Koji proizvodi čiste krv i krvne žile

Rastuća učestalost i broj bolesti modernog čovjeka nisu slučajni, mijenjanje statističkih podataka lošije izravno ovisi o načinu života današnjeg društva. U mnogim slučajevima, moguće je ispraviti situaciju kod kuće mijenjanjem prehrane, uvođenjem proizvoda za pročišćavanje krvi u nju i odustajanjem od loših navika. U većini slučajeva, toksini akumulirani u tijelu rezultat su nepravilne prehrane. Koji proizvodi čiste krv?

Proizvodi za pročišćavanje krvi

Krv sadrži vitalne sastojke: glukozu, hormone, lipidne spojeve itd. Proizvodi za pročišćavanje krvi će popraviti vodenu sol i kiselu - alkalnu ravnotežu, kao i oni koji mogu osloboditi krv od alergena. Loši pokazatelji biokemijskog sastava krvi mogu dovesti do smanjenja zaštitnih funkcija imunološkog sustava i razvoja mnogih bolesti, uključujući autoimune bolesti.

Jetra, HKT, pluća i bubrezi kože, organi su koji uklanjaju otrovne naslage iz krvožilnog sustava. Kada su zagađeni, tijelo je pod stresnim stresom, budući da ti organi podliježu jakom stresu. Čišćenje za čišćenje krvi, s pravilnim uvođenjem u dnevnu prehranu, može ukloniti toksine iz tijela, aktivirajući rad organa.

Korištenje proizvoda za pročišćavanje krvi omogućuje njihovu upotrebu u čistom obliku, u toplinskoj obradi, u obliku sokova. Važno je znati koji proizvodi čiste tijelo toksina, lipida i mrtvih krvnih stanica.

voće

Voće, za čišćenje krvi i krvnih žila:

  1. Limun je posebno koristan za krv i krvne žile: bogat je hranjivim tvarima, prirodni je antioksidans. Ima blagotvoran učinak na jetru, koji je zauzvrat krvni filtar. Korištenje ovog voća potiče sustav čišćenja tijela, podiže zaštitne funkcije imunološkog sustava. Za čišćenje krvožilnog sustava dovoljno je jedan šalica tople vode s limunovim sokom dnevno na prazan želudac. Nakon takvog koktela na praznom želucu, započinje proces stvaranja enzima koji mogu pretvoriti toksine u spojeve i izlučivanje mokraćnog sustava.
  2. Grejp sadrži velike količine vitamina A, B, C, redovita upotreba citrusa omogućuje pročišćavanje krvi i kože s obzirom na visoke koncentracije pektina u sastav, kalij, bakar, vlakna i pantotenske kiseline.
  3. Šipak sadrži veliku količinu željeza, čija se redovita upotreba u slučaju anemije smanjuje razina lošeg kolesterola i ima pozitivan učinak na pročišćavanje krvi. Često korištenje sok od ovog voća preporučuje stručnjaci u slučaju niskih hemoglobinskih srčanih abnormalnosti.

Pektin - tvar koja ima čišćenje na krv, bubrege i jetru, te druge organe. Jabuke, kruške, brusnice, šljive, guave sadrže ga u dovoljnim količinama. Korištenje tih plodova može smanjiti količinu lipida u krvi.

Zeleno lisnato

Prilikom čišćenja krvi i cijelo tijelo otrovnih spojeva u prehrani je važno dobiti dovoljnu količinu antioksidansa, koje su bogate salate špinat, kelj, brokula. Antioksidansi mogu produljiti mladost i ljepotu, boriti se protiv prekancerogenih stanica, spriječiti mnoge rakove, ti elementi pomažu očistiti ne samo cirkulacijski sustav nego i cijelo tijelo.

kurkuma

Kurkuma je glavni začin koji se koristi u liječenju mnogih bolesti jetre i gastrointestinalnog trakta u ayurvedskim učenjima (indijanska alternativna medicina s visokom učinkovitošću). Ovaj začin je dobar za stanje sustava za pročišćavanje krvi i tijela, gori mnogi začini se može učiniti da se očisti tijelo, ali morate imati zdrav želudac, koristiti takve metode. Kurkumin, koji je aktivna tvar začina, pomaže ubrzati proces obnove stanica i uklanjanje toksičnih spojeva iz tijela.

bilje

Pri čišćenju krvi možete koristiti neke biljke, na primjer, ljekarnu kamilice, kopriva i sok i aloe pulpa. Ljekovito bilje može pročistiti krv alergena i toksina, biljna svojstva minerala povećavaju cirkulaciju krvi u tijelu, čiste krvne žile i poboljšavaju stanje zidova.

đumbir

Đumbir - korijen gorućeg okusa, koji je u stanju ažurirati cirkulacijski sustav, ubiti štetne bakterije i infekcije u crijevu. Ovaj korijen je najjači antioksidans, njegova uporaba je sposobna podijeliti kolesterolne pločice, smanjuje rizik od krvnih ugrušaka i moždanog udara, normalizira krvni tlak.

Za čišćenje krvi potrebno je:

  • đumbir začina (prah);
  • kurkuma;
  • oraščić;
  • klinčić;
  • Vodka - 250ml.

Svi začini imaju jednaku veličinu od 1 žličice. Za pripremu terapijskog sredstva, potrebno je pomiješati praške i napuniti ih votkom, zatim promiješati i ostaviti tjedan dana u hladnjaku ispod zatvorenog poklopca. Za pročišćavanje krvi, potrebno je uzeti 1 čajnu žličicu dnevno prije obroka, 14 dana, može se otopiti u mlijeku.

Suho voće

Osušeni plodovi su korisni za probavu i metaboličke procese organizma, osim toga, ti proizvodi čiste krv.

Za postupak čišćenja trebat će vam:

  • orah 250 grama;
  • suhe marelice 250 gr;
  • grožđice 250 grama;
  • med 200 ml;
  • svježeg limuna, srednje veličine.

Za pripremu, potrebno je dobro isprati sušeno voće, limun se može opaliti kipućom vodom. Sjeme agruma mora se ukloniti, sve komponente se miješaju u mješalici prije nanošenja žbuke. Uzmite 1 žličicu 2 puta dnevno prije obroka, po mogućnosti jednu od metoda za prenošenje do jutra na prazan želudac.

Dodatni popis proizvoda

Ostali proizvodi za pročišćavanje krvi:

  1. suho voće (suho marelice, grožđice) - blagotvorno djeluje na zidove krvnih žila, poboljšava funkcioniranje srčanog mišića, povećava razinu hemoglobina;
  2. orah - smanjuje razinu lošeg kolesterola, normalizira krvni tlak;
  3. repa (posebno sok);
  4. možete očistiti tijelo s lukovima;
  5. učinkovito čišćenje krvi s bundom.

Nuts i suho voće imaju svoje kontraindikacije za alergijske reakcije, trebali biste biti pažljivi na odgovor tijela na ove dodatke.

Štetni proizvodi krvi

Pri odlučivanju o početku procesa pročišćavanja krvi i organa uz pomoć proizvoda, važno je znati koja će se hrana zauvijek napustiti:

  1. masnih jela kuhani prženjem u maslacu, s mnogo umaka i ugljikohidrata. Takva hrana povećava razinu lošeg kolesterola, što zauzvrat pogoršava rad kardiovaskularnog sustava i jetre;
  2. Alkohol - proizvodi propadanja u doslovnom smislu otrovaju jetru, bubrege, crijeva i krvožilni sustav s otrovima, alkohol razrijeđuje krv i dehidrira tijelo;
  3. nikotin - prisiljavajući bubrege i jetru da rade za trošenje.

