prestanak pušenja je najbolji način za sprečavanje infarkta miokarda. Činjenica je da pušenje dovodi do oksidacije kolesterola (drugim riječima, čini ga rancidom) u tijelu; stoga je teže ukloniti iz tijela upotrebom profilaktičkih sredstava ili zdrave prehrane. Postoje čak i narodni lijekovi koji pomažu prestati pušiti. Stoga, odustanite od ove loše navike! To će pomoći u značajnom smanjenju rizika od infarkta miokarda.

Alkoholna pića nisu samo bogata šećerom i odgovorni su za neobjašnjivo povećanje tjelesne težine, već i povećanje krvnog tlaka. Stoga, prekomjerno konzumiranje alkohola vrlo je opasno za ljude s rizikom od kardiovaskularnih bolesti ili infarkta miokarda. Obavezno ograničite potrošnju alkohola!

Redovita tjelesna aktivnost i vježbanje mogu značajno smanjiti rizik infarkta miokarda. Vježba ne samo da poboljšava cirkulaciju krvi i povećava cirkulaciju krvi, nego utječe i na funkcioniranje vašeg srca (što je i mišić). Redovno vježbanje može vam pomoći kontrolirati tjelesnu težinu, smanjiti kolesterol i povećati svoju metaboličku učinkovitost. Vježba ne bi trebala biti intenzivna, ali 30 minuta dnevne tjelesne aktivnosti podržavat će vaše zdravlje i osloboditi vas od rizika infarkta miokarda.

Budući da je infarkt miokarda vrlo ozbiljan i u mnogim slučajevima život opasno stanje, odmah se posavjetujte sa svojim liječnikom ako mislite da imate bilo koji od simptoma akutnog koronarnog sindroma. Vrlo je važno odmah uzimati aspirin, što razrjeđuje krv i može čak zaustaviti srčani udar. Ali odmah se posavjetujte s liječnikom kako biste dodatno procijenili stanje. Vaš liječnik će vam propisati lijekove za sprečavanje infarkta miokarda. Obavezno se posavjetujte s njim o proizvodima koji će se koristiti nakon infarkta miokarda. Također je važno znati da neki proizvodi mogu očistiti naše krvne žile (vidjeti članak: Proizvodi za čišćenje posuđa), a brojne ljekovite biljke pomažu u brzom oporavku nakon infarkta miokarda (vidjeti članak: Folk lijekovi za oporavak nakon srčanog udara).

Hrana za bolesti srca i oporavak

Danas su kardiovaskularne bolesti glavni uzrok smrti širom svijeta. Oko 17,5 milijuna ljudi godišnje umre. Glavni uzroci bolesti srca i moždanog udara su neishranjenost, uporaba duhana i alkohola. Da biste spriječili razvoj tih bolesti, razmotrite koje proizvode trebate koristiti u vašoj prehrani kako biste izbjegli tragične posljedice.

Korisna hrana za infarkt miokarda, kardiovaskularne bolesti

Infarkt miokarda

Da biste poboljšali rad srca, u slučaju srčanog udara, potrebno je koristiti zdravu hranu kao što su povrće i voće, pire krumpir, pire od juhe i tekuće kapljice. Također, potrebno je slijediti određenu prehranu, smanjiti potrošnju soli, tekuće i visoko kaloričnu hranu.

Hrane koje su dobre za srce nakon srčanog udara su hrana obogaćena kalijem, sušenim voćem, datumima, cvjetača i bananama. Nakon infarkta miokarda, oraha, badema, breze i sokova od cvjetova, cvrčci su osobito korisni, a također morate utjerati šećer za med.

Osoba koja je pretrpjela infarkt miokarda ima prilično velik broj problema. Potrebno je podupirati tijelo i dovesti ga do oporavka uz pomoć dijeta, tako da bolest ne preti ponovno. Najkorisniji proizvodi nakon srčanog udara jesu sušeno voće, koje uključuju grožđice, suhe marelice, smokve i suhe šljive. Ti su proizvodi bogati magnezijem, koji je poznat po svojstvima protiv stresa. Proizvodi korisni za srce nakon srčanog udara također uključuju krumpir i banane.

Krumpir je bogat mnogim kiselinama, kalijem i metioninom. Ali vrijedi se prisjetiti da je bolje kuhati, jer će prženi krumpir izgubiti sve korisne osobine, donoseći vaše zdravlje nije dobro, već štetu.

