Tablica dopuštenih i zabranjenih proizvoda za psorijazu

Korisni proizvodi za psorijazu, koji su izvor bitnih hranjivih tvari, ključ su uspješnog liječenja i brzog oporavka. Kompletna prehrana ima blagotvoran učinak na funkcioniranje unutarnjih organskih sustava i vraća izgubljenu funkciju tkiva.

Uravnotežena prehrana ne samo da poboljšava probavu. Pravilno odabrani i pripremljeni proizvodi za psorijazu značajno smanjuju manifestaciju bolesti, povećavaju trajanje remisije i smanjuju potrebu za liječenjem lijekova. Koji su proizvodi za psorijazu?

Hrana dopuštena prehranom:

Tablica proizvoda za psorijazu, unatoč višestrukim ograničenjima, može pružiti pacijentu život bez psorijaze. Proizvod koji je odobren od nutricionista za upotrebu u dnevnoj prehrani, vraća metaboličke biokemijske procese, zaustavlja upalu, aktivira mehanizme regeneracije oštećene epiderme.

1. Masne crvene mesne sorte zamjenjuju se lako probavljivim i niskokaloričnim - piletinom, mesom i mesom kunića, mesnim mesom i puretinskim mesom. Nutricionisti savjetuju da u prehranu bolesnika uključe proteine ​​mesa ne više od dva do tri puta tjedno, preferiraju se drugim danima, a preferiraju se sorte ribe niske masti: pastrvu, srebrni šaran, losos.

2. svježe povrće, gljive, bobice, voće, svježe iscijepljene sokove - izvor vitamina, vlakana, koji svakodnevno pražnjenje crijeva, što je preduvjet anti-persoria terapije.

3. Hrana koja je obojena crvenom bojom se klasificira kao alergeni, pa stoga treba pažljiv stav.

4. Kao zalogaj, svježe banane, cantaloupe, jabuke - voće, koje se preporučuju jesti odvojeno, bez miješanja s drugom hranom, savršeni su. Suho voće kao što su sušeni marelice, grožđice i smokve također savršeno zadovoljavaju glad između glavnih jela.

5. Biljno ulje je izvor polinezasićenih kiselina, koje blagotvorno utječu na proces regeneracije oštećene kože.

"Proveli smo nacionalni ruski razvoj koji je u stanju riješiti uzrok psorijaze i uništiti samu bolest u nekoliko tjedana."

6. Sjemenke od cedrovine, bademi, lješnjaci, sezam, lan, sjemenki bundeve i sjemenke suncokreta upotrebljavaju se u ograničenim količinama kao aditivi za arome u žitaricama, salatama i pečenim proizvodima.

7. Smeđa riža, proso, ječam - žitarice koje se koriste u psorijazi za pripremu žitarica i juha.

8. Heljda, raž, kukuruz i zobena kaša su prehrambeni proizvodi koji alkaliziraju tijelo.

9. Sladokusac s malo masnoće, jogurt, 1% kefir s psorijazom - dopušteni proizvodi na stolu pacijenta.

10. Kao alternativa gaziranim i kofeiniranim napitcima, prehrana uključuje:

  • biljni i zeleni čaj bez šećera, možete koristiti prirodne šećerne nadomjeske,
  • svježe nezaslađeno voće i bobice
  • bujon hips,
  • mineralna voda (alkalna), kao Arzni, Esentuki broj 17, 4, Skuri, Borjomi.

11. Bran - proizvodi dopušteni za uporabu u psorijazi. Pečenje uz uporabu mekinje može zamijeniti zabranjene dijete konditorske i tijesto za zdravo i hranjivo jelo. Upotreba mekinje blagotvorno utječe na motoričku funkciju želuca i crijeva.

Proizvodi zabranjeni psorijazom

1. Mehanizam nastanka pjegavog lišavanja je sličan povijesti alergije, pa liječnici na popisu onoga što proizvodi ne mogu biti u psorijazi, donose hranu, zabranjuju alergije:

  • Citrus. Citrus oguliti i voće sadrže cijelu hrpu eteričnih ulja koja se smatraju toksičnim za pacijente s kroničnom dermatozom. Zbog toga je zabranjeno korištenje svježe voće i sokova industrijske proizvodnje i vlastite kuhanje.
  • Neke matice u psorijazi su izuzetno kontraindicirane. Kikiriki i orah s psorijazom, čak iu malim dozama, mogu uzrokovati nasilne reakcije u obliku masivnog osipa i teškog svraba. Ove vrste orašastih plodova ne mogu se koristiti ni kao zasebno jelo niti kao aditivi. Maslac od kikirikija također je zabranjen, često se kuha na dubokoj masti i dodaje se proizvodima koji sadrže kakao.
  • Začini pored karakterističnog mirisa sadrže veliku količinu eteričnih ulja i aromatskih sastojaka koji iritiraju kožu i izazivaju pogoršanje bolesti. Dodaci od tart-a povećavaju dotok krvi u oštećena područja, što dodatno iritira kožu. Najagresivniji začina su crni papar, paprika, klinčići i muškatni oraščić.
  • S ljuskavom lishom alkoholna pića podliježu najstrožoj zabrani. U procesu fermentacije pšenice ili grožđa proizvedeni su aromatski elementi koji uzrokuju najjaču alergijsku reakciju. Alkohol krši funkcije jetre, koja je odgovorna za čišćenje i neutralizaciju troske. Kao posljedica unosa alkohola pojavit će se novi žarišni poremećaji upale, izazvane toksinima, apsorpcija vitamina i zatvaranje metabolizma.

2. Može li jaja za psorijazu? Dermatolozi ne mogu pronaći jasan odgovor na ovo pitanje. U prisutnosti terapije lijekovima takvi lijekovi poput Kartalina, žumanjka i bjelančevina strogo su kontraindicirani jer reagiraju s aktivnim sastojcima tableta. Vodeći kvasci za blagu dermatozu dozvoljeni su nekoliko puta tjedno.

3. Kravlji i kozji mlijeko u psorijazi klasificiraju se kao zabranjena hrana. U psorijazi se životinjske masti zamjenjuju biljnim uljima, ali u mlijeku sadržaj zasićenih lipida prelazi dopuštene granice.

4. Piće i jela koja imaju kofein u svom sastavu - čokolada, crne čajne sorte i kava za psorijazu uzrokuju da se zgusne krv, čime se sprječava uklanjanje toksina iz tijela. S tim u vezi, proizvodi raspadanja akumuliraju se i izazivaju novi porast. Cikolina za psorijazu bit će izvrsna zamjena za kavu. Pilići cikorije, uz sličan ukus, imaju ljekovita svojstva koja smirujući učinak na dermatozu.

5. Kruh s psorijazom, pripremljen sa tijestom kvasca, neprihvatljiv je dodatak dnevnoj prehrani. Uzimanjem fermentacije, on inhibira probavne procese, narušavajući prirodnu apsorpciju korisnih mikro i makro elemenata.

Elena Malysheva: "Kako sam uspjela pobijediti psorijazu kod kuće u 1 tjednu, a da se ne ustajem s kauča?"

Mlijeko s psorijazom

Što je psorijaza?

Bolest kože nazvanu psorijazom je ljigav nedostatak kronične prirode. Uz bolest, kožu utječu crvena suha mjesta, koja se razlikuju po velikoj površini.

Područja lezija također se nazivaju papules. To su područja kože u stanju kronične upale.

Bolest se smatra kroničnim, nije podložna konačnom iscjeljivanju, često se ponavlja. Značajnu ulogu u liječenju i prevenciji recidiva ima dijeta za pacijente s psorijazom.

