Prosijan pšenica: prednosti kako ga ispravno upotrijebiti. Prosijan pšenica: kontraindikacije, moguća šteta

Provedeno pšenice imaju puno korisnih svojstava za organizam, međutim, mnogi ljudi čak ni ne znaju o tome. Kad se sjeme "podigne", počinju proizvoditi tvari i enzime koji potiču proces sličan probavi hrane. Ako ovaj proizvod uključite u prehranu, možete prilagoditi rad gastrointestinalnog trakta i probavne procese. Proklija pšenica neće naštetiti tijelu ako se pravilno koristi i ne pretjerati s količinom.

Provedeno pšenice: korisna svojstva

Tijekom klijanja zrna u njima akumulira nevjerojatnu količinu hranjivih tvari koje jačaju imunološki sustav, vraćaju tijelo. Nakon što jede proizvod, ljudsko tijelo dobiva punu snagu i snagu, što pozitivno utječe na rad svih unutarnjih organa.

Plodna pšenica uvelike koristi. Ona nadopunjuje nedostatak vitamina, normalizira kiselinsko-baznu ravnotežu, poboljšava ukupnu dobrobit.

Proliveno pšenice imaju mnogo korisnih svojstava, slijedeće zaslužuju posebnu pozornost:

• normalizira crijevnu peristaltiku, uklanja ustajale fekalne kamenje;

• čisti stanice tijela od toksina;

• uklanja akumulacije toksina iz tijela;

• karakterizira efekte pomlađivanja;

• povećava razinu hemoglobina;

• jača kardiovaskularni sustav.

Proizvod sadrži puno vlakana, što ne samo da normalizira metabolizam, nego pomaže osobi da izgubi težinu. Germinated pšenica jača pločicu noktiju, kosu, vraća ih u prirodni volumen i sjaji. Njegova uobičajena uporaba može poboljšati vid, ojačati živčani sustav i potaknuti aktivnost mozga.

Kalorija i sastav

Postoji 198 Kcal na 100 grama proizvoda. Zbog toga se preporučuje uključiti u prehranu onih koji žele izgubiti težinu.

Sastav proizvoda ne razlikuje se u posebnoj varijanti. No, sadnice sadrže vitamine u takvoj količini da osiguraju tijelu njihovu dnevnu normu.

U sastavu pšeničnog klica je:

• Vitamin E (tokoferol);

• vitamini B;

• od minerala - fosfor, cink, magnezij, željezo, kalij.

Unatoč činjenici da proklijala pšenica ima puno korisnih svojstava, ne treba zaboraviti da sadrži lektin. Ako ta supstanca ulazi u tijelo u velikim količinama, to narušava funkcioniranje ECT organa, što negativno utječe na funkcioniranje endokrinog sustava. Tako da proklija pšenica ne šteti osobi, može se konzumirati najviše 3 žlice dnevno.

Kako nicati pšenicu na svoje kod kuće

Germinated pšenica može se kupiti već u gotovom obliku, međutim, preporuča se da ga još uvijek pripremite kod kuće. To nije teško učiniti. Potrebno je samo kupiti zrna pšenice. Kada kupujete, svakako objasnite da se ne liječe i čiste.

Kako nicati žitarice

1. Žitarice pšenice treba dobro prati hladnom vodom 3-4 puta. Peti put, oni su natopljeni pola sata (također u hladnoj vodi). To će ukloniti što više moguće prljavštine od proizvoda što je više moguće.

2. Sada morate pripremiti plastični mali spremnik. Na njenom dnu nalazi se komad gaze, presavijeni 4 puta. Prethodno navlažene s kuhanom vodom na sobnoj temperaturi.

3. Žitarice pšenice su tanko raspoređene preko tkanine na takav način da između njih ne postoji prorez.

4. Gaza se ponovno stavlja na vrh, tek sada savijena dva puta, navlažena toplom vodom.

5. Ovaj postupak nije dovršen. U roku od tri dana, zrno mora biti oprano toplom vodom, a zatim se presavijeni u spremnik između slojeva gaze (tkanina se također mijenja).

Germinated pšenica će biti spreman za uporabu na 4. dan. Lako je definirati. Klice su malo rastegnute, žitarice mogu povećati veličinu. Previše kuhanje nije potrebno. Dovoljno je proklinjati pola šalice žita - to je dovoljno 3-4 dana, a za to je pripremljen još jedan dio.

Prosijan pšenica: kontraindikacije za upotrebu, važne nijanse

Nemojte čekati učinak korištenja proizvoda sljedeći dan. Rezultat će biti najmanje 2 tjedna kasnije, možda čak i za mjesec dana. Dnevna upotreba proizvoda bi trebala biti pravilo, samo na taj način moguće je postići pozitivne promjene u vašem tijelu. Unatoč prednostima pšenične klice, nemoguće je zaboraviti na kontraindikacije.

