Prokulica pšenice i njegove prednosti i štete ljudskom zdravlju, savjet liječnika o normama i upotrebi žitarica

Prokulica je vrijedan prehrambeni proizvod s izraženim ljekovitim svojstvima. Kombinira kvalitetu uravnoteženog, lako probavljivog proizvoda i moćnu univerzalnu medicinu.

Uz dugoročnu uporabu, klice se mogu nositi s mnoštvom bolesti i bolesti, čišćenjem tijela toksina i štetnih metaboličkih proizvoda, punjenjem energije novog života.

Razgovarajmo o ovom članku o sjemenu pšenice: o prednostima i šteti tijelu, o savjetima liječnika o njihovoj uporabi i primjeni.

Kako odabrati dobar proizvod i provjeriti kvalitetu

Wheatgrass se prodaje u odjelima zdravstvene hrane u trgovinama i supermarketima.

Sljedeći parametri također su važni:

  • duljina izbijanja. Ne smije biti veća od 2 mm. Ovo je preduvjet. Kod duljih klice, otrovne tvari štetne za ljudsko tijelo počinju se formirati u zrnu;

  • miris. Nemojte se ustručavati otvoriti paket s sadnicama i provjeriti proizvod zbog prisutnosti stranih okusa. Dobar proizvod ne bi trebao imati ustajao miris;

  • oblik. Prednost pri kupnji treba dati duguljastim zrnima. Zaobljeni sjemenke su zimske sorte. Teže je žvakati, okus koji podsjeća na gumu. Srećom, to ne utječe na njihove ljekovite osobine.
  • Želite li znati koje su korisne suhe banane? Mnogo korisnih i zanimljivih informacija - u našem članku.

    Prednosti kiselog đumbira za mršavljenje mogu se naći u ovoj publikaciji.

    Na terapeutskim svojstvima morske krvi ulje za trbuh, pročitajte u ovom materijalu.

    Kako klijati žitarice kod kuće

    Da bismo bili sigurni u kvalitetu proizvoda, najbolje je klijati sjeme sami, kod kuće. Ovo je vrlo lako za napraviti.

    Najprije morate kupiti cjelovite žitarice. Prodaju se u trgovinama zdrave hrane ili supermarketima. Zatim ih treba natopiti u vodi preko noći za uklanjanje kemikalija, kao i zasićenje embrija s vodom.

    Ujutro isperite zrnce tekućom vodom i stavite je na vlažnu krpu u keramičkoj ili stakloj zdjeli. Odozgo je poželjno pokriti ga ručnikom od lana ili drugom krpom. Svake večeri, platno sjemenom mora biti navlaženo.

    Nakon tri dana, klice bi se trebale kotrljati. Treba ih oprati vodom i hladiti. Za klijanje, iscjelitelji preporučuju upotrebu vode za taljenje ili infuziju na shungite.

    Koja je upotreba pšeničnih klica za ljudsko tijelo, kako proklijati zrno, kažu programu "Najvažnije":

    Kemijski sastav, kalorijski sadržaj, nutritivna vrijednost i glikemički indeks

    Sastav pšenične klica uključuje veliki raspon različitih vitamina, minerala i aminokiselina, kao i linoleinska kiselina povezana s polinezasićenim uljima.

    Aktivira metabolizam masti, sprečava taloženje kolesterola na zidovima krvnih žila.

    Sljedeći skup vitamina prisutan je u klice:

    • askorbinska kiselina, koja nastaje tijekom klijanja. U cijelom zrnu odsutan je. Ovaj vitamin je snažan antioksidans, jača zidove krvnih žila i kapilara;

  • B vitamini, B1 (tiamina), B2 (riboflavin), B5 (pantotenska kiselina), B6 ​​(piridoksin), vitamin B9, odgovorni za zdravlje i ljepotu kose, noktiju i kožu, kao i normalno funkcioniranje živčanog sustava;

  • PP (nikotinska kiselina), koja aktivira mentalnu aktivnost;

  • prirodni folati za vraćanje i održavanje reproduktivne funkcije u zdravom stanju;

  • među mikroelementima koji čine klica, kalcij i cink trebaju se razlikovati, a tijelo ih potpuno apsorbira.
  • Također su uključene esencijalne amino kiseline:

    • arginina, valina, histidina, s pomlađivanjem. Izlučuju toksine iz tijela, nastale tijekom probave životinjskih bjelančevina, sprečavaju razvoj tumora raka;

  • izoleucin, leucin, metionin koji pomažu uklanjanju višak kolesterola iz jetre. Te aminokiseline također mogu neutralizirati tvari koje su strano tijelu;

  • cistein, treonin, triptofan, koji su uključeni u sintezu serotonina, podržavajući funkciju endokrinih žlijezda. Nedostatak tih aminokiselina dovodi do bezuzročnih neuroza i depresije;

  • fenilalanin, tirozin, odgovoran za energiju, pamćenje i pažnju.
  • Kalorijski sadržaj pšeničnog klica je oko 200 kcal na 100 grama. Ovaj pokazatelj može lagano varirati u jednom ili drugom smjeru, ovisno o vrsti pšenice.

    Hranjivu vrijednost može se prikazati tablicom:

    Glikemijski indeks sadnica je 15. To je vrlo niska brojka. Stoga se proizvod može jesti za one koji žele izgubiti težinu i bolesnike s dijabetesom.

    Sastav vitamina i elemenata u tragovima proizveo je pšenično zrno, njihove prednosti i štete će otvoriti program "Živjeti zdrav":

    Korisna svojstva i ljekovita svojstva

    Wheatgrass se zove "živa hrana". Ima visoku bio-stimulirajuća svojstva.

    To olakšava probavu i apsorpciju vrijednih hranjivih tvari ljudskim tijelom. Sadnice imaju veliku volju za životom, koja se prenosi čovjeku.

    S njihovom dugoročnom uporabom u hrani:

    • normalizacija crijevne mikroflore;

  • značajno poboljšanje kože, kose i noktiju;

  • aktivacija imunološkog sustava;

  • brzo mršavljenje s niskom kalorijskom prehranom;

  • povećati učinkovitost i mentalnu aktivnost;

  • brzom oporavku nakon bolesti ili produženog stresa;

  • sirovi hranitelji također su zabilježili značajno poboljšanje vida kada jedu sadnice više od godinu dana.
  • Što je korisno

    Za odrasle muškarce i žene

    Školjke pšenice preporučuju se svim odraslim osobama koje su izgubile vjeru u njihovu snagu. Posebno su potrebni onima koji su uvjereni u njihovu neprivlačnost, uključujući i za suprotni spol.

    Kombinacija esencijalnih aminokiselina u kombinaciji s vitaminskim kompleksom balansira hormonalnu ravnotežu, potičući tijelo da pomlađuje i regenerira tkivo.

    Tijekom vremena mnogi ljudi zaboravljaju na takve neugodne stvari kao:

    • konstipacija;

  • pospanost i zbrinjavanje pozornosti;

    Što su još klijanja zrna pšenice korisne za: muškarce poboljšati kvalitetu sjemena, a kod žena - sposobnost oplodnje. Također je navedeno da je sposobnost pšeničnog zametka da se odupre razvoju raka.

    Pušači nakon mjesec dana jedenja "žive hrane" mogu sigurno odreći svoje loše navike. Također je zabilježen pad želje za alkoholom za ljubitelje alkoholnih pića.

    Trudnoće i dojenje

    Žene u očekivanju djeteta savjetuje se pažljivo konzumirati hranu s visokom biološkom aktivnošću.

    Plod pšenice može biti od velike koristi u prvom tromjesečju, ublažavajući simptome toksemije. Oni također mogu pomoći u očuvanju trudnoće kada je tijelo podložno uobičajenim pobačajima.

    U drugom i trećem tromjesečju korištenje sadnica treba biti ograničeno na 10 g dnevno. Ova će količina pomoći punoj formiranju mozga fetusa i kostiju kostiju.

    Tijekom dojenja ovaj bi proizvod trebao biti isključen iz prehrane. To može dovesti do pregrijavanja fontana u djeteta.

    Za djecu

    Je li klijavost pšenice korisna za dijete? Ovdje se dijele i mišljenja službene i tradicionalne medicine.

    Tradicionalni iscjelitelji, naprotiv, vjeruju u blagotvoran učinak "žive hrane" na djecu stariju od godinu dana. Vjeruju da će pšenične klica omogućiti djeci:

    • poboljšati imunitet i odoljeti prehladama;

  • osigurati brz intelektualni razvoj;

  • da se formira živčani sustav otporan na stres.
  • Najvjerojatnije biste trebali slušati zdrav razum i doći do sljedećeg zaključka: pšenična klica može se jesti za djecu s visokim tjelesnim ili mentalnim stresom, ako ne postoji pojedinačna netrpeljivost ili averziju na proizvod.

    U starosti

    Korištenje pšeničnih klica u odrasloj dobi može vratiti sat, vraćajući radost života i čistoću percepcije. Ovaj proizvod je od vitalnog značaja za sve ljude koji su stekli dob za umirovljenje.

    Stalna uporaba "žive hrane" može povećati energetski potencijal, očistiti tijelo toksina i troske, kao i pomoći u oblikovanju novih prehrambenih navika koje odgovaraju stanju zdravlja i dobi.

    Veliki broj antioksidansa koji se nalaze u pšeničnim klicama, pomoći će odoljeti takvim bolestima kao što su:

    • artritis;

    Također, redovita upotreba proizvoda nužna je za normalizaciju psiho-emocionalne pozadine i sprečavanje depresije povezane s dobi.

    Potencijalna opasnost i kontraindikacije

    Glavna je opasnost u stjecanju niskokvalitetnog proizvoda. Iz tog razloga, bolje je klijati pšenicu samostalno, i prijeko je potrebno unositi cjelovite žitarice u vodu.

