Banana. Prednosti i štete nekoć egzotičnog voća

Svi znamo i jedemo nekoć egzotičnu voćnu bananu. Ako su u našim sovjetskim djetinjstvima banane bili neophodni atributi majmuna iz crtanih filmova, a od banana su se pojavile na policama naših trgovina, postale su omiljena delikatnost djece i odraslih. Usput, već smo pisali o banani prehrani, njegovim značajkama i recenzijama - tako da urednici stranice vole ovaj plod. Štoviše, osim ugodnog i osjetljivog okusa, ovaj je plod također vrlo koristan. Iako, kao i kod bilo kojeg drugog proizvoda, postoje određene kontraindikacije za njegovu uporabu. Dakle, banane: prednosti i štete! Pokušajmo to shvatiti.

Korisna svojstva banana

Dakle, banane su korisne prvenstveno jer sadrže puno vitamina, minerala i minerala. Unatoč činjenici da oni imaju slatko, ne kiselo okus, imaju puno vitamina C u tijelu, što je izvrstan prirodni antioksidans, daje zaštitu tijela od svih prehlada i infekcija. Osim toga, vitamin C pomaže ojačati stanične zidove, kao i zidove krvnih žila. Tko troši mnogo vitamina C, uvijek ostaje lijep i mlad (barem dok ne dobije starost). Ako i dalje govorimo o vitaminima, onda su prednosti banana očite. Možete pokriti prilično impresivan popis vitamina sadržanih u ovom plodu:

  • Vitamin A, odnosno njegov poseban oblik - karoten. Normalan rad očiju, elastičnost kože, jaka kosa i nokti su jednostavne stvari koje svatko treba. Karoten je vrlo važan za zdravlje trudnica. Osim toga, to je karoten koji je uključen u zaštitu sluznice tijela, sprječava kardiovaskularne bolesti i stvaranje stanica raka.
  • B1, ili, kako se također zove, tiamin. On je aktivno uključen u apsorpciju ugljikohidrata. Osim toga, to je uključeno u prijenos živčanih impulsa, kao i održavanje stanja kože. Usput, tiamin se također nalazi u drugim proizvodima: na primjer, u pistacijama, kamenicama i borovima.
  • B2, koji igra važnu ulogu u liječenju rana, korisnih za viziju. Osim toga, ovaj vitamin je neophodan za učinkovito funkcioniranje želuca i crijeva.
  • B3, ili takozvani vitamin PP - djelovanje živčanog sustava i mozga. Budući da se banane preporučuju za one koji se bave mentalnim radom. One mogu poboljšati memoriju i vratiti koncentraciju.
  • B6 ili piridoksin, koji također ima pozitivan učinak na živčani sustav i mozak, a također sudjeluje u procesu razvoja želučanog soka. Ima diuretik, jer se banane mogu koristiti za oticanje nogu i drugih dijelova tijela. Korisno za djecu i starije osobe - povećava otpornost na bolesti. Zahvaljujući ovom vitaminu, banane djeluju kao sedativa. Osim toga, vitamin B6 stimulira izgled serotonina u mozgu. Ali potonji je odgovoran za radost i užitak. Jedite banane svaki dan, a vaša nervoza i razdražljivost postat će manje primjetljiva.
  • B9, ili folne kiseline. Ali o folnu kiselini i njenim područjima primjene na našoj web stranici nalazi se zaseban vrlo zanimljiv članak - preporučujemo da ga čitate.
  • Vitamin E - i on je odgovoran za održavanje naše kože u savršenom stanju. To ga čini podatnom i glatkom. Osim toga, dobar učinak na raspoloženje, kao i na dobrobit ljudi.

Ako govorimo o elementima u tragovima, banane se sastoje od mnogo kalija, korisnih za mišiće, srce i mozak osobe. Oni koji jedu banane, a manje manifestiraju osjećaj umora, smanjuju količinu prekomjerne tekućine u tijelu. Uostalom, ovaj element doprinosi uklanjanju viška tekućine iz tijela i odgovara za ravnotežu metabolizma vode i soli. Ljudsko tijelo treba barem jedan gram kalija dnevno. Optimalna doza za odrasle je 3-4 grama. Djeca također trebaju kalij, koji bi trebao biti 15-30 miligrama po kilogramu tjelesne težine dnevno. Uz nedovoljnu količinu kalija, distrofija se može stvoriti čak i uz dijetu bogatu proteinima. 100 grama banane celuloze sadrži do 375 miligrama kalija, što je više od bilo koje druge hrane. Stoga je s bananom najlakši način napuniti potrebne zalihe tijela u ovom elementu u tragovima.

Osim kalija, voće sadrži dovoljnu količinu magnezija i kalcija, što blagotvorno djeluje na kosti. S kravljim sirom, naravno, ne uspoređuje, ali ipak...

Nastavljajući razgovor o prednostima banana, valja istaknuti i njihovu vlaknastu strukturu. Zbog toga su prikladni i za pacijente s kroničnim problemima probavnog trakta. Štoviše, za razliku od ostalih voća, mogu ih se konzumirati i u doba akutne bolesti.

Banane omogućuju brzo vraćanje snage tijekom fizičkog napora. Budući da se mogu koristiti za snack na dugom putovanju - koža im omogućuje da jedu čak i sa prljavim rukama. Imajte na umu da ti plodovi sadrže veliku dozu prirodnog šećera, koji je u stanju brzo ući ljudsku krv. Ali šećer je uvijek izvor energije. Stoga, mnogi sportaši prije natjecanja, kao i nakon završetka, jesti nekoliko banana.

Kao što vidite, banana, čija je korisna svojstva teško predvidjeti, jednostavno je prekrasan izvor elemenata u tragovima, vitamina i minerala. Poznate su i ljekovita svojstva pečenja banana, što je izvrstan lijek za crve (crve).

Kontraindikacije na jelo banane

Kao što je gore spomenuto, banana, kao i svaki drugi proizvod, ima svoje kontraindikacije. Ljubitelji voća uvijek se trebaju sjećati o njima, kako ne bi naškodili vlastitom tijelu.

Dakle, banane su vrlo dugo probavljene. Stoga, kada jedete banane prije jela, vjerojatno je bloating, kao i razne neugodne senzacije. Stoga se ne preporučuje jesti ove plodove na prazan želudac, a također i piti vodu ili piće nakon njih. Usput, postoji preporuka nutricionista da nakon svakog obroka ne smijete odmah koristiti vodu (možete pročitati u našem članku o vodenoj prehrani).

Banane također mogu nanijeti štetu onima koji su preživjeli srčani udar ili moždani udar, a također i osobama koje pate od proširenih vena ili tromboflebita. Činjenica je da ti plodovi zgušnjavaju krv i povećavaju stupanj njegove viskoznosti. Stoga, vjerojatnost tromboze arterija i vene značajno se povećava.

