Tablica dopuštenih i zabranjenih proizvoda za psorijazu

Korisni proizvodi za psorijazu, koji su izvor bitnih hranjivih tvari, ključ su uspješnog liječenja i brzog oporavka. Kompletna prehrana ima blagotvoran učinak na funkcioniranje unutarnjih organskih sustava i vraća izgubljenu funkciju tkiva.

Uravnotežena prehrana ne samo da poboljšava probavu. Pravilno odabrani i pripremljeni proizvodi za psorijazu značajno smanjuju manifestaciju bolesti, povećavaju trajanje remisije i smanjuju potrebu za liječenjem lijekova. Koji su proizvodi za psorijazu?

Hrana dopuštena prehranom:

Tablica proizvoda za psorijazu, unatoč višestrukim ograničenjima, može pružiti pacijentu život bez psorijaze. Proizvod koji je odobren od nutricionista za upotrebu u dnevnoj prehrani, vraća metaboličke biokemijske procese, zaustavlja upalu, aktivira mehanizme regeneracije oštećene epiderme.

1. Masne crvene mesne sorte zamjenjuju se lako probavljivim i niskokaloričnim - piletinom, mesom i mesom kunića, mesnim mesom i puretinskim mesom. Nutricionisti savjetuju da u prehranu bolesnika uključe proteine ​​mesa ne više od dva do tri puta tjedno, preferiraju se drugim danima, a preferiraju se sorte ribe niske masti: pastrvu, srebrni šaran, losos.

2. svježe povrće, gljive, bobice, voće, svježe iscijepljene sokove - izvor vitamina, vlakana, koji svakodnevno pražnjenje crijeva, što je preduvjet anti-persoria terapije.

3. Hrana koja je obojena crvenom bojom se klasificira kao alergeni, pa stoga treba pažljiv stav.

4. Kao zalogaj, svježe banane, cantaloupe, jabuke - voće, koje se preporučuju jesti odvojeno, bez miješanja s drugom hranom, savršeni su. Suho voće kao što su sušeni marelice, grožđice i smokve također savršeno zadovoljavaju glad između glavnih jela.

5. Biljno ulje je izvor polinezasićenih kiselina, koje blagotvorno utječu na proces regeneracije oštećene kože.

"Proveli smo nacionalni ruski razvoj koji je u stanju riješiti uzrok psorijaze i uništiti samu bolest u nekoliko tjedana."

6. Sjemenke od cedrovine, bademi, lješnjaci, sezam, lan, sjemenki bundeve i sjemenke suncokreta upotrebljavaju se u ograničenim količinama kao aditivi za arome u žitaricama, salatama i pečenim proizvodima.

7. Smeđa riža, proso, ječam - žitarice koje se koriste u psorijazi za pripremu žitarica i juha.

8. Heljda, raž, kukuruz i zobena kaša su prehrambeni proizvodi koji alkaliziraju tijelo.

9. Sladokusac s malo masnoće, jogurt, 1% kefir s psorijazom - dopušteni proizvodi na stolu pacijenta.

10. Kao alternativa gaziranim i kofeiniranim napitcima, prehrana uključuje:

  • biljni i zeleni čaj bez šećera, možete koristiti prirodne šećerne nadomjeske,
  • svježe nezaslađeno voće i bobice
  • bujon hips,
  • mineralna voda (alkalna), kao Arzni, Esentuki broj 17, 4, Skuri, Borjomi.

11. Bran - proizvodi dopušteni za uporabu u psorijazi. Pečenje uz uporabu mekinje može zamijeniti zabranjene dijete konditorske i tijesto za zdravo i hranjivo jelo. Upotreba mekinje blagotvorno utječe na motoričku funkciju želuca i crijeva.

Proizvodi zabranjeni psorijazom

1. Mehanizam nastanka pjegavog lišavanja je sličan povijesti alergije, pa liječnici na popisu onoga što proizvodi ne mogu biti u psorijazi, donose hranu, zabranjuju alergije:

  • Citrus. Citrus oguliti i voće sadrže cijelu hrpu eteričnih ulja koja se smatraju toksičnim za pacijente s kroničnom dermatozom. Zbog toga je zabranjeno korištenje svježe voće i sokova industrijske proizvodnje i vlastite kuhanje.
  • Neke matice u psorijazi su izuzetno kontraindicirane. Kikiriki i orah s psorijazom, čak iu malim dozama, mogu uzrokovati nasilne reakcije u obliku masivnog osipa i teškog svraba. Ove vrste orašastih plodova ne mogu se koristiti ni kao zasebno jelo niti kao aditivi. Maslac od kikirikija također je zabranjen, često se kuha na dubokoj masti i dodaje se proizvodima koji sadrže kakao.
  • Začini pored karakterističnog mirisa sadrže veliku količinu eteričnih ulja i aromatskih sastojaka koji iritiraju kožu i izazivaju pogoršanje bolesti. Dodaci od tart-a povećavaju dotok krvi u oštećena područja, što dodatno iritira kožu. Najagresivniji začina su crni papar, paprika, klinčići i muškatni oraščić.
  • S ljuskavom lishom alkoholna pića podliježu najstrožoj zabrani. U procesu fermentacije pšenice ili grožđa proizvedeni su aromatski elementi koji uzrokuju najjaču alergijsku reakciju. Alkohol krši funkcije jetre, koja je odgovorna za čišćenje i neutralizaciju troske. Kao posljedica unosa alkohola pojavit će se novi žarišni poremećaji upale, izazvane toksinima, apsorpcija vitamina i zatvaranje metabolizma.

2. Može li jaja za psorijazu? Dermatolozi ne mogu pronaći jasan odgovor na ovo pitanje. U prisutnosti terapije lijekovima takvi lijekovi poput Kartalina, žumanjka i bjelančevina strogo su kontraindicirani jer reagiraju s aktivnim sastojcima tableta. Vodeći kvasci za blagu dermatozu dozvoljeni su nekoliko puta tjedno.

3. Kravlji i kozji mlijeko u psorijazi klasificiraju se kao zabranjena hrana. U psorijazi se životinjske masti zamjenjuju biljnim uljima, ali u mlijeku sadržaj zasićenih lipida prelazi dopuštene granice.

4. Piće i jela koja imaju kofein u svom sastavu - čokolada, crne čajne sorte i kava za psorijazu uzrokuju da se zgusne krv, čime se sprječava uklanjanje toksina iz tijela. S tim u vezi, proizvodi raspadanja akumuliraju se i izazivaju novi porast. Cikolina za psorijazu bit će izvrsna zamjena za kavu. Pilići cikorije, uz sličan ukus, imaju ljekovita svojstva koja smirujući učinak na dermatozu.

5. Kruh s psorijazom, pripremljen sa tijestom kvasca, neprihvatljiv je dodatak dnevnoj prehrani. Uzimanjem fermentacije, on inhibira probavne procese, narušavajući prirodnu apsorpciju korisnih mikro i makro elemenata.

Elena Malysheva: "Kako sam uspjela pobijediti psorijazu kod kuće u 1 tjednu, a da se ne ustajem s kauča?"