Dijeta i prehrana u psorijazi - vrste dijeta u psorijazi

Pomaže u borbi protiv psorijaze i posebne prehrane. Odabir prehrane, morate uzeti u obzir pojedinačne karakteristike tijela, alergije na određenu hranu. Iz snage pacijenta ovisi o ozbiljnosti simptoma bolesti, stupnju ozbiljnosti.

S pravim izborom hrane, liječenje će biti uspješnije, pozitivni rezultati će se pojaviti brže.

Postoje dvije glavne dijete za psorijazu:

  • dijeta za psorijazu Ognevoy,
  • dijeta za psorijazu Pagana.

Liječenje masti u kozu - Dan žena

Već je dokazano da prehrana igra značajnu ulogu u uspješnom liječenju psorijaze. Stoga, poznavanje popisa dopuštenih i zabranjenih namirnica i osnovnih načela izrade prehrane trebaju biti svi oni koji pate od ove bolesti i oni koji su bolesni sa svojim rodbinom.

Više informacija o prednostima prehrane s psorijazom možete pročitati ovdje. Pored pridržavanja ovih pravila, postoji još jedna važna preporuka.

Leži u činjenici da prehrana pacijenta s psorijazom tijekom razdoblja pogoršanja i remisije treba uključivati ​​20-25% proizvoda koji obogaćuju tijelo organskim i mineralnim kiselinama.

Ostatak prehrane trebao bi se sastojati od alkalne hrane. Uostalom, akutna psorijatička reakcija kože uzrokovana je akumulacijom viška količina kiselina u tijelu.

Možete saznati više o tome što se još može pojaviti psorijaza. Također se preporučuje da slijedite načelo odvojenog napajanja.

Nije poželjno kombinirati voće i žitarice od cjelovitog zrna ili kruh od brašna bijele pšenice na jedan obrok. Stoga, kada se radi o tome što možete pojesti i piti za psorijazu, nemojte samo popisati korisne i štetne proizvode.

Treba naznačiti koja se hrana može jesti u velikim količinama, koja su u ograničenom obliku i koja su općenito zabranjena. Postoje i takvi proizvodi koji su strogo kontraindicirani u psorijazi u bilo kojoj količini.

Nakon ove veze saznat ćete kako ukloniti egzacerbacije psorijaze kod kuće. Zbog toga je važno uzeti u obzir mnoge čimbenike, ali nikako ne smijemo zaboraviti na prehranu.

Nemojte zaboraviti i jednom tjedno ili u 10 dana da dogovorite dan posta. A oko 30% uspjeha ovisi o pravilnoj prehrani.

Ali koliko je opasna psorijaza, možete pročitati u ovom članku.

Prehrana za psorijazu

U jednom trenutku, teorija o proizvodima koji stvaraju alkalije, koja se dokazala u praksi, stekla je veliku popularnost. Istraženo je da ravnoteža između kiselina i baze izravno utječe na stanje kože i za "držanje" psorijaze, vrlo je važno da količina proizvoda koji stvaraju alkali u dnevnoj količini znatno premašuje tvari koje stvaraju kiselinu - otprilike u omjeru 4: 1.

A kako biste se pridržavali ovih preporuka, morate znati od kojih proizvoda možete očekivati ​​željeni učinak, a točnije morate upoznati i slijediti Pagano dijetu.

Dr. Paganova prehrana sastoji se od nekoliko pravila:

Ova dijeta se predlaže na temelju općih preporuka nutricionista o zdravoj i uravnoteženoj prehrani. Strogo govoreći, ova dijeta je korisna za praćenje neovisno o tome ima li osoba psorijaza ili ne.

To su, prije svega, standardni savjeti o pravilnoj prehrani: uklanjanje junk hrane, alkohola i smanjenje unosa šećera, povećava količinu zdrave hrane kao što su voće i povrće.

Rezultati istraživanja pokazali su sljedeće obrasce važne za pripremu prehrane:

  • zdrava prehrana je preventivna mjera protiv bolesti srca, što je uobičajena komplikacija psorijaze;
  • gojaznost je čimbenik rizika za razvoj bolesti, pravilna prehrana pomaže zadržati težinu unutar normalnog raspona;
  • Neki vitamini pomažu u liječenju psorijaze.

Sljedeća tablica jasno pokazuje što se može jesti s psorijazom, a što je nemoguće i što treba odbaciti ako se slijedi preporučena dijeta:

Psorijaza je autoimuna bolest kad se tijelo zapravo napada. Autoimuni poremećaji povezani su s upalom uzrokovanim citokinima - proteinima koje proizvode imunološke stanice kao odgovor na infekcije ili ozljede.

Ako je broj citokina prekomjeran, tada će određeni dio tijela biti kronično upaljen. Dakle, u psorijazi, koža pati.

Razine citokina mogu regulirati prehranu.

Sljedeći proizvodi zabranjeni su protuupalnom prehranom:

  1. meso. Osobito se odnosi na crveno meso, a također i kuhano na roštilju ili ugljevlju. Potrebno je izbjegavati i ne jesti prerađeno meso - kobasice, kobasice i slično.
  2. riba. Sam po sebi, riba može pomoći smanjiti razinu citokina, ali problem je industrijski zagađivač - živa, koja se akumulira u mesu. Morate kupiti samo visoko kvalitetnu ribu iz dokazanih ekološki prihvatljivih mjesta i ograničiti potrošnju na 100-150 grama dva puta tjedno. Umjesto ribe, možete koristiti visoko kvalitetno riblje ulje.
  3. Žumanjka jajeta. Poput mesa, sadrži arahidonsku kiselinu koja uzrokuje upalu i povećava citokine u tijelu.
  4. Povrće obiteljske noći. Iako većina povrća može pomoći u smanjenju upale, noćni šetnja je opasna za pacijente s psorijazom. Ovo povrće uključuje patlidžane, rajčicu, duhan, krumpir, papar
  5. Mliječni proizvodi. Oni uzrokuju pogoršanje autoimunih simptoma, budući da povećavaju proizvodnju citokina.
  6. "Prazne kalorije" - visoko kaloričnu hranu s malom količinom vitamina i minerala. Izbjegavajte brzu hranu, krekere, čips, krekere itd.
  7. Kava. Kada osoba konzumira kavu, povećava se razina šećera u krvi i inzulinu, što utječe na povećanu proizvodnju citokina.
  8. Ne možete imati psorijazu i šećer. Poput kave, šećer uzrokuje porast razine inzulina. Unos šećera potiskuje imunološki sustav i čini tijelo podložnijim infekciji.
  9. Bijelo brašno. Kada se pšenica obrađuje u bijelo brašno, sadrži supstancu koja se zove aloksan, koji poput šećera uzrokuje da se inzulin sklizne u krv.
  10. Bez glutena. Hrana koja sadrži gluten uzrokuje pogoršanje upale, ali to je osobito istinito kod onih pacijenata koji su alergični na gluten.
  11. Kukuruz. Često je teško izbjegavati njegovu upotrebu zbog činjenice da se u svom obrađenom obliku često dodaje svakodnevnoj hrani. Morate pročitati naljepnice i izbjegavati sve što sadrži fruktozu, kukuruzni sirup, kukuruzno ulje, kukuruzno brašno.
  12. Alkohol. Istraživanja su pokazala da konzumacija alkohola pogoršava psorijazu. Najvjerojatnije, uzrok tome je aldehid, toksična tvar koja utječe na razinu upale. Alkohol također utječe na razinu inzulina.
  13. Začini i začini. Posebno se treba izbjegavati ocat, vrući umak, ketchup, majoneza, papar, senf, muškatni oraščić, limunov lonac, curry, kumin, cimet, anis i češnja. Bitni i aromatski spojevi u njima povećavaju upalu.