Neki ljudi mogu biti alergični na banane. To se posebno odnosi na malu djecu. Uostalom, njihova tijela još nisu navikla na različite egzotične plodove. Najbolje je dati banane djeci u dobi od tri godine. Mamice za njegu također ne bi trebale jesti mnogo banana. Doista, pored alergija kod novorođenčeta, može se razviti hemolitička anemija ili nuklearna žutica.

Zbog velike količine šećera ne mogu jesti banane za one koji pate od dijabetesa. Ako koristite ovo voće s mlijekom, sasvim je moguće izazvati uzrujan trbuh.

Ako su banane zelene, uopće ih ne smiju kupiti i jesti - sadrže netopljivi škrob. A naše tijelo ne može to obraditi. Stoga, nakon što jedete takvu delikatesu u želucu, može doći do pretjeranog stvaranja plina, fermentacije, otekline.

Banane, koje su podvrgnute posebnom tretmanu kemikalijama, također su štetne, a kako bi ih dobro zadržali, koristite elemente E231, E230 i E232. Oni nisu ništa više od fenola, koji je otrov čiste vode. No, u malim dozama smrtničke opasnosti, on ne nosi, nego izaziva razvoj raka. Fenol se nanosi na površinu voća kako bi se zaštitio od oštećenja. Dakle, kupnjom tih voća u našim trgovinama, morate ih temeljito oprati pod tekućom vodom.

Banana kalorije

Treba napomenuti da su banane visoke kalorijske hrane. Koliko kalorija u banani ovisi o veličini određenog voća. No, u prosjeku se kreće od sedamdeset do stotinu kalorija. Zanimljivo, još uvijek nezreli voće sadrži više kalorija - do 110 kcal. Ali u zelenom obliku oni su izuzetno gorki, jer sadrže veliku količinu tanina.

Usput, ako ste kupili zelene banane, nemojte očajavati (to su samo banane, uopće nema razloga za očaj, vjerujte mi...). Može ih se zrasti kod kuće. Dosta za staviti u mračno, ali toplo mjesto. Uostalom, na sličan način oni preživjeti u skladištima nakon što su isporučeni s rastućih mjesta. Činjenica je da nam banane donose upravo zelene, jer ih je nemoguće dovesti na takve velike udaljenosti. Kada je zrelo, banane postaju žute. Istovremeno, škrob u njima pretvara se u šećer, a plodovi gube gorčinu i postaju slatki.

U suhom obliku banane sadrže još više kalorija - do tri stotine. Upravo zbog toga banane su vrlo prikladan obrok za snack. Dvije banane su dovoljne da odrasla osoba napuni izgubljenu energiju na sat i pol značajne fizičke aktivnosti.

Velika kalorija banana objašnjava određena ograničenja u njihovoj uporabi za osobe s prekomjernom tjelesnom težinom. Ako još uvijek volite banane, bolje je da se obratite nutricionista koji će ispraviti prehranu uključivanjem banana. Zanimljivo je da neki dijetetičari čine posebnu prehranu kako bi uključili banane. Činjenica je da ovi plodovi imaju drugu značajku ove funkcije - uklanjaju višak tekućine iz ljudskog tijela. Jer, kako smo već rekli, postoje posebne banane prehrane.

rezultati

Kao što možete vidjeti, banane mogu donijeti određene koristi i neku štetu. Ali u svakom slučaju dominiraju blagotvorna svojstva. Uostalom, plodovi su vrlo bogati korisnim mikroelementima i vitaminima. Glavna stvar je da ih pravilno odaberete i da uzmete u obzir neka pravila kada ih koristite. Pa, kao i kod bilo koje hrane, nemojte dopustiti pretjeranu konzumaciju banana u hrani. Uostalom, u svakom slučaju, to može izazvati negativne posljedice i reakciju našeg tijela.

Banane: prednosti ili štete tropskog voća?

Ugodna pulpa banana zaljubila se u mnogobrojne stanovnike našeg planeta, ali ne znaju svi koji pripadaju bobicama, kako rastu u travi, dosežu visinu od nekoliko metara.

Malo ljudi zna da banane sadrže cijeli multivitamski kompleks s mineralima i drugim korisnim spojevima koji pomažu u borbi protiv ozbiljnih bolesti.

Međutim, ako se to plodno voce troši prekomjerno, neki metabolički procesi mogu biti poremećeni, što uzrokuje nepopravljivu štetu ljudskom zdravlju.

Postojeće sorte

Gotovo sve vrste koje se nalaze na modernim policama, proizvedene umjetno. Svi su podijeljeni u dvije kategorije:

  1. Dezertne sorte koje imaju slatki okus i ugodnu aromu;
  2. "Platano" - nije pogodan za hranu bez toplinske i parne obrade. Takve banane imaju tvrdu ljusku zelene ili crvene boje, a meso je nezaslađeno i začinjeno.

Osim toga, plodovi su vrlo osjetljivi na infekciju gljivicama i parazitima. Stoga, mnoge vrste degradiraju i prestanu postojati samostalno.

Trenutno, najpopularnije desertne sorte banana smatraju se "Cavendish" i "Valerie". U Indiji, Mysore i Rajapuri dobivaju popularnost.

Korisna svojstva i vitaminski sastav banana

Voće sadrži ogromnu količinu ugljikohidrata, u jednoj banani sadrže do 50 grama. Osim toga, sadrži puno askorbinske kiseline, biotin i vitamin E, kao i kolin, koji je odgovoran za poboljšanje memorije.

Među vitaminima B možete odabrati gotovo sve:

  • tiamina,
  • riboflavin,
  • nikotinska kiselina
  • B vitamina5 i B6,
  • folna kiselina, bitna za rast stanica i sintezu proteinskih spojeva;
  • B3 pomaže u procesu "lošeg" kolesterola u "dobro", što sprječava nastanak aterosklerotskih plakova;
  • vitamin b6 - piridoksin, doprinosi razvoju važnih hormona i sudjeluje u regulaciji metabolizma masti i ugljikohidrata. 100 grama banane sadrži oko 20% dnevne doze.

Osim vitamina, banane u visokim koncentracijama sadrže magnezij, fosfor, kalij i natrij.

Dakle, banane pomažu u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti i jačanju zidova krvnih žila. Voće također sadrži mnogo mangana, bora i silicija, koji su odgovorni za zdravlje kose, noktiju i zdrave boje kože.

Među ugljikohidratima, škrob zauzima vodeću poziciju, od čega oko 6 grama u jednom voću, i saharozu - oko 3 grama.

Vitamin C zajedno s vitaminima grupe B osigurava zaštitu tijela od nepovoljnih vanjskih uvjeta, povećava imunitet i povećava otpornost na infektivne i upalne bolesti.

