Kakva je upotreba feijoa za žensko tijelo?

Samo prije trideset godina, tropski voće se smatraju oskudnim proizvodom. Trenutna raznolikost na tržištima i supermarketima zadovoljit će i zahtjevne potrošače. Da biste dobili najviše koristi od tih proizvoda, morate ih odabrati i znati specifična svojstva svake voće. U ovom članku ćemo pogledati feijoa tropsko voće - njegovu prehrambenu vrijednost, kozmetičke i prehrambene osobine, kao i kuhanje recepata.

Opis proizvoda

U stvari, feijoa voće je bobica veličine jaja, s izduženim ovalnim oblikom, može biti do pet centimetara u promjeru. Njezina je kora blago neravan, svijetlo zelena, pulpa je mliječno bijela, postaje prozirna dok sazrijeva. Unutra su mali jestivi crni sjemenki. Okus ove nevjerojatne bobice podsjeća na ananas i jagodu, a miris poput zrelih jagoda.

Feijoa nutricionističke činjenice

Ovo je ne-hranjivi proizvod koji sadrži samo 47 kilokalorija za svaki 100 grama težine, što je posljedica velike količine ugljikohidrata (11 grama). Masnoće sadrži samo 0,5 grama i proteine ​​- 1,5 g. Svaka 100 g sadrži 86 g vode, a ostatak je od suhog ostatka.

U feijoi su mnoge organske kiseline, osobito kisele i folne kiseline. Ova bobičasto voće sadrži aminokiseline potrebne za zdrav funkcioniranje živčanog sustava. Ima eterična ulja, tanini i tanini koji stimuliraju crijeva.

Mineralni sastav ove bobice je bogat. Većina sadrži kalija i željezo, korisno za srce i krvne žile - čak 155 i 120 mg. Sljedeće su bakar, kalcij i fosfor - 55, 17 i 20 mg u voću, respektivno. Mnogi u feijoa jodu. Natrij i magnezij su prisutni u malim količinama. Većina dobrih svojstava ovog voća zbog visokog sadržaja vitamina C u njemu - 20,5 mg na 100 g. Također sadrži vitamine skupine B, PP i malu količinu vitamina E.

Koja je upotreba

Prvo treba napomenuti visok sadržaj joda. Jod u ovoj bobici nije manji od kod jetre bakalara, mora kelj i brusnice. Redovita potrošnja ovog proizvoda uklanja rizik od nedostatka joda, rješava probleme s štitnjačom: čvorovi koji su se pojavili na njoj nestaju, upalni procesi prestaju, žlijezde smanjuju veličinu.

Drugo, velika količina vitamina C jača imuni sustav. Tijekom izbijanja zaraznih bolesti smanjuje se rizik od infekcije. Imunomodulacijska svojstva ove bobice korisna su za one koji se oporavljaju od operacije ili dugotrajne bolesti. Askorbinska kiselina također stimulira kardiovaskularni sustav: vaskularni ton se povećava, srčani mišić jača. Ova svojstva feijoa važna su za one ljude koji su pretrpjeli moždani udar, srčani udar ili pate od kroničnih bolesti.

Pozitivan učinak na probavu očituje se u blagom laksativnom učinku: konstipacija nestaje, crijeva se brišu od toksina.

Antioksidansi, koji u feijoi obiluju, zaustavljaju starenje stanica tijela. Oni vezuju slobodne radikale i uklanjaju ih bez ozljeđivanja tkiva. Obnova reproduktivnog sustava je obnovljena, što je korisno i za žene i muškarce, plitke bore su izglađene. Feijoa ne uzrokuje alergije, dok posjeduje antihistaminski učinak.

Značajke aplikacije

Prednosti ovog fetusa su očite, ali mnoge buduće majke i žene koje dojke zanima kako feijoa može utjecati na njihove bebe.

Tijekom trudnoće

Ova bobičasto voće sadrži mnoge tvari potrebne za normalan razvoj fetusa. To je osobito korisno u prvom tromjesečju trudnoće, kada se formira dječja neuronska cijev i štitna žlijezda, koja zahvaljujući konstantnim unosom joda daju bebu snažnu urođenu imunost. Folna kiselina, također poznata kao vitamin B9, štiti dijete od malformacija. Bogatstvo vitamina i minerala omogućit će tijelo trudnice sa svime što fetus uzima iz nje. Kardiovaskularni sustav će se pojačati, što je važno s povećanjem opterećenja na njemu.

Što se tiče kontraindikacija, ako je ovaj proizvod neuobičajen za trudnicu, nemojte ga zlostavljati. Morate početi s nekoliko bobica, povećavajući dio, ako je reakcija normalna.

dojenje

Unatoč činjenici da za odraslu osobu ovaj fetus nije alergičan, u dijeti se treba uvoditi skrbna majka, uz oku djetetovu reakciju. Visoki sadržaj pektina osigurava normalnu peristaltiku ženinih crijeva. Ova imovina je osobito važna u prvom mjesecu nakon rođenja, kada je pokret utrobe teško zbog mikrotrauma i hemoroida.

Moguće štete i kontraindikacije

Ne možete koristiti ovu bobicu s individualnom netolerancijom - na njemu su križne alergije. Velika količina joda čini feijoa zabranjenim plodom hipertireoze, jer je višak joda štetan kao i njegov nedostatak. Šećeri u ovom proizvodu su vrlo veliki, tako da osobe koje pate od dijabetesa mogu ga koristiti u ograničenim količinama.

Pektini koji čiste crijeva ne kombiniraju se s mlijekom za piće, uzrokujući ozbiljne poremećaje, tako da se feijoa i mlijeko moraju zasebno konzumirati. Također, poremećaj, pa čak i trovanja hranom, može se izazvati hranjenjem na čvrsto neprotežnim plodovima. Mlađe bebe do jedne godine nemaju potrebne enzime za probavljanje ovog tropskog voća, stoga se ne preporuča dati sirovo.

Pravila za odabir proizvoda

Glavno pravilo - bobica bi trebala biti velika, ne manje od prosječnog kokošjeg jaja i cjeline. Patogene bakterije ulaze u meso kroz oštećenu ljuskicu i čine voće neprikladnim za ljudsku prehranu. Kost visoke kvalitete feijoa je tamno zelena i blago neravan. Ne bi trebalo biti crne ili sive točke, pukotine, truleži ili plijesni. Berry može biti mekana i tvrda. Tvrde plodine nakon kupnje morat će se odgoditi nekoliko dana kako bi dozrele. Mekano treba konzumirati istog dana tako da se oni ne pogoršaju, jer se čak iu hladnjaku ne čuvaju dulje vrijeme.

Kako jesti feijoa

Najčešće se ova bobica konzumira sirovo. Može se oguliti, izrezati na kriške i jest, ili ga možete rezati na pola i izbrisati celuloznu žlicu. Koža ovog voća je također jestiva, ali sadrži puno tanina, stoga ima adstrigentan okus i može se žvakati za crijevne poremećaje.

