Velika slika

Fitoestrogeni za žene nakon 40 godina su pripravci prirodnog podrijetla, koji uključuju biljne ekstrakte, vitamine i minerale. Znanstvenici su skrenuli pozornost na činjenicu da žene na Istoku, Južnoj Americi i Aziji manje pate od manifestacija menopauze, izdržati ovu tešku fazu života vrlo mirno. Što se ne može reći o lijepom polju Europe, Sjeverne Amerike. Cijela tajna bila je u prehrani - hrana biljnog podrijetla.

Što mogu koristiti phytoestrogens

Brojne studije prošlih stoljeća razjasnile su situaciju. Neki bilje, voće, povrće sadrže tvari koje su u svom djelovanju slične ženskim hormonima. Struktura nema ništa zajedničko, ali utječe na stanice pojedinih organa, potiče razvoj potrebnih hormona.

Neravnoteža se počinje manifestirati nakon 40 godina. A do 45 godina postoje prvi znakovi menopauze. Vruće trepće, emocionalna neravnoteža, dobitak na težini. Postoji metabolički poremećaj, smanjenje funkcije jajnika. Nakon nekoliko godina menopauze, dodaju se urogenitalni problemi, bolesti srca, vaskularna bolest i osteoporoza. Ako se brinete o svom tijelu mnogo prije početka menopauze, možete izbjeći sve to.

Phytohormones nakon 40 godina - najbolja mogućnost liječenja. Lijekovi jačaju imuni sustav, čine tijelo otporno na stres, sprječavaju hormonske fluktuacije, podržavaju rad unutarnjih organa, reproduktivni sustav i normaliziraju metabolizam.

Bilje s fitohormonskim sadržajem

Određene biljke sadrže fitoestrogene. Lijeku za liječenje možete pripremiti od sebe ili kupiti u ljekarni. Takvi su alati postavljeni kao tinkture, prehrambene dodatke.

  1. Četkica Tsimifuga ili crne cohosh. Višegodišnja biljka nalazi se u zemljama Sjeverne Amerike. Koristi se Rhizomes, od toga je napravljen prah. Dodajte u razne droge ili koristite u čistom obliku, prskajući gotove jela. Tsimifuga smiruje živčani sustav, regulira pritisak, liječi reumatizam, bolest bubrega, utječe na stanje genitalnih organa, normalizira metabolizam, smanjuje upalu. Kod homeopatije, zymifuga je istaknuti predstavnik ženske medicinske medicine. Učinak je posljedica utjecaja na vegetativni živčani sustav. Kao rezultat toga, znojenje se normalizira, vrući bljesak nestaje, glavobolja, vrtoglavica i promjene raspoloženja nestaju.
  2. Angelica kineski, ginseng, dong quai. Biljka sadrži katran, alkaloide, mikro-, makronutrijente, kiseline, tanine, vitamine. Korijen se koristi kao sirovina. Tinkture alkohola ginsenga povećavaju krvni tlak, vode - niže. Kumulativni učinak biljke pomlađuje tijelo, sprečava starenje i sprječava razvoj stanica raka. Kako se to radi, znanstvenici još uvijek istražuju. Biljka ima hemostatički efekt, tonik, tonik. Povećava performanse, normalizira metaboličke procese, dodaje energiju, vraća puni san.
  3. Highlander ptica, knotweed. Ljudi često koriste za liječenje urolitijaze. Tijekom menopauze povećava se rizik od razvoja ove patologije. Postrojenje poboljšava zgrušavanje krvi, sprječava krvarenje, uklanja anemiju. Kada živčana iscrpljenost djeluje kao tonik, tonik. Normalizira metaboličke procese, poboljšava funkciju bubrega, gastrointestinalni trakt, štedi od aritmije, smanjuje upalu.
  4. Luzern. Biljka sadrži tvari slične estrogenu koji se mogu nositi s manifestacijama menopauze. Alfalfa snižava kolesterol, potiče raspad masti, nadopunjuje nedostatak kalcija, sprečava osteoporozu. Kontrolira sintezu inzulina u šećernoj bolesti, čisti krv, jetru, organe gastrointestinalnog trakta. Biljka dodaje energiju, štedi od kroničnog umora. Ima antioksidacijski učinak, antimikrobno sredstvo. Oslobađa od mlaznice, vaginalne dysbiosis.

Obično, homeopatski pripravci uključuju nekoliko biljaka koje sadrže fitoestrogene odjednom, što značajno povećava njihovu učinkovitost.

Sigurni lijekovi - popis najboljih

Pozornost treba obratiti na komplekse vitamina, biološke dodatke prehrani. Među njima se može primijetiti:

  • Green Care;
  • Vitalna žena;
  • Formula menopauze;
  • Klimaktoplan;
  • Remens;
  • Doppelygerts Active Menopauza;
  • Mastodinon.

Posebni lijekovi u tabletama

Posebni pripravci za žene nakon 40 godina sa sadržajem estrogena u tabletama.

  • Inoklym. Aktivno djelovanje zbog prisutnosti ekstrakta soje. Biljne komponente selektivno djeluju na organe reproduktivnog sustava, prisiljavajući ih da proizvode estrogen. Ovo sprječava pojavu klimatskih simptoma. Uzmite 1 kapsulu dnevno. Trajanje terapije je najmanje 3 mjeseca.
  • Feminal. Aktivni sastojak je ekstrakt djeteline. Sastoji se od 4 vrste isoflavona. Proizvodi se u obliku kapi, tableta. Uzimanje alata prije početka menopauze, možete odgoditi njegov dolazak, ugasiti manifestacije. Lijek se štedi od vruće trepće, nervozne iritacije, suhoće rodnice. Nastavlja puni seksualni život, povećava libido. Jača koštano tkivo, normalizira rad srca i sprečava krvni tlak. Možete koristiti žene s dijabetesom. Paket sadrži 30 kapsula. Ovo je dovoljno za mjesec dana terapije. Svakog dana za 1 komad tijekom jela.
  • Hi-Klim. Normalizira hormonsku podlogu tsimifuga. Lijek je obogaćen vitaminima, određenim mineralima. Time se poboljšava stanje kože, kose i noktiju.
  • Estrovel. Lijek djeluje na temelju tsimifuge, soje, divljeg korijena. Sastav je obogaćen vitaminima, folnom kiselinom, mineralima. Lijek aktivno normalizira krvni tlak, smiruje živčani sustav, normalizira spavanje, uklanja simptome menopauze. Smanjuje učestalost vrućih treptaja, povećava seksualnu aktivnost. Uzmi 1-2 tablete dnevno 2 mjeseca.
  • Klimadinon. Aktivni sastojak je zimifuga. Kao pomoćne komponente veliki broj minerala. Lijek regulira vegetativno-vaskularne poremećaje. Uklanja sve negativne učinke povezane s menopauza. Normalizira metabolizam, jača kosti, stabilizira emocionalnu pozadinu.

