Sve zajedno

Podaci u postu prikupljaju se iz nekoliko izvora.

Želite slatko - nedostatak magnezija. krom pikolinata
Želite haring - nedostatak odgovarajuće masti (u haringu i drugim morskim masnim ribama puno korisnih Omega 6).
Postoji želja za kruhom - opet nema dovoljno masnoća (tijelo zna da ste obično namazali nešto na kruhu - i to žudi: na-shit!).
U večernjim satima, povlačenjem čaja sa suhim pechenyushkas - tijekom dana nisu dobili prave ugljikohidrate (nedostatak vitamina B i sl.)
Voljela bih suhe marelice - nedostatak vitamina A

Želite banane - nedostatak kalija. Ili popijte puno kave, stoga i nedostatak kalija.
Želite neku čokoladu: Nedostatak magnezija. Sadrži: pržene orašaste plodove i sjemenke, voće, mahunarke i mahunarke.
Želim kruh: Nedostatak dušika. Sadržano u: visoko proteinskoj hrani (riba, meso, orasi, grah).
Želim gnjaviti led: Nedostatak željeza. Sadrži: meso, ribu, perad, morski kelj, zelje, slatke trešnje.
Želite slatko: 1. Nedostatak kroma. Sadržano u: brokule, grožđe, sir, piletina, teleća jetra
2. Nedostatak ugljika. Sadržano u svježem voću. 3. Nedostatak fosfora. Sadržano: piletina, govedina, jetra, perad, riba, jaja, mliječni proizvodi, orašasti plodovi, čuperci i mahunarke. 4. Nedostatak sumpora. Sadrži: brusnice, hren, križarski povrće (kupus, brokula, cvjetača), kelj. 5. Nedostatak triptofana (jedne od esencijalnih aminokiselina). Sadrži: sir, jetru, janjetinu, grožđice, slatki krumpir, špinat.
Želite masnu hranu: nedostatak kalcija. Sadržano u: brokule, leguminoze i mahunarke, sir, sezam.
Želite kavu ili čaj: 1. Nedostatak fosfora. Sadržano: piletina, govedina, jetra, perad, riba, jaja, mliječni proizvodi, orašasti plodovi, čuperci i mahunarke. 2. Nedostatak sumpora. Sadrži: brusnice, hren, križarski povrće (kupus, brokula, cvjetača), kelj. 3. Nedostatak natrija (sol). Sadrži: morsku sol, jabučni ocat (napunite salatom). Nedostatak željeza. Sadrži: crveno meso, ribu, perad, morski kelj, zeleno povrće, slatke trešanja.
Želite neku izgorenu hranu: nedostatak ugljika. Sadržano u: svježem voću.
Volio bih gazirana pića: Nedostatak kalcija. Sadržano u: brokule, leguminoze i mahunarke, sir, sezam.
Želim slano: Nedostatak klorida. Sadrži: kuhano kozje mlijeko, ribu, nerafiniranu morsku sol.
Želiš kiselo: Nedostatak magnezija. Sadrži: pržene orašaste plodove i sjemenke, voće, mahunarke i mahunarke.
Želite tekuću hranu: nedostatak vode. Pijte 8-10 čaša vode dnevno uz dodavanje limunovog soka ili vapna.
Želim čvrstu hranu: nedostatak vode. Tijelo je tako dehidrirano da je već izgubilo sposobnost da osjeti žeđ. Pijte 8-10 čaša vode dnevno uz dodavanje limunovog soka ili vapna.
Želim hladna pića: Nedostatak mangana. Sadrži: orasi, bademi, pecans, borovnice

Zhor uoči kritičnih dana:
Nedostatak: cink.
Sadržano: crveno meso (osobito meso unutarnjih organa), plodovi mora, lisnato povrće i korjenasto povrće.
Napadnut nepobjediv zhor:
1. Nedostatak silicija.
Sadrži: orašaste plodove, sjemenke; Izbjegavajte rafiniranu škrobnu hranu.
2. Nedostatak triptofana (jedne od esencijalnih aminokiselina).
Sadrži: sir, jetru, janjetinu, grožđice, slatki krumpir, špinat.
3. Nedostatak tirozina (aminokiselina).
Sadrži: vitaminski dodatak vitaminom C ili narančasto, zeleno i crveno voće i povrće.
Apetit je potpuno otišao:
1. Nedostatak vitamina B1.
Sadrži: orašaste plodove, sjemenke, mahunarke, jetru i druge unutarnje organe životinja.
2. Nedostatak vitamina B2.
Sadrži: tuna, baldahin, goveđa, piletina, puretina, svinjetina, sjemenke suncokreta, mahunarke i čili
3. Nedostatak mangana.
Sadrži: orasi, bademi, pecans, borovnice.
Želite pušiti:
1. Nedostatak silicija.
Sadrži: orašaste plodove, sjemenke; Izbjegavajte rafiniranu škrobnu hranu.
2. Nedostatak tirozina (aminokiseline).
Sadrži: vitaminski dodatak vitaminom C ili narančasto, zeleno i crveno voće i povrće.

