Vitamin K u proizvodima i pripravcima

Među mikroelementima koji su najvažniji za ljudsko tijelo, treba istaknuti antihemoragičan, odnosno sprečavanje protjecanja krvi iz krvnih žila, vitamina K. Njegova glavna funkcija je zaustaviti krvarenje i spriječiti unutarnje krvarenje. Također je potrebno za razvoj i regeneraciju krvnih stanica, koštano tkivo, kožu, održavanje normalnih organa. Vitamin K se uglavnom uzgaja hranom, iako u zdravom tankom crijevu, mala količina je proizvedena od strane bakterija.

Ovaj element u tragovima nije jedna tvar, već dva različita kemijska spoja. Vitamin K1 (filokinon) proizvode isključivo biljke i vitamin K2 (menahinon) proizvodi u crijevima ljudi i životinja saprofitskim bakterijama. Oba oblika tvari su masnoće topljive. Tipično, vitamin K, sintetiziran samim tijelom, nije dovoljan za normalno funkcioniranje cirkulacijskog sustava, pa je važno znati koje proizvode sadrži u dovoljnoj količini kako bi se zadovoljile dnevne potrebe.

Kako je otkriven vitamin K?

Puno ime vitamina K je koagulacijski vitamin, što znači koagulaciju vitamina. Koagulacija je proces koagulacije, zadebljanja. Tzv. Element u tragovima danski biokemičar i fiziolog Henrik Dam. Proučavajući učinke nedostatka kolesterola u tijelu, proveo je pokuse na pilićima: hranio ih je hranom koja je bila slaba u ovom lipidu. Nekoliko tjedana kasnije ptice su imale krvarenje. Znanstvenik je zabilježio hemoragije u mišićima, tkivima unutarnjih organa i pod kožom. Kao rezultat studije pronađena je prethodno nepoznata supstanca koja je mogla zaustaviti krvarenje. Za svoje slučajno, ali važno otkriće, Henrik Dam osvojio je Nobelovu nagradu 1943.

Koja je uloga vitamina K u tijelu?

Vitamin K je potreban da bi osoba normalizirala zgrušavanje krvi. Uključen je u sintezu u jetri protrombina - molekule velike molekulske mase koja pomaže zgušnjavati krvne stanice. Zato je ovaj vitamin propisan za opsežna krvarenja, poremećaje jetre, hemoragična dijaza u kojoj potječu kapilarne kapsule, a koža je prekrivena mrljama krute krvi. Također se primjenjuje na bolesnike prije operacije i žene u porođaju kako bi se spriječilo teške krvarenje. Osim toga, vitamin K u ljudskom tijelu obavlja sljedeće funkcije:

  • sudjeluje u stvaranju koštanog tkiva;
  • poboljšava apsorpciju kalcija, veže je vitamin D;
  • vraća bubrege i jetru;
  • čisti krvne žile;
  • sprečava razvoj malignih tumora;
  • pomaže u mišićima ugovora;
  • potiče brzo liječenje mekih tkiva;
  • dulls bol.

Vitamin K regulira proizvodnju osteokalcina, proteinskog spoja potrebnog za kristalizaciju kalcija koji ulazi u koštano tkivo. Bez ovog proteina, stvaranje skeletnog sustava je nemoguće. Stoga je vitamin gotovo uvijek propisan za prijelome, kao i za starije osobe koje pate od osteoporoze - stanjivanje koštanog tkiva. Osobito su mu potrebni sportaši koji vole teške obuke. Vitamin K jača srce, čini krvne žile jakim i elastičnim, jača kontraktilnost mišića, smanjuje gubitak krvi u ozljedama. Bez nje, normalno funkcioniranje probavnog trakta i proizvodnja energije staničnih membrana nemoguće je. Redoviti unos tog mikroelemenata sprječava formiranje kamenja u bubrezima.

Nema kontraindikacija za vitamin K. To je potpuno netoksično. Farmaceutske tvrtke proizvode lijekove koji se temelje na prirodnom vitaminu i njegovom sintetskom kolektoru, što je dvostruko jače. Koristi se za liječenje poremećaja krvarenja, ozljeda, otvorenih rana, čireva, bolesti zračenja. Vrlo često, trudnice se dodjeljuju vitamini kako bi se smanjio rizik od smrti embrija od krvarenja. Liječnici preporučuju uzimanje lijekova za prevenciju raka želuca, unutarnjih genitalnih organa, mliječnih žlijezda, debelog crijeva i mokraćnog mjehura.

Vitamin K ima sposobnost da blokira štetne učinke toksina koji ulaze u tijelo uz loše kvalitete ili oštećenu hranu. Na primjer, neutralizira kumarin koji se nalazi u trulom povrću i plodovima, ili aflotoksinima koji nastaju u ustajalim orasi i suhim plodovima. To su vrlo opasni otrovi koji uzrokuju rast stanica raka i uništavanje jetre. Budući da je vitamin K tvar topljiv u mastima, njegov nedostatak se opaža kršenjem funkcije apsorpcije masti crijeva, kao i kvarova u jetri kada se koriste sulfonamidi i salicilati.

Koji je dnevni unos vitamina K?

Ne postoji točan broj. Dnevna stopa ovisi o dobi i fizičkom stanju osobe. Liječnici izračunavaju potrebu za vitaminom K, na temelju omjera: 1 μg tvari po 1 kg tjelesne težine. To je, približno za odraslu osobu, oko 60 do 140 mikrograma. Uz hranu svaki dan, od 300 do 500 mikrograma mikroelemenata ulazi u tijelo. Stoga, čak i kod prilično loše prehrane, nedostatak vitamina izuzetno je rijedak. Taj fenomen je moguć samo zbog štrajka glađu i uporabe lijekova koji krše apsorpciju tvari. Ako probavni sustav dobro funkcionira, crijevne bakterije u potpunosti pružaju osobu, čak i onu koja je strogom prehranom, s vitaminom K. Njegova dnevna stopa za različite kategorije stanovništva je:

  • 5 - 15 mcg za dojenčad;
  • 15 - 60 mcg za djecu i adolescente;
  • 60 - 120 mcg za muškarce i žene;
  • 120 - 140 mcg za trudnice i majke za njegu.

Znatiželjan je činjenica da se nedostatak vitamina K ponekad zapaža u bebama koje su dojene. To je zbog činjenice da u majčinom mlijeku postoji malo tvari, a crijevna mikroflora dojenčadi nije dovoljno razvijena da bi ga samostalno proizvesti. U ovom slučaju, bolnice majke uvijek imaju vitamin K u ampulama za intramuskularnu primjenu. Budući da se mikroelement apsorbira u krv uz pomoć žuči, njezin nedostatak nastaje kada je njegova sinteza poremećena: hepatitis, ciroza, upala gušterače, slabljenje kontraktilne funkcije žučnih kanala, bolest žučnog kamenca.

S trombozom, primjenom operacije koronarne koronarne arterije ili prisustvom umjetnog srčanog ventila, pacijentu se ubrizgava lijek koji potiskuje djelovanje vitamina K. Time se osigurava niska zgrušavanja krvi: razrjeđuje i brzo prolazi kroz posude. Zbog toga je potrebno pažljivo koristiti droge koji sadrže sintetski vitamin: kada ulazi u tijelo u višak, uzrokuje rast trombocita koji čine krv i guste. Zabranjeno je uzimati ove lijekove osobama koje pate od varikoznih vena, ateroskleroze, tromboflebita. Također je nepoželjno koristiti vitamin K, zajedno s vitaminima A i E, jer potiskuju njegov probavljivost.

Koja hrana sadrži vitamin K?