Pored tableta, tijelo s phytoestrogensima možete nadopuniti hranom. Slične tvari su prisutne u povrću, voću, ljekovitom bilju:

  • češnjak;
  • soje;
  • grah;
  • brokula;
  • pšenično zrno;
  • leće;
  • laneno sjeme;
  • špinat;
  • grožđe;
  • peršin.

Žene iznad 40 godina trebaju prilagoditi svoju prehranu, dnevni režim, fizički i mentalni stres. Vrijeme je da počnemo uzimati prirodne proizvode za održavanje zdravlja žena, mladih. Kontraindikacije takvih lijekova nisu, s izuzetkom idiosinkrazije, trudnoće. Manifested u obliku alergijske reakcije na koži. Povremeno je mučnina, kršenje stolice. Nakon pauze, možete ponavljati tečaj ako je potrebno. Odgovarajući na takvu terapiju pravodobno, možete izbjeći neugodne manifestacije menopauze, ublažiti svoje stanje i produžiti seksualnu aktivnost.

Žene pregledavaju

Možete ostaviti svoje komentare o drogi, u komentarima na članak, oni će biti korisni drugim ženama!

Inna:

"Moj je izbor pao na droge Estrovel. Vrlo zadovoljan akcijom. Počela je uzimati prve simptome menopauze u dobi od 45 godina. Bilo je vruće trepće, glavobolja, razdražljivost. Hormonski lijekovi odlučili su uzeti kao posljednje sredstvo, kada će sve biti loše. Dosad sam odlučio koristiti homeopatiju. Nemir je nestao nakon 2 tjedna terapije. Nije bilo nuspojava. Drago mi je što se poboljšanje ne postiže u pozadini negativnog utjecaja na druge unutarnje organe i sustave. Restrukturiranje tijela se javlja glatko. Ali učinak je prilično stabilan. Uzeo sam stanku za mjesec dana. Samo na kraju je stanje pogoršalo. Dao je živčani sustav. Uzimam drogu već dvije godine. "

Olga:

"Dugo sam bio zainteresiran za homeopatiju. Pripremljen za vrhunac odlučio unaprijed. U dobi od 40 godina, počela je uzeti žensku. Promijenjeno stanje zdravlja. Postajalo je mirnije, uravnoteženije, nestale unutarnje strahove. Povećana seksualna aktivnost. Rijetko je počeo smetati glavobolju, osjećam val energije. Za godinu dana prolaze 2 tečajeva. Ovo mi je dovoljno do sada. Sada se praktički ne bojim menopauze, mislim da ću imati vremena da se pripremim! "

Phytoestrogens for women: pregled najboljih droga i bilja

Phytoestrogens - analozi ženskih genitalnih hormona koji su biljnog podrijetla. U kompleksnoj nadomjesnoj terapiji hormona, fitoestrogeni za žene jedan su od načina za normalizaciju hormonskog podrijetla i stabilizaciju reproduktivne funkcije.

Što je phytoestrogen

Prvi dio naziva "phyto" znači "biljka, biljka", ali će pogrešno misliti da se u slučaju fitoestrogena govori o biljnim hormonima.

Zapravo, tvari se otpuštaju iz biljaka koje imaju sličan učinak na ljudski estrogen kod ljudskog estrogena.

Uz pomoć takvih spojeva u nekim slučajevima moguće je normalizirati hormonske poremećaje, ublažiti simptome tijekom menopauze, vratiti reproduktivnu funkciju.

Funkcija estrogena:

  • formiranje sekundarnih seksualnih obilježja
  • rast dojke
  • reproduktivno zdravlje
  • sposobnost da zače i dijete dijete

Pored toga, hormonske fluktuacije utječu na stanje kože, kose i kostiju.

Uz lijekove koji sadrže umjetne, kemijski sintetizirane hormone, terapija podrazumijeva uzimanje prehrambenih dodataka, vitamina, mijenjanje prehrane s povećanjem hrane koja sadrži estrogene (kada su deficijentne) ili isključivanja iz izbornika (s viškom).

Tko treba phytoestrogens

Možete sumnjati u neravnotežu ženskih hormona zbog pogoršanja dobrobiti, neredovite menstruacije, nedostatka menstruacije, smanjene seksualne funkcije, problema s koncepcijom. Međutim, točna dijagnoza će moći staviti liječnika nakon što se analiza obavlja.

Krv se uzima iz vena na prazan želudac od drugog do sedmog dana ciklusa (ovisno o trajanju) i određuje se sadržaj estrogena. Tek nakon toga liječnik izrađuje individualni program koji ispravlja hormonsku pozadinu.

Samo-liječenje je ispunjeno ozbiljnim posljedicama, višak hormona izravni je rizik od razvoja teških patologija genitalne sfere, uključujući maligne tumore maternice, mliječne žlijezde, jajnike.

Phytoestrogens u hrani

Sadržaj phytoestrogens u hrani nije velik, ali su prilično aktivno povezani s osjetljivim receptorima na staničnoj površini, normalizirajući ravnotežu hormona, kako u njihovoj manjkavi tako iu višak.

Dvojnost phytoestrogens omogućuje im da se koriste u terapiji u oba smjera.

Dostupni su proizvodi koji sadrže fitoestrogene, bogati vitaminima i mikroelementima, korisni i za odrasle žene, nakon 40 godina, u menopauzi u 50 i za mlade djevojke tijekom puberteta, za trudnice za nošenje zdrave bebe.

Najveća količina biljnih hormona koji se nalaze u soje. Dugo vremena, vjerovalo se da žene koje žive u azijskim zemljama manje su osjetljive od europskih žena u bolesti reproduktivnog sustava, benigne novotvorine i raka, jer veliki dio mahunarki, uključujući soje, u svojoj prehrani.

Danas je ova hipoteza odbijena, osim prehrane, potrebno je obratiti pažnju na način života u cjelini, ali phytoestrogens ne bi trebao biti podcijenjen.