S primarnim simptomima onečišćenja tijela s toksinima, potrebno je konzultirati liječnika za obveze, ne možete početi s čišćenjem dekocija i začina bez odobrenja liječnika. Uključivanje zdrave hrane u prehranu nužno je za održavanje zdravlja i kvalitete života.

Proizvodi za pročišćavanje krvi

Krv je vrlo važna komponenta ljudskog tijela, jer osigurava isporuku kisika i hranjivih tvari svim organima i tkivima. Da bi tijelo normalno funkcioniralo i da nema patoloških stanja, krv mora biti "čista". Stoga, svatko treba znati da postoje proizvodi za pročišćavanje krvi. To jest, mijenjanjem prehrane, moguće je poboljšati kvalitetu krvi i prema tome općenito poboljšati zdravlje.

Krv sadrži hormone, glukozu, lipidne spojeve i mnoge druge tvari. Kao i važni pokazatelji su soli vode i kiselina-bazna ravnoteža. Neravnoteža tih vrijednosti dovodi do smanjenja imuniteta i aktivacije različitih patologija. Osim toga, valja napomenuti da postoje određeni organi za čišćenje krvi i uklanjanje toksina iz tijela. To su jetra, bubrezi, crijeva, pluća i koža.

Negativne navike, nezdravu prehranu, nepovoljnu ekologiju itd. Utječu na kvalitetu krvnih stanica. Sve to doprinosi akumulaciji štetnih tvari u krvnim stanicama. To se može otkloniti konzumiranjem proizvoda za čišćenje krvi.

voće

Zabilježeno je da jabuke, agrumi, šipci, kruške, šljive djeluju posebno pozitivno na sastavu krvi. Od plodova - to je borovnice, brusnice.

Od limuna, limuni su osobito korisni jer su bogati hranjivim tvarima i antioksidansima. Ova vrsta citrusa ima pozitivan učinak na jetru, što također pomaže očistiti krv. Kako bi se uklonilo tijelo toksina, dovoljno je samo piti čašu tople vode s limunom na prazan želudac, a to će biti dovoljno za uspostavljanje normalne razine alkalija. I limun istodobno potiče oslobađanje posebnih enzima koji pretvaraju otrovne tvari u spojeve koji se brzo izlučuju u urinu.

Jabuke, kruške, šljive i guava imaju pektin u svom sastavu. Ova tvar ima svojstva detoksificirajuća za cijelo tijelo. Pektin uklanja višak lipida u jetri.

Pomegranata je vrlo bogata željezom, što ima pozitivan učinak na anemiju, a također smanjuje razinu kolesterola, koja tvori aterosklerotične plakove u plućima. Stoga se preporuča jesti s niskim hemoglobinom i bolestima kardiovaskularnog sustava.

Ne manje korisno agrumi su grejpfrut. Ako ga redovito uključite u svoju prehranu, aktivno će očistiti krv i kožu. To je zbog bogatog sastava vitamina A, C i B, kao i tvari poput pektina, kalija, vlakana, pantotenske kiseline i bakra. Također, dodatno u sastavu ovog voća je flavonoidni naringin. Ova tvar aktivira enzime jetre i crijeva.

povrće

Povrće koje ima poseban učinak na krvne stanice uključuje:

Mrkva i repa

Mrkva ima vrlo bogat sastav. Ali kvaliteta krvi utječe na glutation, koji pomaže očistiti jetru. Repska je također povrće koje utječe na kvalitetu krvi. Preporuča se svakodnevno jesti sirovo, pomaže u povećanju hemoglobina i pročišćavanju krvi. Sirove repu ne smiju koristiti osobe s bolestima u želucu.

Da biste poboljšali sastav krvi, svakodnevno morate popiti čašu soka od rajčice. Ovo je pravi način liječenja anemije. Češnjak ima dobar učinak na krvožilni sustav, preporuča se koristiti u aterosklerozi. Budući da aktivne tvari u češnjaku pomažu očistiti kolesterol.

zelenilo

Zeleno lisnato povrće vrlo je korisno za cijelo tijelo. To uključuje špinat, salatu i zelje. Ovi proizvodi za pročišćavanje krvi vrlo su bogati hranjivim tvarima i vitaminima. Za čišćenje cijelog tijela i krvi, uključujući, korisni su antioksidansi. Zbog toga se dobivaju slobodni radikali koji u tijelu oštećuju crvene krvne stanice.

kupus

Brokula je proizvod koji je posebno učinkovit u čišćenju krvi. Ako se ovo povrće jede u velikim količinama, onda tijelo detoksificira. Osim toga, smanjuje se rizik od onkoloških bolesti, alergija, upalnih procesa, pa čak i moždanih udara i srčanih udara. Sve je to zbog prisutnosti glukozinolata, celuloze, kalija, fosfora, omega-3 kiselina, kalcija, mangana itd.

Bijeli kupus uklanja različite negativne tvari koje ulaze u tijelo od hrane, zagađenog zraka, vode itd. Aktivne tvari sadržane u kupusu uklanjaju toksine i slobodne radikale iz krvi i štite tijelo od njih u budućnosti.

avokado

Avokado je egzotično povrće koje se nedavno pojavilo u supermarketima, ali je vrlo korisno. Aktivne tvari u ovom proizvodu očiste jetru i, prema tome, krvnim stanicama iz slobodnih radikala, koje negativno utječu na tijelo.

kuhinjski začini

Također možete očistiti krv dodavanjem raznih začina i začina na hranu:

Sve ove začinke imaju slab učinak pročišćavanja krvi i pomažu u jačanju kardiovaskularnog sustava. Naravno, crveni paprat bi trebao biti konzumiran u malim dozama (s hranom).

Šafran, osim čišćenja krvi, također poboljšava metabolizam, koji također pomaže očistiti tijelo toksina.

Klinčići se koriste za čišćenje limfnog sustava, ali postoje kontraindikacije za njegovu uporabu - to su upalni procesi u tijelu i hipertenzija.

Koriander je poznat po svojstvu uklanjanja teških metala iz krvi.

Ostali proizvodi

Zasebno, valja zabilježiti bogato vlaknastom hranom - zob, pšenično mekinje i matice. To su također sredstva za čišćenje krvi. Aktivno uklanjaju masti i toksine iz krvožilnog sustava. Ti proizvodi također uključuju i laneno sjeme. Osim toga, učinak vlakana je usmjeren na smanjenje razine glukoze u krvi.

Dzhagerri

Jagerry je šećer od šećerne trske koji nije obrađen i čist. Sadrži mnogo željeza. Stoga se preporučuje za osobe s niskim hemoglobinom. Također, ovaj proizvod čisti crijeva od toksina i drugih toksičnih tvari.

jetra

Jetra je koristan proizvod koji se preporučuje da se jede kako bi se poboljšala sastava krvi, jer sadrži velike količine željeza i heparina. To vam omogućuje da povećate hemoglobin i spriječite stvaranje krvnih ugrušaka. Također, zajedno s jetrom često treba uključiti u prehranu masnih sorti ribe.

Med je vrlo koristan proizvod. Poznat je po bogatom sastavu vitamina i minerala. Sustavna uporaba meda će očistiti krv, crijeva, poboljšati imunitet. Ali med je jak alergenski, pa ga morate pažljivo jesti.