Toplinska obrada uništava vitamin K. Dakle, najbolji način dobivanja dovoljne količine mikroelemenata jest konzumiranje svježe, nepročišćene hrane. Najveća koncentracija vitamina sadržanog u povrću i bilju, ali samo ako se ne podvrgavaju zamrzavanju ili vrenju. Oni su bogati svim vrstama kupusa, špinat, celer, ružičasti sokovi, morski kelj i mnogi drugi zeleni proizvodi od povrća. Zašto zelena? Činjenica je da je količina vitamina K izravno proporcionalna sadržaju klorofila: što je zeleniji biljka, to je više mikroelemenata u njemu. Mnogo vitamina se nalazi u ljekovitim biljem: u lucerne, iglicama, lišća lišća, koprive, malina, breze, ribizla, u zelenoj čaji. Njegova koncentracija u soje, žitaricama, zelenoj rajčici, banani, lončari i oraha, šljiva i luk je prilično visoka. Od proizvoda ne biljnog podrijetla može se zabilježiti svinjska jetra i jaja.

Budući da se vitamin K razgrađuje samo u mastima, poželjno je kombinirati proizvode bogate njima uljima. Na primjer pripremite salate sa svježim travom, začinite suncokretom ili maslinovim uljem, dodajte soje ili masline. Koja hrana sadrži najveće količine vitamina K? Tablica u nastavku prikazuje njihov popis.

Pripravci tableta i ampula s vitaminom K

Unatoč činjenici da su vitamini K često propisani od strane liječnika kao ljekovitog i profilaktičkog agensa, mnogi kupci često imaju problema s pronalaženjem u tabletama ili ampulama. Činjenica je da u sastavu lijekova namijenjenih stručnjacima - liječnicima i ljekarnicima - vitamin K se obično naziva njezinim trgovačkim ili znanstvenim imenima, što može biti nepoznato običnom kupcu.

Istovremeno, vitamin K je ponekad potreban u slučaju nužde. Na primjer, u akutnom trovanju s varfarinom ili njegovim analogom (kumarin, bromadiolon), ovaj lijek može biti potreban za intravenozno davanje ozlijeđenima u roku od nekoliko minuta. Štoviše, u većini slučajeva takvo trovanja događa se kod pasa koji su na ulicama uzimali otrov štakora s varfarinom. Ovdje je često potrebno bez izravne pomoći veterinara, kojemu nije uvijek moguće doći: vlasnik životinje jednostavno telefonom otkrije da treba ubrizgati vitamin K i traži ga u apotici.

Ali čak iu slučajevima kada nema žurbe, ponekad je teško kupiti tablete vitamina K u apoteku. Sve iz istog razloga: na policama jednostavno nema istih imena.

Ipak, postoji vitamin K na prodaju, a možete ga kupiti u gotovo svakoj ljekarni, kako u tabletama tako iu ampulama. Vi samo trebate znati trgovačka imena odgovarajućih lijekova...

Imena robnih marki vitamina K.

Dakle, glavni problem potrage za lijekovima s vitaminom K povezan je s činjenicom da je, kao dio ovih agenasa, to obično označeno s vitaminom K, ali s njegovim alternativnim imenima.

Različiti oblici vitamina razlikuju se:

  • Vitamin K1, najčešći u prirodi iu prirodnom obliku, dobiva čovjek od biljnih proizvoda - lisnatog povrća, zelenila i raznih plodova. Njezini su nazivi fitomenadione i rjeđi filokvinon;
  • Vitamin K2 je oblik vitamina koji sudjeluje u biokemijskim procesima kod životinja i ljudi. Vitamin K1 se pretvara u njega nakon što se apsorbira u crijevu, a također ga proizvode i bakterije probavnog trakta. U imenima različitih lijekova koji se nazivaju menahinon;
  • Vitamin K3 je sintetički oblik koji pokazuje istu aktivnost u tijelu kao vitamini K1 i K2. Zove se Vicasol, menadion natrij bisulfit, ili jednostavno menadion.

U pravilu se u opisima sastava lijekova koji se koriste za liječenje akutne manjkavosti vitamina K ili u slučaju trovanja antikoagulansima koriste se trgovački nazivi vitamina - fitomenadion, vikasol, menakinon. U multivitaminskim kompleksima, pojmovi "vitamin K1" i "vitamin K2" često se koriste češće razumljivijima ciljnoj publici.

Izračun ovdje je jasan: liječnik obično propisuje lijekove, navodeći specifičan naziv lijeka. Vitamin kompleksi, međutim, kupac obično odabire sebe, a on, naprotiv, kupuje lijek, u sklopu kojeg je indiciran "vitamin K", a ne fitomenadion ili menaquinon.

Ovdje je važno napraviti malu primjedbu: svi oblici vitamina K su jednako aktivni i imaju slične učinke. Pokušaji traženja droga s vitaminom K2 ili K1 zasigurno neće imati smisla, kao što će to učiniti bilo koji od njih.

Vitamin K1 čovjek treba konzumirati malo više od K2, jer se i dalje mora pretvoriti u K2 u tijelu, a u procesu takvog metabolizma, dio ga je izgubljen. Ipak, ti ​​gubici su beznačajni, a uzeti u obzir da je menaquinon koristan, neosnovan je.

Osim toga, u nekim slučajevima ljudi svakako traže proizvode s vitaminima K1 ili K2, s obzirom da je od K3 sintetski, manje je djelotvoran od "prirodnih" analoga. Ovo je zabluda. Djelovanje Vicasola u tijelu je isto kao i fitomenadion i menaquinon, a njegova potrošnja u istoj mjeri pokriva potrebu za vitaminom K.

Međutim, vitamin K3 ima važnu razliku - topiv je u vodi. K1 i K2, kao topljivi u mastima, mogu se unijeti u tijelo u većini slučajeva samo kroz probavni trakt, ili u obliku intramuskularnih injekcija, što nije uvijek prikladno.

No, K3 se prodaje u ljekarnama, uključujući u obliku vodenih otopina i može se primijeniti intravenozno u količinama potrebnim u svakom pojedinom slučaju. Istodobno prodiranje lijeka u tkivo je znatno brže nego kod intramuskularne primjene, au mnogim slučajevima upravo zbog toga omogućava spašavanje života otrovnih životinja.

Sam vikasol je namjerno sintetiziran kao vodotopljivi analog vitamina K1 i K2, budući da uporaba forme topivih u mastima u ljekovite svrhe nije uvijek prikladna, a ponekad i opasna. Na primjer, intravenska primjena uljne otopine može ugroziti život pacijenta. Iz istog su razloga danas sintetizirani vodotopivi oblici svih ostalih vitamina A, D i E koji su topljivi u masnoća. Ipak, uz vitamin K3 za injekcije, postoje posebni oblozi emulzije vitamina K1, koji se također mogu davati intravenozno, ali slijede stroga pravila sigurnog korištenja.

Zaključujemo: ako je potrebno poduzeti vitamin K kako bi se spriječio njen nedostatak i obogatili prehranu, moguće je potražiti sredstva u obliku tableta i kapsula koje sadrže u obliku fitomnadiona (K1) ili mezakinona (K2), dok će lijekovi s wikasolom (K3) vrlo pogodna. Ako je hitna davanja velikih doza vitamina potrebna kao protuotrov, to su vicasolni pripravci u bočicama za intravenoznu primjenu koji se koriste.

Budući da se sredstva s vikasolom koriste u najtežim situacijama, imamo smisla razmotriti ih na prvom mjestu.

Oblici ljekovitih i vitaminskih pripravaka s vikasolom

Vikasol je dostupan u nekoliko oblika formulacije koji omogućuju uzimanje oralno, kao i intravenozno.