Izoflavoni - genistein, daidzein, equol imaju antioksidativni učinak, služe za sprečavanje kardiovaskularnih bolesti, osteoporoze, reguliraju razinu glukoze u krvi.

Glavna akcija je kontakt s receptorima estrogena, čime se smanjuje ili povećava količina estrogena.

laneno sjeme

Laneno sjeme dobiva uistinu čarobna svojstva, pomažu izgubiti težinu i pomlađivati, čistiti crijeva i poboljšati njegovu učinkovitost, poboljšati stanje kože i kose.

Fitoestrogeni se formiraju u ljudskom crijevu pod utjecajem enzima, međutim, poželjno je koristiti laneno brašno ili laneno ulje koje je bogato nezasićenim masnim kiselinama.

Potrošnja velikog broja sjemena u čistom obliku može uzrokovati ozbiljnu štetu tijelu, uključujući blokadu crijevnog lumena i pojavu crijevne opstrukcije.

Crveno grožđe

Resveratrol je phytohormone koji se nalazi u koži crvenog grožđa, crvenog vina, kikirikija, borovnica, kakao, orašastih plodova. Osim ravnoteže estrogena, resveratrol ima protuupalne i antitumorske učinke, smanjuje razinu glukoze u krvi, ima blagotvoran učinak na srce i krvne žile.

voće

Voće koje sadrži fitoestrogene - jabuke, šipak, papaja, trešnja, šljiva.

povrće

Povrće bogato phytohormones - đumbir, mrkva, peršin, brokula, bijelo i cvjetača, češnjak, šparoge, celer, krumpir.

Biljna ulja

Posude od povrća korisne su za punjenje biljnih ulja s fitoestrogenom. Dijeta bi trebala sadržavati laneno ulje, masline, soje, sezam, dlan, kokos.

Ista ulja mogu se koristiti za pripremu maski i domaćih kreme.

Kulinarske recepte s phytoestrogensima za žensku ljepotu

grickalice

  • Izrežite zelenu jabuku u kocke, dodajte lisnato zelenu salatu, celer i cilantro (bosiljak), pregršt oraha ili pinova, soli i sezoni 1 s. l. maslinovo ulje (soja), pomiješano s ½ tsp. jabučni ocat.
  • Kuhajte smeđu rižu, dodajte kuhane grah, rajčicu od rajčice, žumanjci i konzerviranu ribu.
  • Posolite salatu s uljem, ispucajte s limunovim sokom.
  • Izrežite rajčicu, krastavac, salatu, avokado, dodajte kuhanu pileća prsa (kockice), sjemenke šipaka, ukiseljene gljive. Posolite salatu s maslacem i sokom od limuna.

Prvi tečajevi

  • juha od kupusa sa svježim kupusom i gljivama od kikirikija;
  • graška juha;
  • vrhnje brokule s gljivama;
  • grah juha

Drugi tečajevi

  • krumpir pečen s gljivama;
  • povrtna gula rajčica, tikvice i bilje s sirom;
  • taverna bundeva s umakom od trešnje;
  • riža s povrćem

Phytoestrogens u bilju

Čajevi, dekocije, infuzije imaju manje izražen terapeutski učinak, ali ih se ne smije diskontirati.

  • Clover se smatra prvakom među phytoestrogens među ljekovitim biljkama. Lijekovi koji se temelje na njemu stabiliziraju emocionalnu pozadinu hormonskim poremećajima, smanjuju nervozu i razdražljivost, normaliziraju san, poboljšavaju mikrocirkulaciju u zdjelici, vraćaju sluznice i sprječavaju suhoću i svrbež u vagini. Osim toga, lijekovi s crvenom djetelinom normaliziraju mokrenje, vraća libido, ublažava umor, smanjuje oticanje i bol u mliječnim žlijezdama. Glavobolje prolaze, stanje kože poboljšava se.
  • Borovaya uterus - liječenje hormonalnih poremećaja. Borovoy uterus tinktura uzeta je sat vremena prije jela za 30 kapi tri puta dnevno. Najčešće, nakon tri tjedna uzimanja pauze za tjedan dana, a zatim nastaviti liječenje. Prijam maternice može proći nekoliko mjeseci.
  • Hop čunjevi su pili s kipuće vode, infused za 30-40 minuta, filtrirani i pili ujutro i navečer za ½ šalicu. Hop je u pivu proizveden prema kanonu piva.
  • Crvena četka zamjenjuje utor bora nakon završetka tečaja. Crvena kistena tinktura je pijana na sat i pol prije jela, 30 kapi razrijeđenog u žličici kuhane vode ujutro i navečer. Primanje crvene četke može biti prilično dugo.
  • Shepherdova trava s vrećom se pila kipućom vodom i pila umjesto čaja. 1 tbsp. l. sipati 0,3 l vode, ostaviti u termos sat vremena, soj, piti u malim porcijama tijekom dana.
  • Linden cvjetovi su pomiješani s cvjetovima kamilice, pivo s kipućom vodom i pili umjesto crnog čaja.

Popis ljekovitog bilja s fitosteroidima dovoljno je velik, ali prije nego što počnete s liječenjem, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom: samo sigurna, kompetentna kombinacija biljaka donosi korist.

Spremni oblici doziranja

U apoteku možete kupiti lijekove s fitoestrogenom, proizvedenim u obliku tableta ili kapsula.

  • Da bi ublažio simptome menopauze, ne-hormonski lijek Qi-klim je prikladan. Sadrži ekstrakt cimicifuga, pomaže ukloniti takve manifestacije menopauze, kao što su vruće trepće, nervoza, razdražljivost, nesanica, povećano znojenje, suhe sluznice. Estrovel, Klimadinon, Feminalgin, Klimaktoplan proizvode se na osnovi cimicifuga.
  • Ekstrakt soje sadrži droge Inoklim, Bonis, Femwell.
  • Crvena ženstvena ženka
  • Femicaps s večernjim jagodom, pasiflora, magarca i vitex.
  • Tribulusan Tribulus
  • Sanguinaria, tsimitsifugu, pilocarpus, zajedno s ekstraktom sipinih žlijezda i zmijskog otrova sadrži remens.
  • Glog, ormarić, soja i sloj su dio droge Climafit-911.

Osim lijekova, označeni su kompleksi vitamina i minerala.