Banane, poput krumpira, također su obogaćene kalijem i čak imaju tendenciju da proizvode tzv. Hormon sreće. To je osobito važno tijekom perioda oporavka tijela. Nedostatak čimbenika straha, anksioznosti i anksioznosti je neophodan.

Također, trebate uključiti u svoju prehranu ribu. Fokus bi trebao biti na pripremi, treba kuhati. Prisutnost ribe u vašoj prehrani treba biti dnevno.

Koji su proizvodi dobri za srce nakon srčanog udara, razmatrali smo, ali ne i svi.

Postoji sukob, na primjer, češnjak. Njegove prednosti su da uzbuđuje živčani sustav dobro. Češnjak treba unijeti u hranu s izuzetno oprezom, 1-2 češnjaka dnevno. Tijekom kuhanja pojavljuju se posebna svojstva koja dovode do rata s krvnim ugrušcima.

Pored znanja o proizvodima koji su korisni za srce nakon srčanog udara, morate ispravno piti tekućinu za uklanjanje štetnih tvari iz tijela.

Preporučljivo je popiti slabašu čaj, bućku, sok od povrća i voćnih sokova, svježe iscijediti.

No, od kave i alkoholnih pića najbolje je odustati.

Proizvodi korisni za kardiovaskularni sustav

Postoji mnogo proizvoda koji mogu štititi vaš kardiovaskularni sustav od raznih bolesti. Znanstvenici su pokazali da danas većini ljudi nema kalija u tijelu. I najkorisniji proizvodi za kardiovaskularni sustav su: losos koji sadrži omega-3 masne kiseline, koji su tako neophodni za srce. Oni smanjuju rizik od krvnog tlaka, smanjuju krv i otklanjaju poremećaje srčanog ritma. Zobena kaša djeluje na smanjenje kolesterola i čišćenje arterija. Stoga, najbolje je započeti jutro s tim žitaricama. Trebao bi biti samo običan, netretiran, bez dodavanja boja i koncentrata, stoga sadrži više vitamina.

Naranče su skladište vitamina, pomažu u poboljšanju protoka krvi u srce, a vitamin C pridonosi radu krvnih žila. Chia sjemenke također se mogu smatrati korisnim proizvodima za kardiovaskularni sustav. Oni pomažu u snižavanju kolesterola i snižavanju krvnog tlaka. Ova sjemenki se može jesti sa žlicama, ili dodati sokovima i juhama.

Proizvodi korisni za bolesti srca

Vjeruje se da prehrana za jezgre nužno sadrži svježu i neukusnu hranu, ali to nije. Na primjer, krušni kruh ili pahuljice mogu se pomiješati s sokom od naranče ili s nogu, što će vam dati određenu svježinu i aromu u vašem jelu.

Nakon što razmotrite koji su proizvodi dobri za kardiovaskularni sustav, morate se sjetiti o načinu života. Budući da se nakon srčanog udara srce još nije oporavilo, potrebno je izgubiti težinu ako imate višak. Činjenica je da za svaki od vaših masnih naslaga srce troši vrlo veliku količinu energije, čime se istroši kao motor vašeg tijela. Možete se pribjeći raznim trikovima, čak i vizualnim. Na primjer, ako sjedite za stolom, stavite hranu na manju ploču, jer je to učinjeno u većim posudama, uvijek ćete osjetiti da ima malo hrane, pa tako izvještavate do ruba povećavate već veliki dio.

Za jezgre, sjedeći način života je kontraindiciran i potrebna je pravilna prehrana. Koji su proizvodi korisni za jezgre, razmislite upravo sada.

Temeljne su namirnice koje sadrže vitamine i elemente u tragovima. Takvi proizvodi uključuju povrće, voće, vitamine skupine B i mahunarke, oni smanjuju rizik od začepljenja krvnih žila. Ovdje možemo također obuhvaćati proizvode obogaćene vitaminom A - zelenu salatu, mrkvu, moru, zelenim lukovima, divljoj ruži, aprilici i peršini.

Za kardiovaskularne bolesti potrebno je uzeti elemente u tragovima, na primjer, kalcij, kalij, magnezij, itd. Potrebna je hitna potreba u hrani koja sadrži vitamin E, smanjuje rizik od tromboze i sprječava kolesterol na naslagama na zidovima krvnih žila.

