Prevencija gripe: Proizvodi protiv virusa


Kada se bori protiv gripe i drugih infekcija, važno je znati kada prestati. Doista, u izobilju zdrave hrane, naprotiv, štetno je.

Dakle, najgori neprijatelj virusa - češnjak - viška može dovesti do krvarenja, đumbira - poremećaja srca i malina - na hladnoću.

limuni

Koliko: ne više od 1/2 dnevno.

Zašto: zbog visokog sadržaja kiselih citrusa uništava caklinu zuba i povećava kiselost želuca, narušava probavni trakt.

Što je korisno: oni sadrže veliku količinu vitamina C, koja stimulira proizvodnju interferona - imunološki faktor.

naranče

Koliko: ne više od 2 voća dnevno.

Zašto: obilje askorbinske kiseline može dovesti do razvoja gastritisa ili pogoršanja postojećih gastrointestinalnih bolesti. Osim toga, višak može izazvati alergije na hranu.

Što je korisno: askorbinska kiselina potiče stvaranje protutijela - stanice odgovorne za uništavanje virusa i bakterija.

Koliko: 50-70 g dnevno.

Zašto: to je visoko alergijski proizvod, jer sadrži proteine ​​koji su izvanzemaljski u tijelu, pa može izazvati natezanje nosa, svrbež, osip na koži, glavobolja i slabost probavnog trakta.

Što je korisno: velika količina flavonoida koji ulaze u tijelo zajedno s medom, pomažu u odbacivanju napada virusa, posebice gripa.

đumbir

Koliko: ne više od 1 tsp suha, i 2 žličice rešetkast svjež korijen.

Zašto: višak izaziva žgaravicu, nadražuje sluznicu grkljana, a također smanjuje krvni tlak i može pogoršati ritam srca zbog sadržaja gingerola gorive tvari.

Što je korisno: snažan imunomodulator - sadrži vitamine (A, C, B1, B2) i elemente u tragovima (natrij, kalij, željezo, magnezij, cink, fosfor, kalcij).

Češnjak

Koliko: 2-3 češnja po danu.

Zašto: zbog sadržaja sulfanil-hidroksil iona može izazvati glavobolje. Toksična tvar - allicin - neprijatelj parazita, koji više uživa u zidovima trbuha i ometa probavne procese. Pored toga, povećana doza alicina može izazvati unutarnje krvarenje.

Što je korisno: češnjak sadrži alikinske supstance koje blokiraju proizvodnju enzima koji pridonose gutanju virusa koji sprječavaju rast bakterija i parazita.

Koliko: najviše 2 srednje glave po danu.

Zašto: visoki sadržaj eteričnih ulja izaziva iritaciju probavnih organa i povećava kiselost želučanog soka, a sulfanil-hidroksilni ion može izazvati glavobolju.

Što je korisno: vitamin C i fitonociti sadržani u luku jačaju imuni sustav i inhibiraju razvoj bakterija u tijelu.

Koliko: 2 žličice.

Zašto: na štetu gorenja eteričnih ulja uzrokuje izgorjeti sluznicu želuca.

Što je korisno: aktivni phytoncides hrena učinkovito suprotstavljaju viruse, posebice, gripe, štetne bakterije, a također jača imunološki sustav.

senf

Koliko: 1-2 čajne žličice dnevno.

Zašto: višak senfnog ulja uzrokuje teške iritacije i upale sluznice laringusa, dubokih potkožnih slojeva i sluznica gastrointestinalnog trakta.

Što je korisno: senfno ulje je prirodni antibiotik koji uništava štetne mikroorganizme.

kiseli kupus

Koliko: ne više od 200 g dnevno.

Zašto: zbog visokog sadržaja soli koji zadržava tekućinu u tijelu, povećava opterećenje bubrega, srca i krvnih žila.

Što je korisno: zbog startera u proizvodu povećava razinu vitamina C, pozitivan učinak na zaštitne funkcije tijela.

bekovina

Zašto: visoka razina vitamina C može izazvati alergijske reakcije i povećanu zgrušavanje krvi, što je opasno za ljude koji imaju tendenciju stvaranja krvnih ugrušaka ili povećane zgrušavanja krvi.

Što je korisno: sadrži mnogo askorbinske kiseline, tanina, pektina, glikozida i mineralnih soli, tako da jača tijelo, održava ton i povećava imunitet.

brusnica

Koliko: 3 šalice soka od brusnice ili 50-100 g bobica.

Zašto: kiseline nadražuju sluznicu želuca i dvanaesnika, što je puna formiranja čira.

Što je korisno: kvinke i limunske kiseline u bobici mijenjaju strukturu virusa i "jedu", a biljni proteini podržavaju zdravlje imunoloških stanica.

malina

Zašto: bobice i lišće imaju dijafetički učinak, jer je njihova upotreba veća od hladnoće. Vi ne osjećate da je koža u malom znoju, povjetarcu - i voili. Pogotovo ako jedete / pijete maline prije dva sata prije odlaska.

Što je korisno: ima antivirusno i antibakterijsko djelovanje zbog antioksidacijskih svojstava i flavonoida, a acetilsalicilna kiselina djeluje kao antipiretik i analgetik.

Crni ribiz

Zašto: zbog visokog sadržaja vitamina K povećava zgrušavanje krvi, što je u većem postotku stvaranje krvnih ugrušaka.

Što je korisno: prvak u sadržaju vitamina C, koji ima blagotvoran učinak na imunološki sustav, a limunske i jabučne kiseline imaju antimikrobna svojstva.

trn

Zašto: velika količina voćnih kiselina doprinosi uništavanju zubne cakline i ometanju trbuha i crijeva.

Što je korisno: obilje vitamina (A, skupina B, C i E) i elemenata u tragovima (željezo, mangan, fosfor, magnezij) u pasu ruže potiče proizvodnju enzima koji pomažu u jačanju tjelesne obrane.

Koliko: ne više od 1 tbsp. l. po danu.

Zašto: ima jak diuretik i dijabetički svojstvo, zbog čega stvara opterećenje na srcu.

Što je korisno: boja vapna sadrži supstance saponina i glikozida, pojačavajući učinke T-limfocita koji uništavaju viruse.

Proizvodi protiv gripe: što jesti da se ne razbole?

Hladnoća i sezona gripe u punom zamahu. Nemate vremena za cijepljenje i nisu se bavili prethodnim kaljenjem? Ne brinite, vrijeme za jačanje imunološkog sustava još je tamo. A to će pomoći najjednostavnijim proizvodima.

Gastrointestinalni trakt uvelike određuje snagu imuniteta. I probava izravno ovisi o prehrani. Stoga, pobrinite se da tijekom vaše epidemijski opasne sezone dijeta bude što raznovrsnija i uravnoteženija.

Neka vaš izbornik češće uključuje:

bobičasto voće

Nuanzi: smrznute bobice (uključujući i one kupljene u trgovini) su gotovo korisne kao one koje su izvučene iz grma. Postoji mnogo antivirusnih askorbicijskih sredstava u malinama, ribizima, morskoj pustuni, obojenosti, dogrose i brusnice. Usput, malina sadrži i tvar koja se ponekad naziva prirodni aspirin. Djeluje kao izvrstan dijafetički, protuupalni, iscijeditelj i analgetik. Brusnice su jedinstvene u svojim baktericidnim svojstvima. Smanjuje temperaturu, ublažava upalu. Međutim, s povećanom kiselosti želuca, peptičnog ulkusa i problema s jetrom, bolje je ne jesti kiselo bobice.

Pileća jaja

Što je korisno: Sadrže vitamin D, koji zimi, oblačnih dana, zaista nedostaje. U međuvremenu je u hladnoj sezoni vrlo potrebna. Ne tako davno, znanstvenici iz Kopenhagena otkrili su da nedostatak vitamina D smanjuje zaštitne resurse tijela i povećava rizik od prehlade i pogoršanja kroničnih bolesti.

Nuanzi: Uz pileće jaje, izvor vitamina D može biti riblje ulje i masnu ribu.

Nuanzi: Meso treba biti s najmanje masti. Jaki govedina je najbolji izbor. Sadrži puno cinka, pridonoseći proizvodnji bijelih krvnih stanica koje se bore protiv štetnih mikroba i virusa. I također sadrži željezo i selen, pomažući tijelu da se nosi sa svim bolestima. Na drugom mjestu je svinjetina, također bogata cinkom, ali svejednijem. Bolje je ne zlostavljati i kuhati bez ulja, na primjer, ispeći.

Mliječni proizvodi s živim lakto-i bifidobakterijama

Što je korisno: Zbog problema s crijevnom mikroflora imunološki odgovor je poremećen kada se susreće s virusom. "Živi" jogurt, kefir i drugi "kiselo mlijeko" pridonose kolonizaciji crijeva s "dobrim" bakterijama, čime se jača imunološki sustav.

Nuanzi: najučinkovitiji mliječni proizvodi koji imaju minimalni rok trajanja - samo nekoliko dana.