Kozmetika s phytoestrogensima

Krema s phytoestrogensima za lice sadrži phytohormone u malim koncentracijama, djeluje izravno na kožu na mjestu gdje se primjenjuje, i nema nikakvih čuda koje mogu očekivati ​​od njega.

Često, proizvođači koriste spomenuti fitoestrogeni kao mamac za kupca.

Izrada izbora u korist kozmetike s fitoestrogenom, nužno je dati prednost proizvodima ozbiljnih proizvodnih tvrtki, koji ne štedi novac za dermatološka ispitivanja i testove.

Kod kuće, možete napraviti maske ili losione sa decoctions ljekovitog bilja, nakon što pazeći da nisu alergični.

Treba poduzeti veliku pažnju kako bi se povećala poprsja. Do danas postoji samo jedan način za povećanje dojki - mamoplastika. Sve drugo - oglašavanje za lakovjerne mlade djevojke s skromnim oblicima.

Bez obzira na ciljeve koje ne biste htjeli postići uz pomoć alata s fitoestrogenom, prije nego ih uzimate trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Prekomjerne ženske hormone nepovoljno utječu na zdravlje žena, benigni tumor, fibroide, bolest žena reproduktivne dobi, odgovor tijela na povišene razine estrogena.

Odabir najboljih ženskih lijekova za pomlađivanje

Tablete za pomlađivanje danas su izuzetno tražene. Posebno su popularni proizvodi izrađeni na temelju biljaka koje su tisućljećima korištene u tu svrhu u istočnoj medicini. Farmaceutska industrija uspjela je stvoriti niz djelotvornih lijekova i biološki aktivnih dodataka prehrani (BAA) kako bi produžio mladost.

Zašto se stanična obnova usporava

Starenje je povezano s usporavanjem obnavljanja stanica. Zašto se to dogodi nije točno utvrđeno. Ali znanost već zna mnoge uzroke i mehanizme starenja. Jedan od glavnih razloga za ovaj nepovratni proces je programirana stanica za određeni broj podjela.

Kao što znate, jezgra svake stanice sadrži 23 parova kromosoma, koji su uvrnuti u obliku spirala. Na krajevima spirala postoje zaštitni savjeti - telomeri. Do relativno nedavno, vjerovalo se da telomeri izvode samo zaštitnu funkciju. Kao što se pokazalo, ovo nije sasvim točno: telomeri su biološki sat našeg tijela, jer skraćuju sa svakom odjeljaka. Duljina telomera može odrediti biološko doba osobe.

Brzina skraćivanja telomera ovisi o nasljednosti i vanjskim utjecajima. Stoga, neki ljudi brzo rastu, a drugi polako, žive u veliku starost. Vanjski utjecaji (zračenje, produljeni stres, produljeno teške opterećenja itd.) I dodavanje dobnih bolesti ubrzavaju smanjenje telomera.

Ta će se teorija smatrati potpuno dokazanom, ali postoji jedan izuzetak koji se ne uklapa u nju. Telomeri živčanih i mišićnih stanica u odrasloj dobi ne djeluju, ali stanice i dalje umiru, nakon čega se nakon određenog vremena zamjenjuju s novima. Otajstvo je do danas ostalo neriješeno. Pretpostavlja se da sa svakom odjeljkom stanica dolazi do određenih promjena (mutacija). Akumulacija mutacija u novim generacijama stanica dovodi do smanjenja njihovih regenerativnih sposobnosti. Stanice kože ženskog tijela reagiraju na ovo prvo.

Također je otkriveno da u ljudskom tijelu postoji enzim koji može obustaviti redukciju telomera. Ovaj enzim (telomeraza) naziva se enzimom besmrtnosti.

Što farmaceutska industrija ima za ponuditi

Farmaceutska industrija nudi brojne komplekse vitamina i minerala i dodatke prehrani za pomlađivanje. Prije nekog vremena, znanstvenici su pokušali stvoriti lijek koji se temelji na telomerazama, koji vraća mladost i ljepotu, ali ništa se nije dogodilo. Pa što će pomladiti tijelo?

Dobiveni su veliki broj bio-aditiva za pomlađivanje, koji ne podliježu takvoj strogi nadzor nad drogama. Uzmite prehrambene dodatke bez liječničkog recepta, ponekad nekoliko istodobno, što dovodi do različitih poremećaja.

Kvalitetni lijekovi s vitaminima i prehrambenim dodatcima mogu usporiti proces starenja, ako se uzimaju ispravno, prije savjetovanja s liječnikom. Treba imati na umu da su neki dodatni prehrambeni proizvodi nespojivi s nekim lijekovima, pa čak i prehrambenim proizvodima.

Vitamini za pomlađivanje

Vitamini i minerali sudjeluju u biokemijskim reakcijama staničnog metabolizma. Stoga su vitalni za tijelo u razdoblju rasta iu razdoblju starenja kako bi produžili život. Aktivacija metaboličkih procesa pridonosi povratku mladosti. Posebno cvjeta žensko tijelo.

Također je poznato da mnogi vitamini imaju antioksidativni učinak, tj. Neutraliziraju otrovne slobodne radikale formirane u procesu redoks reakcije. Ali nemojte misliti da slobodni radikali donose samo štetu. Zapravo, samo je njihov višak opasan, umjereno stvaranje slobodnih radikala je korisno: oni mogu uništiti stanične membrane zaraznih agenasa.

Najučinkovitiji lijekovi za pomlađivanje su:

  • vitamini A (retinol) i E (tokoferol) topivi u mastima - sprečavaju starenje stanica, podupiru mlade i ljepotu; tokoferol je također izvrstan antioksidans i ima pozitivan učinak na reproduktivni sustav žena;
  • vitamini C topljivi u vodi (askorbinska kiselina), B2 (riboflavin), B6 ​​(piridoksin);
  • Nedavno je vitamin B12 (cijanokobalamin) aktivno korišten za pomlađivanje.

Od mineralnih tvari, cink, selen i mangan aktivno sudjeluju u pomlađivanju tijela.

Visokokvalitetne pripreme za pomlađivanje tijela - je:

  • Supradin (Bayer, Švicarska);
  • Perfectil (Vitabiotiks, UK);
  • posebna Merz Pharma draga (Merz Pharma, Njemačka);
  • Ruski kompleksi Complivit i Alphabet.