Preporučuje se na prazan želudac piti čašu vode s 1 čajna žličica meda. Takvo piće doprinosi aktivaciji metaboličkih procesa i čišćenju crijeva od toksina.

Način kuhanja

Recept broj 1

Možete pripremiti jelo koje pomaže očistiti krv toksina i troske. Sadrži suhe marelice, matice, grožđice, limun i med. Sve to može biti pomiješano na okus i jesti dio jednom dnevno. Također možete uzeti sve sastojke od 250 g i 1 limun. Ubijte sve s mješalicom ili mljevenjem mesa i ostavite u hladnjaku. Uzmi ovu smjesu treba biti 1 čajna žličica 2-3 puta dnevno na prazan želudac.

Recept broj 2

Mješavina suhog voća djelotvorna je za anemiju, kao i za povećanje aktivnosti imunološkog sustava tijela. Stoga je učinkovito koristiti ovaj lijek za prehladu.

Recept broj 3

Još jedan recept je mješavina češnjaka (oko 400 g) i 5 limuna. Češnjak treba biti nariban, a sok od riže trebao bi biti iscijeden od limuna. Sve se miješa i unosi u hladnjak 8-10 sati. Za prijem morate dodati 1 čajnu žličicu gotovog proizvoda u čašu vode. Ova mješavina čisti krvne stanice i povećava imunitet.

Nije preporučljivo

Ako želite očistiti krv štetnih sastojaka ne smije samo uključiti u prehranu gore navedene proizvode, već i zaustaviti upotrebu nezdrave hrane. To uključuje masnu i prženu hranu. Budući da zagađuju tijelo toksinima i toksinima, kolesterol.

Proizvodi s konzervansima ostavljaju negativnu oznaku na zdravlje. Pri korištenju takvih posuda u krvi također ostaju tvari koje mijenjaju njegovu kvalitetu i sastav.

Alkohol utječe na reološka svojstva krvi, naime, nakon pijenja alkohola, krv se zgusne.

Ako osoba želi očistiti krv, onda ne bismo trebali zaboraviti na vodu. Nije dovoljno uključiti zdravu hranu u prehranu, morate piti puno vode, također ima detoksifikacijski učinak. Tijekom dana, svaka osoba treba piti 2 litre čiste ne-karbonirane vode. Istodobno će svi metabolički procesi normalno funkcionirati, što znači da će organizam biti očišćen.

Proizvodi za pročišćavanje krvi

Bok U članku se razmatraju proizvodi za pročišćavanje krvi. Naučimo što su ti proizvodi, koje su njihove prednosti i kako oni pomažu u čišćenju tijela. Dajemo korisne recepte i razgovaramo o štetnim proizvodima koji zagađuju ljudsku krv.

Krv je glavna tekućina koja cirkulira kroz krvne žile. Kvaliteta njegovog kemijskog sastava ovisi o produktivnosti cijelog tijela sustava.

Nepravilna prehrana, loše navike, loša ekologija dovode do akumulacije štetnih tvari u krvne stanice. Kada postoje mnoge takve tvari u krvnim stanicama, rečeno je da je tijelo slagged. Kao rezultat toga, imunitet se smanjuje, rizik od razvoja virusnih bolesti se povećava, a funkcioniranje unutarnjih organa pogoršava.

Pravilna prehrana s proizvodima za pročišćavanje krvi je jednostavan način koji učinkovito pomaže u rješavanju problema klizanja tijela.

Razgovarajmo o tome detaljno.

Koji proizvodi pročišćuju krv

Krv je prijenosnik kisika, ugljičnog dioksida, hranjivih tvari i metaboličkih proizvoda. Ona održava normalnu tjelesnu temperaturu i ravnotežu vode i soli u tijelu.

Za održavanje krvi u čistoj državi, tijelo ima svoje filtre: jetru, bubrege, crijeva, pluća, kožu. Da bi se poboljšala kvaliteta filtracije krvi, proizvodi za pročišćavanje krvi se uvode u prehranu.

Voće i bobice

Plodovi i bobice koje pročiste krv su: jabuke, borovnice, brusnice i limun.

Korištenje ovih proizvoda omogućit će vam brisanje krvi štetnih nečistoća, poboljšanje probave, poboljšanje imuniteta. Osim toga, to je ukusan dodatak prehrani. Možete ih koristiti kao svježe, i napraviti ih sokovima.

povrće

Povrće koje pročišćava krv uključuje: repe, krumpir, kupus, luk i drugi povrće.

Korištenje povrća za čišćenje povoljno utječe ne samo na kvalitetu krvi i krvnih žila nego i na druge organe i sustave. Cikla omogućuju blagi učinak laksativa, čišćenje crijeva. Luk i češnjak ubiru klice, viruse. Krumpiri su korisni ne samo za čišćenje krvi, već i za poboljšanje funkcioniranja srca.

Začini i zelje

Začini koji pročiste krv su: kurkuma, đumbir, peršin, bosiljak.

Upotreba začina u prehrani aktivira metaboličke procese tijela. Zelene boje poboljšavaju funkciju bubrega, đumbir i kurkuma pojačavaju imunitet, uklanjaju višak tekućine s otrovnim tvarima iz tijela. Osim toga, začini ubrzavaju metabolizam, što ima pozitivan učinak na lik.

bilje

Bilje koje pročišćuju krv uključuju: aloe, koprive, kamilice.

Bilje imaju složeni efekt čišćenja na tijelu. Uključeni u njihov sastav minerala povećavaju mikrocirkulaciju, očistite krvne žile.

Preporučene naknade za smanjenje kolesterola, uklanjanje infekcija i bakterija, poboljšanje metaboličkih procesa u tijelu. Možete ih koristiti kao decocije, staviti juhe, salate, kolače.

Koji proizvodi pročiste krv, osim gore navedenog? To su suho voće i orasi: suhe marelice, grožđice i orasi su pravi skladište za čišćenje krvi. Osim izravnih učinaka na plovila, oni također poboljšavaju funkcioniranje srca, bubrega i jetre. Oni smanjuju razinu kolesterola, povećavaju hemoglobin, normaliziraju krvni tlak.

Nisu uključeni ti proizvodi za pročišćavanje krvi na opći popis, budući da njihova uporaba ima niz ograničenja za osobe s dijabetesom i hipertenzivnim bolesnicima koji imaju alergijske reakcije na komponente.

Krvno štetni proizvodi

Proizvodi za pročišćavanje krvi djeluju samo ako promijenite svoje navike i stil života. To je ono što negativno utječe na čišćenje krvi:

  • masne hrane - povećava razinu kolesterola u krvi, pogoršava rad srca, jetru;
  • alkohol - dovodi do razrjeđivanja krvi, dehidracije;
  • nikotina - prisiljavajući bubrege i jetru na rad više, što dovodi do njihova pogoršanja.

Kako hrana pročišćava krv

Korisni proizvodi za čišćenje krvi uključuju elemente koji, u kombinaciji s uravnoteženom prehranom, dovode do detoksifikacije tijela. Oni potiču unutarnje organe, ubrzavaju metaboličke procese i kontroliraju razinu apsorpcije korisnih minerala u ljudskim tkivima i plućima.

Primjena proizvoda za pročišćavanje krvi može biti u izvornom obliku, u obliku sokova ili podvrgnut toplinskoj obradi.

Recepti za čišćenje krvi

Dajemo recepte koji se mogu napraviti kod kuće. Optimalni tijek čišćenja tijela - 3 tjedna. Za to vrijeme krv će se očistiti od štetnih nečistoća.