Češnjak i ostale duhovne biljke i bilje

Što je korisno: Češnjak - prirodni antiseptik, bogat phytoncides. To je izraženo antivirusno djelovanje. Sadrži prirodni antibiotski alicin koji sprječava ne samo samu bolest, već i komplikacije nakon prehlade i gripe.

Nuanzi: Postoji češnjak u hladnoj sezoni koji je potreban svakodnevno, ali malo po malo, jedan dovoljno češnjaka dnevno. Osim toga, možete koristiti i neke začine. Posebno kurkuma: ublažava upalu i bori se na klice. Antivirusna svojstva također su poznata po češusima, đumbiru i papru.

Što je korisno: Ovo piće sadrži polifenole - hvataljke slobodnih radikala koji oštećuju DNK. I ima više antioksidansa u čaju nego u povrću i voću.

Nuanzi: možete poboljšati antivirusna svojstva čaja dodavanjem meda i đumbira. Recept je jednostavan: pričvrstite četvrtinu šalice đumbira, dodajte čašu meda. Stavite u posudu, čvrsto zatvorite i stavite u hladnjak. Dobivena smjesa stavlja se svaki put u čaj pola žličice. Samo se sjetite da med gubi korisna svojstva ako se podvrgne toplinskoj obradi, stoga je bolje dodati toplom čaju.

10 gripe i hladnih proizvoda

Ništa ne boli naš režim treninga poput prehlade ili gripe. Ovi 10 prirodnih proizvoda će vam pomoći preživjeti bilo koju epidemiju bez gubitka dana!

Objavio: Kelly Davis

Stara poslovica "najbolji lijek je prevencija" osobito je važna tijekom sezone gripe i prehlade. Međutim, za moju "prevenciju" u moje razumijevanje nije potrebno zaključati kod kuće tri mjeseca, okružena bocama dezinficijensa. Zvuči i jezivo.

Umjesto skrivanja od svih koji mogu kihati na vas ili kašljati, predlažem da popunite buffet i hladnjak s hranom koja jača vaš imunološki sustav! Ove 10 hrane bogate su hranjivim tvarima koje vam pružaju veliku moć u borbi protiv gripe i virusnih infekcija.

Sljedeći put kada se nalazite u supermarketu, napunite košaricu s ovim sastojcima i počnite koristiti hranu kao sredstvo za poboljšanje imunološkog odgovora i povećanje otpora tijela!

1. Hrana za kućnu kost

Ne, kosti nisu samo za pse! Kosti, koštana srž i hrskavica sadrže korisne hranjive tvari poput kalcija, magnezija, fosfora, silicija, sumpora i joda. Tijekom kuhanja, kolagen u kostima je uništen i, kako se hladi, pretvara u protein zvanu želatina. Iako želatina nije kompletan protein, sadrži mnoge važne esencijalne i neesencijalne aminokiseline, uključujući arginin, glicin i prolin.

instrukcija

Držite bućku kosti u hladnjaku. Kada želite jesti, zagrijati i piti iz šalice, poput kave ili čaja. Preporučujem piti 200-250 ml dnevno kako bi virusi zadržali na pristojnoj udaljenosti.

Da biste poboljšali tonik učinak bujona, dodajte druge sastojke, kao što su luk, češnjak ili đumbir.

2. Češnjak i luk

Mirisne žarulje - nije najbolji izbor za poljubac prije spavanja, ali u ulozi imunoloških pojačala, oni su ispred mnogih konkurenata. U dvostruko slijepoj studiji objavljenoj u časopisu Achievements of Therapy, volonteri koji su svakodnevno dobili češnjak imali su rijetku hladnoću i brzo su se oporavili ako su i dalje bolesni. U skladu s tim, placebo skupina je postigla više "bolničkih" dana i puno se borio s simptomima. Allicin, kemikalija koja daje češnjak ukusan okus, povećava otpornost na virusne i bakterijske infekcije. To dokazuju brojni znanstveni radovi.

instrukcija

Češnjak i luk mijenjaju okus svake posude. Držite malu posudu s nasjeckanim lukom i češnjakom u hladnjaku. Sezona s malim dijelovima kada kuhate jutarnju omletnicu ili dodajte patties.

Ako imate dovoljno hrabrosti, jedite 2 češnjaka češnjaka svaki dan kako biste ojačali svoj imunološki sustav. Zabrinuti zbog češnjaka? Jedite jabuku da ubije uporno miris.

3. Agrumi

Američki kemičar Linus Pauling nas je naučio da agrumi nisu samo ukusni, već i vrlo bogati vitaminom C, koji pomažu u sprečavanju prehlade. U 2006. Europska časopis za kliničku dijetetiku objavio je japansku studiju koja je pokazala da je rizik od hladnoće tri ili više puta tijekom petogodišnjeg razdoblja smanjen za 60% ako su ispitanici primili 500 mg vitamina C dnevno.

instrukcija

Uživajte u doručku od grejpa. Uključite crvene i žute paprike ili brokule u jelovnik za ručak ili večeru. Nosite naranče, jagode ili kivi.

4. đumbir

Đumbir sadrži najsnažnije tvari, nazvane kompleksni pojam sesquiterpenes, koji pomažu kod začepljenog nosa i smanjuju kašalj. Znanstvenici su zaključili da konzumacija svježeg đumbira sprječava fiksaciju rinovirusa u epitelne stanice i potiče izlučivanje antivirusnih tvari koje pomažu u borbi protiv virusa u sluznici.

instrukcija

Da bi svježi đumbier ostalo, spremite je u hermetičan spremnik, uklanjajući zrak iz njega. Izrežite koliko god namjeravate upotrijebiti, posve spremite ostatak. Dodajte čajnu žličicu ribanog đumbira u čaj, upotrijebite đumbir kad pržite, ili jednostavno žvakajte nakon obroka kako biste poboljšali probavu.

5. Fermentirana hrana

Jogurt, kefir, kimchi, ukiseljeni krastavci i Kombucha kombucha nisu samo smiješne riječi za patter, već i izvrsni izvori probiotika. Probiotici su korisne bakterije koje igraju važnu ulogu u održavanju normalne biocenoze tijela (koje čine milijarde bakterija koje žive u našem tijelu). Dobra bakterija poboljšava probavu, jača imunološki sustav i pomaže u borbi protiv gripe.

instrukcija

Izaberite fermentiranu hranu mudro. Kupite mliječne proizvode s niskim sadržajem šećera. Kiseli krastavci i kiseli kupus trebao bi biti odvedeni iz hladnjaka u supermarketu. Mnogi trgovci na malo nude fermentirane proizvode lokalnih tvrtki, omogućujući vam da pratite gdje i kako su proizvedeni.

Jedno posluživanje grčkog jogurta ili ukiseljenog povrća dat će vam više dobrih bakterija od probiotskih dodataka.

6. Riba hladnog mora

Masne ribe - tuna, pastrva ili skuša - bogate su omega-3 masnim kiselinama, koje smanjuju upalu. "Journal of Leukocyte Biology" nedavno je objavio studiju koja kaže da riblje ulje, bogato docosaheksenska kiselina, poboljšava funkciju B-limfocita i proizvodnju specifičnih protutijela. Sve to pomaže u borbi protiv patogenih bakterija.

instrukcija

Jedite 200-300 grama masne ribe tjedno. Ako ste zabrinuti zbog sadržaja žive, ne zaboravite da korisna svojstva ribe u hladnim morima daleko nadmašuju minimalni rizik. Za veću sigurnost nemojte kupovati konzerviranu tunu.

7. Slatki krumpir

Jelo narančasto korjenasto povrće temelj je prehrane mnogih gimnastičara. Ali slatki krumpir nije samo dobar izvor goriva za obuku. Bogat je beta-karotenom - uzrok svijetle narančaste boje, što poboljšava funkciju T-stanica. Ovo će vam pomoći da se brzo nosite s infekcijom.

instrukcija

Spremite gotove krumpire u hladnjak tako da je uvijek pri ruci. Dodajte malo na doručak, bacajte u pirjati ili poslužite kao pomoćno jelo s piletinom na žaru (dovoljno 150-200 grama).

8. Gljive

Gljive oko nas (iz supermarketa, a ne one na zidovima u kupaonici) veliki su saveznici u borbi s podmukao respiratornih virusa. Šampinjoni i njihovi rodbina stimuliraju proizvodnju imunoglobulina, koji protjeraju patogene koji uzrokuju prehladu i gripu.

instrukcija

Poslužite gljive kao pomoćno jelo ili ih dodajte u salate. Temeljito isprati prije jela. Smeđa tvar u pakiranju nije prljavština. Spremite gljive u plastičnu posudu, omatajući je pričvrsnim folijama. Za prozračivanje napravite male rupe u filmu.