Najbolji anti-starenje prehrambenih dodataka (Top-8)

Najbolja sredstva za pomlađivanje su:

No. 1 - Imedin (Ferrosan, Danska)

Ovo su nekoliko dodataka protiv starenja:

  • Imedin Classic - pilule za ljepotu, spriječiti zadebljanje kod osoba iznad 30 godina; sadrže kompleks Biomarine kompleksa iz prirodnih proteina plodova mora, vitamina, minerala; promoviraju formiranje kolagena u koži, privlače vodu kožnim stanicama ženskog tijela, poboljšavaju elastičnost kože, sprečavaju njegovo starenje što je osobito važno za žene;
  • Imedeen Time Perfection - pilule; aktivni antioksidans, štiti kožu od ultraljubičastog zračenja, odgađa proces starenja;
  • Imedeen besprijekorno ažuriranje - tablete; sprječava starenje kože, doprinosi njegovoj obnovi kod žena nakon 50 godina, štiti od NLO-a; sadrži ekstrakt soje s fitoestrogenom;

Svi dodatci Imedin pije 1-2 tablete tijekom jela 8 tjedana do 6 mjeseci.

Br. 2 - Flavoprimum (Michel Idern Group, Francuska)

Oblik ispuštanja: kapsule, 60 komada. u paketu.

Antioksidans, ima učinak pomlađivanja, aktivira cirkulaciju krvi i metabolizam. Uključuje ekstrakte suhog crnog vina i zelenog čaja. Uzmite 2 do 3 kapsule dnevno uz obroke tijekom tjedna; tjedan pa ciklus se ponovi još dva puta.

# 3 - LivLon (Švenčeniu Vaystazholes, Litva)

Oblik ispuštanja: kapsule, 60 komada. u paketu.

LiveLon 'sadrži 10 prirodnih antioksidansa koji imaju pozitivan učinak na stanični metabolizam, poboljšavaju funkcije organa i tjelesnih sustava. Uzmite 2 kapsula prije jela na mjesec dana.

Sastojci LivLona (video):

№4 - Antioksid (Nutrifarma, Irska)

Obrazac za otpuštanje: kapsule, 30 komada. u paketu.

Sadrži ekstrakta marži od listova grožđa, listova ginkgo biloba, vitamina E, C, β-karotena (provitamin A), kvasca s selenom, cinkom. Ima učinak pomlađivanja. Uzmite 2 kapsule dnevno s obrokom za dva do četiri tjedna.

№5 - Vizija Mega (Mega Farm, Rusija, proizvođač - Akrofarma, Francuska)

Oblik ispuštanja: kapsule, 60 komada. u paketu.

Složene masne kiseline: Omega-3, Omega-6 i Omega-9. Aktivirajte cirkulaciju i metabolizam krvi, što pridonosi pomlađivanju tijela. Uzmite kapsulu dva puta dnevno s jelima, tečaj - 30 dana.

Br. 6 - Dienai Karma (Sibirski centar za farmakologiju i biotehnologiju, Ruska federacija)

Oblik ispuštanja: kapsule, na 10 komada. u paketu.

Sastoji se od dvije biomodule, od kojih jedna sadrži ekstrakt lososa i drugi kompleks proteina iz prirodnih izvora. Djeluje na sve organe i sustave, povećava energijski potencijal, obnavlja oštećene stanice i pomlađuje tijelo. Uzmite 1 kapsulu svaka 3 do 4 dana jedan sat nakon jela. Za svaki tečaj je potreban jedan paket.

# 7 - Gold's Secret magazin (Mongolija, SAD)

Obrazac za otpuštanje: vrećice sa praškom, 60 kom. u paketu.

Secretagogue zlato sadrži kompleks vitamina, minerala, biološki aktivnih tvari koje normaliziraju funkcije svih organa i sustava. Ima značajan učinak iscjeljivanja i pomlađivanja. Uzmite 1 prašak dnevno u čašu vode ili soka između obroka. Tečaj je 60 dana.

# 8 - faktor prijenosa (4 Life Research LC, USA)

Otpuštanje oblika: kapsule od 60, 90 i 120 kom. u paketu.

Sadrži koncentrat kolostrumnih krava, koji ima stimulativni učinak na imunološki sustav. Imunitetna obnova sprječava razvoj bolesti povezanih s dobi, ima pomlađivanje. Za pomlađivanje uzmite pojedinačno odabranu dozu od 10 dana do nekoliko mjeseci.

Svi žele izgledati mlade. Bilo koji lijek i dodatak prehrani su sekundarne važnosti tijekom pomlađivanja. Nadam se da je tijelo nakon savršenog pomlađivanja, nije nužno. Ali ako dodate visoko kvalitetne dodatke prehrani zdravom aktivnom načinu života i pravilnom prehranom, tada će biti smisla.

Vitamini za ženski reproduktivni sustav

Pozdrav dragi žene! Svi želimo izgledati atraktivno i mlade. Međutim, mladost naše reproduktivne funkcije jednako je važna tema koja nam omogućuje da ostanemo lijepa žena s velikim slovom i nakon 35 godina. Koji vitamini, minerali i proizvodi trebate redovito koristiti svaku ženu?

Potreba tijela za određenim hranjivim tvarima određena je dobi i fizičkom stanju žene. Vitaminski kompleksi stvoreni za žene osmišljeni su kako bi obnovili reproduktivne sposobnosti, poboljšali funkcioniranje genitalnih organa, smanjili vjerojatnost razvoja ginekoloških patologija, održavanje tijela tijekom trudnoće i normaliziranje funkcioniranja endokrinih žlijezda.

Posebno je važno uzimati vitaminske pripravke za starije žene kako bi sačuvali zdravlje i atraktivan izgled. Tijekom godina, hranjive tvari postaju sve gore i gore apsorbiraju se u probavnom traktu, ali se sve više konzumiraju iz krvi.

U žena koje su navršile 35 godina, kalcij počinje brzo eruptirati iz koštanog tkiva, zbog čega se razvija osteoporoza. S nedostatkom u tijelu određenih vitamina i minerala, hormoni su uznemireni, postoje problemi s menstruacijskim ciklusom, postoji prerano razvijanje menopauze.

Popis vitamina važnih za zdravlje žena

  1. Vitamin B9 ili folna kiselina. Najvažnija tvar za žensko tijelo. Vitamin je neophodan za normalni tijek trudnoće, točan razvoj embrija u maternici, sprečavanje fetalnih abnormalnosti kod djeteta. Također, folna kiselina inhibira razvoj menopauze, smanjuje manifestacije menopauze, regulira stanje tijekom puberteta, normalizira menstrualni ciklus. Preporuča se uzimati vitamin za poboljšanje imunološkog sustava, izliječiti kožu, normalizirati stanje živčanog sustava, riješiti se nesanice, postpartum blues, nervozu, umor, učinke stresa.

