Lime - korisna svojstva, korištenje u kuhanju. Recepti s vapnom.

Kako je vapno - takvo se pitanje može pojaviti među onima koji su se susreli s ovim neobičnim, ali za nas voće na policama trgovina ili jednostavno zainteresirani za ovaj neobičan "zeleni" limun. Zapravo, vapno je vrlo korisno voće, a njegova uporaba u kuhanju je izuzetno raznovrsna. Danas ćemo razgovarati o tome kako jesti lim i kako se može koristiti u kuhanju.

Kako jesti vapno i ono što se može kuhati s njom

Lime pogodnosti

Ovaj mali zeleni plod ima mnoga korisna svojstva:

  • Lime sadrži veliku količinu vitamina;
  • Lime se preporučuje za prevenciju srčanih bolesti;
  • esencijalno ulje vapno povećava apetit i pomaže u borbi protiv prehlade;
  • pektin, koji se nalazi u vapno doprinosi uklanjanju toksina;
  • Lime je izvrsno sredstvo za umirenje.

Naravno, to nisu sve korisne osobine vapna, ali čak i prema gore opisanim svojstvima, možemo zaključiti da je mali zeleni plod vrlo koristan. Problem je, međutim, drugačiji - mnogi ljudi još uvijek ne znaju jesti litru.

Limun, poput limuna, može se rezati na kriške i prekriti šećerom. Takvo "zdjelu" vapna može biti odličan dodatak voćnim salatama ili desertima. Za ljubitelje osobito uzbuđenja postoji još jedna mogućnost - možete jednostavno ukloniti vapno i jesti ga baš kao i ostali citrusi - kriške. Valja napomenuti, međutim, da se vapno mora konzumirati svježe, kao i kod bilo kojeg tretmana, izgubiti većinu svojih korisnih svojstava.

Lime Recepti

Vrijednost vapna za kuhara u kiselom okusu i originalnom okusu. Zato se vapno koristi za okus napitaka i deserta. Vrlo često se u kuhanju koristi limun šljunka, kao i druge ljuskave agrumije. Postoje, međutim, mnoge druge namjene za vapno.

Postoji izvorni recept pomoću slatke i hladne juhe. Njegova priprema će vas odvesti neko vrijeme, zahvaljujući tome moći ćete sačuvati sva korisna svojstva sastojaka. Da biste dobili tu juhu trebat će vam četiri limeta, 10 grama želatine, 50 grama Physalisa, kokosa, sok od manga (350 ml), šećer i 300 grama voća.

Odrežite vapnenciju jednog vapna, odrežite dva s korom i iscijedite sok od dva ploda. Gelatina potopiti dok ne nabubri, miješati šećer, sok od manga i vapno, grickati i trljati smjesu kroz sito. Želatina se treba otopiti pri niskoj toplini i pomiješati s sokom, a zatim dodati fizikalne i limene rezove do nastale mase. Stavite cijelu masu u posudu i stavite je u hladnjak. Nasjeckajte voće i ukrasite juhu. Spremna jela prije posluživanja također se mogu ukrašavati kokosovim čipovima.

Možete napraviti originalni milkshake s vapnom. Da biste to učinili, stavite 100 grama vapna u miješalicu, dodajte 150 ml mlijeka i nekoliko žlica šećera. Beat komponente 30 sekundi.

Mnogo recepata koristi se vapno - možete ga dodati salatama, kuhati meso s njom ili ga jednostavno upotrijebiti kao izvorni dodatak nekim jelima. Lime nije samo ukusno, već i zdravo voće.

Lime - ne limun, koji nije imao vremena sazrijeti

Pogriješite ako mislite da je vapna vrsta limuna. Ovo je nezavisni zastupnik citrusa, uz naše uobičajene mandarine, naranče ili grapefruits. Lime se pojavio na planeti Zemlji u davnim vremenima, kada kontinenti još nisu formirali i postali progenitor limuna. Dakle, u ovom konkretnom slučaju, limun je rezultat prirodne selekcije.

Podrijetlo i geografija vapna

Fosilni ostaci ove biljke pronađeni su na otocima malajskog arhipelaga. Njihova dob je oko 1000 godina. Oko 500 godina prije Krista. plod je došao u mediteransku regiju i bio je okus mještana.

Lime stabla uzgajana su u prvoj polovici 19. stoljeća. Sada postoje plantaže u zapadnoj Africi, Brazilu, Meksiku, na Karibima, na jugu SAD-a, ali najviše mirisni i sočni plod raste u Indiji, Šri Lanki i jugoistočnoj Aziji. Lokalna vruća klima je najprikladnija za njih.

Za razliku od limuna, čija gusta i čvrsta koža pouzdano štiti od promjena temperature i drugih nejasnoća prirode, vapno je vrlo brza biljka koja je prikladna samo tropskim geografskim širinama.

Korisna svojstva vapna

Budući da vapno je limunov genetski brat, ima slična svojstva, ali postoje razlike.

Lime je nezaobilazan nositelj rekorda svih citrusa za sadržaj vitamina C koji pomaže našem imunološkom sustavu da se odupre virusima i prehladama, a također je i učinkovita prevencija ateroskleroze. Plodovi ovog voća bogati su vitaminima K, B, A, E, PP, sadrže kalij, magnezij, fosfor, cink, kalcij, natrij, željezo, eterična ulja i fitonitide.

Sok od limete pomaže u stvaranju snijega bijelog osmijeha, sprečava razvoj karijesa i bolesti desni zbog biljnih tvari koje ubijaju bakterije u ustima. Nakon četkanja zubi s kriškom vapna, morate isprati usta da biste normalizirali kiseli okoliš.

Eterična ulja ovog citrusa potiču gastrointestinalni trakt, sudjeluju u čišćenju tijela toksina i toksina, normaliziraju metaboličke procese.

Trudnice i one koji ne dopuštaju izlete brodom, avionske izlete i duge vožnje automobilom preporučujemo da uvijek imate nekoliko limene kriške. Oni brzo oživljavaju i neutraliziraju mučninu.

Neki liječnici savjetuju da lišite sok od limete u zeleni čaj, njegovi hranjivi tvari pomažu u izbjegavanju depresije i minimiziraju mogućnost razvoja bolesti očiju.

Calorie Lime

100 g vapna sadrži samo 30 kalorija. To znači da se voće može nazvati prehranom i bezopasno za lik. Nemojte se bojati dodati sok od limete u jela i pića.

Gdje možete dodati vapno

Lime je neophodan sastojak jela jugoistočne Azije. Njegov sok služi za kuhanje riže, mesnih jela, pečenja, deserta, za salate.

Sojsna i kukuruzna kriška ovog agruma uvijek je prisutna u vrućem čaju i bezalkoholnim pićima, koji su popularni u mnogim vrućim zemljama.

Je li moguće zamisliti Cosmopolitan, Mojito ili Gin i tonik koktele bez vapna?

Kako odabrati i spremiti vapno

Lime je egzotični proizvod i ne raste u našoj zemlji. Mnoge su zemlje u izobilju izvozile, tako da se nalazi na pultu tijekom cijele godine. Preferiraju elastični, ravnomjerno obojeni plodovi s glatkom i sjajnom kožom. Čak i manja šteta sugerira da je proizvod beznadno oštećen.