    Korištenje pšeničnog klica je kontraindicirano u:

    • idiosinkriza (lektin i gluten alergija);

  • prisutnost želučanog ulkusa u razdoblju pogoršanja;

  • djeca mlađa od 12 godina bez visokog fizičkog napora.
  • Korištenje pšeničnog klica može donijeti i ozlijediti zbog sadržaja u njima tvari pod nazivom "lektin", što u nekim ljudima može:

    • oštećenje sluznice gastrointestinalnog trakta;

  • poremetiti endokrini sustav.
  • Stoga, kada se pojavi bol u abdomenu, vrtoglavicu i mučninu, korištenje sadnica mora biti zaustavljeno.

    Preporuke za upotrebu i primjenu

    Kako jesti pšenično klicu u hrani kod kuće? Proizvod se preporuča jesti jednom dnevno, ujutro, na prazan trbuh, 30 minuta prije doručka.

    Možete započeti sa 10 g (žlica), povećavajući time iznos od 30 g.

    Glavna poteškoća je da se proizvod za optimalnu apsorpciju mora temeljito žvakati. Isprva, svi se svi ne sviđaju okusa.

    Kako uzimati uzgojeno pšenično zrno trudnicama: trebate ostati na dnevnoj količini od 10 g

    Stari ljudi s dobrom podnošljivosti proizvoda mogu povećati dozu do 50 g.

    Deseci vlaknastih klica apsorbiraju sve vrijedne tvari u drugim proizvodima, negirajući njihov ljekoviti učinak.

    Ako dugo ne možete žvakati, možete mljevenje klice u aparatu za kavu. Zatim, nakon brušenja, sipati toplom vodom, i polako piti ovaj ozdravljenje koktel.

    Kako koristiti u kuhanju

    Tijekom toplinske obrade, sve ljekovita svojstva pšenice su izgubljene. Iz tog razloga, koristi se u pripremi povrća, voćnih salata i koktela.

    Koktel "Zdravlje": za kuhanje, potrebno je uzeti 100 ml svježeg soka od mrkve, pomiješati s 30 g pšeničnog klica i udariti miješalicom.

    Ovo piće savršeno vraća snagu nakon intenzivnog rada.

    Salata "Radost": oguliti i isjeckati avokado, dodajte tanki slatkicu rajčice. Žitarice badema lagano pržite, skuhajte zajedno s 30 g pšeničnog klica.

    Pospite povrćem. Ako želite, možete napuniti salatu s limunovim sokom pomiješanim s biljnim uljem.

    Klinika zdrave prehrane "Weight Factor" podijeljena je receptima jela uz dodatak pšenične klica:

    U kozmetologiji

    Za njegu lica i tijela, pšenične klica može se koristiti za izradu maski i pilinga. Ovi postupci imaju snažan pomlađujući učinak, potiču regeneraciju kože, očiste od akni i komedona.

    Za masku možete uzeti svježe klice, isjeckati ih u miješalicu ili u mlinu za kavu, pomiješati s glinom, kuhanim krumpirom, pire avokado ili drugo punilo, ovisno o svrsi postupka.

    Nanesite na lice 20 minuta, isperite hladnom vodom. Takav postupak treba provoditi jednom tjedno, ali tek nakon 30 godina.

    Piling je bolje od suhih sadnica, tlo u mlinu za kavu. Dobiveni prašak može se pomiješati sa regularnim gelom za tuširanje i temeljito masirati kožu na licu i tijelu ovom smjesom.

    Tjedno korištenje srub će koža svilenkasta, nježna i zategnuta.

    Kako uzimati mršavljenje

    Germinated pšenica ima blagotvoran učinak na metabolizam, čišćenje tijela toksina i troske.

    Kako uzeti germinated zrna pšenice za mršavljenje? Poželjno je uključiti u sastav niske kalorijske dijete.

    Rezultat gubitka težine koji uključuje pšenično zrno nije samo tanak lik, već i zdrava kosa, nokti i glatka mlađa koža.

    Nutricionistica Ionova govorit će o pšeničnim klicama:

    U narodnoj medicini

    Od pšeničnih klica može se pripremiti za liječenje i prevenciju bolesti.

    Mlijeko: mljeti 100 g sadnica i sipati 200 ml vode s temperaturom od 40 stupnjeva, miješati i ostaviti na sat. Zatim napunite i pijte u dvije doze tijekom dana 30 minuta prije jela.

    Ovo mlijeko treba piti mjesec dana da spriječi osteoporozu. Tečaj se ponavlja dva puta godišnje - u proljeće i kasnu jesen.

    Od anemije: 150 g pšeničnog klica za rotaciju mesa za meso s jednakom količinom oraha, sušenih marelica i datuma.

    Rezultirajuća masa treba čuvati u hladnjaku. Pijte dva puta dnevno u žlicu prije jela.

    S progresivnom kratkovidnošću: sjeckani sadnice u količini od 100 g pomiješano s 50 g maslaca ghee, a zatim trljajte masu s limunovim sokom.

    Jedi svaki dan u iznosu od jedne žličice uvečer, kombinirajući sa 100 g sirove ribane mrkve za tri mjeseca. Tečaj se ponavlja dva puta godišnje.

    Od parazita: očistiti tijelo parazita, dovoljno je dodati cimetov prah na vrh noža na dnevni jutarnji prijem pšeničnih klica.

    Ovaj alat može se koristiti dulje vrijeme.

    U ovom materijalu razmatraju se glavna korisna svojstva bundeve u sirovom obliku. Saznajte više odmah!

    Koja je upotreba senfa ulja za ljudsko tijelo? Ovo će reći naš članak.

    Što je korisno (i da li je korisno?) Kivi za trudnice i dojilje, možete saznati iz ove publikacije.

    Što kažu liječnici

    Liječnici opravdano savjetuju da ne zlorabe proizvod i uzmu u obzir kontraindikacije, kao i:

    • kupiti zrno u trgovinama zdrave hrane, a ne na tržištu;

  • da ih klijati ispravno u malim dijelovima;

  • jesti klice duljine ne više od 2 mm;

  • Spremite proizvod u hladnjak ne duže od tri dana.
  • Prokulica je jeftin i pristupačan medicinski proizvod, a sada znate sve o prednostima žitarica za muškarce, žene i djecu, moguću štetu, kako jesti - u kuhanju i receptima za liječenje bolesti.

    Da biste postigli željeni rezultat, trebate ga koristiti dugo vremena.

    U nazočnosti ozbiljnih bolesti potrebno je kombinirati tretman s "živom hranom" tradicionalnim metodama službene medicine.

    Što je korisno i kako uzeti klijavu pšenicu?

    Žitarica zrna pšenice naziva se "živa hrana". Školjke pšenice su najjači biostimulant s antioksidativnim svojstvima. Razmotrimo detaljnije sve korisne osobine ovog proizvoda za ljudsko tijelo.

    Što je to

    Aditiv za hranu izgleda kao blago natečene žitarice, dok su mladi bijeli izbojci prolazili, 3-5 mm. Klice imaju karakterističan okus pšenice s izraženim okusom škroba.

    Proučavanje sastava

    Sastav proizvoda je uravnotežen i osigurava maksimalnu apsorpciju svih nutrijenata sadržanih u njemu. Tijelo ne treba trošiti energiju na razgradnju minerala, proteina i masti. Tijekom klijanja zrna, njegovi su proteini podijeljeni u aminokiseline, a zatim u nukleotide.

    Škrob se pretvara u maltoza, masti - u kiseline. Zrna tvari koje tijelo ne odmah apsorbira, razgrađuju se u elemente koji su komponente za stvaranje nukleinskih kiselina - genetskog materijala našeg tijela. Tijekom tog razdoblja nastaju velike količine vitamina i enzima.

    vitamini

    Žito zrna pšenice ima bogatu vitaminsku smjesu (100 g):

    • tokoferol (E) - 21,0 mg;
    • Niacin (B3) - 3,087 mg;
    • piridoksin (B6) - 3,0 mg;
    • askorbinska kiselina (C) - 2,6 mg;
    • tiamin (Bl) - 2,0 mg;
    • Pantotenska kiselina (B5) - 0,947 mg;
    • Riboflavin (B2) - 0,7 mg;
    • folna kiselina (B9) - 0.038 mg.

    Mineralne tvari

    Škrob pšenice bogate su mineralima (sadržaj u 100 g):

    • fosfor - 197 mg;
    • kalij - 170 mg;
    • magnezij - 79 mg;
    • Kalcij - 68 mg;
    • natrij - 17 mg;
    • bakar - 259 mg;
    • željezo - 2,16 mg;
    • mangan -1,86 mg;
    • cink - 1,7 mg;
    • selen - 430 mcg.

    Sadržaj kalorija

    Kalorijski sadržaj pšenice ostavlja 200 kcal na 100 g.

    Omjer BZHU

    Tijekom procesa klijanja zrna povećava se njegova prehrambena vrijednost:

    • masti - sadržaj se povećava od 2% do 10%;
    • proteini - od 20% do 25%;
    • celuloza - od 10% do 18%;
    • Ali sadržaj ugljikohidrata pada (i to je dobro) - s 65% na 35%.

    Prednosti pšenične klica

    Činjenica da je pšenična klica vrlo korisna za ljudsko tijelo, bez sumnje.