Prosijan pšenica: kontraindikacije i nijanse upotrebe proizvoda

1. Žene tijekom trudnoće nisu zabranjene za korištenje proizvoda, dopuštena dnevna doza je 1 žlica. Provedeno pšenice ne smiju se unositi u prehranu do 12 godina.

2. Nakon operacije i prisutnosti bolesti kronične prirode probavnog trakta klijavog pšenice je zabranjeno, jer se ne preporuča za čir na želucu.

3. Ako postoji alergija na gluten, proizvod je strogo zabranjen ulazak u prehranu.

4. Žitarice se ne mogu kombinirati s mliječnim proizvodima, jer to može uzrokovati jaku formu plina.

Germinated žitarice treba biti žvakati vrlo dobro, to bolje proizvod je mljeveno, više koristi će dati tijelu. Ako je osobu teško preživjeti zrno, može se prolaziti kroz mješalicu, meso za mljevenje. Preporuča se da se proizvod konzumira na prazan želudac, nakon čega se čaša čiste čiste vode mora piti.

Načini korištenja pšenične klica

Optimalno zrno koje se koristi u čistom obliku na prazan želudac. Međutim, imaju specifičan okus, tako da nećemo svima ovladati takvim "obrokom". Ne vrijedi brinuti o tome da se klijavost pšenice može konzumirati drugačije.

Ostali načini jesti žitarice

1. Možete iscijediti sok od pšenične klica. Dopuštena dnevna stopa za odraslu osobu iznosi 30 ml. Ako je tijelo osjetljivo - ne više od 15 ml.

2. Zobena klica iz pšenične klica će biti vrlo korisna. 3 žlice proizvoda izlije se toplom vodom (ne kipuće vode), ostaviti 20 minuta. Ovo će biti savršen doručak. Osoba će odmah primati dnevnu količinu hranjivih tvari, to će se dobro osjećati tijekom dana. Med u kaša ne može se dodati, žitarice se loše kombiniraju s njom. Da biste poboljšali okus jela, dopušteno je dodavanje čašice cimeta.

3. Žitarice mogu biti dodane glatkim voćem, glavna stvar je ne uključiti mliječne proizvode u piće. Glatke se mogu napraviti od banana, obične vode i ostalih voća. Različiti zaslađivači nisu dopušteni.

Provedena pšenica koristi vrlo vrijedna za tijelo. Glavna stvar - ne pretjerati s brojem i zapamtite o kontraindikacijama.

Svakodnevno uvođenje pšeničnog zrna na prehranu pozitivno će utjecati na cijelo tijelo. Međutim, nije potrebno usredotočiti se samo na ovaj proizvod. U prehrani mora biti prisutan voće i povrće. Pravilno konstruirana dijeta će ojačati imunološki sustav, čak i usporiti proces starenja kožnih stanica. Germinated pšenica će biti u ovom velikom pomagač.

pšenične klice

Opće informacije

Pšenica je godišnja biljka koja pripada obitelji žitarica. Postoje izvještaji koji ukazuju da je kultiviran prije 10 tisuća godina.

Germinated pšenično zrnje su idealni proizvod, kao što je vrlo dobro apsorbira u tijelu. Daju mu priliku da se odupru negativnim učincima vanjskog okruženja. Germinated pšenica je sposobna obnoviti oboljelog ili oboljelog tkiva, kao i cijeli sustav. Takav zrno ima jedinstvenu osobinu - ona ne samo da liječi određenu bolest, već odmah utječe na cijelo tijelo.

Tijekom klijanja proteini koji se nalaze u zrnu počinju razgraditi u aminokiseline. Ove aminokiseline su djelomično probavljene, ostale se razgrađuju u nukleotide. Potonji se također može samo asimilirati, ostatak pada u druge baze. Iz ovih baza se sastoje od gena nukleinskih kiselina. Sve bolesti, to nije ništa drugo nego promjene u genima, pa je vrlo važno da je prisutnost takvog materijala za oporavak i zamjenu.

U pšeničnim klicama dolazi do oko 90% biokemijske degeneracije, koje se javljaju uslijed djelovanja enzima zrna. Tijekom prijema ove vrste hrane, tijelo mora samo prilagoditi ove poluproizvode kako bi se osiguralo glatko prolazak svih hranjivih tvari kroz membranu.

Vlakna žitarica apsorbiraju sve otrovne tvari sadržane u tijelu zbog činjenice da utječe na kiseline gastrointestinalnog trakta i alkalija, što doprinosi oticanju vlakana.

Posebno je preporučljivo koristiti plišane pšenice punim ljudima, jer brzo zadovoljava glad. To odgovara gotovo svima, bez obzira na karakteristike tijela i dobi.

Kako odabrati

U izboru ništa komplicirano. Ako želite kupiti zrno, samo idite na tržište i kupite od prodavatelja koji vam se sviđa.