Želim nešto...
Kikiriki, maslac od kikirikija.
Želja za grickanjem kikirikija, prema znanstvenicima, inherentna je prvenstveno stanovnicima megalopola. Ako doživljavate strast za kikiriki, kao i mahunarke, onda vaše tijelo gubi vitamine skupine B.
Banana.
Ako gubite glavu iz mirisa zrelih banana, trebat će vam kalij. Ljubitelji banane nalaze se u pravilu među onima koji uzimaju diuretike ili kortizonske pripravke koji "jedu" kalij. Banana sadrži oko 600 mg kalija, tj. Četvrtinu dnevnog zahtjeva odrasle osobe. Međutim, ti plodovi su vrlo kalorijski-yn. Ako se bojite dobivanja težine, zamijenite banane rajčicom, bijelim grahom ili smokvama.
Bacon.
Strast za slaninu i druge dimljene meso obično prevladava ljude na dijeti. Ograničavanje hrane koja sadrži masnoće dovodi do smanjenja razine kolesterola u krvi, a dimljeni proizvodi samo su proizvod u kojem su zasićene masti najviše. Ne želite smanjiti učinak prehrane na ne - ne budite u iskušenju.
Dinja.
Meloni sadrže puno kalija, kalcija, fosfora, magnezija i vitamina A i C. Ljudi s slabim živčanim i kardiovaskularnim sustavom imaju posebnu potrebu za njima. Usput, polovica prosječne dinje ne sadrži više od 100 kcal, tako da se ti višak kilograma ne bojiš.
Kiselo voće i bobice.
Potisak limuna, brusnica, itd. promatrana tijekom prehlade, kada oslabljeno tijelo doživljava povećanu potrebu vitamina C i kalijeve soli. Povuče kiselo i one koji imaju problema s jetrom i žučnim mjehura.
Boja, žbuka, zemlja, krede.
Želja za žvakanjem sve se javlja u bebama, tinejdžerima i trudnicama. To ukazuje na nedostatak kalcija i vitamina D, koji se javlja tijekom razdoblja intenzivnog rasta djece i formiranja skeletnog sustava fetusa tijekom trudnoće. Dodajte mliječne proizvode, jaja, maslac i ribu na svoju prehranu - to se može lako ispraviti.
Luk, češnjak, začini i začini.
Akutna potreba za začinima, u pravilu, doživljava osobe s respiratornim problemima. Ako je osoba privučena češnjaku i luku, a umjesto džemije namazuje kruh senfom, možda mu je neka vrsta respiratorne bolesti na nosu. Očigledno, na taj način - uz pomoć phytoncides - tijelo se pokušava zaštititi od zaraze.
Mlijeko i mliječni proizvodi.
Ljubitelji mliječnih proizvoda, osobito sir, najčešće su ljudi koji trebaju kalcij. Iznenađena ljubav prema mlijeku može se pojaviti zbog nedostatka esencijalnih aminokiselina - triptofana, lizina i leucina.
Sladoled
Sladoled, poput ostalih mliječnih proizvoda, dobar je izvor kalcija. Ali osobe s oštećenjem metabolizma ugljikohidrata, koje pate od hipoglikemije ili dijabetes melitusa, imaju posebnu ljubav prema njoj. Psiholozi vide ljubav prema sladoledu kao očitovanje čežnje za djetinjstvom.
Plodovi mora.
Stalna žeđ za plodovima mora, osobito dagnje i morske kelj, promatrana je s nedostatkom joda. ti ljudi trebaju kupiti iodized sol.
Masline i masline.
Ljubav za masline i masline (kao i za kiselizme i marinade) proizlazi zbog nedostatka natrijevih soli. Osim toga, ovisnost o slanju je kod ljudi s poremećajem funkcije štitnjače.
Sir.
On je obožavan od onih koji trebaju kalcij i fosfor. Pokušajte zamijeniti sir s brokulom - u njemu je mnogo više od tih tvari, ali gotovo bez kalorija.
Maslac.
To se uočava kod vegetarijanaca, u čijoj prehrani ima malo masnoća i kod stanovnika Sjevera, koji nemaju dovoljno vitamina T.
Sjemenke suncokreta.
Želja za mrvljenjem sjemena često se događa kod pušača koji imaju veliku potrebu za antioksidansima koji su bogati sjemenkama suncokreta.
Čokolada.
Ljubav prema čokoladi je univerzalni fenomen. Međutim, jači od drugih kao što su čokoladni kofein sljedbenici i oni čiji je mozak osobito potrebna glukoza.