    Ovaj proizvod je korisno kako slijedi:

    • normalizira funkcioniranje kardiovaskularnih i krvožilnih sustava;
    • poboljšava metabolizam;
    • blagotvoran učinak na probavni trakt;

  • čisti tijelo, uklanja toksine i teške metale;
  • otapa gluten u crijevima;
  • smanjuje rizik od raka;
  • liječi kožne bolesti;
  • normalizira razinu šećera u krvi;
  • opskrbljuje tijelo vitaminima, mineralima i aminokiselinama;
  • je tonik i tonik;
  • sadrži enzime 100 puta više od povrća i voća;
  • poboljšava kvalitetu aminokiselina;
  • povećava razinu vlakana;
  • vezuje višak kiseline u tijelu, višak koji može uzrokovati rak;
  • liječi tijelo na staničnoj razini.
  • Moguće štete i kontraindikacije

    Za svu svoju korisnost, prokliji pšenični izbojci imaju kontraindikacije:

    • Nemojte ih koristiti djeci mlađoj od 12 godina, kao i osoba s čirom duodenuma i onima koji su nedavno podvrgnuti operaciji;
    • zajednička uporaba zajedno s fermentiranim mliječnim proizvodima može postati razlog povećanog stvaranja plina;
    • ljudi koji su alergični na gluten trebali bi koristiti ovaj proizvod s oprezom;
    • vrtoglavica, proljev, slabost svibanj se pojaviti na početku tečaja.

    Je li moguće koristiti zrno

    Tijekom određenih razdoblja vašeg života trebate obratiti posebnu pozornost na hranu koju jedete, osobito tijekom trudnoće, dojenja i dojenčadi. To se također odnosi na proizvod koji razmišljamo.

    Trudnoće i dojenje

    Vitaminski i mineralni kompleksi sadržani u proizvodu prirodnog su podrijetla pa se preporuča unos sadnica tijekom trudnoće i laktacije. Ako nema alergije na gluten, uzimanje sadnica nije samo moguće, već nužno.

    Pored svih gore navedenih korisnih svojstava, u prokližama je potrebna fer količina folne kiseline za pravilnu formiranost živčanog sustava fetusa. Dodatak prehrani pomoći će vratiti mladu majčinu snagu nakon poroda, poboljšati nutritivnu kvalitetu majčinog mlijeka.

    Dojenčad i starija djeca

    Žitarice pšenice ne preporučuju se djeci mlađoj od 12 godina, jer dječji probavni sustav još nije spreman za pravilnu apsorpciju takve hrane. Iz tog razloga djetetu se može dati malo proklijalo zrno tek nakon određene dobi.

    Kako izgubiti težinu na pšenici

    Ako odlučite da trebate izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, pokušajte kuhati nekoliko jednostavnih jela s klice:

    • za doručak, jesti koktel od sljedećih sastojaka: zelena jabuka - 2 kom., pšenično sadnice - 2 tbsp. l. Komponente treba slomiti s miješalicom. U takvom zdravom doručku ima visok sadržaj željeza i vlakana, a njezin sadržaj kalorija je oko 240 kcal. Sljedeći obrok (uključujući čaj, kavu i razna pića) treba obaviti najkasnije nakon 4 sata, hrana treba biti frakcijska;
    • uzmi sadnice - 3 žlice. l. i med - 2 žličice. Klice prolaze kroz mljevenje mesa, pomiješajte s medom. Rezultirajuća smjesa ne smije piti, sljedeći obrok ne smije biti ranije nego nakon tri sata;
    • Izmiješajte 100 g (dnevni dodatak) proklijavane pšenice s dvije kockice krastavca. Dodajte ljekovito bilje i žličicu maslinovog ulja;
    • Pomiješajte u miješalici 3 žlice. l. sadnice s žlicom oraha. Dodajte 1 žličicu. med;
    • Potapajte 8 komada noću. šljive. Ujutro ispustite vodu, dodajte ribanu jabuku i 0,5 šalice pšeničnog klica na šljive.

    Možete napraviti ovaj desert:

    • tijesto s malo masnoće - 3 tbsp. l;
    • šljive - 4 kom.;
    • klice - 2 žlice. l;
    • jogurt ili kefir - 1 tbsp. l;
    • svježe voće (sjeckani) - 1 šalicu.
    Prunesu treba sitno sjeckani, svi sastojci pomiješani. Sezona se s limunovim sokom i jesti.

    Pravila klijavosti

    1. Određujemo pšenicu, operi se vodom, uklanjaju suhe sjemenke i smeće.
    2. Napunite vodom i ostavite na dan. Nakon 12 sati potrebno je mijenjati vodu.
    3. Nakon jednog dana, isušite vodu, postavite pšenicu u tanak sloj na čistu površinu i prekrite mokrim ručnikom.
    4. Povremeno mokri ručnik tako da je stalno vlažan.
    5. Nakon 2-3 dana sjemenke su spremne, potrebno ih je pohraniti u hladnjak.

    Kako uzeti pšenično klica

    Dugogodišnje smo probavljali žitarice. Ova kvaliteta pridonosi dugoročnom očuvanju osjećaja sitosti. Dnevna stopa ovog dodataka prehrani je od 60 do 100 g.

    Dnevnu stopu možete podijeliti na dva dijela: jedan za doručak, drugi za ručak. Navečer to ne vrijedi, kako ne bi opterećivalo tijelo noću. Vjeruje se da se sadnice najčešće kombiniraju sa salatama, sušenim voćem, medom i različitim vrstama orašastih plodova.

    Što se može kuhati s sadnicama

    Ako odlučite uvesti žitarice pšenice u vašoj prehrani, naravno, svakog jutra možete jesti žlicu ovog prehrambenog dodataka. I možete ući u zrno u sastavu jela koja ne samo da raznosi vašu prehranu, već i čini ga korisnijom.

    Banana Cocktail

    1. Uzmi 100 grama sadnica, operi ih.
    2. Pokrijte proizvod u mješalici i mljevene što je moguće manje.
    3. Zatim dodajte 1 bananu i pitku vodu u miješalicu.
    4. Pobijediti sve sastojke. Koktel je spreman.

    Salata s jabukama i kupusom

    Za njegovu pripremu potrebni su sljedeći sastojci:

    • bijeli kupus - 200 g;
    • Apple - 1 kom;
    • narančasta - 1/2 kom.;
    • limun - 1/2 kom.;
    • sadnice pšenice - 100 g

    Sjeckajte kupus, dodajte narezanu i oguljenu jabuku, osušite sok od pola naranče i pola limuna. Dodajte pšenicu i pomiješajte. Salata je spremna. Ako niste ravnodušni prema vašem zdravlju, pokušajte uvesti u svoju prehranu tako korisnu i istodobno jednostavnu proizvodicu, poput zrna pšenice. Obogatit će vaše tijelo blagotvornim tvarima, ojačati vaše zdravlje i poboljšati imunitet.

    pšenične klice

    Opće informacije

    Pšenica je godišnja biljka koja pripada obitelji žitarica. Postoje izvještaji koji ukazuju da je kultiviran prije 10 tisuća godina.

    Germinated pšenično zrnje su idealni proizvod, kao što je vrlo dobro apsorbira u tijelu. Daju mu priliku da se odupru negativnim učincima vanjskog okruženja. Germinated pšenica je sposobna obnoviti oboljelog ili oboljelog tkiva, kao i cijeli sustav. Takav zrno ima jedinstvenu osobinu - ona ne samo da liječi određenu bolest, već odmah utječe na cijelo tijelo.

    Tijekom klijanja proteini koji se nalaze u zrnu počinju razgraditi u aminokiseline. Ove aminokiseline su djelomično probavljene, ostale se razgrađuju u nukleotide. Potonji se također može samo asimilirati, ostatak pada u druge baze. Iz ovih baza se sastoje od gena nukleinskih kiselina. Sve bolesti, to nije ništa drugo nego promjene u genima, pa je vrlo važno da je prisutnost takvog materijala za oporavak i zamjenu.

    U pšeničnim klicama dolazi do oko 90% biokemijske degeneracije, koje se javljaju uslijed djelovanja enzima zrna. Tijekom prijema ove vrste hrane, tijelo mora samo prilagoditi ove poluproizvode kako bi se osiguralo glatko prolazak svih hranjivih tvari kroz membranu.

    Vlakna žitarica apsorbiraju sve otrovne tvari sadržane u tijelu zbog činjenice da utječe na kiseline gastrointestinalnog trakta i alkalija, što doprinosi oticanju vlakana.

    Posebno je preporučljivo koristiti plišane pšenice punim ljudima, jer brzo zadovoljava glad. To odgovara gotovo svima, bez obzira na karakteristike tijela i dobi.

    Kako odabrati

    U izboru ništa komplicirano. Ako želite kupiti zrno, samo idite na tržište i kupite od prodavatelja koji vam se sviđa.

    Pšenične sorte:

    • Meke sorte lako se identificiraju ovalnim ili okruglim oblikom zrna. Boja može biti crveno-smeđa ili svijetlo žuta.
    • Čvrsta. Obilježje tih sorti - dugo zrno. Za razliku od mliječnih sorti, boja je svjetlo jantarno, ali ponekad i tamne jantarne žitarice.
    • Pšenica patuljka.
    • Napisane. Ova je sorta polusobna pšenica. Zrno je prekriven cvjetnim filmom, što je vrlo teško razdvojiti.

    Kako pohraniti:

    Prosijan pšenica treba čuvati na suhom i zatvorenom mjestu. Da se ne pogorša, ne dopuštaju da se vlaga ulazi. Zbog dugog skladištenja, ona gubi korisna svojstva.

    U kuhanju

    Germinated pšenica je najsvestraniji proizvod. Žitarica pšeničnog klica može se koristiti u sastavu mnogih jela. Najčešće se dodaje žitaricama, salatama i juhama. Vrlo često, germinated žitarice su tlo i dodano u hranu kao začin. Zapamtite da se jelo od prokulice treba pojesti odmah nakon kuhanja, a ne ostaviti kasnije. Jedite ove jela trebaju biti za doručak. To vam garantira gubljenje više hranjivih tvari i dugo ćete zaboraviti na hranu.