Popis ograničenja čini prilično impresivan, ali postoje mnogi proizvodi koji imaju visok sadržaj hranjivih tvari i protuupalnih svojstava, pa ih se može i treba jesti s psorijazom:

  • povrće;
  • proizvodi koji sadrže beta-karoten (mrkve, zelje, marelice);
  • lagano meso (ograničite potrošnju na dva puta tjedno);
  • cjelovite žitarice i žitarice (s prehranom bez glutena, može biti heljda, soja, neprerađena riža i laneno sjeme);
  • orašasti plodovi i sjemenke (ograničenje do 30 grama po danu, isključuju kikiriki, pecans, orasi i brazilski orasi)
  • svježe voće (samo ekološki prihvatljivo bez pesticida, neki bi trebali izbjegavati citrusa);

U mnogim slučajevima možemo preporučiti korištenje probavnih enzima ("Mezim", "Creon", "Festal", "Panscreatin" i drugi). Osobe s psorijazom često imaju smanjenje razine želučane kiseline, što negativno utječe na probavu hrane.

Najvažnije u prehrani koju je predložio američki liječnik D. Pagano i dermatologist-fitoterapeut S.

Vatra je očuvanje ravnoteže između kiselina i baze, a alkalna reakcija bi trebala biti dominantna. To se može postići pravilnim omjerom kiselih i alkaličnih proizvoda, no prema nutricionistima njihov popis je različit.

Sljedeća tablica će ilustrirati razlike u preporukama hrane prema Pagano i Ogneva dijetama:

Prehrana za psorijazu

Opći opis bolesti

Psorijaza je kronična dermatoza, koju karakteriziraju papularne ljuske erupcije na koži, u nekim slučajevima može utjecati na zglobove.

Vrste psorijaze i njihovi simptomi:

  1. 1 Uočena psorijaza - ova vrsta psorijaze na koljenima, koljenima, skalpu, donjem dijelu leđa, genitalijama, usnoj šupljini pojavljuju se crvene formacije prekrivene ljuskavim srebrno-bijelim vlaknima.
  2. 2 psorijaza u obliku trupa može se pojaviti nakon akutne respiratorne virusne infekcije i upale grla, karakterizirane s pikovima sličnim točkama s vrlo tankim mjerilima. Najviše pogođenih osoba preko 30 godina.
  3. 3 Pustularna (pustularna) psorijaza - karakterizira pojava bijelih blistera okruženih crvenom kožom koja prekriva velika područja kože. Bolest je popraćena teškim svrbežom, zimicanjem i grijanjem, mjesta često nestanu i ponovno se javljaju. U opasnosti su trudnice i pojedinci koji zloupotrebljavaju upotrebu steroidnih kreme i steroida.
  4. 4 Seborrheic psorijaza - karakterizira pojava sjajnih svijetlo crvenih točaka (praktički bez vage) u pazuhu, ispod grudi, u preponskom i genitalnom području, iza ušiju, na stražnjici. Masti ljudi su najviše pogođeni.
  5. Erythrodermic psoriasis je rijetka vrsta bolesti koja je karakterizirana svrbežom, upalom kože i osipa koji prekriva cijelo tijelo i pahuljice. Istodobno, dolazi do porasta temperature, zimice. Potaknuta je opekotina od sunca, koja nije izliječena sortama psorijaze, jer nije sustavno uzimala potrebne lijekove. Eritrodermična psorijaza uzrokuje gubitak tekućine i proteina, infekciju, upalu pluća ili oticanje.

Korisni proizvodi za psorijazu

Terapeutska dijeta za psorijazu je vrlo važna, jer mora održavati alkalnu razinu tijela oko 70-80%, a njezina kiselost - za 30-20%:

1. Grupa proizvoda koja se mora konzumirati u prehrani u omjeru od barem 70-80% i koja su alkalno oblikovana:

  • svježe, žaru ili svježe smrznuto voće (marelice, datumi, trešnje, grožđe, smokve, limun, grejp, mango, lim, nektarin, papaja, naranče, breskve, male šljive, ananas, grožđice, kivi).
  • određene vrste svježeg povrća i sokova od povrća (mrkva, repa, celer, peršin, salata, luk, kelj, češnjak, kupus, brokula, šparoge, špinat, jams, klice, squash, bundeve);
  • lecitin (dodan u hranu i piće);
  • svježe iscijeđen sok od bobica i voća (kruške, grožđe, marelica, mango, papaja, grejp, ananas), kao i sokovi od citrusa (konzumirani odvojeno od mliječnih proizvoda i žitarica);
  • alkalna mineralna voda (Borjomi, Smirnovskaya, Essentuki-4);
  • čistom vodom (pri brzini od 30 ml po kg mase).

2. Grupa proizvoda koja se mora konzumirati u prehrani u omjeru od najviše 30-20%:

  • žitarice i jela od njih (zob, proso, ječam, raž, heljde, mekinje, cijeli ili zdrobljeni pšenici, pahuljice, sadnice i kruh od nje);
  • divlja i smeđa riža;
  • cijelo sjeme (sezam, bundeva, lan, suncokret);
  • tjestenina (ne bijeli brašno);
  • (plava riba, tuna, skuša, bakalar, koryfmin, kopulus, koplja, baldac, losos, grmlje, sardine, jeset, jedini jezik, sabljarka, bijela riba, pastrva, sushi);
  • meso peradi (puretina, piletina, jazbina);
  • jabučica s niskim udjelom masti (ne više od 101 grama po pretu i bez dijeljenja s škrobnim proizvodima);
  • mliječni proizvodi s niskim udjelom masnoća (mlijeko, mlaćenica, sojino ulje, badem, kozje mlijeko, praškasti mlijeko u prahu, neslan i sirovo sir, sir, jogurt, kefir);
  • mekana kuhana ili tvrdo kuhana jaja (do 4 tjedno);
  • biljno ulje (repu, masline, suncokret, kukuruz, soja, pamučno sjeme, badem) ne više od jedne žličice tri puta dnevno;
  • Biljni čaj (kamilica, sjemenke lubenice, mulein).

Folk lijekovi za psorijazu:

  • razrijediti sok od limuna u čaši hladne ili vruće vode;
  • glikotimolina (do pet kapi u čaši čiste vode noću pet dana u tjednu);
  • izvarak lišća (dvije žlice listova zaljeva za dvije čaše vode, kuhati deset minuta) da se koristi tijekom dana, za tri doze, tečaj - tjedan;
  • tinkturu brašna od slada od ječma (dvije žlice po litru kipuće vode, da inzistiramo na četiri sata) da uzmemo pola šalice s medom do šest puta dnevno.

Opasni i štetni proizvodi za psorijazu

Vrlo je važno isključiti iz prehrane ili ograničiti količinu konzumirane hrane koja "zakiseli" tijelo.

Smanjite broj takvih proizvoda:

  • neke vrste povrća (rabarbara, mahunarke, velike bundeve, prokulice, grašak, leća, gljive, kukuruz);
  • neke vrste voća (avokado, brusnice, ribizle, šljive, velike šljive);
  • badem, lješnjak;
  • kava (ne više od 3 šalice dnevno);
  • crveno suho ili polu-suho vino (do 110 grama u isto vrijeme).