Češnjak s limunom za čišćenje krvi

  • svježi češnjak - 400 g;
  • svjež medijski limun - 5 kom.

Kuhanje mješavina u večernjim satima. Peel češnjak, rešetke na finu gratet. Iscijedite sok od limuna: volumen gotovog proizvoda je 700-800 ml. Kombinirajte komponente, temeljito promiješajte. Ostavite u hladnjaku preko noći.

Za oralno davanje u 200 ml. temperatura sobne vode promiješati 1 tsp. smjesu. Uzmite 1 sat dnevno uz obroke.

Ova mješavina pomoći će očistiti krvne stanice od štetnih nečistoća, ojačati imunološki sustav, poboljšati funkcioniranje gastrointestinalnog trakta, pomoći porazu virusnih bolesti i poboljšati kvalitetu limfe.

Biljna zbirka za pročišćavanje krvi

  • sjemenica bilje;
  • breza pupova;
  • lišća koprive;
  • korijen korijena;
  • Dandelion cvijeće.

Kuhanje infuzije u večernjim satima. Sve komponente u količini od 2 žlice. Ulijte 500 ml kipuće vode. Ostavite preko noći.

Uzmi 200 ml. na prazan želudac 20 minuta prije doručka.

Zbirka učinkovito obrađuje uklanjanje toksina iz limfnog sustava, poboljšava cirkulaciju krvi u kapilarnim stanicama, sprečava nastanak edema, uklanja višak tekućine iz tijela. To je dobra prevencija urolitijaze.

Đumbir za čišćenje krvi

  • đumbir đumbir - 1 tsp;
  • kurkuma - 1 tsp;
  • cloves - 1 tsp;
  • muškatni oraščić - 1 tsp;
  • Vodka - 250 ml.

Pomiješajte suhe sastojke u zdjelu. Napunite prašak vodkom, dobro promiješajte. Ostavite infuziju 7 dana u hladnjaku.

Uzmite svaki dan prije večere, 1 žličicu. Otopljeno u 200 ml. mlijeka.

Đumbir je jak antioksidant, potiče podjelu plakova, krvnih žila krvnih žila, jača imunološki sustav. Osim toga, on sprečava razvoj zaraznih bolesti, poboljšava pokazatelje krvnog tlaka.

Osušeni plodovi s medom za čišćenje tijela

  • suhe marelice - 250 gr.
  • orasi - 250 grama;
  • grožđice - 250 g;
  • limun srednje veličine - 1 kom.;
  • tekući med - 200 ml.

Oprati i osušiti sušeno voće. Zamrzni limun kipuće vode, izrezati na kriške, ukloniti sjeme. Razmuti sve sastojke mješalicom ili mesnim mljevenjem. U smjesi orašastog voća, dodajte med, temeljito promiješajte. Držite smjesu u hladnjaku.

Uzmi sastav od 1 tsp. 2 puta na dan na prazan trbuh 30 minuta prije obroka. Poželjno je koristiti u prvoj polovici dana, jer je smjesa visoko ugljikohidrata.

Smjesa će pomoći u anemiji, anemiji, poboljšanju probavnog sustava, patologijama endokrinog sustava. To je odlično antivirusno i imunomodulacijsko sredstvo.

Možete eksperimentirati s sastavom i proporcijama kako biste pronašli svoj optimalan način za čišćenje krvi od toksina i toksina, što je najvažnije, uzmite u obzir pojedinačne karakteristike sastojaka i moguće alergijske reakcije.

Vrhunski proizvodi koji čiste tijelo učinkovitije od droga

Bolesti, loša prehrana, loša ekologija i loše navike - svi ti čimbenici (zapravo, oni su mnogo više) potkopavaju zdravlje bilo koga, pa čak i moćnog organizma. I iako je bilo koje tijelo sposobno samo-čišćenje, može se dogoditi da se u određenom trenutku zaustavi suočavanje s protjecanjem toksina i troske - tijelo ne uspije.
Tada počinju bolesti, imunitet se smanjuje, zbog čega sve vrste virusa i bakterija počinju "preuzimati" iznad imunološkog sustava tijela.

Rad probave je uznemiren, korisne supstance nisu potpuno apsorbirane, pojava nedostatka vitamina ili razvoj anemije je moguć.

Anemija može biti uzrokovana: nedostatkom željeza ili nedostatkom vitamina B12

Kao posljedica poremećaja staničnih membrana zbog oštećenja otrova i kancerogenih sastojaka, mogu se pojaviti kronične bolesti, čak i razviti rak.

  • Zaključak sugerira jednu stvar - trebate pomoći svom tijelu: povremeno očistiti, povećati imunitet i zasiti ga vitaminima i hranjivim tvarima.

Česte prehlade su jedan od znakova smanjene imunosti i slagging tijela.

Naravno, postoji mnogo "čudotvornih tableta" za čišćenje tijela, super koktela i tableta mladosti, ali nemojmo žuriti. Nije tajna da je većina takvih lijekova na našem tržištu "lutke", reklamirajući trikove za ispuštanje novca ili jednostavno otrov, što može dovesti do ozbiljnih nuspojava.

I bolje se obratiti pozornost na neku prirodnu hranu koja je učinkovitost čišćenja i održavanja tijela nadmoćnija od bilo koje kemije (čak i skupo).

  • I na kraju posta dodatni bonus - neke preporuke na ovu temu od liječnika.

Zašto su prirodni proizvodi (u pravilu) bolji od "čudotvorne kemije"?

  • Mnoge tablete sadrže štetne kemikalije, pa čak i narkotičke tvari;
  • Čak i ako je medicinski lijek (BAA) napravljen od prirodnih proizvoda, on je još uvijek inferiorni od izvornika u energiji. Svježe iskorijenjena jabuka je uvijek korisnija od sušenog, a posebno farmaceutski obrađenog ekstrakta jabuka;
  • Šanse za trčanje u laž su velike (posebno na našem tržištu)
  • Obično kemijske preparate imaju puno ograničenja i uzrokuju mnoge nuspojave. Kao što kaže izreka: "Tretiramo jednu, drugo onesposobljavamo";
  • Za razliku od kemije, prirodni proizvodi ne proizvode učinak ovisnosti (uglavnom);
  • Prirodni proizvodi djeluju na tijelo nježno, naravno, bez narušavanja rada cijelog organizma. Pa, ako vam treba laksativni učinak - bolje je biti šljive ili bundeve od pilula;
  • Gospodarski aspekt je također važan. Farmaceutski pripravci u naše vrijeme vrlo su skupi i mnogo puta skuplji od istih brusnica, kalendula ili kefira.

Ovaj se popis može nastaviti na neodređeno vrijeme, ali je već jasno da prije upotrebe "teške topničke" tablete vrijedi pokušati jednako učinkovite i korisne "Naturove proizvode".

Uopće ne zastupam odbijanje droga. Postoje takvi ozbiljni zdravstveni problemi gdje, bez istih antibiotika, dobro, jednostavno ne mogu učiniti. Pozivam vas da obratite pažnju i "usvojite" neke proizvode i savjete. P / S: Savjetujte se kod liječnika i nutricionista.

Uklanjamo toksine iz tijela

Čišćenje tijela je složen i prilično dugotrajan proces. Postoje mnoge metode čišćenja tijela kod kuće.