Među ovim oblicima:

  • Tablete Vikasol s 10 i 15 mg Vicasol po tableti, koje proizvode različiti proizvođači kako u Rusiji tako iu Ukrajini i drugim zemljama. Uvoz analoga lijeka - Menadion natrijev bisulfit (100 tableta od 10 mg);

  • Ampule Vikasol-Darnitsa i Vikasol iz različitih proizvođača sa sadržajem aktivne tvari od 10 mg (1 ml ampule) i 20 mg (2 ml ampule), kao i uvezene TRI-VK3 (4 mg vikasola po 1 ml otopine), K-NAT Injekcija, vitamin K3 od FoodChem;
  • Menadione Forte High Vitamin kapsule - do 1000 mg;
  • Homeopatski lijek Menadione iz DesBio za oralnu primjenu.
  • Tablete i kapsule se koriste za profilaktičko davanje i liječenje ranih oblika hipovitaminoze. U tom slučaju liječnik odabire lijek i učestalost njegove uporabe, pri čemu će tijelo biti opskrbljeno s potrebnom količinom tvari.

    U akutnom trovanju s antikoagulantnim otrovima, količina i doza vitamina u ampulama imenuju se na temelju količine otrova u tijelu i učinkovitosti dodatnih mjera.

    Istodobno, s obzirom na malu količinu profilaktičkih sredstava s vikasolom, za prevenciju hipovitaminoze češće se koriste sredstva za oralnu primjenu s vitaminima K1 i K2. Pogledajmo najpoznatije.

    Vitamin K iz tvrtke Solgar

    Solgar proizvodi dva lijeka s vitaminom K:

    1. Vitamin K1 - 100 tableta s fitomenadonom (K1), 100 μg vitamina u svakoj tableti. Osim vitamina K, svaka tableta sadrži 45 mg kalcija. Kantica od 100 tableta košta oko 2300 rubalja. Na raspolaganju su dvije opcije pakiranja - u jednom se lijek naziva Vitamin K, au drugoj - Vitamin K1;
    2. Vitamin K2 - 50 kapsula s menahinonom (100 μg u svakoj kapsuli) i kalcij (115 mg u svakoj kapsuli). Trošak jedne boca je oko 1500 rubalja.

    U oba pripravka, vitamin se nalazi u obliku topljivih u mastima koji je najbliži prirodnom.

    "Pojavio sam Solgar s vitaminom K u 2014. nakon savjetovanja s kozmetičarom. Konkretno, nije mi rekla da ga pijem, ali znam da imam vrlo tekuću krv, nekako, nakon operacije, došlo je do velikog gubitka krvi, moram unaprijed pripremiti hema komponentu u takvim slučajevima. Dakle, kozmetičar mi je rekao da imam takvu specifičnu kožu, da su kapilare blizu površine, a sama krv je vrlo tekućina, tako da vrlo lako crtam, a često čak i izaziva neugodne senzacije. Kao osjećaj trnci. Plus modrice i kapilarne mreže izgledaju vrlo lako. Obično sam znao da moram posvetiti posebna sredstva. Solgar je za ovaj slučaj izabrao vitamin K - samo zgusne krv i sprječava krvarenje. Vidio si jedan tečaj i otišao do kozmetičara. Rekla je da je koža postala puno bolja, jača i prirodnija boja. Bio je hematolog, nema problema. Sada ga redovito pijem dva puta godišnje - u jesen i proljeće. "

    • Vitamin K1 iz Bluebonneta;
    • Vitamin K2 iz Viridian (svaka kapsula sadrži 50 μg menaquinona);
    • Vitamin K2 iz prirode;
    • MK-7 Vitamin K2 iz Now Foods.

    . i drugima. Sjetite se da su, kada se uzimaju oralno, vitamini K1 i K2 gotovo jednaki, a besciljno i neracionalno trošiti vrijeme i energiju na pronalaženje i kupnju lijeka s bilo kojim od njih.

    Paralelno s vitaminom K1 u kapsulama, različiti proizvođači uvoza aktivno ga proizvode u ampulama. Na domaćem tržištu, lijek Kanavit je najpoznatiji od ovih lijekova.

    kanal

    Kanavit je pripravak vitamina K1, proizveden u obliku vodene emulzije i namijenjen intravenskoj ili intramuskularnoj primjeni. Prodajemo u 1 ml ampula, čiji je sadržaj vitamina 10 mg.

    Znakovi za njegovo priznavanje su:

    • Poremećaji zgrušavanja krvi s vitaminom C i nedostatkom vitamina;
    • Krvarenje različitih etiologija, uključujući i one unutarnje;
    • Krvarenje maternice i krvarenje u novorođenčadi;
    • Tijekom operacije iu postoperativnom razdoblju;
    • U slučaju trovanja s antikoagulansima u krvi ili predoziranja vitaminskih antagonista, na primjer, fenilina.

    Lijek se može davati bolesnicima svih dobnih skupina, ali samo liječnik utvrđuje količinu i učestalost korištenja. U iznimnim slučajevima, dopušteno je injektirati bez pregleda liječnika za otrovanjem i životnim prijetnjama, ako je poznato da je žrtva bila trovana warfarinom ili njegovim analognim sredstvima.

    Često, Kanavit i injekcije vitaminom K3 moraju se primjenjivati ​​na pse koji pokupiti otrov štakora u blizini kuća i podruma.

    Vikasol tablete i ampule iz domaćih proizvođača

    Najveći broj lijekova Vikasola dostupan je u ampulama. Pod istim imenom "Vikasol" u Rusiji proizvode ih sljedeće tvrtke:

    1. Biosinteza - cijena ambalaže za 10 ampula od 2 ml s dozom 1% vicasol je oko 80 rubalja;
    2. Ellara - doziranje, količina i cijena slično je drogama iz biosinteze;
    3. Dalchimpharm - također sa sličnim karakteristikama i cijenama.

    U Ukrajini, lijek u ovom obliku proizvodi Darnitsa.

    U tabletama znači napraviti:

    1. Pharmstandard - paket od 20 tableta sa sadržajem vitamina K od 15 mg košta oko 30 rubalja;
    2. Biosinteza - cijena paketa od 30 takvih tableta je oko 15 rubalja.

    Ne postoji temeljna razlika između proizvoda istog oblika oslobađanja od različitih proizvođača. U ljekarni možete kupiti alat koji će biti dostupan ako liječnik nije naveo određeni lijek.

    Multivitamini s vitaminom K

    Najveća količina sredstava s vitaminom K spada u kategoriju multivitaminskog i vitamin-mineralnog kompleksa. To je dijelom zbog činjenice da često ljudi koji nemaju hitnu potrebu za njom zabrinuti su za konzumaciju vitamina K, ali postoje stalne brige o mogućem nedostatku ove tvari u tijelu. Ili su obično navikli na neprestano korištenje multivitamina i traže sredstva s najširim sastavom, čak i ako nemaju stvarne potrebe za dodatnim unosom vitamina.

    Među takvim multivitaminskim kompleksima sa sadržajem vitamina K može se spomenuti, na primjer,

    • Vitrum, Vitrum Ledi, Vitrum Centuri, Vitrum Teenager, Vitrum Energy;
    • Pripreme vladara Multitabs - Mix, Kid Mix, učenik škole;
    • Centrum od A do Cink;
    • Abeceda klasika, Abeceda u hladnoj sezoni, Školski pedagozi, Abeceda tinejdžera;

    ... i mnoge druge.

    Teorija i praksa pokazuju da u velikoj većini slučajeva upotreba takvih sredstava za sprječavanje hipovitaminoze K nije potrebna. Činjenica je da se ovaj vitamin nalazi u mnogim prirodnim hranama, a široko dostupan u: peršinama, kupusu, špinatu, itd. Pored toga, značajne količine toga proizvode crijevna mikroflora, pa je za većinu ljudi tijelo potpuno opremljeno tom supstancom i Gotovo da nema rizika od manjka.