Ljekovita svojstva banana u raznim bolestima

U svom sastavu plod sadrži veliku količinu vitamina, mikro i makro elemenata, hranjivih tvari koje podržavaju ljudsko tijelo i reguliraju metaboličke i metaboličke procese.

  1. Djelovanje banane na probavni sustav.

Prije svega, vlaknasta struktura banane čisti crijeva od štetnih tvari i akumulirane troske.

U slučaju peptičkog ulkusa i gastritisa, liječnici preporučuju redovito konzumiranje svježih banana s mlijekom ili mliječnim kruhom kako bi se smanjila kiselost.

  1. Utjecaj na jetru i obnavljanje metabolizma ugljikohidrata, masnoća i bjelančevina u tijelu.
  2. Banane ojačavaju ljudski imunološki sustav, pomažu odoljeti bakterijama, virusima i drugim infekcijama.
  3. Plod utječe na koncentraciju pozornosti, povećanje radne sposobnosti i poboljšanje percepcije informacija.
  4. Kao rezultat proizvodnje serotonina vitaminom B6 opće stanje se poboljšava, raspoloženje se diže i zadužen za veselje se diže cijeli dan.
  5. Banane doprinose brzom nakupljanju mišića, stoga je nužno za sportaše s redovitom tjelovježbom.
  6. Kalij i magnezij u sastavu voća sprečavaju pojavu ateroskleroznih plakova, jačaju zidove krvnih žila i sprječavaju razvoj infarkta miokarda.
  1. Znanstvenici su dokazali učinak banana na ljudski san.

Oni imaju hipnotički učinak zbog triptofana, koji regulira cirkadijske ritmove.

  1. Piridoksin održava konstantnu razinu glukoze u krvi osobe, čime se sprječava razvoj dijabetesa tipa II.

Prednosti za muškarce, žene i djecu

Za muškarce, prednosti banane su neprocjenjive, pogotovo ako se ljudi izlažu na teške tjelesne aktivnosti.

Prema znanstvenicima, zdrav čovjek treba jesti 2 do 3 banane dnevno kako bi nadoknadio kalij i magnezij u tijelu.

Osim toga, ovaj plod izravno je povezan s obnavljanjem funkcije trudnoće, tj. Vraća i povećava muški potencijal. To je zbog aktivnog djelovanja triptofana, što također ima pozitivan učinak na rad središnjeg živčanog sustava.

Banane širom svijeta smatraju se jakim afrodizijakima koji povećavaju želju i seksualnu želju.

Za žene je potrebna redovita konzumacija ovog voća kako bi se razveselila i nadopunila tijelo sa svim hranjivim tvarima. To se posebno odnosi na buduće majke koje čekaju bebu.

Tijekom trudnoće, banane pomažu u borbi s toksemijom u prvih nekoliko tjedana, a također ublažavaju umor i napetost abdominalnih mišića, smanjujući ton maternice uz prijetnju prekidima.

Osim toga, mnoge trudnice imaju problema s probavom i pojavom zatvora. Banane zbog svoje vlaknaste strukture pomažu u rješavanju ovog problema u kratkom vremenu.

Trenutno, mnogi ljudi na našem planetu pate od anemije nedostatka željeza - banane pridonose brzoj zamjeni željeza u tijelu i povećavaju razinu hemoglobina u krvi.

Voće je također neophodno za djecu različitih dobnih skupina. Zbog činjenice da banane rastu bez gnojiva, ne zahtijevaju dodatnu brigu, apsolutno su sigurne za dječje tijelo.

Zbog ugodnog slatkog okusa, mnoga djeca sretni su jesti ovo plodove i tijekom bolesti, a umjesto snacka.

Peeling kože

Mnogi ljudi ne znaju da ne samo meso ploda, već i koža ima korisna svojstva.

  • Svježa koža s zrelom bananom obično se stavlja na kompresiju na bolna područja tijela: na pukotine na pete, kao i na opekline, rezove i teške modrice.

Da biste to učinili, stavite kora s kožom i pričvrstite na oštećenu površinu kože.

Uz redovitu dugoročnu uporabu, kora od banana može izliječiti bradavice.

  • Neki narodni iscjelitelji za migrene i teške glavobolje nametnuli su kožu od voća na čelu i okcipitalnoj regiji kako bi ublažili bolne simptome.
  • Ako napravite alkoholnu tinkturu na koži od banane, možete trljati bolne zglobove, ovo rješenje također ublažava bolove u umornim i napetim mišićima.

Primjena u kozmetici

  • U kozmetologiji se koristila infuzija bujanja banana na vodi.

On se bavi takvim problemima na koži kao dobni spotovi, osvjetljava pjegice i pomaže vratiti čak i ten. Osušena kora obično je usitnjena u prah i koristi se kao protuupalno sredstvo i kao antiparazitsko sredstvo.

  • Kako bi poboljšali imunitet i povećali zaštitne zalihe tijela, neki liječnici propisuju dnevni Bolotov kvaz, čija je glavna komponenta peeling banana.

Rezultat fermentacije kože ploda je formiranje supstanci sposobnih za borbu protiv stvaranja malignih tumora.

Za pripremu potrebno je otopiti u staklenoj posudi s volumenom od tri litre jedne pola šalice šećera, 3 čaše mljevene kore banane i dodati nekoliko čajnih žličica kisele vrhnja ili vrhnja u smjesu.

Nakon toga, potrebno je vezati vrat staklenke s gaza zavojem, presavijeni u nekoliko slojeva i ostaviti da ulijevaju oko par tjedana. Spremni kvas se preporuča svakodnevno konzumirati u pola čaše prije obroka.

Poput vrsta deserta, takvi plodovi bogati su kalijem, stoga su korisni za kardiovaskularne bolesti i za visoki krvni tlak. Zeleni plodovi mogu zadržati kalcij u tijelu, stoga pomažu u jačanju kostiju i mišićnom sustavu.

Moguće kontraindikacije

Unatoč ogromnim prednostima koje donose ove voće, u nekim je slučajevima preporučljivo ograničiti njihovu potrošnju ili potpuno:

  • Ljudima s prekomjernom tjelesnom težinom preporučuje se ograničavanje potrošnje banana na jedan dan, budući da su visoke kalorijske hrane bogate ugljikohidratima.
  • Osobe s visokom kiselinom želuca ne preporučuju se jesti ih, jer se polako razgrađuju i zadržavaju probavni sok.
  • Nakon srčanog ili moždanog udara, kao i kod proširenih vena, banane su kontraindicirane.

To je zbog činjenice da povećavaju viskoznost krvi.

  • Djeca do 6 mjeseci starosti.

U dojenčadi prvih šest mjeseci života crijeva još nisu u potpunosti formirane i ne mogu u potpunosti probaviti složenu ugljikohidratnu hranu.