Pšenične sorte:

  • Meke sorte lako se identificiraju ovalnim ili okruglim oblikom zrna. Boja može biti crveno-smeđa ili svijetlo žuta.
  • Čvrsta. Obilježje tih sorti - dugo zrno. Za razliku od mliječnih sorti, boja je svjetlo jantarno, ali ponekad i tamne jantarne žitarice.
  • Pšenica patuljka.
  • Napisane. Ova je sorta polusobna pšenica. Zrno je prekriven cvjetnim filmom, što je vrlo teško razdvojiti.

Kako pohraniti:

Prosijan pšenica treba čuvati na suhom i zatvorenom mjestu. Da se ne pogorša, ne dopuštaju da se vlaga ulazi. Zbog dugog skladištenja, ona gubi korisna svojstva.

U kuhanju

Germinated pšenica je najsvestraniji proizvod. Žitarica pšeničnog klica može se koristiti u sastavu mnogih jela. Najčešće se dodaje žitaricama, salatama i juhama. Vrlo često, germinated žitarice su tlo i dodano u hranu kao začin. Zapamtite da se jelo od prokulice treba pojesti odmah nakon kuhanja, a ne ostaviti kasnije. Jedite ove jela trebaju biti za doručak. To vam garantira gubljenje više hranjivih tvari i dugo ćete zaboraviti na hranu.

Pšenične klica s medom, matičnom mliječi, peludom, propolijom, zlatnim korijenom ne smiju se trošiti, jer su apsolutno nespojivi. Ako još uvijek riskirate i kombinirate te proizvode, onda budite spremni za pojavu takve bolesti kao urtikarija u vama. Ovo je vrsta signala iz tijela da je ravnoteža razbijena.

Prikaz u kulturi

Poboljšanje svojstava zrna uočeno je deset stoljeća prije. Tada su ljudi samo znali da sjeme s proklijanim sjemenkama ima posebna svojstva, ali sada je mnogo toga poznato. U naše vrijeme znanost je mogla dati to dostojno objašnjenje.

Prokulica pšenice i njegove prednosti i štete ljudskom zdravlju, savjet liječnika o normama i upotrebi žitarica

Prokulica je vrijedan prehrambeni proizvod s izraženim ljekovitim svojstvima. Kombinira kvalitetu uravnoteženog, lako probavljivog proizvoda i moćnu univerzalnu medicinu.

Uz dugoročnu uporabu, klice se mogu nositi s mnoštvom bolesti i bolesti, čišćenjem tijela toksina i štetnih metaboličkih proizvoda, punjenjem energije novog života.

Razgovarajmo o ovom članku o sjemenu pšenice: o prednostima i šteti tijelu, o savjetima liječnika o njihovoj uporabi i primjeni.

Kako odabrati dobar proizvod i provjeriti kvalitetu

Wheatgrass se prodaje u odjelima zdravstvene hrane u trgovinama i supermarketima.

Sljedeći parametri također su važni:

  • duljina izbijanja. Ne smije biti veća od 2 mm. Ovo je preduvjet. Kod duljih klice, otrovne tvari štetne za ljudsko tijelo počinju se formirati u zrnu;

  • miris. Nemojte se ustručavati otvoriti paket s sadnicama i provjeriti proizvod zbog prisutnosti stranih okusa. Dobar proizvod ne bi trebao imati ustajao miris;

  • oblik. Prednost pri kupnji treba dati duguljastim zrnima. Zaobljeni sjemenke su zimske sorte. Teže je žvakati, okus koji podsjeća na gumu. Srećom, to ne utječe na njihove ljekovite osobine.
  • Želite li znati koje su korisne suhe banane? Mnogo korisnih i zanimljivih informacija - u našem članku.

    Prednosti kiselog đumbira za mršavljenje mogu se naći u ovoj publikaciji.

    Na terapeutskim svojstvima morske krvi ulje za trbuh, pročitajte u ovom materijalu.

    Kako klijati žitarice kod kuće

    Da bismo bili sigurni u kvalitetu proizvoda, najbolje je klijati sjeme sami, kod kuće. Ovo je vrlo lako za napraviti.

    Najprije morate kupiti cjelovite žitarice. Prodaju se u trgovinama zdrave hrane ili supermarketima. Zatim ih treba natopiti u vodi preko noći za uklanjanje kemikalija, kao i zasićenje embrija s vodom.

    Ujutro isperite zrnce tekućom vodom i stavite je na vlažnu krpu u keramičkoj ili stakloj zdjeli. Odozgo je poželjno pokriti ga ručnikom od lana ili drugom krpom. Svake večeri, platno sjemenom mora biti navlaženo.

    Nakon tri dana, klice bi se trebale kotrljati. Treba ih oprati vodom i hladiti. Za klijanje, iscjelitelji preporučuju upotrebu vode za taljenje ili infuziju na shungite.

    Koja je upotreba pšeničnih klica za ljudsko tijelo, kako proklijati zrno, kažu programu "Najvažnije":

    Kemijski sastav, kalorijski sadržaj, nutritivna vrijednost i glikemički indeks

    Sastav pšenične klica uključuje veliki raspon različitih vitamina, minerala i aminokiselina, kao i linoleinska kiselina povezana s polinezasićenim uljima.