Najčešća shema pročišćavanja je sljedeća:


Bez obzira koji se od metoda pročišćavanja koristi, može se podijeliti u dvije faze:

  1. Pročišćavanje stanica i krvi
  2. Čišćenje tijela i uklanjanje iz tijela

Čišćenje tijela kod kuće - ovo je tema sljedećih postova, a danas ćemo obratiti pozornost na one namirnice koje učinkovito čiste tijelo toksina.

A kako bi ovaj post bio koristan, dodam i najzanimljivije i najpopularnije (po mom mišljenju) receptima.

Proizvodi čistu krv i krvne žile

Češnjak

Češnjak je jedinstveni proizvod. Češnjak savršeno čisti krv, ima blagotvoran učinak na krvne žile, ubija mikrobe i viruse. Češnjak inhibira putrefaktivne procese u crijevima. Češnjak je tek neznatno inferiorni u učinkovitosti antibiotika.

Češnjak je toksičan za:

  • Gljivice kvasca;
  • stafilokoki;
  • Difterijske štapiće
  • dizenterija
  • bakterija

Osim toga, češnjak:

  • Povećava imunitet
  • Sprječava razvoj raka
  • Prikaz crva
  • Primijenjeno na muški potencijal
  • Prevencija srčanog i moždanog udara
Postoje mnogi recepti za čišćenje krvi s češnjaka, a najučinkovitije sam post:
Tibetanski (s češnjakom i mlijekom)

Čisti od toksina, troske, plakova kolesterola. To ima blagotvoran učinak na posude, što ih čini elastičnijim.

  • Češnjak - 350 grama
  • Alkohol - 200 grama
  • Mlijeko - čaša kuhana / 3 puta dnevno

recept

Češnjak smo pritisnuli, stavili u posudu od tamnog stakla i sipali alkohol. Inzistirajte ovu masu na sobnoj temperaturi i na tamnom mjestu 10 dana. Nakon svake infuzije, gurajte masu kroz gazu. Imamo ljepljivu tekućinu - trebamo.

primjena

Pomiješajte potrebnu količinu kapi infuzije sa čašom kuhanog mlijeka i pića.
Pijemo 10 dana, 3 puta dnevno, zajedno s glavnim jelima.
Započnite s jednom kapi infuzije, povećavajući se za jednu kapu sa svakim sljedećim unosom, a zatim prema shemi:

SKUPINA POZIVA:

  • 1. dan: doručak - 1, ručak - 2, večera - 3 kapi;
  • 2. dan: doručak - 4, ručak - 5, večera - 6 kapi, itd.;
  • Petoga dana doseći će 15 kapi (večera).

Nakon toga se vratimo:

  • 6. dan: doručak - 15, ručak - 14, večera - 13 kapi;
  • 7. dan: doručak - 12, ručak - 11, večera - 10 kapi itd.

Ukupno 10 dana. Na kraju 10 dana uzmite preostalu smjesu: 25 kapi po 50 grama mlijeka, 3 puta dnevno. Dakle, potrebno je do kraja alkoholne infuzije češnjaka.

  • Na kraju 10 dana uzmite preostalu smjesu: 25 kapi po 50 grama mlijeka, 3 puta dnevno. Dakle, potrebno je do kraja alkoholne infuzije češnjaka.

Takvo čišćenje preporuča se ne više od 1 puta u 5 godina. Vjeruje se da je ovaj postupak dovoljan samo za ovo razdoblje.

Baka recept s češnjakom
  • Češnjak - 2 klinčića / dan
  • Voda - 2 šalice dnevno

Jednu veliku ili dvije male češnjake odrezane na tanke slojeve, stavite u čašu i prelijevajte sirovo (ne kuhane) vode. Ostavljajte čašu češnjaka i vode kako bi natopili na tamnom mjestu od večeri do jutra. Ujutro ćemo ga piti. Odmah obavite ovaj postupak s inzistiranjem i ostavite od jutra do noći. Navečer pijemo i radimo ujutro. I tako u krugu tijekom mjeseca - pijemo dvije čaše dnevno.

stanje:
Tijekom ovog mjeseca nemojte jesti jela od češnjaka i češnjaka, nemojte piti alkohol u bilo kojem obliku.
Prema recenzijama, to je jeftino, ali vrlo učinkovito, što je u stanju ne samo za čišćenje posuda, već i za podizanje hemoglobina, liječi srce, poboljšava dobrobit. Postoji slučaj oporavka od ciroze jetre.

Recept s češnjakom i sokom od limuna
  • Peeled češnjak - 400 grama
  • Svježe iscijeđen sok od limuna - 800 grama

Sve se to miješa i unosi na hladnom mjestu.

Prihvaćeno kako slijedi:
Čajna žličica soka od češnjaka i limuna se miješa u čaši vode i uzima se jednom dnevno noću, i to dva tjedna.

kopriva

Kopriva savršeno čisti krv, zasićuje tijelo vitaminima i korisnim elementima u tragovima.
Ne može se koristiti s tendencijom tromboze, s teškom aterosklerozom, hipertenzijom i ginekološkim bolestima.

1 žlica koprive za 0,5 litre kipuće vode (možete inzistirati na termos)
Pijte 2 puta dnevno tijekom 2 tjedna za profilaksu, ili u ciklusima od 2 tjedna u 2 tjedna.

krumpir

Čišćenje posuda s decoctionom krumpira (točnije dekocija s peelingom krumpira)
Brod ne samo da savršeno čisti plovila, već i dobro za srce. Brod praktički nema kontraindikacije. Nemojte koristiti zelenu ljuskicu!

  • Peel 4-5 krumpira (srednje veličine, čist i vrlo tanak sloj)
  1. Čišćenje dobro isprati i staviti u lonac
  2. Napunite pola litre vode
  3. Kuhajte 15 minuta na maloj toplini
  4. Ostaviti da se ohladi na toplo stanje i naprezanje

Pijemo pola šalica sat vremena prije jela. Tečaj prijema - 2 tjedna

Koji drugi proizvodi čiste krv i krvne žile: borove iglice, kombucha, celer, korijen čička, echinacea, djetelina, kukolj, kalendula, cikla...

Čišćenje crijeva od toksina

Ispitivanje crijevne kontaminacije:

Pijte 3 žlice sok od repe. Kasnije promatramo boju urina. Ako je boja postala obojana u boji repa, onda je crijeva odjevena i ne upija tvari. Ovo je zvono vremena za čišćenje crijeva.

Prekrasan i vrlo koristan proizvod. Postoji samo veliki broj recepata s njom. Zob je također korišten za bolesti pluća, s iscrpljenjem, kada prestati pušiti, ojačati tijelo i povećati imunitet.
No, za naš zalogaj nakon zobi interes da je savršeno čisti crijeva

Recept s zobi za čišćenje crijeva
  • Zob - 400 gr

Napunite zob s dvije litre vode i kuhajte 40 minuta, stalno miješajući žlicom.
Uzmi 4 puta dnevno za pola stakla. Nema posebnih ograničenja za trajanje tečaja, ali ne manje od 2 tjedna.

Iskopaj

Bran jednostavno i učinkovito čisti crijeva.
Sve je elementarno - samo trebate jesti 15 minuta prije jela, 1-2 žlice mekinje, sigurno steže mineralnu vodu i tako 3 puta dnevno.

Intestini se čiste više i takvi proizvodi: orasi, žitarice, svježi sokovi, kefir, sok od kiselog kupusa.

Čišćenje jetre

Mlijeko čička

Vrlo korisno, ali vrlo jako bodlje. Koristio sam to posebno u mom vrtu.
Mlijeko čička je prvenstveno snažan hepatoprotector, to jest, regenerira jetrene stanice, čisti jetru i ubrzava oporavak organa.