Mlijeko s psorijazom

Što je psorijaza?

Bolest kože nazvanu psorijazom je ljigav nedostatak kronične prirode. Uz bolest, kožu utječu crvena suha mjesta, koja se razlikuju po velikoj površini.

Područja lezija također se nazivaju papules. To su područja kože u stanju kronične upale.

Bolest se smatra kroničnim, nije podložna konačnom iscjeljivanju, često se ponavlja. Značajnu ulogu u liječenju i prevenciji recidiva ima dijeta za pacijente s psorijazom.

Dijeta i prehrana u psorijazi - vrste dijeta u psorijazi

Pomaže u borbi protiv psorijaze i posebne prehrane. Odabir prehrane, morate uzeti u obzir pojedinačne karakteristike tijela, alergije na određenu hranu. Iz snage pacijenta ovisi o ozbiljnosti simptoma bolesti, stupnju ozbiljnosti.

S pravim izborom hrane, liječenje će biti uspješnije, pozitivni rezultati će se pojaviti brže.

Postoje dvije glavne dijete za psorijazu:

  • dijeta za psorijazu Ognevoy,
  • dijeta za psorijazu Pagana.

Liječenje masti u kozu - Dan žena

Već je dokazano da prehrana igra značajnu ulogu u uspješnom liječenju psorijaze. Stoga, poznavanje popisa dopuštenih i zabranjenih namirnica i osnovnih načela izrade prehrane trebaju biti svi oni koji pate od ove bolesti i oni koji su bolesni sa svojim rodbinom.

Više informacija o prednostima prehrane s psorijazom možete pročitati ovdje. Pored pridržavanja ovih pravila, postoji još jedna važna preporuka.

Leži u činjenici da prehrana pacijenta s psorijazom tijekom razdoblja pogoršanja i remisije treba uključivati ​​20-25% proizvoda koji obogaćuju tijelo organskim i mineralnim kiselinama.

Ostatak prehrane trebao bi se sastojati od alkalne hrane. Uostalom, akutna psorijatička reakcija kože uzrokovana je akumulacijom viška količina kiselina u tijelu.

Možete saznati više o tome što se još može pojaviti psorijaza. Također se preporučuje da slijedite načelo odvojenog napajanja.

Nije poželjno kombinirati voće i žitarice od cjelovitog zrna ili kruh od brašna bijele pšenice na jedan obrok. Stoga, kada se radi o tome što možete pojesti i piti za psorijazu, nemojte samo popisati korisne i štetne proizvode.

Treba naznačiti koja se hrana može jesti u velikim količinama, koja su u ograničenom obliku i koja su općenito zabranjena. Postoje i takvi proizvodi koji su strogo kontraindicirani u psorijazi u bilo kojoj količini.

Nakon ove veze saznat ćete kako ukloniti egzacerbacije psorijaze kod kuće. Zbog toga je važno uzeti u obzir mnoge čimbenike, ali nikako ne smijemo zaboraviti na prehranu.

Nemojte zaboraviti i jednom tjedno ili u 10 dana da dogovorite dan posta. A oko 30% uspjeha ovisi o pravilnoj prehrani.

Ali koliko je opasna psorijaza, možete pročitati u ovom članku.

Prehrana za psorijazu

U jednom trenutku, teorija o proizvodima koji stvaraju alkalije, koja se dokazala u praksi, stekla je veliku popularnost. Istraženo je da ravnoteža između kiselina i baze izravno utječe na stanje kože i za "držanje" psorijaze, vrlo je važno da količina proizvoda koji stvaraju alkali u dnevnoj količini znatno premašuje tvari koje stvaraju kiselinu - otprilike u omjeru 4: 1.

A kako biste se pridržavali ovih preporuka, morate znati od kojih proizvoda možete očekivati ​​željeni učinak, a točnije morate upoznati i slijediti Pagano dijetu.

Dr. Paganova prehrana sastoji se od nekoliko pravila:

Ova dijeta se predlaže na temelju općih preporuka nutricionista o zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Strogo govoreći, ova dijeta je korisna za praćenje neovisno o tome ima li osoba psorijaza ili ne.

To su, prije svega, standardni savjeti o pravilnoj prehrani: uklanjanje junk hrane, alkohola i smanjenje unosa šećera, povećava količinu zdrave hrane kao što su voće i povrće.

Rezultati istraživanja pokazali su sljedeće obrasce važne za pripremu prehrane:

  • zdrava prehrana je preventivna mjera protiv bolesti srca, što je uobičajena komplikacija psorijaze;
  • gojaznost je čimbenik rizika za razvoj bolesti, pravilna prehrana pomaže zadržati težinu unutar normalnog raspona;
  • Neki vitamini pomažu u liječenju psorijaze.

Sljedeća tablica jasno pokazuje što se može jesti s psorijazom, a što je nemoguće i što treba odbaciti ako se slijedi preporučena dijeta:

Psorijaza je autoimuna bolest kad se tijelo zapravo napada. Autoimuni poremećaji povezani su s upalom uzrokovanim citokinima - proteinima koje proizvode imunološke stanice kao odgovor na infekcije ili ozljede.

Ako je broj citokina prekomjeran, tada će određeni dio tijela biti kronično upaljen. Dakle, u psorijazi, koža pati.

Razine citokina mogu regulirati prehranu.

Sljedeći proizvodi zabranjeni su protuupalnom prehranom:

  1. meso. Osobito se odnosi na crveno meso, a također i kuhano na roštilju ili ugljevlju. Potrebno je izbjegavati i ne jesti prerađeno meso - kobasice, kobasice i slično.
  2. riba. Sam po sebi, riba može pomoći smanjiti razinu citokina, ali problem je industrijski zagađivač - živa, koja se akumulira u mesu. Morate kupiti samo visoko kvalitetnu ribu iz dokazanih ekološki prihvatljivih mjesta i ograničiti potrošnju na 100-150 grama dva puta tjedno. Umjesto ribe, možete koristiti visoko kvalitetno riblje ulje.
  3. Žumanjka jajeta. Poput mesa, sadrži arahidonsku kiselinu koja uzrokuje upalu i povećava citokine u tijelu.
  4. Povrće obiteljske noći. Iako većina povrća može pomoći u smanjenju upale, noćni šetnja je opasna za pacijente s psorijazom. Ovo povrće uključuje patlidžane, rajčicu, duhan, krumpir, papar
  5. Mliječni proizvodi. Oni uzrokuju pogoršanje autoimunih simptoma, budući da povećavaju proizvodnju citokina.
  6. "Prazne kalorije" - visoko kaloričnu hranu s malom količinom vitamina i minerala. Izbjegavajte brzu hranu, krekere, čips, krekere itd.
  7. Kava. Kada osoba konzumira kavu, povećava se razina šećera u krvi i inzulinu, što utječe na povećanu proizvodnju citokina.
  8. Ne možete imati psorijazu i šećer. Poput kave, šećer uzrokuje porast razine inzulina. Unos šećera potiskuje imunološki sustav i čini tijelo podložnijim infekciji.
  9. Bijelo brašno. Kada se pšenica obrađuje u bijelo brašno, sadrži supstancu koja se zove aloksan, koji poput šećera uzrokuje da se inzulin sklizne u krv.
  10. Bez glutena. Hrana koja sadrži gluten uzrokuje pogoršanje upale, ali to je osobito istinito kod onih pacijenata koji su alergični na gluten.
  11. Kukuruz. Često je teško izbjegavati njegovu upotrebu zbog činjenice da se u svom obrađenom obliku često dodaje svakodnevnoj hrani. Morate pročitati naljepnice i izbjegavati sve što sadrži fruktozu, kukuruzni sirup, kukuruzno ulje, kukuruzno brašno.
  12. Alkohol. Istraživanja su pokazala da konzumacija alkohola pogoršava psorijazu. Najvjerojatnije, uzrok tome je aldehid, toksična tvar koja utječe na razinu upale. Alkohol također utječe na razinu inzulina.
  13. Začini i začini. Posebno se treba izbjegavati ocat, vrući umak, ketchup, majoneza, papar, senf, muškatni oraščić, limunov lonac, curry, kumin, cimet, anis i češnja. Bitni i aromatski spojevi u njima povećavaju upalu.