    Aktivira metabolizam masti, sprečava taloženje kolesterola na zidovima krvnih žila.

    Sljedeći skup vitamina prisutan je u klice:

    • askorbinska kiselina, koja nastaje tijekom klijanja. U cijelom zrnu odsutan je. Ovaj vitamin je snažan antioksidans, jača zidove krvnih žila i kapilara;

  • B vitamini, B1 (tiamina), B2 (riboflavin), B5 (pantotenska kiselina), B6 ​​(piridoksin), vitamin B9, odgovorni za zdravlje i ljepotu kose, noktiju i kožu, kao i normalno funkcioniranje živčanog sustava;

  • PP (nikotinska kiselina), koja aktivira mentalnu aktivnost;

  • prirodni folati za vraćanje i održavanje reproduktivne funkcije u zdravom stanju;

  • među mikroelementima koji čine klica, kalcij i cink trebaju se razlikovati, a tijelo ih potpuno apsorbira.
  • Također su uključene esencijalne amino kiseline:

    • arginina, valina, histidina, s pomlađivanjem. Izlučuju toksine iz tijela, nastale tijekom probave životinjskih bjelančevina, sprečavaju razvoj tumora raka;

  • izoleucin, leucin, metionin koji pomažu uklanjanju višak kolesterola iz jetre. Te aminokiseline također mogu neutralizirati tvari koje su strano tijelu;

  • cistein, treonin, triptofan, koji su uključeni u sintezu serotonina, podržavajući funkciju endokrinih žlijezda. Nedostatak tih aminokiselina dovodi do bezuzročnih neuroza i depresije;

  • fenilalanin, tirozin, odgovoran za energiju, pamćenje i pažnju.
  • Kalorijski sadržaj pšeničnog klica je oko 200 kcal na 100 grama. Ovaj pokazatelj može lagano varirati u jednom ili drugom smjeru, ovisno o vrsti pšenice.

    Hranjivu vrijednost može se prikazati tablicom:

    Glikemijski indeks sadnica je 15. To je vrlo niska brojka. Stoga se proizvod može jesti za one koji žele izgubiti težinu i bolesnike s dijabetesom.

    Sastav vitamina i elemenata u tragovima proizveo je pšenično zrno, njihove prednosti i štete će otvoriti program "Živjeti zdrav":

    Korisna svojstva i ljekovita svojstva

    Wheatgrass se zove "živa hrana". Ima visoku bio-stimulirajuća svojstva.

    To olakšava probavu i apsorpciju vrijednih hranjivih tvari ljudskim tijelom. Sadnice imaju veliku volju za životom, koja se prenosi čovjeku.

    S njihovom dugoročnom uporabom u hrani:

    • normalizacija crijevne mikroflore;

  • značajno poboljšanje kože, kose i noktiju;

  • aktivacija imunološkog sustava;

  • brzo mršavljenje s niskom kalorijskom prehranom;

  • povećati učinkovitost i mentalnu aktivnost;

  • brzom oporavku nakon bolesti ili produženog stresa;

  • sirovi hranitelji također su zabilježili značajno poboljšanje vida kada jedu sadnice više od godinu dana.
  • Što je korisno

    Za odrasle muškarce i žene

    Školjke pšenice preporučuju se svim odraslim osobama koje su izgubile vjeru u njihovu snagu. Posebno su potrebni onima koji su uvjereni u njihovu neprivlačnost, uključujući i za suprotni spol.

    Kombinacija esencijalnih aminokiselina u kombinaciji s vitaminskim kompleksom balansira hormonalnu ravnotežu, potičući tijelo da pomlađuje i regenerira tkivo.

    Tijekom vremena mnogi ljudi zaboravljaju na takve neugodne stvari kao:

    • konstipacija;

  • pospanost i zbrinjavanje pozornosti;

    Što su još klijanja zrna pšenice korisne za: muškarce poboljšati kvalitetu sjemena, a kod žena - sposobnost oplodnje. Također je navedeno da je sposobnost pšeničnog zametka da se odupre razvoju raka.

    Pušači nakon mjesec dana jedenja "žive hrane" mogu sigurno odreći svoje loše navike. Također je zabilježen pad želje za alkoholom za ljubitelje alkoholnih pića.

    Trudnoće i dojenje

    Žene u očekivanju djeteta savjetuje se pažljivo konzumirati hranu s visokom biološkom aktivnošću.

    Plod pšenice može biti od velike koristi u prvom tromjesečju, ublažavajući simptome toksemije. Oni također mogu pomoći u očuvanju trudnoće kada je tijelo podložno uobičajenim pobačajima.

    U drugom i trećem tromjesečju korištenje sadnica treba biti ograničeno na 10 g dnevno. Ova će količina pomoći punoj formiranju mozga fetusa i kostiju kostiju.