Općenito, o Mliječnom čičaku i njegovoj uporabi u medicini, možete pisati čitave disertacije.

Čarobna svojstva:

  • antitumorska;
  • detoksifikacija;
  • protuupalno;
  • epithelizing;
  • zacjeljivanje rana;
  • protiv čira;
  • antioksidansa;
  • hepatoprotective;
  • koleretik;
  • imunomodulacijski;
  • laktogena;
  • laksativ;
  • antialergik;
  • diuretik
  • povratan

Za čišćenje jetre se koristi: kao i dekacije i tinkture, ulje, eliksiri i mješavine.
Koristi se ovisno o receptu: sjemenke, ulja, stabljike i listovi mlijeka čičak

Po mom mišljenju, najučinkovitije za čišćenje jetre je češalj izlučivanje
  1. 1 čajna žličica sjemena čaše ulijte čašu vode i zatvorite poklopac
  2. Lagano kuhajte 15 minuta.
  3. Inzistirajte bujon 15 minuta
  4. naprezanje

Uzimamo pola šalice, dva puta dnevno nakon jela.

Jetra se može očistiti s sokom jabuka, borovim iglama, sokom limuna, kvascem kvasca, biljnim uljem.

Pročišćavanje bubrega folklornih lijekova

lubenica

Ne samo da je vrlo ukusno, ali i vrlo korisno. Lubenica savršeno čisti bubrege, jedina važna stvar je da lubenica nema nitrata i sve vrste "smeća".

Postoje mnoge dijete lubenice i sheme za čišćenje bubrega pomoću lubenice. Možete pisati puno o lubenici, kao što je diuretik, vozi pijesak iz bubrega, pa čak i sitni šljunak (provodi se u toploj kupelji). Neću posebno opisati o lubenici, budući da je ova tema dostojna čitavog zasebnog posta.

Jedina stvar koju želim napomenuti jest da bubrezi savršeno čiste ove proizvode: lubenicu, kopriva, đumbir (omatanje), čvorovi i mamac.

Čišćenje tijela - savjet liječnika

  • Limfni je glavni čistač tijela na staničnoj razini. Limfe skuplja sve otpadne tvari, toksine i troske iz međustaničnog prostora, tako da je za čišćenje tijela korisno potaknuti proizvodnju limfe, kao i jačanje limfne struje. Najbolji način da to učinite je koristiti: izvarak kukuruza, lišća bobice, tinktura od kalendula;
  • Brusnica je vrlo zdrava bobica. Brusnica je snažan antibiotik i antivirusno sredstvo. Brusnica čisti tijelo, čisti mokraćni trakt od bakterija, bori se protiv pojave plaka i krvnih ugrušaka u plućima. Piju ga s urolitijazom;
  • Tijekom čišćenja, tijelo gubi puno vode s otpadnim tvarima i solima, stoga je neophodno paralelno s čišćenjem tijela da uzme mineralne komplekse;
  • Osim biljnih lijekova za vrijeme trovanja tijela, morate koristiti sorbente, na primjer, aktivni ugljen;
  • Tijekom čišćenja tijela (i najbolje općenito) potrebno je odustati: alkohol, masnu hranu, zalogaje, šećer, meso;
  • Pročišćavanje postupka od početka do kraja;
  • Ako se tijekom čišćenja tijela iznenada počelo osjećati jako loše, ako povraćate, onesvijestite se, bol ili krvarenje pojavljuju - odmah potražite liječnika;
  • Pročitajte moj blog i budite zdravi!
  • Kategorije: O zdravlju
  • Ključne riječi: Zdravlje
Oleg Plett 12:03 sati

Bilo bi mi drago ako pomognete razvoju web mjesta klikom na gumbe ispod :) Hvala!

Kakva hrana i piće mogu očistiti krv

Proizvodi koji pročiste krv, osloboditi tijelo toksičnih tvari. Nepravilna prehrana, štetni čimbenici, štetne navike, loši uvjeti okoliša doprinose akumulaciji toksina u krvi. Jednostavan način za čišćenje unutarnjih organa jest uravnotežena prehrana i znanje o tome koja je hrana važna za čišćenje krvi.

Koji proizvodi pročišćuju krv

Krv cirkulira kroz posude, širenje ugljičnog dioksida, kisika i korisnih elemenata u cijelom tijelu. Njegov kemijski sastav utječe na produktivnost funkcioniranja organa. Toksini se naseljavaju na krvnim stanicama, kontaminiraju bubrege, jetru, crijeva, kožu i pluća.

Klizanje tijela smanjuje razinu imuniteta, povećava rizik od prodora virusa, narušava organe. Balansirana prehrana olakšava i brzo pokreće mehanizam za čišćenje.

Voće i bobice

Voće i bobice za čišćenje krvi: brusnice, borovnice, jabuke, limun, šipak, kruška, šljiva. Voće je u stanju očistiti tekućinu organskih tekućina od kancerogenih elemenata; poboljšati probavni proces, povećati razinu imunološke obrane, niži kolesterol i krvni tlak. Posjeduju antioksidativna, protuupalna svojstva.

povrće

Povrće su učinkoviti proizvodi za pročišćavanje krvi. Popis uključuje sljedeće biljke:

Mrkva i kora od korijena povrće, utječu na sastav krvi. Povećanje hemoglobina, poboljšanje metaboličkih procesa. Avokado pomaže očistiti krv. Češnjak ima blagotvoran učinak na čišćenje posuda iz aterosklerotskih plakova. Brokula se smatra preventivnom metodom za tumore karcinoma, alergijske reakcije, miokardijalni infarkt, moždani udar. To je uzrokovano sadržajem tvari: vlaknima, kalijem, fosforom, omega-3 masnim kiselinama itd.

Bundeva - neophodno povrće za čišćenje krvi, sadrži vitamine, pektine, minerale, aminokiseline. Proizvod pomaže očistiti i stimulirati jetru, bubrege; poboljšati imunitet, ojačati vid, mirni san.

Začini i zelje

Zeleni i začini - učinkovita metoda za čišćenje limfe. Grupa uključuje: cimet, kurkuma, crveni papar, peršin, klinčići, šafran, korijander, bosiljak.

Kurkuma je prirodno protuupalno sredstvo koje doprinosi normalizaciji funkcija jetre oštećene produljenom uporabom lijekova. Organi gastrointestinalnog trakta zaštićeni su od nepovoljnih čimbenika (paraziti, lijekovi) i regeneriraju oštećena područja.

Peršin sadrži mnoge elemente koji ojačavaju cirkulacijski sustav, poboljšavaju metaboličke procese, potiču proizvodnju antioksidansa, smanjuju krvni tlak, uklanjaju toksine, nakupljene soli.

Basil uključuje vrijedne elemente za tijelo koji utječu na vaskularne zidove i kapilare, srčani udar i krvni tlak; sudjeluju u formiranju krvi. Odnosi se na brojne sredstvo za čišćenje šljake s blagim učinkom na unutarnje organe.

Koriander je kineski peršin, koji ima ljekoviti učinak na oštećene krvne stanice. Spice se aktivno koristi u programima čišćenja tijela od otrovnog otpada. Ona služi kao preventivna mjera protiv različitih infekcija.

Dijetalni zahtjev

Postoje obilježja zagađenja organa sa šljakama: teški umor, migrena, razdražljivost, osip na koži, proljev, proširene žlijezde, pojava krugova ispod očiju, mučnina.