Feijoa ima ugodan okus u kompotama, jelijama, džemovima. Izgubljena je sa šećerom i sakupljena zimi u zamrznutom obliku. Nakon brze toplinske obrade bobica ne gubi svojstva. Dugotrajno kuhanje uništava vitamin C, tako da se feijoa dodaje pićima i jela bi trebala biti na samom kraju kuhanja.

Dijetna svojstva

Unatoč visokom sadržaju šećera, ova bobica je niska u kalorijama, pa se može koristiti u prehrambenoj prehrani: neće dopustiti da tijelo iscrće i podržava slab imunitet. Gubitak težine bit će zbog normalizacije metabolizma. Ako jedete jedan feijoa prije svakog obroka, hrana će se apsorbirati brže, a osjećaj sitosti će doći prije nego što imate vremena za jesti.

Ovo je koristan proizvod za večernji zalogaj. Oni koji ne koriste lijekove koji sadrže jod mogu sigurno pojesti do 250 grama ovog bobica dnevno.

Korištenje kozmetičkih svojstava

Najbolje od svega, ovaj plod djeluje na staru kožu s prvim znakovima starenja: učvršćuje kožu, povećava elastičnost i smanjuje manje nedostatke, poput osipa i oponaša bore. Tanini i tanini uski pore i uklanjaju crvenilo, a također jačaju zidove krvnih žila, što je posebno korisno za žene koje su razvile paukovu venu ili rosaceu.

U kozmetici se koristi kao sok od ovog voća, i njegove pulpe. Brodovi kože ove bobice dodaju se tonici i sredstvu za čišćenje mlijeka kako bi se smanjila sjaja. Pulp maske hidratiziraju suhu i normalnu kožu.

Kako napraviti ukusan i jednostavan feijoa džem

Postoje dva načina da se zobeno od ove bobice - sirovo i kuhano. Toplinska obrada uništava vitaminima i drugim hranjivim tvarima koje se nalaze u celulozi, pa je najbolja opcija za kuhanje jaka hrana koja se naziva "pet minuta".

Obavezni sastojci

  • Feijoa - 1,5 kg;
  • šećer - 0,5 kg.

Postupak korak po korak s fotografijama

  1. Pažljivo razvrstavajte bobice. Isključite sve pokvarene, oštećene primjerke, one s crnim mrljama ili plijesni. Operite ih u slaboj otopini sapuna, isperite pod tekućom vodom i zagrijte kipuću vodu. U ovom receptu je važna čistoća izvornih sastojaka, jer se nepažljivo pripremljena džem može fermentirati.
  2. Odrezati stabljiku i posudu od bobica, proći ih mesnim mesom u duboku keramičku ili plastičnu zdjelu.
  3. Dodajte šećer, nježno promiješajte i ostavite pet do sedam minuta da potpuno otopite kristale šećera.
  4. Dok se zaglavi, trebate sterilizirati dvije litre staklenke u kipućoj vodi. Ocijedite ih i stavite ih u jamu. Lako zatvorite poklopce i spustite staklenke u posudu s toplom vodom (ne više od 60 ° C). Držite se deset minuta i čvrsto zatvorite poklopce.
  5. Ohladiti na sobnu temperaturu. Čuvajte u hladnjaku ne duže od šest mjeseci. Otvorite trgovinu jar ne duže od tjedan dana.

Je li moguće zaleđivati ​​feijoa

Ova metoda pripreme ima prednosti pred pripremom u obliku džema. Prvo, integritet bobica nije povrijeđen, a drugo, zdrava feijoa se ne miješa sa štetnim šećerom.

Priprema voća

Moguće je zamrzavanje ove bobice u cjelovitom izgledu i obliku pire krumpira. U svakom slučaju sortirite bobice da biste uklonili razmažene uzorke iz mase i operite ih u tekućoj vodi sapunom. Izrežite matičnu posudu.

Načini zamrzavanja

Ako želite zamrznuti cijele plodine, nakon rezanja nogu, širite plodove na čiste papirnate ručnike kako bi se osušile. Suhe bobice raširene su u jednom sloju na pladnju i stavite u zamrzivač. S vremena na vrijeme ih prebacite i zamijenite ih tako da se smrzavaju ravnomjerno. Čim bobice postanu tvrde (obično je potrebno oko jedan dan zamrzavanja), stavite ih u pladanj i dobro zatvorite poklopac. Skladištiti smrznuto feijoe u zamrzivaču ne duže od godinu dana. Zamrzavanje čistih bobica pogodno je za one s malim zamrzivačem. Odmah nakon rezanja stabljike, prolijte voće mesnatim mlinu ili ga isjeckajte u miješalici. Pripremite pire krumpir u steriliziranim posudama, zatvorite poklopce i ostavite u zamrzivaču. Čuvajte bobice pripremljene na taj način ne duže od šest mjeseci pri stalnoj temperaturi. Zamrljani pire od krumpira ne podliježu ponovnom zamrzavanju.

Feijoa može ili čak treba koristiti i odrasle osobe i mala djeca: bobica potiče imunološki sustav, vraća funkcioniranje štitne žlijezde, jača kardiovaskularni sustav i ispravlja crijeva. Niska alergenost ovog proizvoda čini ga vrijednim izvorom korisnih minerala i vitamina za trudnice i dojilje. Ova bobičasto voće može se sakupljati zimi u obliku zamrzavanja i ukusnog pekmeza, koristi se u prehrambenoj prehrani, kozmetici. Redovita uporaba feijoa ima pozitivan učinak na ljudsko zdravlje, raspoloženje i opću dobrobit.

Feijoa - prednosti i štete od smaragdnih bobica.

Feijoa, unatoč egzotičnom imenu, za nas je vrlo poznati proizvod. Plodovi stabla feijóa su sočne bobice od svijetlo zelene do tamne smaragdno zelene boje. Okus je poput mješavine voća bobičastog voća - možete razaznati note jagode, banane i čak ananasa. Na prodaju voće se može naći u svim godišnjim dobima, zahvaljujući dugom razdoblju fruktacije. Ovaj prekrasan proizvod dolazi od južnog Brazila. Trenutno raste u Argentini, Urugvaju i Kolumbiji. Feijoa se također može naći u Rusiji - zimzeleni stabla rastu na jugu, uglavnom u Krasnodarskoj regiji, a još ih možete pronaći u Dagestanu. Feijoa također nije neuobičajena u Gruziji, Abhaziji, Krimi i Armeniji.

Govoreći o feijoi, prednosti i štete tih plodova vrlo su važni u ljudskoj prehrani. O hranjivoj vrijednosti voća, kako odabrati i kuhati ove bobice, i jesu li kontraindikacije za konzumaciju, opisat ćemo kasnije u našem članku.

Korisna svojstva feijoa.