Slatko. Možda radite za trošenje i već ste zasadili živce. Glukoza je aktivno uključena u razvoj hormona stresa - adrenalina. Stoga, u slučaju živčanog i mentalnog prenaprezanja, šećer se brže troši, a tijelo stalno zahtijeva nove dijelove.
U takvoj situaciji, liječenje slatkišima nije grijeh. No, bolje je ne proždirati komad kolača (oni imaju puno teških ugljikohidrata) i ograničiti se na čokoladu ili bombon.
Krastavci. Ako zvijer napadne ukiseljene krastavce, rajčice i haringe, ako se hrana cijelo vrijeme čini neustrano, možemo govoriti o pogoršanju kronične upale ili pojavi novog fokusa infekcije u tijelu.
Praksa pokazuje da su najčešće problemi vezani uz genitourinarni sustav - cistitis, prostatitis, upalu dodataka itd.
Kiselo. Često je to signal niske kiselosti želuca. To se događa s gastritisom s nedovoljnom funkcijom sekrecije, kada proizvodi malo želučanog soka. To možete provjeriti uz pomoć gastroskopije.
Također, hrana s kiselim ukusom ima hlađenje, astringentna svojstva, pomaže ublažavanju blagostanja tijekom prehlade i vrućice, potiče apetit.
Gorki. Možda je to znak opijenosti tijela nakon nerješene bolesti ili slagging probavnog sustava.
Ako često želite nešto s gorčinim okusom, ima smisla dogovoriti dane natašte, obaviti postupke čišćenja.
Uvenuo. Čini li se da je jelo lijepo dok ne pretvorite pola papra u nju i noge dovode do meksičkog restorana? To može značiti da imate "lijen" želudac, polagano probavlja hranu, to zahtijeva poticaj za to. A gorući začini i začini samo stimuliraju probavu.
Također, potreba za akutnim može signalizirati kršenje metabolizma lipida i povećanje količine "lošeg" kolesterola. Začinjena hrana razrjeđuje krv, potiče uklanjanje masnoća, "čisti" posuđe. Ali u isto vrijeme iritira sluznicu. Stoga nemojte pili na čili i salsu na prazan želudac.
Cementiranje. Ako iznenada nepodnošljivo želite poslati pregršt bobica trešnje u ustima ili ne možete sigurno prošetati kraj dragulja, vaše obrane slabe i hitno trebaju hranu.
Proizvodi s adstrigentnim okusom doprinose podjeli stanica kože (pomoć liječiti rane), poboljšati ten. Pomaže u zaustavljanju krvarenja (na primjer, kod mioma), uklanja ispljuvake tijekom bronhopso-plućnih problema.
No, adstrigentna hrana zgusne krv - to može biti opasno za osobe s povećanim zgrušavanjem krvi i sklonost stvaranju tromba (s varikoznim žilama, hipertenzijom, nekim bolestima srca).
Beskvasni. Potreba za takvom hranom često se događa kada gastritis ili želučani ulkus s visokom kiselosti, zatvor, kao i problemi s jetre i žučnog mjehura.
Svježa hrana je slaba, olakšava grčeve, smiruje želudac.

Čokoladni slatkiš
Češće od ostalih, fanovi kofeina i oni čiji je mozak osobito potrebna glukoza pate od "čokoladne manije". To se također odnosi i na druge slatkiše. Ako jedete neuravnoteženo, vaše tijelo će također trebati glukozu - kao najbrži izvor energije. Naime, čokolada se savršeno suprotstavlja ovom zadatku. Ali imajte na umu da ovaj proizvod sadrži puno masnoća, čiji višak je opasno za vaše posuđe i lik.
Jedite više povrća i žitarica - bogati su složenim ugljikohidratima. I kao desert, odaberite sušeno voće ili med s malom količinom oraha.
Sir strasti
Spicy, slan, sa začinima i bez... Ne možete živjeti bez jednog dana, okus vam ludi - spremni ste je apsorbirati u kilogramima (u svakom slučaju, jedete barem 100 g dnevno). Nutricionisti tvrde da je sir obožavan od onih koji imaju akutnu potrebu za kalcijem i fosforom. Naravno, sir je najbogatiji izvor tih toliko potrebnih i iznimno korisnih tvari za tijelo, ali masti...
*** Pokušajte zamijeniti sir s brokulom - ima puno kalcija i fosfora, a gotovo da nema kalorija. Ako vaše tijelo dobro opaža mlijeko - popiti 1-2 čaše dnevno i malo jesti sir (ne više od 50 g dnevno) i uz sirovo povrće.
Kisela limunska strast
Možda prevladava teška i probavljiva hrana u vašoj prehrani, a tijelo pokušava povećati kiselost želučanog soka kako bi olakšala njegov rad. Kada imate hladnoću, možete se povući i kiselo voće i bobice - izvrstan izvor vitamina C.
*** Izaberite umjerene masnoće i ne miješajte puno hrane u jednom pokretu. Izbjegavajte vruću, slanu i previše začinjenu hranu, kao i one koje su pretrpjele pretjeranu toplinsku obradu. Imajući na umu probleme s probavom (osobito dio jetre i žuči), svakako provjerite s gastroenterologom.
Dimljena strast
Strast za dimljenim mesom i sličnim delicijama obično nadilazi one koji su previše strogi. Produljeno ograničenje u prehrani proizvoda koji sadrže masnoće dovodi do smanjenja razine "dobrog" kolesterola u krvi, a kod pušenih proizvoda dovoljnu količinu zasićene masnoće.
*** Nemojte se odmaknuti od hrane s niskim udjelom masti - odaberite onaj u kojem još uvijek ima malo masti. Na primjer, kupite yo-stado, kefir ili ryazhenku s jednim ili dva posto masti. Jedite samo jednu žlicu povrća i jednu žličicu maslaca dnevno, čak i ako ste na strogoj prehrani. Znanstvenici su eksperimentalno dokazali da su oni koji konzumiraju dovoljno masti koji brže gube na težini.
Hrane i bolesti
• Luk, češnjak, začini i začini. Akutna potreba za tim proizvodima i začinima, u pravilu, ukazuje na probleme s dišnim sustavom.
• masline i masline. Ova ovisnost je moguća s poremećajem štitne žlijezde.
• Sladoled. Osobe s poremećajima metabolizma ugljikohidrata, hipoglikemijskih bolesnika ili osoba s dijabetesom imaju posebnu ljubav za to.
• banane. Ako izgubite glavu iz mirisa zrelih banana, obratite pozornost na stanje vašeg srca.
• Sjemenke suncokreta. Želja za grickanjem sjemena često se javlja kod onih koji su u strašnoj potrebi za antioksidantnim vitaminima. To znači da u vašem tijelu postoji mnogo slobodnih radikala - glavni provokatori prije starenja.