Prehrana uključuje hranu koja promiče složeno čišćenje krvožilnog sustava. Povlačenje toksina usmjereno je na poboljšanje dobrobiti, povećanje učinkovitosti, povećanje metabolizma.

Postupci čišćenja traju nekoliko dana. Cilj - donijeti dodatne predmete. Tijekom tog vremena osoba slijedi dijetu sa zdravim, uravnoteženim obrokom. Hrana je poželjna u polu-tekućem i tekućem obliku.

Preporuke koje će vam olakšati prolazak terapije čišćenja:

  1. Pijte dnevnu tekućinu u količini od 1,5-2 litre.
  2. Jesti čiste proizvode pripremljene blagom toplinskom obradom. Pecenje, pušenje, uklanjanje kisika.
  3. Jedite hranu na rasporedu iu količinama koje su diktirale tijelo. Prejedanje treba izbjegavati.
  4. Izbornik uključuje povrće, voće koje sadrži vlakna.
  5. Broj obroka biljnog porijekla nije manji od pet.
  6. Zabranjeno je jesti kasno. Noć je vrijeme da se akumulira snaga i energija.
  7. Koristite lagane zalogaje (sušeno voće, mliječni proizvodi).
  8. 1-2 puta tjedno organizirati dan ispuštanja. Danas je voda dopuštena. Uz teški prijenos prehrambenih ograničenja dopušteno je jesti voće. Ne preporučujemo jesti mnogo jabuka. Sadrže puno voćnog šećera (fruktoza).
  9. Često, ali u malim dijelovima.

Tijekom perioda čišćenja, redovite sportske treninge. Zbog toga se unutarnji organi očiste, smanjuje se razina potkožnog masnog tkiva. Ne zaboravite na odgovarajući san, odmor. Ograničite piće, cigarete, kavu.

Učinkovitost čišćenja ovisi o načinu života.

Pića i sokovi za pročišćavanje krvi

Pića za čišćenje krvi - sjajan je način eliminiranja toksičnog otpada iz tijela. Iscjeliteljski eliksiri poboljšavaju dobrobit, stanje kose i kože. Razmislite o najboljim receptima tradicionalne medicine.

Prvi korak u popisu prirodnih sredstava za čišćenje se daje voćkama i listovima repe. Za pripremu lijeka potrebne repe u iznosu od 2 komada, repe od lišća, 0,5 šalice vode za piće. Ispali povrće i lišće ostaviti na komadiće, sipati vodu i staviti u miješalicu. Komponente bič i uzimaju tekućinu na prazan želudac. Kao i kod svakog kućnog lijeka, repe imaju brojne kontraindikacije: urolitijazu, kroničnu proljev, diabetes mellitus, žgaravicu, hipotenziju, giht, reumatoidni artritis, bolest bubrega.

Čaša čađom će započeti fiziološki proces detoksikacija, pružiti diuretski učinak. Za pripremu pića trebat će vam 2 žlice suhog drobljenog lišća šljive koprive. Travnjak je ulio 2 litre kipuće vode. Inzistirati na nekoliko sati. Pijenje čaja u drugoj polovici dana do 20 sati. večer. Odmorite se 2 tjedna, ponovite liječenje. Tečaj je dizajniran za razdoblje od dva tjedna.

Kopriva se zabranjuje uz povišenu zgrušavanja krvi, tromboflebitis, aterosklerozu, hipertenziju, alergijske reakcije.

Sok od bundeva ima pozitivan učinak na funkcioniranje žučnog mjehura i jetre. Lijek se uzima 40 minuta prije obroka na 3 p / d tijekom 20 dana. Dopušteno je zasladiti medom. Tretman bundeve pomoći će normalizaciji vodene i lužnate ravnoteže, uklanjanja gušenja, poboljšanju filtriranja bubrega.

Miris se aktivno koristi za čišćenje krvi. Sprječava pojavu karcinoma, upalu prostate. Poboljšava rad gastrointestinalnog trakta. Sok utječe na razinu kolesterola u krvi.

Da biste pripremili eliksir za šipak, potrebne su vam 3 jabuke i 1 voćnjak s nara. Uklonite koru s voća, izrezati s jabukama. Stavite komade u miješalicu, dodajte vodu i umutajte. Pijte odmah, tako da hranjive tvari ne nestanu.

Nije preporučljivo koristiti:

  • kronične bolesti želuca;
  • djeca do jedne godine;
  • hemoroidi;
  • kronična zatvor.

Mlijeko je proizvod koji uklanja otrovne tvari. Suze s nedostatkom vitamina i minerala, trovanja, radioaktivnih učinaka.

Mlijeko dobro čisti krv. Pruža blagu laksativni efekt molokochay. Za pripremu vam je potrebna čaša mlijeka, 2 žličice meda. Miješajte komponente sve dok se potpuno ne otopite i pijete. Mješavina mlijeka i meda aktivira proces čišćenja crijeva od štetnih mikroorganizama. Trajanje liječenja je 1-2 mjeseca 3 r / d. Kako bi se spriječilo uzimanje 1 puta na prazan želudac dva tjedna ili mjesec dana.

Koja hrana štetna za cirkulaciju krvi

Popis uključuje sljedeće:

  1. Alkoholna pića.
  2. Kuhanje soli
  3. Konzervansa.
  4. Slatki proizvodi.
  5. Šećer, sirupi.
  6. Brza hrana
  7. Meso i kobasice.
  8. Dimljeni meso i konzerviranje.

Prije samog čišćenja organa trebate posjetiti kliniku. Liječnik će dati odgovarajuće preporuke i dopuštenje za ne-trosku izbornika, uzimajući u obzir osobitosti bolesti.

15 najbolja hrana koja čisti krv i krvne žile

Toliko bolesti i nevolja proganja ljude u suvremenom svijetu. I rezultat mnogih od njih je trovanje krvi.

Prisutnost toksina glavni je problem kontaminacije krvi. I svi toksini koji nas jednostavno preplavljuju, gotovo je uvijek naša prehrana. Oni nas preplavljuju i prevoze se kroz krv, kao i svi vitalni vitamini, minerali i drugi elementi.

Stoga se često pojavljuje pitanje - kako očistiti krv kod kuće.

Ali ne brinite!... Priroda je tako uređena da se bilo koja bolest može lako spriječiti promatranjem odgovarajuće prehrane!

Koji proizvodi čiste krv i krvne žile?

1. Češnjak.

Sirovi češnjak bogat je sumporom. To je važan mineral koji pomaže tijelu da se riješi toksina. Potiče jetru da detoksificira. Češnjak sadrži enzime za filtriranje toksina iz krvi.

A najzanimljivija je činjenica da će češnjak također očistiti vaše crijeva od loših bakterija, parazita i virusa. Svakako će vam pomoći očistiti krv!

2. Maslačak

Jednostavno se učitava s antioksidansima i drugim fitonutrijenata koji će vam pomoći eliminirati toksine iz vašeg probavnog trakta i ukloniti slobodne radikale. Ovaj list je iz kategorije zelenih površina koje savršeno čiste i pomažu pri prirodnom gubitku težine.

Čaj od svježeg maslačnog lišća ili korijena maslačaka potiče jetru i gušteraču da istjera toksine iz vaše krvi, da tako kažemo. I kao bonus, maslačak se može koristiti za liječenje problema jetre.

3. Apple

Apple je jednostavno pakiran s vitaminima, mineralima, vlaknima i fitonutrijentima za opće čišćenje tijela.