Postoji nekoliko vrsta vapna. Najčešće prodajemo Floridi, meksičku i iransku. Oni nose prijevoz najbolje. Ime vrste ne govori o zemljopisu njegova rasta, već samo o mjestu uzgoja.

Lime u kuhanju

Upotreba vapna u kuhanju

Lime se smatra bliskim rođakom limuna - 500 godina prije našeg doba počela se širiti po cijelom Mediteranu, no počelo se posebno razvijati samo u 19. stoljeću. Plodovi limeta zelena i žuta nešto poput limuna, ali se razlikuju u veličini, kao vapno u promjeru ne prelazi 6 cm. Zelenkasta sočne pulpe ploda ima zrnatog strukturu i gorak okus s pikantan gorčine, tako da je uporaba vapna u kuhanju je postao ugodno tradicija. Neke vrste australskog vapna imaju crveno meso, a mediteranska sorta Limmetta poznata je po slatkom okusu.

Prednosti i štete vapna

Visoki sadržaj vitamina C u Lyme čini neizostavni u prehrani i kliničku prehranu kao askorbinska kiselina neutralizira štetne kolesterola, otapa masti te ih izlazi iz tijela, jača imunološki sustav i ubrzava oporavak od SARS-a. Prednosti sokova limete je da promiče proizvodnju kolagena, povećava elastičnost i elastičnost kože, usporava proces starenja i pomaže apsorpciji željeza iz hrane. U jutarnjim satima na prazan želudac se preporučuje popiti čašu vode s vapnom, koja korist je da ovaj napitak čisti jetru, potiče probavu, povećava metabolizam i potiče prirodnu stolicu. Osim toga, kao i svi agrumi, vapno poboljšava raspoloženje i povećava otpornost na stres. Nemojte jesti sjemenke limete, koji su vrlo otrovni u velikim količinama, a sok od limete kontraindiciran je za pankreatitis, želučani ulkus i gastritis. Korist od suhe vapna može cijeniti one koji su kontraindicirani svježi sok od agruma, kao sušena limeta sadrži sve vitamine, minerale i elemente u tragovima, ali to ne nadražuje sluznicu unutarnjih organa i uništava zubnu caklinu.

Koristite vapno za kuhanje

Zašto koristiti limete u kuhanju, ako ima limuna? Činjenica je da malo gorke sok od limete daje piće, koktele i druga jela ugodan svjež okus i miris. Dodano je za umake i marinade za ribu i meso, napunjene salatom voća i povrća, aromatiziranim kolačima i desertima. Lijepo ukrašen narezane limete polet koktela i slastica, te u Indiji plodova limete sol i marinirati u krutom obliku, dodajte nasjeckani komada svježeg voća u začine i kuhati kiseli krastavci.

Iskusni kuhari i barmeni koriste Kaffir limete za kuhanje i koktele, koji dodaju ukusan okus jelima i pićima. Primjena vapna lišća može se naći u salate, predjela, juhe, žitarica, umaka, mesa, ribe i jela od povrća i deserta, listovi se mogu koristiti u svježe, smrznuto ili sušeno. Nakon posluživanja vrućih jela na stolu, preporučljivo je ukloniti lišće lišća od njih.

Kako koristiti lim za kuhanje deserta? Postoji mnogo zanimljivih recepata za pecivo i slastice s vapnom, vapno mousse primjerice kolača, pudinga, cheesecakes, parfait, panna mačka, šerbet, sladoleda i džem.

Korištenje vapna ulja u kozmetici omogućuje vam rješavanje mnogih problema s pojavom, uklanjanje masne kože, akni, bora i pružanje anticelulitnog učinka. S krug vapno tekila konzumira, on je napravio bezalkoholna pića, rezati na kriške, pospite šećerom i poslužene s čajem - općenito, naći koristiti za tu zdravu voća može biti lako, a svježa aroma podizanje vitalnosti i raspoloženje!

Kako jesti vapno

Lime se često zove zeleni lim, međutim, to nije sasvim točno, budući da je to plod neovisni tip agruma. U našoj zemlji limeta je otkrivena zahvaljujući tekilici, alkoholnom piću koje se uobičajeno opijalo s komadićem vapna. Mi ćemo govoriti o tome što je ovo tropsko voće i kako ga koristiti u ovom članku.

Kako jesti vapno

Vanjski je vapno vrlo sličan limunu, ali njegova boja varira od svijetlo zelene do tamnozelene boje i može se okusiti i kao slatko i gorko kiselo. Po svojim korisnim svojstvima vapno prelazi limun: na 100 g ima 30-35 kcal, sadrži ugljikohidrate i dijetalna vlakna, kao i vitaminima (beta karoten, vitamin A, C, K, PP, E) i minerale (fosfor, kalij, natrij, kalcij, maragnet, željezo, selen, cink).

Lime se može jesti u medicinske i kozmetičke svrhe.

Jedenje limete u hrani može se samo oguliti. Vitamin C u vapnom više nego u naranči ili limunu. Zbog toga njegova upotreba u kombinaciji s kalijem utječe na produljenje mladosti tijela: sprječava prerano starenje stanica, smanjuje rizik od ateroskleroze, jača krvne žile i normalizira kolesterol. Vitamin C također utječe na proces proizvodnje kolagena, što našu kožu čini savitljivom i elastičnom. Pijenje vapna poboljšava sastav krvi (limunske i jabučne kiseline sadržane u vapnu pomažu tijelu apsorbiraju željezo), pozitivan učinak na stanje zuba i desni.

Iscjeliteljska svojstva vapna će vam pomoći s varikoznim žilama, poremećajima živčanog sustava, probavnim poremećajima. Na primjer, u slučaju varikoznih vena, vapna će pomoći osloboditi otekline i općenito ublažiti ovu bolest (djelovanje vapna u ranim fazama varikoznih vena je naročito djelotvorno). Vrlo je lako nanijeti vapno u liječenje vena: navečer stavite krugove vapna na problematična područja i popravite ih elastičnim zavojem ili pričvršćivanjem filma.

Kako jesti vapno

Da bi živčani sustav radio "bez problema", upotrijebite sok od limete. Prema rezultatima istraživanja znanstvenici, vapno - prirodni smirenje. Omekšava, ublažava iritaciju, suzu, nervozu, itd. Kada se pije sok od limete, postoji poboljšanje raspoloženja.

Redovita konzumacija vapna pomaže u vraćanju apetita i poboljšava funkciju crijeva. Zbog sadržaja esencijalnih ulja, pexina i organskih kiselina, toksini se uklanjaju iz tijela, hrana se lakše apsorbira itd.

Kako jesti vapno

Oni koji dijete i žele izgubiti težinu, lime će pomoći u ovom pitanju. Visoki sadržaj aktivnih sastojaka u ovom plodu i vitaminu C pomaže u spaljivanju masnoća. Kako bi postali vitkiji tijekom 2 tjedna, morate koristiti limete kako slijedi: iscijedite sok od 2-3 voća, razrijedite je s 200 ml. pitku vodu i piti dva puta dnevno. Pijte piće odmah nakon pripreme. Ali taj način gubitka težine ima kontraindikacije: ako imate upalne procese u crijevu ili želucu, ne možete piti sok od limete.