Što nedostaje kada želite senf

Malo više o novcu :). SP: okupljanja

12. listopada započinjemo obuku o osobnim financijama. Od sada, naš moto će biti "Uvijek postoji novac". Jeste li pročitali vijest o baku umirovljenika koji daju nezamislive desetine ili čak stotine tisuća rubalja prevaranti? I vi vjerojatno znate one koji, s plaćom od 200 do 300 tisuća rubalja, nisu dovoljni za bilo što? Dakle, to ne ovisi o prihodu :) Pronađite sredinu, razmislite o tome kako biti u najtežoj situaciji. Detaljne informacije ovdje: [link-1] Recenzije ovdje [link-2] I na fb informacije s live.

Uznemirujući suprug? Tjedni trening za spas braka.

. Muž će biti razoružan i ugodno iznenađen. Možda se sjećate da ste u prethodnim "Pravilima" savjetovali da računate na pet, prije nego što prihvatite datum? To vam omogućuje da uzmete dah i ne izgledaju previše lako dostupni. Pauza, računajući na pet, sjajna je ideja. Ali sada kada ste oženjeni, ova tehnika će vam pomoći da ugristi jezik i reći nešto ugodnom ili neutralnom vašem mužu kad želite reći nešto otrovno. Možete pronaći jednu dobru stvar dnevno! I tako cijeli tjedan! Svi tjedan, podmirite se za seks i ispunite sve zahtjeve vašeg muža! Ako vam muž ponudi ili kritizira, složite se s njim i pokušajte se poboljšati. Čak i ako je u osnovi pogrešno, nemojte se raspravljati. Šutnja je zlato. Ako muž napravio pogrešku bez navođenja.

Upoznajte čovjeka: zašto ne? sastati

Poznavanje za ozbiljan odnos. Zašto muškarci ne upoznaju lijepe žene?
. Ovdje su najčešće pritužbe i pitanja koja čujem od žena. Ne upoznaju me. Gdje ti ljudi dobivaju? Što si ti, njihova čarobna napitka koju si hranila, čudovišta? Kad sam bio slobodan i lagan, iskreno nisam razumio zašto istaknute lijepe žene nisu imale poznanstva? Kad sam počeo raditi kao psiholog, to mi je postalo očito. Želim da postanu jednako jednostavni i jasni za vas. Vježba 1. Prošetajte gradom ili sjedite u kafiću pored prozora. I samo gledaj. Gledajte žene. Vaš zadatak je da se upoznate i držite pogled od 100 žena. A sada, od stotinu ljudi koji prolaze, sjetite se onih s kojima biste se susreli kad biste bili muškarac.

Savjetujte što nedostaje? Kuhanje. Konferencije na 7th.ru

Sjetio sam se tako jednostavnog i lijepog snacka piknika - krug krumpira, kap majoneze, selo, jaje. U receptu, prijedlog je napravljen od ribane jabuke na vrhu, što me jako zbunjuje... jer će se potamniti? A samo jaje na vrhu je neko estetski nekako. Napunite majonezom da ne stavite grančicu ne hochetstso, i kako popuniti ovaj lijepi sastav? Iako piknik, ali želim ljepotu i potpunost :)

80% vremena sretan sam s njim. Što nedostaje žena u braku.

Stabilnost, udobnost, plus seks i uzbuđenje - s jednom osobom
. Neki oprezniji i razboritiji dio mene kaže: "Ne trebam neizvjesnost. Oženjen sam, imam dijete. Apsolutno ne želim, svaki put kad ode, da se zapitam bolna pitanja, hoće li mi se svidjeti ili ne, hoće li se promijeniti? " Zbog svega toga, apsolutno ne želim brinuti. Ali, doista bih se poželio vratiti barem nekom od bivšeg uzbuđenja i radosti. Navečer, na kraju dugog dana, nakon svih poslova s ​​Emilijom, večere, čišćenja i drugih domaćih zadaća, ne trebam nikakav seks. Više ne mogu s kim razgovarati. Alan ponekad gleda televiziju i idem u spavaću sobu da pročitam, i u ovom trenutku ja sam apsolutno sretan. Ja ne razumijem što pokušavam formulirati. Sad me zapravo ne govorim.

Gdje zaraditi mladu majku: osobno iskustvo.