9. Brazilski orah

Poput tune, brazilna matica je izvrstan izvor selena. Selen je element u tragovima koji se nalazi u tijelu u tragovima i povećava proizvodnju citokina - peptidnih molekula koje jačaju imunološki sustav. Selen vam pomaže da izbjegnete bakterijsku i virusnu agresiju tijekom gripe i hladne sezone.

instrukcija

Brazilska matica sadrži megadoze od selena, pa je samo malo dovoljno. Jedući 3-4 oraha dnevno, zajedno s redovitim proizvodima, ojačat ćete vaše zdravlje.

10. Sjemenke bundeve

Sjemenke bundeve dugo su uživali u ljubavi nutricionista zbog visokog sadržaja cinka. Cink smanjuje trajanje prehlade i poboljšava imunološki sustav. Ali cink nije jedina superstar u sastavu minijaturnih zrna za jedan ugriz.

Sjemenke bundeva predstavljaju raspršivanje antioksidansa, čvrstu opskrbu manganom i razne oblike vitamina E. Osim toga, sa svakih 100 grama sjemena dobivate 32,9 g proteina.

instrukcija

Ako niste navikli sami pržiti sjeme u pećnicu, kupite sjemenke bundeve u koru. Po sebi, kora nije previše bogata cinkom, ali ljuska između kore i zrna napunjena je korisnim tvarima.

Proizvodi hladnoće i gripe

Izbornik iscjeljivanja: deset proizvoda za zimske bolesti

Ove zime, gripa je raširena na posebnoj skali. Da, i prehlade opsjednute kao i uvijek. A budući da standardne metode liječenja tabletama i lijekovima ne utječu na potporu proizvodima protiv gripe i prehlade.

Limun sunce

Limun s hladnom je alat koji je testiran na vrijeme. Šok doze vitamina C će dati snagu na imuni sustav, a posebne hlapive tvari će uništiti bakterije. U kombinaciji s đumbirom i medom, limun radi čuda. Odrežite 300 g korijena đumbira, ispišite limun i uklonite meso mljevenjem. Pomiješajte ih u šljivu, dodajte 150 g meda i zatvorite u posudu s poklopcem. Uzmite ovaj lijek za 1 žličicu. 3 puta dnevno - i hladnoća će proći brže.

Vibrantna juha

Pileća juha nježno ublažava upalu i nemilosrdna je na viruse. Napunite piletinu s vodom, ponesite kuhati, stalno skupljajte pjenu. Stavite u posudu cijeli luk, peršunski korijen, češanj od češnjaka, ½ koraljni celer i mrvice s mrkvom. Kuhajte juhu 2 sata, a 10 minuta prije kraja dodajte ½ čili papar, lisnati list i sol. Izvadimo piletinu, luk i lovor, a ostatak sastojaka je tlo. Takav bujon će brzo staviti pacijente na noge.

Zdrav duh

Češnjak - proizvod koji uništava crijevni nos i, zajedno s njim, patogene mikrobe. Proliti češnjak kroz tisak i pomiješati s medom u jednakim omjerima. Ovaj lijek uzima 1 žličica. u vrijeme spavanja, pitke vode. Također možete utrljati češnjak maslinovim uljem u omjeru 1: 1. Ova se smjesa utrlja u kožu ispod nosa. Već nakon prve uporabe, lakše će disanje. Jedini neugodan, ali vrlo podnošljiv nuspojava je specifičan miris češnjaka.

Čisti zrak

Učinkovit proizvod od prehlada je repa, ili bolje njegov sok. Aktivne tvari uklanjaju sluz iz nosne šupljine i blago uklanjaju mukozni edem. Otresite korijen s kipućom vodom i oguliti. Trljamo začinsu repe, iscijedu sok i razrjeđujemo s toplom vinom u omjeru 1: 3. Sok je pokopao 1-2 kapi u svaku nosnicu tri puta dnevno. Ovaj alat je siguran i za djecu, osim ako, naravno, nemaju alergije.

Medni lonac

Ako vas muči kašalj, pomoći će vam crni rotkvica sa svojim čudesnim eteričnim uljima. Odabrali smo veće korjenasto povrće, odsječeni malo kora s vrha, izrezali depresiju i napunili ga medom. U idealnom slučaju, rotkvica bi se trebala unositi preko noći. Ako je hitno potrebno liječenje, pričekajte najmanje 2-3 sata. Uzmite lijek za 1. l. prije jela. Nemojte zaboraviti dodati med na rotkvicu, a nakon 3 dana napravite novu "potty".

Slatki par

Datumi plus mlijeko - ubojita kombinacija proizvoda protiv prehlade, osobito dugotrajnog suhog kašlja. Isprati smo 5-7 plodova suhih datuma, izvadili kosti, lagano mijesili i ulijte čašu mlijeka. Glatko ih ponesite kuhati i kuhajte 10 minuta na laganoj vatri. Spremni juha trebao bi odmah piti, ali sami datumi - jesti. To je najbolje učiniti prije spavanja. Već ujutro osjetit ćete dugo očekivani reljef.

Snaga tropa

Svatko je poznat grloboljem s hladnom. Najbrži način da se riješite njezinih banana. Zbog nježne teksture oblažu sluznicu i oslobađaju znojenje. Stavite bananu s vilicom, dodajte 1 žličicu. kakao i ulijte čašu mlijeka. Stalno miješajući, pustite da smjesa kuhati i odmah ukloniti iz topline. Ojačajte kombinaciju 2-3 isjeckane suhe smokve. Pijte koktel vruće - učinak ne traje dugo.

Svjetlo glave

Koji proizvodi za glavobolje pomažu prehladi? Nema jednakih badema. Magnezij sadržan u njemu uzrokuje povratak tlaka u normalu, a bol se smanjuje. Namazimo 100 g suhog oraha u veliku mrvicu i pomiješamo s medom, tako da dobivamo viskoznu masu. Ako želite, možete dodati dodir đumbira i cimeta. Čuvajte ovaj lijek u staklenku, uzmite je po potrebi i uklonite glavobolju kao da je to ruka.

Hladnoća maline

Vječna družba gripa - visoka temperatura. U djetinjstvu su naše bake i majke spustile čaj s malinama. I učinili su to ispravno, jer malina ima učinak koji smanjuje groznicu. Napunite čašu kuhane vode s pregršt suhih bobica i ostavite 20 minuta u staklenoj posudi. Infuzija je pijana dok je još vruća i ponavlja postupak za 3-4 sata. Maline ne samo da ublažava vrućicu i upalu, nego i ubija patogene bakterije.

Krekljivi imunitet

Liječnici nisu bez razloga nazvani brokula proizvod protiv bolesti, i bilo koji. Niti jedan od povrća ili voća nema takve rezerve vitamina C. U kombinaciji s drugim aktivnim tvarima oni povećavaju imunitet tijela. Kuhajte 300 g brokule cvjetnice u slanoj vodi i pospite ih smjesom od 2 žlice. l. maslinovo ulje, 1 tsp. vinski ocat, piskav korijandera i kumin. Ovaj jednostavan snack brzo će oživjeti.

Zapamtite, kod prvog simptoma gripe, odmah se posavjetujte s liječnikom - samo on propisuje pravu terapiju. Ako ste zdravi, uključite proizvode iz naše ocjene u prehranu, tada će vjerojatnost dobivanja bolesti biti znatno manja.

Volim psa s medom. Nedavno sam bio bolesni, pio sam topli sok na brusnica s medom - puno pomoglo od žeđi. Brusnice, usput, nisu bile ukradene - suprugova supruga sam se prikuplja negdje na sjeveru))

Zapravo, koriste se i mlijeko, med i agrumi. A također i prekrasni lijekovi - brusnice i lingonberries, "prirodni antibiotici". Jedino, poput malina, moraju biti divlji, šumi. Prije mnogo vremena imala sam razdoblje stalnih upala grla i ARVI u mladosti. Nekoliko dana sam bolovao od grla, s visokom temperaturom i teškim grloboljem. I onda jednoga dana, prvog dana bolesti, pio sam oko 2 ili čak 3 litre brusnice obrisane šećerom (na dnu je bio čitav staklenjak), tako sam je pojela i pila je kao otopina s vodom. Ne vjerujte, sljedeći dan nije bilo tragove bolesti! Naravno, mislim da je udarac na gušteraču bio još jedan, da je šećer bio strašan! Više nisam ponovio ovaj eksperiment, ali ostaje zauvijek u sjećanju!

u mladosti moje škole izliječio sam staklenku / 250 ml / s limunastim krišama na šećer, imao bolnu grlu, temperaturu, pojela sam pola hrane i na stazi. dan je iznenađujuće da je bolest nestala, u doba kada ovaj hit ne ode, čak i ako jedete 3 limenke, morate napraviti inhaliranje i stopala, itd.