    U slučajevima kada se razvija hipovitaminoza K, više nije potrebno uzimati multivitamine, već pripravke koji sadrže samo vitamin K. Potrošnja multivitaminskog kompleksa u tu svrhu čak može biti opasno (zbog mogućeg razvoja hipervitaminoze u jednom od vitamina kompleksa).

    Osim toga, nema smisla upotrebljavati multivitamine pri trovanju s antikoagulansima krvi ili kada ih predoziranje - količina vitamina K u tim lijekovima je vrlo mala da neutralizira otrov.

    Dakle, s normalnim zdravljem, nema potrebe brinuti o prevenciji hipovitaminoze K uz pomoć farmaceutskih pripravaka i kada tijelo treba jasnu potrebu za vitaminom K, trebate otići liječniku i slijediti njegove upute.

    Osnovna pravila za korištenje vitamina K proizvoda

    Vitamin K monovitaminske pripravke u obliku tableta i injekcijskih otopina koriste se samo kao što je propisano od strane liječnika i samo u slučajevima gdje postoji prava potreba za njima.

    Ti lijekovi mogu biti kontraindicirani u:

    • Razne bolesti povezane s povećanom osjetljivošću na vensku trombozu ili već razvijene krvne ugruške;
    • S atrijskom fibrilacijom;
    • U liječenju krvnih antikoagulanata.

    Naprotiv, takvi agensi su naznačeni za uporabu u hemoragičnom sindromu, česte krvarenje, uključujući postpartum, u novorođenčadi.

    U slučaju trovanja krvnim antikoagulansima, vitamin K se primjenjuje intravenozno. Ako se za to koriste vodene emulzije fitomnadiona, lijek se ubrizgava u venu vrlo sporo.

    Nijanse primanja, doziranja i pripreme terapeutskih tečajeva propisuju se u uputama za uporabu za svaki lijek i uzimaju u obzir liječnik pri propisivanju.

    Multivitaminske preparate s vitaminom K mogu se primjenjivati ​​s vrlo strogim dijetama i stanjima povezanim s povećanom potrebom za vitaminima općenito i posebno vitaminom K. Mogući preventivni prijam njih u zimsko-proljetnom razdoblju, ali s pravilnim planiranjem prehrane bez takvog recepta može se odbaciti.

    Potpuno je beskorisno koristiti rješenje vitamina K lokalno za primjenu na kožu lica. Ovdje nema nikakvog utjecaja, pogotovo jer, zapravo, samo nevažan dio nje ulazi u dublje slojeve kože.

    Stoga se tablete i ampule vitamina K trebaju smatrati lijekom i trebalo bi ih koristiti u ovom obliku kada za to postoji prava potreba i to je liječnik koji to propisuje. Kada se kod kuće koristi otrov štakora, osobito kada postoji pas u kući, uvijek je korisno imati ampule s vikasolom u priboru za prvu pomoć, tako da u nepredviđenoj situaciji, nakon telefonskog poziva veterinaru, možete brzo dati injekciju u slučaju trovanja životinje.

    Koja hrana i pripravci sadrže vitamin K

    Među mnogim korisnim i važnim supstancama za ljude, želio bih naglasiti vitamin K. Ljudi često zaborave na to, iako je njegova uloga za naše tijelo izuzetno visoka, istina o svojim jedinstvenim sposobnostima naučena je tek početkom prošlog stoljeća.

    U ljudskom tijelu ova supstanca dolazi uglavnom od biljnih namirnica, a mikroorganizmi koji žive u gastrointestinalnom traktu mogu proizvesti i vitamin K (menadione), ali taj iznos može biti nedovoljan, stoga je važno znati dnevnu stopu, a zatim koje proizvode i pripravke sadrže ovaj element u tragovima.

    Sadržaj članka:

    Što je vitamin K i zašto je to?

    Vitamin K je naziv za cijelu skupinu elemenata u tragovima koji su slični u strukturi. Od najvećeg interesa su K1 (filokvinon), koji se nalazi u zelenim listovima i povrću, te K2 (menaquinon), sintetiziran crijevnim bakterijama nakon gutanja životinjske hrane.

    Ovaj element u tragovima igra važnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi, potiče proizvodnju protrombina i ima antihemoragični učinak. Osim toga, K:

    • pomaže apsorbirati kalcij;
    • organizira odnos između kalcija i vitamina D;
    • odgovoran za normalan rast i razvoj kostura;
    • čisti kardiovaskularni sustav;
    • odgovoran za funkciju bubrega i zdravlje;
    • normalizira metabolizam energije;
    • je antitumorski agens;
    • ima analgetski, reparativni i antimikrobni učinak;
    • koji su uključeni u metabolizam kostiju
    • povećava kontrakciju mišića, smanjuje rizik od osteoporoze.

    Potrebna dnevna cijena:

    • za novorođenčad - 5-15 mcg;
    • za djecu - 10-60 mcg;
    • za muškarce i žene - 60-120 mcg;
    • tijekom trudnoće i dojenja - 120-140 mcg.

    Što vitamin K sadrži u velikim količinama?

    Kao što je gore spomenuto, vitamin C proizvodi crijevni mikroorganizmi, ali budući da je ova tvar topiva u mastima, zahtijeva dovoljnu prisutnost masti u tijelu da bi se apsorbira. Također, ovaj element u tragovima je u zelenoj vegetaciji, zbog klorofila: što je veći sadržaj zelene pigmenta, to je veća koncentracija ovog vitamina.

    Koji proizvodi sadrže: popis

    Ovaj mikroelem je bogat sljedećim proizvodima:

    • cvjetača;
    • brokula;
    • špinat;
    • zelene rajčice;
    • salata;
    • oraha;
    • sojino ulje;
    • orašasti orah;
    • jetre;
    • šljive;
    • jaja;
    • poriluk;
    • riblje ulje;
    • banane,
    • mekinje.

    Tablica hrane bogate vitaminom K

    Lako je dobiti pravu količinu K elementa - za to je potrebno redovito koristiti zelje i povrće, a to je svježe jer toplinska obrada i zamrzavanje uništavaju tu tvar. Predlažemo da se upoznaju sa stolom, gdje su navedeni prehrambeni proizvodi, u kojima sadržaj elementa K nadilazi sve ostale proizvode.

    Tablete vitamina K - nazivi lijekova

    U medicini lijekovi s K propisani su pacijentima sa slabom zgrušavanjem krvi, kao i pri uzimanju kemikalija koje inhibiraju aktivnost zgrušavanja krvi i lijekova koji izazivaju krvarenje. Osim toga, ovaj se lijek može preporučiti za pacijente s gastrointestinalnim bolestima i prije operacije, koji se izvode pod anestezijom. Pripravci sa supstancom K su široko korišteni u stomatologiji. Vitamini su dostupni u ampulama, tabletama i kapsulama. Također, ovaj element u tragovima nije rijetko uključen u sastav vitamina. K lijekovi uključuju:

    Kreme i masti koje sadrže vitamin K

    Element K je koristan ne samo za jetru, već i za kožu lica i tijela. Stručnjaci su mogli stvoriti novu metodu transdermalne injekcije mikroelementa, koji se danas aktivno koristi za tretiranje površinskih hematoma i venskih rešetki. Posebno razvijena formula savršeno je tolerirana od kože i apsorbira ga u najkraćem mogućem roku. U ovom obliku, mikroelement aktivira proces zgrušavanja krvi, regenerira kožu nakon ozljeda i krvarenja, a također smanjuje rizik od modrice. Ono što pridonosi brzom oporavku nakon plastične kirurgije. Pripravci vitaminom K uklanjaju pufade i hematome, čine ih lakšima, smanjuju bol. Također, ovaj element u tragovima omogućuje pripremu kože za liječenje, jer njegova ranija upotreba pomaže smanjiti vrijeme za njegovu apsorpciju.