1. Prije svega, feijoa voće bogato je jodom. Tijelo je potpuno apsorbirano, kao što je to u vodi topljivom stanju. Što se tiče sadržaja joda, ove bobice su pretekle čak i prvaka u svom sadržaju - plodovi mora i crvene ribe. Samo mali dio feijoa zadovoljit će dnevnu potrebu za jodom kod odrasle osobe. Dakle, 1 kg - sadrži 2,06-3,9 mg joda. Iako je dnevna potreba za to samo 0,15 mg. Zbog visokog sadržaja joda, feijoa je korisna za osobe s oštećenim štitnjačom, djeci, starijima i onima koji žive u područjima s nedostatkom joda.

2. Feijoa voće bogato je vitaminima:

  • C (prevencija prehlade i ARVI),
  • B1 (normalizacija metabolizma, održavanje srca, mišići, stimulacija hemisfere mozga),
  • B2 (održavanje optimalnih razina hormona, stvaranje crvenih krvnih zrnaca, raspadanje masnoća, obnavljanje tkiva),
  • B3 (regulira rad gušterače, normalizira želučanu aktivnost, smanjuje pritisak, inhibira rast stanica karcinoma u tijelu),
  • B5 (obnavlja rad metaboličkih procesa, upotreba vitamina je indicirana za bronhitis, alergije, tuberkulozu, bolesti jetre, pankreatitis itd.),
  • B6 (sudjeluje u konstrukciji enzima potrebnih za funkcioniranje enzimskih sustava tijela, indicirana je za spazam mišića - konvulzije, ukočenost udova tijela, usporava proces starenja stanica)
  • PP (nužan za živčani sustav, sudjelovanje u metabolizmu bjelančevina, pozitivan učinak na rad kardiovaskularnog sustava tijela).

3. Feijoa sadrži lako probavljive proteine ​​i masti, koje se mogu pripisati prehrambenoj hrani. U slučaju pretilosti, gubitka snage, avitaminoze, preporuča se jesti 5-6 feijoa voća dnevno.

4. Eterična ulja sadržana u feijoi pomažu tijelu da se odupre virusima u razdoblju povećane prevalencije influence i akutnih respiratornih infekcija.

5. Feijoa kora je bogata Cakhetin, kao i leukoanthotsin, koji su snažni antioksidansi. Pomažu u borbi protiv negativnih utjecaja okoliša na tijelo, te sprečavaju sprečavanje formiranja stanica raka.

Kako odabrati feijoa.

Prilikom odabira feijoa voća treba obratiti pažnju na cjelovitost kora, trebao bi biti ravnomjeran, glatki, bez udubljenja. Dobar bobica osjeća elastičan i gusti na dodir. Meso u idealnom slučaju treba biti transparentno - ovo je jamstvo zrelog i ukusnog voća. Slobodno zatražite od prodavatelja da vam izrezuje jednu bobicu. Ako je meso bijelo, znači da plod nije dovoljno zreo. Može sazrijeti u vašem domu, toplo. Plodovi se uglavnom bere nezreli, jer imaju tendenciju da sazriju brzo i propadaju. Ako je tijelo tamno, bež ili smeđe, to je razmaženo voće. Najvjerojatnije će cijela šarža ovog prodavatelja biti neupotrebljiva, pa ako nađete takve plodine, odaberite drugo mjesto za kupnju feijoa.

Upotreba feijoa u prehrani.

Prednosti i štete feijoe određene su njegovim sastavom, svojstvima i učincima na zdravlje i tijelo u cjelini. Idealno, feijoa bi trebao biti prisutan svakodnevno u prehrani osobe. Izvrsna uporaba ovog voća - mješavina feijoa i šećera, valjane kroz meso mlinu. Prirodni lijek za prehladu, depresiju, bolesti. Kod 1 kg feijoa potrebno je 0,5-0,8 kg šećera. Nakon uvijanja, pomiješajte bobice sa šećerom i posložite u staklenke. Smjesa je spremna jesti. Tri do četiri žličice dnevno bit će dovoljne da se popuni potreba za jodom i navedenim vitaminima. To je najčešća upotreba plodova ruskih ljubavnica.

Također iz plodova feijoa kuhali su prekrasan slatki pekmez, koji podsjeća na okus mješavine egzotičnog voća. Bit će korisno dodati feijoe na svjetlo voćne salate, gdje je dovoljno da se feijoa prekine u polovice i pomiješati s bananom, konzerviranim ananasima, jagodama, breskvama i napuniti ga prirodnim jogurtom.

Izrezivanje feijoa voća može se dodati pri kuhanju kompote zajedno s jabukama, trešnjama i marelicama. Okus pića će se značajno poboljšati. Posebno volite ovu djecu s komotom.

Uključite svoju maštu i dodajte ove bobice na svoje omiljene umake, kolače, žele, žele i još mnogo toga.

Kontraindikacije na uporabu feijoa.

Jedina kontraindikacija za uporabu feijoa je individualna netolerancija proizvoda.

Također u ljudi koji su skloni alergijama, ili preosjetljivi na jod, feijoa može uzrokovati alergijske reakcije. Ovo je prilično rijedak fenomen, ali kada ga alergisti najprije koriste, vrijedi obratiti pažnju na to postoje li znakovi pogoršanja zdravlja ili kožnih reakcija na ovaj proizvod.

Feijoa je jedan od proizvoda koji sadrži maksimalnu količinu korisnih tvari, vitamina i elemenata u tragovima. Vrijedno je uključiti u našu prehranu barem nekoliko puta mjesečno. Prednosti feijoe su očite, pa jedite plodove feijoa sa zadovoljstvom i budite zdravi.

Feijoa - prednosti i štete (korisna svojstva, kontraindikacije)

Danas, mnogi od nas su dostupni egzotične plodove i plodove - dolaze iz različitih dijelova svijeta.

Južne i mesnate bobice s sepals tamno zelene boje, okus i miris podsjeća na kombinaciju kivi, jagode, jagode i ananasa, zadovoljni smo kulturom voća, zajedničkim u područjima subtropske klime, pod ekstravagantnim nazivom feijoa. Mi ćemo razmotriti korisna svojstva i kontraindikacije plodova danas.

Benefit i zla feijoa u tijelu

Feijoa cvijeće i voće

Upotreba feijoa za tijelo leži u biokemijskom sastavu sočnih zelenih voća. Priroda zelenih šećera, organskih kiselina, dijetalnih vlakana, fitosterola, antioksidansa, pektina, bioflavonoida, nezasićenih (oleinske, linoleinske, linolenske) i zasićene (palmitinske, stearinske) masne kiseline, cijeli kompleks vitamina, makro i mikroelemenata prisutan je u natječajnoj zelenoj pulpi.

Bobice su lider među biljnim proizvodima u smislu sadržaja joda (0,2-0,39 mg na 100 g). Čak se i plodovi mora mogu natjecati s njima. Samo 3-4 zrelog voća zadovoljava dnevnu potrebu odrasle zdrave osobe u ovom kemijskom elementu.

Feijoa je također cijenjena zbog visokog sadržaja askorbinske kiseline. Količina vitamina C je jednaka onoj u agrumima. U bobicama postoje i drugi, jednako važni za tijelo vitamini - skupine B i PP (u malim dozama), kao i rijetke elemente - silicij, kalij, molibden, krom, kobalt, bor, rubidij.