15 hrane koje su dobre za srce i krvne žile uključuju: avokado, grejp, jabuke, šipak, ulje od lanenog ulja, žitarice, mahunarke, bundeve, češnjak, brokule, bobice, ribu, gljive, crnu (gorko) čokoladu i oraha,

Koja hrana je korisna u zatajenju srca

Srčano zatajenje je posebna bolest kada srčani mišić počinje raditi lošije, čime se gubi učinkovitost. Posljedice toga su vrlo loše, tijelo počinje zadržavati tekućinu, što dovodi do edema. Razlozi za razvoj srčanog zatajenja mogu biti povijest infarkta miokarda ili angine pektoris. Kad srčani mišić slabo djeluje, cijelo tijelo je krvožilno. Kod ljudi postoji dva kruga cirkulacije krvi. U velikom krugu, svi organi i tkiva su zasićeni hranom, a kisik ulazi kisik u krv. U zatajenju srca mogu se pojaviti vaskularna okluzija, a krv stagnira u jednom ili drugom krugu.

Nakon što je pretrpjela ozbiljnu bolest, potrebno je održavati aktivan način života, a time i obučiti svoj kardiovaskularni sustav. No, određeni tjelesni napor mora biti umjeren i odabrati liječnik u skladu s pacijentovim stanjem. Ako se opterećenje ne dogodi i osoba neprestano promatra samo ostatak kreveta, to može dovesti do atrofije mišića i pogoršanja stanja zdravlja pacijenta.

Samo određena hrana pomaže u zatajenju srca. Treba primijetiti dijetu koja zahtijeva ograničenja u korištenju vode i soli u obliku tablice. Preporučeni proizvodi uključuju različite juhe, po mogućnosti vegetarijanske ili mliječne, jaja, tjestenine, bobice, voće i povrće.

Također vrijedi putovati s ekstremnim oprezom. Prije nego putujete u zemlje s vrućom, vlažnom klimom ili planirate pješačiti u planinama, najprije se morate posavjetovati s liječnikom. Prioritetna vrsta prijevoza bit će zrakoplov, budući da je najmanje vrijeme provedeno na cesti. Ali, ipak, tijekom dugih letova možete se suočiti s problemom edem nogu ili dehidracije. Da biste to izbjegli, ipak biste trebali odabrati velike udaljenosti.

U prehrani je najbolje jesti hranu koja sadrži vitamine i kalorije, ali u svemu morate znati mjeru. Nema potrebe zloupotrebljavati hranu koja sadrži velike količine kolesterola. Napravite u vašoj prehrani kiselo vrhnje i sir, s najnižim postotkom masti. Svi proizvodi su najbolje hranjeni, izbjegavajući prženje, majoneze i ulje.

Dijeta nakon srčanog udara: zdrava hrana i uzorak izbornika

Liječnici su učinili sve što mogu da vas stave na noge, a sada je vaš zadatak da poduzmete sve napore kako biste uspješno prevladali razdoblje rehabilitacije. Ako nastavite naštetiti vašem tijelu, hraniti ga s neželjenim mastima i kolesterolom od nezdrave hrane, oporavak će usporiti.

Lifestyle se mijenja nakon srčanog udara

Infarkt miokarda je bolest u kojoj, zbog začepljenja koronarne arterije, kompletna opskrba krvlju dijela srčanog mišića - ili, znanstveno, miokard - odjednom i naglo zaustavlja. To dovodi do izraženog nedostatka kisika i mnogih hranjivih tvari. Kao rezultat toga, stanice miokarda umiru. Oštećeno područje srčanog mišića ne može više sudjelovati u kontrakcijama srca, tako da srce nije u stanju pružiti potrebni protok krvi u tijelu. Gladnja kisika počinje doživljavati sve organe i tkiva, a to odmah dovodi do kršenja njihove funkcije.

Najčešće se infarkt miokarda javlja kod osoba s aterosklerotskim lezijama koronarnih arterija. U tom procesu, kolesterol se deponira u obliku neke vrste plaka na zidovima krvnih žila koji krvlju opskrbljuju miokardij. Ovi plakovi su mehanički nestabilni i mogu se puknuti; dok njihov sadržaj ulazi u lumen posude i uzrokuje blokadu. Oštećenje se stvara na mjestu mrtvih stanica miokarda, što nije u stanju ugovarati kao ostatak mišića. Kao rezultat, preostale stanice su prisiljene preuzeti opterećenje na sebe kako bi održale opskrbu krvlju unutarnjim organima na traženoj razini.