Popis važnih za ženske zdravstvene minerale

Osim vitamina, žene također trebaju minerale za održavanje zdravlja reproduktivnog sustava.

  1. Magnezij. Najvažniji mineral za žensko tijelo, koji regulira nastup ovulacije i menstruacije, slabi manifestacije predmenstrualnog sindroma, odgovoran je za prijenos živčanih signala, smanjuje simptome depresije, stanje nakon stresa, uklanja nesanicu, depresiju. Magnezij se preporuča trudnicama normalizirati ton maternice, ublažiti živčanu napetost. Primanje lijekova na osnovi magnezija je indicirano za starije žene da spriječe osteoporozu, a mineral je također koristan za pacijente koji koriste kontracepcijske pilule i druge lijekove koji sadrže hormon.
  2. Cink. Ovaj element u tragovima pomaže da se određeni vitamini apsorbiraju u tijelu, reguliraju funkcioniranje reproduktivnih žlijezda, imaju snažan antioksidativni učinak, sudjeluju u sintezi hormona, obnavljaju menstrualni ciklus, podržavaju sposobnost zamišljanja i donošenja djeteta. Cink je izuzetno potrebno za trudnice, jer smanjuje vjerojatnost pobačaja, osigurava puni razvoj embrija u maternici.
  3. Bakar. Pruža kisik u tkiva, sudjeluje u sintezi proteina i enzima, jača imunološki sustav, ima pozitivan učinak na kožu i sluznicu, regulira aktivnost endokrinih žlijezda, stimulira proizvodnju spolnih hormona, ima protuupalni učinak. Kada bakra nedostaje u tijelu adolescentnih djevojaka, seksualni razvoj kasni, a neplodnost se često razvija kod zrele žene. Nedostatak elemenata u tragovima dovodi do slabljenja libida, smanjujući vjerojatnost uspješnog začeća.

Osim minerala i vitamina, omega-3 i omega-9 masne kiseline važne su za normalno funkcioniranje ženskih reproduktivnih organa. Ti spojevi podupiru apsorpciju u tijelu tokoferola i retinola, toniraju kožu i mišićno tkivo, poboljšavaju plodnost i ojačavaju imuni sustav. Potrebno je koristiti masne kiseline za prevenciju raka maternice i mliječnih žlijezda, varikoznih vena, pretilosti.

Korisni proizvodi za ženski reproduktivni sustav

Žene trebaju uključiti u njihovu dnevnu hranu bogatu proteinima, magnezijem, kalcijem, bakrom, folnom kiselinom, antioksidansima, aminokiselinama i masnim kiselinama.

  1. Masnu ribu. Bogat omega-3 kiseline. Ima protuupalni učinak, vraća hormone, sprečava razvoj genitalne onkologije, jača mliječne žlijezde.
  2. Maslinovo ulje. Zasićena vitaminom E. Normalizira menstrualni ciklus, sprečava nastanak mastitisa, povećava vjerojatnost začeća i sudjeluje u formiranju spolnih hormona.
  3. Jaja. Uključi kompleks lecitin-fosfolipid, potreban za formiranje spolnih hormona, asimilaciju određenih vitamina, čišćenje tijela toksičnih tvari.
  4. Listopadne zelje. Odličan dobavljač tijelu je magnezij i vitamin B9. Svježi lisnati proizvodi čiste tijelo toksina i toksina, održavaju normalni živčani sustav, imaju protuupalni učinak.
  5. Citrus. Bogat vitamin C, snažan antioksidant. Ovaj vitamin jača imunološki sustav, štiti reproduktivne organe od učinaka negativnih čimbenika, sprečava razvoj onkologije.
  6. Češnjak. Pomaže u liječenju upalnih patologija ženskog reproduktivnog sustava, jača imunološki sustav.
  7. More Kale Zasićen jodom. Poboljšava metabolizam, smanjuje predmenstrualni sindrom, sprječava razvoj onkologije.
  8. Kefir. Dobar izvor kalcija, bjelančevina, vitamina iz skupine B. Normalizira imunološki sustav, potiskuje upalne reakcije.
  9. Mrkva. Bogat vitamin A, potreban za pravilno funkcioniranje spolnih žlijezda.
  10. Kruh s mekom. Zasićena vitaminima iz skupine B, važna za normalno funkcioniranje živčanih vlakana i probavnih organa, koja podupire normalan libido.
  11. Med. Bogat dobavljač askorbinske kiseline, vitamina B, minerala. Potiče imunitet, sudjeluje u stvaranju prolaktina - hormon koji je odgovoran za reproduktivnu sposobnost, koji regulira nastanak ovulacije i menstruacije.

Proizvodi štetni za ženski reproduktivni sustav

Da bi se sačuvao zdravlje reproduktivnog sustava, neki proizvodi žene trebaju trajno ukloniti iz prehrane.

  1. Kava. Negativno utječe na stanje mliječnih žlijezda. Uz prekomjernu uporabu dolazi do uzbude živčanog sustava.
  2. Rafinirani šećer. Povećava koncentraciju inzulina u krvi, zbog čega nastaju upalne reakcije u genitalijama. Negativan učinak na emocionalno stanje žena.
  3. Soli. Potiče oticanje. To uzrokuje značajnu štetu tijelu žena sklona predmenstrualnim sindromom.
  4. Alkoholna pića. Uništite jaja. Prekinite rad reproduktivnih žlijezda.

Vitamin kompleksi za žene

Za jačanje imunološkog sustava, očuvanje zdravlja i atraktivnog izgleda, održavanje rada reproduktivnih organa, ženama se preporučuje uzeti sljedeće komplekse vitamina i minerala:

  • Kozmetika za abecede;
  • Abeceda zdravstvenog stanja maternice, namijenjena trudnicama;
  • Vitrum Beauty;
  • Multi-tabs Vumen;
  • Complivit za žene 45+;
  • Centrum za žene;
  • Vitrum Prenatal, prikladan za uklanjanje anemije u ranoj trudnoći;
  • Materna;
  • Pregnavit za trudnice;
  • Elevit Pronatal se preporuča pri prijeti pobačajem;
  • Qi-Klim, propisan ženama tijekom menopauze.