Popis ograničenja čini prilično impresivan, ali postoje mnogi proizvodi koji imaju visok sadržaj hranjivih tvari i protuupalnih svojstava, pa ih se može i treba jesti s psorijazom:

  • povrće;
  • proizvodi koji sadrže beta-karoten (mrkve, zelje, marelice);
  • lagano meso (ograničite potrošnju na dva puta tjedno);
  • cjelovite žitarice i žitarice (s prehranom bez glutena, može biti heljda, soja, neprerađena riža i laneno sjeme);
  • orašasti plodovi i sjemenke (ograničenje do 30 grama po danu, isključuju kikiriki, pecans, orasi i brazilski orasi)
  • svježe voće (samo ekološki prihvatljivo bez pesticida, neki bi trebali izbjegavati citrusa);

U mnogim slučajevima možemo preporučiti korištenje probavnih enzima ("Mezim", "Creon", "Festal", "Panscreatin" i drugi). Osobe s psorijazom često imaju smanjenje razine želučane kiseline, što negativno utječe na probavu hrane.

Najvažnije u prehrani koju je predložio američki liječnik D. Pagano i dermatologist-fitoterapeut S.

Vatra je očuvanje ravnoteže između kiselina i baze, a alkalna reakcija bi trebala biti dominantna. To se može postići pravilnim omjerom kiselih i alkaličnih proizvoda, no prema nutricionistima njihov popis je različit.

Sljedeća tablica će ilustrirati razlike u preporukama hrane prema Pagano i Ogneva dijetama:

Čišćenje tijela psorijazom

Tibetanska učenja iz davnih vremena govore o psorijazi (koja iz grčke "Psora" znači šupljine ili ozljede kože). Ta kožna bolest bila je povezana s "prljavom krvlju" u tijelu pacijenta i stoga su pokušavali izliječiti organe koji stvaraju krv i provode složeno čišćenje tijela u psorijazi od toksina i štetnih tvari kako bi se očistila jetra, crijeva i limfa. Znanstvenici još uvijek ne nalaze očigledne uzroke ove bolesti, oni nastoje povezati formiranje suhih školjki halosa na ljudskoj koži s genetskom nasljednošću i iskusnim emocionalnim šokovima, stalnim naprezanjima.

Kako očistiti tijelo štetnih tvari?

Detaljno, model čišćenja tijela za liječenje psorijaze donosi Dr. Chiropractor John Pagano. Predlaže brigu o stanju crijeva, od kojih se otrovne tvari upijaju u krv i limfe zbog curenja crijeva, šireći se cijelim tijelom. Kada jetra s bubrezima i limfnim stanicama obavlja funkciju pročišćavanja, psorijaza se manifestira kao način oslobađanja tijela unutarnjeg onečišćenja. Dr. Pagano, u svom najpopularnijem radu na psorijazi, kaže: "Dijeta, ako dopustite da se tako zove, više dijeta, koja sadrži 6 do 8 čaša bocama ili mineralne vode i, naravno, ljekovitog biljnog čaja. Preporučljivo je koristiti vodu ili čaj između obroka. "

  • čišćenje crijevnog trakta;
  • dijeta;
  • biljna pića;

Vođeni preporukama Pagana, možete prikazati cijeli stol hrane koja je važna za ispravno korištenje u psorijazi, kako bi se riješila ova bolest.

A svjetska medicinska znanost i dr. Pagano kažu da je dijeta za psorijazu izgrađena pojedinačno, budući da je sastavljena uzimajući u obzir kronične bolesti pacijenata, alergije i druge čimbenike.

Ključne točke u čišćenju tijela za psorijazu


Tijek čišćenja tijela psorijazom trebao bi se sastojati od:

  • promjena u uobičajenoj prehrani;
  • čišćenje debelog crijeva;
  • toniranje tijela kroz kratkotrajni post;
  • pranje gastrointestinalnog trakta;
  • zadržavajući mirno i dobro raspoloženje.

Pet tjedana treba obaviti ciklus čišćenja debelog crijeva (pomoću klistera i laksativa), postiti 3 dana (s dozvolom liječnika), piti puno vode, prati probavni trakt, koristiti silikonske kelatore, poput bijelog ugljena, pratiti stanje jetre, vratiti joj rad u normalu. Zaboravite na alkoholna pića. Za takvo čišćenje jednom godišnje, a psorijaza će ili nestati ili olakšati njegove vanjske manifestacije.

Kao i uzroci bolesti, još nije bilo moguće odrediti jedan za svu shemu prehrane za psorijazu, jer je hrana glavni čimbenik koji utječe na stanje bolesti. Dugo je primijetio da podešavanjem prehrane možete postići minimalne manifestacije psorijaze koja gotovo ne ometa normalan život.

Važnost čišćenja limfnog sustava u psorijazi

Prije svega, liječnici preporučuju da počnu s limfnom, kada se tijelo očisti od psorijaze, jer je limfna međustanična tvar koja povezuje stanice svih tkiva u tijelu. Dakle, neke činjenice o limfnom i njegovoj ulozi u vitalnim procesima:

  • kroz limfne kanale dolazi do metabolizma, apsorpcije korisnih elemenata u tragovima i izlaza izvan otpadnog proizvoda;
  • zahvaljujući limfi, tkiva se obnavljaju, limfni sustav može svakodnevno ukloniti do milijun mrtvih stanica, igrajući ulogu "odvoda" u ljudskom tijelu;
  • limfotoksikoza - trovanja tijela, kada se u međustaničnom limfnom sustavu nakuplja 83% tvari štetnih za ljude. Ovo je jedan od uzroka psorijaze;
  • "Žute žile" pridonose imuni otpor tijela na bakterije i viruse, neutralizirajući njihovo djelovanje.