"Na prihodima i troškovima..." - moj prijatelj uzdahne, vidim još jedno dječje odijelo, koje sam kupio u trgovini "MEXX". Za Samaru je skupo. Prijatelj sjedi kod kuće s dvogodišnjom Danyom i voli se tužiti zbog nedostatka novca u obitelji zbog svoje privremene invalidnosti. Također sam kod kuće. Seryozha ima 2,5 godine, a Andryusha će biti 7 mjeseci u tjednu. Ali moja invalidnost nema apsolutno nikakav utjecaj na performanse. Radim kod kuće. Moja zarada je dosta dovoljna.

Dječja nenaplativost. Dijete od 7 do 10 godina

Pa, ovdje smo i preselili smo se na novu konferenciju (za izvedbu od 7 godina). Pozdrav svima! Imam kćer od 7,5 godina. Nedavno su me počeli jako naprezati, čak bih rekao, ljutiti, neke osobine njezina bića. Mali čovjek ne radi ništa bez posebnih uputa. Neće sjediti za satove, niti će maknuti tanjur iza sebe, niti će ga četkati češljem. Ako odem kući i kažem da moram to učiniti i to, onda ću u mojoj odsutnosti učiniti samo prvu stavku.

Molim vas, podijelite svoje iskustvo, tko i kako je odvojeno dijete iz dojke.

Djevojke, slušat ću sve. Ne znam kako odbaciti svog dječaka iz prsa. Nažalost, sve je češće i vise. Kao što sam upravo počeo truditi. Ili takav trošak, strašno. On je 2,5, nakon tjedan dana želimo početi hodati u vrtu. i u kolovozu da radi za mene. Ne znam što da radim. Savjeti za pomoć, svi su sredstva dobra. Hvala unaprijed!

Moj je muž otišao raditi u potpunosti. Obiteljski odnosi

Moj muž je uvijek imao odgovorni stav prema svom radu, a osim poštovanja, to mi nije izazvalo ništa. Dijete je rođeno prije pola godine, tako da je moj muž navečer ustao i prekinuo se s posla kako bi me mogao otpustiti u teretanu ili posjetiti djevojku najmanje jednom tjedno. No prije otprilike mjesec dana sve se iznenada promijenilo na neobičan način. Počeo je kasniti na poslu ili se sastati i pratiti neke poslovne partnere iz drugih gradova u zračnim lukama u ponoć. Ako pitam.

Ograsm vaginalni i klitoralni. Obiteljski odnosi

Klitoris i vaginalni orgazam - da li itko ima iskustvo "preusmjeravanja" prvog u drugi? Možda nešto savjetuje? Možda postoje neke tehnike ili veze dati? Ili imena knjiga, autora. Zašto vam je to potrebno? - Onda, stvarno želim doživjeti vaginalni orgazam, osim toga, osjećam da mogu, ali ne i dovoljno: (((

i što možete žvakati na poslu? :). Planiranje trudnoće

Pozdrav svima! Reci mi što možeš žvakati na poslu? (ne nude 220 kabel :)) Nemojte jesti, ali žvakati. Imam čudno stanje, kao da nisam gladi, ali uvijek želim nešto "sham yachit" :) Na dva dana sam oprao kutiju čokolade. % -0 nije očekivao, nesvjesno nekako otišao. Zato sada sjedim i razmišljam, što se može zamijeniti korisnijim. Žvakaća guma nije pogodna, apetit se probudi. Voće također nisu baš pogodne, teško se stvaraju, počinju kolege.

ali još uvijek, tko zna kakav štetni ocat. Trudnoća i porod

za nas? zašto ono što dolazi od njega?

Djevojke, zašto na dijeti, tako da želite jama. Slimming i dijeta

Djevojke, zašto na dijeti tako žedan, samo žedan. Pijem čaj. i pojavila se nesanica, iako uopće ne pate od nesanice. Večeras nisam spavao, konačno sam ustao u 4 sata (((, (a, a sad grizem nos, ali moram se zapitati za rad

Muž nema muškarca. Intimne stvari

Vjerojatno neću biti prvi, ali moj muž nema dovoljno ljubavi i seksa. Zajedno smo već pet godina, dijete od godinu i pol, a sve to nije loše za nas, ali ne tako s intimnim pitanjima. Nedostaje mu seks i ljubav. I sve mi odgovara. Da, vjerojatno nisam jako strastvena osoba, i dosta mi je naša intimnost. On ne poziva na nezadovoljstvo prvim, ali kada dođe trenutak, ja sam neaktivan.) Posljednja stvar koja me je već uzrujala i potakla me da tražim savjet, što je vidio.

Što hraniti dijete. Slimming i dijeta

Znam točno ono što sam već napisao, ali ne mogu ga pronaći. Postoji dijete s prekomjernom težinom koja je počela ići na sambo. Sambo u večernjim satima. Nakon vježbanja zahtijeva večeru. Što se hrani, tako da u načelu dijete dijete, ali da djeca napora u treningu ne idu uzalud, tj. tako da je vjerojatno izgubio težinu.

slano! kako odbiti? Slimming i dijeta

Djevojke, čitam vas svakodnevno, starost od 33 godine je vrlo nužna, imam dijete od 9 godina, uvijek sam bio vrlo vitak, puno sam dobio za trudnoću, dugo sam se hranio, a onda sam izgubio težinu japanskoj ženi, a zatim sam izgubio do 58 kg sebe dobro, vrlo vitak, daljnje promjene posla i prestanak pušenja / više od godinu dana / i sve vrste stvari, općenito, 68 kg sada i san gubitka težine, ne mogu jesti slatko i masnoće, ali imam jedan problem - slana je sve, ali ne slana hrana, viz.