Zbog joda prisutnog u plodovima, koji je u obliku koji je biološki dostupan za tijelo i potpuno se apsorbira u crijevu, feijoa mora biti uključen u prehranu ljudi s problemima štitnjače, na primjer, s osvijetljenom bolešću.

Prema pregledima iskusnih nutricionista, feijoa se preporučuje za uključivanje u terapeutsku i profilaktičku prehranu, korisno za prevenciju i liječenje bolesti bubrega i gastrointestinalnog trakta. Gastroenterolozi savjetuju feijou da redovito tretira svakoga tko pati od kroničnog zatvora.

  • Proizvod ima blagotvoran učinak na imuni sustav i štiti nas od virusa i bakterija, stresa i depresije, nedostatka vitamina i neravnoteže minerala.

Zbog pektina i vlakana sadržanih u voću, feijoa može kontrolirati razinu kolesterola u krvi. Snažni antioksidanti štite srce i krvne žile od preopterećenja, sprečavaju razvoj hipertenzije i ateroskleroze i liječe cijelo tijelo na staničnoj razini.

Redovno uklapanje u izbornik mirisnih bobica korisno je za živčani sustav, kao i za svakoga tko doživljava mentalno i emocionalno preopterećenje, na primjer, učenici tijekom sjednice, viši zaposlenici, poslovni ljudi ili ljudi koji se bave intelektualnim radom.

Prednosti za muškarce i žene

U nekim zemljama, korisna svojstva feijoa za muškarce su vrlo cijenjena - svakodnevno uključivanje feijoa u prehranu pomaže u sprečavanju upale prostate. Također, proizvod normalizira hormone i povećava seksualnu aktivnost muškaraca.

Egzotične prednosti za žene su neprocjenjive. Zamjenjujući tradicionalne deserte ukusnim kiselo-slatkim plodovima, ne samo da umanjuje potrošnju šećera, što negativno utječe na oblik likova, nego i aktivira metabolizam.

Feijoa stoljećima koristi se u kućnoj kozmetici radi poboljšanja stanja kože lica. Sustavni postupci (maske s voćnom pulpom) - dokazana metoda usporavanja procesa starenja i smanjenja dubine starosti bora.

Upotreba feijoa u kuhanju

Proizvod je niskokaloričan (50 kcal / 100 g) i može se koristiti u raznim dijetama. Budući da bobica ima izuzetan ukus, zamjenjuje se tradicionalnim jelima sa šećerom. Najčešće se dodaje feijoa u deserte: od proizvoda se proizvode voćne salate s šlagom i sladoledom, pekmezom, džemovi, marmelade, kompote i limunade.

  • Vrlo često, slastičari koriste zeleno meso za punjenje kolača, kolača i čokolade.

Dijetna svojstva feijoa aktivno se koriste u prehrani. Kako kuhati i jesti ukusno voće ispravno? Izrežite zrelo voće na pola i odaberite celuloz s čajnom žlicom, ostavljajući kožu netaknutu.

Visoka koncentracija organskih kiselina omogućuje da žetvu dobijete bez naknadnog očuvanja, na primjer, jednostavno pereterev bobica sa šećerom ili medom. Ova poslastica će pomoći eliminirati nedostatak joda u tijelu.

Recepti tradicionalne medicine s feijoom

Oduševljen šećerom - izvrstan alat za snižavanje krvnog tlaka, čišćenje krvnih žila, poboljšanje krvi. Skuhajte ili pire u mješaču ljuštene bobice sa šećerom (2: 1), prenesite ukusnu smjesu u čistu staklenu posudu i uzmite žličicu tri puta dnevno kao zdravi desert. Lijek treba čuvati u hladnjaku.

Svježi voćni sok koji se razrjeđuje s vodom (15 ml po čaši vode za piće) pomaže poboljšanju stanja miokarda i krvnih žila, uklanjanju nedostatka joda i kažnjavanju opstipaciji. Uzmite čašu iscjeljujućeg napitka dnevno. Da biste poboljšali učinak u eliksir, možete dodati prirodni med (žličica).

Svježi feijoa plodovi su idealni lijek za giht, zatvor, običnu prehladu, bolesti pluća bronho-pluća i hipovitaminoza. Maksimalna korist od egzota može se postići trošenjem 3-5 medija po danu (masa plodova varira od 30 do 120 grama).

Zacjeljivanje zacjeljivanja pomoći će u liječenju i prevenciji ateroskleroze. Također, preporučuje se sastav u zimsko-jesenskom razdoblju kako bi se poboljšao imunitet i spriječilo proljetnu avitaminozu. 1/2 kg nečistog voća bijeljen je, zgnječen i zaspati 1 kg šećera.

Nakon ekstrakcije sokova, kuhajte masu na laganoj vatri 10 minuta, dodajte svježe iscijeđen sok od 1 velike naranče i nastavite pecite na peći dok ne budete spremni (oko 5-7 minuta). Jam je namotan u sterilnim posudama ili pohranjen ispod plastičnog poklopca u hladnjaku.

Korisna svojstva i kontraindikacije feijoe

Može li zlostavljati zdravlje? Kao i svako voće, ovaj egzotičan ima niz ograničenja.

Prvo, proizvod je kontraindiciran u svim onima s individualnom netolerancijom, što se često vidi kod ljudi na plodovima u inozemstvu.

Budite oprezni uključiti bobice u izbornik ako ih niste nikad prije pokušali. Nemojte hraniti plodove male djece.

Drugo, ne smije se prekoračiti doziranje preporučene od strane nutricionista (5 komada dnevno za odraslu osobu ili oko 0,3 kg), jer može doći do alergijske reakcije na proizvod i prekomjerne doze joda, što rezultira povećanom nervnom razdražljivosti, anksioznosti, nerazumne razdražljivosti, aritmije, skokovi u tjelesnoj temperaturi.

Strogo je zabranjeno koristiti plodove ljudima koji pate od hiperfunkcije štitnjače (hipertireoza), zbog velike koncentracije lako apsorbiranih oblika joda. Ako imate endokrine bolesti, onda biste se trebali posavjetovati s promatračem.

  • Budite oprezni kod feijoa, ako imate dijabetes, pretilost, pankreatitis, gastritis s visokom kiselosti.

Izbjegavajte kombinaciju feijoa i cijelog mlijeka, jer to može dovesti do slabljenja. Exot se najbolje kombinira s fermentiranim mliječnim napicima i proizvodima - prirodnim jogurtom, kefirom, vrhnjem, svježim sirom.

Nemojte jesti plodove s znakovima truljenja. Kupljeno voće može se čuvati u hladnjaku ne duže od 1 tjedna. Zanemarivanje ovog savjeta može dovesti do trovanja hranom iz otpadnih proizvoda patogena.