    Tijekom dojenja ovaj bi proizvod trebao biti isključen iz prehrane. To može dovesti do pregrijavanja fontana u djeteta.

    Za djecu

    Je li klijavost pšenice korisna za dijete? Ovdje se dijele i mišljenja službene i tradicionalne medicine.

    Tradicionalni iscjelitelji, naprotiv, vjeruju u blagotvoran učinak "žive hrane" na djecu stariju od godinu dana. Vjeruju da će pšenične klica omogućiti djeci:

    • poboljšati imunitet i odoljeti prehladama;

  • osigurati brz intelektualni razvoj;

  • da se formira živčani sustav otporan na stres.
  • Najvjerojatnije biste trebali slušati zdrav razum i doći do sljedećeg zaključka: pšenična klica može se jesti za djecu s visokim tjelesnim ili mentalnim stresom, ako ne postoji pojedinačna netrpeljivost ili averziju na proizvod.

    U starosti

    Korištenje pšeničnih klica u odrasloj dobi može vratiti sat, vraćajući radost života i čistoću percepcije. Ovaj proizvod je od vitalnog značaja za sve ljude koji su stekli dob za umirovljenje.

    Stalna uporaba "žive hrane" može povećati energetski potencijal, očistiti tijelo toksina i troske, kao i pomoći u oblikovanju novih prehrambenih navika koje odgovaraju stanju zdravlja i dobi.

    Veliki broj antioksidansa koji se nalaze u pšeničnim klicama, pomoći će odoljeti takvim bolestima kao što su:

    • artritis;

    Također, redovita upotreba proizvoda nužna je za normalizaciju psiho-emocionalne pozadine i sprečavanje depresije povezane s dobi.

    Potencijalna opasnost i kontraindikacije

    Glavna je opasnost u stjecanju niskokvalitetnog proizvoda. Iz tog razloga, bolje je klijati pšenicu samostalno, i prijeko je potrebno unositi cjelovite žitarice u vodu.

    Korištenje pšeničnog klica je kontraindicirano u:

    • idiosinkriza (lektin i gluten alergija);

  • prisutnost želučanog ulkusa u razdoblju pogoršanja;

  • djeca mlađa od 12 godina bez visokog fizičkog napora.
  • Korištenje pšeničnog klica može donijeti i ozlijediti zbog sadržaja u njima tvari pod nazivom "lektin", što u nekim ljudima može:

    • oštećenje sluznice gastrointestinalnog trakta;

  • poremetiti endokrini sustav.
  • Stoga, kada se pojavi bol u abdomenu, vrtoglavicu i mučninu, korištenje sadnica mora biti zaustavljeno.

    Preporuke za upotrebu i primjenu

    Kako jesti pšenično klicu u hrani kod kuće? Proizvod se preporuča jesti jednom dnevno, ujutro, na prazan trbuh, 30 minuta prije doručka.

    Možete započeti sa 10 g (žlica), povećavajući time iznos od 30 g.

    Glavna poteškoća je da se proizvod za optimalnu apsorpciju mora temeljito žvakati. Isprva, svi se svi ne sviđaju okusa.

    Kako uzimati uzgojeno pšenično zrno trudnicama: trebate ostati na dnevnoj količini od 10 g

    Stari ljudi s dobrom podnošljivosti proizvoda mogu povećati dozu do 50 g.

    Deseci vlaknastih klica apsorbiraju sve vrijedne tvari u drugim proizvodima, negirajući njihov ljekoviti učinak.

    Ako dugo ne možete žvakati, možete mljevenje klice u aparatu za kavu. Zatim, nakon brušenja, sipati toplom vodom, i polako piti ovaj ozdravljenje koktel.

    Kako koristiti u kuhanju

    Tijekom toplinske obrade, sve ljekovita svojstva pšenice su izgubljene. Iz tog razloga, koristi se u pripremi povrća, voćnih salata i koktela.

    Koktel "Zdravlje": za kuhanje, potrebno je uzeti 100 ml svježeg soka od mrkve, pomiješati s 30 g pšeničnog klica i udariti miješalicom.

    Ovo piće savršeno vraća snagu nakon intenzivnog rada.

    Salata "Radost": oguliti i isjeckati avokado, dodajte tanki slatkicu rajčice. Žitarice badema lagano pržite, skuhajte zajedno s 30 g pšeničnog klica.

    Pospite povrćem. Ako želite, možete napuniti salatu s limunovim sokom pomiješanim s biljnim uljem.

    Klinika zdrave prehrane "Weight Factor" podijeljena je receptima jela uz dodatak pšenične klica:

    U kozmetologiji

    Za njegu lica i tijela, pšenične klica može se koristiti za izradu maski i pilinga. Ovi postupci imaju snažan pomlađujući učinak, potiču regeneraciju kože, očiste od akni i komedona.

    Za masku možete uzeti svježe klice, isjeckati ih u miješalicu ili u mlinu za kavu, pomiješati s glinom, kuhanim krumpirom, pire avokado ili drugo punilo, ovisno o svrsi postupka.