U psorijazi treba isključiti sljedeće proizvode: solanaće povrće (rajčica, paprika, duhan, krumpir, patlidžani); hrana bogata proteinima, škrobima, šećerima, mastima i uljima (žitarice, šećer, maslac, vrhnje); ocat; proizvodi s umjetnim aditivima, konzervansima, bojama; alkohol; bobice (jagode, jagode); određene sorte ribe (haringa, anđela, kavijar, losos); rakovi (jastozi, rakovi, škampi); školjke (kamenice, školjke, lignje, kapice); perad (guska, patka, koža peradi, dimljena, pržena ili pečena u tijestu ili mrvicama); meso (svinjetina, govedina, teletina) i mesni proizvodi (kobasice, hamburgeri, kobasice, kobasice, pršut, odsto); masni mliječni proizvodi; proizvodi od kvasca; palmino ulje; kokos; vruće začine; slatke žitarice; dimljeni meso

Pravilna prehrana u psorijazi jedno je od pravila uspješne terapije.

Dijeta za psorijazu prepoznala je stručnjaci kao neovisna i vrlo učinkovita metoda ublažavanja simptoma bolesti. Vjeruje se da je gotovo nemoguće potpuno riješiti psorijaze u uvjetima suvremene razine razvoja medicine;

Bit ćete zainteresirani da odmah pročitate:

Što je strogo zabranjeno pacijentima s psorijazom?

Vitamini za psorijazu - jedna od najvažnijih komponenti prehrane. Ali proizvodi koji ne sadrže vitamine ili, još gore, isprati korisne spojeve iz tijela, morat će se ukloniti iz izbornika.

  • Alkohol - etilni alkohol vrlo učinkovito eliminira vitamine skupina E, A, B i C, kao i glukoza. Stoga, u fazi liječenja psorijaze od pića koja sadrže i manju količinu alkohola, morate se suzdržati. I pivo nije iznimka. Čak se vjeruje da su oni koji zlostavljaju pivo dva puta veća vjerojatnost da će dobiti psorijazu.
  • Kava, snažni crni čaj - napitci koji sadrže kofeine potiču razvoj simptoma psorijaze pa ih je bolje zamijeniti biljnim čajevima, sokovima, kompotima i vodom uz dodatak sokova limuna.
  • Ocat i sve što to uključuje je štetno i opasno. Konzervirane gljive, ocat i krastavci - otrov, i ništa drugo. Te proizvode možete priuštiti u minimalnim dozama i najviše jednom mjesečno.
  • Slani i začinsko začini, začini - ostavite zdrave ljude. Za vas, najbolji začin je senf i češnjak, sve ostalo je tabu.
  • Slatki slatki kolači, pite, keksi - zabranjeni su i oni koji aktivno gube na težini. Ovo je dobro, liječi bolest i ispravlja lik.

Što možete jesti s psorijazom?

Unatoč strogim ograničenjima ograničenja kojima se zabranjuju slatkiši, konzervirana hrana, alkohol, itd., Prehrana za psorijazu treba biti što raznovrsnija i zasićena. Medicinski stručnjaci preporučuju da u svakodnevnom pacijentu uključe više voća i povrća, mogu se pojesti barem 24 sata dnevno, možda biste trebali biti oprezniji s agrumima.

  • Da biste dobili osloboditi od simptoma psorijaze bi se trebali zaljubiti u žitarice. Nije bitno koje će žitarice biti preferirane, iako se heljda, zob i pšenica smatraju najboljima u vraćanju tijela u normalu, sve dok se žitarice svakodnevno nalaze na jelovniku. Šećer, začina ne smije se dodati žitaricama, ali su prikladni sušeni marelice, sušeno voće, kuhani piletina, mršavih riba itd.
  • Bilo bi lijepo imati svoj kućni vrt na prozoru. Morate uzgajati zelje: kopar, peršin, salatu. Svakako dodajte dijetalnu prehranu u hranu, a manje mršavih zeleni luk - skladište korisnih elemenata i vitamina.
  • Borovnica i poluga najbolje je spasiti od psorijaze. U većini regija, oni nisu jeftini, ali učinak berbe korisnih plodova za doručak ili večeru bit će zadivljujući.
  • Parne ili kuhane ribe, osobito losos i losos također će pomoći tijelu da se riješi najsjajnijih manifestacija bolesti.
  • Neće biti suvišno povećati unos hrane koja sadrži kalcij. To uključuje sir, ryazhenku, kefir, kiselo vrhnje itd. Kalcij može usporiti upalne procese na koži, što će ubrzati zacjeljivanje psorijaznih lezija.
  • Cink je također važan za pacijente s psorijazom. Dijeta za psorijazu uvijek uključuje jetru, jaja, špinat, mahunarke. Ali, u pravilu, cinka iz hrane nije dovoljna, a većina liječnika preporučuje da pacijenti uzimaju lijekove koji uključuju ovaj element. To uključuje cink, zinkteral, komplekse vitamina. Cink je potreban za poticanje proizvodnje bjelančevina, koji, poput kalcija, pomaže ubrzavanju zacjeljivanja kože.
  • Povrće i voće, osim citrusa, mogu i trebaju se jesti što je više moguće. Vitamini i prirodna saharoza sadržani u njima pomoći će normalizirati tijek unutarnjih procesa u gastrointestinalnom traktu i poboljšati imunitet, što je osobito važno za pacijenta.

Što može i ne može jesti s psorijazom?

Uzroci psorijaze još uvijek nisu dobro uspostavljeni, tako da ne postoji univerzalni lijek za to. Potrebno je odrediti što se može i ne može jesti s psorijazom, jer pravilno odabrana prehrana pomaže da se riješe manifestacija bolesti.

Povrće je sastavni dio prehrane za psorijazu.

Osnove prehrane

Dijeta je da kontrolira potrošnju kiselina i alkalija. Kršeći njihovu ravnotežu, opaža se povratak bolesti ili povećanje područja osipa. Za borbu protiv znakova bolesti treba slijediti sljedeće preporuke:

  • po danu potrebno je koristiti najmanje 1,7 litara pročišćene vode za piće;
  • Prikladne opcije za toplinsku obradu hrane su kuhanje i parenje, pečenje se obavlja samo u posebnim rukavima;
  • umjesto uobičajene crne, bolje je piti biljne čajeve i dekocije, dopušteno je zeleni čaj, ali nije jak;
  • Potrebno je pažljivo pratiti prirodni pokret crijeva, a kad se pojavi zatvor, uzmite nježnu akciju prirodnim ljubavnim sredstvima;
  • s vremena na vrijeme dopušteno je dodati sok od limuna u vodu.

Što možete jesti s psorijazom?

Jesti više različitih žitarica.

Dopušten za psorijazu su fermentirani mliječni proizvodi s niskim sadržajem masti: kefir, sir, kao i đumbir, različite vrste biljnog ulja, kozji mlijeko. Ponekad ujutro možete jesti kuhana jaja, proteinski omeletti. Desert je bolje zamijeniti prirodnim slatkim delicijama: grožđice, datumi, sušene marelice i šljive. Mnogi sušeni plodovi obogaćeni su cinkom, što pomaže vratiti kožu. Dopušteno je jesti želuca od bobica, prirodnog meda. U umjerenim količinama dopuštene gljive.

Trebao bi biti da je trećina prehrane predstavljena svježim voćem i povrćem. Napravite ukusne salate od repe, kupusa i mrkve. Siguran izvor elemenata u tragovima bit će krastavci, kopra, kumin, luk, češnjak.

Što ne može jesti s psorijazom?