Da, da, limun je također dobar, liječio sam ih, samo s medom. Sada nemam toliko upaljenih grla pa je teško ocijeniti učinkovitost A zatim, bilo je mnogo različitih gotovih lijekova, ali vrijeme je bilo kratko. Ovdje se liječimo kemijom.
Usput, primijetio sam da vruća čokolada uzrokuje kašljanje, i tako je vlažna i produktivna. Odjednom, netko će trebati - prirodni jaki iscjedak, a grlo se omekšava!

sredstvo za izbacivanje folklornih sredstava koja je nekada bila morska sol i soda za pečenje, pomiješajte 1 žlica po čaši vode i isperite, češće bolje

Liječnici to preporučuju. Sol i / ili soda s nekoliko kapi joda. Što je češće ispiranje, to su učinkovitije mikroorganizme

Ja potvrdim 100%, jednom sam se postavio na ovaj način za taj dan, pološ općenito sam isprao grlo tijekom dana svaki sat, tako da 10 puta sljedeći dan nije bilo temperature, bio sam izliječen

Usput, mislim: pored bezuvjetno korisnih proizvoda, veliki ulančaj također igra ulogu: zakuhati tri litarsku čašu brusnice natopljenu šećerom, nekoliko limuna ili isprati grlo svaki sat! Pa, to bi trebao imati svijest tijela da se probudi i brzo oporavak dolazi!
Imao sam slučaj u mladosti za ispiranje. Nakon što smo u Anaku na odmoru pio vodu iz hladnjaka s ledom, došlo je do uobičajene grlobolje s tempom. iznad 38, strašno upaljeno grlo. Aunty u ljekarni stalak savjetovao da se isprati s japanskim japanskim. To sam kasnije otkrio da ovaj lijek za Echinacea ljudi i nema nikakve veze s ispiranjem. Ali onda sam morao ići na turneju s temperaturom, bilo je šteta otkazati! Općenito, fanatično se isprati, na svim stanicama, uzeo s njom rješenje u velikom bocu. Na stazi. dan kao krastavac! Ne znam je li moja sveta vjera pobijedila, a možda, unatoč temperaturi, savjesno se popeo pod sve ledene slapove i sve dolme?
Ukratko, lijekovi nisu važni kao vjerovanje u njegovu učinkovitost i želju za oporavkom. A mi, djevojke, posjedujemo tu tajnu!
Glavna stvar je ne zaboraviti ga ako, Bože ne dopusti, nešto ozbiljno događa!
Zdravlje vama i vašim obiteljima!

sve je u redu, ako postoji vjera i unutarnja jezgra, to će sigurno pomoći

LiveInternetLiveInternet

-Tagovi

-kategorije

  • Zdravlje (285)
  • Tjelesni odgoj (125)
  • Život (117)
  • Recepti (94)
  • Sreća (51)
  • Marginalne note (8)
  • Bajka (5)
  • Kino (2)

-Ja sam fotograf

Na fontani

-Pretraživanje dnevnikom

-Pretplatite se putem e-maila

-emisije

-statistika

Najkorisniji proizvodi protiv prehlade

Posebna prehrana pomoći će u borbi protiv prehlade i infekcija.

Hladni vjetar, hladna vremena, kiša koja slijeva s neba već niz dana je loša za sve osim mikroba i virusa. To je njihovo vrijeme. Dovoljno je da namočite noge nekoliko puta ili se vozite javnim prijevozom pored osobe koja kihanje - i već ste visjeli s visokom temperaturom. Kako bi se to izbjeglo i povećalo otpor tijela, trebamo vitamini i korisni elementi u tragovima. Vitamin D je vrlo važan, a njegove rezerve se ne nadopunjuju zbog nedostatka sunca. Vitamini A i C također jačaju imunološki sustav. Selen i cink također su važni.

Proizvodi od kiselog mlijeka

Lakto-i bifidobakterije podržavaju zdravlje gastrointestinalnog trakta, gdje se nalazi većina imunoloških stanica. Stoga, dobro funkcioniranje gastrointestinalnog trakta iznimno je važno u razdoblju epidemije i prehlade. Ali proizvodi kiselih mlijeka ne smiju se pojesti kad se bolest pojavila, a nos i kašalj su počeli. Činjenica je da pridonose formiranju sluzi.

đumbir

Jedan od najučinkovitijih prirodnih antibiotika, đumbir ne samo da zaustavlja hladnoću koja je već počela, već sprječava i bolest. Uostalom, sadrži gingerol, tvar koja ubija klice. Osim toga, korijen korijena sadrži mnoge vitamine: skupinu B, askorbinsku kiselinu i retinol. Ojačavaju imuni sustav i povećavaju otpornost na bolesti.

Povećava otpor tijela na negativne utjecaje izvana. Bore se med sa mikroba i virusima. Vrlo učinkovit s limunom i vrućim čajem. Samo med ne smije se stavljati u čaj (kao kad se grije, gubi korisna svojstva), ali postoji "šišanje", dok se limun baca u čaj.

Chili paprike

Sadrži kapsaicin - tvar koja aktivira stanice imunološkog sustava. Osim toga, paprika sadrži puno vitamina i hranjivih tvari: karoten, tiamin (B1), riboflavin (B2), niacin (B3), vitamin C, folna kiselina (B9), magnezij, bakar, mangan... Svi oni ojačavaju imunološki sustav i tijelo općenito.

Pileća juha

Ne bez razloga, juha je preporučljiva kao jačanje nakon teške bolesti: sadrži aminokiseline potrebne za blokiranje upalnih stanica i suzbijanje infekcije u razvoju. Osim toga, juha poboljšava zaštitne sposobnosti bijelih stanica u krvi: bolje se bore protiv infekcije.

Pokušajte kuhati na pileći juhu originalne pileće juhe. Svidjet će vam se.

Narančasto povrće

Mrkve i bundeve sadrže puno alfa i beta karotena, luteina, tvari koje se pretvaraju u vitamin A, koji jača imunološki sustav. Osim toga, narančasto povrće sadrži quertecin, koji ima svoje protuupalno svojstvo. Ova tvar usporava učinak virusa i pomaže tijelu da proizvodi protutijela.

Cijela žitarica

Izvrstan izvor selena i cinka. I, naravno, vlakna. Korištenje povećava otpor tijela. Da bi se sačuvale sve korisne tvari, bolje je ne kuhati žitarice, nego preliti kipuću vodu preko žitarice (heljde ili zobene pahuljice) i ostaviti je u termos preko noći.

krumpir

Sadrži puno beta-karotena i vitamina C, koji podupire imunološki sustav u funkcioniranom stanju. Štoviše, što je tamnija vrsta krumpira, to je korisnije. Da biste spremili sve vitamine, bolje je kuhati krumpir ili peciti u pećnici.

rotkvica

Uz luk i češnjak, sadrži puno hranjivih tvari i prirodni je probiotik. Radish aktivira obrambenu strukturu tijela, blagotvorno djeluje na probavu, na pluća i cirkulaciju limfe. Rotkvica sadrži vitamine A, B, C i PP. I u njemu je puno vlakana, željeza i kalcija. Samo jedan "ali": nakon jela rotkvica, bolje je ne izaći na svjetlo. Ona, naravno, ne luk i češnjak, ali miris ostavlja mnogo toga da bude poželjan.

Morska riba

Vitamin D je vrlo važan za imunitet i sadrži masnu ribu, orašaste plodove i biljna ulja. Stoga, ti proizvodi moraju biti uključeni u prehranu. Dodatno, u ribi su vitamini A i E. Ribe koje žive na sjevernim morima su osobito vrijedne: skuša, soma, tuna, pastrva, losos, losos... Dosta je masnoća, ali je korisno i potrebno masnoće. Proizvodi od plodova mora koji sadrže velike količine cinka također su korisni.

0P3.RU

liječenje prehlade

  • Bolesti dišnog sustava
    • Zajednička hladnoća
    • SARS i ARI
    • gripa
    • kašalj
    • upala pluća
    • bronhitis
  • ENT bolesti
    • Trbuh nos
    • antritis
    • upala krajnika
    • Bol u grlu
    • otitis

Folk lijek protiv gripe

Liječenje gripe folklornim metodama

Liječenje gripe s narodnim lijekovima može čak zamijeniti snažne antivirusne lijekove, pogotovo ukoliko je gripa u blagom ili umjerenom obliku. Ako osoba provede barem tjedan dana u krevetu, pije juhe i čajevi, te kombinira ove mjere s narodnim lijekovima, putovanje u ljekarnu općenito možda neće biti potrebno. Štoviše, više od ekološki prihvatljivih sredstava od proizvoda i bilja nisu pronađeni.

  • Što je zabranjeno učiniti s gripe?
  • Folk lijekovi za prehladu

Češnjak u liječenju gripe

Češnjak sadrži alicin, poseban spoj koji ima antivirusna svojstva. To je dokazano u nedavnoj znanstvenoj studiji. Ova mala studija sugerira da češnjak može pomoći u sprečavanju prehlade i gripe, iako u blagom obliku. Osim toga, češnjak sadrži cink, a ovaj element ispada. Savršeno pomaže imunološkom sustavu da se nosi sa virusima.