Uzimajući prvi korak za liječenje psorijaze, važno je zapamtiti kompleksnu terapiju cijelog tijela. Tibetanska medicina savjetuje se da proći cijeli tečaj koji se sastoji od akupresure i cupping masaže, vakuum terapija, phytotherapy. Također, prema tibetanskim metodama, psorijaza se smatra multi-kauzalnom bolesti povezanom s lezijama regulacijskih sustava u tijelu Bad Kan, Mkhris-pa i Rlung (odnosno limfe, jetre, živce). Detaljnije izgleda ovako:

  • na dijelu jetre: kvar u tijelu je zbog potrošnje velike količine soli, vrućih začina, masti, alkoholnih pića. Situacija se može otkloniti kroz prehranu koja isključuje ove sastojke prehrane, kao i normalizaciju funkcioniranja žučnih kanala;
  • na dijelu živčanog sustava: psiho-emocionalni poremećaj, stres, neuroza. Način rehabilitacije nezadovoljavajućeg stanja živaca: fitoterapeutski postupci, čišćenje krvi toksina koji stimuliraju živčani sustav, usklađivanje impulsa kroz akupunkturu, vraćanje imunološke membrane u tijelu.

Kombinirajući ove tehnike (dijetu, raspoloženje emocionalno pozitivne pozadine, čišćenje limfnih tokova i jetre lokalnim liječenjem žarišta psorijaze), moguće je postići značajno poboljšanje kože, što je više moguće kako bi se neutralizirala bolest. Tijekom psorijaze važno je piti puno čiste vode - jednostavne ili mineralne, nemojte zloupotrijebiti alkohol, lijekove, nemojte koristiti kemikalije, kozmetičke proizvode (dezodoranti, gelovi za tuširanje, kreme, losioni). Uklanjanjem postupno iritirajućih čimbenika iz vanjskog okruženja, uklanjanjem toksina iz tkiva tijela, može doći do potpunog oporavka od psorijaze.

6 proizvoda, što je bolje zaboraviti s psorijazom

Psorijaza je dermatološka bolest koja je popraćena osipa i pilingom kože. Dok znanstvenici i liječnici ne znaju točne razloge njegovog razvoja. Postoji pretpostavka da je izazvana autoimunim procesima i nije uzrokovana infektivnim sredstvima. Psorijaza se može početi manifestirati u bilo kojoj dobi, počevši od trenutka rođenja i završetka s naprednim godinama, ali se češće javlja među mladim ljudima. Prema nekim statistikama, takva se dijagnoza po prvi puta često odnosi na osobe mlađe od 20 godina i promatrane su u 4% svjetskih stanovnika.

Ova bolest treba sustavno liječenje, koje bi trebalo biti sveobuhvatno i sveobuhvatno. U liječenju psorijaze pacijent treba obratiti pozornost na takav važan aspekt kao i prehrana, jer unos određenih proizvoda može izazvati pogoršanje bolesti. U ovom članku ćemo vas upoznati s 6 proizvoda koji se ne bi trebali konzumirati u ovoj bolesti, ili je potrebno oštro ograničiti njihovu potrošnju.

kuhinjski začini

Prihvaćanje začina uvijek uzrokuje aktivaciju cirkulacije krvi, što dodatno nadražuje kožu. Ovaj je učinak uzrokovan eteričnim uljima i aromatičnim sastojcima koji čine jela u našim kuhinjama. Pored dodatnih iritacija kože, začini uzrokuju svrbež, pacijentu donosi dodatnu nelagodu i depresivno djeluje na živčani sustav i psihu.

Sljedeći začini smatraju se najagresivnijima za bolesnike s psorijazom:

Dijeta se može uključiti u ograničenim količinama manje opasnim začinima psorijaze, koji se sastoje od korijenja ili lišća biljaka. To uključuje:

Visoka glutena hrana

Prema medicinskim istraživanjima, 4% bolesnika s celijakijom (intolerancija glutena) pati od psorijaze. Gluten (ili gluten) može uzrokovati upalnu reakciju kože, pa bi pacijenti s psorijazom trebali izbjegavati jesti hranu koja sadrži visoku razinu ove supstance.

Proizvodi visokog glutena uključuju:

  • raž;
  • pšenica;
  • ječam;
  • griz;
  • zob;
  • pekarski proizvodi;
  • slastice;
  • jogurt;
  • sladoled;
  • čokolada;
  • kondenzirano mlijeko;
  • suho mlijeko.

Visoka kalorična hrana

Smetnje visoke kalorijske hrane dovode do razvoja pretilosti. Prema istraživanju američkih znanstvenika, pacijenti s psorijazom, koji pate od prekomjerne tjelesne težine i provode uspješne mjere za smanjenje, postižu bolje rezultate u liječenju dermatološke bolesti koju razmišljamo. Zato mnogi liječnici preporučuju da njihovi pacijenti slijede nisku kalorijsku prehranu. Istodobno, proizvodi koji pogoršavaju postojeće kronične bolesti ili alergijske reakcije ne bi trebali biti uvedeni u prehranu, jer oni također mogu uzrokovati relapsu psorijaze.

Proizvodi kofeina

Kofein uzrokuje gušćenje krvi, a taj proces otežava uklanjanje toksičnih proizvoda iz tijela. Takve reakcije ne samo da negativno utječu na funkcioniranje cijelog organizma nego i dovode do pogoršanja psorijaze, jer je koža osjetljiva na procese koji se javljaju u organima i tkivima.

Proizvodi koji sadrže kofein uključuju:

alkohol

Alkoholna pića mogu izazvati pogoršanje kroničnih bolesti i uzrokovati protok krvi u kožu. Ovi procesi su nepoželjni u psorijazi, jer uzrokuje povratak. Posebno opasni alkoholni proizvodi s ovom dermatološkom bolesti su pića koja sadrže grožđe. Tijekom fermentacije ove bobice pojavljuju se mnogi alergenični aromatski spojevi. Oni mogu uzrokovati dodatnu nadraženost kože i pogoršati tijek psorijaze.

Pored navedenih učinaka, alkohol negativno utječe na rad jetre, koji je "filter" krvi. Kao rezultat takvog štetnog djelovanja na ovaj organ, tijelo akumulira veću količinu toksina, izazivajući pogoršanje simptoma psorijaze.

Masno mlijeko

Sastav cijelog mlijeka uključuje veliku količinu zasićenih masnoća, što može uzrokovati razvoj upalnih, au nekim slučajevima i alergijskih reakcija. Oni, opet, mogu izazvati pogoršanje psorijaze.

Pored cjelovitog mlijeka, ostali mliječni proizvodi s visokim udjelom masti moraju biti isključeni iz prehrane:

  • kiselo vrhnje;
  • sir;
  • tvrde sireve;
  • sladoled, itd.

Koji liječnik treba kontaktirati?

U ovom članku smo vam predstavili samo neke namirnice koje nisu najbolje jesti za psorijazu. Tijekom razdoblja pogoršanja i liječenja ove bolesti, bolesniku se preporučuje isključiti iz prehrane svi agrumi, rajčica, krumpir, patlidžani, paprika, kava i čokolada. Osim toga, popis preporučenih proizvoda za isključivanje ovisi o jačini psorijaze i općeg zdravlja. Zato je bolje provjeriti popis proizvoda koji su isključeni i ograničeni u prehrani bolesnika s ovom bolešću od strane dijetetičara ili dermatologa.