Upotreba lima u kozmetici usmjerena je na "pomlađivanje" lica. Zbog korisnih svojstava vapna opisanih gore, naše kapilare postaju jače i otpornije, koža je aktivno opskrbljena krvlju. Sve to dovodi do poboljšane performanse stanica kože lica, bore se bore, a dublje manje izgledaju.

Lime također može izbijeliti kožu lica (freckles, age spots). Da biste to učinili, stisnite sok od 2 limes u staklene posude i dodajte 100 g meda, miješati. Uzmi gazeće salvete, natopi ih ​​u smjesu i nanesite na lice. Držite ovu masku oko 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom. Ako je pigmentacija na licu snažna, tada se ovaj postupak može izvršiti dnevno, rezultat će biti vidljiv za mjesec dana.

Lime - korisna svojstva zelenog citrusa

Limes su ovalni agrumi s promjerom od 3-6 cm. Boja kože je od svijetlo zelene do žute boje s zelenkastom bojom. Često su zbunjeni s limunom, iako su okus i miris bolji.

Fotografija: Depositphotos.com. Objavio: atelier22.

Ovi su plodovi naširoko koristi u kuhanju, osobito u okusu pića i deserta. Aromo vapna popularan je sastojak luksuznog parfema.

Hranjiva vrijednost

Limes bi trebao biti pohvaljen za impresivnu koncentraciju vitamina C (19,5 mg u jednom komadu), bez koje naš imunitet počinje propadati. Pojavljuju se prvi znakovi osteoporoze i hipertenzije, a rizik od raka raste. Dnevni doplatak za odraslu čovjeka: 90 mg, za ženu: 75 mg. Ali osim dobre stare "askorbinske", mnoge su hranjive tvari uključene u stvaranje krvi i održavanje zdravlja kostiju: kalij (86 mg u jednom limunu), fosfor, kalcij (22 mg), natrij, željezo (4 mg), bakar, cink i magnezija.

U jednom plodu možete naći 11 g ugljikohidrata za energiju, 2-3 g dijetalnih vlakana (7% dnevnih potreba) i samo 0,7 g proteina. Dijetalna vlakna su vrlo važna za probavu, njegove dovoljne doze mogu smanjiti razinu kolesterola u krvi. Dobar recept za svježu salatu za pacijente s aterosklerozom izgleda ovako: posipajte kocke jabuka, kivi i zeleno grožđe s sokom od limete. Okus ovog voća ide dobro i rajčice i avokado.

Koja su korisna svojstva?

Vitamin C sprječava prehladu i smanjuje učinke gripe. S redovitim unosom askorbinske kiseline, sportaši su zabilježili 50% smanjenja broja akutnih respiratornih infekcija tijekom hladne sezone. Činjenica da je prisutan vitamin C povezana je s najočitijim blagotvornim svojstvom imuniteta koji povećava vapno i sprječava bolesti dišnog sustava.

Za probavu

Ovi plodovi značajno poboljšavaju probavu. Sok i pulpa, ulazeći u tijelo, djeluju kao "izvorni" probavni enzimi: pridonose razvoju probavnih sokova, žuči i kiseline. Samo jedan miris mirisa citrusa započinje proces proizvodnje sline i izlučivanje probavnih sokova.

Osim toga, sastav vapna sadrži flavonoide s antioksidacijskim i antibiotskim svojstvima. Pomažu u liječenju peptičkih ulkusa. A kaempferol čini ove agrumi izvrstan lijek za plin i mučninu.

Umjesto oculista

Antioksidativne komponente voća pomažu u zaštiti očiju od prijevremenog starenja, a flavonoidi citrusa štite od infekcija oka.

Zamjena onkologa

Poznato je da mnogi flavonoidi voća pomažu u prevenciji raka. U limunu, tu ulogu ima flavonol glikozid, koji zaustavlja podjelu stanica u mnogim vrstama raka. Naročito puno zelene kože.

Slimming sok od limete

Popularno s mladim djevojkama. Miješana toplom vodom, zasićena antioksidansima, koja sadrži limunsku kiselinu, ubrzava metabolizam i pomaže u opeklinama. Ovo piće ima malo kalorija, ali je vrlo mirisno, osvježavajuće i ukusno. Za mršavljenje, pijte razrijeđeni sok od limete 2 puta dnevno. Opipljiv rezultat može se postići prilično brzo: za samo 1 tjedan.

Koristite kriške i svježi sok za mariniranje ribe i pilećeg prsa umjesto gotovih umaka, koji su tradicionalno visoki u kalorijama i natrijima, bez štetnih konzervansa.

Tretira skorbut

Sprječava kolere

Flavonoidi koji čine limet zaustavljaju rast patogenih bakterija. Štoviše, mnogi tropski voće s izraženim antibakterijskim svojstvima daleko su od tih zelenih agruma. Čak mogu spriječiti izbijanje kolere.

Kozmetička svojstva

Lime i njegovi derivati ​​(koncentrat, ulje zelene kore, itd.) Dio su raznih kozmetičkih proizvoda. Atraktivan za kozmetologa ovaj proizvod čini prisutnost visokih doza vitamina C i citrusa flavonoida. Ove tvari štite kožu od oksidativnog stresa, daju joj sjaj, smanjuju znojenje, maskiju miris tijela i sprečavaju stanice epidermisa od infekcija.

Prirodne voćne kiseline u sastavu vapna - izvrstan alat za uklanjanje (piling) kože. Za čišćenje i piling kože, uklanjanje mrtvih stanica kože. Proizvodi za njegu kose s dodatkom takvih kiselina uspješno liječe perut.

Možda je najugodniji postupak opuštajuća kupka s limunovim sokom. Ima anti-aging i dezinfekcijska svojstva. Štiti od infekcija kože i sprečava preuranjeno starenje.

Zamjena prirodne soli

Suvremeno tržište prehrambenih proizvoda obiluje "slanim zamkama" opasnim za zdravlje. Nemate pojma koliko ogromne količine natrija koju svakodnevno konzumirate. Djelomično ili potpuno odbacivanje slane hrane je mudar korak prema zdravlju.

Ovi plodovi su izvrsna alternativa soli i, u nekim slučajevima, šećera. Svijetli okus citrusa čini jelo privlačnijim u gastronomskom smislu, a vi čak ni ne primjetite da u njemu nema apsolutno soli. Pokušajte!

Kontraindikacije uporabe

Bilo bi pogrešno govoriti isključivo o korisnim svojstvima. U velikim količinama, ovo tropsko voće može biti štetno. Opasnost vreba u otrovnim sjemenkama, kojima je zabranjeno jesti. Uz povećanu kiselost želuca treba odbiti od limes. Čak i sok od citrusa uništavaju zubnu caklinu, pa se stomatologima savjetuje da ih piju isključivo kroz slamku.

Lime kako koristiti

Lime - plod agruma iz Indije, genetski sličan limunu.