    Pšenične klica s medom, matičnom mliječi, peludom, propolijom, zlatnim korijenom ne smiju se trošiti, jer su apsolutno nespojivi. Ako još uvijek riskirate i kombinirate te proizvode, onda budite spremni za pojavu takve bolesti kao urtikarija u vama. Ovo je vrsta signala iz tijela da je ravnoteža razbijena.

    Prikaz u kulturi

    Poboljšanje svojstava zrna uočeno je deset stoljeća prije. Tada su ljudi samo znali da sjeme s proklijanim sjemenkama ima posebna svojstva, ali sada je mnogo toga poznato. U naše vrijeme znanost je mogla dati to dostojno objašnjenje.

    Germinated pšenica: solidne koristi ili skrivene štete? Kalorija, svojstva i metode jesti pšenične klica

    Povoljna svojstva pšeničnog zametka su zbog visokog sadržaja elemenata u tragovima koji su vitalni za ljudsko tijelo.

    Mnogo je napisano i rečeno o prednostima pšenične klica, gotovo ništa nije poznato o tome može li pšenično zaraženje štetiti tijelu.

    O povoljnim svojstvima pšeničnih klica poznato je od antičkih vremena. Hranjivi proizvod se priprema zrncima pšenice u mokrom okolišu nekoliko dana. Nakon zrna klija, zdrav proizvod je spreman jesti.

    Kalorijski sadržaj pšeničnog klica, njegov sastav

    Korištenje pšeničnog klica ne leži samo u prehrambenim svojstvima, već iu njenom niskom sadržaju kalorija. Iznenađujuće, ali 100 gr. žitarice sadrže samo 198 kalorija. Energetska vrijednost ovog proizvoda je optimalna za potrošnju u svrhu gubitka težine.

    Žitarice suhe pšenice sadrže manje hranjivih sastojaka od klijavih zrna. Ako se uzimaju redovito za hranu, zdravlje zrna pšenice koristi više od svježeg povrća i voća.

    Zrno je obogaćeno vitaminima nakon klijanja, jer nastajanju mladosti pod utjecajem kemijskih procesa mijenjaju se kvalitativni sastav. U potpuno formiranom, živom organizmu položen je moćan energetski potencijal.

    Sadnica pšenice intenzivno apsorbira ugljikohidrate zbog toga nastaje više vitamina i drugih korisnih elemenata u tragovima.

    Provedeno pšenice sadrže sljedeće nutritivne elemente:

    • vitamini (C, E, D, skupina B)

    • selen, cink, jod, silicij itd.

    Bogat prehrambeni sastav pšeničnog klica koristi tijelo nadomještajući nedostatke vitamina i minerala tijekom izvan sezone.

    Ovaj se proizvod preporučuje za upotrebu kod bolesnika nakon teške debilitating bolesti.

    Biološki sastav zrna pšenice pomoći će eliminirati druge probleme, a pšenično zaražene kostiju samo ako su prekršene preporuke za uzimanje lijeka.

    Klice: prednosti za tijelo

    Iznenađujuće, kemijski sastav pšeničnog klica gotovo da nema utjecaja na njegovu kalorijsku vrijednost.

    Odlučujući čimbenik koji utječe na probavljivost hranjivih sastojaka je prisutnost živih aktivnih tvari u sastavu proizvoda.

    Elementi u tragovima hranjivih tvari u sastavu zrna pšenice sadržani u jednakim omjerima.

    Kada jesti zrna prokulice, koristi su kako slijedi:

    • normalizacija metabolizma

    • poticanje gastrointestinalnog trakta

    • stabilizacija cirkulacijskog sustava

    • prehrambene nedostatke

    • liječenje kožnih bolesti

    • stabilizaciju šećera u krvi

    Janje pšenične klica je dobro za održavanje općeg blagostanja.

    Povoljna svojstva pšeničnog klica nisu jednaka, preporučuje se uključiti u prehranu kao tonik i tonik.

    U početku postoji vizualni učinak uzimanja ovog proizvoda. Kosa postaje sve bujnija i sjajnija, lomljivi nokti uklanjaju se, a koža poprima sjajni izgled.

    Klice pšenice sadrže klorofil, zbog čega se upotreba klijavog pšenice za tijelo izražava u poboljšanju zdravlja na staničnoj razini.

    Poput hemoglobina u ljudskoj krvi, klorofil transportira minerale unutar tijela. Samo umjesto željeza klorofil dovodi potrebni magnezij u stanice unutarnjih organa. Klorofil je uključen u stvaranje crvenih krvnih tvari zbog čega je krv obogaćena kisikom.

    Koja zla može pšenicu donijeti u tijelo?

    Kao i kod niskokaloričnih i hranjivih proizvoda, pšenična klica ima neke kontraindikacije.

    Nekontrolirana konzumacija prokulice pšenice u hrani štetna je za zdravlje.

    Prije samog liječenja trebate se posavjetovati s dijetetičarom. Ne preporučuje se gotov proizvod u hrani u sljedećim slučajevima:

    • kronične bolesti probavnog sustava

    • individualna netolerancija glutena

    • djeca mlađa od 12 godina.

    Štetu pšenice ne poštuje se ako se poštuju pravila za odabir žitarica. Potrebno je pažljivo odabrati zrno za klijanje. Bolje je kupiti pšenicu u ljekarnama ili specijaliziranim prodavaonicama. Ako žitarice koje se nalaze u vlažnom okolišu ne klijati u roku od dva dana, ne smiju se jesti. Gotovi pšenični štapići zadržavaju korisne kvalitete 48 sati. Prekomjerne klice su neupotrebljive. Opasan je za zdravlje jesti tamne žitarice, treba imati na umu da najkorisnije klice nisu duže od 1-2 mm.

    Kako jesti pšenično bilje bez štete zdravlju?

    Da biste uzgojili mlade šume pšenice, morate se zalijevati na suhom žitu. Bolje je kupiti vrećicu zrna pšenice u ljekarni. Žitarice se isperu hladnom vodom i stavljaju u čistu staklenu posudu u dva sloja, koja se izlijeva toplom vodom, tako da su žitarice prekrivene vodom. Spremnik se zatvori dvoslojnom gazom ili čistom krpom i ostavi do jutra. Ujutro se sjeme ponovno pranje hladnom vodom i stavlja na ploču prekrivenu vlažnom krpom.

    Važno: mekana pamučna tkanina prikladnija je za klijanje pšenice. U gaze, žitarice su zaglavljene u isprepletenosti niti, odakle ih je teško dobiti.

    Germinated pšenica koristi tijelo u svojoj sirovi, neprocesirani oblik. Kako bi se izbjegli mogući poremećaji crijeva, gotovih žitarica može se držati u kipućoj vodi ne više od 1 minute kako ne bi uništili vitamine. Gotov proizvod može se jesti kao jelo s medom i limunom za okus. Možete ga dodati u salate i puree kao pomoćni proizvod.

    Zdravstvene prednosti pšeničnih klica mogu se vidjeti samo kontroliranim tretmanom. Prije nego što obavite samo-lijek, morate se posavjetovati s liječnikom. Utvrđeno je da ne može svako ljudsko tijelo lako probaviti sjeme pšenice. Natečene žitarice sadrže lektin, zbog čega tijelo ne može probaviti hranu. Povoljna svojstva proklijalog pšenice određena su indikatorima apsorpcije hranjivih tvari. Stoga, prije uključivanja u prehranu pšeničnog klica, morate proći liječnički pregled.

    Prednosti pšeničnog klica za trudnice i dojilje

    Preporuča se za prehranu trudnica najvazniji izvor vitamina i minerala, klijavost pšenice s niskim udjelom kalorija u nedostatku kontraindikacija. Mladi rast zrna pšenice sadrži vitalne tvari za oslabljeni organizam trudne žene. Osim korisnih elemenata u tragovima, klice sadrže veliku količinu folne kiseline potrebne za formiranje fetusa u prvom tromjesečju trudnoće. Redovita konzumacija pšeničnog klica u trudnica smanjuje rizik od nepravilnog razvoja fetusa.

    Povećani sadržaj hranjivih tvari u pšeničnim klicama pomaže obogatiti prehranu žene koja briga. Povoljna svojstva pšeničnog zametka pomoći će ne samo da ojačaju imunološki sustav, već i potiču laktaciju. Za zasićenje hranjivim tvarima, dovoljno je jesti do dvije žlice pšeničnog klica dnevno. U ranim jutarnjim satima ih je bolje jesti u slomljenom obliku.

    Štetu ili prednosti pšeničnog klica za djecu

    Živo pivo žita sadrži veliku količinu glutena, što dijete teško može probaviti. Iz tog razloga, pedijatri ne preporučuju da djeci ispod 12 godina daju germinated seed. U drugim slučajevima, germinated sjeme koristi tijelo dijete neprocjenjivo. Utvrđeno je da se u 100 gr. Proizvod sadrži više vitamina i minerala od svježeg povrća. Vitamin E pomaže u jačanju imunološkog sustava bebe, fosfora, kalija i kalcija, korisni su za rast kostiju i zuba. Prisutnost pšeničnog klica u dnevnoj prehrani djeteta pomoći će eliminirati mogućnost razvoja beriberija u proljeće, kada postoji nedostatak svježeg povrća i voća.

    Djeca nevoljko jesti prokliće žitarice, ne vole svoj svjež okus. Bolje je dodati isjeckane kljove pšenice na gotove jela, pa će klijati pšenica donijeti više zdravstvenih prednosti za bebu. Mogu posipati plodnu kugu i žitarice, dodati pire krumpira i kravlji sir. Zdrobljeni procesi poslužit će kao izvrsna bočna jela za jelo od piletine ili mesa.

    Može li klijati sjeme naštetiti djeci?

    Prije davanja djeca sjemena potrebno je konzultirati liječnika. Ako djetetovo tijelo tolerira komponente kljunčane žitarice, ne postoji alergijska reakcija, možete dodati zrno dnevnoj prehrani od jedne žlice dnevno. Niska kalorična klijavica omogućuje vam dodjeljivanje djeci s prekomjernom težinom.