Prihvaćanje bilo kojeg od gore navedenih lijekova treba biti koordinirano s liječnikom. Zabranjeno je uzimati komplekse vitamina po vlastitom nahođenju, bez polaganja ispita, ne prolazeći testove koje je propisao liječnik.

Promatranjem jednostavnih pravila ljepote, brige ne samo o "omotima" nego io unutarnjem zdravlju, svaka žena, u bilo kojoj dobi, emitirat će energiju šarma. Stoga, dob ljepote nije zapreka. Glavna stvar je da se s liječenjem počnete brinuti o sebi i svom zdravlju.
Nadam se da je ovaj članak postao koristan izvor zdravih informacija za vas. Obavezno se pretplatite na moj blog, ostavite komentare i predložite teme za raspravu.
Ljepota za vas i nestašno svjetlucanje u očima!

Koji su lijekovi koji nisu hormonski propisani za menopauza?

Nerhormonalni lijekovi za klimakterijumom uključeni su u program obvezne supstitucijske terapije.

Ova skupina uključuje pripravke koji se temelje na biljnim estrogensima, selektivnim modulatorima, dodatcima prehrani i vitaminima i mineralima.

Imaju estrogenski, sedativni, antispazmetički i tonik učinak. Mogu se kombinirati sa svim lijekovima i koristiti se u bilo kojem terapijskom postupku menopauze.

Vijeće iz Elene Malysheva.

Nervozna ljepljiva znoj, nesanica i poremećaj spavanja, uporni migrene i glavobolje, nekontrolirano povećanje težine i punina. Popis znakova menopauze može se nastaviti dugo vremena, a da ne spominjem moguće posljedice. No, žene, koje je poučavalo gorko iskustvo, produljuju mladost.

Prednosti i nedostaci ne-hormonske terapije

S početkom menopauze, žena prekida proces proizvodnje vlastitih hormona.

Službena medicina smatra da je nadomjesna terapija hormona glavni i učinkovit način spasiti ženu od negativnih manifestacija tijekom tog razdoblja.

Osim toga, ti lijekovi se pokazuju kada se simptomi razviju vrlo snažno, uz vruće trepće, noćno znojenje, gušenje, tahikardiju, nerazumnu tjeskobu i razdražljivost.

Nenormonalni preparati nove generacije temeljenih na fitoestogensima su potpuno prirodni, potpuno bezopasni i korisni za zdravlje žena.

Non-hormonska terapija menopauza također uključuje:

  1. Selektivni estrogenski modulatori;
  2. Vitamin - mineralni, tonik kompleksi;
  3. antidepresive;
  4. Pripravci za sedativ;
  5. Antihipertenzivi lijekovi.

Preporučeno za pregled:

Ne-hormonska sredstva za liječenje menopauze, kao i svi lijekovi, imaju prednosti i nedostatke.

prednosti:

  • Moguće je odabrati lijek po pristupačnoj cijeni.
  • Pogodno za većinu žena, dobro se tolerira.
  • Potpuno siguran, s minimalnim nuspojavama.
  • Klinički kompatibilan s drugim lijekovima.
  • Spriječiti moguće komplikacije menopauze.
  • Pogodno za korekciju i gubitak težine.
  • Ojačati imunološki sustav.

nedostaci:

  • Ne dajte brzi učinak, liječenje traje dugo.
  • Postoji vjerojatnost alergijske reakcije ili individualne netrpeljivosti.

Lijekovi s biljnim estrogenom

Fitopreparacije i homeopatski lijekovi uključeni su u popis ove skupine lijekova.

One sadrže biljni estrogen, djeluju nježno, bez suzbijanja funkcije jajnika.

Glavne komponente koje se koriste u lijekovima:

  1. Soje izoflavoni. Dobar učinak na krvne žile, učinkovit protiv plime.
  2. Ekstrakt cimicifuge. Interferira s ispiranjem kalcija iz koštanog tkiva, poboljšava stanični metabolizam.
  3. Ekstrakt crvene djeteline. Ima choleretic efekt, sprečava nastajanje plakova kolesterola.

Fitoestrogeni lijekovi ne vraćaju hormone. Ali bez njih teško je riješiti negativne pojave klimakterijskog razdoblja.

Estrovel

Proizvođač: Vneshtorg Pharma, Rusija.

Estrovel se preporučuje za žene s ranim početkom menopauze

Glavne komponente lijeka:

  • Ekstrakt Tsimitsifuge;
  • Soje izoflavoni;
  • Divlji ekstrakt jama;
  • Indol-3-karbinol;
  • Ekstrakt koprive;
  • Vitamini K, C, B;
  • Kalcij fructoborate.

Lijek normalizira rad vestibularnog sustava, uklanja postojeće simptome menopauze. Prikazan i prije menopauze i poslije.

Lijek se uzima tijekom mjeseca 1-2 tablete dnevno nakon jela.

Feminal

Proizvođač: "Jadran JGL", Hrvatska.

Glavne komponente lijeka su: izoflavoni iz crvene djeteline ekstrakta biokanina A, formononetin, daidzeinin.

Djelovanje aktivnih komponenti lijeka idealno je kompatibilno sa ženskim tijelom. Označeno za bolesnike iznad 40 godina

Lijek je indiciran kod vrućih treptaja, djelovanja znojenja, tahikardije, nervoze, preosjetljivosti mliječnih žlijezda, migrene sličnih glavobolja.

Novi ne-hormonski lijek za klimakterijumom, koji liječnici kažu! Postoje brojne pozitivne recenzije.

Lijek treba uzimati tijekom 2 do 6 mjeseci pilule dnevno nakon jela.

Klimadinon

Proizvođač: "Bionorica SE", Njemačka.

Alat je dostupan u tabletama, rješenjima

Glavna komponenta lijeka: ekstrakt rizoma cimicifuge.

Terapijski učinak dolazi nakon dva tjedna terapije.

Droga se uzima jedna tableta (30 kapi) ujutro i navečer.

Tečaj lijekova u žena traje sve do potpunog uklanjanja simptoma.

Remens

Proizvođač: "Richard Bittner", Austrija.

Lijek je dostupan u tabletama, otopinama

Homeopatski lijek na temelju ekstrakta cimicifuga racemes, kanadske sanguinaria, pilocarpus, žljezdane sekrecije sipa, zmija otrova.