Lime je malo stablo ili grm u visini od 1,5 do 5,0 m. Kruna je gusta, grane su prekrivene kratkim bodljama. Cvjetovi aksillary, s 1-7 cvjetova, remontant cvatu. Voće su male - promjer 3,5-6 cm, ovate, zelena pulpa, sočan, vrlo kisela. Kora je zelena, žućkasto-zelena ili žuta, s punom zrelosti vrlo tanka.

Jugoistočna Azija, malajski arhipelag smatra se rodnim mjestom vapna. Trenutno, voće se uzgaja u Indiji, Šri Lanki, Indoneziji, Brazilu, Meksiku, Egiptu, SAD-u, Kubi, otocima na Karibima, u zemljama zapadne Afrike itd.

Svježi vapno treba biti jak, sa sjajnom glatkom žućkasto-zelenom korpicom. Ima nježan, sočan i dobro granuliran meso s gorčinim okusom.

Korisna svojstva vapna

Lime je bogato vitaminom C, također vitamin B, vitamin A, kalij, kalcij, fosfor, željezo, tiamin, riboflavin, pektin. Lime se preporučuje za prevenciju bolesti srca i krvnih žila. Zbog sadržaja askorbinske kiseline i kalija, vapno je u stanju ojačati zidove krvnih žila. Lime štiti zube od karijesa i štetnih naslaga, sprečava krvarenje desni, zahvaljujući fosforu i kalciumu. Lime sadrži pektin, koji potiče uklanjanje otrovnih tvari iz našeg tijela.

Eterična ulja koja se nalaze u ovom zelenom voću povećavaju apetit, povećavaju proizvodnju želučanog soka, potičući probavu i pokretljivost crijeva. Stoga, istočna kuhinja uvijek nudi komad vapna umjesto različitih umaka za ručak i večeru.

Lime eterično ulje pomaže u borbi protiv prehlade. Lime pouzdano jača imunološki sustav, olakšava izdržavanje prehlade i ubrzava oporavak.

Lime sadrži veliku količinu pektina, što pomaže u sprečavanju konstipacije i uklanjanju toksičnih proizvoda iz tijela.

Zbog visokog sadržaja vitamina C, vapna smanjuje razinu lošeg kolesterola, sprečava razvoj ateroskleroze, usporava proces starenja, potiče stvaranje posebnog proteina kolagena na kojem elastičnost i elastičnost kože u velikoj mjeri ovise.

Lime je izvrsno sredstvo za umirenje, smirujuće djeluje na živčani sustav, poboljšava zdravlje i poboljšava raspoloženje. Suvremene studije pokazuju da indijski agrumi mogu nadvladati zimski umor, surovost, depresiju, povećanu razdražljivost i nervozu.

Lime se može koristiti za liječenje upale mozga ili za liječenje mentalnih bolesnika. Lime je izvrsno sredstvo za umirenje koje pati od sličnih emocija i utječe na stanja.

Lime se također koristi u medicini za liječenje herpesa, bradavica, papiloma, komedoga, vrućice, prehlade, avitaminoze, visokog krvnog tlaka. Lime pomaže u borbi protiv urogenitalnih infekcija. Za bubrežnu bolest, sok od limete je dodan u čaj.

Limiti, bogati limunskom kiselinom, pomažu očistiti crijeva. Lime sok i sol djeluju kao laksativ.

Lime sok se koristi kao antiseptik, antivirusno sredstvo za zacjeljivanje rana.

U kozmetologiji, sok od limete koristi se u kremama i losionima, aktivira stanice i sprječava pojavu bora. Također se koristi za čišćenje lica - u pilingu, a uz pomoć vapna možete eliminirati perut. Uklanja crvenilo, modrice i modrice.

I tako ćemo vidjeti rezultat vapna koji pokazuje antirheumatsku, antiseptičku, antivirusnu, baktericidnu, iscjeljujuću, regeneraciju, tonik učinak. Oslobađa snažne i česte otkucaje srca. Ima blagotvoran učinak na trbuh. Uklanja upalu crijeva izazvanu stresom. Često se koristi umjesto limuna, jer vapno ima slična svojstva. Koristi se za liječenje vrućice, zaraznih bolesti, upala grla, prehlade itd.

Opasne svojstva vapna

Sjeme limuna sadrži otrov i u velikim količinama može izazvati trovanje.

Ograničavanje potrošnje vapna je neophodno za one koji su povećali kiselost želuca, jer nakon konzumacije može doći do izlučivanja želučanog soka. Osim toga, vrijedi odbiti ovaj plod osobama koje pate od pankreatitisa, peptičnog ulkusa, gastritisa.

Lime može oštetiti zube zbog činjenice da voće sadrži kiseline koje imaju destruktivno djelovanje na zubnu caklinu. Zato je važno isprati usta s vodom nakon što ste jeli limet. U nekim slučajevima može izazvati i alergijsku reakciju koja se manifestira na isti način kao i alergiju na sve agrume - naranče, grejpfrut, limun, klementine, mandarin.

Kada se proteini vapna ulaze u tijelo, imunološki sustav ih počinje percipirati kao tvari opasne za tijelo. Kao rezultat toga, antitijela počinju biti oslobođena kako bi se mogli boriti protiv njih, što znači da povećava proizvodnja histamina. To izaziva otekline, vodene oči, upalu, osip, svrbež, otežano disanje.

Videozapis će pokazati najpopularnije tropske plodove Tajlanda, uključujući i vapno, čiji se sok aktivno koristi pri pripremi različitih jela.

Zašto je vapna korisna?

Lime je član citruskog roda, koji je na genetskoj razini vrlo sličan limunu. Vjeruje se da vapno dolazi iz Indijske Himalaje, raste u tropima i nadilazi svoje "kolege" limun, u svojim korisnim svojstvima i sadržaju vitamina. Lime je vrlo slična limuni, ali njegov okus je nešto mekši i manje koncentriran, zbog čega se vrlo uspješno koristi za pripremu mnogih miješanja, koktela i egzotičnih salata.

Postoji mnogo različitih vrsta vapna. Na primjer, na Mediteranu je popularan pod imenom "Limetta", u azijskim zemljama to je Kaffir ili Perzijski, u Meksiku je meksički. Dobra svježa vapna trebala bi imati glatku kožu, sočno meso i slatko kiselo okus s laganom gorčinom.

Lime pomaže svjetskim tržištima kao što su Meksiko, Kuba, Španjolska, Brazil, Indija i Argentina. Raste tijekom cijele godine, plod ima kratki rok trajanja, a možete ga držati na hladnom mjestu do dvadeset dana.

Lime - 12 korisnih svojstava

Sprječavanje i liječenje skorbuta

Lime je vrlo široko korišten u liječenju skorbuta - bolesti karakterizirane infekcijom simptomima koji su vrlo slični prehladi. Pacijent ima pukotine na usnama i u njihovim kutovima, čirevi u ustima i jezik izlijevanja, mjesta na usnama, a desni krvare. To ukazuje na to da tijelo nedostaje vitamina C, što je vrlo važno za ljudsko zdravlje.