Vidi također: 5 razloga za korištenje cinka za prehladu

Svježi sirovi češnjak najmoćniji je narodni lijek protiv gripe. Češnjak se ne može jesti samo - poželjno ga je udisati, potiskujući je tako da češnjak počne sok. Eterična ulja češnjaka savršeno će vam pomoći u borbi protiv virusa. Istina, dodavanje češnjaka može povećati rizik od krvarenja, tako da osobe koje uzimaju češnjak na tanke krvi moraju prvo zatražiti od svog liječnika dozvolu.

Luk u liječenju folklornih lijekova protiv gripe

Luk nema gotovo nikakvu konkurenciju u sprječavanju prehlade i gripe. Čak i kad osoba dobije gripu. Liječnici ga savjetuju da se bore protiv virusa... s lukom. Prije toga, zvala se zlatna jabuka i luk je smatrao skupo kao zlato. To je stvarno neprocjenjivo - barem u smislu vitamina C, koji pomaže ljudskom imunološkom sustavu.

Tako da luk pomaže dobro protiv gripe, ne možete ga samo jesti, već ga i udisati, poput češnjaka. U tu svrhu, poželjno je rešetkati luk na finom grater, tako da se širi i mnogo korisnih phytoncids. Nekoliko puta disanje u luku - bilo s nozom ili usta - osoba daje ogroman doprinos njegovom liječenju gripe koristeći popularne metode. To je još više dobro jer se virus prvenstveno koncentrira u dišnim putevima, na sluznici, tako da se inhalacija može upotrijebiti da ga istjera.

Echinacea kao narodni lijek protiv gripe

Nedavne studije su pokazale da se Echinacea može učinkovito koristiti kao narodni lijek za prehladu ili gripu. Istina, postoje različita mišljenja liječnika o snazi ​​različitih dijelova echinacea koji djeluju protiv gripe. Jedna nedavna studija pokazala je da je učinkovitije koristiti korijen ove biljke, ali svoje stabljike, lišće i cvijeće.

Ali nemojte uzimati decoctions ili infusions echinacea za više od osam tjedana - studije pokazuju da ga korištenje dugo vremena može oštetiti imunološki sustav. Ljudi koji su alergični na ambroziju ne bi smjeli uzimati Echinacea.

Učinci infuzije Echinacea purpurea protiv gripe. Potrebno je uliti 1 žlica sušenog sirovina s 1 litrom vode i inzistirati na dva tjedna na tamnom mjestu. Jar s echinaceama treba povremeno jesti. Zatim trebate filtrirati infuziju i uzeti 30 kapi tri puta dnevno pola sata prije jela. Tijek liječenja je 10 dana. Zatim morate uzeti pauzu od 10 dana i ponovno proći kroz tijek liječenja. Infuzija se bori protiv gripe, ali i liječi reproduktivni sustav, jača imunološki sustav.

Buzin protiv gripe

Takav narodni lijek, kao stariji, također je vrlo učinkovit protiv gripe. Neke studije pokazuju da ekstrakt sranja može pomoći smanjiti simptome gripe ako se uzimaju tijekom prvih 1-2 dana nakon pojave simptoma gripe.

Istina, neki ljudi mogu imati nuspojave od uzimanja ekstrakta starokrvnosti tijekom prvih pet dana. Trebali biste znati da se za liječenje gripe morate koristiti cvjetove i njezinih plodova, kao i ostale dijelove ove biljke, jer oni mogu uzrokovati mučninu, povraćanje i proljev. S elderberry je također dobar za inhaliranje.

Da biste dobili veliku imunološku drogu, morate se miješati u omjeru od jedan do jedan šećer i plod. Potrebno je jesti ovaj lijek za prevenciju gripe iu prvim danima bolesti, žlicu 30 minuta prije svakog obroka ili kao pekmez uz čaj.

Postoji još jedan dobar recept za bujica sjemenki za inhalaciju. Morate miješati 3 žlice sjemenke bobice, 2 žlice cvijeća i sipati ih sa 1 litrom vode. Kuhajte na laganoj vatri 2-3 minute. Zatim stavite posuđe s ovim bujonom, pokrijte gornju stranu pokrivačem i udahnite parove starijih onoliko koliko možete. Ovo će odmah očistiti vaše prozore disanja. Glavna stvar nakon ovoga - nemojte se hladno.

Čaj od đumbira protiv gripe

Đumbir je nevjerojatno moćan lijek za gripu. Postoji izvrstan recept za đumbir čaj koji može značajno skratiti trajanje vaše bolesti. Izrežite čajnu žličicu korijena đumbira i prelijte čašu kipuće vode nad njim. Morate piti ovo đumbiće vruće poput čaja - i gdje god se simptomi gripe odlaze. Đumbir je vrlo učinkovit u ubijanju virusa. Potrebno je samo uzeti u obzir da se takav čaj može piti najviše dvaput dnevno, a za osobe s gastrointestinalnim traktima općenito je bolje izbjegavati jer je okus i učinak vrlo oštar.

Općenito, s gripe, pokušajte piti više toplih infuzija i vode bez plina. To će ukloniti opijenost tijela, što je neizbježno s gripe.

Lijekovi za gripe su cijeli planet, a vi ćete dobro učiniti ako koristite ove lijekove u ranoj fazi liječenja gripe.

Folk lijekovi za gripe: pranje rublja, soda i češnjak

Kada se temperatura zraka brzo smanjuje, nije previše teško dobiti hladnoću ili gripe.

Virusne bolesti su teške, kopajući osobu iz uobičajenog ritma života. Pacijent se osjeća bespomoćno i osvaja.

Naravno, ljekarna će pacijentu savjetovati puno pilula i prašaka. Ali zašto ne iskoristiti popularne metode?

Ako su dogovoreni s liječnikom, takvi recepci odmah će staviti pacijenta na noge i spriječiti razvoj komplikacija. Za liječenje se često koristi soda za pečenje, ljekovitog bilja, luk, sapun za pranje rublja.

Što je gripa?

Gripa je strašna bolest dišnog sustava. Postoji nekoliko vrsta virusa koji ga izazivaju: A, B, C. Najopasnija gripa uzrokovana virusom tipa A.

Glavni izvor bolesti je čovjek sam. Međutim, sve više i više ljudi počelo je oboljeti od ptičje gripe i svinjske gripe. Virus gripe aktivno se širi kapljicama u zraku, kao i izravnim kontaktom sa zaraženim organizmima.

Prvi simptomi gripe se osjećaju 2-3 dana nakon infekcije. Virus uhvaćen u dišnom putu:

  1. otrovi tijelo s proizvodima svojih vitalnih funkcija;
  2. nepovoljno utječe na epitel, koji ne može obavljati svoju funkciju.

Kao rezultat toga, zaraženi organizam nije u stanju suzbiti druge viruse i bakterije. Zbog toga se receptima alternativne medicine primjenjuju na prve znakove bolesti.

Prvi simptom koji daje gripe je visoka vrućica. Često termometar pokazuje 40 stupnjeva. Pacijent bilježi bolove u tijelu, bolove u mišićima i zglobovima. Takvu neugodnu situaciju prati glavobolja, slabost.

Glavna razlika između infekcije gripe je da na samom početku pacijent nema kašalj i curenje nosa. Ali akutne respiratorne patologije, naprotiv, počinju na taj način. Pacijent s prehladom najprije će osjetiti bol u grlu, nazalnu zagušenja i početi kašljati. Suhi kašalj postupno postaje vlažan.

Kada je bolest uzrokovana virusima, nije uobičajeno postupati s antibioticima. Oni će dodatno oslabiti tijelo, otvarajući put drugim virusima.

Stoga je poželjno liječiti prirodnim proizvodima, na primjer, primijeniti sapun, ljekovito bilje. Soda je često indicirana za pranje grla.

Prava pića

Potreba za teškim pićem u virusnim bolestima nije tajna. Međutim, postoji važna nijansa: piće mora biti toplo i zasićeno askorbinskom kiselinom. Idealno - infuzija crnog ribizla ili divlje ruže. Recept je jednostavan:

  • 5 žlica sjeckanih bobica;
  • 1 litru kipuće vode.

Komponente se pomiješaju, sipaju se u termos, ostavljaju da se natopaju preko noći. Gotova hladno lijek se troši svaki put kada pacijent želi piti. Za okus, možete dodati nekoliko žlica prirodnog meda, limunovih klinova.

Ali oni to ispravno prije uzimanja pića, tako da hranjive tvari iz proizvoda ne isparavaju.

Još jedna verzija ljekovitog čaja - s džemom crnog ribiza, tlo sa šećerom. Osim toga, možete ostaviti lisce ovaj grm s grančicama.

Antipiretski proizvodi

Da, postoje proizvodi koji mogu smanjiti tjelesnu temperaturu. Vođa ove skupine postao je malina. Štoviše, uopće nije bitno u kakvom se obliku bobica treba konzumirati. Jednako korisno:

Maline mogu se jesti zasebno, čaj iz njega. Takva popularna terapija gripe potpuno je sigurna i ne daje nuspojave tijelu.