Da bi se izbjegli problemi s crijevima i alergije, preporučljivo je ubrizgavanje ploda postupno, počevši od jedne žličice dnevno, postupno povećavajući dozu.

Stoga, konzumiranje banana trebalo bi se pridržavati osnovnog pravila: "Sve je dobro u umjerenim količinama", onda će to plod samo donijeti korist bez štete ljudskom tijelu.

Korisni recepti tradicionalne medicine

Danas, banane se koriste posvuda, a ne samo u egzotičnim zemljama. Kuhano, prženo, sušeno i konzumirano svježe.

  • Natrag u antičko doba u Brazilu, banana kissel je korištena za liječenje snažnog kašlja kod djece od ranog doba.

Ima ekspektoran učinak, i ublažava bol, olakšava disanje i gutanje. Glavni učinak brazilske mješavine, kako oni nazivaju ovaj lijek, je na bronhima, oni se šire, a iskašljavanje lako izlazi iz pluća.

Da biste napravili zdravo koktel, trebate jedan zrelo plod banane, žlicu granuliranog šećera i kipuće vode. Prvo morate pretvoriti bananu u šljaku u mješalicu, a zatim morate popuniti smjesu šećera i sipati kipuću vodu. Nakon toga dobro izmiješajte dobiveni poljubac i nanesite se kroz sito. Mora se konzumirati nekoliko dana u obliku topline.

  • Za one ljude koji se pokušavaju riješiti višak tjelesne težine, nutricionisti prepisuju dijete temeljeno na kefiru s bananom.

Istodobno, možete jesti tri banane dnevno s tri čaše kefira.

  • U kombinaciji s svježim sirom, banane zasititi tijelo s ugljikohidratima i blagotvornim bijelim spojevima, stoga su nužni uz prehranu.

Osim toga, sir ima suptilniji i ugodniji okus, a gubitak težine postaje korisna i ugodna vježba.

  • Da bi poboljšao imunitet, mnogi ljudi piju energijski koktel s bananom.

Svježe iscijeđen sok od naranče i mrkve, jedna banana, med i neki limunski sok potrebni su za pripremu. Svi sastojci se miješaju u mješalici i konzumiraju se tijekom dana prije jela.

Ovo piće ima smirujući učinak na živčani sustav, a također povećava vitalnost tijela.

Odabir i skladištenje banana

Tako da u procesu transporta voća nije pretjerano, ne slomiti i zadržati lijep estetski izgled, oni su rastrgani nesigurni. Stoga, u trgovinama možete naći zeleno voće.

Najzrelijih i ukusnijih su banane smještene usred četke, koje imaju svijetlu boju (može biti žuta ili crvena ovisno o sorti) i okruglog oblika bez udubljenja i crnjenja.

Na zrelim bananama, GOST priznaje prisutnost zelenih, prirodnih vena koje nemaju utjecaja na okus i miris voća.

Još jedna značajka skladištenja zrelih banana jest da se oni čuvaju mnogo duže u kist, tako da ih ne biste trebali odvojiti od drugih kada kupujete u trgovini.

Prednosti sušenih banana

U suhom voću nema suvišne vlage, dok banane gube volumen, ali zadržavaju njihova korisna i ljekovita svojstva.

Da biste suhim plodovima osušili kod kuće, prvo ih morate ukloniti i izrežite na tanke kriške. Nakon toga, papir za perganje je položen na ploču za pečenje i na njemu je položen jedan komad banane. U pećnici treba održavati optimalnu temperaturu za sušenje - oko 40-50 ° C 5-6 sati prije nego što se potpuno osuše.

Plodovi banana imaju niz korisnih svojstava koja mogu izliječiti i spriječiti razvoj mnogih teških bolesti, kao i poboljšati raspoloženje za cijeli dan. Međutim, s prekomjernom nekontroliranom potrošnjom voća, oni mogu uzrokovati ozbiljnu štetu ljudskom zdravlju.

1 komentar

Ipak, mnogi ljudi vole govoriti o prednostima i šteti banana za zdravlje, još uvijek smatrajući ih egzotičnim plodovima koje su donijeli iz ekvatorijalnih zemalja s vrućom klimom i niskim životnim standardom.

19 Ludi ljekovita svojstva banana za vaše zdravlje

Svaki od vas vjerojatno zna kakav je plod banana, zar ne?

Kako ga ne poznavati!

Prekrasna žuta palmina, koju često koristimo u našim zelenim koktelima ili jedemo samo kad želite jesti malo, kako ne bi "umrli" od gladi. Mnogi, naravno, također vole koristiti u voćnim salatama i kolačima.

Čini se da ovdje još uvijek možete razgovarati o tome, osim što daje neka jela slatkog i glatkog, kremastog teksture. Pa, da, potpuno su zaboravili na činjenicu da su smrznute banane također prilično ukusna jela, poput sladoleda "Sladoled" iz djetinjstva.

Ali jeste li znali da banane imaju neke lude zdravstvene beneficije?

Ljekovita svojstva banana su nevjerojatna.

Opskrbljeni su kalijem, elementom koji je, prema zdravlju i ljepoti, jedan od najvažnijih elemenata vašeg tijela. I to je zapravo slučaj. Pomaže protok mnogih funkcija u ljudskom tijelu, uključujući funkcije mozga i regulaciju energije.

Banana je također prirodni izvor mnogih drugih važnih hranjivih tvari, od kojih svaki može pomoći. Pogledajmo podatke u nastavku...

1 Detox Day

Želite li povećati energiju, očistiti tijelo i izgubiti dodatnih 3-5 kg? Preuzmite 1-dnevni plan detoksije i nabavite dodatne preporuke za poštovanje poštom!

Unesite svoje podatke za preuzimanje.

Hranjiva vrijednost banana:

  • Vitamin B6 - 0,5 mg
  • Mangan - 0,3 mg
  • Vitamin C - 9 mg
  • Kalij - 450 mg
  • Dijetna vlakna - 3g
  • Protein - 1 g
  • Magnezij - 34 mg
  • Folna kiselina - 25.0 mcg
  • Riboflavin - 0,1 mg
  • Nikotinska kiselina - 0,8 mg
  • Vitamin A - 81 IU
  • Željezo - 0,3 mg

Dakle, možemo zaključiti da banane imaju puno koristi za vaše zdravlje.

"Ali, što mogu dati za mene ili kakva je upotreba banana?" - pitate konkretno...

Zato idemo bez obreda na popis razloga zašto možete dodati banane u svoju prehranu ako to niste učinili.

Korisna svojstva banane za vaše zdravlje

Zato počnite istraživati ​​ovu infografiju. Možda su vam neke od tih 19 korisnih svojstava banana već poznate. Međutim, čini mi se da će to biti mali postotak.

Siguran sam da niste čak ni sumnjali da su mnogi od njih...