Što nedostaje u tijelu? O njegovu, o djevojci

Kada želite stalno spavati i pušiti? Ne pušim, ali u posljednje vrijeme imam želju da se držim cigarete. No, do sada, ni jedna cigareta nije pušila. Samo želim.

Što učiniti ako ne želite ništa učiniti: 6 načina brzo.

Kako se ponekad teško prisiliti na rad. Kada samo "ne ide" i to je to. Netko u takvim trenucima sjedi ispred monitora, nastojeći iscijediti barem malo produktivnosti, a ja se pribjegam trikovima i iskoristiti jednu od dokazanih metoda rješavanja ove situacije. Ponekad potrošimo nekoliko zadataka nekoliko puta više vremena i truda nego što je zapravo potrebno. I to nije samo lijenost, nego i da su svi dani postali slični jedni drugima, zadaci su isti i dosadni.

Je li potrebno prisiliti? tinejdžeri

Sada, recite mi, tko vjeruje da je tinejdžeru slobodno da učini ono što želi u 10. razredu, a onda, s nekim čudom, odjednom će i sam naučiti? Ne vjerujem! Imaju li takvi primjeri oni koji vam osobno savjetuju? Ili je u takvim vijećima da se čini da takvo dijete ne živi puno u životu? Dakle, roditelji i borite se samo za širenje horizonta. Šteta je nekako, što je s njihovim vlastitim ljudima, sve je isto za njih, ali kao i za druge, nemojte ga prisiljavati, pa će se spustiti.

Stvarno želim čips. Trudnoća i porod

Strašno, ha? : (I, vrlo poseban. U životu, u načelu, ne jedem ih :) A onda je to bio dan. Izravno osjetiti njihov okus već Vozeći ove misli od sebe? :) I reći, molim vas, dijelite, kao što ste "prekršili"? Univerzalno priznati "standardi hrane" u ovoj poziciji :))))

Kako spasiti ljubav? Seks, intelekt, emocije, ukusni ručak.

. Ako imate jednake mogućnosti, povucite sve zajedno, dajte kaput, izrežite ogrjev, zaradite novac! Oduvijek mi je drago što sam rođena žena, da mi daju cvijeće, daju mi ​​kaput i nose me oko sebe. Stoga se ne sramim što sam slab. A kad nije sramota biti slaba, čovjek želi maziti ženu. Bez obzira koliko žena želi postati voditeljica obitelji, neće uspjeti. Čovjek može biti slab, dopustiti volju svoje žene, ali u dubini svoje duše će doživjeti nelagodu, on će biti nesretan. Jednog će dana proći. A žena koja stavlja svu odgovornost na njezina ramena, nikada neće biti sretna čak i ako je ona vrlo.

Pitanja vrtlari). Styusha blog na 7ya.ru

Pozdrav svima)) Djevojke, odlučili su za sadnju, kupili sjeme, odlučili posijati sadnice zdjelice... dobro, razumijem rajčice, paprike (uzeo sam oštar i slatki suprug... ako odrastem, smrznit ću), dobro, ja ću sijati jagode. Odlučila sam uzeti jagode već u sadnicama na licu mjesta.. i što još saduju sadnice? što jesti: luk zelene jagode luk rajčica rajčice paprika krastavac mrkva kupus squash beets grašak salata sorrel špinat 1. Koje od ovih staviti na sadnice? 2. Koliko grmlja biljka? 3.

Dijete kaže: "Ne mogu". Dijete od 3 do 7 godina

Reci mi, molim te, što da radim. Imam prijatelja i kćerku. Djevojke su 4 godine. Djevojke su različite, ali u mom pitanju njihovo ponašanje je isto. Zamolite svoju kćer da učini nešto što nije učinila prije (na primjer: privući kopije, nacrtati princezu, voziti na dva kotača umjesto četiri) - odgovor je "ne može". Bez ikakvog pokušaja. Nemojte uvjeravati nikakve snage. Istovremeno shvaćate da ona može. Pa, problem je riješen biciklom. Mi "miš smo ukrali stražnje kotače". Uzdahnuo sam uzdahnuo.

Odvajanje: kako je bilo. odvikavanje

. Zagrljam se u kupaonici dok se ne oslobodim. Sljedeći dani i noći su mirni. Dijete se teško pamti, dojka se postupno smanjuje. Jedina stvar koju nekako nedostaje moj sin. Ovdje je blizu. A ja, glupi, propustite ga. Znači, želiš ga pritisnuti na prsa, gledati ga kako sisati, glačati mu kosu. Toliko mi je teško shvatiti da je već prilično velika. Gotovo mjesec dana kasnije će biti pokucao na dvije godine. P.s. Uskoro će sve početi ispočetka. Ujutro je test, s mnogo zaprepaštenja, pokazao dvije trake. O, moj Bože, ponovno sam trudna. Dok sam u potpunom šoku. Larisa Balan, [email protected]

o sustavu KBDU (i posljedicama za tijelo) :))). Mršavljenje.