Što može i ne može jesti s psorijazom?

Uzroci psorijaze još uvijek nisu dobro uspostavljeni, tako da ne postoji univerzalni lijek za to. Potrebno je odrediti što se može i ne može jesti s psorijazom, jer pravilno odabrana prehrana pomaže da se riješe manifestacija bolesti.

Povrće je sastavni dio prehrane za psorijazu.

Osnove prehrane

Dijeta je da kontrolira potrošnju kiselina i alkalija. Kršeći njihovu ravnotežu, opaža se povratak bolesti ili povećanje područja osipa. Za borbu protiv znakova bolesti treba slijediti sljedeće preporuke:

  • po danu potrebno je koristiti najmanje 1,7 litara pročišćene vode za piće;
  • Prikladne opcije za toplinsku obradu hrane su kuhanje i parenje, pečenje se obavlja samo u posebnim rukavima;
  • umjesto uobičajene crne, bolje je piti biljne čajeve i dekocije, dopušteno je zeleni čaj, ali nije jak;
  • Potrebno je pažljivo pratiti prirodni pokret crijeva, a kad se pojavi zatvor, uzmite nježnu akciju prirodnim ljubavnim sredstvima;
  • s vremena na vrijeme dopušteno je dodati sok od limuna u vodu.

Što možete jesti s psorijazom?

Jesti više različitih žitarica.

Dopušten za psorijazu su fermentirani mliječni proizvodi s niskim sadržajem masti: kefir, sir, kao i đumbir, različite vrste biljnog ulja, kozji mlijeko. Ponekad ujutro možete jesti kuhana jaja, proteinski omeletti. Desert je bolje zamijeniti prirodnim slatkim delicijama: grožđice, datumi, sušene marelice i šljive. Mnogi sušeni plodovi obogaćeni su cinkom, što pomaže vratiti kožu. Dopušteno je jesti želuca od bobica, prirodnog meda. U umjerenim količinama dopuštene gljive.

Trebao bi biti da je trećina prehrane predstavljena svježim voćem i povrćem. Napravite ukusne salate od repe, kupusa i mrkve. Siguran izvor elemenata u tragovima bit će krastavci, kopra, kumin, luk, češnjak.

Što ne može jesti s psorijazom?

Neke namirnice zabranjene su za pacijente s psorijazom. Ovaj popis uključuje običnu sol tablice. Potrebno je ograničiti njegovu količinu kako ne bi iritira gastrointestinalni trakt i ne zadržati vodu u tijelu. Stagni procesi izazivaju formiranje edema, povećavaju težinu, pogoršavaju patologije metabolizma. Ne možete koristiti sljedeće proizvode:

  • pekarski proizvodi, osobito pšenični kruh i muffini, naročito svježi;
  • maslinovo meso;
  • dimljeni proizvodi, konzervirane gljive i povrće;
  • visokovrijedni mliječni proizvodi;
  • začini: hren, češnja, papar;
  • kobasica, lardo, masno meso;
  • plodovi mora: škampi, školjke, rakovi, kamenice;
  • bobice i voće s visokim sadržajem alergena: šipak, borovnica, brusnica, jagoda, dinja.

Izbjegavajte dimljeno i pečeno meso

Unatoč činjenici da su povrće vrlo korisno za tijelo, neke od njih se ne mogu pojesti s psorijazom. To su patlidžani, krumpir, bundeva, rajčice. Kakao i kava bi trebali biti odbačeni u korist zdravih biljnih čajeva. Čokolada, kreme na bazi maslaca i bjelančevina, slatkiši, konzervi, orašasti plodovi, osobito pečeni i slanici - zabranjeni su delikatesi. Stručnjaci preporučuju isključivanje iz prehrane brze hrane i lako probavljivih žitarica (ječam, krupica).

Dijeta vatre

Razvoj tehnike utemeljenog na održavanju ravnoteže kiselina i lužina pripada dr. Ognevi. Dijeta se razlikuje od drugih u tome što je cijela dijeta podijeljena na oblikovanje alkalija i nužna za elemente psorijaze. Potrošnja zdrave hrane treba kombinirati s usklađenosti s teškim režimom za piće, uzimanjem lecitina, tjelesnom aktivnošću. Pacijent bi trebao biti češće na svježem zraku, uzeti kupke, dobiti maksimalnu količinu pozitivnih emocija.

Vatra Dijeta pruža obilje vode.

Izvor patologije uvijek je skriven u ljudskom tijelu. Često pacijenti nisu dovoljni za uzimanje lijekova. Formiranje ispravne prehrane pomaže uklanjanju otrovnih tvari i troske, normalizira metaboličke procese, smanjuje simptome bolesti. Moderna medicina još nije pronašla lijek za psorijazu, ali proizvodi preporučeni za hranu sprječavaju recidiva, aktiviraju obnavljanje kože.

Čak se i "zanemarena" psorijaza može izliječiti kod kuće. Samo ne zaboravite razmaziti jednom dnevno.

Pagano dijeta

John Pagano je američki istraživač koji je prije otprilike 20 godina uspio stvoriti sustav pravilne prehrane za osobe koje pate od psorijaze. Njegova se tehnika temelji na potrošnji kiselih (do 30%) i alkalnih proizvoda (do 80%). Liječenje se sastoji u svakodnevnom poštivanju ove ravnoteže. Znanstvenik preporučuje uzimanje 5 kapi glikotimolina 5 dana tjedno.

Dr. Pagano savjetuje jedući kuhanu ribu za psorijazu.

Osnova prehrane koju je Pagano razvio jest riba, neke vrste povrća i voća, jaja, biljno ulje niske masnoće. U svim ostalim aspektima prehrana je slična Ognevoj metodi. Od velike važnosti su tjelesno čišćenje, sport, optimizam, puno pića.

Izbornik za tjedan

Na temelju dopuštenih proizvoda, možete napraviti shemu odgovarajuće prehrane 7 dana. Svakog dana morate malo jesti 5 puta, malo po malo. U tablici se nalazi približan sastav prvog i drugog doručka, ručka, popodnevnog snacka i večere.

Zašto ne piti mlijeko za psorijazu

Ljudi kažu da su mliječni proizvodi glavni izvor kalcija za tijelo. Ovo je pravi lijek za osobe koje pate od bolesti koštanog sustava, osteoporoze, osteohondroze, artritisa i radikulitisa. Dnevno prihvaćanje prirodnog proizvoda bez konzervansa i dodataka prehrani smanjuje bol u zglobovima i sprečava nakupljanje soli u kostima. Broj pacijenata s osteoporozom i osteokondroza među seljanima manji je nego kod stanovnika megalopola koji preferiraju proizvod iz supermarketa. U kombinaciji s pićem za vježbanje povećava snagu kostiju.

Treba uzeti s oprezom ljudi s bolestima probavnog trakta. Pijenje povećava kiselost želuca i izaziva ulceraciju sluznice, nakon čega gastroenterolozi dijagnosticiraju peptički ulkus i gastritis.