    Nanesite na lice 20 minuta, isperite hladnom vodom. Takav postupak treba provoditi jednom tjedno, ali tek nakon 30 godina.

    Piling je bolje od suhih sadnica, tlo u mlinu za kavu. Dobiveni prašak može se pomiješati sa regularnim gelom za tuširanje i temeljito masirati kožu na licu i tijelu ovom smjesom.

    Tjedno korištenje srub će koža svilenkasta, nježna i zategnuta.

    Kako uzimati mršavljenje

    Germinated pšenica ima blagotvoran učinak na metabolizam, čišćenje tijela toksina i troske.

    Kako uzeti germinated zrna pšenice za mršavljenje? Poželjno je uključiti u sastav niske kalorijske dijete.

    Rezultat gubitka težine koji uključuje pšenično zrno nije samo tanak lik, već i zdrava kosa, nokti i glatka mlađa koža.

    Nutricionistica Ionova govorit će o pšeničnim klicama:

    U narodnoj medicini

    Od pšeničnih klica može se pripremiti za liječenje i prevenciju bolesti.

    Mlijeko: mljeti 100 g sadnica i sipati 200 ml vode s temperaturom od 40 stupnjeva, miješati i ostaviti na sat. Zatim napunite i pijte u dvije doze tijekom dana 30 minuta prije jela.

    Ovo mlijeko treba piti mjesec dana da spriječi osteoporozu. Tečaj se ponavlja dva puta godišnje - u proljeće i kasnu jesen.

    Od anemije: 150 g pšeničnog klica za rotaciju mesa za meso s jednakom količinom oraha, sušenih marelica i datuma.

    Rezultirajuća masa treba čuvati u hladnjaku. Pijte dva puta dnevno u žlicu prije jela.

    S progresivnom kratkovidnošću: sjeckani sadnice u količini od 100 g pomiješano s 50 g maslaca ghee, a zatim trljajte masu s limunovim sokom.

    Jedi svaki dan u iznosu od jedne žličice uvečer, kombinirajući sa 100 g sirove ribane mrkve za tri mjeseca. Tečaj se ponavlja dva puta godišnje.

    Od parazita: očistiti tijelo parazita, dovoljno je dodati cimetov prah na vrh noža na dnevni jutarnji prijem pšeničnih klica.

    Ovaj alat može se koristiti dulje vrijeme.

    U ovom materijalu razmatraju se glavna korisna svojstva bundeve u sirovom obliku. Saznajte više odmah!

    Koja je upotreba senfa ulja za ljudsko tijelo? Ovo će reći naš članak.

    Što je korisno (i da li je korisno?) Kivi za trudnice i dojilje, možete saznati iz ove publikacije.

    Što kažu liječnici

    Liječnici opravdano savjetuju da ne zlorabe proizvod i uzmu u obzir kontraindikacije, kao i:

    • kupiti zrno u trgovinama zdrave hrane, a ne na tržištu;

  • da ih klijati ispravno u malim dijelovima;

  • jesti klice duljine ne više od 2 mm;

  • Spremite proizvod u hladnjak ne duže od tri dana.
  • Prokulica je jeftin i pristupačan medicinski proizvod, a sada znate sve o prednostima žitarica za muškarce, žene i djecu, moguću štetu, kako jesti - u kuhanju i receptima za liječenje bolesti.

    Da biste postigli željeni rezultat, trebate ga koristiti dugo vremena.

    U nazočnosti ozbiljnih bolesti potrebno je kombinirati tretman s "živom hranom" tradicionalnim metodama službene medicine.

    Što je korisno i kako uzeti klijavu pšenicu?

    Žitarica zrna pšenice naziva se "živa hrana". Školjke pšenice su najjači biostimulant s antioksidativnim svojstvima. Razmotrimo detaljnije sve korisne osobine ovog proizvoda za ljudsko tijelo.

    Što je to

    Aditiv za hranu izgleda kao blago natečene žitarice, dok su mladi bijeli izbojci prolazili, 3-5 mm. Klice imaju karakterističan okus pšenice s izraženim okusom škroba.

    Proučavanje sastava

    Sastav proizvoda je uravnotežen i osigurava maksimalnu apsorpciju svih nutrijenata sadržanih u njemu. Tijelo ne treba trošiti energiju na razgradnju minerala, proteina i masti. Tijekom klijanja zrna, njegovi su proteini podijeljeni u aminokiseline, a zatim u nukleotide.