    Izuzetno korisno za dijete je sok od prerađenog pšeničnog sjemena. Sok se proizvodi obradom gotove sirovine sokovom ili miješalicom. Svježi sok se uzima u žlicu dnevno ujutro.

    Prokulica pšenice: dobro za mršavljenje

    Wheatgrass je niskokalorični proizvod, široko preporučen od strane nutricionista za izgradnju uravnoteženog sustava prehrane.

    Ako uključite u dnevnu prehranu pšeničnih klica, brzo se možete riješiti višak težine.

    Nevjerojatne zdravstvene koristi pšeničnog klica leže u njegovoj visokoj prehrambenoj vrijednosti.

    Natečena vlakna gusto ispunjavaju želudac, što uzrokuje osjećaj brzog zasićenja.

    Germinated pšenica ima nisku kaloriju, s takvom prehranom za dobivanje težine gotovo je nemoguće.

    Dodavanje prehrani ljudi pšeničnih klica s prekomjernom težinom potrebno je za stabiliziranje metabolizma.

    Nategnuti sjemenke sadrže lako probavljive aminokiseline, vrijedne minerale i više od 12 vrsta vitamina.

    Pravi skladište hranjivih tvari, pšenično zaraženo pomaže u ispunjavanju nedostatka u tijelu.

    Što koristi tijelu može donijeti klijanje pšenice - kako klijati i uzeti zrno

    Tko nije čuo za prednosti ovog jedinstvenog proizvoda? Mislim da ima malo ljudi koji ne znaju što je dobra pšenična klica za tijelo. Na forumima, u novinama i časopisima, postoji mnogo pozitivnih recenzija ljudi koji redovito koriste žitarice pšenice.

    Prednosti pšenične klica

    Dodavanje zrna pšeničnog klijanja na hranu pomoći će da značajno poboljšate svoje dobro, poboljšate svoje tijelo. Postoji čak i podatak o pojavi novih zuba kod odraslih nakon što su uzimali čarobne sjemenke s klicama. Ova činjenica sama bi trebala dovesti mnoge da uzimaju pšenicu kuhajući kod kuće i jedu ga za hranu!

    Pšenica s klice ima nedvojbenu korist za naše tijelo. Pravilno proklijene žitarice, koje se koriste u umjerenim količinama, pomažu u jačanju imunološkog sustava, ubrzavaju metabolizam, poboljšavaju pokretljivost crijeva, sprječavaju zatvor, poboljšavaju vid, ojačavaju kosti, kosu i nokte. Uz pomoć iscjeljivanja hrane možete smanjiti razinu štetnog kolesterola, očistiti tijelo toksina i troske.

    Ovaj proizvod je izvrsna prevencija raka.

    Korisna svojstva pšeničnog klica

    Pšenica sadrži mnoge korisne tvari. Kada će jedna mladica nicati u zrnu, on šalje sve korisne sadržaje u ovaj nabor za svoj aktivni rast. Pšenica sa svježe proklih klice prirodni je dodatak prehrani koji tijelo potpuno apsorbira.

    U trenutku klijanja, masti u zrnu prelaze u fazu masne kiseline, a škrob se pretvara u maltoza. Proteinske tvari se razgrađuju u aminokiseline i nukleotide. Ono što tijelo ne apsorbira, ponovo se razgrađuje u različite supstance potrebne za izgradnju nukleinskih kiselina, koje su osnova gena. Osoba koja jede ovu zdravu hranu ima materijal za vraćanje tijela i liječenje bolesti.

    Istovremeno, aktivni su enzimi, vitamini i minerali. Ljudsko tijelo dobiva apsolutno spremno za materijal asimilacije. Vitamini i minerali se ingestiraju u uravnoteženom, lako probavljivom obliku.

    Korisni sastav proizvoda

    Pšenično, klijan na puki, sadrži fito hormone, koji imaju odličan učinak na hormone žena. Ovo je osobito važno za žene s nedostatkom estrogena.

    Jedinstveni proizvod u ranoj fazi klijavanja sadrži najviše maksimalnih korisnih i hranjivih tvari koje tijelo dobro apsorbira.

    Plod pšenice sadrže vitamine C, E, D, B, P, jod, željezo, kalij, kalcij, silicij, selen, bakar, cink, krom, aminokiseline, masne kiseline, enzime, fitohormone.

    Germinated pšenica je izvrstan agens protiv starenja. Kako biste duže vremena očuvali ljepotu i zdravlje, koristite posuđe s ovim proizvodom.

    Važno je! Proizvod je gruba hrana koja nije namijenjena neplodnom sustavu djeteta.

    Tko je dobra pšenična klica

    Upotreba jedinstvenih zrna pšenice preporučuje se za iscrpljenost, nakon bolesti, smanjenog imuniteta, tijekom epidemije gripe, dugotrajnog stresa i depresije, smanjene seksualne funkcije (moguće je liječenje impotencije).

    Klice zrna sadrže magnezij, koji pomaže smanjiti visoki tlak.

    Topljivi vlakni vraćaju crijevnu mikrofloru. Apsorbiranje žučnih kiselina, doprinosi uklanjanju štetnog kolesterola, poboljšava metabolizam, što ima pozitivan učinak na apsorpciju hrane.

    Dugotrajni redoviti unos sadnica pridonosi resorpciji cista, fibroida, fibroida, polipa.

    Nakon nekoliko mjeseci dnevne potrošnje zrna pšenice, poboljšana je vizija. Obično nakon 12 mjeseci korištenja vizija se vraća gotovo 100%.

    Nedostatak šećera u sadnicama olakšava dijabetičare. Germinated žitarice normalizirati rad štitnjače, olakšati tijek dijabetesa.

    Kako klijati pšenicu kod kuće

    Da bi pravilno i brzo klijali zrno, morat ćete slijediti neka pravila.

    • Izaberite pšenicu visoke kvalitete. Ako žitarice imaju puno smeća, onda imate loš proizvod. Ljekarne, trgovine za kućne ljubimce, supermarketi prodaju posebne žitarice za klijanje.
    • Svakako isperite sjeme čistom vodom. Bacite potopljene žitarice.
    • Potopiti sjeme u vodi 12 sati. Oni koji su potamnuli, resurfacirani ili pogoršali, odbacuju.
    • U duboku tanjur stavite tanku tkaninu ili gazu koja se nekoliko puta presavijte na donju stranu i poškropiti vodom. Tkanina mora biti vlažna. Stavite na nju ravni sloj pšenice debljine ne više od 3 cm. Stavite još jedan komad tkanine na vrh, također ga prskajte vodom. Važno: ne dopustite da se tkanina osuši - uvijek bi trebala biti vlažna.
    • Stavite tanjur na toplo i svijetlo mjesto.
    • Svakog dana, ujutro i navečer nježno isperite sjeme vodom, promijenite tkaninu kako biste izbjegli pojavu gljiva, što će negirati vaše napore.
    • Obično za dva dana (ovisno o uvjetima) pojavit će se mladi izbojci. Klice su spremne jesti. Samo u ovoj fazi, kada izbojci ne prelaze 3 milimetara duljine, proizvod ima ljekovita svojstva. Ako dopustite da klijci rastu dalje, u njima će se pojaviti otrovne tvari. Jasno je da ih ne smije jesti.

    Kako uzeti

    U prvim danima uzimanja proizvoda može se pojaviti proljev, slabost, vrtoglavica. Nemojte paničariti. Za nekoliko će dana sve proći.

    Školjke pšenice nisu kompatibilne sa svim proizvodima. Mlijeko i mliječni proizvodi, med i propolis, mumiyo - ne smiju se koristiti zajedno s njima.

    Također je važno zapamtiti da će dnevna minimalna potrošnja pšeničnog klica donijeti prednosti, ali ne i jednokratnu upotrebu cijele ploče zrna!

    Odrasla osoba treba jesti 100 g proizvoda dnevno. Veća količina može uzrokovati probavne probleme.

    Najbolje vrijeme za ovo jelo je doručak. Možete jesti sadnice kao zasebno jelo, temeljito ih žvakati, a zatim ih progutati, možete dodati sol ili med za okus, a s njima možete kuhati razna ukusna jela, čak i peći kruh.

    Germinated pšenica je pohranjena ne više od dva dana u hladnjak, s više pohrane, to će izgubiti korisna svojstva.

    Recipes Wheatgrass

    Sastojci: 100 g kravljeg sira ili krem ​​sir, 1 kom. Kiwi, 1 kom. banana, 2 žlice. l. Med, 3 žlice. proklija pšenica, pola limuna.

    Peel banana i kivi i izrezati u male kocke, izrezati pšenične klice u miješalica ili mljevenje mesa, miješati voće s pšenicom i sirom. Iscijedite sok od limuna, pomiješajte s medom, pripremite salatu s mješavinom, pomiješajte. Jedite na svoje zdravlje!

    Sastojci: mrkva 100 g, 1 hl.l. soja umak, 3.st.l. klijavog zrna, 3 tbsp. žlice biljnog ulja, 1 tbsp. jabučni ocat, 0,5 tsp. gotovog senfa, salate od listova 100g (možete koristiti Peking kupus), ½ tsp. med.

    Zelena salata ostavlja narvite u male komadiće, protrlja mrkve na grubu ribu, nasjecka žitarice, stavlja proizvode u posudu za salatu. Pomiješajte senf, umak od soje, jabučni ocat, biljno ulje, med. Ulijte smjesu proizvoda, miješajte. Salata je spremna!

    kontraindikacije

    Nažalost, ovaj jedinstveni proizvod ima kontraindikacije. Ne može se koristiti s ulkusom želuca, dvanaesnom ulkusu. Gastritis u akutnoj fazi, postoperativni uvjeti, individualna netrpeljivost također su kontraindikacija za uporabu zrna pšenice.