Tsinga se smatrala vrlo podmukao, pa čak i smrtonosnom bolešću, pa su se vojnici ili mornari dugo smanjivali da bi ih zaštitili od ove opasne bolesti. Sada je mnogo manje uobičajena, ali još uvijek je moguće ispuniti ovu bolest - obično se nalaze u radnicima opasne proizvodnje: u trgovinama lakovima i lakovima, u tvornicama cementa, u radnicima u rudnicima, peći i toplinski procesori. Među popisom lijekova za skorbutni vapno pojavljuje se previše.

Lime u njezi kože

Lime voće ima korisne osobine za unutarnju i vanjsku upotrebu. Njegova ulja, zbog visokog sadržaja flavonoida i vitamina C, pomlađuju kožu, čine ga zdrave, sprečavaju širenje infekcija i uklanjaju neugodne mirise tijela. To znači, lim se djeluje kao antioksidans, antibiotik i dezinficijens. Za vanjsku upotrebu, koristi se kao piling za uklanjanje mrtvih stanica, za liječenje osipa, hematoma i kao lijek za perut. Lam se uspješno koristi u kozmetici za uzimanje osvjetljavajućih kupki.

Pomozite probavi

Flavonoidi s okusom limete uspješno stimuliraju cijeli probavni sustav, poboljšavajući izlučivanje želučanog soka i protok žuči za normalnu probavu. Sve zemlje svijeta uspješno koriste agrume, uključujući limete, svaki u svojoj nacionalnoj kuhinji za pripremanje ukusnih prvih jela, kao i salate i deserte. Lime je dobra preventivna mjera protiv različitih bolesti.

Prevencija konstipacije

Visoke razine vlakana i vapna kiseline pomažu ljudima koji pate od zatvora. Kombinacija sok od limete sa soli u velikim količinama djeluje na tijelo kao laksativ i, štoviše, bez stranih nuspojava.

S dijabetesom

Uključivanje u prehranu citrusnog dijabetesa smatra se vrlo korisnim. Jednom u tijelu, visoka razina topljivih vlakana sadržanih u vapno pomaže regulirati razinu šećera, zadržavajući ih sami, što pomaže usporiti i smanjiti dozu šećera u krvi. Nizak glikemijski indeks vapna će spriječiti oštre udarce u razinama glukoze. Dakle, jedenje agruma, dijabetički pacijent ne ugrožava sebe, nego poboljšava njegovu dobrobit.

S bolestima srca

Isto topiv vlakno sadržano u vapno, pomoći će smanjiti krvni tlak u pacijenta i smanjiti razinu "lošeg" kolesterola. Osim toga, topljivo vlakno će ublažiti upalu krvnih žila, koja će služiti kao prevencija bilo koje bolesti srca, uključujući udarce i srčane udarce. Držanje kalija u vapnu je samo balzam srca.

S peptičkim ulkusom

Osim vitamina C, flavonoidi sadržani u vapnu (limonin, glukozid) djeluju na tijelo kao antioksidanti, anti-karcinogeni i antibiotici, čime se pojednostavljuje i ubrzava proces liječenja ulcera želuca i liječenja usta šupljine.

U slučaju respiratornog zatajenja

Flavonoidi sadržani u vapno neophodni su za liječenje dišnih puteva. Balzami, isparivači, inhalatori su napravljeni od vapna, sadrže kaempferol, i služe kao anti-stagnacijski lijekovi. No, neposredno tako neophodno vapno će vam pomoći olakšati disanje. Samo trebate ogrebati kožu i duboko udisati svježu aromu, reljef neće vas čekati.

S artritisom

Lime će također imati koristi od bolesti poput artritisa. Artritis je akumulacija viška mokraćne kiseline u tijelu. Kada otpadni proizvodi nisu potpuno uklonjeni iz tijela, njihovi ostaci se mogu nakupiti, stvarajući upalu i bol. Limunska kiselina je sposobna da otopi mokraćnu kiselinu i izvadi ga iz tijela, a protuupalno svojstvo vapna, odnosno, će obaviti svoj posao.

U očima

Korištenje vapna također je bogato vitaminom C i antioksidansima, koji štite oči od starenja, flavonoida, a zauzvrat od zaraznih bolesti očiju.

groznica

Sok od limete ima antipiretsku svojinu. Pacijenti koji pate od vrlo visokih temperatura trebaju biti ograničeni na uzimanje sokova i vode, te, na umjerenim temperaturama, treba nastaviti.

kada giht

Akumulacija u tijelu velikog broja slobodnih radikala, toksina i mokraćne kiseline izaziva giht. Potrošnja vapna može pomoći spriječiti ovu bolest antioksidansima, flavonoidima i vitaminom C.

Uz bolesti desni

Bilo koja oboljenja zubnog mesa, uključujući i one povezane s nedostatkom vitamina C, skorbut, u kojima guma oslobađa i odriče, ogroman broj zaraznih bolesti, bilo kakvo fizičko oštećenje usne šupljine - sve ove bolesti liječe vapno. Osnovni vitamin C savršeno se bori sa skorbutom, flavonoidi potpuno zaustavljaju rast mikroorganizama i sigurno liječe višestruke rane i čireve usta, pomažu u jačanju desni.

Liječenje i prevencija hemoroida

Takva neudobnost u analnom području, kao što su hemoroidi, kod kojih pacijenti doživljavaju nelagodu i čak krvarenje tijekom izlučivanja otpadnih proizvoda, s produljenom neaktivnošću može dovesti do tužnih posljedica, pa čak i na određene oblike raka. Lime može zaustaviti ponavljanje i eliminirati neoplazme.

Sa kolerom

O kolerama, kao bolesti, čovječanstvo je već počelo zaboraviti, ali još uvijek postoje neka nepovoljna mjesta na planetu, gdje, čudno, ali još uvijek možete čuti o ovoj smrtonosnoj bolesti. Citrus i vapno, među ostalima, mogu zaštititi od tih strašnih nesreća. Upotreba sokova od limete u čistom obliku, unošenje u prehranu, kao i dodavanje u zaraženu vodu, vrlo je djelotvorno u liječenju kao dezinficijens.

mršavljenje

Lime sa svojim visokim sadržajem limunske kiseline preporučuje nutricionisti kao izvrstan plamenik masnoća. Uzimanjem samo dvije čaše tople vode dnevno, razrijeđene sokom od limete, posebno na praznom želucu ili tijekom dana, možete dobiti izvrsne rezultate mršavljenja već nakon prvog tjedna.

S poremećajima mokrenja

Opet, bilo koji poremećaj genitourinarnog sustava opet se može nositi s neophodnim vapnom. Visoki sadržaj kalija koji se nalazi u njemu uklanja toksine i ostale nepotrebne sedimente skupljene u bubrezima i mokraćnom mjehuru. Dezinfekcijska svojstva uništavaju infekcije u mokraćnom sustavu, ali osim toga, lime uspješno čisti urinarne kanale od blokiranja viška nakupina kalcija. Jednostavno je alternativa kirurškoj intervenciji u tijelu.

Nemojte zaboraviti na vapno i uvijek ga koristiti čak i kao preventivnu mjeru. Štedi čovječanstvo od mnogih zdravstvenih problema. S skorbutom, kolerom, prostatom, reumatizmom, aterosklerozom, groznicom i drugim bolestima, to je jednostavno nezamjenjiv pomagač. I što je najvažnije, vapno nema nikakvih nuspojava.