Međutim, krvne žile s aterosklerozom ne mogu uvijek proći kroz sebe dovoljnu količinu krvi, a time i kisik i hranjive tvari u miokardu. Kao rezultat toga, bol u prsima se razvija. Ovo je očitovanje gladovanja kisika ili, u znanstvenom jeziku, ishemije. Važno je napomenuti da se u ovoj situaciji povećava rizik od povratnog srčanog udara, pa čak i iznenadne smrti.

Promjene načina života nakon infarkta miokarda mogu smanjiti vjerojatnost takvih komplikacija. Zato liječnici snažno savjetuju sve bolesnike nakon srčanog udara kako bi slijedili prehranu i slijedili preporuke. Pravilan način života nakon srčanog udara, osobito, uključuje strogo ugostiteljstvo, inače učinak drugih metoda liječenja - liječenje ili sanatorijsko liječenje - nikada neće biti dovoljno.

Važnost pravilne prehrane nakon srčanog udara, ne možete reći: to je očito. Zdrava prehrana također je prikazana svim ljudima koji se brinu za zdravlje srca. Važno je istaknuti da je preporučena dijeta za jezgre nakon srčanog udara također ključ uspjeha prevencije koronarnih bolesti srca.

Pravila prehrane za jezgre nakon srčanog udara

Značajke prehrane nakon infarkta miokarda uzrokovane su tri razdoblja bolesti. To uključuje: akutno razdoblje (do 2 tjedna), razdoblje scarringa (od 2. do 8. tjedna) i razdoblje rehabilitacije (nakon 8 tjedana). Terapeutski izbornik hrane nakon srčanog udara kod takvih pacijenata tijekom sva tri razdoblja ima za cilj obnavljanje procesa u miokardu i poboljšanje funkcioniranja srca. Terapija dijetama usmjerena je na ispravljanje oštećenih metaboličkih procesa i sprečavanju ateroskleroze.

Koja je dijeta propisana nakon srčanog udara za uspješan oporavak? Prije svega, energetska vrijednost hrane trebala bi se smanjiti s postupnim povećanjem, životinjske masti, natrijev klorid, tekućina, kolesterol i dušične tvari su ograničene. Izbornik prehrane nakon infarkta miokarda obogaćen je askorbinskom kiselinom, lipotropnim tvarima i kalijeve soli. Izuzete su od prehrambenih proizvoda koji promiču oticanje crijeva (grožđe, voće s grubim vlaknima, mlijeko). Važno je spriječiti debljanje i disfunkciju probavnih organa.

Prehrana nakon infarkta miokarda mora biti redovita. Dijeta treba sadržavati povrće, kruh od cjelovitog zrna, grah, orašasti plodovi, tjestenina od durum pšenice, smeđa riža, meso s niskom masnoćom, plodovi mora i voće.

"Jabuka dnevno drži liječnika daleko" ("Jedna jabuka dnevno - i ne trebate liječnika"), kaže engleski govoreći. To je stvarno. Jabuke sadrže velike količine pektina, što je vrlo dobro za srce. Kakva je ishrana nakon srčanog udara najkorisnija? U tom razdoblju tijelo posebno treba plodove, koji uključuju tvari koje imaju blagotvorno djelovanje na aktivnost srčanog mišića. To su marelice, šljive, suhe marelice, smokve, kukovi, crni i crveni ribizli. Važno je zapamtiti da loša prehrana nakon srčanog udara može potaknuti povratak bolesti. Za punjenje salata i druge namirnice preporučljivo je koristiti samo biljno ulje.

Osnovna pravila prehrane, koja je imenovana nakon srčanog udara, mogu se formulirati na sljedeći način:

  • Potrebno je povećati broj obroka na 6-7, ali smanjiti volumen obroka.
  • Smanjite unos kalorija. Ako se osoba premjeste - to će dovesti do nesanice.
  • Smanjiti potrošnju životinjskih masti i kolesterola u hrani.
  • Uklonite topla i hladna jela, svakako zagrijte hranu na srednju temperaturu.
  • Ukloni sol iz prehrane.
  • Uklonite nadutost ili stvaranje plina u želucu, uklanjajući gazirana pića, slatke sokove i kruh iz prehrane.
  • Smanjite dnevnu količinu potrošene tekućine na 1,5 litara, uključujući i ove juhe i lubanje.
  • Svakako uključite u izbornik proizvoda koji sadrže kalij i magnezij: suhe šljive, pečeni krumpir, orašasti plodovi, repa, krumpir, heljde, citrusi, morski kelj, lubenice.
  • Ograničite unos šećera.