Farmakološko djelovanje:

  • Normalizira rad vegetativnog sustava.
  • Poboljšava cirkulaciju krvi.
  • Uklanja upalne procese.
  • Oslobađa nesanicu.
  • Kontrolira promjene raspoloženja.
  • Uklanja uništavanje koštanog tkiva.

primjena:

1 tabletu ujutro i navečer prije jela. Tableta se otopi u ustima.

Tijek liječenja za menopauza traje od tri mjeseca do šest mjeseci.

U žena s menopauzi u prvim danima uzimanja lijeka mogu povećati negativne simptome. U ovom slučaju, Remens nije otkazan, a nakon nekoliko dana dobrobiti žena poboljšavaju se.

Korisni videozapis:

Klimaksan

Proizvođač: "Materia Medica", Rusija.

Homeopatski ne-hormonski lijek u granulama i tabletama

baza:

  • crna cohosh;
  • Veliki zmijski otrovi;
  • Pčelinji otrov.

Farmakološko djelovanje lijeka:

  1. Smanjuje vruće trepće;
  2. Olakšava tahikardiju;
  3. Poboljšava san;
  4. Sprječava glavobolje;
  5. Oslobađa živčanu napetost i depresiju, uklanja obamrlost ruku;
  6. Olakšava glatki mišićni grč, regulira cirkulaciju krvi.

Lijek se uzima u 5 granula ili 1 tabletu ujutro i navečer prije jela. Tijek liječenja za menopauza: 2 mjeseca. Ako je potrebno, nakon 3 tjedna ponavlja se tečaj.

Hi-Klim

Proizvođač: "Evalar" (Rusija).

Lijek s anti-klimakterijskim svojstvima zasnovanim na biljnoj komponenti cimicifuga

Farmakološko djelovanje:

  • Smoothes i eliminira simptome menopauze;
  • Poboljšava kvalitetu spavanja;
  • Olakšava depresiju, palpitacije;
  • Sprječava pretjerano znojenje;
  • Uklanja psiho-emocionalnu neravnotežu.

Lijek se uzima na 1 tabletu ujutro i navečer. Tijek liječenja lijekom traje od dva mjeseca do šest mjeseci.

Vaginalni supozitoriji

Ne-hormonska sredstva za klimakterijske poremećaje ne samo su oralni oblici doziranja.

Uz određene simptome, korisno je koristiti supozitorije.

Prednosti ovog oblika doziranja:

  • Ne utječe na sluznicu želuca i jetru.
  • Brzo apsorbirana djeluje izravno na reproduktivni sustav.
  • Ima lokalni terapeutski učinak i ublažava suhoću, upalu sluznice.
  • Povećava lokalni imunitet.

Popis novih i najučinkovitijih vaginalnih supozitorija biljnog podrijetla uključuje Klimaktol - Antikan i Cikatridin.

Postoje učinkoviti načini liječenja menopauze! Priča jednog od naših čitatelja.

Klimaktol - Antikan

Proizvođač: CJSC Verbena, Rusija.

Sastav svijeća uključuje ulja morskog limuna, hmelja, morskog buckthorn i valerijskog korijena.

Klamaktolski vaginalni supozitoriji povećavaju lokalni imunitet i vraćaju prirodnu vaginalnu mikroflora

Supozitorije oslobađaju upalu, eliminiraju suhoću u vagini, smanjuju nelagodu i gori.

Način primjene: jedna svijeća noću za liječenje od jednog do tri tjedna.

Tsikatridina

Proizvođač: "Farma-Derma", Italija.

Svijeće poboljšavaju proces epitelizacije i vraćaju sluznicu tijekom klimakterijskih promjena s nedostatkom estrogena

Sastav vaginalnog supozitorija uključuje:

  1. Hijaluronska kiselina;
  2. Centella ulje;
  3. Ekstrakt kalendule;
  4. Ekstrakt Aloe;
  5. Ulje čajevca.

Lijek zbog hijaluronske kiseline u sastavu djeluje kao strukturna potpora: tonovi, hrani, daje elastičnost sluznice.

indikacije:

  • Atrofični, distrofični procesi u vaginalnoj sluznici;
  • Postpartum, postoperativno razdoblje;
  • Oporavak nakon kemoterapije.

Način primjene: jedan čepić za noć. Trajanje tečaja liječenja određuje liječnik pojedinačno.

Povezani videozapisi:

Selektivni modulatori

Ova grupa proizvoda također ne sadrži hormone i indicirana je za žene nakon 45 godina ne samo za ublažavanje simptoma menopauze, već i za sprečavanje tumora i prevenciju osteoporoze.

  1. Tamoxifen (tablete). Proizvođač: Orion Corporation, Finska.
  2. Raloksifen (tablete). Proizvođač: "Daiichi Sankyo GmbH", Njemačka.
  3. Ovariamin (tablete). Proizvođač: Longvi-Farm, Rusija.

Priprema fotografija:

Pomoćni lijekovi

Osim homeopatskih lijekova i biljnih lijekova za liječenje menopauze, propisati:

  1. Antidepresivi na bazi venlafaksina: Efevelon, Velaksin.
  2. Vitamin-mineralni kompleksi Hypotrilon, Doppelgerts Active Menopause, Žena 40+, Ortomol Femina, Menopace.
  3. Dodaci prehrani Epifamin, Bonisan, Red Eyebrow, Lefem.

Foto galerija lijekova:

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Vitamin B4 / Kolin

Opće značajke vitamina B4Vitamin B4 obično je poznat kao lipotropni čimbenik, kolin. Kolin je prvi izoliran iz žuči. U tijelu, ovaj vitamin se sintetizira iz amino metionina. Budući da vitamin B4 nije dovoljno proizveden u tijelu, potrebno je redovito održavati svoju normalnu količinu, konzumiranjem hrane bogate vitaminom B4.

Opširnije

Umka gledati online

Zajedno s crtanom "Umka" također izgledaju"Spooning snijeg uznemirujuće, noć ide velika. ", - najvjerojatnije prve linije ove pjesme najčešće se pojavljuju pred očima smiješnog i dirljivog medvjeda iz već legendarnog crtića Umke.

Opširnije

Kako napraviti prehranu za poboljšanje pažnje i pamćenja

Za normalan život u društvu, proučavanje, rad, odmor, izgradnja punopravnih odnosa, ljudski bi mozak trebao djelovati skladno. Osjećaji, emocije i želje izravno se odnose na rad ovog ljudskog organa.

Opširnije