Lime - kontraindikacije

Osim pogodnosti, vapno može naštetiti određenim skupinama ljudi:

  1. Lime je kontraindicirana kod alergičnih bolesnika i osoba sklonih alergijama. Koncentracija kiseline s vitaminima može izazvati relapsu.
  2. Predoziranje s vapnom može uzrokovati svrbež, oticanje, osip i podizanje temperature.
  3. Zlouporaba vapna je zabranjena u slučaju želučanog ulkusa, gastritisa i pankreatske patologije, povećana kiselost može dovesti do pogoršanja.
  4. Upotreba samog vapna ili njegovog soka nije baš korisna za zube, a osobito za caklinu, stoga je bolje koristiti sokove ili koktele kroz slamu ili nakon popiti piće, isperite usnu šupljinu toplom vinom.

Lime: korisna svojstva i najbolji recept

Lime je vrsta agruma. Naširoko se koristi za liječenje kroničnih i akutnih bolesti. Voće je prehrambeno, ima nizak sadržaj kalorija i bogat vitamin i mineralni sastav. Citrus se koristi kao nezavisni proizvod i koristi se kao glavni ili pomoćni sastojak u tradicionalnoj medicini za pripremu dekocija i topikalnih sredstava.

Lime stablo je agrarna biljka obitelji. Raste uglavnom u vrućim zemljama i rijetko se nalaze u divljini. Industrijske plantaže nalaze se na Kubi, u Indiji i Meksiku. U literaturi se mogu naći takvi nazivi kao lima ili zeleni limun. Stabla donose plod tijekom cijele godine, ali rana jesen smatra se najplodnijom sezonom. S običnim limunom ima genetsku sličnost, ali ima bogatiji okus i miris.

Ovalni vapno voće je obično veličina kokošjeg jaja (prikazano na slici). Zrelo voće ima intenzivnu zelenu boju, a kada je prepun kaputa, postaje žućkasto. Ljuštenje svježeg voća je sjajno i glatko, celuloza se jednolično granulira. Okus je očigledan kiselo s gorčinom bojom.

Lime stablo s zrelim plodovima

Kalorična vrijednost na 100 g ne prelazi 26 kcal. Omjer hranjivih tvari:

  • proteini - 0,9 g;
  • masti - 0,19 g;
  • ugljikohidrati - 3,0 g;
  • voda - 89 g;
  • dijetalna vlakna - 2,9 g

U celulozu i zestu ima visok sadržaj vitamina, među kojima su B, PP, K, E, C, A i drugi. Najvrjedniji, sadržani u velikim količinama, je C - askorbinska kiselina. Pektin, kalij, fosfor, magnezij, kalcij, željezo i drugi minerali i elementi u tragovima čine vapno korisnim u mnogim patološkim uvjetima iu prevenciji bolesti.

Prednosti vapna su sljedeći učinci na ljudsko tijelo:

  • jačanje vaskularnog zida;
  • snižavanje kolesterola;
  • stimulacija stvaranja krvi;
  • povećana kontraktilnost kardiovaskularnog sustava i crijeva;
  • prevenciju i liječenje zatvora;
  • antioksidativni učinak;
  • slom lipida i smanjenje težine;
  • stimulacija imuniteta;
  • pomoć u borbi protiv varikoznih vena donjih ekstremiteta i hemoroida;
  • umirenje;
  • antimikrobno djelovanje.

Redovita konzumacija vapna može povećati mehanizme obrane i oduprijeti se čestim prehladama. Sveukupno zdravlje poboljšava se unutar tjedan dana nakon uvođenja ploda u prehranu.

Neki pomorci koriste vapno kako bi spriječili skorbut i bolesti desni, kako bi ojačali zubnu caklinu. Ujutro ujutro žvakaju mali komadi fetusa, uspijevaju izbjeći patologije usne šupljine tijekom dugih putovanja, kada nije moguće tražiti kvalificiranu stomatološku njegu.

Dobivena svojstva ploda u kozmetici i tradicionalnoj medicini. Kozmetički proizvođači često koriste ekstrakt biljke kako bi stvorili proizvode za njegu kože, noktiju i kose. Djevojke izrađuju svoje maske i tonik na temelju vapna.

Često se javljaju pojedinačni netolerancija vapna i alergijske reakcije na askorbinsku kiselinu i pektin. Ove tvari su u sastavu fetusa u velikim količinama i brzo se akumuliraju u tijelu. To dovodi do slabljenja i razvoja imunološkog odgovora.

Stručnjaci ne preporučuju korištenje voća osobama s kroničnim bolestima gastrointestinalnih organa, čak i ako su u remisiji. Zasićeni sastav kiselina ima negativan učinak na sluznicu želuca i crijeva, nadražuje ga i dovodi do pogoršanja gastritisa ili peptičnog ulkusa. Postoji aktivna proizvodnja jetrenih enzima i gušterače, pokreću se kompenzacijski mehanizmi i povećava se opterećenje na tim organima.

Uobičajene kontraindikacije uključuju:

  • virusni i toksični hepatitis;
  • akutne bolesti bubrega, nefritisa i cistitisa;
  • upala i adhezija malih i velikih crijeva;
  • kronični pankreatitis i kolecistitis;
  • bolesti želuca i jednjaka.

Ako imate jedan ili više kontraindikacija prije korištenja ploda, trebate se posavjetovati s liječnikom jer postoji visok rizik od štetnog djelovanja na zdravlje.

Ne možete jesti kremove vapna jer mogu dovesti do trovanja hranom. Opasna koncentracija otrovnih tvari za različite ljude je individualna. To je zbog fizioloških svojstava organizma. Najopasnije su sjeme za djecu predškolske dobi.

Da biste koristili vapno kao sredstvo tradicionalne medicine, preporučujemo samo svježe voće. Potrebno je strogo pridržavati se preporuka o režimu doziranja i trajanje tijeka liječenja, inače se ne isključuju razvoj nuspojava i alergijskih reakcija.

Način primjene vapna ovisi o svrsi njegove uporabe:

  1. 1. Iscijedite 3-5 kapi sok od limete u 100 ml čiste vode za piće na sobnoj temperaturi.
  2. 2. Piti 15 minuta prije jela.

Pretpostavimo redoviti prijem

  1. 1. Temeljito isperite 1-2 voća, osušite i namazajte zest na finoj rešetki, sprječavajući prijelaz u bijelu supstancu.
  2. 2. Dodajte u hranu najmanje 2 žličice. po danu
  1. 1. Razrijedite sok od limete u istoj količini vode i upotrijebite umjesto krastavaca ili soli.
  2. 2. Ako je potrebno, dodajte papar i druge začine i začine.
  1. 1. Razrijedite sok od limete s vodom 7-10 puta, nanesite na upaljenu kožu 2-4 puta dnevno sve dok nedostatak potpuno nestane.
  2. 2. Za akne, obrišite kožu lica, vrata i prsa prije odlaska u krevet, nemojte isprati

Uz prehrambene unos vitamina je ograničen. Lime vam omogućuje da ispunite dnevnu potrebu većine njih. Toplo pijenje slabo koncentriranog soka aktivira lipolizu (raspad masti).