Nakon pažljivog proučavanja sastava feijoa, njegovih prednosti i zla zdravlja, možete svjesno poboljšati stanje tijela uključivanjem ovog proizvoda u dnevni izbornik. Terapeutski učinak egzotičnog bobica može se razumjeti samo ako je njegova upotreba sustavna. Jedna doza neće donijeti željeni rezultat.

ACCA SELLOWIANA. Korisna i ljekovita svojstva. kontraindikacije

Dragi dragi čitatelji, danas će tema biti malo egzotična. Za početak, samo vas želim pitati: Jeste li čuli za feijoa? Jeste li ga pokušali? Ako ne, savjetujem vam da obratite pozornost na to. Želim samo malo zavarati: ako netko još uvijek nije znao feijoa, život je prošao ili prolazi. Danas vas pozivam da govorimo o ovoj bobici, pričat ćemo o blagotvornim i ljekovitim svojstvima feijoa i kontraindikacija.

Prvo sam čuo za feijoa kad su mi i moja kći liječeni u onco hematologiji. Dijagnoza je bila vrlo ozbiljna. Već sam napisao našu priču. I sada se često sjećam starijoj sestri. Savjetovali nas je u sezoni prodaje bobica da ih kupimo i dajemo svojoj djeci. Oni odgode rast stanica raka i dobro su za krv, jačaju tijelo. Od tada, uvijek sam počela kupovati feijoa tijekom sezone. Feijou možete kupiti u velikom supermarketu, ali radije ih kupujem na tržištu, tamo možete pronaći više svježih bobica, a izbor je uvijek veći.

Miris i okus feijoe

Za okus, ova bobica podsjeća me na mješavinu okusa kivija, jagode i ananasa. Vjeruj mi, vrlo ukusna bobica, iako izgleda da nije baš atraktivna, možda na prvi pogled. Tijelo je vrlo sočno. Slobodno pitajte prodavača da odreže plod i pokaže meso. Postoji toliko mnogo suptilnosti. Ako vidite bijelo meso, onda plod je nezreo. Ne postoji ništa dobro u njemu. Ako je meso smeđe, to znači da plod više nije prikladan za jelo. Najzreliji feijoa voće s tijelom apsolutno prozirne boje.

Najbolje je jesti, oguliti pulpa žlicom. Osobno mi se ne sviđa koža. Ovo je amater. Možete kupiti neke neobrađene voće i pustiti ih da leže kod kuće samo nekoliko dana.

ACCA SELLOWIANA. Sastav. Sadržaj kalorija

Neobičan izgled tropskog voća skriva aromatski, osjetljiv okus i mnoge korisne tvari. Sastav tropskih jabuka uključuje:

  • mikro i makroelemenata: jod, željezo, mangan, cink, silicij, magnezij, fosfor, kalij i kalcij, i drugi;
  • vitamini - B3, B5, C, A, Bl, B6, PP;
  • kiseline - folna i malinska;
  • aminokiseline - arginin, asparagin, glutamin, tirozin, alanin;
  • pektin;
  • tanini;
  • eterična ulja;
  • biološki aktivne supstance - tanin, leukoantozin i kakhetin;
  • enzimi;

Hranjiva vrijednost voća 100 g feijoa je 1,24 g proteina, 0,78 g masti, 10,63 g ugljikohidrata.

Kalorija Feijoa

Kalorični sadržaj 100 g egzotičnog voća - 49 kcal Na 100 grama bobica.

ACCA SELLOWIANA. foto

Evo što izgleda ova bobica:

ACCA SELLOWIANA. Korisna i ljekovita svojstva. Korist i štetu

Plodovi su postali popularniji zbog sadržaja visoko koncentriranih organskih jodnih spojeva. Stoga, feijoa se smatra idealnim lijekom za prevenciju nedostatka joda. Liječnici preporučuju tropsko voće pacijentima s bolestima štitnjače i radnicima znanja. Zajedno s kompleksom vitamina, jod poboljšava endokrini sustav i normalizira metabolizam.

Značajan sadržaj pektina omogućava korištenje feijoa voća kako bi se napravio marmelad i žele. Pektin je topiv vlakno, pomaže u smanjivanju apetita i poboljšanju probavnih procesa.

Smanjuje kolesterol.

Ova bobica je vrlo korisna za srce.

Prirodna medicina za sve pacijente s hipertenzijom.

Čisti krv, vrlo je koristan u anemiji.

Sastav oguljenja egzotičnog voća uključuje tanine, koji daju kolač okus, a biološki aktivne tvari leukoantotsin i kakhetin smatraju se snažnim antioksidansima. Peel u hrani se gotovo nikada ne koristi, može se lako odvojiti od pulpe, a zatim osušiti i dodati u čaj.

Zbog svog vitaminskog sastava, plod ima imunomodulatorski učinak, stoga se preporuča jesti feijoa s pogoršanjem prehlade, u postoperativnom periodu i nakon ozbiljnih bolesti.

Mnogi nutricionisti savjetuju vas da uključite feijoa u vašu prehranu nestabilnim radom gastrointestinalnog trakta, zatvorom, raznim oblicima crijeva, gušterače, jetre, želuca.

Ako možete dobiti feijoa lišće, savjetujem vam da ih osušite i pripremite ukusni čaj zimi. Listovi sadrže puno eteričnih ulja s mirisom mirta.

Pripremljena infuzija i izvarak voća, kore i listova feijoa ima antiseptički i dezinficirajući učinak. Može se koristiti u liječenju upale bubrega, liječiti rane, abrazije, rezove, isprati usta parodontnom bolešću,

Zbog antioksidansa, eteričnih ulja i drugih korisnih tvari, feijoa aktivno utječe na patogene i ima snažan antibakterijski i antifungalni učinak.

Želim privući vašu pažnju na činjenicu da sadržaj joda u plodu ovisi o području gdje raste feijoa. U onim područjima gdje je malo joda u tlu ili u sobi uvjetima, plodovi su nedjelotvorni za prevenciju nedostatka joda.

ACCA SELLOWIANA. Harm. kontraindikacije

Naučili smo korisna svojstva feijoa, ali želim vas upozoriti da trebate pažljivo razmotriti svoje zdravlje i uzeti u obzir sve kontraindikacije prije jela feijoa.

Ako vas je nesretna feijoa uhvatila na tržištu, bolje je da ih nekoliko dana leže pokraj banana na sobnoj temperaturi. To će ubrzati zrelost fetusa i spasiti vas od probavnih poremećaja, jer nezrelo tropsko voće može uzrokovati trovanje.

Feijoa se ne smije miješati s mliječnim proizvodima ili piti mlijeko, tako da nema poremećaja gastrointestinalnog trakta. Razlog tome je da pektini, koji se nalaze u plodovima, ne kombiniraju s mlijekom.

Obratite se svom liječniku u slučaju dijabetesa. Velika količina šećera može uzrokovati značajnu štetu.

Djeca do godinu dana ne preporučuju se za pulpu fetusa jer im nedostaju probavni enzimi potrebni za apsorpciju feijoa.