Da, čini se da ovdje nema ništa za dodavanje... Međutim, istraživanje oko naše prehrane u inozemstvu ne smanjuje se. I ovo je dobro, tako da možemo znati još više.

Na primjer, zanimljiva studija objavljena je u jednoj od studija. Ovo je svakako kontroverzna tema, ali istraživanje pokazuje da banane mogu pomoći u sprečavanju prijenosa HIV-a.

Kaže da su tijekom studija na Sveučilištu u Michiganu lektini pronađeni u banani. Ti proteini vežu molekule šećera, odnosno one molekule koje pridonose razvoju HIV-a.

To ne znači da banane mogu izliječiti HIV, ali čini se da ova zanimljiva vijest daje ovom fetusu više ovlasti.

Na primjer, bio sam jako iznenađen tim činjenicama.

Postoje i mnogi recepti za tradicionalnu medicinu s bananom. Zato je zanimljivo mišljenje da je banana peeling sposobna ukloniti modricu u treptanju oka. Da biste to učinili, potrebno je samo pola sata da se koža s bananom prilaže na modricu.

Uz sve to, može biti iznenađujuće da banana može biti na žaru. Kako ti se sviđa ova vijest? Zanimljivo je

Da, kako možete odoljeti...

Ovo je također zanimljiva misao, ali to je istina. Da, mnogi od nas znaju da banana može biti stranka raznim receptima. Na primjer, mnogi glatki recepti ne mogu bez banane. Ali činjenica da se može kuhati na roštilju možda je čak i pravi šok za neke.

Trebali biste ga iskušati!

Sljedeći put kad idete na piknik s obitelji, pokušajte pržiti bananu iznad ugljena.

Kako to učiniti?...

Izrežite banane na pola dužine, pospite ih nekim cimetom i stavite roštilj na samo nekoliko minuta. Bit će to izvrsna poslastica. Usput, pokušajte s vrlo hladnim jogurtom (pokušajte dobiti jogurt bez šećera i konzervansa). To će biti udarac vašim emocijama.

Izvrsno, zar ne?

Konačne misli...

Čini se da ćete sada sigurno znati da ako imate bananu s vama, imate čudo voće. Ne znam za tebe, ali kad sam istraživao ljekovita svojstva banane, jednostavno su me udarili. Posebno činjenica da banana može čak i spriječiti HIV.

Volim bananu. Posebno ga volim koristiti u mojim zelenim i voćnim koktelima. On je super.

Općenito, to je super svestrani i zdravi plod. Usput, ako tražite zanimljive recepte, obratite posebnu pozornost na članke:

Ako znate nešto sjajno o bananama, napišite u komentarima u nastavku. Također napišite svoje omiljene recepte i kako vam se najviše sviđa.

Ako vam je članak postao koristan, podijelite ga s drugima!

banane

Banana je višegodišnja biljka obitelji Banana. Njegova se domovina smatra malajskim arhipelagom. Visina biljke ovisi o sorti i može doseći 10 metara. Postoji oko 70 vrsta ove biljke. Banana stabljike - pseudo-stabljika - jaka, kratka. Svaka stablja razvija četke koje se skupljaju u hrpi. Svaka hrpa sadrži do 300 banana. Takva hrpa može težiti od 35 do 75 kg. Stabljika se samo jednom čisti, a onda umre. Nova pupoljka se razvija iz pupova rizoma, i to se ponovo događa. Ovaj proces traje gotovo godinu dana. Plod banane ima isto ime. Voće je bobica koja ima izduženi oblik. Tijelo je mekano, mekano, aromatično, kremasto bijelo ili ružičasto. Koža je kožna, lako se može odvojiti od celuloze. Može biti žuta, zelena ili crvena. Okus banane može biti slatko ili ne, ovisno o sorti.

Prednosti i štete banana

Banana je vrlo korisna za tijelo, jer sadrži u svom sastavu veliki broj hranjivih tvari i elemenata. Sadrži potrebne vitamine: provitamin A, C, B6, B2, B1, PP, K. Od kemijskih elemenata postoje kalij, natrij, magnezij, fosfor, željezo, sumpor, mangan, bakar. Sadrži škrob, šećere, pektine, organske kiseline, vlakna, tanine, aromatske tvari, dušične tvari, enzimi, kateholamini. Banana sadrži protein triptofana, koji se transformira u serotonin "hormon radosti". Stoga, banane se koriste za liječenje depresije, razdražljivosti, lošeg raspoloženja. Visoki sadržaj kalija ima pozitivan učinak na stanje srca i krvnih žila, pomaže uklanjanju tekućine iz tijela tijekom edema, sudjeluje u metabolizmu soli, jača mišiće. Uz česte grčeve u mišićima nogu, preporučljivo je koristiti banane za hranu češće, budući da ova reakcija tijela otkriva nedostatak kalija. Kalij u banani iznosi 376 mg, a u njemu ima vrlo malo natrija i dušičnih tvari. To čini bananu neophodnu za bolesti bubrega, za zatajenje bubrega i prisutnost umjetnog bubrega. Banane su dobro probavljene i probavljene. Obogatite tijelo hranjivim tvarima i energijom. Preporuča se za postoperativne bolesnike za rano oporavak. Poznati su za svoje omotavanje i analgetička svojstva koja su korisna za gastrointestinalni trakt. Koristi se za opskrbu pacijenata s opeklinama, nakon onkoloških operacija, uključujući terapiju zračenjem i kemoterapiju. Zbog velike količine šećera, banane često koriste sportaši, jer se šećer brzo pretvara u energiju, jer je kalorija u banani relativno visoka.