Da biste pripremili piće, uzmite 3 žlice džemera, čašu tople vode. Ako skuhate čaj s kipućom vodom, mnoge korisne osobine plodova bit će izgubljene. Takva infuzija je korisna za piće u gutljajima i odmah izaći ispod pokrivača. To će povećati znojenje.

Kada se bolesnik znoji, potrebno je toplo tuširanje i mijenjati se u suhu odjeću. Zbog postupaka s vodom, moguće je isprati vitalne proizvode virusne infekcije s kože.

Viburnum ima slična jedinstvena svojstva. Za razliku od malina, ova jeguljica se bere u jesen, čim prvi mraz počinje. bobica:

  • utrljati sa šećerom;
  • pohranjeni u zamrzivaču.

To će pomoći smanjiti temperaturu brusnica. Čajevi su napravljeni od nje. Tehnologija kuhanja je slična receptu za čaj od maline.

Liječenje folklornih lijekova protiv gripe učinilo je lažnu boju. Leda je izvrsna antiseptik, a također i omekšava kašalj. Čaj od limete je tako ugodan i mirisan da se djeci daje za prevenciju.

Čak i da se smanji temperatura odgovarajuće izlučivanje suhih trešanja. Voće se izlije s hladnom pročišćenom vodom (oko 100 g po pola litre tekućine), stavi polaganu vatru i ispari jednu trećinu volumena.

Vratite mineralnu ravnotežu nakon što bolest pomaže:

  1. decocija grožđica. Ovo piće je izvor vitamina, minerala;
  2. sok od mrkve Bogata vitaminima C, A;
  3. đumbir s prehlada u obliku đumbir čaja.

Usput, čaj s korijenom đumbira savršeno ugasi žeđ, osvježava, pomaže u smirivanju grla, poboljšava vitalnost. Korisno je piti kao profilaktičan protiv prehlade, gripe.

Ako želite, dodajte isječke vapna, limuna, meda pčele i crnog papra na piće.

Začini, luk, češnjak

Čudno kao što svibanj zvuk, začini su snažni imunostimulanti. Ako dođe vrijeme prehlade i gripe, cimet će pomoći u zaštiti tijela. Dovoljno je sipati pola čajne žličice cimetovog praha s kipućom vodom, sezom s crnom paprom na vrhu noža, dušo. Ovaj jednostavan alat karakterizira izvrsna antibakterijska svojstva.

Iznenađujuće, lišće lisice također ima iscjeliteljske moći. Dobro je dodati 3 lišća lovora na kulinarske jela. Hrana će postati ne samo ukusna, već i korisna. začin:

  • ne dopušta da se virusi množe;
  • ima blagotvoran učinak na imunološki sustav;
  • smiruje bol.

Čim su počeli prvi simptomi gripe, karanfil će pomoći ublažiti stanje i zaustaviti bolest.

Dopuštao je malu količinu cimeta u čašu kuhano kravljeg mlijeka, kako bi inzistirala 10 minuta. Rezultirajući lijek protiv gripe i prehlade pijan je u malim gutljajima. Štoviše, takvo mlijeko može grizu, ako je upaljena i bolna.

Često se liječenje i prevencija virusnih bolesti u kući ne mogu učiniti bez kardamom. Možete kuhati s njim toplo piti. Za pola litre kipuće vode napunite 9 kardamom, 7 cvjetova klinčića, cimetom, pola žličice ribanog đumbirova korijena. Rezultirajući sastav se kuha 5 minuta na vrlo sporo požara.

Kao što je spremno, ulijte čašu mlijeka u otopinu i ponovo ga prokuhajte. Po želji, agensu se dopusti da se okusi s medom.

Pored tih začina, tradicionalna medicina preporučuje korištenje lukova i češnjaka od gripe. Ako su počele bolovi u tijelu i noktiju, trebalo bi ih izrezati povrće i udahnuti njihove pare. Zbog velikog broja antibakterijskih svojstava:

  • virusi odstupaju;
  • pacijent osjeća mnogo bolje.

Povrće se zamjenjuje svakih 4 sata.

Važna točka! Parne pare samo se udahnu, zabranjeno je stavljanje nasjeckanih lukova ili češnjaka na samu nosnu sluznicu. Takve osipne akcije će izazvati teške opekline.

Uz to se liječi i kapljica češnjaka. U tu svrhu, 100 grama drobljenog povrća izlijeva se s medicinskim alkoholom ili vodkom bez arome. Alat je pipetiran, 2 kapi ispuštene ispod jezika, držane u ustima, a zatim progutale.

Takav tretman se provodi najmanje 3 dana za redom. Češnjak s gripe, upalom pluća i bronhitis zaustavlja upalni proces, poboljšava dobrobit.

Ako samo dodate luk i češnjak u hrani, to će biti izvrsna prevencija virusnih bolesti. Ali samo ako pacijent nema problema s organima probavnog trakta.

Takvi pacijenti trebaju jesti češanj u strogo ograničenim količinama.

Pranje sapunom od hladnoće

Redovita praonica rublja također može postati lijek. Uklanja prehladu, prehlade, korisno je protiv gripe. Da biste napravili takav alat, trebate pripremiti:

Prvo trebate odrezati sapun. Nakon toga, sve ove komponente uzimaju se u jednakom volumenu, stavljaju u tavu s debelim dnom ili drže u vodenoj kupelji. Smjesa se zagrijava sve dok masa ne postane homogena. Hlađeni lijek pokriven je poklopcem i pohranjen u hladnjak.

Način podmazivanja pamučne flagele, a zatim ih umetnite u nosnice. Nakon 15 minuta uklanjaju se obrisi. Tijekom dana postupak se provodi barem 3 puta.

Pranje sapunom protiv obične hladnoće primjenjuje se 5-15 dana. Tijekom tog razdoblja, iscjedak iz nosa trebao bi se zaustaviti. Ako je potrebno, liječenje se nastavlja nakon 10 dana.

Ovaj sapun mora biti tamna sorta i ne sadrži sintetičke aditive. Sapun za pranje je pogodno za liječenje male djece. Ipak, dopušteno je operirati nos sapunskom vodom.

Za ovaj sapun za pranje rubbed na grater, pomiješan s vodom. Nosni prolazi se isperu štrcaljkom.

Sapun za pranje ne iritira sluznice i pomaže u bržem oporavku.

Soda od gripe

Soda za pečenje često se koristi za liječenje i sprečavanje različitih bolesti. To je manje zahtjevan u borbi protiv gripe. Soda je izvrsna osnova za udisanje. Za postupak ćete morati uliti čašu vode, a tekućinu dodati sodu (1 tsp).

Soda pomaže ukloniti sputum iz bronha, pomaže protiv grlobolje. Dodatno je korisno raditi gargle. Ako se soda razblažuje u kravljem mlijeku, liječit će kašalj. Ovo piće trebalo bi konzumirati noću. Nasalna ispiranje se također koristi ako su sinusi začepljeni.

Kada su komplikacije poput konjuktivitisa započele s grijanom i hladnom, soda je korisna za pranje očiju.

Otopina se navlaži pamučnim jastučićima i liječi pogođena mjesta. Soda nježno ublažava upalu, dezinficira oči.

Trebam li respirator?

U virusnim bolestima liječnici preporučuju da nose respirator. Ovo pravilo je bitno za bolesne i one ljude koji se žele zaštititi od bolesti. Respirator može biti različitih izvedbi. Takvi su lijekovi od papira, platna, gaze i sličnih materijala. Maska može trajati od 2 do 6 sati. Što je veći trošak, više slojeva impregnacije respiratora.

Nedavna medicinska istraživanja pokazala su da maska ​​nije uvijek sposobna postati prepreka za patogene. Utvrđeno je da u slučaju nepoštivanja pravila o primjeni:

  • gaza zavoj prolazi kroz oko 97% virusa i mikroba;
  • respirator od netkanog materijala štiti pacijenta samo za 56%.

Čista nova maska ​​neće dopustiti širenje mikroskopskih kapljica sputuma koje se dodjeljuju pacijentima s gripe tijekom kašljanja, kihanja. Ali tijekom vremena, takve čestice se podmiruju, respirator postaje vlažan, okrećeći se od sredstva za zaštitu u izvor štetnih virusa i bakterija.

Iz svega možemo zaključiti da se respirator treba mijenjati što je češće moguće. Samo suha maska ​​može zaštititi od gripe. Bolje je odabrati respirator od netkanog krpom. Takav zavoj će pouzdano zaštititi bolesne i zdrave ljude.

Nosite respirator mora biti ispravno! Dakle, maska ​​treba biti dobro fiksirana, čvrsto pokriti nos i usta. Očekivanja nisu dopuštena. Ako je zavoj slobodan, uvijek se koristi samo jednom. Koristi se respirator odmah baca u smeće.