    Žene s hormonskom neravnotežom uzrokovane viškom estrogena ne smiju jesti pšenično.

    LiveInternetLiveInternet

    -kategorije

    • inxic real liječnici recenzije (0)
    • kupiti otrovno u moskovskim ljekarnama (0)
    • inxic reviews forum (0)
    • prodorna plus cijena u ljekarni (0)
    • opojne upute za uporabu (0)
    • pravi otrovni plus (0)
    • negativne stvarne cijene mišljenja (0)
    • štetni sastav (0)
    • opojna u ljekarnama Moskve (0)
    • opojna realna cijena (0)
    • inox kupnja u Moskvi (0)
    • droge opojne recenzije (0)
    • kupiti u apoteku (0)
    • inxic forum (0)
    • inxic kupiti mišljenja (0)
    • opojan u Moskvi (0)
    • prodoran plus apoteka (0)
    • uporaba otrovnih (0)
    • prodorna plus cijena (0)
    • inxic gdje kupiti (0)
    • droga opojna (0)
    • otrovni plus kupiti (0)
    • lijek za štetne parazite (0)
    • toksični plus mišljenja (0)
    • inxic liječnici recenzije (0)
    • negativne cijene mišljenja (0)
    • opojni liječnici (0)
    • opojna uputstva (0)
    • sredstva otrovnih (0)
    • opojan od parazita (0)
    • liječenje parazita u tijelu (0)
    • kako dobiti parazita (0)
    • paraziti koji žive u tijelu (0)
    • pelin iz parazita (0)
    • znakovi parazita (0)
    • čišćenje od parazita (0)
    • parazitne pilule (0)
    • paraziti u simptomima ljudskog tijela (0)
    • od parazita kod kuće (0)
    • parazitske crve (0)
    • čišćenje od parazita (0)
    • tretman ljudskim parazitima (0)
    • lijek za parazite u tijelu (0)
    • simptomi parazita u tijelu (0)
    • lijekovi za parazite (0)
    • protiv parazita (0)
    • krv za parazite (0)
    • narodni lijekovi za parazite (0)
    • lijek za parazite (0)
    • prikaz parazita (0)
    • nacionalni paraziti (0)
    • kako da biste dobili osloboditi od parazita (0)
    • paraziti simptomi (0)
    • testovi za parazite (0)
    • parazitni lijek (0)
    • paraziti u ljudskom tijelu (0)
    • paraziti kod muškarca (0)
    • paraziti u tijelu (0)

    -Pretraživanje dnevnikom

    -Pretplatite se putem e-maila

    -statistika

    Korisna svojstva pšeničnog klica.

    Poboljšava probavu, liječi čireve. Nakon nekoliko mjeseci redovitog konzumiranja klijanja pšenice vidljivo će se poboljšati vid. I nakon nekog vremena možete potpuno napustiti naočale i leće!

    Uz ostalo, pšenica se može dodati i na mnoga druga poznata jela.

    Germinated pšenica se može sušiti i usitniti u brašno. Možete ga dodati ne samo domaćim kolačima, već čak i u mlijeku ili soku, a zatim uzeti pivo koje se dobije iznutra.

    Prosijan pšenica treba čuvati na suhom i zatvorenom mjestu. Da se ne pogorša, ne dopuštaju da se vlaga ulazi. Zbog dugog skladištenja, ona gubi korisna svojstva.

    Kako odabrati.

    Kako to utječe na tijelo.

    Za razliku od mliječnih sorti, boja je svjetlo jantarno, ali ponekad i tamne jantarne žitarice. Pšenica patuljka. Napisane. Ova je sorta polusobna pšenica.

    Što je dobra pšenična klica? Stručnjaci preporučuju da ga koriste slijedećim kršenjima organa:

    Zapravo, germinated žitarice mogu se dodati apsolutno u bilo koje jelo, bilo juhe ili hamburgere. Glavna stvar je njihovo mljevenje prije stavljanja u glavni sastojak.

    Germinated pšenica: korištenje, korist, svojstva.

    Primjena u medicini i kozmetologiji.

    Tijekom klijanja proteini koji se nalaze u zrnu počinju razgraditi u aminokiseline. Ove aminokiseline su djelomično probavljene, ostale se razgrađuju u nukleotide. Potonji se također može samo asimilirati, ostatak pada u druge baze. Iz ovih baza se sastoje od gena nukleinskih kiselina.

    Pšenična klica može se dodati u kašu kao dodatnu komponentu ili kuhati samo od njih. Osim toga, vrlo ukusan muesli uz dodatak pšenične klica.

    Vlakna žitarica apsorbiraju sve otrovne tvari sadržane u tijelu zbog činjenice da utječe na kiseline gastrointestinalnog trakta i alkalija, što doprinosi oticanju vlakana.

    Tajne zagrijavanja drvene kuće u ovom članku.

    Dobar učinak na kardiovaskularni i živčani sustav, eliminira nesanicu. Uz dugotrajnu uporabu, vraća vid, regenerira mrežnicu oka, poboljšava stanje kose, noktiju i zubima. Ona održava ravnotežu između kiselina i baze, jača mišićni sustav, usporava proces starenja.

    Kontraindikacije i pravila klijanja.

    U pšeničnim klicama dolazi do oko 90% biokemijske degeneracije, koje se javljaju uslijed djelovanja enzima zrna. Tijekom prijema ove vrste hrane, tijelo mora samo prilagoditi ove poluproizvode kako bi se osiguralo glatko prolazak svih hranjivih tvari kroz membranu.

    Uzmi jednu čajnu žličicu zrna pšeničnog zametka. Dodajte masu jednu čajnu žličicu kvasca (konzistencija kiselog vrhnja), dvije žlice maslinovog ulja i jedan žumanjak. Sve temeljito izmiješajte i malo zagrijte. Nanesite toploj maski (ovo je obvezno stanje) na čisti kožu lica i vrata.

    Kupi pšenicu samo u ljekarni. Na taj način možete zaštititi sebe od slabog kvalitetnog proizvoda. Germinate žitarice samo na sobnoj temperaturi u maloj količini vode. Inače se mogu truliti i postati neprikladni za hranu. Možete koristiti samo one izbojke koji ne prelaze veličinu od tri milimetra. Prije nego što ih dodate na druga jela, trebalo bi ih slomiti mesnim mljevenjem i, kako biste peći kruh s pšeničnim klicama, treba ih staviti u brašno.

    Jedenje pšeničnog klica, brzo se možete riješiti učinaka stresa, povećati učinkovitost, pa čak i pomladiti tijelo!

    Potiče metabolizam. Čisti krv iz otrovnih formacija. Nutrira tijelo vitaminima i mineralima.

    Zbog velike količine vlakana, tijekom dana ne postoji osjećaj gladi, jer nastoji apsorbirati kolesterole, štetne masti i ugljikohidrate, ne dopuštajući im da apsorbiraju tijelo.

    Intestini su izbrisani. Ako svakog jutra koristite nekoliko žlica pšenice, nakon tjedan dana osjećate da je probava počela raditi kao sat. Osjećaj nadutosti i težine u želucu nakon svakog obroka nestat će, crijeva će brže raditi.

    Ispravna primjena je cjelovita zrna koja treba temeljito žvakati. Za one koji žele izgubiti težinu, najbolje je koristiti klice u svježem povrću i voćnim salatama. Po posluživanju poslužite se za 2 žlice. l. Za punjenje treba uzeti jogurt ili kefir.

    Zapamtite da se pšenična klica treba konzumirati u čistom obliku. Ni u kojem slučaju ne može se podvrgnuti toplinskoj obradi. Možete ga jesti baš tako, možete ga dodati u kašu, salate.

    Meke sorte lako se identificiraju ovalnim ili okruglim oblikom zrna. Boja može biti crveno-smeđa ili svijetlo žuta. Čvrsta. Obilježje tih sorti - dugo zrno.

    Kako jesti pšenično zrno?

    Nakon pojave klice, gaza treba ukloniti i dodati vodu na ploču. Tijekom svih dana za koje će žitarice nicati, morate osigurati da su vlažni.

    Koje pogodnosti mogu klijati pšenice donijeti u tijelo?

    Janje pšenične klica može biti s medom, pre-slomiti ih. To će rezultirati vrlo ukusnim i zdravim desertom, jer med također ima mnoga ljekovita svojstva.

    Pšenična klica sadrži vitamine kao što su A, C, E. Osim toga, različiti elementi u tragovima, aminokiseline, enzimi, vlakna (ima blagotvoran učinak na gastrointestinalni trakt, ima pozitivan učinak na crijevnu mikroflora).

    Zamislite nevjerojatne prednosti! Kada sami provodite pšenicu, nemojte dopustiti da projici više od dva ili tri mm. Kada klija više, hranjive tvari u njoj će postati puno manje. Ne biste trebali, također, zamrznuti i snažno ohladiti prokliće trave. Niske temperature također će ubiti sve korisne osobine.

    Nutritivna vrijednost na 100 grama:

    Sve bolesti, to nije ništa drugo nego promjene u genima, pa je vrlo važno da je prisutnost takvog materijala za oporavak i zamjenu.

    Germinated pšenično zrnje su idealni proizvod, kao što je vrlo dobro apsorbira u tijelu. Daju mu priliku da se odupru negativnim učincima vanjskog okruženja. Germinated pšenica je sposobna obnoviti oboljelog ili oboljelog tkiva, kao i cijeli sustav.

    Sve prednosti ovog proizvoda nestaju. Osim toga, u slučaju peptičkih ulkusa, zabranjeno je i korištenje klijanih žitarica!

    Nakon toga trebate održavati interval do sljedećeg obroka - 4 sata. Ako frakcijska snaga u mjesecu traje 4-6 kg.