Ljekovita svojstva banane

jesti bananu jetre, bubrega, ateroskleroze, hipertenzije, oteklina udova, konstipacija daje pozitivan rezultat zbog prisutnosti željeza, cinka i kalija. plodovi banana imaju antiseptička i astringentna svojstva potrebna za upalu sluznice želuca i usta, enteritis i pogoršanje želučanih i crijevnih ulkusa. s dijabetesom i s visokom kiselosti, moguće je jesti samo nezrelo ili kuhano voće, budući da zreli plodovi sadrže saharozu, fruktozu i laktozu. Za žene na "kritičnim danima", banane će pomoći vratiti vitamin A, koji je neophodan za rast kose i glatku kožu. prisutnost karotena pomaže u borbi protiv bolesti srca i krvnih žila. dovoljno je jesti 1-2 banane dnevno i bol u mišićima, razdražljivost, potreba za uzimanjem pilula za pacijente s hipertenzijom nestati. Stari ljudi i djeca često mogu pojesti banane, rijetko uzrokuju alergije. sportaši se mogu pojesti nakon vježbanja kako bi se oporavili. Vitamini E i C, koji se nalaze u plodovima banana, imaju pozitivan učinak na jetru, genitalije i plodnost. usporavaju starenje kože, brzo liječe rane i obnavlja se rad živčanog sustava. banane snižavaju tlak, brišu vokalnu žicu tijekom upale grla, nižu tjelesnu temperaturu. ljudi koji pate od žgaravice, kao i oni koji podvrgavaju kemoterapiji u klinikama za rak, korisni su banani. voćna pulpa se koristi za hidratiziranje i olakšavanje maski lica (smanjuje bore, uklanja upalu). maska ​​će zahtijevati: pulpa 1 bananu, 2 žlice / l vrhnje, med 1 h / l; miješati smjesu, razmazati lice 10-15 minuta, isprati vodom. za suhu kosu nakon trajanja, maska ​​od 1 banane, 1 h / l ulja klijavog pšeničnog klica, 1 / l med. Pomiješajte cijeli sastav u miješalicu, širite kosu i isperite nakon 20 minuta. opipljiv učinak za gubitak težine donosi banana prehranu, bez jesti buns i tjestenine. banana peeling će ublažiti iritaciju i oticanje od komaraca, ako ga utrljajte s unutarnjom stranom bolne točke. Banane su dobre za mamurluk s milkshake i med. to će ublažiti želudac, povećati razinu šećera i očistiti tijelo.

Kontraindikacije prehrane banane

Banane se polako razgrađuju i stoga mogu uzrokovati stvaranje plina u crijevima i nadutost, što sprječava protok žuči. Dakle, ako imate takve probleme, ne biste trebali jesti mnogo banana na prazan želudac i piti vodu. Suprotno je tome da se koristi u banane hrane s visokom kiselosti, s tendencijom na varikozne vene i tromboflebitis, jer banane zgušnjavaju krv. Iz istog razloga, ne preporučuje se sudjelovanje u bananama nakon srčanih udara i moždanog udara. Zrele banane se ne mogu konzumirati s dijabetesom, jer imaju visok sadržaj šećera.
I tako se ne preporučuju plodovi banana:
- pacijenata s varikoznim vena, jer doprinose povećanju viskoznosti krvi, što dovodi do pojave krvnih ugrušaka;
- dijabetičare i osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, jer šećer izaziva nadutost, nadutost;
- pacijenata koji su imali moždani udar ili srčani udar,
- ljudi s visokom kiselosti želučanog soka;

ODRŽAVANJE SVOJSTAVA BANANA

U ovom članku želio bih govoriti o ljekovitim svojstvima banana. Banane su divovska trava. Oni su jedan od najstarijih plodova na zemlji. Po prvi puta u njihovim spisima spomenutim u IV stoljeću prije Krista u jugoistočnoj Aziji. U Europi banana se pojavila početkom dvadesetog stoljeća. Trenutno banane nam se isporučuju na posebnim posudama, gdje leže na posebnim policama, puše zrakom temperature od 12 C. Na temperaturama ispod 10 ° C, banane ne sazrijevaju. Najviše ih u Europi jedu Nijemci, au Americi stanovništvo SAD-a. Riječ "banana" dolazi od arapskog prsta. Postoji preko 400 vrsta ove biljke. U Japanu krajem dvadesetog stoljeća, nakon objavljivanja znanstvenika u medijima da produžuju život, poboljšavaju viziju i liječe raka, došlo je do stvarnog buđenja banana.

Što je manje voće, to je aromatičniji. Širom svijeta, malobročinke banane smatraju se najcjenjenijim, hranjivijim i iscjeliteljskim. Najbolje jestive sorte su "Ladies Fingers", dugačke 10-13 cm, s tankom blijedo žutom kožom, vrlo slatkom okusom, "Red Spanish", a također "Cavendish" duge 18 cm s mirisnim gustom tijelom i kožom crvena, kada zrela postane narančasta. Na žalost, crvene sorte se ne prodaju ovdje, jer ne podnose prijevoz.
Postoje ukrasne sorte, kao i one koje se koriste za tehničke potrebe, koje se koriste za izradu užadi. Postoje sorte koje čine čajne vrećice, krme, itd.
Na banana stabljika raste od 30 do 180-200 banana, a njihova težina doseže od 10-15 do 60 kg.
Banane rijetko uzrokuju alergijske reakcije kod ljudi. Zrelo je svijetlo žuta banana. Ako su na smeđim mrljama ili zakrpama, ona je preplavljena. Siva boja ploda sugerira da se on smrznuo. Bolje je ne kupiti takav proizvod.
Nikada nemojte pohranjivati ​​banane u hladnjak - brzo se zamračuju i pogoršavaju, bez obzira na stupanj zrelosti. Što se tiče sazrijevanja, ugljikohidrati voća se prenose iz stanja škroba do glukoze. Takvi proizvodi od banane kao brašna, salate, juhe, želei, džemovi, marmelade, kreme, mousse, sirupi, likeri, pivo i vino poznati su. Na primjer, u Ugandi, većina banana usjeva koristi se za snažan 28% piva, a Indijci ga čine u šampanjac.
Banane sadrže do 25% šećera, postoje proteini, eterična ulja, vlakna, organska jabučna kiselina, pektini, elementi u tragovima - kalcij, fosfor, željezo, magnezij, kalij, vitamini - B3, B6, C, K, provitamin A i niz drugih biološki aktivne tvari.
Ljekovita svojstva banana

Banane - prednosti i štete, ljekovita svojstva banana i kontraindikacije

Posted by: admin in Ljekovito bilje 04/12/2018 0 178 Pregleda

Banana je višegodišnja biljka obitelji Banana. Njegova se domovina smatra malajskim arhipelagom. Visina biljke ovisi o sorti i može doseći 10 metara. Postoji oko 70 vrsta ove biljke. Banana stabljike - pseudo-stabljika - jaka, kratka. Svaka stablja razvija četke koje se skupljaju u hrpi. Svaka hrpa sadrži do 300 banana. Takva hrpa može težiti od 35 do 75 kg. Stabljika se samo jednom čisti, a onda umre. Nova pupoljka se razvija iz pupova rizoma, i to se ponovo događa. Ovaj proces traje gotovo godinu dana. Plod banane ima isto ime. Voće je bobica koja ima izduženi oblik. Tijelo je mekano, mekano, aromatično, kremasto bijelo ili ružičasto. Koža je kožna, lako se može odvojiti od celuloze. Može biti žuta, zelena ili crvena. Okus banane može biti slatko ili ne, ovisno o sorti.