Spojevi koji se nalaze u jabukama potiču proizvodnju žuči i pomažu jetri da se riješe toksina, čime se čisti krv.

Jabuke sadrže veliku količinu topljivih pektinskih vlakana. Ova vlakna uklanjaju kolesterol i teške metale kako bi nam lakše i prirodnije očistili krv i crijeva.

4. Beets

Repu su vrlo bogate antioksidansima i drugim korisnim hranjivim tvarima.

To je izvrstan branitelj cijelog tijela protiv slobodnih radikala i stimulira jetru. Beets lako uklanja toksine iz krvi.

A najbolji način jesti sirove repe je sok. Možete čak i upotrijebiti recept s ovog bloga (vidi ga ovdje).

5. Peršin

Peršin djeluje u našem tijelu kao diuretik, koji pomaže bubrezi da rade svoj posao i eliminiraju više toksina kroz urin.

Također, zajedno s cilindrom, to je izvrstan čistač od teških metala kao što su živa i ostali. Baš kao i svi proizvodi s tog popisa, pokušajte je pojesti sirovo.

6. Mrkva

Mrkva je bogata vitaminima (A, B6, C i K), kalijem i glutationom i biljnim bjelančevinama, koji su dobri u čišćenju vaše jetre.

Za bolji učinak u detoksikaciji, treba ga jesti sirovo. Uostalom, kao što znate, toplinska obrada mrkve uništava većinu glutationa.

7. Listopadno zeleno

Leafy green poput špinata, keljskog kupusa, brokule i drugih vrsta kupusa snažni su antioksidansi. Oni pomažu očistiti tijelo toksina. Dodavanje više zelenila u vašu prehranu je najbolji način za poboljšanje cjelokupnog zdravlja i stanja vaših krvnih žila.

Oni su ispunjeni vlaknima koja pomažu očistiti i probavni trakt. Zeleno povrće je bogato vitaminima, mineralima i drugim moćnim hranjivim tvarima.

Preporučujem vam da koristite ovaj popis zelenog povrća za oporavak...

8. Limuni

Limuni su jednostavno napuni hranjivim tvarima i antioksidansima.

Limuni će uključiti vašu jetru 100% kako bi se uklonili toksini. Čaša topla voda limuna čini tijelo alkalno ujutro i oslobađa enzime da pretvore toksine u vodotopive spojeve koji se mogu lako ukloniti kroz urin.

Limuni su vrlo bogati vitaminom C. Vitamin, koje vaše tijelo treba dobiti proteina za detoksikaciju - glutation.

9. Flaxseed

Sjeme lana sadrži omega-3 masne kiseline, koje pomažu tijelu da se riješi šećera u krvi.

I vrlo je važno da laneno sjeme bude bogato vlaknima koja eliminiraju širok raspon toksina iz tijela. Neobično dovoljno, ali ovo sjeme će vam pomoći da brže očistite krv. A zbog sadržaja vlakana, ovo sjeme će zaštititi krvne žile od bolesti.

Pročitajte o sjemenu lanena u zasebnom članku: 7 nevjerojatnih činjenica: zašto će laneno sjeme učiniti više dulje

10. Kurkuma

Također se može nazvati - "Kraljica špice".

Koristi se u ayurvedskoj medicini za liječenje već pokrenutih problema s jetrom i probavom. Njegov aktivni sastojak, kurkumin, pomaže organizmu ubrzati detoksikacije. Kurkuma se lako može riješiti toksina.

Saznajte više o tom začinskom napitku iz članka: 12 nevjerojatnih ljekovitih svojstava kurkuma za zdravlje i gubitak težine.

Napomena: Ayurverda je tradicionalni sustav indijske medicine, jedne od sorti alternativne medicine. "Ayurveda" može se prevesti kao "znanje o životu", "znanju o dugom životu" ili čak "znanosti o životu".

11. Bazilika

Basil podupire jetru i bubrege u borbi protiv toksina.

To je super za poboljšanje probave, liječenje infekcija i radi kao diuretik. Stoga je alat koji uklanja više toksina iz vašeg tijela nego puno vašeg uobičajenog plana prehrane.

12. Borovnice.

Borovnica je jedan od najvećih i moćnih iscjeliteljskih proizvoda Zemlje.

Ove bobice jednostavno se pakiraju s antioksidansima, imaju ista protuupalna svojstva. Oni su veliki u čišćenju naše krvi od toksina i slobodnih radikala.

13. Avokado.

Avokado su izvrsni za poboljšanje cjelokupnog zdravlja.

Oni snižavaju kolesterol, snižavaju krvni tlak i sadrže visoku razinu glutationa. I ovo, kao što već znate, nužan je element za lakše detoksikaciju jetre od toksina i karcinogenih tvari.

Ovo je samo super proizvod za čišćenje našeg tijela. Obavezno obratite pozornost na članak - 20 mega činjenica: što je korisno avokado za ljudsko tijelo.

14. Cilantro ili korijandar.

Ovaj proizvod izgleda samo kao trava. Ali ova biljka izvrsno obavlja čišćenje jetre i krvi.

Cilantro pomaže tijelu da se riješi žive i drugih teških metala, poput peršina. Također uklanja mnoge toksine koji dolaze u krvotok s našom hranom, tekućinom i zrakom.

15. Voda

Naravno, nemojte zaboraviti piti dovoljno vode za ispiranje toksina iz vašeg tijela. Koliko govorimo o vodi. Mislim da je već danas vaš najbolji lijek za detoksikaciju cijelog tijela ujutro.

Pa, pobrinite se da dobijete dovoljno spavanja. Ovo je jedna od dodatnih metoda u borbi protiv toksina i boravak u dobrom raspoloženju tijekom vašeg radnog dana.

Ako vam je teško popiti čašu vode, pripremite piće s krastavcima, na primjer, limun i bosiljak. To će biti nebesko oduševljenje.

zaključak

Dakle, danas imate dobrog razloga razmišljati o sastojcima koje sadrže u prehrani kako biste dobili maksimalnu korist. Sada znate koja hrana najbolje pročišćava krv i krvne žile i samo ih morate uključiti u svoju prehranu.

Možete napraviti salatu ili zeleni sok kako bi ih jeli sirovi. Zapamtite, tako da ćete dobiti više koristi od njih.

Ovi 15 proizvodi su dobar spektar za razmišljanje. Uključite ove hrane u svoju učinkovitu prehranu!

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

10 proizvoda za poboljšanje vida

sadržajKako bi poboljšali zdravlje očiju, oftalmolozi savjetuju uvesti u dijetnu hranu za vida, bogata vitaminima E, C, A, nezasićene masti, cink i lutein.Točan izbornik za vizija je prevencija bolesti koje se pojavljuju s godinama: dobna degeneracija mrežnice, glaukom i katarakte.

Opširnije

Blagdan vatre i leda

Sutra će biti moguće početi promatrati sezonu 7 na Game of Thrones. Gotovo je. Za one koji se žele potpuno pripremiti, postoji velika ideja: pripremiti nekoliko jela iz svijeta Sedam Kraljevina.

Opširnije

VitaMint.ru

Sve što ste željeli znati o vitaminimaPrimarni izbornik za navigacijuKratak opis vitamina D (kalciferol)Početna stranica »Vitamini» Kratak opis vitamina D (Calciferol) Kratak opis vitamina D (kalciferol) Naziv, kratice, druga imena: vitamin D (d), D (d), kalciferol, solarni vitamin

Opširnije