Visoke razine joda imaju štetan učinak na hipertireozu. Uostalom, i suvišak i nedostatak joda imaju štetan učinak na ljudsko zdravlje.

Feijoa bobice u malim količinama mogu koristiti skrb i trudnice. Razmotrite jesu li lijekovi joda prethodno propisani od strane liječnika kako bi se uklonili predoziranje jodom i neugodno osjećaj.

Kako bi spriječili sve posljedice, još se jednom može reći svima: nikada da se "nagnuti" na bilo koji proizvod. A ako pokušate nešto po prvi put, uvijek pokušajte malo. Svi smo mi različiti. A reakcija čak i do najjednostavnijih, običnih i korisnih za mnoge proizvode koje možete imati je samo pojedinac.

Upotreba feijoa u medicinske svrhe

Najkorisniji recept, po mom mišljenju, koji se pripremam i čvrsto vam savjetujem da se prijavite. Ovaj recept je, po mom mišljenju, univerzalan, pogodan i za odrasle i za djecu. I dadoh svoju kćer, i uvijek se prijavila.

Univerzalni recept za feijoa s zdravstvenim blagodatima

Za pripremu je vrlo jednostavna. Isprati suho voće. Izrežite repove bobica. Nikada ne skidam. Zatim upotrijebite mesni mesler ili miješalicu. Ispada se takva masa ugodne smaragdno zelene boje. Dodajte šećer na njega. Med. Sestra savjetovala nas je da se pridržavamo proporcija 1: 1. Ali često stavljam manje šećera. Po 1 kg grama 600 grama šećera. Ovdje možete dodati naranče, orahe (orasi su osobito dobri). Sve temeljito promiješajte. Stavite u staklenu posudu. Stavite u hladnjak. Uzmite čajnu žličicu 3 puta dnevno.

Ako pripremite takav recept s narančastom bojom, morate ga skinuti i morati se slomiti ili u mlinu za mljevenje ili u miješalici.

Detaljnije ću govoriti o receptima s feijoom u zasebnom članku. Ovdje ću dati samo osnovne i kratke recepte, kako se feijoa može koristiti za zdravlje.

Pod stresom, depresija jede 5-6 voća dnevno. Živjeli, ukusni i zdravi.

Da biste spriječili bolesti kardiovaskularnog sustava, iscijedite 1 žlicu soka i pomiješajte s čašom vode. Pijte jednom dnevno, u bilo kojem trenutku.

Za liječenje i prevenciju ateroskleroze, napravite feijoa i naranče džem.

Vrlo dobro za probleme s krvnim žilama da koriste moj univerzalni recept. A ovdje je još jedan recept. Blanch 0,5 kg. ACCA SELLOWIANA. Nemojte ukloniti oguliti voće, a zatim ga nasjeckati s miješalicom i pokriti 1 kg. šećer dok se ne pojavi sok. Kuhajte 5-10 minuta, dodajte sok od naranče i kuhajte dok ne budete spremni. No, kada kuhate džem, mnoge hranjive tvari i dalje su uništene. Ali ispada vrlo ukusno.

Za prevenciju i liječenje bolesti štitnjače s nedostatkom joda, pola sata prije jela, uzmite 1 žlicu feijoa pire.

Za hipertenziju, sipajte feijoa voće u miješalici, pomiješajte sa šećerom u omjeru 1: 1 i uzmite dvije žlice dva puta dnevno.

Za hepatitis A (žutica) piti čaj od mješavine cvijeća i listova feijoa (u jednakim udjelima). Jednu žlicu mješavine ulijte čašu kipuće vode i inzistirajte na pola sata. Pijte dva puta dnevno. Čaj od lišća također pomaže kod gušenja.

Nekoliko plodova u prehrani pomoći će vam u sljedećim slučajevima:

  • reumatske boli;
  • anemija;
  • malarije i skorbut;
  • bolna menstruacija;
  • bronhitis;
  • visok kolesterol;
  • giht;
  • basedovoy bolest;
  • akne;
  • atonička opstipacija;
  • smanjen imunitet.

Predlažem vam da gledate zanimljiv video o korisnim svojstvima feijoa. Savjetujem vam da gledate videozapis. Samo su pokazali tržište na kojem prodaju ove bobice, s obzirom na savjete o tome kako odabrati feijoa, nego što je korisno.

A ako još kupujete feijoe na tržištu, jako vam savjetujem da se opustite. Pripremite nešto ukusno i oko lica s dekoltea zona neće zaboraviti.

Upotreba feijoa u kozmetici

Zbog svoje ljekovite kompozicije, feijoa pulpa koristi se u kozmetičke svrhe. Ona ima:

  • protuupalno;
  • protiv starenja;
  • hranjivi;
  • poboljšanje cirkulacije krvi
  • omekšavanje
  • osvježavajući učinak.

Maske koje se temelje na tropskim voćem pomoći će da se riješe rosacea, akni, pigmentnih mrlja na licu, daju elastičnost kože i poboljšavaju izgled lica. U istu svrhu možete primijeniti i izvarak listova feijoa.

Recepti za kozmetičku masku Feijoa:

  • žumance iz jednog jaja;
  • žlica maslinovog ulja;
  • 2 tbsp. žlice svježeg sira;
  • pulpa od pola feijoa voća.

Feijoa mljeti u miješalici i pomiješati s drugim sastojcima. Nanesite smjesu na lice i vrat. Operite u toploj vodi nakon 20 minuta. Podmažite svoje lice s hidratantom.

Možete koristiti i samo masline za masline. Također je vrlo dobar učinak. Najviše mi se sviđa. Pogotovo kad nema vremena za miješanje tamo, jednostavno nema vremena, ali želim raspoloženje i svježinu lica. Nemojte zaboraviti samo testirati na zglobu, da li vam ova maska ​​odgovara.

Upotreba feijoa u kuhanju

Tropsko voće dobro se kombinira s različitim proizvodima. U salatama možete dodati masnu i agruma, svježe ili kuhane repe, mrkve i jabuke. Bolje je napuniti jogurtom ili malim udjelom kiselog vrhnja.

Feijoa s repa. salata

Kuhajte 400 grama. repe, rešetke. Operite i izrežite 200 grama. Feijoa, pomiješajte s repe i dodajte zdrobljene juhe od oraha. Za takvu količinu proizvoda, potrebno je oko 5-7 komada oraha. Sol za okus i sezonu s biljnim uljem. Možete dodati feta sir i sezam.

Feijoa Salsa

Poslužuje se kao umak za jela od ribe i mesa. Pomiješajte 3 feijoa voće, jedan luk i 1 žlica šećerne trske. Dodajte sol i papar na okus.

Feijoa žele (marmelada)

Da biste napravili žele, trebate:

  • mljeti u miješalici 1,5 kg. ACCA SELLOWIANA;
  • Pomiješajte s 1 čaškom prirodnog octa od jabučnog jabuka i 50 gr. pektin za voće;
  • kuhati u vodenoj kupelji 5-6 minuta, sprječavajući vrenje;
  • izvadite iz peći i, brzo miješajući, dodajte 5 čaša šećera;
  • ponovno stavite u vodenu kupelj i, stalno miješajući, kuhajte dok se šećer potpuno ne otopi;
  • uklonite skimmer za pjenu;
  • sipati vruće žele u sitne staklene posude, zatvoriti poklopac;
  • hladi 24 sata na sobnoj temperaturi.