Banana je vrlo korisna za tijelo, jer sadrži u svom sastavu veliki broj hranjivih tvari i elemenata. Sadrži potrebne vitamine: provitamin A, C, B6, B2, B1, PP, K. Od kemijskih elemenata postoje kalij, natrij, magnezij, fosfor, željezo, sumpor, mangan, bakar. Sadrži škrob, šećere, pektine, organske kiseline, vlakna, tanine, aromatske tvari, dušične tvari, enzimi, kateholamini. Banana sadrži protein triptofana, koji se transformira u serotonin "hormon radosti". Stoga, banane se koriste za liječenje depresije, razdražljivosti, lošeg raspoloženja. Visoki sadržaj kalija ima pozitivan učinak na stanje srca i krvnih žila, pomaže uklanjanju tekućine iz tijela tijekom edema, sudjeluje u metabolizmu soli, jača mišiće. Uz česte grčeve u mišićima nogu, preporučljivo je koristiti banane za hranu češće, budući da ova reakcija tijela otkriva nedostatak kalija. Kalij u banani iznosi 376 mg, a u njemu ima vrlo malo natrija i dušičnih tvari. To čini bananu neophodnu za bolesti bubrega, za zatajenje bubrega i prisutnost umjetnog bubrega. Banane su dobro probavljene i probavljene. Obogatite tijelo hranjivim tvarima i energijom. Preporuča se za postoperativne bolesnike za rano oporavak. Poznati su za svoje omotavanje i analgetička svojstva koja su korisna za gastrointestinalni trakt. Koristi se za opskrbu pacijenata s opeklinama, nakon onkoloških operacija, uključujući terapiju zračenjem i kemoterapiju. Zbog velike količine šećera, banane često koriste sportaši, jer se šećer brzo pretvara u energiju, jer je kalorija u banani relativno visoka.

jesti bananu jetre, bubrega, ateroskleroze, hipertenzije, oteklina udova, konstipacija daje pozitivan rezultat zbog prisutnosti željeza, cinka i kalija. plodovi banana imaju antiseptička i astringentna svojstva potrebna za upalu sluznice želuca i usta, enteritis i pogoršanje želučanih i crijevnih ulkusa. s dijabetesom i s visokom kiselosti, moguće je jesti samo nezrelo ili kuhano voće, budući da zreli plodovi sadrže saharozu, fruktozu i laktozu. Za žene na "kritičnim danima", banane će pomoći vratiti vitamin A, koji je neophodan za rast kose i glatku kožu. prisutnost karotena pomaže u borbi protiv bolesti srca i krvnih žila. dovoljno je jesti 1-2 banane dnevno i bol u mišićima, razdražljivost, potreba za uzimanjem pilula za pacijente s hipertenzijom nestati. Stari ljudi i djeca često mogu pojesti banane, rijetko uzrokuju alergije. sportaši se mogu pojesti nakon vježbanja kako bi se oporavili. Vitamini E i C, koji se nalaze u plodovima banana, imaju pozitivan učinak na jetru, genitalije i plodnost. usporavaju starenje kože, brzo liječe rane i obnavlja se rad živčanog sustava. banane snižavaju tlak, brišu vokalnu žicu tijekom upale grla, nižu tjelesnu temperaturu. ljudi koji pate od žgaravice, kao i oni koji podvrgavaju kemoterapiji u klinikama za rak, korisni su banani. voćna pulpa se koristi za hidratiziranje i olakšavanje maski lica (smanjuje bore, uklanja upalu). maska ​​će zahtijevati: pulpa 1 bananu, 2 žlice / l vrhnje, med 1 h / l; miješati smjesu, razmazati lice 10-15 minuta, isprati vodom. za suhu kosu nakon trajanja, maska ​​od 1 banane, 1 h / l ulja klijavog pšeničnog klica, 1 / l med. Pomiješajte cijeli sastav u miješalicu, širite kosu i isperite nakon 20 minuta. opipljiv učinak za gubitak težine donosi banana prehranu, bez jesti buns i tjestenine. banana peeling će ublažiti iritaciju i oticanje od komaraca, ako ga utrljajte s unutarnjom stranom bolne točke. Banane su dobre za mamurluk s milkshake i med. to će ublažiti želudac, povećati razinu šećera i očistiti tijelo.

Banane se polako razgrađuju i stoga mogu uzrokovati stvaranje plina u crijevima i nadutost, što sprječava protok žuči. Dakle, ako imate takve probleme, ne biste trebali jesti mnogo banana na prazan želudac i piti vodu. Suprotno je tome da se koristi u banane hrane s visokom kiselosti, s tendencijom na varikozne vene i tromboflebitis, jer banane zgušnjavaju krv. Iz istog razloga, ne preporučuje se sudjelovanje u bananama nakon srčanih udara i moždanog udara. Zrele banane se ne mogu konzumirati s dijabetesom, jer imaju visok sadržaj šećera.

I tako se ne preporučuju plodovi banana:

- bolesnici s varikoznim žilama, jer doprinose povećanju viskoznosti krvi, što dovodi do pojave krvnih ugrušaka;

- dijabetičari i osobe s prekomjernom tjelesnom težinom, budući da šećer izaziva nadutost, nadutost;

- pacijenata koji su imali moždani udar ili srčani udar,

- osobe s visokom kiselosti želučanog soka;

Banane, obrada banana

Primjena, recepte i svojstva ljekovitih banana.

Ljekovita biljka banana je vrsta višegodišnjih zeljastih biljaka. Pripada obitelji: banana, dom je - tropska područja jugoistočne Azije. Svi gotovo trenutno uzgojeni banani (platano, kao i desertne sorte) su varijacije ili vrste jedne umjetne vrste,

stvoren čovjek, koji je hibrid šiljke banane, Balbisa i mnogo rjeđe od Maclayove banane.

Jedite nekoliko banana svaki dan tijekom mjeseca, to će se dogoditi s vašim organizmom! video

BANANE, TRETMAN BANANA. SVOJSTVA ZA OBRADU BANANA

Gotovo svi dijelovi banane se koriste u medicini. Dakle, cvjetovi biljaka koriste se za liječenje bronhitisa i ulkusa želuca, dizenterije. I infuzija cvijeća s dijabetesom. Plodovi adstrigentnih biljaka s neurološkim poremećajima pomažu, gubu, probavne smetnje, epilepsiju, obilno krvarenje. Mlade lišće biljke imaju svojstvo opeklina za liječenje i kožne rane. Korijeni se koriste za liječenje poremećaja dizenterije i probave. Ima mnogo dobrih mineralnih tvari. Plodovi banana mogu pomoći kod anemije (željezo koje sadrže za izradu hemoglobina je potrebno), visoki krvni tlak (pomaže u smanjenju kalija), žgaravica, depresija (sadržana u tripanofanu banane, kako ga promatraju znanstvenici, poboljšava probavu) i predmenstrualni sindrom.

Banana. Prednosti i štete banana i kora. video

U kozmetologiji, koristite peeling banana kao sredstvo prirodnog uklanjanja bradavica.

AKTIVNE TVARI. UPORABA BANANE DIJELOVI.