U posljednjim godinama potražnja potrošača za mljevenje povećana je u istočnim zemljama. Pozitivan trend je rezultat rezultata istraživanja dobivenih od vodećih japanskih i kineskih onkologa. Tekućina sprečava diobu malignih stanica u karcinomu dojke, ali je naprotiv, katalizator rasta adenoma prostate kod muškaraca.

Mliječni protein lako apsorbira ljudsko tijelo i sadrži visoku koncentraciju imunoglobulina i fenilalaninskih kiselina, potrebnih za respiratorne virusne infekcije. Šalica toplog mlijeka izvrstan je lijek za nesanicu, letargija, apatiju i umor. Ovo je alternativa skupim antidepresivima koji imaju sedativni učinak na ljudski živčani sustav. Osim toga, piće se preporučuje za migrene i stalne glavobolje.

Čaša svježeg mlijeka normalizira funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Preporuča se piti na prazan želudac hipertenzivnim pacijentima i osobama s visokim krvnim tlakom. Teško je precijeniti prednosti mlijeka za dječje tijelo. Ovo je pravi užitak za dečke koji su prvi put osjetili okus pića u djetinjstvu. Riboflavin u sastavu mlijeka poboljšava metabolizam, pretvara masti i ugljikohidrate u izvor energije.

Piće je naširoko koristi u kozmetici i dio je anti-aging proizvoda. Mliječne kupke bile su posebno popularne među rimskim patricijima, grčkim ženama, europskim plemićima, ženama faraona i favoritima francuskih kraljeva. Čini se da je mlijeko jednostavno neophodno u životu osobe, ali je li tako? Mliječni protein služi kao katalizator za psorijazu.

"Leteći u masti s medom"

Mogli biste pjevati hvalu mlijeka satima. To je ono što marketingu rade, oglašavajući fermentirane mliječne proizvode poznatih robnih marki. Istina, oni zaboravljaju spomenuti nuspojave i opasnosti distribuiranih proizvoda, povećavajući volumen prodaje iz dana u dan.

Piće je stvarno korisno i to je česta činjenica. Istina, postoji popis kožnih bolesti u kojima je strogo zabranjena konzumacija bjelančevina mlijeka. Popis bolesti je na čelu s psorijazom.

"Nasljedna patologija uzrokovana je mutacijama 17. kromosoma u ljudskom DNA setu" - takvi su zaključci učinili europski znanstvenici u laboratoriju Sveučilišta u Washingtonu. Tijekom godina proučili su specifičnosti pojave i dinamike razvoja bolesti koja utječe na svakih 25 stanovnika planeta. Nije bilo moguće utvrditi točan uzrok genetske modifikacije u skupu kromosoma, kao i pronaći lijek koji pomaže kod psorijaze.

Poznato je da su ljudi koji žive u zemljama s hladnim klimatskim uvjetima u opasnosti. Bolest se u svakoj osobi manifestira na različite načine i, naposljetku, napreduje u fazama. U početku se pojavljuju sitne mrlje na koži, koje na kraju počinju guliti oko rubova. Bijele ljuske u psorijazi su mrtve stanice epiderme (gornji sloj kože). Unatoč činjenici da psorijaza ne prenosi kapljicama u zraku ili dodirnim dodirima, a osoba je apsolutno sigurna za društvo, mnogi ljudi ograničavaju njihov kontakt s pacijentima s psorijazom.

Neugodna bolest stvara mnogo problema u vašem osobnom životu i na radnom mjestu, jer poslodavci radije pružaju najbolje pozicije kandidatima s normalnim tjelesnim uvjetima, bez horny i scaly ljuskavih područja koja mogu rasti pod utjecajem "povoljnih" čimbenika iz okoliša, od kojih je jedan od potrošnje mlijeka i fermentirane mješavine mlijeka općenito.

Pravovremeno korištenje masti, ulja s prirodnim ekstraktima i oralnim lijekovima omogućuju vam da kontrolirate razvoj bolesti i minimiziraju pojavu psorijaze.

Oprez, mliječni proizvodi!

Fermentirani mliječni proizvodi sadrže zasićene masti i lipide, koji su najčešći alergeni hrane. Njihova svakodnevna i, nadalje, nekontrolirana uporaba očituje se u obliku osipa i crvenila na koži. Raspoloživi plijesni psorijazični plakovi rastu, stvarajući čvrste ploče mrtvih stanica epiderme. Oni su lokalizirani na koljenima koljena i koljena, u kosi, iza ušiju, na vratu, pa čak i na licu.

Pacijenti s psorijazom trebaju smanjiti količinu konzumirane maslače, kiselo vrhnje, kefir i jogurt u dnevnoj prehrani. S psorijazom, možete zamijeniti svoje omiljene delicije s proizvodima od soje.

Ako sastav posude sadrži laktozu i mliječne bjelančevine, nakon njezine apsorpcije pojavljuje se crvenilo kože, koje su prvi znak upala u tijelu i alergijska reakcija.

Britanski medicinski časopis objavio je rezultate istraživanja hrane izazivači opasne za psorijazu. To uključuje alkoholna i gazirana pića, kofein, proizvode od žitarica s visokom koncentracijom glutena i, naravno, cijelog mlijeka, što je pravi otrov u psorijazi.

Kako izbjeći pogoršanje psorijaze: što može jesti i što ne može

Što možete jesti s psorijazom, a ono što ne može biti bolesno treba znati srcem, budući da neuravnotežena ishrana uzrokuje pogoršanje bolesti. Znanstveno, nema konkretnih dokaza da će promjena prehrane smanjiti ili eliminirati simptome psorijaze. Međutim, iskustvo pacijenata i dermatologa smanjuje učestalost i težinu egzacerbacija nakon isključenja određenih proizvoda iz prehrane.

Postoji nekoliko vrsta dijeta koje se obično nude bolesnicima s psorijazom. Teško je reći koja je od njih najučinkovitija jer osim proizvoda koji su zabranjeni svima, postoji pojedinačna netrpeljivost. Na temelju preporučenih dijeta, pripremljen je pojedinačni izbornik za određenu osobu, uključujući zabranjenu, ograničeno dopuštenu i dopuštenu hranu.

Preporučena dijeta

Ova dijeta se predlaže na temelju općih preporuka nutricionista o zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Strogo govoreći, ova dijeta je korisna za praćenje neovisno o tome ima li osoba psorijaza ili ne. To su, prije svega, standardni savjeti o pravilnoj prehrani: uklanjanje junk hrane, alkohola i smanjenje unosa šećera, povećava količinu zdrave hrane kao što su voće i povrće.

Rezultati istraživanja pokazali su sljedeće obrasce važne za pripremu prehrane:

  • zdrava prehrana je preventivna mjera protiv bolesti srca, što je uobičajena komplikacija psorijaze;
  • gojaznost je čimbenik rizika za razvoj bolesti, pravilna prehrana pomaže zadržati težinu unutar normalnog raspona;
  • Neki vitamini pomažu u liječenju psorijaze.