Folk lijekovi za prehladu i prehladu kod kuće

Tijekom sezone, nije teško uhvatiti hladnoću ili ARVI, a može doći do iznenadne gripe. U ovom je malo užitka: groznica, kašalj, teški noktiju, škakljanje i upaljeno grlo, slabost. Naravno, bolest se može prevladati uz pomoć lijekova. Međutim, u nekim slučajevima, narodni lijekovi za gripu pomoći će.

Što je gripa? Simptomi bolesti

Influenza je akutna bolest dišnog sustava. To je uzrokovano virusima koji sadrže više vrsta (A, B, C). Važno je napomenuti da je gripa uzrokovana virusom tipa A najteža. Glavni izvor infekcije je osoba sama. Gripa je posebno aktivna u početnoj fazi kroz kapljice u zraku. Malo je ljudi obično ozbiljno zbog ove bolesti. Međutim, kasni tretman prijeti komplikacija, a zatim narodni lijekovi za influenza i ARVI neće pomoći. Obično se prvi simptomi javljaju 2 dana nakon infekcije. Virus ulazi u respiratorni trakt, a njegova vitalna aktivnost negativno utječe na epitel koji mora obaviti zaštitnu funkciju. Tijelo postaje bespomoćno protiv drugih virusa i bakterija. Zato se narodni lijekovi za prehladu i prehladu kod kuće najprikladnije koriste na prvom znaku bolesti. U pravilu, prvi simptom je visoka vrućica. Postoje slučajevi kad se podigne na 40 ° C. Osoba se osjeća bolno po tijelu, mišići muče i boluju. Uz to stanje i glavobolje. U pravilu, crijevni nos i kašalj u prvim danima bolesti nisu karakteristični za gripe. Akutne bolesti dišnih putova, naprotiv, se manifestiraju od prvog dana i rinitis i kašalj, koji se postupno mijenjaju od suhih do mokrih. Kao i kod gripe, osoba se osjeća iscrpljeno, oslabljeno. Ako je bolest uzrokovana virusom, onda nema smisla liječiti ga antibioticima. Pomoću određenih narodnih lijekova za prehladu i prehladu možete uvelike ublažiti svoje stanje i pomoći tijelu da daju pristojan odgovor na bolest.

Pravo piće za gripu

Svi znaju da tijekom bolesti liječnici preporučuju puno pitke vode. No, ona mora biti zasićena vitaminom C. Idealno piće je cvjetna doza ili infuzijom ribizla. Takvi folklorni lijekovi za gripu bogati su askorbinskim. Suhe bokove moraju se slomiti. Zatim 5 žlica bobica ulije litru vruće kuhane vode. To je najbolje učiniti u termos, pa će piće dobiti sve potrebne supstance iz kukova. On mora inzistirati najmanje 8 sati. Infuzija možete koristiti svaki put kada dođe do žeđi. Možete dodati nekoliko žlica meda, no preporučljivo je to učiniti samo prije uzimanja. Drugi ne manje vrijedan izvor vitamina C je crni ribiz. Jam, smrznute bobice, lišće (svježe i suho) - za pripremu iscjeliteljskih lijekova odgovara svima. Dalje, raspravljamo o tome što drugi narodni lijekovi za gripe koriste naše bake.

Malina, viburnuma i drugih antipiretskih lijekova

Jedno od najdjelotvornijih sredstava za smanjenje tjelesne temperature je malina. Najbolje je koristiti svježe bobičasto voće koje se može zasladiti šećerom. Međutim, džem, kao i čaj od lišća i grana biljke, jednako će biti korisni. Takvi folklorni lijekovi za prehladu i prehladu kod kuće za djecu bit će potpuno sigurni i djelotvorni, budući da je broj salicilata u bobici neznatan. Da biste napravili čaj, morate uliti 2 ili 3 žlice džemera s toplom vodom. Kako ne bi uništili sva korisna svojstva, ne preporučujemo upotrebu kipuće vode. Infuzija treba piti u velikim gutljajima. Nakon uzimanja ovog lijeka, znojenje će se odmah povećati, stoga trebate imati na suhom i suhom posteljinu i odjeću. Viburnum ima slična antipiretička svojstva. Najbolje je žetvu u jesen. Bobičasto voće sa šećerom savršeno se čuvaju u hladnjaku. Još jedan veliki antipiretik je čaj od brusnica. Pripremite je poput crvenog. Usitnjene plodine se izlijevaju vodom, zatim se infuzija filtrira. Cranberries su prirodni antibiotici, reguliraju proces izmjene topline u tijelu i smanjuju temperaturu. Folk lijekovi za prehladu i prehladu (kod kuće, kao što vidite, možete pripremiti prilično mnogo lijekova) na temelju lipe su se dokazali dobro. Piće je pripremljeno jednostavno: cvijeće se napuni kipućom vodom i ulijeva. Takvo pijenje ima protuupalno, antiseptičko djelovanje, a također i omekšava kašalj. Osim toga, čaj od lonca je vrlo ukusan i mirisan, a ne samo odrasli, već i djeca piju s užitkom.

Folk lijekovi za prehladu i prehladu za djecu

Nisu svi infuzije i sredstva alternativne medicine prikladni za snižavanje temperature i ublažavanje stanja male djece. Za djecu, idealno sredstvo za zaustavljanje žeđi i spuštanje temperature će biti izvarak suhih trešanja. Voće treba pretočiti s vodom (oko 0,5 litara na 100 grama voća) i kuhati treći dio ukupnog volumena na maloj toplini. Također da se obnovi mineralna ravnoteža je korisno dati djeci izvarak grožđica. Ovo piće - samo skladište hranjivih tvari. Svi ti narodni lijekovi za djecu gripe nadopunjeni su običnim sokom mrkve. Bogat je vitaminima A, C. Čaj od đumbira se također može ponuditi (usput, preporučljivo je koristiti kao sredstvo za sprečavanje prehlade). Nabavite korijen đumbira, dodajte med, limun - i iscjeliteljsko piće je spremno.

Začini u borbi protiv prehlade

Nisu svi svjesni činjenice da su začini snažni imunostimulanti i da su ih naši preci odavno koristili kao narodni lijekovi za prehladu. U hladnoj sezoni, cimet će pomoći u zaštiti tijela. Pola žličice ove komponente potrebna je za izlijevanje kipuće vode, dodavanje meda i malo crnog papra. Ovaj alat ima dobra antibakterijska svojstva. Neočekivano, ali najučinkovitije začina u borbi protiv gripe najčešći je list uši. Ako na kraju kuharske smjese dodate 3 listova lovora, takva hrana neće biti samo ukusna, već i korisna. Ovaj začin ne dopušta širenje virusa, ima pozitivan učinak na imunološki sustav, a također može ublažiti bolove. Na prvim znakovima upale grla pomoći će se za klinčić. Potrebno je samljeti (ili uzeti već tlo), dodati malo (na vrhu noža) u čašu kuhano mlijeko i inzistirati oko 10 minuta. Pijte u vrlo malim gutljajima. Mlijeko i jednostavno možete isprati grlobolju. Obvezna komponenta, koja se koristi u jogiji za liječenje prehlade, je kardamom. Čaj na bazi pripravljen je na slijedeći način. Za pola litre vode trebate uzeti 9 komada. kardamom, dodajte malo češnjaka (5-7 cvjetova), cimetom i pola čajne žličice ribanog đumbira. Sastav se mora kuhati oko 5 minuta. Zatim se doda čašu mlijeka i sve se ponovno vriti. Ako želite, možete upotrijebiti zaslađivanje medom. Dobar lijek za prehladu - mlijeko s dodatkom kurkuma. To će zagrijati tijelo, pomoći ublažiti upalu u grlu.

Luk i češnjak - prirodni antibiotici

Ako se bolest počelo pojavljivati, trebali biste što prije primijeniti ove folklorne lijekove za gripe. Odmah isjeckajte češnjak i luk na nekoliko kriški. Eterična ulja koja sadrže imaju izvrsna antibakterijska svojstva. Potrebno je zamijeniti povrće nakon nekoliko sati. Međutim, vrijedi spomenuti važnu točku: samo trebate udisati paru. Ni u kojem slučaju ne smijete stavljati zdrobljeni češnjak ili njezine komade izravno na nosnu sluznicu. Rezultat takvih akcija može biti opekotina kože.

Također možete napraviti kapljice češnjaka. Da biste to učinili, oko 100 grama zgnječenog češnjaka potrebno je uliti s votkom. Kap takvog sredstva trebao bi biti ispušten na jezik, zadržan neko vrijeme, a zatim progutati. Takav tretman trebao bi trajati najmanje tri dana. Zbog svojih antiseptičkih svojstava, češnjak je neophodan za bronhitis, upalu pluća. Mora se dodati izravno u hranu. Naravno, ljudi koji imaju problema s probavnim traktom, lukom i češnjakom trebaju se koristiti u ograničenim količinama.