Čuvati u hladnjaku.

Smrzavanje za feijoa meso ili ribu

Za pripremu glazure trebat će:

  • 1 šalicu feijoa žele;
  • četvrtina šalice šećerne trske;
  • 2 tsp. sjeckani češnjak;
  • 0,5 tsp mljeveno cimet;
  • 2 tsp. đumbir;
  • čili prah (po izboru).

Pomiješajte sve dijelove, bogato podmazujte površinu ribe ili mesa, stavite u pećnicu.

A za dušu, danas ćemo slušati GIOVANNI MARRADI - Romantico Kako je sve lijepo, koliko je romantično. Divna glazba.

To su informacije o korisnim i ljekovitim svojstvima feijoa danas. Nadam se da vam je korisno i zanimljivo. Slijedite članke na blogu. Nastavit ćemo razgovarati o nevjerojatnim plodovima.

Prednosti i štete feijoe

Egzotični plodovi su sjajan način za širenje vaše prehrane. Što se tiče sadržaja korisnih tvari, feijoa se razlikuje među njima, imaju širok spektar primjena.

Upoznat s Feijoom: fotografije, opis

Feijoa je zimzeleni grm do 4 m visok, raste u južnim regijama Eurasia, Sjeverne i Južne Amerike. Na biljci sazrijevaju zeleni plodovi izduženog oblika. Prosječna duljina voća - 4 cm, težina - od 15 do 120 g.

Voće ima sočno pulpe. Ima okus poput jagode, kivija i ananasa. Pulpa sadrži sjeme okruženo prozirnom pulpom. Kvrga je neravan, ima svijetlu ili tamnozelenu boju.

Kemijski sastav i nutritivna vrijednost voća

Sastav feijoa uključuje:

  • voda;
  • fruktoza i saharoza;
  • pektini;
  • vitamini skupina B, C, PP, E i K;
  • željezo, jod, kalcij, cink, kalij, mangan, magnezij, bakar, fosfor;
  • folna i jabučna kiselina.

Nutritivna vrijednost na 100 g proizvoda - 0,55 g proteina; 52,63 g ugljikohidrata i 0,22 g masti.

Kalorija Feijoa

Sadržaj kalorija u proizvodu je 49 kcal na 100 g. Dopuštena dnevna stopa je do 3 voća dnevno. Voće je uključeno u prehranu i koristi se za čišćenje tijela.

Značajke odabira i skladištenja feijoa

Plodovi se uklanjaju s drveća bez traga za daljnji prijevoz. Prije kupnje procijeniti integritet kože, nema oštećenja i udubljenja.

Jedite samo zrelo voće tankom kožom i prozirnom pulpom. Neobazrivo voće se čuva na sobnoj temperaturi, nakon zrenja prenose se u hladnjak.

Kako jesti feijoa: sa ili bez oguliti

Feijoa se koristi s ili bez oguliti. Peeling sadrži antioksidante, enzime, katehine i fenole. Tvari pridonose pomlađivanju tijela i sprečavaju rast stanica raka.

Peeling ima izražen gorak okus. Najčešće je tlo uz celulozu ili sušeno. Suho sušenje se dodaje čaju.

Što je feijoa korisno za tijelo?

Prednosti ploda za ljudsko tijelo:

  • ublažava upalu;
  • poboljšava stanje kože;
  • kompenzira nedostatak joda i normalizira aktivnost gušterače;
  • jača imunološki sustav;
  • smanjuje pritisak;
  • čisti krv i povećava hemoglobin;
  • normalizira probavu;
  • podiže ton;
  • poboljšava pamćenje i pažnju;
  • podiže upalu.

Prednosti feijoa za žene

Korisna svojstva voća za žene:

  • pomaže u borbi s stresom;
  • pomlađuje kožu;
  • ublažava bol tijekom menstruacije;
  • poboljšava metabolizam, stanje kože i kose.

Je li moguće uzeti feijoa tijekom trudnoće

Feijoa sadrži vitamin PP, jod i folnu kiselinu, koji poboljšavaju stanje trudnice i nerođenog djeteta. Uzimanje voća pomoći će normalizirati rad želuca.

Primjena Feijoa tijekom dojenja

U slučaju dojenja, voće se dodaje prehrani kada je beba star 3 mjeseca. Feijoa majke skrbnika bolje ulaze u izbornik postupno. Prvo, uzeti ¼ od fetusa, u nedostatku negativne reakcije, povećajte stopu na ½.

Voće se konzumira bez oguliti, jer sadrži tvari koje mogu uzrokovati trbuh u djeteta.

Korisna svojstva feijoa za muškarce

Feijoa pomaže u sprječavanju prostatitisa i raka prostate. Voće se preporučuje za muškarce stariji od 40 godina. Kao rezultat toga, povećan imunitet i povećana vitalnost.

Što je plod feijoa koristan za djecu?

Ne preporučuje se dati plod djeci mlađoj od 1 godine. Njihov prijem može uzrokovati individualnu netrpeljivost.

Prvo provjerite odsutnost alergijske reakcije na prijem ploda. Pulpa voća je slomljena i dajte dijete u iznosu od najviše 1 žličicu. Djeca od 1 do 3 godine trebaju jesti 1 voće dnevno.

Prednosti plodova za djecu:

  • jačanje imuniteta;
  • poboljšana memorija i koncentracija;
  • blago laksativni učinak;
  • povećanje hemoglobina.

Koje bolesti mogu uzeti feijoa

Voće se koristi u slijedećim bolestima:

  • hipertenzija;
  • poremećaja kardiovaskularnog sustava;
  • bolesti želuca i crijeva;
  • depresija i stres;
  • dijabetes;
  • ateroskleroza;
  • prehlada i virusnih bolesti;
  • problemi s gušteračom.

U nazočnosti ozbiljnih bolesti prije jela voća trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.

Hoće li feijoa pomoći u liječenju štitnjače

Najčešća bolest štitnjače je endemična gušavost. Bolest je uzrokovana nedostatkom joda, što dovodi do povećanja štitne žlijezde.

Za liječenje gušavosti pomoću voća i lišća biljke. Listovi se piju kipuću vodu i piju poput zelenog čaja 2 puta dnevno.

Kako koristiti Feijoa za dijabetes

Voćna pulpa sadrži ugljikohidrate koji se brzo prerađuju u tijelu. Glikemijski indeks voća je 20 jedinica.

Kada dijabetičari koriste voće, štitnjača se poboljšava. Ako je dijabetes izazvao trofični ulkus, proizvod lisca olakšava upalu.