    Prikaz u kulturi.

    Stotinu grama zrna pšenice sadrži sljedeće hranjive tvari i vitamine:

    Zanimljivo je da se krumpir može dodati isjeckan klice, ali i pite, fritters, buns. Prije dodavanja tijesta, od koga se kruh proizvodi, treba malo isušiti zrna, a zatim ih umiješati pomoću miješalice ili mljevenja mesa.

    Poboljšanje svojstava zrna uočeno je deset stoljeća prije. Tada su ljudi samo znali da sjeme s proklijanim sjemenkama ima posebna svojstva, ali sada je mnogo toga poznato. U naše vrijeme znanost je mogla dati to dostojno objašnjenje.

    Dakle, trebate uzeti sto grama zrna pšenice i staviti ih u tanjur. Tada bi trebali biti pokriveni malim komadom gazeće tkanine i sipati s ohlađenom prokušanom vodom točno do razine gornjih zrna.

    Držite zrno da bude u hladnjaku. Ako su žitarice mračne, treba ih izbaciti. Nisu prikladni za ljudsku prehranu. na sadržaj ^

    Dimenzije ožičenja u drvenoj kući mogu se naći ovdje.

    Germinated pšenica je alternativa mnogim medicinskim pripravcima i fizioterapeutskim postupcima. Dodaci hrani, masti za zglobove, ljekoviti ekstrakti, ekstrakti, obloge, ljekovite kupke ili jednostavno dodane hrani pripremaju se od klica.

    Žitarica pšenice ističe se među svim žitaricama s ljekovitim svojstvima. Sadnice ovog postrojenja za više od 5 tisuća godina koriste se kao iscjeliteljski alat.

    Uzmite bilo koji široki pribor, stavite gazu na dno. Razvrstajte žitarice i temeljito isperite. Prosijite zrno na gaze, sloj od oko dva centimetra.

    Glikemijski indeks (GI) - 15.

    Germinated pšenica je najsvestraniji proizvod. Žitarica pšeničnog klica može se koristiti u sastavu mnogih jela. Najčešće se dodaje žitaricama, salatama i juhama. Vrlo često, germinated žitarice su tlo i dodano u hranu kao začin.

    Vlakna. Pomaže u poboljšanju probave i djeluje na principu četke, izbacujući akumulirane štetne tvari iz tijela. Veliki broj sljedećih vitamina: C, PP, E i skupina B. Mineralne tvari. To uključuje: kalcij, kalij, magnezij, natrij, fosfor, cink, željezo, bakar. U jutarnjim satima najbolje je koristiti nekoliko žlica pšenice.

    Pšenična pšenica se može uzgajati ne samo unutar. Postoje mnogi recepti za maske lica i tijela pomoću pšeničnih klica. Ovdje je jedan od mnogih recepata.

    Najbolje je držati ih na prozoru, tako da tijekom dana dobivaju sunčevu svjetlost. U ovom slučaju, temperatura u sobi ne smije biti veća od dvadeset stupnjeva.

    U germinated sjemenu postoji promjena u kemijskom sastavu. U svom izvornom obliku - ovaj poluproizvod sastoji se od škroba, proteina i masti. U procesu klijanja, škrob se pretvara u šećer od malto, masti u polinezasićene i zasićene masne kiseline, protein u aminokiseline.

    Korisna kombinacija proizvoda.

    Vitamini su sintetizirani, potencijal korisnih elemenata raste. Sadržaj vitamina E povećava se za 3 puta, C i skupinu B - za 5, a filijsku kiselinu - za 4. Na primjer, 50 g sadnica je jednako u sadržaju vitamina C do 1200 ml soka od naranče!

    Posebno je preporučljivo koristiti plišane pšenice punim ljudima, jer brzo zadovoljava glad. To odgovara gotovo svima, bez obzira na karakteristike tijela i dobi.

    Kako biste izbjegli moguće neugodne posljedice nakon što ih pojede, slijedite nekoliko jednostavnih pravila:

    Za smanjenje težine koja se primjenjuje u obliku koktela za večeru: 1 cl. žličica klice, 100 ml kefira, 100 g svježeg sira niske masti. Sve se miješa u mješalici, doda se med prema želji. Postoji još jedan način za izgubiti težinu. Svakog dana za doručak nalazi se pire od 2 zelene jabuke i 2 žlice. l. pšenica.

    Pogotovo za LadySpecial.ru - Vitalina.

    Pšenicu za samozljeđivanje treba kupiti samo u ljekarnama. Nije tajna da mnogi proizvođači koriste pesticide u procesu njegovanja u poljima kako bi se dobili osloboditi od štetnika. Kupnja žitarica u ljekarni, možete biti sigurni da su testirani i nema štetnih tvari u njima. Sve žitarice koje nisu proizveli u dva ili tri dana trebale bi biti odbačene. Uzimanje za hranu nije preporučljivo. Nije potrebno žeti ovaj proizvod za buduću uporabu, budući da rok trajanja pšeničnog klica može biti najviše dva dana.

    Pokrijte gornji poklopac s drugim slojem gaze i pokrijte vodom. Nemojte zaboraviti da voda mora biti najkvalitetnije - talina ili izvorska voda. Nema izlaza iz slavine! Nakon pola sata ispustite vodu iz pšenice. Ali ne sve, neka ostane prilično malo, tako da je gaza bila vlažna.

    Popularno u ginekologiji za liječenje cervikalne erozije, vaginitis, te također u mastopatiji.

    s viškom težine za ubrzavanje metabolizma masti; podići imunitet; ojačati nokte i strukturu kose; s čestim zatvorom, disbakterizom za normalizaciju intestinalne mikroflore; s oštećenjem vida.

    Možete li zamisliti koliko lijekova može zamijeniti pšenično klica ?! Štoviše, imajte na umu da su žitarice prirodni proizvod, što znači da, uz prednosti, neće biti ništa. I nema nuspojava! Između ostalog redovito korištenje pšeničnih klica učinit će vaše nokte zdravo i lijepo. Kosa će doći u izvrsnom stanju, postat će gusta.

    U izboru ništa komplicirano. Ako želite kupiti zrno, samo idite na tržište i kupite od prodavatelja koji vam se sviđa.

    Kako jesti pšenično klica je sigurna za zdravlje.

    Dobijte suho zrno koje nije obrađeno kemikalijama. U trgovinama, u dijabetičkim odjelima, možete pronaći posebne pakete zrna namijenjenih klijavosti.

    Jeste li zainteresirani za spremanje mrkve u podrumu? Odgovor je u ovom članku.

    Koža će naći zdravu boju i sjaj, ojačati zube.

    Šlag pšenice univerzalni je proizvod i može biti uključen u raznovrsna jela: žitarice, juhe, salate, bočnja jela. U osnovi, konzumira u obliku začina ili vitamina. Klice se kombiniraju sa svježim povrćem, korijenjem, zelenim, sušenim voćem, orašastim plodovima, voćem.

    Radi se dobro od celera, kupusa, češnjaka, peršina, kopra, limuna, zelenih grašaka, arcizama, rotkvica, grožđica, sušenja, sušenih marelica, oraha, makro sjemena i začina. Ako se sjeme uništi u mesnom mlinu, tada se ovaj test ispostavlja ukusnim kolačićima za prehranu.

    Zrno je prekriven cvjetnim filmom, što je vrlo teško razdvojiti.

    Potiče obnovu vida. Koordinira kretanje. Poboljšava ljudski imunitet. Poboljšava seksualnu funkciju. Čisti tijelo od toksina.

    Stručnjaci: izvoz pšenice će se prepoloviti.

    Žitarice imaju svojstva za ubrzavanje metaboličkih procesa u tijelu, što će brzo izgubiti one dodatne funte.

    Pored ovih korisnih svojstava, pšenična klica može pružiti drugu pomoć.

    Mnogi nutricionisti i endokrinolozi savjetuju pacijente s velikim suviškom prekomjernog udjela kako bi uključili ovaj korisni proizvod u njihovu prehranu. Zahvaljujući njemu lako je normalizirati rad unutarnjih organa mjesec dana, povećati otpornost tijela na bolesti, pokrenuti slomljeni metabolizam i izgubiti nekoliko kilograma apsolutno bez štete vlastitom zdravlju.

    Prednosti klijanja pšenice za gubitak težine.

    Germinated pšenica liječiti alergije, dijabetes, pretilost. Uz redovitu uporabu dolazi do oporavka cirkulacijskog i živčanog sustava. Pšenica pridonosi formiranju hemoglobina u krvi.

    Liječnici preporučuju korištenje ovog proizvoda onima koji su smanjili imunitet, maloj djeci koja pate od nedostatka vitamina, kao i starijih osoba. Osim toga, to je ogromna korist gubitka težine.

    Koriste se za povećanje imuniteta, djeluju kao profilaktički agensi za bolesti srca i rak.

    Možete sijati žitarice kod kuće. Nisu potrebni napori, a za to nije potrebna posebna znanja.

    Mogu malo kuhati u vrućoj vodi, ili dodati kaši tijekom kuhanja.

    Pšenične klica s medom, matičnom mliječi, peludom, propolijom, zlatnim korijenom ne smiju se trošiti, jer su apsolutno nespojivi. Ako još uvijek riskirate i kombinirate te proizvode, onda budite spremni za pojavu takve bolesti kao urtikarija u vama. Ovo je vrsta signala iz tijela da je ravnoteža razbijena.

    Kada klijanje puno vode je bolje ne dodati, kao u ovom slučaju, zrna jednostavno truleži. S viškom vode, oni svibanj čak i pojaviti kalup.

    Sadržaj kalorija - 198 kcal.

    Najpopularnija jela su talkan, salata, tortile i, čudno, mjesečina iz klijane pšenice.