    Pod utjecajem vitamina, poboljšava ton kože, pigmentna mjesta i venske mreže nestaju. Koža oštećena zbog aktivne izloženosti suncu postaje lakša. Masti i kreme s komponentom K prikladni su za njegu kože starijih ljudi. Kozmetički preparati koji sadrže vitamin K:

    • Bi-Care krema za oči
    • Greenmama
    • Reviva laboratoriji
    • Nova mladost

    Što prijeti nedostatkom vitamina?

    Specifičnost života, koju se mnogi od nas sada pridržavaju, može biti izazvana nedostatkom vitamina koagulacije. U suvremenim radnicima, metabolizam masti i intestinalna funkcija često su oštećeni, a osim toga, lijekovi za većinu već su postali gotovo standard.

    Novorođene bebe također ulaze u zonu rizika, jer je koncentracija K u majčinom mlijeku vrlo niska. Ako se situacija otežava činjenicom da je žena u razdoblju njezine trudnoće nepropisno hranjena i njeno tijelo je nedostajalo potrebne količine tvari, tada dijete može razviti patologije povezane s nedostatkom antihemorhagijskog vitamina, koje karakteriziraju unutarnji i vanjski krvarenje i hematomi.

    U mesu, koje je tako voljeno u našoj zemlji, sadržaj koagulacije vitamina je vrlo nizak. Jedina iznimka je jetra. Međutim, u ovom trenutku, životinje za hranu se uzgajaju na hrani, što je manje vjerojatno da će biti korisno, jer je glavni cilj dobavljača je dobit.

    U ljudskom tijelu, ovaj mikroelem također se asimilira na različite načine: zahtijeva normalne masti, kao i pravilno funkcioniranje jetre i žučnog mjehura. Ljudi koji jedu kobasice i hranu kuhani u dubokoj masti praktički ne dobivaju koagulaciju vitamina. Crijevna mikroflora s takvom prehranom ostavlja mnogo želje, u tom stanju nije u stanju proizvesti vitamin K.

    S nedostatkom elementa u tragovima postoji vjerojatnost hemoragičnog sindroma, krvarenja, potkožnih i intradermalnih krvarenja, unutarnjeg krvarenja.

    Vitamin K u nazivu tableta

    Koja hrana i pripravci sadrže vitamin K

    Među mnogim korisnim i važnim supstancama za ljude, želio bih naglasiti vitamin K. Ljudi često zaborave na to, iako je njegova uloga za naše tijelo izuzetno visoka, istina o svojim jedinstvenim sposobnostima naučena je tek početkom prošlog stoljeća.

    U ljudskom tijelu ova supstanca dolazi uglavnom od biljnih namirnica, a mikroorganizmi koji žive u gastrointestinalnom traktu mogu proizvesti i vitamin K (menadione), ali taj iznos može biti nedovoljan, stoga je važno znati dnevnu stopu, a zatim koje proizvode i pripravke sadrže ovaj element u tragovima.

    • Prednosti vitamina K • Sadržaj u hrani • Pripravci s vitaminom K • Kreme i masti • Što prijeti nedostatkom vitamina

    Što je vitamin K i zašto je to?

    Vitamin K je naziv za cijelu skupinu elemenata u tragovima koji su slični u strukturi. Od najvećeg interesa su K1 (filokvinon), koji se nalazi u zelenim listovima i povrću, te K2 (menaquinon), sintetiziran crijevnim bakterijama nakon gutanja životinjske hrane.

    Ovaj element u tragovima igra važnu ulogu u procesu zgrušavanja krvi, potiče proizvodnju protrombina i ima antihemoragični učinak. Osim toga, K:

    • pomaže apsorbirati kalcij;
    • organizira odnos između kalcija i vitamina D;
    • odgovoran za normalan rast i razvoj kostura;
    • čisti kardiovaskularni sustav;
    • odgovoran za funkciju bubrega i zdravlje;
    • normalizira metabolizam energije;
    • je antitumorski agens;
    • ima analgetski, reparativni i antimikrobni učinak;
    • koji su uključeni u metabolizam kostiju
    • povećava kontrakciju mišića, smanjuje rizik od osteoporoze.

    Potrebna dnevna cijena:

    Što vitamin K sadrži u velikim količinama?

    Kao što je gore spomenuto, vitamin C proizvodi crijevni mikroorganizmi, ali budući da je ova tvar topiva u mastima, zahtijeva dovoljnu prisutnost masti u tijelu da bi se apsorbira. Također, ovaj element u tragovima je u zelenoj vegetaciji, zbog klorofila: što je veći sadržaj zelene pigmenta, to je veća koncentracija ovog vitamina.

    Koji proizvodi sadrže: popis

    Ovaj mikroelem je bogat sljedećim proizvodima:

    • cvjetača;
    • brokula;
    • špinat;
    • zelene rajčice;
    • salata;
    • oraha;
    • sojino ulje;
    • orašasti orah;
    • jetre;
    • šljive;
    • jaja;
    • poriluk;
    • riblje ulje;
    • banane,
    • mekinje.

    Tablica hrane bogate vitaminom K

    Lako je dobiti pravu količinu K elementa - za to je potrebno redovito koristiti zelje i povrće, a to je svježe jer toplinska obrada i zamrzavanje uništavaju tu tvar. Predlažemo da se upoznaju sa stolom, gdje su navedeni prehrambeni proizvodi, u kojima sadržaj elementa K nadilazi sve ostale proizvode.

    Tablete vitamina K - nazivi lijekova

    U medicini lijekovi s K propisani su pacijentima sa slabom zgrušavanjem krvi, kao i pri uzimanju kemikalija koje inhibiraju aktivnost zgrušavanja krvi i lijekova koji izazivaju krvarenje. Osim toga, ovaj se lijek može preporučiti za pacijente s gastrointestinalnim bolestima i prije operacije, koji se izvode pod anestezijom. Pripravci sa supstancom K su široko korišteni u stomatologiji. Vitamini su dostupni u ampulama, tabletama i kapsulama. Također, ovaj element u tragovima nije rijetko uključen u sastav vitamina. K lijekovi uključuju:

    Kreme i masti koje sadrže vitamin K

    Element K je koristan ne samo za jetru, već i za kožu lica i tijela. Stručnjaci su mogli stvoriti novu metodu transdermalne injekcije mikroelementa, koji se danas aktivno koristi za tretiranje površinskih hematoma i venskih rešetki. Posebno razvijena formula savršeno je tolerirana od kože i apsorbira ga u najkraćem mogućem roku. U ovom obliku, mikroelement aktivira proces zgrušavanja krvi, regenerira kožu nakon ozljeda i krvarenja, a također smanjuje rizik od modrice. Ono što pridonosi brzom oporavku nakon plastične kirurgije. Pripravci vitaminom K uklanjaju pufade i hematome, čine ih lakšima, smanjuju bol. Također, ovaj element u tragovima omogućuje pripremu kože za liječenje, jer njegova ranija upotreba pomaže smanjiti vrijeme za njegovu apsorpciju.

    Pod utjecajem vitamina, poboljšava ton kože, pigmentna mjesta i venske mreže nestaju. Koža oštećena zbog aktivne izloženosti suncu postaje lakša. Masti i kreme s komponentom K prikladni su za njegu kože starijih ljudi. Kozmetički preparati koji sadrže vitamin K:

    • Bi-Care krema za oči
    • Greenmama
    • Reviva laboratoriji
    • Nova mladost

    Što prijeti nedostatkom vitamina?