Dijeta bolesnika nakon srčanog udara i kakvu hranu možete jesti

Da bi se smanjio opterećenje na kardiovaskularnom sustavu, liječnici savjetuju dijeljenje jela, 1-2 više obroka. Preporučena dijeta nakon srčanog udara je 5-6 puta dnevno, a posljednji obrok dopušten je najkasnije 3 sata prije spavanja. Osim toga, isključujući ishranu hrane (jaki čaj, kava, kakao, čokolada i začini) isključeni su iz prehrane.

Prehrana nakon srčanog udara omogućuje izbjegavanje kršenja metabolizma masti, ili barem ih smanjiti. Stoga, u ovom slučaju, prehrana je primarna prevencija ponovnog infarkta miokarda. Godine 1987. skupina stručnjaka za proučavanje ateroskleroze formulirala je izbornik "7 Zlatnih načela" nakon infarkta miokarda, čija će usklađenost pomoći eliminirati kršenja metabolizma masti:

  • smanjiti unos masnoće;
  • dramatično smanjuju potrošnju hrane koja sadrži zasićene masne kiseline (životinjske masti, maslac, vrhnje, jaja), jer doprinose porastu kolesterola u krvi;
  • povećati unos višestruko nezasićenih masnih kiselina u pojedinim hranama (tekuća biljna ulja, riba, perad, morski proizvodi) i smanjiti razinu lipida u krvi;
  • povećati unos vlakana i složeni ugljikohidrati (povrće i voće);
  • kada kuhate, potpuno zamijeniti maslac i zasićene masti biljnim uljem;
  • dramatično smanjiti potrošnju hrane bogate kolesterolom;
  • ograničiti količinu soli u hrani na 5 grama dnevno.

Kemijski sastav ove prehrane karakterizira sadržaj proteina od 80-90 g (60% njih su životinje), 70 g masti (od čega 20% je povrće), 350-400 g ugljikohidrata (30 g jednostavnih ugljikohidrata), energija vrijednost - 2300 kcal. Količina tekućine koju konzumira pacijent tijekom dana je 1,2 litre, uključujući juhu, kompot, žele, itd.

Velika važnost u terapiji dijetama dobiva vitaminski sastav hrane. Posebno je važan sadržaj vitamina A, C, D. To su ti vitamini koji utječu na metaboličke procese u miokardu. Uz infarkt miokarda, njihova potrošnja se povećava.

Kakvu hranu možete jesti nakon srčanog udara kako biste povećali unos vitamina topivih u vodi? To se postiže uključivanjem u prehranu svježeg povrća i voća, prevladavajućim korištenjem nekih žitarica (heljde, zobene pahuljice) i nekih mesnih proizvoda (teletine). Povećana vitaminacija vitamina topljivih u mastima je zbog uključivanja u prehranu optimalne količine masnoća biljnog porijekla.

Kršeći metabolizam miokarda, posebno su važne promjene u elektrolitskom pripravku unutarstanične i izvanstanične tekućine. S obzirom na tu činjenicu, najznačajniji za miokardij su redistribucija i nedostatak kalija. Stoga, izbornik nakon srčanog udara usmjeren na poboljšanje prehrane miokarda sadrži povećanu količinu kalija u usporedbi s normalnom prehranom. To se postiže uključivanjem u prehranu voća i povrća, dekocija i infuzija.

Kalcij je još jedna važna komponenta za učinkovitu kontrakciju miokarda. Uvođenje dovoljne količine mliječnih proizvoda nakon miokardijalnog infarkta, koji sadrži relativno visok sadržaj tog elementa u tragovima, obično vam omogućuje optimalno pružanje miokarda kalcijem. Nedostatak nekih elemenata u tragovima koji su potrebni za normalni metabolizam srčanog mišića - na primjer, mangana i magnezija - mogućih infarktom miokarda, prilično se nadoknađuje upotrebom različitih proizvoda biljnog i životinjskog podrijetla.

Koja hrana je dobra za srce nakon srčanog udara i što jesti

Koje hrane mogu jesti nakon infarkta miokarda i što se preporučuje da budu isključeni?

1. Fat

Preporuča se ograničiti unos svih masti koje sadrže velike količine polinezasićenih masnih kiselina: ograničiti unos maslaca i potpuno isključiti margarin. Korisni proizvodi za srce nakon srčanog udara su masline, suncokret, kukuruzno ulje.

Dijeta nakon infarkta miokarda ne preporučuje uporabu ulja i masti dobivenih tijekom prženja mesa i mesnih proizvoda, kao i zečeva. Isključeno biljno ulje nepoznatog podrijetla.