Narodni lijekovi za gripe s lukom koriste se dulje vrijeme. Jedan od načina liječenja hladnoće je sljedeći: miješajte sjeckani luk s medom, šećerom, dodajte vodu i kuhajte ovu smjesu 3 sata. Držite lijek koji vam je potreban u hladnjaku. Uzmite žlicu nekoliko puta dnevno. Takva mješavina izvrsna je metoda za sprečavanje prehlade.

Liječimo lijekove protiv kašlja

Da biste se riješili kašlja, nije potrebno koristiti posebne pilule i siruhe. Za početak, možete pokušati i lijekove za gripe i kašalj. Za pripremu lijekova koji se temelje na mlijeku i luku potrebno je uzeti glavu luk i češnjak. Također ćete trebati 1 litru mlijeka, u kojem morate kuhati korijene u mekom stanju. Zatim dodajte med (oko žlice). Smjesu se preraste u stanje kaše i svakodnevno se konzumiraju u žlicu. Djeci trebaju ovaj lijek u čajnoj žličici.

Dobar pomagač u borbi protiv kašlja je crni rotkvica. Bogata je alkaloidima i drugim korisnim tvarima. U plodu je izrezana prilično velika depresija koja je puna meda. Nakon nekog vremena, rotkvica će napraviti sok. Dobivena smjesa treba uzeti žlicu nekoliko puta dnevno. Važno je napomenuti da je ovaj lijek vrlo ukusan i kao i mala djeca. Voće se može koristiti i ponovno upotrijebiti dodavanjem svježeg dijela meda.

Klasični lijek protiv kašlja jest mlijeko, med i maslac. Oni nude narodne lijekove za gripe recept i takvu mješavinu za zagrijavanje bronha: uzmite jednu žlicu votke, ulja i meda i sve to rastopite u vodenoj kupelji. Primijetili smo da kad uzmete ovaj lijek, brzo kašljevi prolaze. Naravno, samo ga mogu koristiti odrasli.

A za djecu prikladni čaplji sirup. Pripremite ga od mladih bora ili jele. Pine pupoljci su izrezani u male krugove, smješteni u staklenu posudu i sipali s puno šećera. Možete dodati još i maline, dušo. Za pohranu ovog lijeka trebate u hladnjaku. Tu je i takva mogućnost kuhanja: ulijte dobivenu smjesu čašom kipuće vode i pirjom na parnoj kupelji 8 sati.

Sol i druga sredstva u borbi protiv rinitisa

Na prvim znakovima crijevnog nosa (iu hladnoj sezoni iu svrhu prevencije) možete koristiti redovitu kuhinju ili morsku sol. Za ispiranje nosa, potrebno je pripremiti takvo rješenje. U čaši kuhane topla voda otopite 1 čajnu žličicu soli. Zatim je potrebno isprati sinuse s ovom tekućinom. Tehnika postupka je sljedeća: zatvorite jednu nosnicu, a drugu udahnite otopinu. To treba učiniti tako da voda prolazi kroz nosne prolaze i u usta. Možete upotrijebiti malu štrcaljku. Glavna stvar je temeljito navodnjavanje sluznice. Mala djeca mogu pokopati nekoliko kapi u nosnim prolazima. Ovaj alat učinkovito razrjeđuje sluz, ispire patogene iz nosne šupljine. Udisanje je lakše, a nos nosa ide mnogo brže. Ova otopina također može gubiti prve simptome angine. Alat savršeno uklanja upalne procese i blagi učinak dezinfekcije. Najbolje je koristiti morsku sol za pripremu otopine jer je bogata raznim elementima u tragovima. Također možete dodati nekoliko kapi joda kako biste poboljšali učinak. Pomozite da se nosite s rinitisom i vrućim stopalima. U vodi (a zatim u čarapama) možete dodati suhu senf. Aloe, kalanchoe i sok od cikle također se koriste kao nazalni kapi. Za liječenje male djece, ova sredstva se razrijede vodom. Što se tiče odraslih, ima dobru reputaciju u rješavanju tekućine.

Trudnoća i prehlada

Nositi dijete je presudno razdoblje u ženskom životu. U ovom trenutku, osobito je važno za nju obratiti pozornost na svoje zdravlje. Nažalost, čak i prehlada (da ne spominjem gripe), koja je pretrpjela u ranim fazama, može nanijeti štetu djetetu. Ali liječenje konvencionalnih lijekova je neprihvatljivo, jer sve kemikalije ulaze u tijelo djeteta. Stoga je bolje koristiti narodne lijekove za prehladu i gripu za trudnice. Ako se bolest već osjeti, odmah počnite piti obilno: malina, vapno, toplo mlijeko s medom. Ne konzumirajte puno čaja s mentom ili melisom. Limun grlobolja pomoći će. Kriška ovog voća i njenog soka može uništiti patogenu floru. Također možete ukloniti upalne procese u grlu ispiranjem tinktura kadulje, kamilice, otopine soli. Nije loše dokazane i sve vrste udisanja. Možete dodati eterična ulja, ljekovito bilje. No, vrijedno je zapamtiti da je na temperaturi bolje odbiti takve postupke. Ako se povećava tjelesna temperatura, narodni lijekovi za prehladu tijekom trudnoće dolaze do spašavanja: ribizli, brusnice, maline. Možete se prijaviti na komprimirane glave (komad tkanine ili ručnik natopljen hladnom vodom). Vrlo često se tijekom hladnoće promatraju glavobolje. Možete se riješiti s listom kupusa, koji treba primijeniti na glavu. Kada kašlja, pomoći će mlijeko s maslacem ili mastima od gume. Dobro omekšava bronh i dišne ​​putove prirodni kakao maslac. Njegovo djelo mora se polako apsorbirati i progutati. Poznati i ovaj način liječenja kašlja: list kupusa proširio se medom i primijenjen na prsa. Ovaj kompresor savršeno zagrijava dišni sustav. Nakon nekog vremena možete vidjeti da je med potpuno apsorbiran, a list je počeo blijedjeti. Nemoguće je da trudnice na svojim nogama lebde, ali je čak preporučljivo držati ruke pod toplom vodom.

Vrijedno je znati popis ljekovitih biljaka opasnih za trudnice. To uključuje pelin, metvica, paprat, korijen, celandin.

Tijekom bolesti, tijelo puno truda ulaže u borbu protiv virusa, pa bi hrana tijekom tog razdoblja trebala biti uravnotežena. Nemojte jesti mast, teško pisanje, svjetlo posta će imati koristi.

Opće preporuke za prevenciju SARS-a

Kako bi se smanjio rizik od infekcije, važno je slijediti jednostavne smjernice. Redovno zračenje prostorije izvrstan je način dezinfekcije. Čišćenje mora biti što je češće moguće. U razdoblju prehlade i epidemije gripe, bolje je odbiti posjetiti gužve. Ali morate biti na svježem zraku. Naravno, ne bi trebao supercool, odjeća bi trebala biti dovoljno topla. No pregrijavanje je također opasno. Umjerena tjelesna aktivnost ključ je zdravog tijela. Čak i redovita vježba pomoći će održati svoje tijelo u dobroj formi. Stres također negativno utječe na stanje imunološkog sustava, smanjuje zaštitne funkcije. Obroci moraju biti uravnoteženi. Na stolu mora biti prisutno sezonsko voće i povrće. Luk i češnjak su izvrsni prirodni lijekovi za prevenciju prehlade. Redovita konzumacija vitaminskog čaja samo će imati koristi. Za jačanje imuniteta, možete napraviti ovu smjesu: dodati sjeckani med i suhe marelice na mljeveno orasi, suhe marelice, grožđice i mljeveno limun. Takva vitaminska hrana značajno će poboljšati obranu našeg tijela. Ako nije bilo moguće pobijediti bolest, nemoguće je odgoditi posjete specijalistu. U nekim situacijama, samo lijekovi koje propisuje liječnik mogu se nositi. To je osobito važno ako je malo dijete ili trudnica bolesna.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

10 najpopularnijih jela tatarske kuhinje

6. studenog obilježava Dan Ustava Republike Tatarstana. Danas se svečani događaji održavaju u gradovima i općinama - ovo je jedan od glavnih praznika republike. Nudimo uživanje u atmosferi odmora, priprema jela tatarske kuhinje.

Opširnije

Vitamini. Abecedni popis

Vitamin AVitamin koji je topljiv u mastima, bitna komponenta za zdrav rast, stvaranje tkiva kostiju i zuba, struktura stanica. Od velike je važnosti za noćni vid, potrebno je za zaštitu od infekcija tkiva dišnih, probavnih i urinarnih trakta.

Opširnije

Intestinalno čišćenje hrane

O problemima s crijevima nemojte reći. Ovo nije najglamurozniji dio našeg tijela, iako je vrlo važno, jer zdravlje cijelog organizma ovisi o njegovu zdravlju. Tvrdio je da sve bolesti potječu od crijeva.

Opširnije