    Škrob se pretvara u maltoza, masti - u kiseline. Zrna tvari koje tijelo ne odmah apsorbira, razgrađuju se u elemente koji su komponente za stvaranje nukleinskih kiselina - genetskog materijala našeg tijela. Tijekom tog razdoblja nastaju velike količine vitamina i enzima.

    vitamini

    Žito zrna pšenice ima bogatu vitaminsku smjesu (100 g):

    • tokoferol (E) - 21,0 mg;
    • Niacin (B3) - 3,087 mg;
    • piridoksin (B6) - 3,0 mg;
    • askorbinska kiselina (C) - 2,6 mg;
    • tiamin (Bl) - 2,0 mg;
    • Pantotenska kiselina (B5) - 0,947 mg;
    • Riboflavin (B2) - 0,7 mg;
    • folna kiselina (B9) - 0.038 mg.

    Mineralne tvari

    Škrob pšenice bogate su mineralima (sadržaj u 100 g):

    • fosfor - 197 mg;
    • kalij - 170 mg;
    • magnezij - 79 mg;
    • Kalcij - 68 mg;
    • natrij - 17 mg;
    • bakar - 259 mg;
    • željezo - 2,16 mg;
    • mangan -1,86 mg;
    • cink - 1,7 mg;
    • selen - 430 mcg.

    Sadržaj kalorija

    Kalorijski sadržaj pšenice ostavlja 200 kcal na 100 g.

    Omjer BZHU

    Tijekom procesa klijanja zrna povećava se njegova prehrambena vrijednost:

    • masti - sadržaj se povećava od 2% do 10%;
    • proteini - od 20% do 25%;
    • celuloza - od 10% do 18%;
    • Ali sadržaj ugljikohidrata pada (i to je dobro) - s 65% na 35%.

    Prednosti pšenične klica

    Činjenica da je pšenična klica vrlo korisna za ljudsko tijelo, bez sumnje.

    Ovaj proizvod je korisno kako slijedi:

    • normalizira funkcioniranje kardiovaskularnih i krvožilnih sustava;
    • poboljšava metabolizam;
    • blagotvoran učinak na probavni trakt;

  • čisti tijelo, uklanja toksine i teške metale;
  • otapa gluten u crijevima;
  • smanjuje rizik od raka;
  • liječi kožne bolesti;
  • normalizira razinu šećera u krvi;
  • opskrbljuje tijelo vitaminima, mineralima i aminokiselinama;
  • je tonik i tonik;
  • sadrži enzime 100 puta više od povrća i voća;
  • poboljšava kvalitetu aminokiselina;
  • povećava razinu vlakana;
  • vezuje višak kiseline u tijelu, višak koji može uzrokovati rak;
  • liječi tijelo na staničnoj razini.
  • Moguće štete i kontraindikacije

    Za svu svoju korisnost, prokliji pšenični izbojci imaju kontraindikacije:

    • Nemojte ih koristiti djeci mlađoj od 12 godina, kao i osoba s čirom duodenuma i onima koji su nedavno podvrgnuti operaciji;
    • zajednička uporaba zajedno s fermentiranim mliječnim proizvodima može postati razlog povećanog stvaranja plina;
    • ljudi koji su alergični na gluten trebali bi koristiti ovaj proizvod s oprezom;
    • vrtoglavica, proljev, slabost svibanj se pojaviti na početku tečaja.

    Je li moguće koristiti zrno

    Tijekom određenih razdoblja vašeg života trebate obratiti posebnu pozornost na hranu koju jedete, osobito tijekom trudnoće, dojenja i dojenčadi. To se također odnosi na proizvod koji razmišljamo.

    Trudnoće i dojenje

    Vitaminski i mineralni kompleksi sadržani u proizvodu prirodnog su podrijetla pa se preporuča unos sadnica tijekom trudnoće i laktacije. Ako nema alergije na gluten, uzimanje sadnica nije samo moguće, već nužno.

    Pored svih gore navedenih korisnih svojstava, u prokližama je potrebna fer količina folne kiseline za pravilnu formiranost živčanog sustava fetusa. Dodatak prehrani pomoći će vratiti mladu majčinu snagu nakon poroda, poboljšati nutritivnu kvalitetu majčinog mlijeka.

    Dojenčad i starija djeca

    Žitarice pšenice ne preporučuju se djeci mlađoj od 12 godina, jer dječji probavni sustav još nije spreman za pravilnu apsorpciju takve hrane. Iz tog razloga djetetu se može dati malo proklijalo zrno tek nakon određene dobi.

    Kako izgubiti težinu na pšenici

    Ako odlučite da trebate izgubiti nekoliko dodatnih kilograma, pokušajte kuhati nekoliko jednostavnih jela s klice:

    • za doručak, jesti koktel od sljedećih sastojaka: zelena jabuka - 2 kom., pšenično sadnice - 2 tbsp. l. Komponente treba slomiti s miješalicom. U takvom zdravom doručku ima visok sadržaj željeza i vlakana, a njezin sadržaj kalorija je oko 240 kcal. Sljedeći obrok (uključujući čaj, kavu i razna pića) treba obaviti najkasnije nakon 4 sata, hrana treba biti frakcijska;
    • uzmi sadnice - 3 žlice. l. i med - 2 žličice. Klice prolaze kroz mljevenje mesa, pomiješajte s medom. Rezultirajuća smjesa ne smije piti, sljedeći obrok ne smije biti ranije nego nakon tri sata;
    • Izmiješajte 100 g (dnevni dodatak) proklijavane pšenice s dvije kockice krastavca. Dodajte ljekovito bilje i žličicu maslinovog ulja;
    • Pomiješajte u miješalici 3 žlice. l. sadnice s žlicom oraha. Dodajte 1 žličicu. med;
    • Potapajte 8 komada noću. šljive. Ujutro ispustite vodu, dodajte ribanu jabuku i 0,5 šalice pšeničnog klica na šljive.