Preporučena stopa za dijabetičare je najviše 2 kom. po danu. Plod sadrži glukozu i fruktozu, pa ih nakon uporabe morate provjeriti razinu šećera u krvi.

Iz stresa

U stresnim situacijama povećava opterećenje na kardiovaskularni i živčani sustav, smanjena imunosna svojstva.

Feijoa recepcija pomaže normalizaciji rada tijela u stresnim situacijama. Svakodnevno možete jesti 3-4 voća. One se konzumiraju svježe ili mljeveno u miješalici s dodanim šećerom, medom i marmeladom.

Recept visokog tlaka

Feijoa pomaže u smanjenju krvnog tlaka. Da biste to učinili, dovoljno je konzumirati dnevno do 3 voća. Zbog askorbinske kiseline, magnezija i kalija, posude imaju opuštajući učinak.

pankreatitis

Prijam plodova olakšava ljudsko stanje u raznim bolestima gastrointestinalnog trakta, uključujući pankreatitis. Kada se upotrebljavaju, odstranjuju se celulozni i otvrdnuti toksini i stabilizira se rad crijeva.

Korisni recept za pankreatitis:

  1. Listovi biljke (10 kom.) Zgodeni nožem i ulijte 500 ml vode.
  2. Alat je stavljen na peć i dovesti do kuhati.
  3. Vatra se smanjuje i tekućina se kuha 10 minuta.
  4. U juhu dodajte 1 žlica. l. sol i ostaviti da se ohladi.
  5. Alat se uzima svakodnevno u 50 ml prije jela.

Iz hipertenzije

Hipertenzija je osobito opasna u starosti. S redovitom uporabom feijoa, krvni tlak normalizira, cirkulacija cirkulira i razina kolesterola smanjuje.

Korisni recept od feijoa za hipertenziju:

  1. Pulov voća (100 g) ulije se čašom vode.
  2. U smjesu dodati 1 žličicu. med.
  3. Znači piti tijekom dana.

Još nekoliko iscjeliteljskih recepata
Prednosti za zdravlje donose ne samo celulozu, već i feijoa sok. Na temelju lišća dobivaju korisnu infuziju.

S tim što je feijoa sok je koristan

Sok od celuloze se koristi za sprečavanje prehlade. Na 50 ml vode dodajte 1 žlica. l. med i svježeg soka. Piti svaki dan prije jela.

Razrijeđeni sok također se koristi za normalizaciju tlaka, jačanje imunološkog sustava i povećanje vitalnosti. Mješavina sok od naranče i feijoa korisna je za prevenciju ateroskleroze.

Jesu li lišće korisne?

Infuzija lišća koristi se kao vanjski alat za liječenje rana i abrazije. Alat se koristi u bolestima štitnjače kako bi nadoknadio nedostatak joda.

Recept za infuziju lišća:

  1. Slomiti lišće (1 žlica L.) Ulijte 1 šalicu kipuće vode.
  2. Alat ostaje pola sata i filtrira kroz sito.

Infuzija se konzumira 2 puta dnevno za 1 čašu pola sata prije jela. U alatu možete dodati nešto meda.

Feijoa u kuhanju

Voće dobro ide s ribom, piletinom i janjetinom. Komadići celuloze su pečeni u pećnici za topla jela. Voće se dodaje svježim salatama s jabukama, mrkvom, repe i agrumima. Voće dati bilješku na posuđe.

Od feijoa se pripremaju domaće pripreme za zimu: džem, džemovi, sokovi, umaci, kompoti. Pulpa je kuhana ili mljevena s dodanim šećerom.

U proizvodnji konditorskih proizvoda, pulpa se dodaje kremu za kolače i punjenje za pite. Svježe voće ukrašeno je kolačima.

Korisna svojstva feijoa pekmeza

Kada se kuha u celulozi, očuvani su vitamin C, pektin, vlakno, antioksidansi, saharoza i jabučna kiselina. Jam ima nekoliko korisnih svojstava:

  • normalizira rad želuca;
  • jača imunološki sustav;
  • pomaže u borbi protiv prehlade;
  • podiže ton;
  • smanjuje upalu.

Kontraindikacije na uporabu džema

Preporuča se ograničiti uporabu feijoa u sljedećim slučajevima:

  • povećana funkcija štitnjače;
  • dijabetes melitus;
  • prekomjerne tjelesne težine;
  • trudnoća i dojenje;
  • stariji od godinu dana.

Ne preporuča se uzimati ovo mlijeko s mliječnim proizvodima. Kombinacija uzrokuje uznemireni trbuh.

Upotreba feijoa u kozmetici

U kozmetologiji se koriste antiseptička svojstva ploda. Na temelju voća i lišća pripremiti infuzije za ozdravljenje rana, osloboditi krvarenje desni.

Maska za popravak ruku

Iz pulpe dobiva masku za regeneraciju za ruke. Voće je protrljano na jaje i pomiješano s žumanjkom jaja. Maska se nanosi na ruke i drži se 15-20 minuta. Kao rezultat, koža postaje glatka, liječi ogrebotine i abrazije.

Feijoa pravila

Jedite samo svježe i zrelo voće. Neobazrivo voće zadržano na sobnoj temperaturi. Kada se sazrijeva, celuloza dobiva konzistenciju sličnu žele, a koža postaje tanja.

Prije upotrebe često se javlja pitanje kako očistiti feijoe. Možete se ukloniti redovitim nožem za kuhinju. Drugi način je odrezati voće na pola i ukloniti meso iz kora s žlicom.

Harm i kontraindikacije feijoa

Feijoa se koristi s oprezom u prisutnosti bolesti:

  • dijabetes melitus;
  • hipertireoza štitnjače.

Pulpa se ne kombinira s mliječnim proizvodima. Pektini sadržani u plodu, u interakciji s mlijekom, dovode do poremećaja gastrointestinalnog trakta.

Kada se pretjerano koristi, pulpa uzrokuje alergijske reakcije i probavne smetnje. Stoga, pri dodavanju voća u prehranu, uzima se u obzir dnevna stopa.

zaključak

Feijoa sadrži korisne tvari potrebne za funkcioniranje tijela. Voće se konzumira svježe, koristi se u kuhanju i konzerviranju doma.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Koji proizvodi pridonose poboljšanju vizije, prehrambenim pravilima za očne patologije

Korisni proizvodi za oči pridonose normalizaciji njihovog rada, pomažući spriječiti razvoj patologija i komplikacija.

Opširnije

Dodaj ne

Sve o E-dodatcima i hraniE210 - benzojeva kiselinaPorijeklo:Kategorija aditiva:Konzervansi su korišteni za više od jednog tisućljeća. Najstariji prirodni konzervansi su sol, vino, med, alkohol, ocat.

Opširnije

Korisna i štetna svojstva piva

Danas je pivo jedno od najčešće konzumiranih pića, koja broji ne desetke, već tisuće sorti. Uglavnom, preferira mušku polovicu stanovništva planeta. Ljudi vjeruju da je ovo piće izvrsno ukusno i vrlo je dobro za zdravlje.

Opširnije