Korisna svojstva banana. Banana pulpa s vitaminima bogata je skupinama "PP", "C", "B", "A" i "E", a u njemu postoji velika količina saharoze, organske kiseline, celuloza, enzimi, karoten, kalij, magnezij, fosfor i druge biološki aktivne tvari.
Imajući bogatu kompoziciju, banane pomažu povećati imunitet, a time i neophodne za ARVI i druge bolesti. Preporuča se jesti jednu ili dvije banane dnevno tijekom bolesti.

PREDNOSNE MJERE - BANANE: u uvjetima koji nisu nedavno pretrpjeli moždani udar ili srčani udar, a osoba se ne boli s dijabetesom.

Život sjeckanje banana (20 komada), što će pojednostaviti život! video

Popis bolesti je ogroman, banana je vrlo dobra u pomaganju u borbi s tom bolesti.

TRETMAN BANANA. POKAZATELJI ZA UPORABU

Dakle, u hipertenzivne bolesnike, to će pomoći u snižavanju krvnog tlaka, s hipoglikemijom kod ljudi - šećer u krvi će se povećati. Bit će korisno za bolesti bubrega, čireve na želucu, jetru i edemu. Kada žada pomaže poremećajima spavanja, smanjuje razinu kolesterola, s aterosklerozom.

SVOJSTVA ZA OBRADU BANANA

U medicini banane se koriste kao: multivitaminske, anti-sklerotične, sedativne, baktericidne i antikonvulzivne droge.

Suhe banane su izvor kalija, srce je potrebno, mozak, jetra, zubi, kosti, ali mišići su najviše. Svaka osoba dnevno treba najmanje jedan gr. kalija, a dnevna potreba za optimalnom odraslom osobom za njega je tri do četiri grama. Kalij je također potreban svakodnevno za djecu, u iznosu od šesnaest i trideset mg. na jedan kg. težina. Kalij u nedostatku tijela može uzrokovati distrofiju, čak i uz konzumaciju normalnog proteina. Suhe banane su bogate prirodnim šećerom, koji se, kada se probavlja, lako apsorbira u krv. S istom težinom, banane su osušene sa svježim u usporedbi s pet puta više kalorija i sadrže više i koriste se u medicinske svrhe. Protein banane sadrži triptofan koji se pretvara u serotonin. Serotonin poboljšava raspoloženje, pomaže da se jednostavno opustite i osjećate sretno.

UNUTARNJA PRIMJENA BANANA

Banane su korisne kod upale usta sluznice, gastritisa, ulkusa želuca i bolesti jetre. Kada hipertenzija uklanja višak tekućine iz tijela, banane pomažu u održavanju normalnog krvnog tlaka, a također pomažu uklanjanju višak kolesterola. Za kašljanje koriste se pečene banane ili u obliku toplog pirećeg krumpira. Prema posljednjoj, banana također djeluje protiv raka.

Koji su banani korisni? MUTE MJESTA O BANANAMA! video

FOLK METODE I RECEPCIJE ZA TRETMAN BANANA

Banana maska ​​za kosu. 1 banana pulpe kaša, dodajte 1 žlica umjetnosti. sok od limuna i tekući med žličica umjetnosti. Dobro promiješajte i malo zagrijte. Nanesite na korijen kose, omotajte u celofan i šal s toplim. Ostavite nekoliko sati, dobro isperite kosu, a zatim isperite kopriva ili kamilicu s bujonom. Jača kosu, izlučivanje normalizira lojalne žlijezde.

Za masku za lice banane. Crush ½ banane, dodajte jedan žumance i dvije žlice sv. kiselo vrhnje. Umiješajte sve i nanesite lice pola sata. Maska koja pomaže glatkim bradavicama.

Banana maska ​​za lice. (za grubu i suhu kožu). Pomiješajte dvije žličice masnog svježeg sira, jednu žličicu čajne žličice banane (pre-pire), jedan žumanjak i čajnu žličicu žličice kamfora. Temeljito mljeti sve, nanesite na površinu lica i vrata, ostavite dvadeset i trideset minuta.. isprati toplom vodom.

NACIONALNI RECEPT ZA LIJEČENJE TIJEKOM DEPRESIJE S BANANOM. Da biste se riješili stanja potlačenih, jedite jedan dan prije doručka - dvije zrele banane.

RECEPTE ZA LIJEČENJE S BANANOM ZA KAĆE

Liječenje kašalj BANANA. video

NJIHOVA MEDICINA PREPORUČUJE KORIŠTENJE BANANA:

Bolotovov ljekoviti kvas iz banana kože. Od ljuske banane možete kuhati kvasno iscjeljivanje po načinu Boris Vasilievich Bolotov - akademik (možete koristiti i narančaste peels). Piće sadrži triptofan kako bi se uklonili toksini i promiče čišćenje tijela. Štoviše, neke vrste kvasa mogu se koristiti u liječenju akutnih i kroničnih bolesti. Na primjer, pripravljen je šumeći napitak od pečenja banana, a sredstva za prevenciju su onkološke bolesti. I što više, banana kvas savršeno ugasi žeđ i sadrži najmanje kalorija, što je posebno važno osobama koje žele brzo izgubiti težinu i zadržati idealnu figuru.

ŠTO JE NIGHT, BANANA ILI GENTLEMAN? video

Banana kvass se koristi za prevenciju raka i početnu fazu liječenja onkoloških bolesti, a doprinosi općem oporavku tijela.

Kao što piše akademik Bolotov, u postupku fermentacije triptofanskih koža s kože banane triptofana dolazi. Promovira triptofan u odbacivanju tijela i uklanjanju bolesnih stanica iz njega.

Za sastojke banana kvasa:
- tri - četiri zrelih banana;
- tri litre kuhane hladne vode;
- Jedna žlica Art. kiselo vrhnje;
- jednu čašu šećera.

Blagosloviti!

Banane, obrada banana. video

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Senfno ulje - hrana za um

Dragi čitatelji, predlažem da proširimo raspon naših ulja na našem stolu i danas razgovaramo o zaboravljenom, ali vrlo korisnom ulju za naše zdravlje. Ulje, koje je napravljeno od sjemenki gorušice, je razlog zašto se zove tako senfovo ulje.

Opširnije

Što možete jesti s alergijama?

Ako je ljudski imunološki sustav osjetljiv na antigene (pelud biljke, vunu, prašinu, ubode insekata, kemikalija) ili haptena (hrana polu-alergeni), tada govorimo o alergijama.

Opširnije

Kesten - svojstva i namjene

U članku se govori o kestena. Naučit ćete kemijski sastav i ljekovita svojstva matice. Reći ćemo vam kako ga pojesti tijekom trudnoće i djece. Slijedom našeg savjeta, naučit ćete uzgajati kestene u vrtu i kod kuće.

Opširnije