Neke namirnice zabranjene su za pacijente s psorijazom. Ovaj popis uključuje običnu sol tablice. Potrebno je ograničiti njegovu količinu kako ne bi iritira gastrointestinalni trakt i ne zadržati vodu u tijelu. Stagni procesi izazivaju formiranje edema, povećavaju težinu, pogoršavaju patologije metabolizma. Ne možete koristiti sljedeće proizvode:

  • pekarski proizvodi, osobito pšenični kruh i muffini, naročito svježi;
  • maslinovo meso;
  • dimljeni proizvodi, konzervirane gljive i povrće;
  • visokovrijedni mliječni proizvodi;
  • začini: hren, češnja, papar;
  • kobasica, lardo, masno meso;
  • plodovi mora: škampi, školjke, rakovi, kamenice;
  • bobice i voće s visokim sadržajem alergena: šipak, borovnica, brusnica, jagoda, dinja.

Izbjegavajte dimljeno i pečeno meso

Unatoč činjenici da su povrće vrlo korisno za tijelo, neke od njih se ne mogu pojesti s psorijazom. To su patlidžani, krumpir, bundeva, rajčice. Kakao i kava bi trebali biti odbačeni u korist zdravih biljnih čajeva. Čokolada, kreme na bazi maslaca i bjelančevina, slatkiši, konzervi, orašasti plodovi, osobito pečeni i slanici - zabranjeni su delikatesi. Stručnjaci preporučuju isključivanje iz prehrane brze hrane i lako probavljivih žitarica (ječam, krupica).

Dijeta vatre

Razvoj tehnike utemeljenog na održavanju ravnoteže kiselina i lužina pripada dr. Ognevi. Dijeta se razlikuje od drugih u tome što je cijela dijeta podijeljena na oblikovanje alkalija i nužna za elemente psorijaze. Potrošnja zdrave hrane treba kombinirati s usklađenosti s teškim režimom za piće, uzimanjem lecitina, tjelesnom aktivnošću. Pacijent bi trebao biti češće na svježem zraku, uzeti kupke, dobiti maksimalnu količinu pozitivnih emocija.

Vatra Dijeta pruža obilje vode.

Izvor patologije uvijek je skriven u ljudskom tijelu. Često pacijenti nisu dovoljni za uzimanje lijekova. Formiranje ispravne prehrane pomaže uklanjanju otrovnih tvari i troske, normalizira metaboličke procese, smanjuje simptome bolesti. Moderna medicina još nije pronašla lijek za psorijazu, ali proizvodi preporučeni za hranu sprječavaju recidiva, aktiviraju obnavljanje kože.

Čak se i "zanemarena" psorijaza može izliječiti kod kuće. Samo ne zaboravite razmaziti jednom dnevno.

Pagano dijeta

John Pagano je američki istraživač koji je prije otprilike 20 godina uspio stvoriti sustav pravilne prehrane za osobe koje pate od psorijaze. Njegova se tehnika temelji na potrošnji kiselih (do 30%) i alkalnih proizvoda (do 80%). Liječenje se sastoji u svakodnevnom poštivanju ove ravnoteže. Znanstvenik preporučuje uzimanje 5 kapi glikotimolina 5 dana tjedno.

Dr. Pagano savjetuje jedući kuhanu ribu za psorijazu.

Osnova prehrane koju je Pagano razvio jest riba, neke vrste povrća i voća, jaja, biljno ulje niske masnoće. U svim ostalim aspektima prehrana je slična Ognevoj metodi. Od velike važnosti su tjelesno čišćenje, sport, optimizam, puno pića.

Izbornik za tjedan

Na temelju dopuštenih proizvoda, možete napraviti shemu odgovarajuće prehrane 7 dana. Svakog dana morate malo jesti 5 puta, malo po malo. U tablici se nalazi približan sastav prvog i drugog doručka, ručka, popodnevnog snacka i večere.

Zašto ne piti mlijeko za psorijazu

Ljudi kažu da su mliječni proizvodi glavni izvor kalcija za tijelo. Ovo je pravi lijek za osobe koje pate od bolesti koštanog sustava, osteoporoze, osteohondroze, artritisa i radikulitisa. Dnevno prihvaćanje prirodnog proizvoda bez konzervansa i dodataka prehrani smanjuje bol u zglobovima i sprečava nakupljanje soli u kostima. Broj pacijenata s osteoporozom i osteokondroza među seljanima manji je nego kod stanovnika megalopola koji preferiraju proizvod iz supermarketa. U kombinaciji s pićem za vježbanje povećava snagu kostiju.

Treba uzeti s oprezom ljudi s bolestima probavnog trakta. Pijenje povećava kiselost želuca i izaziva ulceraciju sluznice, nakon čega gastroenterolozi dijagnosticiraju peptički ulkus i gastritis.

U posljednjim godinama potražnja potrošača za mljevenje povećana je u istočnim zemljama. Pozitivan trend je rezultat rezultata istraživanja dobivenih od vodećih japanskih i kineskih onkologa. Tekućina sprečava diobu malignih stanica u karcinomu dojke, ali je naprotiv, katalizator rasta adenoma prostate kod muškaraca.

Mliječni protein lako apsorbira ljudsko tijelo i sadrži visoku koncentraciju imunoglobulina i fenilalaninskih kiselina, potrebnih za respiratorne virusne infekcije. Šalica toplog mlijeka izvrstan je lijek za nesanicu, letargija, apatiju i umor. Ovo je alternativa skupim antidepresivima koji imaju sedativni učinak na ljudski živčani sustav. Osim toga, piće se preporučuje za migrene i stalne glavobolje.

Čaša svježeg mlijeka normalizira funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. Preporuča se piti na prazan želudac hipertenzivnim pacijentima i osobama s visokim krvnim tlakom. Teško je precijeniti prednosti mlijeka za dječje tijelo. Ovo je pravi užitak za dečke koji su prvi put osjetili okus pića u djetinjstvu. Riboflavin u sastavu mlijeka poboljšava metabolizam, pretvara masti i ugljikohidrate u izvor energije.

Piće je naširoko koristi u kozmetici i dio je anti-aging proizvoda. Mliječne kupke bile su posebno popularne među rimskim patricijima, grčkim ženama, europskim plemićima, ženama faraona i favoritima francuskih kraljeva. Čini se da je mlijeko jednostavno neophodno u životu osobe, ali je li tako? Mliječni protein služi kao katalizator za psorijazu.

"Leteći u masti s medom"

Mogli biste pjevati hvalu mlijeka satima. To je ono što marketingu rade, oglašavajući fermentirane mliječne proizvode poznatih robnih marki. Istina, oni zaboravljaju spomenuti nuspojave i opasnosti distribuiranih proizvoda, povećavajući volumen prodaje iz dana u dan.

Piće je stvarno korisno i to je česta činjenica. Istina, postoji popis kožnih bolesti u kojima je strogo zabranjena konzumacija bjelančevina mlijeka. Popis bolesti je na čelu s psorijazom.

"Nasljedna patologija uzrokovana je mutacijama 17. kromosoma u ljudskom DNA setu" - takvi su zaključci učinili europski znanstvenici u laboratoriju Sveučilišta u Washingtonu. Tijekom godina proučili su specifičnosti pojave i dinamike razvoja bolesti koja utječe na svakih 25 stanovnika planeta. Nije bilo moguće utvrditi točan uzrok genetske modifikacije u skupu kromosoma, kao i pronaći lijek koji pomaže kod psorijaze.

Poznato je da su ljudi koji žive u zemljama s hladnim klimatskim uvjetima u opasnosti. Bolest se u svakoj osobi manifestira na različite načine i, naposljetku, napreduje u fazama. U početku se pojavljuju sitne mrlje na koži, koje na kraju počinju guliti oko rubova. Bijele ljuske u psorijazi su mrtve stanice epiderme (gornji sloj kože). Unatoč činjenici da psorijaza ne prenosi kapljicama u zraku ili dodirnim dodirima, a osoba je apsolutno sigurna za društvo, mnogi ljudi ograničavaju njihov kontakt s pacijentima s psorijazom.