    Specifičnost života, koju se mnogi od nas sada pridržavaju, može biti izazvana nedostatkom vitamina koagulacije. U suvremenim radnicima, metabolizam masti i intestinalna funkcija često su oštećeni, a osim toga, lijekovi za većinu već su postali gotovo standard.

    Novorođene bebe također ulaze u zonu rizika, jer je koncentracija K u majčinom mlijeku vrlo niska. Ako se situacija otežava činjenicom da je žena u razdoblju njezine trudnoće nepropisno hranjena i njeno tijelo je nedostajalo potrebne količine tvari, tada dijete može razviti patologije povezane s nedostatkom antihemorhagijskog vitamina, koje karakteriziraju unutarnji i vanjski krvarenje i hematomi.

    U mesu, koje je tako voljeno u našoj zemlji, sadržaj koagulacije vitamina je vrlo nizak. Jedina iznimka je jetra. Međutim, u ovom trenutku, životinje za hranu se uzgajaju na hrani, što je manje vjerojatno da će biti korisno, jer je glavni cilj dobavljača je dobit.

    U ljudskom tijelu, ovaj mikroelem također se asimilira na različite načine: zahtijeva normalne masti, kao i pravilno funkcioniranje jetre i žučnog mjehura. Ljudi koji jedu kobasice i hranu kuhani u dubokoj masti praktički ne dobivaju koagulaciju vitamina. Crijevna mikroflora s takvom prehranom ostavlja mnogo želje, u tom stanju nije u stanju proizvesti vitamin K.

    S nedostatkom elementa u tragovima postoji vjerojatnost hemoragičnog sindroma, krvarenja, potkožnih i intradermalnih krvarenja, unutarnjeg krvarenja.

    Vitamin K

    Svi znamo da vitamini pomažu u održavanju vitalnosti tijela pa je vrlo važno znati koji su odgovorni za to. U današnjem izdanju želimo govoriti o vitaminu K, koji predstavlja skupinu vitamina topivih u mastima i za otkriće koje je 1943. godine dobilo Nobelovu nagradu. Pa, na temelju toga možemo zaključiti da je važnost ove tvari u medicini prilično velika.

    Dakle, vitamin K (ponekad se naziva i filokvinon) najčešće se koristi za krvarenje, jer sudjeluje u aktivnostima tvari koje su odgovorne za zgrušavanje krvi. Važno je napomenuti da znakovi nedostatka ove supstance u tijelu samo povećavaju krvarenje, osobito u slučaju ozljede. Štoviše, budući da je izravno uključen u formiranje kostiju, njegov nedostatak pridonosi formiranju osteoporoze, bolesti u kojoj se koštano tkivo razrjeđuje. Sprječava osteoporozu, osigurava funkcioniranje bubrega, regulira prolazak mnogih redoksnih procesa u tijelu i ima antibakterijski i analgetski učinak.

    Dnevna potreba za vitaminom K je sljedeća:

    • za odrasle 60-120 mcg;
    • za trudnice 120-140 mcg;
    • za majke s dojenčadi 120-140 mcg;
    • za djecu, ovisno o dobi i spolu 10-60 mcg;
    • za dojenčad 5-15 mcg.

    Vitamin K: aplikacija

    U pravilu se prije operacije koristi vitamin K, kao i smanjenje prekomjerno jakog menstrualnog krvarenja. Također, liječnik može propisati upotrebu lijekova koji ga sadrže za osteoporozu.

    Međutim, filokinon se najčešće propisuje za gastrointestinalne bolesti, što može dovesti do povećanog rizika od unutarnjeg krvarenja. Takve bolesti uključuju: želučani ulkus, enteritis, enterokolitis, postoperativno stanje bolesti bolesti želuca, jetre i žučnog kamenca.

    Imajte na umu da, prema rezultatima istraživanja, vitamin K pomaže da apsorbira kalcij, pa je u nekim slučajevima propisan očuvanje snage kostiju, osobito u odrasloj dobi.

    Pripravci koji ga sadrže proizvode se u obliku otopine i tableta, međutim samo liječnik treba propisati preporučenu dozu. Nekontrolirani prijem takvih sredstava može dovesti do katastrofalnih rezultata, stoga nemojte samorigirajte u svakom slučaju.

    Glavni simptomi nedostatka vitamina K u tijelu su:

    • krvarenje gume;
    • gipoprotrombinemii;
    • tekuće, prozirne stolice (u novorođenčadi);
    • krvarenje (u novorođenčadi);
    • gastrointestinalno krvarenje;
    • potkožna krvarenja;
    • krvava povraćanje (u novorođenčadi).

    Tko je vitamin K kontraindiciran?

    Prije svega, ne može se uzimati kontraindicirano kod ljudi koji imaju povećani rizik od krvnih ugrušaka i uzimanje antikoagulanata. Činjenica je da ti lijekovi u kombinaciji s vitaminom K povećavaju rizik od krvnih ugrušaka.

    Također, ne možete ih odvesti na pacijente s preosjetljivosti na lijek i povećanu zgrušavanje krvi.

    Ni u kojem slučaju ne smijete uzimati vitamin K s alergijama i oprezom tijekom trudnoće.

    Što se tiče predoziranja, to se manifestira znojenjem, crvenilom, dilatacijom krvnih žila, vrućim trepavicama i osjećajem topline.

    Koja hrana sadrži vitamin K?

    Svi znamo da nema ništa korisnije od uzimanja biološki aktivnih tvari iz biljne hrane. Prvo, rizik od predoziranja je sveden na minimum, a drugo je mnogo jeftiniji i povoljniji od kupnje gotovih ljekovitih kompleksa.

    Kako bi vaše tijelo dali dovoljno vitamina K, obogatite vašu prehranu hranom kao što su: kupus, kopriva, špinat, zob, pšenica, raž, soja. Također dostatna količina ove tvari se nalazi u svinjskoj i mljevenoj jetri, jaja, mlijeka i mliječnih proizvoda. Piti zeleni čaj i divlju ružu - oni također sadrže puno filokinona.

    Pa, ako postoji opasnost od krvarenja ili nedostatka vitamina K, onda se koristi u sintetičkom obliku. Međutim, podsjećamo da je primanje sintetičkih oblika moguće samo liječničkim receptom.

    Pazite i budite zdravi!

    Proizvodi i pripravci koji sadrže vitamin K (tablica)

    Ovaj koristan element malo je poznat jer je dio toga sintetiziran od strane E. coli, također se može naći u osnovnoj hrani i štoviše je pohranjen u jetri pa prosječna osoba ne primjećuje njegov nedostatak. Ali ako konzumirate malo povrća i mesa, koji sadrži vitamin K, tada će njegov nedostatak dovesti do opasnih zdravstvenih problema.

    Pripada grupi vitamina topljivih u masti, tako da njegov unos mora biti popraćen hranom s dobrim sadržajem masti. A budući da se apsorbira kroz žuči, također je potrebno uključiti u dijetnu hranu koja je neophodna za pravilno funkcioniranje žučnog trakta i jetre.

    Povijest otkrića

    Henrik Karl Peter Dame 1928. proučavao je učinke prehrane bez kolesterola u pilićima. Zbog toga je uspio dobiti Nobelovu nagradu. Rezultat njegova rada bio je identificiranje vitamina, koje svijet još nije znao - skupina K.

    Pilići, bez hrane s kolesterolom, brzo su izgubili svoje zdravlje. Nekoliko tjedana takve prehrane dovelo je do hemoragijskih bolesti, spontanih krvarenja ispod kože, drugih organa i tkiva. Nakon toga je počeo dodavati hranu bogatu kolesterolom, ali krvarenje nije bilo uklonjeno!