Jučer sam čitao post "Kako preživjeti blagdane bez štete" s Oleg Ternom - i to sam mislio. Preživjet ću! Tri tjedna uspio sam vratiti tijelo gotovo na prvobitno stanje - kad jedem sve dok ništa ne ostane na tanjuru, ali slušam se, čekajući znak da nisam više gladan. Ja više nemam slatki zub - otišao sam na božićne sajmove sa svojom kćerkom u nedjelju, kupio slatkiše i slatkiše - ako bih ranije mogao lako izoštriti ogroman bombon.

Kako postići sklad? Pupyrzhik korisnički blog na 7ya.ru

Bio sam zbunjen tim problemom kad sam shvatio da me roditeljski dopust nanio štete u iznosu od 10 kg prekomjerne težine / tereta. I s dodatnim kilograma, problem s odabirom odjeće na mom (već nestandardnom) liku (komplicirano). Općenito, stojeći na ljestvici na prekrasnom siječanjskom ujutru 2013. godine, shvatio sam da jednostavno nisam želio vagati više. Da bi se taj cilj postigao (smanjenje težine za 10 kg), prijavio sam se na maraton u organizaciji sudionika konferencije "Mršavljenje i dijeta". V.

Kako srce govoriti srcu ako tinejdžer ne želi razgovarati?

Često čujem da je nemoguće dogovoriti s tinejdžerom: ne sluša, odbija savjet, pa čak postaje nepristojan... Ali možete se složiti, možete! Samo trebate postaviti dijete da razgovara. Pa, izgubio je naviku, ili misli da ga nećete razumjeti, da njegove misli nisu zanimljive za vas; i ako pitate, to je samo pronaći grešku i / ili dati upute. Pa kako razgovarati srce s srcem, ako dijete ne želi razgovarati? Za početak je pokušati uhvatiti pravi trenutak. Postoje trenuci kada.

Osušno gorušica. Dijete od 1 do 3

Odlučio sam podijeliti, odjednom će netko doći u ruci :) Općenito, naš GV me dugo umorio, Yasya je na zajedničkom stolu, ali kultni kult procvjetao je u punoj boji. svake večeri ležala sam na ležaju u toplesti, možda je svaki pokušaj "zavjese" bio obilježen nasilnim prosvjedima - beba je jasno kontrolirala situaciju čak i skrivajući se iza zavjese ili sjedila leđima do mene i oduševljeno prikupljajući piramidu :) Noću, cijeli čuvar - svakih pola sata pola sata, pa čak i fit nije želio... Ss još nismo bili od ranog djetinjstva. tako svatko.

Mogu li zatrudnjeti? Što piti, što jesti i kako živjeti su mitovi.

. Doista, nakon sedmog mjeseca trudnoće, letenje na avionu nije preporučljivo - prijetnja preranog rođenja je snažna. Što se tiče letova općenito, sve je ovdje vrlo individualno - puno ovisi o tijeku trudnoće i zdravlju žene. Ako se mama ne žali za ništa, a sve je u redu s njezinim budućim djetetom, nema posebnih kontraindikacija za putovanje. Ako trudnica ima oslabljeno tijelo, pati od visokog krvnog tlaka ili ima visoki rizik od pobačaja, tada je u ovom slučaju bolje prestati kretati zrakom. Što se tiče posjeta egzotičnim kutovima svijeta ili mjestima gdje je previše vruće, ovdje se moramo sjetiti toga na ulazu mnogih azijskih, afričkih i latinoameričkih.

Orašasti plodovi, sjemenke, biljna ulja. Prehrana za trudnice

. Razlikuje karakterističan okus i jak miris. Ima snažan učinak protiv kolesterola. Cedarovo ulje. Prekrasna svijetla jantarna boja s ugodnim mirisom matice. Jedinstven u sadržaju biološki aktivnih tvari. Ima tonik, povećava tjelesnu i mentalnu učinkovitost. Osušno ulje. Izražen je baktericidna svojstva, polagano i slabo oksidirana, dugo je pohranjena. Neophodno za konzerviranje. Konzervirana riba napravljena na senfskom ulju sačuvati prirodni okus ribe, pekarski proizvodi ne duguju dugo. Maria Ozerkovskaya Dietitian, MD.