Neugodna bolest stvara mnogo problema u vašem osobnom životu i na radnom mjestu, jer poslodavci radije pružaju najbolje pozicije kandidatima s normalnim tjelesnim uvjetima, bez horny i scaly ljuskavih područja koja mogu rasti pod utjecajem "povoljnih" čimbenika iz okoliša, od kojih je jedan od potrošnje mlijeka i fermentirane mješavine mlijeka općenito.

Pravovremeno korištenje masti, ulja s prirodnim ekstraktima i oralnim lijekovima omogućuju vam da kontrolirate razvoj bolesti i minimiziraju pojavu psorijaze.

Oprez, mliječni proizvodi!

Fermentirani mliječni proizvodi sadrže zasićene masti i lipide, koji su najčešći alergeni hrane. Njihova svakodnevna i, nadalje, nekontrolirana uporaba očituje se u obliku osipa i crvenila na koži. Raspoloživi plijesni psorijazični plakovi rastu, stvarajući čvrste ploče mrtvih stanica epiderme. Oni su lokalizirani na koljenima koljena i koljena, u kosi, iza ušiju, na vratu, pa čak i na licu.

Pacijenti s psorijazom trebaju smanjiti količinu konzumirane maslače, kiselo vrhnje, kefir i jogurt u dnevnoj prehrani. S psorijazom, možete zamijeniti svoje omiljene delicije s proizvodima od soje.

Ako sastav posude sadrži laktozu i mliječne bjelančevine, nakon njezine apsorpcije pojavljuje se crvenilo kože, koje su prvi znak upala u tijelu i alergijska reakcija.

Britanski medicinski časopis objavio je rezultate istraživanja hrane izazivači opasne za psorijazu. To uključuje alkoholna i gazirana pića, kofein, proizvode od žitarica s visokom koncentracijom glutena i, naravno, cijelog mlijeka, što je pravi otrov u psorijazi.

6 proizvoda, što je bolje zaboraviti s psorijazom

Psorijaza je dermatološka bolest koja je popraćena osipa i pilingom kože. Dok znanstvenici i liječnici ne znaju točne razloge njegovog razvoja. Postoji pretpostavka da je izazvana autoimunim procesima i nije uzrokovana infektivnim sredstvima. Psorijaza se može početi manifestirati u bilo kojoj dobi, počevši od trenutka rođenja i završetka s naprednim godinama, ali se češće javlja među mladim ljudima. Prema nekim statistikama, takva se dijagnoza po prvi puta često odnosi na osobe mlađe od 20 godina i promatrane su u 4% svjetskih stanovnika.

Ova bolest treba sustavno liječenje, koje bi trebalo biti sveobuhvatno i sveobuhvatno. U liječenju psorijaze pacijent treba obratiti pozornost na takav važan aspekt kao i prehrana, jer unos određenih proizvoda može izazvati pogoršanje bolesti. U ovom članku ćemo vas upoznati s 6 proizvoda koji se ne bi trebali konzumirati u ovoj bolesti, ili je potrebno oštro ograničiti njihovu potrošnju.

kuhinjski začini

Prihvaćanje začina uvijek uzrokuje aktivaciju cirkulacije krvi, što dodatno nadražuje kožu. Ovaj je učinak uzrokovan eteričnim uljima i aromatičnim sastojcima koji čine jela u našim kuhinjama. Pored dodatnih iritacija kože, začini uzrokuju svrbež, pacijentu donosi dodatnu nelagodu i depresivno djeluje na živčani sustav i psihu.

Sljedeći začini smatraju se najagresivnijima za bolesnike s psorijazom:

Dijeta se može uključiti u ograničenim količinama manje opasnim začinima psorijaze, koji se sastoje od korijenja ili lišća biljaka. To uključuje:

Visoka glutena hrana

Prema medicinskim istraživanjima, 4% bolesnika s celijakijom (intolerancija glutena) pati od psorijaze. Gluten (ili gluten) može uzrokovati upalnu reakciju kože, pa bi pacijenti s psorijazom trebali izbjegavati jesti hranu koja sadrži visoku razinu ove supstance.

Proizvodi visokog glutena uključuju:

  • raž;
  • pšenica;
  • ječam;
  • griz;
  • zob;
  • pekarski proizvodi;
  • slastice;
  • jogurt;
  • sladoled;
  • čokolada;
  • kondenzirano mlijeko;
  • suho mlijeko.

Visoka kalorična hrana

Smetnje visoke kalorijske hrane dovode do razvoja pretilosti. Prema istraživanju američkih znanstvenika, pacijenti s psorijazom, koji pate od prekomjerne tjelesne težine i provode uspješne mjere za smanjenje, postižu bolje rezultate u liječenju dermatološke bolesti koju razmišljamo. Zato mnogi liječnici preporučuju da njihovi pacijenti slijede nisku kalorijsku prehranu. Istodobno, proizvodi koji pogoršavaju postojeće kronične bolesti ili alergijske reakcije ne bi trebali biti uvedeni u prehranu, jer oni također mogu uzrokovati relapsu psorijaze.

Proizvodi kofeina

Kofein uzrokuje gušćenje krvi, a taj proces otežava uklanjanje toksičnih proizvoda iz tijela. Takve reakcije ne samo da negativno utječu na funkcioniranje cijelog organizma nego i dovode do pogoršanja psorijaze, jer je koža osjetljiva na procese koji se javljaju u organima i tkivima.

Proizvodi koji sadrže kofein uključuju:

alkohol

Alkoholna pića mogu izazvati pogoršanje kroničnih bolesti i uzrokovati protok krvi u kožu. Ovi procesi su nepoželjni u psorijazi, jer uzrokuje povratak. Posebno opasni alkoholni proizvodi s ovom dermatološkom bolesti su pića koja sadrže grožđe. Tijekom fermentacije ove bobice pojavljuju se mnogi alergenični aromatski spojevi. Oni mogu uzrokovati dodatnu nadraženost kože i pogoršati tijek psorijaze.

Pored navedenih učinaka, alkohol negativno utječe na rad jetre, koji je "filter" krvi. Kao rezultat takvog štetnog djelovanja na ovaj organ, tijelo akumulira veću količinu toksina, izazivajući pogoršanje simptoma psorijaze.

Masno mlijeko

Sastav cijelog mlijeka uključuje veliku količinu zasićenih masnoća, što može uzrokovati razvoj upalnih, au nekim slučajevima i alergijskih reakcija. Oni, opet, mogu izazvati pogoršanje psorijaze.

Pored cjelovitog mlijeka, ostali mliječni proizvodi s visokim udjelom masti moraju biti isključeni iz prehrane:

  • kiselo vrhnje;
  • sir;
  • tvrde sireve;
  • sladoled, itd.

Koji liječnik treba kontaktirati?

U ovom članku smo vam predstavili samo neke namirnice koje nisu najbolje jesti za psorijazu. Tijekom razdoblja pogoršanja i liječenja ove bolesti, bolesniku se preporučuje isključiti iz prehrane svi agrumi, rajčica, krumpir, patlidžani, paprika, kava i čokolada. Osim toga, popis preporučenih proizvoda za isključivanje ovisi o jačini psorijaze i općeg zdravlja. Zato je bolje provjeriti popis proizvoda koji su isključeni i ograničeni u prehrani bolesnika s ovom bolešću od strane dijetetičara ili dermatologa.