Metoda doziranja vapna za gubitak težine:

  1. 1. Iscijedite 50 ml soka od limete i dodajte u 1 litru tople kuhane vode, ako dijeta dopušta, dodajte med i mentu na okus.
  2. 2. Uzmite tijekom dana u jednakim dijelovima, izmjenjujući se s običnom vodom.
  3. 3. Nakon 2 tjedna uzimanja tjedne stanke.

Svaki put kada trebate koristiti samo svježe voće, koje treba pohraniti u hladnjak.

15 Zdravim prednostima zdravlja Lyme koje morate znati

Dok milijarde dolara ulijeva u istraživanje i razvoj lijekova, skromni vapno može spriječiti određene bolesti.

To je dokazano mnogim studijama...

I stvarno vapna zaslužuje više pažnje.

Prvo su pronađeni u jugoistočnoj Aziji. Način na koji se koriste jednostavno je nevjerojatan.

Ako ste mislili samo na činjenicu da su ukrašeni punilom ribom, tada ćete se zasigurno iznenaditi na način njihove pripreme.

Dakle, postoje neki načini konzumiranja vapna: pića, osvježavajuća koktela, kiseli sokovi, džemovi, žele, zalogaje, slatkiši, dio šećera za slatkiše i kuhanje.

I eterično ulje vapna, dobiveno iz svoje ljuske, široko se koristi u koncentratima bezalkoholnih pića, ulja za tijelo, kozmetičkih proizvoda, ulja za kosu, zubnih pasta, zahod i kozmetički sapun, za dezinfekciju prostora, u dezodoransima i drugim formulacijama.

Ovo je nevjerojatno, zar ne?

Ali to nije sve. Poznata i brojna ljekovita svojstva vapna u svijetu.

1 Detox Day

Želite li povećati energiju, očistiti tijelo i izgubiti dodatnih 3-5 kg? Preuzmite 1-dnevni plan detoksije i nabavite dodatne preporuke za poštovanje poštom!

Unesite svoje podatke za preuzimanje.

Može se reći da je to jedan od prvih plodova koji dolazi u obzir u pogledu medicinske upotrebe. Ovaj mali kiseli citrusi mogu dati tijelu ono što ne mogu dati svi lijekovi ili lijekovi.

Stoga sam danas pokušao prikupiti mnoge činjenice iz znanosti i mnoga otkrića koja pokazuju sve korisne osobine vapna.

Prednosti vapna za tijelo

Naravno, odmah možemo reći da, ako ste upoznati s nekim od agruma, onda, najvjerojatnije, već imate ideju o tome što je korisno za vapno. Ali on ima neke od njegovih značajki.

1. Štiti od skorbuta

Lime je poznat kao lijek za skorbut.

To je bolest uzrokovana nedostatkom vitamina C. Obilježava je česte infekcije koje su slične simptomima prehlade. To su napuknute usne i kutovi usana, čirevi na jeziku i usta.

Također možete odrediti skorbut od natečenih i krvarenih desni. Sve se to može spriječiti jedući više vapna. To je ispunjen ovim vitaminom na očne jabučice.

Poznato je da su u prošlosti vojnici i mornari primili vapno kako bi se zaštitili od skorbuta. Činjenica je da je to bilo strašna bolest u tim vremenima koja je čak mogla dovesti do smrti.

Čak i danas, to je zajedničko kod radnika koji rade u zagađenim sredinama, poput peći i rudnika, dimnjaka, boja, cementa i drugih.

2. Lime je dobar za kožu.

Pa, pitate - što je korisno za lime lice?

Dakle, sok od vapna i limete, kao i prirodnih eteričnih ulja iz kora od vapna, vrlo su dobri za kožu. I nije važno jesti li ga ili ga koristiti u obliku maski.

Lime regenerira kožu, zadržava svoj sjajni izgled, štiti ga od infekcija zbog prisutnosti velikih količina vitamina C i flavonoida. Obje ove komponente su super antioksidanti koji imaju antibiotske i dezinficijenske osobine.

Kada se primjenjuje izvana, vapno čisti kožu mrtvih stanica, tretira perut, osip i modrice. Lime se također može koristiti za stvaranje osvježavajućeg efekta ako se njezin sok ili ulje dodaju u toplu kupku ili kadu.

3. Poboljšava probavu

Lime, kao i njegov veći brat, limun daje vodu nevjerojatnu aromu. Nakon što pijete čašu takve vode ujutro, pomažete probavi.

Prva stvar koju ćete učiniti je izlučivanje probavnog sline, koja se može akumulirati u ustima čak i prije nego što osjetite okus ove vode. Lime također pomaže vratiti kiselost na prirodan način.

Lime sok također olakšava razgradnju molekula hrane. I flavonoidi i drugi spojevi koji se nalaze u aromatičnim uljima vapna, potiču probavni sustav i povećavaju izlučivanje probavnog soka, žuči i kiseline.

Možete jednostavno organizirati takvu "invaziju" flavonoida tako što ćete popiti piće od vapna za ručak i večeru umjesto da ga pijete sa štetnim natrijom. Usput, ovo je tradicionalna praksa u Indiji i zemljama ove regije.

Učinite ovu praksu svoju rutinu.

Da, i ako imate trenutak, svakako pročitajte povezane članke:

4. Sprječava zatvor.

Prije svega, kiselina koja je dio vapna pomaže očistiti crijeva. Možete čak reći da dobro ispire sustav izlučivanja. Taj se efekt može usporediti s najmoćnijim alatima koje koristite za čišćenje podova i WC-a.

Grubo vapno vlakna koje sam ranije spomenula također dobro funkcioniraju u prevenciji zatvora.

Ali najveći učinak još uvijek daje njegova kiselina. Prema nekim podacima, mali predoziranje vapna i soka od soli (recept u članku u nastavku) također djeluje kao izvrstan laksativ. I to bez ikakvih nuspojava.

5. Prevencija dijabetesa

Prema američkoj udruzi za dijabetes, limes, kao i ostali agrumi, smatraju se izvrsnom prevencijom dijabetesa.

To je zbog visokog sadržaja topivih vlakana u vapno. Kao i neki elementi pronađeni u njemu, čine ga idealnim prehrambenim proizvodom koji pomaže regulirati apsorpciju šećera od strane tijela. Tako pomaže u izbjegavanju iznenadnih skokova u razinama šećera u krvi.

Osim toga, limes imaju nizak glikemijski indeks. To znači da neće uzrokovati neočekivane udare u razinama glukoze u tijelu.

6. Štiti od bolesti srca

Ista topiva vlakna koja pomažu dijabetičarima da zadrže razinu šećera u krvi također pomažu u snižavanju krvnog tlaka. Oni također reguliraju razinu kolesterola u krvi.

Osim toga, prema organskim činjenicama, topiv vlakna smanjuju upalu u krvnim žilama. A ovo je, zauzvrat, izvrsna prevencija protiv srčanih bolesti, srčanih udara i moždanog udara.

7. Štiti od peptičnog ulkusa

Lime flavonoidi (limonoidi, glukozidi), koji imaju antioksidativna i anti-kancerogena svojstva, stimuliraju proces ozdravljenja peptičnog ulkusa. Također savršeno liječe usne šupljine.