2. Meso i mesni proizvodi

Preporučeno: mliječno meso, piletina, puretina, kunić kuhani ili pečeni nakon kuhanja, divljač (divlja patka, jaz).

Unos slanine, pršuta, mljevenog mesa, jetre i bubrega je ograničen.

Popis namirnica koje se ne mogu pojesti nakon srčanog udara uključuje: meso s vidljivim masnim tkivom, grudima i mesom, svinjetinom (meso od trbuha), slaninom sa slojevima masnoća, kobasicama, kobasicama, salamom, pite, pržena jaja s mesom, patka, guska kože peradi.

3. Mliječni proizvodi

Od mliječnih proizvoda nakon srčanog udara preporučuje se: obrano mlijeko, sirovo mlijeko, sirovo sir, sirovo s obrano mlijeko, krem ​​mlijeko, kefir s niskim udjelom masti.

Prijem polu-uklonjenog mlijeka, srednjeg masnog sira, rastopljenog, pahuljastog sira je ograničen. Kiseli masni vrhnje služi samo za pranje posuđa.

Ne preporuča se: obrano mlijeko, kondenzirano i koncentrirano mlijeko, vrhnje, šlag, masni i kremasti sirevi, kao i masni kefir.

4. Riba i plodovi mora

Hrana koja je korisna nakon srčanog udara uključuje sve "bijele" ribe s niskim udjelom masnoća, kuhane ili pečene nakon kuhanja: bakalar, krdo, i masna riba (haringa, skuša, sardina, tuna), lososa (keta, ružičasti losos, losos),

Prijam morskih proizvoda (mekušaca, rakova) je ograničen.

Neželjena hrana nakon srčanog udara uključuje ribu.

5. Voće i povrće

Preporučeno: sve svježe i smrznuto voće, kuhano i pečeno povrće, grašak, grah, masline. Krumpir je kuhano, ljušteno ili "u odori" (jesti kora, kada je to moguće). Također korisni proizvodi nakon srčanog udara uključuju svježe voće, nezaslađeno konzervirano voće, orasi. Suho voće (suhe šljive, sušeni marelice, bezrezervirane grožđice).

Prihvaćanje prženog, pirjanog krumpira, kuhanog u maslacu, voća u sirupu, kandiranog voća, badema i lješnjaka ograničeno je.

Ne preporučuje se: krumpir, špinat, čorba, kao i gljive, grah, rotkvica i rotkvica.

6. Brašno i slastice

Preporučeni su proizvodi od brašna za srčani udar: proizvodi od cjelovitog brašna (cjelovitog integralnog kruha), kruha od krumpira, kruha od žitarica, mekinje, ražene, cjelovite žitarice, zobene pahuljice, pšeničnog brašna, zobene pahuljice na vodi i mlijeku, pudinge, krupeniki, neobojeno riže i limenke, krekeri kuhani u pećnici, keksi sa zobenom kašom, kruh bez kvasca.

Pretpostavimo ograničeni unos bijelih brašna (bijeli kruh, slatke žitarice za doručak, polirana riža, kekse).

Ne preporučuje se: kolači, kekse s pikantnim sirom, kolači (kolačići, kolači), kupljeni u trgovini.

Preporučljivo: niskokalorični puding, žele, šerbet, pudingovi s obojenim mlijekom, niske kalorijske začeće (pire krumpir).

Pretpostavimo ograničeni unos kolača, kolača, peciva i začina, kuhani u maslacu, domaće grickalice na nezasićenim mastima.

Ne preporuča se: kolači, pudinge, peciva na zasićene masti, knedle, pudinge na unutarnjem tijestu, začina na vrhnja i maslac, svi pudingi i začini, predjela kuhana u kipućom ulju (pržene posude), mliječni sladoled.

7. Piće

Preporučeno: slabi čaj i kava, mineralna voda, bezalkoholna pića, voćni sokovi bez šećera i razrjeđivao, nisko alkoholno pivo.

Ulazak sokova s ​​pićem, malim sladnim napitcima, tekućim čokoladom s malim udjelom masti, pakiranim juhama i alkoholom ograničen je.

Ne preporučuje se: kava s kremom, masnoće s malim pićem.