Mlijeko i psorijaza

Psorijaza je kronična neinfektivna bolest kože, karakterizirana čestim promjenama u razdobljima remisije i pogoršanja. Uz ovu patologiju, hranjive karakteristike pacijenta su vrlo važne. Kompleks terapijskih mjera za psorijazu nužno uključuje posebnu prehranu koja obično uključuje pridržavanje osnovnih načela zdrave prehrane.

Pacijenti s ovom dijagnozom prisiljeni su napustiti uporabu određenog broja proizvoda, od kojih je jedan često kravlje mlijeko. Pod zabranom se također mogu dobiti mliječni proizvodi s visokim postotkom masti. Međutim, svaki organizam je individualan, a ne u svim slučajevima ovo piće može uzrokovati pogoršanje. Stoga je preporučljivo koristiti mlijeko u psorijazi u vrlo malim količinama i istodobno pažljivo pratiti reakcije vašeg tijela.

Je li moguće piti mlijeko s psorijazom

Na razvoj psorijatične bolesti utječu mnogi, i unutarnji i vanjski čimbenici. Pogoršanje se često javlja kad se ne slijedi prehrana i jede zabranjenu hranu. Suprotno tome, bolest ne samo da utječe na kožu, već također i narušava imunološki sustav.

Unatoč svim svojim korisnim svojstvima, kravlje mlijeko pripada kategoriji zabranjene hrane za psorijazu, budući da to piće sadrži zasićene masti i kazein.

Ove komponente uzrokuju pogoršanje epiderme. Pored toga, mlijeko je uobičajeni alergen hrane. Uostalom, poznato je da je s ljuskavim lišajem (psorijaza) zabranjena upotreba proizvoda s visokom alergenskom aktivnošću. Poremećaj patologije kože može biti uzrokovan i gutanjem različitih mliječnih proizvoda s visokim postotkom masti. To su sve vrste masline, sir, sladoled, kiselo vrhnje itd.

Samo masni mliječni proizvodi imaju patološki učinak na tijelo u psorijazi. Što se tiče neobrađenog napitka ili mlijeka iz suhog praha, oni se, naprotiv, preporučuju od strane liječnika, jer sadrže mnoge korisne tvari i spojeve važne za normalno funkcioniranje tijela.

Prednosti niskih masnih mliječnih proizvoda za psorijazu

Obrada proizvoda od kravljeg mlijeka zauzima posebno mjesto u prehrani pacijenta s psorijaznim bolestima. Osim ugodnog okusa, imaju i nekoliko drugih prednosti:

  • Sadrže vitamine, mikroelemente, proteine.
  • Mlijeko ima baktericidni učinak.
  • Regulirati metaboličke procese.
  • Redovita uporaba pomaže u poboljšanju stanja kože.
  • Čaša toplog mlijeka je izvrsna sedativa.

Za psorijazu, pacijentov izbornik bi trebao sadržavati proizvode sa sljedećeg popisa:

  • Obrano mlijeko.
  • Mlijeko iz praha.
  • Niske masnoće kefir.
  • Prirodni jogurt.
  • Bademovo mlijeko.
  • Mlaćenica.
  • Krem sir.
  • Ulje.

Psorijaza i kozje mlijeko

Koza mlijeka s psorijazom ne preporuča se piti od strane mnogih stručnjaka, jer je vrlo mast. A sa ljuskavim lizenom, masna hrana je zabranjena. No, iskustvo većine pacijenata ukazuje na suprotno, jer mnogi od njih imaju ljekoviti učinak od pijenja kozjeg mlijeka. Prema recenzijama, pomaže i unutarnjem i vanjskom korištenju tog jedinstvenog proizvoda (za losione i kompresije). Koza mlijeko je nisko alergijski i lako probavljiv, unatoč visokoj koncentraciji masti u sastavu. Stoga nije zabranjeno ni u nekim poremećajima probavnih procesa. Njegova je upotreba naznačena ne samo za psorijazu, već i za druge patologije kože, na primjer, alergijskog osipa, ekcema, seborrhee itd.

Vitamini u kozjem mlijeku

Koza sadrži apsolutno sve vitaminske tvari, a to je zbog jedinstvenih ljekovitih svojstava ovog proizvoda. Ovo je velika prednost u odnosu na uobičajeno kravlje mlijeko. Osim toga, sastav kozjeg mlijeka je uravnotežen, idealno kombinira vitamine i elemente u tragovima. Prednost dotičnog proizvoda za psorijazu opisano je u sljedećoj tablici.

Dobre tvari

Prednosti za tijelo u psorijazi

Folna kiselina

Ono regenerira kožu, pridonosi normalizaciji probavnih procesa, smanjuje umor i sprječava živčane poremećaje.

željezo

Vraća kožu, uklanja pukotine i pukotine.

Vitamini skupine B

Oni vraćaju imuni sustav, potiču metaboličke procese, uklanjaju piling i suhoću kože, započinju regeneracijske procese, vraćaju aktivnost jetre, poboljšavaju raspoloženje,

Vitamin A

To čini kožu mekana i glatka.

Vitamin E

Ima antioksidativni učinak na tijelo, pridonosi očuvanju zdravlja kože.

Vitamin C

Jača krvne žile, obriše suhoću, piling i keratinizaciju kože.

biotin

Vraća aktivnost lojnih žlijezda, potiče regeneraciju kože, uklanja pjegave upalne elemente.

Vitamin D

Podržava imunitet, sudjeluje u sintezi hormona.

Kolin (leticin)

Smanjuje koncentraciju kolesterola, uklanja suhoću i ljuštenje epiderme, poboljšava apsorpciju elemenata u tragovima, ubrzava rast zdravih stanica, stimulira raspad masti, smanjuje živčanu napetost.

Nikotinska kiselina

Uklanja crvenilo, ljuštenje i suhoća epiderme, dobro se prepušta senzaciju svraba na koži.

Lipoična kiselina

Potiče metaboličke procese, uklanja toksine, štiti kožu od štetnih učinaka.

U psorijazi se preporuča redovito koristiti kozje mlijeko, kao i napraviti losione na zahvaćena područja tijela. Podmazivanje psorijatičnih plakova preporučuje se bijelo cvjetanje, koje ostaje na zidovima spremnika, koji je kuhano mlijeko. U nedostatku alergije, preporučljivo je upotrijebiti predmetni proizvod malom količinom meda.

Dakle, mlijeko i psorijaza su načelno kompatibilni, ali samo ako se poštuju sve preporuke vezane uz ovo iscjeljivanje. Također treba zapamtiti o općim načelima prehrane u liku smeća, pridržavanju zdravog načina života, jačanju imunološke obrane tijela.

Proizvodi za psorijazu: korisni, mliječni i zabranjeni

Proizvodi s psorijazom imaju vrlo važnu ulogu. Hrana mora biti nježna i umjerena, jer se pacijentu ne preporučuje preopterećenje probavnih organa. Dnevnu prehranu treba uravnotežiti tako da hrana doprinosi redovitom čišćenju toksina. Također je važno da pacijent ne dobije prekomjernu težinu, što otežava tijek patološkog procesa.

Zabranjena hrana za psorijazu

Zabranjena hrana za psorijazu, koja ne bi trebala biti prisutna u prehrani:

  • alkoholna pića;
  • dimljeno meso i masna jela;
  • pikantna i pržena hrana;
  • slanost;
  • začinski začin;
  • konzervansi, boje, ostali prehrambeni aditivi;
  • agrum;
  • bijeli kruh i pecivo;
  • Ukusni sirevi s plijesni;
  • čokolada, kakao, bombon, šećer;
  • češnjak, luk, senf, hren.

Neki stručnjaci smatraju alergijskim samo cvjetovima, sjemenkama i pupoljcima začinjenog bilja, dok se dopušteno konzumiranje lisnatih začina i začinskog korijenja, koji sadrži najmanje aromatskih tvari (u malim dozama).