    Postupno je došao do zaključka da je željena tvar u proizvodima biljnog podrijetla, na primjer, u zrnu žitarica. Također su povećale zgrušavanje krvi. Objavljivanje članka pod nazivom "Koagulations vitamin" (njemački: koagulacija, zgrušavanje krvi) pomogao je dati ime ovoj skupini tvari.

    Štafeta Henrika Damea preuzela je švicarsku Carreru - 1939. godine, izdvojio je iz vitamine lucerne vitamin K1, nazvanog filokinon.

    Tijekom tog razdoblja pronađena je druga tvar s istim učinkom, ali s različitim svojstvima, nazvanu K2 (menakinon, menateteron). To je bio sintetiziran iz zemlje otpada iz obrade ribe od strane Amerikanaca Binkley i Doisy.

    Važni savjeti izdavača!

    Ako imate problema sa stanjem kose, posebna pozornost treba posvetiti šamponima koji se koriste. Zastrašujuća statistika - u 97% poznatih marki šampona su komponente koje otrovaju naše tijelo. Tvari zbog kojih se sve nevolje naziva natrij lauril / lauret sulfat, kokosulfat, PEG, DEA, MEA.

    Ove kemijske komponente uništavaju strukturu kovrča, kosa postaje krhka, gubi elastičnost i snagu, boja blijedi. Također, ove stvari ulaze u jetru, srce, pluća, akumuliraju se u organima i mogu uzrokovati različite bolesti. Preporučujemo da ne koristite proizvode koji sadrže ovu kemiju. Nedavno su naši stručnjaci proveli analize šampona, gdje su prvo mjesto preuzeli sredstva iz tvrtke Mulsan Cosmetic.

    Jedini proizvođač prirodne kozmetike. Svi proizvodi proizvedeni su pod strogim sustavima kontrole kvalitete i certificiranja. Preporučujemo da posjetite službenu mrežnu trgovinu mulsan.ru. Ako sumnjate u prirodnost vašeg kozmetičkog proizvoda, provjerite datum isteka, ne smije trajati više od jedne godine skladištenja.

    Zašto ga tijelo treba?

    Ova tvar je neophodna u procesu koagulacije krvi, sudjeluje u formiranju protrombina, proteina C, S i Z, koji pokazuju antihemoragična svojstva. Neke strukture proteina se formiraju samo pod utjecajem ovog vitamina i nalaze se u srcu i plućima.

    Vitamin K je uključen u pročišćavanje kardiovaskularnog sustava tijela.

    Vitamin je koristan u metabolizmu kostiju. Ova svojstva su zbog svoje sposobnosti vezanja i pomoći apsorpciji kalcija, ona također osigurava interakciju između kalcija i vitamina D. Bez nje, metabolički procesi u kostima ne koštaju. Slijedi da on:

    • osigurava normalni rast djetetovog kostura;
    • odgovorna za zdravlje i funkcioniranje bubrega;
    • antitumorsko sredstvo;
    • normalizira metabolizam energije (ovaj vitamin pokazuje anabolička svojstva).

    Izvori vitamina

    Glavni ključ vitamina K je naše vlastito tijelo. Formira se u tankom crijevu tijekom operacije Escherichia coli, zatim se pohranjuje u jetru, a zatim se razgrađuje od izlaganja svjetlosti i alkalijskih otopina.

    Sadržane u sljedećim glavnim proizvodima:

    • zeleno povrće (u špinat, kupus, salata);
    • proizvodi od soje;
    • žitarice;
    • mliječni proizvodi;
    • u nekim plodovima (kivi, banane);
    • meso;
    • maslinovo ulje.

    Nedostatak vitamina K i višak

    Nedostatak se razvija u sljedećim slučajevima:

    • s problemom asimilacije hrane gastrointestinalnim traktom;
    • hepatitisa, ciroze i drugih oštećenja jetre;
    • u pankreatijskoj onkologiji;
    • s predoziranjem antikoagulanata;
    • ako uzimate lijekove koji oslabljuju djelovanje skupine K ili izravno suprotno njima (to mogu biti vitamini skupine E, dimumarin, fenvidion);
    • česti unos alkohola, gaziranih pića, hrana s okusima i konzervansima mogu smanjiti apsorpciju vitamina;
    • s disbakterijem;
    • kemoterapija uvijek utječe na smanjenje količine vitamina K;
    • antikonvulzivne lijekove;
    • s velikim dozama salicilata;
    • s nedovoljnim sadržajem vitamina u hrani.

    Postoje simptomi za koje se K-avitaminoza može lako otkriti. Najčešći su:

    • ako čak i uz male ogrebotine ili rane krv ne prestaje dugo (poremećaj krvarenja);
    • krvarenja iz nosa;
    • problemi s probavom i stolicom;
    • kada četkaju zube, desni su krvareni;
    • anemija, povećana slabost, kao posljedica;
    • česte frakture kostiju;
    • tekući izmet, sličan katranu, u novorođenčadi;
    • bolni i dugotrajni kritički dani;
    • modrica.

    Unatoč svim korisnim svojstvima vitamina K, njegovo prekomjernost ili nedostatak može uzrokovati negativne učinke, na primjer:

    Zašto je vitamin K potreban tijelom?

    Vitamin K

    Vitamin K je predstavnik skupine vitamina topljivih u mastima. Također poznat kao antihemorragični vitamin, zbog svoje važne uloge u osiguravanju normalne hemostaze. Sudjeluje u sintezi čimbenika koagulacije krvi - II (protrombin), VII, IX, X, proteini C, S i Z.

    Vitamin K je potreban za sintezu proteina. Potiče enzim K-vitamin reduktazu, koji je odgovoran za sintezu čimbenika zgrušavanja plazme.

    Pod imenom vitamina K, kombiniraju se derivati ​​2-metil-l, 4-naftokinona, koji su slični u strukturi i funkciji u ljudskom tijelu. Trenutno postoje dvije vrste ovog spoja:

    • vitamin K1, izoliran iz lišća lucerne;
    • Vitamin K2, koji se nalazi u trulim otpadom za preradu ribe.

    Koja hrana sadrži vitamin K?

    Izvor vitamina K uglavnom je biljna hrana. Posebno puno toga je u zelenom lisnatom povrću (do 800 mikrograma na 100 g). Također, vitamin K se može naći u:

    1. Kupus (boja i Bruxelles).
    2. Kopriva.
    3. Ostaci špinata.
    4. Bokovi.
    5. Zelene rajčice.
    6. Igle.
    7. Žitarice (raž, pšenica, soja, zobi).

    Osim povrća, vitamin K se također nalazi u bilju. Zeleni čaj i lucerna najbogatiji su s njima.

    Svinje jetre i jaja glavni su izvori vitamina K u životinjskim proizvodima.

    Vitamin K - za što je to?

    Vitamin K je potreban za provedbu hemokoagulacije (proces zgrušavanja krvi). To je koenzim u reakcijama sinteze hemostaznih čimbenika koji se javljaju u jetri, te jača vaskularni zid, sprječavajući patološka krvarenja.

    Preparati vitamina K se koriste u slučaju nedostatka krvnih faktora koagulacije različitih geneza, hemoragične diateze, krvarenja, kao i kod bolesti jetre. Profilacijska upotreba vitamina K prakticira se prije opsežne operacije ili tijekom trudnoće.

    Vitamin K izvodi funkciju detoksifikacije, neutralizirajući hepatotoksičnu (uništavajući stanice jetre) otrov - kumarin, koji se može konzumirati jedući ukradenu hranu. Ona štiti koštano tkivo od razvoja osteoporoze zbog sudjelovanja u razmjeni kalcija.