Što bi trebalo biti hrana nakon srčanog udara u prvom razdoblju

Prvo razdoblje traje 10-14 dana nakon srčanog udara. Sva jela za izbornik nakon srčanog udara pripremaju se u otrcanom obliku i bez soli. Kalorijski dnevni unos je 800-1000 kcal. Na dan svakih 2-3 sata ima 7 obroka. Neposredno nakon srčanog udara propisana je stroga dijeta. Sve to vrijeme pacijent treba biti pod nadzorom liječnika koji, ako je potrebno, može prilagoditi prehranu.

Trebate jesti 5-7 puta dnevno u malim količinama.

Od hrane koja se može jesti:

  • povrće i juhe;
  • tekućina, dobro kuhana kaša;
  • low-fat mliječni proizvodi;
  • sok od mrkve s dodatkom biljnog ulja (2 puta dnevno, 100 ml soka, nužno pomiješano s 1 žličicom ulja).

Uporaba soli u tom razdoblju potpuno je zabranjena.

Izbornik uzorka nakon srčanog udara u prvom razdoblju za jedan dan:

  • 50 g kuhane ribe, pola čaše povrća i vlage.
  • pola šalice mliječnog čaja, mlijeka kaša s malim komadom maslaca, ribane jabuke.
  • pola čaše odrezaka od šljiva ili jogurta.
  • 50 g kuhane piletine, pola šalice juhe hips.
  • 100 g pire od jabuka, pola šalice juhe hvata.
  • 50 g svježeg sira, pola šalice juhe hips.
  • 50 g pire od suhe šljive.

Izbornik prehrane nakon srčanog udara za drugo razdoblje

Drugi period započinje 2-4 tjedna nakon srčanog udara. Ona odgovara razdoblju scarringa.

Što treba prehranu nakon srčanog udara u drugom razdoblju rehabilitacije? Dnevni unos kalorija je 1200-1400 kcal.

Kemijski sastav hrane:

  • Proteini - 90-100 g
  • Masnoća - 70-80 g
  • Ugljikohidrati - 400-450 g

Sol se već može koristiti, ali u ograničenim količinama (do 5 g dnevno). Dnevni volumen tekućine - 1,2-1,4 litre (dok možete piti više od 0,8 litara, a sve ostalo ide na kuhanje). Dijeta treba podijeliti na 7 obroka (zadnji obrok bi trebao biti dovršen par sati prije spavanja). U vrijeme spavanja možete piti sok ili bilo koji od mliječnih proizvoda.

Zabranjeni proizvodi:

  • masno meso, ribu i perad, kao i slaninu i kobasice;
  • kiselo meso i kiselo meso; jaka kava ili čaj;
  • bilo koja hrana bogata kolesterolom (žumanjci, nusproizvodi itd.);
  • alkohol;
  • hren, senf i ostali začini.

S viškom tjelesne težine morat će ograničiti potrošnju kruha, slatkiša i proizvoda od brašna.

Popis proizvoda koji su korisni nakon srčanog udara u drugom razdoblju rehabilitacije:

  • žitarice (osobito zobene pahuljice i heljde);
  • bobice, voće (uključujući citrusa) i povrće (vrlo je važno jesti kupus, osobito boju);
  • mlijeko i mliječni proizvodi (sir, tvrdi sir, itd.);
  • umaci od mliječnih i kiselih vrhnja (na juhu od povrća);
  • pasta;
  • riblji;
  • crni slani kavijar (20 g 1-2 puta tjedno);
  • niske masnoće mesa, ribe i peradi (150 g jednom dnevno);
  • jaka mesna i riblja trava; zeleno;
  • grožđice, suhe marelice, šljive, suhe marelice, smokve;
  • matice;
  • grah, soja;
  • crni kruh;
  • maslac (ghee, neslan);
  • biljno ulje (20-25 ml dnevno);
  • bjelanjak (1 kom po danu); kompote, želei, želei, mousse i džemovi;
  • čaj s mlijekom ili limunom;
  • dekocija pizdola;
  • povrće, voće i sok od bobičastog voća;
  • dekocija mekinje uz dodatak meda i sok od limuna.

Izbornik uzorka nakon infarkta miokarda u drugom razdoblju rehabilitacije za jedan dan:

  • pola šalice suhe šljive.
  • mlijeko kašu, 50 g svježeg sira s 10 g kiselog vrhnja, omlet od 2 proteina, pola šalice čaja s mlijekom.
  • pire od jabuka i mrkve, palačinke od jabuka, pola šalice juha od šipka ili voćni sok.
  • 150 g juha od povrća s krekeračima, 50 g kuhane piletine ili ribe, jabučica jabuka.
  • Pola čašice jogurta, sok ili čaj.
  • 50 g kuhane ribe ili piletine, pire od repe i mrkve, kuhanog cvjetača.
  • pola čaša jogurta ili 100 g pire od šljiva.