Sljedeća tablica jasno pokazuje što se može jesti s psorijazom, a što je nemoguće i što treba odbaciti ako se slijedi preporučena dijeta:

Osim toga, uzimaju se u obzir i pojedinačni problemi s prehranom kao što su alergije, celijakija ili anemija. Konkretno, u slučaju intolerancije glutena, uporaba prehrambenih proizvoda iz pšenice, raži, ječma i zobi u bilo kojem obliku je zabranjena.

Poremećaj prehrane uz simptome celijakije pogoršat će psorijazu. U slučaju alergije bilo koje ozbiljnosti na određene proizvode, čak i ako su na popisu dopuštenih za psorijazu, oni su također isključeni iz prehrane. Konkretno, s psorijazom, možete jesti voće, ali one - svaka od sebe određuje samostalno na temelju promatranja vlastitog tijela. Anemija podrazumijeva zabranu hrane koja sadrži oksalate: orasi, bobice, mekinje, mandarine i tako dalje.

Pacijenti se savjetuje da budu oprezni u proizvodima i pažljivo prate tijelo odgovor na promjene u prehrani. Neki proizvodi u većini bolesnika s psorijazom uzrokuju egzacerbacije, no za neke su potpuno sigurni. Na primjer, češnjak i luk zbog prisutnosti u sastavu hlapljive proizvodnje, čokolade i drugih proizvoda s kakaom, medom.

Protuupalna prehrana

Psorijaza je autoimuna bolest kad se tijelo zapravo napada. Autoimuni poremećaji povezani su s upalom uzrokovanim citokinima - proteinima koje proizvode imunološke stanice kao odgovor na infekcije ili ozljede. Ako je broj citokina prekomjeran, tada će određeni dio tijela biti kronično upaljen. Dakle, u psorijazi, koža pati. Razine citokina mogu regulirati prehranu.

Sljedeći proizvodi zabranjeni su protuupalnom prehranom:

  1. meso. Osobito se odnosi na crveno meso, a također i kuhano na roštilju ili ugljevlju. Potrebno je izbjegavati i ne jesti prerađeno meso - kobasice, kobasice i slično.
  2. riba. Sam po sebi, riba može pomoći smanjiti razinu citokina, ali problem je industrijski zagađivač - živa, koja se akumulira u mesu. Morate kupiti samo visoko kvalitetnu ribu iz dokazanih ekološki prihvatljivih mjesta i ograničiti potrošnju na 100-150 grama dva puta tjedno. Umjesto ribe, možete koristiti visoko kvalitetno riblje ulje.
  3. Žumanjka jajeta. Poput mesa, sadrži arahidonsku kiselinu koja uzrokuje upalu i povećava citokine u tijelu.
  4. Povrće obiteljske noći. Iako većina povrća može pomoći u smanjenju upale, noćni šetnja je opasna za pacijente s psorijazom. Ovo povrće uključuje patlidžane, rajčicu, duhan, krumpir, papar
  5. Mliječni proizvodi. Oni uzrokuju pogoršanje autoimunih simptoma, budući da povećavaju proizvodnju citokina.
  6. "Prazne kalorije" - visoko kaloričnu hranu s malom količinom vitamina i minerala. Izbjegavajte brzu hranu, krekere, čips, krekere itd.
  7. Kava. Kada osoba konzumira kavu, povećava se razina šećera u krvi i inzulinu, što utječe na povećanu proizvodnju citokina.
  8. Ne možete imati psorijazu i šećer. Poput kave, šećer uzrokuje porast razine inzulina. Unos šećera potiskuje imunološki sustav i čini tijelo podložnijim infekciji.
  9. Bijelo brašno. Kada se pšenica obrađuje u bijelo brašno, sadrži supstancu koja se zove aloksan, koji poput šećera uzrokuje da se inzulin sklizne u krv.
  10. Bez glutena. Hrana koja sadrži gluten uzrokuje pogoršanje upale, ali to je osobito istinito kod onih pacijenata koji su alergični na gluten.
  11. Kukuruz. Često je teško izbjegavati njegovu upotrebu zbog činjenice da se u svom obrađenom obliku često dodaje svakodnevnoj hrani. Morate pročitati naljepnice i izbjegavati sve što sadrži fruktozu, kukuruzni sirup, kukuruzno ulje, kukuruzno brašno.
  12. Alkohol. Istraživanja su pokazala da konzumacija alkohola pogoršava psorijazu. Najvjerojatnije, uzrok tome je aldehid, toksična tvar koja utječe na razinu upale. Alkohol također utječe na razinu inzulina.
  13. Začini i začini. Posebno se treba izbjegavati ocat, vrući umak, ketchup, majoneza, papar, senf, muškatni oraščić, limunov lonac, curry, kumin, cimet, anis i češnja. Bitni i aromatski spojevi u njima povećavaju upalu.

Popis ograničenja čini prilično impresivan, ali postoje mnogi proizvodi koji imaju visok sadržaj hranjivih tvari i protuupalnih svojstava, pa ih se može i treba jesti s psorijazom:

  • povrće;
  • proizvodi koji sadrže beta-karoten (mrkve, zelje, marelice);
  • lagano meso (ograničite potrošnju na dva puta tjedno);
  • cjelovite žitarice i žitarice (s prehranom bez glutena, može biti heljda, soja, neprerađena riža i laneno sjeme);
  • orašasti plodovi i sjemenke (ograničenje do 30 grama po danu, isključuju kikiriki, pecans, orasi i brazilski orasi)
  • svježe voće (samo ekološki prihvatljivo bez pesticida, neki bi trebali izbjegavati citrusa);

U mnogim slučajevima možemo preporučiti korištenje probavnih enzima ("Mezim", "Creon", "Festal", "Panscreatin" i drugi). Osobe s psorijazom često imaju smanjenje razine želučane kiseline, što negativno utječe na probavu hrane.

Posebne dijete od Johna Pagana i Svetlana Ogneva

Najvažnije u prehrani koju je predložio američki liječnik D. Pegano i dermatologist-fitoterapeut S. Ogneva održavanje ravnoteže između kiselina i baze, a alkalna reakcija bi trebala biti dominantna. To se može postići pravilnim omjerom kiselih i alkaličnih proizvoda, no prema nutricionistima njihov popis je različit.

Sljedeća tablica će ilustrirati razlike u preporukama hrane prema Pagano i Ogneva dijetama:

Mlijeko i psorijaza

Psorijaza je kronična neinfektivna bolest kože, karakterizirana čestim promjenama u razdobljima remisije i pogoršanja. Uz ovu patologiju, hranjive karakteristike pacijenta su vrlo važne. Kompleks terapijskih mjera za psorijazu nužno uključuje posebnu prehranu koja obično uključuje pridržavanje osnovnih načela zdrave prehrane.

Pacijenti s ovom dijagnozom prisiljeni su napustiti uporabu određenog broja proizvoda, od kojih je jedan često kravlje mlijeko. Pod zabranom se također mogu dobiti mliječni proizvodi s visokim postotkom masti. Međutim, svaki organizam je individualan, a ne u svim slučajevima ovo piće može uzrokovati pogoršanje. Stoga je preporučljivo koristiti mlijeko u psorijazi u vrlo malim količinama i istodobno pažljivo pratiti reakcije vašeg tijela.