Eterična ulja u začinskim biljkama i citrusa iritiraju sluznicu probavnih organa i kože.

Snažna pića i duhan izazivaju pogoršanje bolesti i istovremeno smanjuju učinkovitost lijekova.

Sol je dopuštena u minimalnim dozama.

Antibiotici uništavaju korisnu mikroflora.

Čak i dopuštena jela ne mogu se miješati sve u redu. Na primjer, povrće i voće ne kombiniraju se sa žitaricama, mlijekom - s šećerom i čajem, te s proteinima - s škrobom.

Ako zabranjeni proizvod ne uzrokuje neželjene reakcije, ponekad se može konzumirati, ali povremeno i postupno.

Korisni proizvodi za psorijazu

Proizvodi s psorijazom trebali bi osigurati normalno funkcioniranje probavnog trakta i dnevnih stolica.

Dobri proizvodi za psorijazu uključuju sve dopušteno voće i povrće (uz izuzetak crvene i sve solanaceous i leguminoze). Povrće se najbolje konzumira sirovo ili steamed. Vlakna koja se nalaze u biljnoj hrani olakšava stolicu, potiče probavni trakt i tako čisti tijelo.

Kiselo mlijeko, kefir, fermentirani sir, jogurt sadrži kalcij. Ovaj mineral opire upalu i alergijske reakcije. Svi proizvodi za preradu mlijeka moraju biti mršavi.

Morska riba je korisna zbog sadržaja nezasićenih masnih kiselina.

  • Vitamini i antioksidansi ojačavaju imunološki sustav i živčani sustav, blagotvorno djeluju na kožu, eliminiraju štetne učinke slobodnih radikala. Ove tvari sadrže jetru od govedine, heljde, mekinje, svježe sokove.

Biljna ulja, zbog velike količine polinezasićenih masnih kiselina, jačaju krvne žile, normaliziraju metabolizam masti, sprečavaju alergije.

Sjemenke ribe, bundeve i suncokreta, matice obogaćuju tijelo cinkom, što je potrebno za oporavak, zacjeljivanje rana, smanjenje upalnih procesa, uklanjanje pjegavih područja.

Kod psorijaze morate popiti dovoljno vode - najmanje 2 litre dnevno. Preporuča se alkalna mineralna voda.

Ako terapeutska dijeta ne osigurava svakodnevno pražnjenje, savjetujemo da se u malim dozama koristite laksativi ili maslinovo ulje.

Mliječni proizvodi za psorijazu

Mliječni proizvodi s psorijazom zauzimaju posebno mjesto u pacijentovoj prehrani. Oni su raznovrsni, ukusni, obogaćuju tijelo proteinima, mastima, mnogim vitaminima, kalcijem i ostalim elementima u tragovima. U mlijeku ima više od stotinu zdravih sastojaka. Najpopularnije kravlje mlijeko i njezini proizvodi.

Mlijeko ima baktericidne osobine, sprječava razvoj infekcija, jača obranu. Elementi u tragovima daju zdravu kosu, nokte, kožu, reguliraju metaboličke procese. Kao sedativ, mlijeko služi za sprečavanje nesanice.

Mlijeko se također koristi u obliku maski - za hranjivu, umirujuću i olakšavajuću nadraženost kože. Lizozim aminokiselina sadržan u mlijeku potiče regeneraciju stanica.

U izborniku se preporučuje unijeti:

  • obrano, niske masnoće ili mlijeko u prahu;
  • mlaćenica;
  • maslac i margarin;
  • tvrdi, rastopljeni, meki sirevi;
  • kefir, jogurt;
  • kozji mlijeko;
  • bademovo mlijeko.

Kravlje mlijeko se razlikuje od boljeg probavljivosti i podnošljivosti krava. Ojačava imunološki sustav, ima pozitivan učinak na sastav krvi, potiče iscjeljenje u različitim patologijama kože. Zato je proizvod koristan za pacijente s psorijazom.

S psorijazom, koristite ovaj recept: mlijeko se dovodi do kuhanja, čuva se do minimalne vrućine do pet minuta, ulije u drugu posudu. Ostatak bijelih mrlja na zidovima problematičnih područja.

Tablica proizvoda za psorijazu

Tablica proizvoda psorijaze stvorila je američki znanstvenik Pagano. Bit teorije Johna Pagana je da su proizvodi podijeljeni na kiselinu i oblikovanje alkalija. U psorijazi, njihov omjer je važan. Budući da je potrebna alkalna reakcija za obnovu kože i uklanjanje upaljenih neoplazmi, pacijent u njegovoj dnevnoj prehrani treba imati 20-30% kiselih tvari i 70-80% proizvoda koji stvaraju alkali. Ova tehnika se uspješno prakticira u svijetu i omogućuje vam da se riješite psorijaze bez uporabe lijekova, samo kroz uravnoteženu prehranu. Za pacijente, jedenje Pagana ne postaje samo prehrana, već i način života.

  • Polazeći od ovog sustava hrane, u bolesnikovom jelovniku treba dominirati biljna ulja, povrće (osim za zabranjeno povrće i voće), mlijeko i proizvodi, jaja, riblja jela i lagano meso. Jednostavna voda, svježi sokovi, biljni čajevi i dekoci trebaju osigurati ravnotežu vode. Povećava alkalitet lecitina koji se dodaje hrani ili pićima.

Pravilna prehrana mora se kombinirati s kupeljima za čišćenje, vježbanjem, pozitivnim raspoloženjima i zdravim načinom života.

Rezultat prehrane iz Pagana pojavljuje se za mjesec dana. Postoji smanjenje upale, broj i intenzitet plaketa. S najpovoljnijim ishodom mogu potpuno nestati. Drugi pozitivan učinak takve prehrane je izgubiti težinu.

Međutim, potrebno je uzeti u obzir karakteristike organizma i mogućnost različitih reakcija bolesnika na iste proizvode u psorijazi. Stoga, dijeta treba biti pojedinačno za svakog pacijenta. Prekomjerna strogost u prehrani - to je također stres za tijelo, koji može nepovoljno utjecati na tijek bolesti.

Svako tijelo reagira drugačije na zabranjenu hranu. Popis proizvoda za psorijazu može se proširiti ili skratiti ovisno o zdravstvenom stanju i osobinama, pacijentovoj dobrobiti nakon jela ove ili one jelo. Važno je da hrana ne izaziva pogoršanje, već, naprotiv, pojačava učinak drugih metoda liječenja - uklanjanje simptoma i sprječavanje ponovnog pojavljivanja bolesti.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Ivan-čaj - ljekovita svojstva i primjena u medicini

Ivan čaj - opći opisIvan-čaj ili uska lista vrba-biljka je višegodišnja biljka visoka 50-150 cm. Biljka se može prepoznati po svojim debelim, puzavim rizoma i okupljenim u resicama, ljubičasto-ružičastom, crvenom, s ljubičastom bojom, blijedo ružičastim ili bijelim cvjetovima.

Opširnije

Što je drugačiji zira, kumin i kumin

Zira, kumin i kumin - ista stvar? Koja je razlika između njih? Doista, biljke su vrlo slične u izgledu, kao i začine koje ih čine. Sve biljke su uključene u krovnu obitelj.

Opširnije

leukemija

Leukemija je maligna lezija tkiva koštane srži koja dovodi do slabije sazrijevanja i diferencijacije stanica predikatora hemopoetskih leukocita, njihovog nekontroliranog rasta i širenja cijelog tijela u obliku leukemijskih infiltrata.

Opširnije