Prehrana nakon srčanog udara u trećem razdoblju

Nakon osmog tjedna pacijent se može postupno vratiti u svoju uobičajenu prehranu, promatrajući sve preporuke i pridržavajući se sedmodnevne prehrane.

Za osobe s normalnim i podtežanim dnevnim unosom energije iznosi 2500 kcal. Tekućine mogu piti do 1 l. Unos soli je ograničen na 3-5 g na dan. Dijeta bolesnika nakon srčanog udara u trećem razdoblju je obogaćena kalijeve soli, koja daje kontraktilnu funkciju miokarda i uklanja tekućinu iz tijela. Kalij se nalazi u suhom povrću, voću i bobicama (suhe marelice, sušene marelice, grožđice, datumi, suhe šljive itd.).

Međutim, neki proizvodi (sorr, salata, rabarbara, rotkvica, ogrozd, crni ribiz i dr.) Sadrže puno oksalne kiseline, što je zabranjeno koristiti u zatajenju srca.

Dobro je zamijeniti šećer s 1 žličicom meda, koji sadrži vitamine, elemente u tragovima, biološki aktivne tvari. Čašica vode pijane na praznom trbuhu s 1 desertna žlica meda pomaže normalizaciji aktivnosti crijeva, što je osobito važno za pacijente s krevetom.

Pacijenti s infarktom miokarda preporuča se jesti morsku travu, lignje, školjke, koji sadrže organski jod, mangan, bakar, kobalt, metionin, kako bi se spriječilo stvaranje krvnih ugrušaka.

Crni kruh, salate.

Vinaigrettes, kuhana riba, kavijar od domaćeg povrća.

Povrće (osim mahunarki).

Jedno jaje dnevno (dopušteno je samo protein).

Niska masnoća, janjetina, perad i riba 1 puta dnevno, 150 g komad, kao i kuglice i mesne kuglice.

Posuđe za kavu i tjesteninu.

Mliječni proizvodi niske masnoće (sir, sir, vrhnje, kefir).

Kosice, kreme, želei, mousse, voće, sirovo, pečeno, kuhano - i džemovi.

Sljedeći napitci su dopušteni: slabi čaj s limunom ili mlijekom, povrće, voće i sok od bobičastog voća, infuziju pasze, mekano izmet s medom i sok od limuna.

Isključeno: jaka mesna i riblja juha, pržena jela od mesa, ribe, peradi. Posebno su opasne: velike količine, začinjena i slana jela i lagani obroci, konzervirana hrana, dimljeni meso, kobasice, alkoholna pića, meki kruh, kao i senf, hren i ostali začini, jak čaj i kava.

Prekomjerna težina ljudi treba normalizirati tjelesnu težinu, jer će smanjiti metabolizam lipida i smanjiti fizički stres na srčani mišić. Za takve bolesnike nakon infarkta miokarda, preporučuju se postovi.

Izbornik hrane nakon infarkta miokarda za postne dane:

  • 500 g zobene pahuljice i 800 ml voćnog soka dnevno;
  • dan lubenice (5 puta dnevno, upotrijebite 300 g zrelog lubenice);
  • dan riže (5 čaša komposta, 100 g rižinog kaša dnevno);
  • jabučni dan (1,5-2 kg pečene ili pirezirane jabuke dnevno).

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Lenticice - kalorije i svojstva. Prednosti i ozljede leća

Svojstva lećeKoliko je leća (prosječna cijena po 1 kg)?Lenticenice se spominju u knjigama Staroga zavjeta kao jednu od glavnih namirnica naših predaka.

Opširnije

Prehrana za rast - istina ili fikcija?

Sva djeca žele brzo odrasti. Svi roditelji žele da dijete odrasta zdravo. Ako je dijete dječak, naravno, želim da mu bude barem prosječna muška visina. Sada je prosječna visina mladih muškaraca blizu 180 cm, ali se događa da dijete polako raste.

Opširnije

leukemija

Leukemija je maligna lezija tkiva koštane srži koja dovodi do slabije sazrijevanja i diferencijacije stanica predikatora hemopoetskih leukocita, njihovog nekontroliranog rasta i širenja cijelog tijela u obliku leukemijskih infiltrata.

Opširnije