Je li moguće piti mlijeko s psorijazom

Na razvoj psorijatične bolesti utječu mnogi, i unutarnji i vanjski čimbenici. Pogoršanje se često javlja kad se ne slijedi prehrana i jede zabranjenu hranu. Suprotno tome, bolest ne samo da utječe na kožu, već također i narušava imunološki sustav.

Unatoč svim svojim korisnim svojstvima, kravlje mlijeko pripada kategoriji zabranjene hrane za psorijazu, budući da to piće sadrži zasićene masti i kazein.

Ove komponente uzrokuju pogoršanje epiderme. Pored toga, mlijeko je uobičajeni alergen hrane. Uostalom, poznato je da je s ljuskavim lišajem (psorijaza) zabranjena upotreba proizvoda s visokom alergenskom aktivnošću. Poremećaj patologije kože može biti uzrokovan i gutanjem različitih mliječnih proizvoda s visokim postotkom masti. To su sve vrste masline, sir, sladoled, kiselo vrhnje itd.

Samo masni mliječni proizvodi imaju patološki učinak na tijelo u psorijazi. Što se tiče neobrađenog napitka ili mlijeka iz suhog praha, oni se, naprotiv, preporučuju od strane liječnika, jer sadrže mnoge korisne tvari i spojeve važne za normalno funkcioniranje tijela.

Prednosti niskih masnih mliječnih proizvoda za psorijazu

Obrada proizvoda od kravljeg mlijeka zauzima posebno mjesto u prehrani pacijenta s psorijaznim bolestima. Osim ugodnog okusa, imaju i nekoliko drugih prednosti:

  • Sadrže vitamine, mikroelemente, proteine.
  • Mlijeko ima baktericidni učinak.
  • Regulirati metaboličke procese.
  • Redovita uporaba pomaže u poboljšanju stanja kože.
  • Čaša toplog mlijeka je izvrsna sedativa.

Za psorijazu, pacijentov izbornik bi trebao sadržavati proizvode sa sljedećeg popisa:

  • Obrano mlijeko.
  • Mlijeko iz praha.
  • Niske masnoće kefir.
  • Prirodni jogurt.
  • Bademovo mlijeko.
  • Mlaćenica.
  • Krem sir.
  • Ulje.

Psorijaza i kozje mlijeko

Koza mlijeka s psorijazom ne preporuča se piti od strane mnogih stručnjaka, jer je vrlo mast. A sa ljuskavim lizenom, masna hrana je zabranjena. No, iskustvo većine pacijenata ukazuje na suprotno, jer mnogi od njih imaju ljekoviti učinak od pijenja kozjeg mlijeka. Prema recenzijama, pomaže i unutarnjem i vanjskom korištenju tog jedinstvenog proizvoda (za losione i kompresije). Koza mlijeko je nisko alergijski i lako probavljiv, unatoč visokoj koncentraciji masti u sastavu. Stoga nije zabranjeno ni u nekim poremećajima probavnih procesa. Njegova je upotreba naznačena ne samo za psorijazu, već i za druge patologije kože, na primjer, alergijskog osipa, ekcema, seborrhee itd.

Vitamini u kozjem mlijeku

Koza sadrži apsolutno sve vitaminske tvari, a to je zbog jedinstvenih ljekovitih svojstava ovog proizvoda. Ovo je velika prednost u odnosu na uobičajeno kravlje mlijeko. Osim toga, sastav kozjeg mlijeka je uravnotežen, idealno kombinira vitamine i elemente u tragovima. Prednost dotičnog proizvoda za psorijazu opisano je u sljedećoj tablici.

Dobre tvari

Prednosti za tijelo u psorijazi

Folna kiselina

Ono regenerira kožu, pridonosi normalizaciji probavnih procesa, smanjuje umor i sprječava živčane poremećaje.

željezo

Vraća kožu, uklanja pukotine i pukotine.

Vitamini skupine B

Oni vraćaju imuni sustav, potiču metaboličke procese, uklanjaju piling i suhoću kože, započinju regeneracijske procese, vraćaju aktivnost jetre, poboljšavaju raspoloženje,

Vitamin A

To čini kožu mekana i glatka.

Vitamin E

Ima antioksidativni učinak na tijelo, pridonosi očuvanju zdravlja kože.

Vitamin C

Jača krvne žile, obriše suhoću, piling i keratinizaciju kože.

biotin

Vraća aktivnost lojnih žlijezda, potiče regeneraciju kože, uklanja pjegave upalne elemente.

Vitamin D

Podržava imunitet, sudjeluje u sintezi hormona.

Kolin (leticin)

Smanjuje koncentraciju kolesterola, uklanja suhoću i ljuštenje epiderme, poboljšava apsorpciju elemenata u tragovima, ubrzava rast zdravih stanica, stimulira raspad masti, smanjuje živčanu napetost.

Nikotinska kiselina

Uklanja crvenilo, ljuštenje i suhoća epiderme, dobro se prepušta senzaciju svraba na koži.

Lipoična kiselina

Potiče metaboličke procese, uklanja toksine, štiti kožu od štetnih učinaka.

U psorijazi se preporuča redovito koristiti kozje mlijeko, kao i napraviti losione na zahvaćena područja tijela. Podmazivanje psorijatičnih plakova preporučuje se bijelo cvjetanje, koje ostaje na zidovima spremnika, koji je kuhano mlijeko. U nedostatku alergije, preporučljivo je upotrijebiti predmetni proizvod malom količinom meda.

Dakle, mlijeko i psorijaza su načelno kompatibilni, ali samo ako se poštuju sve preporuke vezane uz ovo iscjeljivanje. Također treba zapamtiti o općim načelima prehrane u liku smeća, pridržavanju zdravog načina života, jačanju imunološke obrane tijela.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Anatomija i fiziologija hipotalamusa

Što je hipofiza i hipotalamus, koja je veza između tih dijelova mozga? Oni čine hipotalamus-hipofizni kompleks, koji je odgovoran za normalan i skladan rad cijelog organizma.

Opširnije

Koja hrana sadrži kalcij

Kalcij (Ca) je vitalna tvar ljudskom tijelu koje je građevni materijal za kosti, sudjeluje u biokemijskim i fiziološkim međustaničnim procesima, normalizira srce, živčani i imunološki sustav, jača krvne žile, blagotvorno djeluje na metabolizam i poboljšava zgrušavanje krvi.

Opširnije

TOP 10 proizvoda za zdrave i lijepe zube

TOP 10 proizvoda za zdrave i lijepe zube
1. Stiff povrće i voće (mrkva, jabuka, krastavac, repa)
Mrkve, jabuke, krastavci i repe sadrže mnogo vitamina i elemenata u tragovima koji su korisni za zube i desate, kao što su beta-karoten, vitamini B, D, E, K, C, PP, kalcij, kalij, magnezij, natrij, fosfor, jod, fluor, željezo, kobalt i srebro, koji normaliziraju cirkulaciju krvi u zubnim mesama i opskrbljuju kalcijem i fosforom potrebnim za zdrave zube.

Opširnije