    Vitamin K - lijekovi i indikacije za uporabu

    Pripravci koji sadrže vitamin K

    Indikacije za uporabu preparata vitamina K:

    • hipovitaminoza vitamina C različitih podrijetla (s hepatitisom, cirozom jetre, opstrukcijom žučnih kanala);
    • patologije gastrointestinalnog trakta (sindrom malapsorpcije, celijakija, produljena proljev, dizenterija, parenteralna prehrana, disfunkcija tankog crijeva i gušterače, Crohnova bolest, ulcerativni kolitis, stanje nakon resekcije tankog crijeva);
    • smanjenje koncentracije protrombina u krvi i povezanog hemoragičkog sindroma;
    • opsežan gubitak krvi nakon ozljeda i operacija;
    • kompleksna terapija disfunkcionalnih (nije povezana s organskom patologijom) krvarenje maternice;
    • menoragija;
    • predoziranje neizravnih koagulanata;
    • u posljednjem tromjesečju trudnoće kako bi se spriječilo krvarenje kod novorođenčadi.

    Posebne upute

    1. Vitamin K nije učinkovit kod hemofilije i Verlgofove bolesti.
    2. Preparati vitamina K ne smiju se uzimati u osoba s poviješću tromboembolije ili sklonosti hiperkoagulaciji.
    3. Kada patologija žučnog mjehura ili žučnog kanala vitamina K treba zamijeniti otopinom za injekcije. To će osigurati najučinkovitiju apsorpciju lijeka.

    Svakodnevna potreba za vitaminom K

    Za normalno funkcioniranje ljudskog tijela potrebno je 1 μg vitamina K po 1 kilogramu tjelesne mase dnevno. Dakle, osoba s masom od 70 kilograma treba 70 μg vitamina.

    Nedostatak vitamina K je rijedak jer dolazi u većoj mjeri od hrane (do 500 mikrograma dnevno). Čak i uz oštro ograničenje prehrane, intestinalna mikroflora zdrave osobe može nadoknaditi deficit.

    Najčešće se hipovolaminoza K pojavljuje na pozadini kršenja procesa apsorpcije. To se može dogoditi u raznim bolestima crijeva, kao i nakon uzimanja lijekova koji utječu na metabolizam antihemoragijskog vitamina.

    Kod djece, hipovitaminoza K je češća, osobito tijekom dojenja. U majčinom mlijeku, anti-hemoragični vitamin nije dovoljan, a beba crijevna mikroflora još nije u potpunosti formirana i ne može ga sintetizirati u potrebnom iznosu.

    Problem se rješava imenovanjem dodatnih smjesa obogaćenih vitaminima. Možete kupiti vitamin K u bilo kojoj ljekarni nakon savjetovanja sa svojim liječnikom.

    Kemijska svojstva vitamina K

    Vitamin K1 je svijetložuta tekućina. Brzo se raspada pod ozračivanjem i zagrijavanjem u alkalnom mediju. Vitamin K2 je također nestabilan, postoji u obliku žutih kristala.

    Oba su spojeva hidrofobna, ne otapaju se u vodi, zadovoljavajuće topljivi u organskim tvarima, kao što su benzen, kloroform i aceton.

    Postoji sintetski provitamin K, poznat pod imenom vitamina K3 - menadion (2-metil-l, 4-naftokinon). On i desetke njegovih analoga su izumljeni zbog potrebe za stvaranjem spojeva topljivih u vodi s visokom anti-hemoragičkom aktivnošću. Jedan od najpopularnijih je lijek Vikasol (natrijeva sol bisulfitnog derivata vitamina K3).

    Interakcija lijekova

    1. Smanjuje terapeutski učinak neizravnih antikoagulanata (kumarin i indanedionski derivati) s istovremenom oralnom primjenom.
    2. Lijekovi koji smanjuju kiselost želučanog soka, smanjuju apsorpciju vitamina K zbog taloženja soli žuči.
    3. Antibiotici, tekući parafin, alkohol, gazirana pića, derivati ​​barbiturne kiseline, kao i pretjerana konzumacija vitamina E smanjuju apsorpciju lijeka.
    4. Simultano korištenje s hemolitičkim lijekovima povećava rizik od nuspojava.

    razumljivost

    Apsorbira se u gastrointestinalnom traktu. Za punu apsorpciju potrebna je velika količina žuči i masnih kiselina iz hrane. Kroz crijevni zid ulazi u krvotok, gdje se reverzibilno veže na proteine ​​plazme.

    Može se nakupiti u miokardu, jetri i slezeni. Preobražava se u vitamin K2 u miokardu i skeletnim mišićima, u manjoj mjeri u bubrezima. Proizvodi za razmjenu se izlučuju u urinu. Terapijski učinak pojavljuje se dan nakon primjene.

    Nedostatak vitamina K

    Nedostatak vitamina K razvija se pod sljedećim uvjetima:

    • kršenje formiranja i izlučivanje žuči povezane s patologijom žučnog mjehura (JCB);
    • kršenja formiranja i izlučivanja žuči povezane s jetrenom bolesti (hepatitis različitih podrijetla, ciroza jetre);
    • patologija pankreasa;
    • bilijarna diskinezija;
    • duga parenteralna prehrana;
    • kemoterapija raka;
    • dugoročni lijekovi koji nepovoljno utječu na crijevnu mikroflora;
    • gastrointestinalnih poremećaja, posebno disbakterijusa;
    • dugotrajno korištenje antikoagulanata u kompleksnoj terapiji kardiovaskularnih bolesti;
    • bolesti kod kojih je apsorpcija masti u crijevima oštećena;
    • dugotrajno korištenje antikonvulziva.

    Manifestacija nedostatka vitamina K u tijelu je hemoragični sindrom. Karakterizira ga povećano krvarenje.

    Kod djece krvarenje iz nosne sluznice, usta, mokraćnog trakta, pupka. Moguće povraćanje boja kave, melena, mješavina krvi izmeta. Ovi simptomi govore o gastrointestinalnom krvarenju i smrtonosni su.

    Kod odraslih osoba, isti su znakovi promatrani, ovisno o stupnju nedostatka vitamina K. Petechiae i hematomi mogu se pojaviti na koži. Često postoje krvarenja u zglobovima i nerazmjerno opsežna krvarenja s ozljedama. U testu krvi postoji smanjenje sadržaja protrombina.

    predozirati

    S viškom vitamina K može doći do oštećenja mozga i jetre, kao i povećane znojenje i dispeptički simptomi. Može se akumulirati u tijelu, uzrokujući kroničnu predoziranost.

    Nuspojave

    Nuspojave uključuju hemolitičku anemiju, povećanu koncentraciju bilirubina u krvi, žuticu. Kod novorođenčadi s nasljednim nedostatkom enzima glukoza-6-fosfat dehidrogenaze, opaža se uništavanje eritrocita.

    Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

    Upotreba debelih masnih naslaga u tuberkulozu

    Kada se dijagnosticira plućna tuberkuloza liječenje se provodi uz pomoć lijekova. Kao dodatna terapija može se koristiti badger mast, koja ima nekoliko korisnih svojstava i pomaže u zaustavljanju neugodnih simptoma.

    Opširnije

    Ramson - prednosti i korisna svojstva divljeg češnjaka

    Ramson je nevjerojatna biljka, izgleda nalik ljiljanu doline, okusa poput mladog češnjaka i biološki se odnosi na rog Onion. Pravo ime divljih češnjaka je Pobjednički luk, koji se ponekad zove medvjeđi luk (to su dvije vrlo bliske divlje vrste luka), a divlji češnjak je također poznat kao levurda, divlji luk i tikvica.

    Opširnije

    Koja hrana sadrži vlakna

    Mnogo nepovoljnih čimbenika utječe na zdravlje suvremene osobe, to su emocionalna i fizička zagušenja, česte stresne situacije, sjedeći način života i nepovoljna ekološka situacija.

    Opširnije