To sugerira da će vapna pomoći spriječiti razvoj stanica raka i zaštititi vas od raka debelog crijeva i želuca.

A prema livestrong informacije, vapno ne oksidira tijelo, kao što mnogi ljudi misle, ali, naprotiv, alkalizes to. Ovo dokazuje svojstva u borbi protiv stanica raka.

Upozorava na bolesti

Eterično ulje vapno bogato flavonoidima široko se koristi u formulaciji nekih lijekova koji nas štite od bolesti. Može biti različita balzama, isparivači i inhalatori, koji imaju u svom sastavu kaempferol.

Samo ogrebotina kora od vapna i inhalirati. To će odmah utjecati i olakšati disanje. Kaže se da pomaže u sprečavanju i mučnine.

9. Prevencija artritisa

Jedan od mnogih uzroka artritisa jest višak mokraćne kiseline, koji se akumulira u tijelu.

Urocinska kiselina je jedan od otpadnih proizvoda našeg tijela. Uobičajeno, urinite očistiti tijela. No, nažalost, postoje razlozi zbog kojih je ovaj proces poremećen, najčešće zbog nepravilne prehrane.

To može dovesti do artritisa.

Međutim, limunska kiselina koja se nalazi u agrumima poput vapna je otapalo za mokraćnu kiselinu. Agrumi općenito imaju protuupalno svojstvo i mogu se koristiti za liječenje mnogih zdravstvenih problema uzrokovanih upalom.

10. Lime je dobar za zdravlje očiju.

Vitamin C opet!

Njegova protuupalna svojstva štite oči od starenja i pojave žutih mrlja. Osim toga, flavonoidi lima štite vaš vid godinama koje dolaze.

Lime je izvrsna zaštita od infekcija oka.

11. Prevencija gihta

Postoje dva glavna uzroka gihta.

Prvo je akumulacija slobodnih radikala u tijelu. A druga akumulacija toksina u tijelu, prvenstveno mokraćne kiseline (to je uzrok artritisa, sjećate se?).

Limem pomaže u sprječavanju oba uzroka. Ovo je izvrstan izvor antioksidansa i super detoksikant (o čemu smo već razgovarali s tobom). Lime će pomoći smanjiti učinke slobodnih radikala i izbjeći probleme s gihtama.

12. Pomaže u gubitku težine.

Čaša tople vode s pola vapna sok je vrlo učinkovit u smanjenju težine. Ovo je sjajno piće ujutro, koje je napunjeno antioksidansima, čisti tijelo prirodno i potiče brzo mršavljenje.

Možete čak reći o posebnoj učinkovitosti sok od limete za gubitak težine. On je pravi mast za otapanje. Pokušajte konzumirati dvije čaše dnevno s vodom s sokom od limete i vidjeti kako će vam se iznenaditi rezultati gubitka težine.

Naravno, to zahtijeva dodatne uvjete.

Evo nekoliko povezanih članaka:

13. Zaštita mokraćnog sustava

Kalij, koji je tako bogat vapnom, vrlo je učinkovit u uklanjanju otrovnih tvari iz bubrega i mjehura.

Lime stvarno radi kao dezinficijens. Pomaže u liječenju infekcija u mokraćnom sustavu. I ovdje se možete sjetiti što je vapna korisno za ljude. Uz sve što smo rekli, on čisti mokraćni trakt i štiti prostatu. To je osobito korisno za muškarce nakon 40 godina.

Također, limes štite od formiranja depozita kalcija u mokraćnom sustavu.

Ali kako možete jesti više limesa?...

Kako jesti više vapna

Ovaj članak bi bio nepotpun ni bez ovog odjeljka...

Zato pokupite neke jednostavne recepte koji će vam pomoći da jedete više limesa.

Recept # 1 Voda s vapnom i solom

Kao što se možete sjetiti, ovo je cool recept za prirodnu laksativnu ili čišćenje vašeg crijeva, kao i vodu koja poboljšava probavu.

  • 1/2 vapna
  • prstohvat mora ili himalajske soli

Sjetite se ponovno korisnosti vapna vodom i napravite ovaj recept svoj ugodan jutarnji ritual.

Recept # 2 Zeleni sok

Ako ste pročitali moj blog davno, vjerojatno ste već shvatili da nisam ravnodušan prema sokovima. I postoje razlozi za to: to su super izvori vitamina, minerala i antioksidansa, kao i dobar način za dodavanje više zelenila i voća u prehranu.

  • 1/4 ananasa
  • 1 vapno
  • 1 hrpa špinat
  • 2 seljaka stabljike
  • 2,5 cm komad đumbira

Samo preskočite sve sastojke kroz juicer i uživajte. Ovaj sok je odličan početak dana.

Ako ste novi za sokove, pogledajte moje članke:

Recept br. 3 s lime

Možete napraviti bilo koji recept za kanape s kosuljicama.

  • masline (masline)
  • limene kriške
  • slatka mandarina (kriške)

Dovoljno je pokazati malo kreativnosti i učiniti nešto kul za vaše zdravlje.

Osim prezentiranih recepata, možete jednostavno napraviti čaj s vapnom, dodati je u salatu ili napraviti kolač

Konačne misli...

Sada imate otvorenu karticu...

Imate najbolje informacije o tome što je vapno dobro za vaše tijelo. Znate točno gdje treba dodati vapno i što kuhati s ciljem poboljšanja vašeg zdravlja.

Zapamtite da je ovaj mega zdravi sastojak vašeg jela dobar za probavu. Također je dobro u sprečavanju reumatizma, raka prostate i debelog crijeva, ateroskleroze, groznice i tako dalje.

I najzanimljivija stvar, dobivanje sve više informacija o prednostima vapna za tijelo, nisam našla što može učiniti naštetiti. Možda je koncentrat njegovog soka, poput sok od limuna, malo štetan za caklinu zuba.

Ako je članak bio zanimljiv, podijelite ga s drugima!

Da, i napiši ispod komentara da znate više o limu. Recite nam svoje omiljene recepte i kako ih pripremiti. Zanima me čitanje!

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Vinalight - nanotehnologija, stvaranje ljubavi

Nazovite: + 7-916-324-27-46, +7 (495) 758-17-79, Tatjana Ivanovna skype: stiva49WinaliteKontaktirajte nas Tatjana Ivanovna
Mob. + 7-916-324-27-46,
tel. + 7 (495) 758-17-79,
skype: stiva49
[email protected]<

Opširnije

Odredite zrelost šipka - glavni znak dobrog ukusa

nar

Značajke strukture voćnih šipaka

Glavni znakovi zrelosti i dobrog ukusa.

Što je zdravo za šipak?

Pomegranat je omiljeno plod mnogih, što nije samo ukusna slastica, već i vrijedan izvor vitamina i mikroelemenata.

Opširnije

Dijeta za varikozne vene: što možete i ne možete jesti i piti

Iz ovog članka ćete naučiti: što bi trebalo biti dijeta za varikozne vene. Zašto neki proizvodi pomažu u borbi protiv bolesti, dok drugi dovode do pogoršanja zdravlja.

Opširnije