Ne jedem nakon šest godina: kako držati tvoju riječ? Sustavi napajanja

. U ovom slučaju, dozvoljeno je da uživate u malom komadu sira ili čašu kefira s niskim udjelom masti. Zapamtite, ne jedete, ali jednostavno srušite apetit da zaspate. Stoga ograničite minimalnu količinu hrane. Odbijajući jesti večeru: male trikove. Ponekad se samo prisiljavate jesti noću. Nisam jesti ujutro, jer nisam to htio, samo sam imao snack za ručak, jer nije bilo vremena, a navečer sam došao kući s brutalnim apetitom, koji "ne želi znati ništa" o posthigalnoj zabrani! Kao rezultat, popunite noć, nadoknadite nedostatak punog doručka i ručka. I ujutro ćete naći povećanje težine. Tko je kriv za činjenicu da ne možete odbiti jesti i dobiti masnoće? Predispozicija za hrabrost? Hormoni? Stres? Ne! Ti si! Zato što su zaboravili na pravilo "jedite doručak sami.
. Kod kuće - nema misli o radu. Ništa vas ne sprječava da se uključite u, primjerice, izvršavanje "uvijek odložite slučajeve". Izrada fotoalbuma dugo tiskanih fotografija, otvaranje fotografije jednom, čišćenje na kraju entresola. Razmislite o tome koliko mogućnosti nam daje odbijanje kasnih blagdana! Ako, nakon posla, nema dovoljno snage za bilo što, a čak i raspoloženje nestaje iz želje za jelom, a zatim se opustite! Pročitajte časopise ili fikciju, pozovite sve svoje prijatelje (možda ćete razgovarati u razgovorima i ne biste imali večeru nakon šest), ali samo sjednite na internetu ili imajte računalnu igru. U situaciji u kojoj je i blizina hladnjaka i navika kasnog obroka utječu na vas, odvojite se od prehrane. Ostavite kuću u kino (ali.

Hitno odvajanje. Uspješno iskustvo. odvikavanje

Kako brzo odstraniti dijete iz dojke? Priča iz osobnog iskustva o upotrebi senfa i hitne pomoći muža.
. Srećom, već smo imali godinu i pet mjeseci, a hranjenje je bilo uglavnom uvečer prije spavanja i nekoliko puta noću. U popodnevnim satima nismo se više hranili. Odlučio sam se isključiti iznenada, ali postupno. Noću, kad se probudila i tražila grudi, rekla sam joj: "Sisya bo-bo". Moja kćer je već znala što je to "bo-bo", i unatoč činjenici da je htjela sisati, malo je plakala i smirila se. Ali nije mogla zaspati bez prsa, a ona ju je morala ljutiti u naručju. Već nekoliko noći prakticiramo toliko da preskočimo hranu, ali to nije donijelo nikakvo zadovoljstvo, jer nije bilo vidljivih napora. Savjetujem mi da širimo prsa senfom. Negdje sam pročitao da ovo nije jako dobar način, a ipak odlučio pokušati. Kod kuće je bilo samo fra.

Nemojte jesti i umrijeti lijepo! Prije početka gubitka težine

. Bio sam strašno gladan, ali još se više bojao da se bolje. Strah. Odvezao me je ludo i kad sam se predao, došlo je do nezamislivih stvari - sadržaj hladnjaka je bio obrisan, ali glad nije prošlo. Odjeća se približavala. Mrzio sam sebe i moju figuru! Mislio sam da nikada neću izgubiti težinu. "Na TV zaslonu - mlada i atraktivna žena.
. Umjetno izazvano povraćanje može oštetiti jednjak, a zloupotreba laxatives i diuretika u ekstremnim slučajevima može dovesti do srčanog udara. No, trebali biste obratiti pozornost na drugi aspekt povezan s poremećajima prehrane. Sve ove nevolje pojavljuju se samo kod žena koje nemaju samopoštovanje, koje imaju osjećaj depresije i anksioznosti. Stoga osobe s anoreksijom, bulimijom i trajnim prejedanjem obično osjećaju nesretno. Jasno je da im je potrebna pomoć! Ali kako pomoći onima koji pate od poremećaja prehrane se osloboditi svoje opsesivne želje za izgubiti težinu? Svakako ćemo ovo pitanje razmotriti u jednom od sljedećih članaka o ovoj temi - obećavam! Nat.

Majoneza, ketchup, kiselo vrhnje., Recepti za djecu

Kako napraviti umake: ketchup, majoneza. Koja umaci mogu biti korišteni u prehrani za djecu. Recepti za umake.
. U "jeftinijim" ketchup nije dovoljno kiselina rajčice, tako da dodaju limunsku kiselinu. Ne manje važna i bitna komponenta visokokvalitetnog ketchupa jest začina. Klasična jela se dodaju u klasi gospodarstva: luk, bosiljak, peršin, đumbir, klinčići, cimet, crna i crvena paprika, paprika, senf i octena kiselina. Nažalost, nisu sve navedene komponente prikladne za dječju hranu. Dakle, ako se bebama, crvenom i crnom paprikom, ocem, uzimanjem sluznice gastrointestinalnog trakta djeteta mogu dobiti žitarice, cimet, češnja, paprika i đumbir u minimalnim količinama, može izazvati upalu, spr.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Egzotično voće: fotografije i imena, opis, ocjena najukusnijih

Prvi put kad su stigli u daleku toplu zemlju, mnogi turisti i putnici suočeni su s obiljem egzotičnog voća, čak i imena kojih nikad nisu čuli.

Opširnije

Koja je razlika između Brie i Camembertovih sireva?

Brie i Camembertovi sirevi su od kravljeg mlijeka. To su mekani sirevi s karakterističnom bijelu koru. Ali koja je razlika između Brie i Camembertovih sireva?

Opširnije

Zeleno voće

Popis zelenih voća koje možete susresti bilo gdje. Neki plodovi su dobro poznati, a neki su poznati samo u mjestima odmora, u odmaralištima. Drugi obično nisu poznati običnim ljudima. Ali ovaj plod kombinira jednu stvar - svi oni imaju zelenu boju.

Opširnije