    Kada je maska ​​potpuno suha, isperite ga toplom vodom. Ako redovito napravite takvu masku, vrlo brzo ćete primijetiti nevjerojatan efekt koji daje!

    Klice se aktivno koriste u tradicionalnoj, tradicionalnoj medicini, kozmetici. Preporučuje se poboljšati metabolizam, kolesterol, toksine. Obogatiti krv kisikom, stabilizirati sve sustave: živčani, cirkulacijski, respiratorni, limfni.

    Morate znati da zamrljana zrna ne podliježe skladištenju, oksidacija se brzo događa i oni gube vrijednost. Posude od njih moraju se pripremiti neposredno prije uporabe. Najveću korist donosi sjeme s klice, ne više od 3-5 mm.

    Najčešći način kuhanja pšeničnog klica je da ih dodate pekarskim proizvodima. Kruh iz klijane pšenice je vrlo koristan, ali ga je teško naći na policama trgovina. Ali kuhajte ga sami, kod kuće!

    Pšenica je godišnja biljka koja pripada obitelji žitarica. Postoje izvještaji koji ukazuju da je kultiviran prije 10 tisuća godina.

    Prosijan pšenica je koncentrat bioenergetskog potencijala, ima ljekovita svojstva i ljekovita svojstva. Ima pozitivan učinak na sve organe, vraća metabolizam, pojačava imunitet, pomaže očistiti tijelo toksina i toksina, blokira upalu i poboljšava ukupni ton tijela.

    Kako rastu gljive možete saznati ovdje.

    Germinated pšenica je zapravo najbogatiji prirodni skladište vitamina i mikroelemenata. Koristite ovaj dar prirode kako biste ojačali i izliječili svoje tijelo!

    Takav zrno ima jedinstvenu osobinu - ona ne samo da liječi određenu bolest, već odmah utječe na cijelo tijelo.

    Surađuje s njegovim mišljenjem izvanredni profesor Odjela za hortikulturu ASAA Anton Leshchev. Molimo Vas da ostavite povratne informacije o prednostima klijanja pšenice za gubitak težine i cjelokupno zdravlje u komentarima u nastavku. Vaše mišljenje pomoći će našim ostalim čitateljima!

    U kozmetologiji, pšenične klica pripremaju ulje i stvaraju regenerirajuće maske uz dodatak kvasca i žumance. Ulje pšeničnog ulja stimulira metaboličke procese, poboljšava stanje kože, ima pomlađivanje i protuupalno djelovanje, djeluje protiv celulita i čišćenje. Koristi se za rane, opekline, dermatitis, akne, hemoroide, ekcem.

    Germinated pšenica doprinosi resorpciji benignih i malignih tumora. Nakon dva tjedna korištenja, opće stanje zdravlja potpuno se poboljšava.

    Klica-žitarice brzo rastu, ako nema želje za jesti zelenu masu, onda ih trebate staviti u hladnjak - rast će usporiti i možete se jesti 5-7 dana. Spremni obroci s klice ostaju na temperaturi do + 10 ° C - ne više od 1 dana.

    Nedavno smo sve čuli o koristima klijavih žitarica. Očito su mnogo puta hranjiviji od običnih žitarica. Je li doista, stvarno?

    Nemojte misliti da će se svaka učinkovitost pšeničnog klica osjetiti nakon prve uporabe. Počnite jesti oko pola šalice ove žitarice dnevno.

    Nije preporučljivo za ulkus želuca i 12 dvanaesnika. Ako se zloupotrebljavaju, mogu se pojaviti nuspojave: mučnina, proljev, nadutost.

    Najučinkovitiji način primanja klijavih žitarica u prvoj polovici dana - to jest, za doručak. U tom slučaju, postići ćete maksimalnu korist. Ni u kojem slučaju ne smije jesti pšenično zrno s mlijekom i medom.

    Svojstva pšeničnog zametka čine ovaj proizvod potražnja u dijetama za gubitak težine, jer uporaba pomaže poboljšanju metabolizma, uklanjanju toksina, obogaćuje vitaminima i uništava ljuske masnih stanica.

    Imenovano za pomlađivanje tijela, s upalnim procesima, problemima s vidovima organa, bubrega, jetre, za vraćanje crijevne mikroflore. Za resorpciju fibroida, tumora, fibroida, wena, polipa. Tretira pretilost, ćelavost, lomljivost ploča za nokte, poboljšava stanje kože.

    To se događa zbog činjenice da neki ljudi nisu u skladu s pravilima klijavosti, ili kupuju pšenicu ne u ljekarnama, već u trgovinama.

    Mineralni sastav: fosfor - 842 mg, kalij - 892 mg, magnezij - 239 mg, kalcij, natrij, željezo, cink, selen, mangan, krom i litij. Dijetalna vlakna - 13,2 g. Vitamini: B1, B2, B5, B6, B9, E, PP.

    Dakle, moguće je ne samo nadopuniti opskrbu pojedinih vitamina, već i osigurati dobru izvedbu tijela tijekom dana.

    Video priča o tome kako uzeti klijavu pšenicu.

    Što je dobra pšenična klica?

    Korist i zlo - korisna svojstva i kontraindikacije različitih proizvoda i tvari. (0.0011 sek.)

    Mogu se pomiješati sa suhim voćem, zobenom kašom ili raženom pahuljice i sipati kefir ili jogurt.

    Osim toga, dokazano je da sami žitarice mogu biti uzroci određenih bolesti probavnog sustava.

    Mnogo se govori o tome koliko je korisno pšenično zrelo mršaviti, no dane su informacije preopćenite. Pa kakav učinak ovaj proizvod ima na tijelo?

    Da biste osjetili iscjeljujući učinak klijavog pšenice, dovoljno je jesti 50-100 grama dnevno. Dakle, nećete samo izliječiti, već ćete također zasititi tijelo s potpunim skupom vitamina i mineralnih spojeva koje osoba treba svakodnevno. Jedini vitamin koji ne dobijete je vitamin B12.

    Čim se klice dostižu dva do tri milimetra, one se trebaju prati u toploj vrenoj vodi, lagano sušene. Nakon toga će biti spremni jesti.

    Školjke pšenice mogu se jesti sirovo, ali mnogi stručnjaci tvrde da bi, kako bi zaštitili njihovo zdravlje, trebali podleći njihovoj minimalnoj toplinskoj obradi.

    Ali vrijedi prisjećati se da neki ljudi proklijaju žitarice pšenice mogu naštetiti, ali ne i koristi. Korištenje pšeničnih klica kontraindicirano je za one koji pate od ulkusa ili drugih bolesti želuca.

    U idealnom slučaju, prije uključivanja pšenice u dnevnu prehranu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Ako postoje problemi s prekomjernom težinom, nutricionist će pomoći u određivanju dnevne stope zrna koje treba jesti. Odbačeni zrno, kao i one koji su predugo stavljeni u hladnjak, moraju se odbaciti. Oni su strogo zabranjeni! na sadržaj ^

    Pokrijte posuđe s velikom pločom ili poklopcem, samo ne jako tijesno i stavite na toplo mjesto. Svakih dvanaest sati, ulijte vodu.

    Recepti iz prokliće pšenice.

    Kako sami probati pšenicu.

    Maksimalna korist i koncentracija hranjivih tvari u klijavoj pšenici bit će otprilike u danu - dva. Zatim, kada se pojave prvi izbojci.

    Može poslužiti kao hrana za meso, perad i ribu.

    Kako kuhati pšenično zrno?

    Što se kombinira u kuhanju.

    Zapamtite da se jelo od prokulice treba pojesti odmah nakon kuhanja, a ne ostaviti kasnije. Jedite ove jela trebaju biti za doručak. To vam garantira gubljenje više hranjivih tvari i dugo ćete zaboraviti na hranu.

    Žitarice pšeničnih klica mogu savršeno zasititi tijelo antioksidansima. I, kao što znamo, ove su tvari koje pomažu tijelu da se aktivno bori protiv starenja. Velik broj lijekova stvorenih kemijskim i sintetičkim sredstvima. I mi, redovito ih koristimo za liječenje određene bolesti, postupno otrovo tijelo. Odlična zamjena za postojeće lijekove je pšenična klica. Žitarice takvog pšenice savršeno se asimiliraju u tijelu, sadrže mnogo više vitamina nego bilo koji drugi proizvod! U klijavim žitaricama - izvrsna kombinacija proteina, ugljikohidrata i minerala. Fosfor, magnezij, željezo i kalcij su vrlo visoki u pšeničnim klicama. I, kao što znamo, to su bitni elementi u tragovima! Tijekom vremena kada klijanja zrna pšenice, sadržaj vitamina u njima povećava pedeset puta!

    Kada jedete prokliće sjemenke pšenice, ne morate gladovati ni držati previše stroge prehrane. Najbolji rezultat postići će se samo s uravnoteženom prehranom.

    Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

    Od čega? Što je krupica?

    Dakle, krupica je napravljena od toga, kako ga pravilno odabrati i kako kuhati krupica kako bi bila ukusna? Sve istine i laži o zagušenju.Zobena kaša nije tako strašna koliko je obojanaGotovo svi ljudi čija je djetinjstva bila u sovjetskim godinama oprezni su za ovaj proizvod.

    Opširnije

    Vitamin C, askorbinska kiselina

    Ostala imena za vitamin CAskorbinska kiselina, anti-zabodena vitamin, anti-scatter vitamin.Opće značajke vitamina CVitamin C (vitamin C) pripada skupini vitamina topivih u vodi - ovo je glavni vitamin povrća, voća i bobica.

    Opširnije

    Koje hrane raste članica

    Možda je svaki čovjek u naše vrijeme zabrinut zbog veličine vlastitog penisa. I to ne čudi, jer suvremeni ritam života, ekološka situacija i kvaliteta prehrane negativno utječu na organizam, osobito na razvoj pojedinih organa.

    Opširnije