    Možete napraviti ovaj desert:

    • tijesto s malo masnoće - 3 tbsp. l;
    • šljive - 4 kom.;
    • klice - 2 žlice. l;
    • jogurt ili kefir - 1 tbsp. l;
    • svježe voće (sjeckani) - 1 šalicu.
    Prunesu treba sitno sjeckani, svi sastojci pomiješani. Sezona se s limunovim sokom i jesti.

    Pravila klijavosti

    1. Određujemo pšenicu, operi se vodom, uklanjaju suhe sjemenke i smeće.
    2. Napunite vodom i ostavite na dan. Nakon 12 sati potrebno je mijenjati vodu.
    3. Nakon jednog dana, isušite vodu, postavite pšenicu u tanak sloj na čistu površinu i prekrite mokrim ručnikom.
    4. Povremeno mokri ručnik tako da je stalno vlažan.
    5. Nakon 2-3 dana sjemenke su spremne, potrebno ih je pohraniti u hladnjak.

    Kako uzeti pšenično klica

    Dugogodišnje smo probavljali žitarice. Ova kvaliteta pridonosi dugoročnom očuvanju osjećaja sitosti. Dnevna stopa ovog dodataka prehrani je od 60 do 100 g.

    Dnevnu stopu možete podijeliti na dva dijela: jedan za doručak, drugi za ručak. Navečer to ne vrijedi, kako ne bi opterećivalo tijelo noću. Vjeruje se da se sadnice najčešće kombiniraju sa salatama, sušenim voćem, medom i različitim vrstama orašastih plodova.

    Što se može kuhati s sadnicama

    Ako odlučite uvesti žitarice pšenice u vašoj prehrani, naravno, svakog jutra možete jesti žlicu ovog prehrambenog dodataka. I možete ući u zrno u sastavu jela koja ne samo da raznosi vašu prehranu, već i čini ga korisnijom.

    Banana Cocktail

    1. Uzmi 100 grama sadnica, operi ih.
    2. Pokrijte proizvod u mješalici i mljevene što je moguće manje.
    3. Zatim dodajte 1 bananu i pitku vodu u miješalicu.
    4. Pobijediti sve sastojke. Koktel je spreman.

    Salata s jabukama i kupusom

    Za njegovu pripremu potrebni su sljedeći sastojci:

    • bijeli kupus - 200 g;
    • Apple - 1 kom;
    • narančasta - 1/2 kom.;
    • limun - 1/2 kom.;
    • sadnice pšenice - 100 g

    Sjeckajte kupus, dodajte narezanu i oguljenu jabuku, osušite sok od pola naranče i pola limuna. Dodajte pšenicu i pomiješajte. Salata je spremna. Ako niste ravnodušni prema vašem zdravlju, pokušajte uvesti u svoju prehranu tako korisnu i istodobno jednostavnu proizvodicu, poput zrna pšenice. Obogatit će vaše tijelo blagotvornim tvarima, ojačati vaše zdravlje i poboljšati imunitet.

    Proklija pšenica - prednosti i štete. Kako uzeti?

    Nisu svi pogađaju o vrijednim svojstvima prezentiranog proizvoda. Provedeno pšenice u vrijeme "oporavka" počinju proizvoditi jedinstvene enzime potrebne od čovjeka. Prednosti i štete od sirovina ovise o tome kako to uzeti. Uz pravilnu potrošnju negativnih učinaka na tijelo neće. Ali prvo stvari.

    Proklija pšenica - pogoduje tijelu

    1. Bogati kemijski sastav sirovina ne utječe na sadržaj kalorija. Bogatstvo vrijednih enzima ima pozitivan učinak na probavljivost tvari koje dolaze iz hrane. Proklijani izbojci pšenice nemaju mali popis ljekovitih svojstava. Prednosti i štete mogu se očitovati na različite načine.

    2. Sustavna primjena normalizira aktivnost cirkulacijskog sustava. Značajno poboljšani metabolizam i stimulacija gastrointestinalnog trakta. Upotreba žitarica u narodnoj medicini dobro se pokazala u liječenju patoloških kožnih bolesti. Također, proizvod stabilizira razinu glukoze u krvi.

    3. Tijelo prima sve potrebne enzime u obliku kompleksa vitamina, aminokiselina i minerala. Stručnjaci preporučuju uključivanje klice u svakodnevnu hranu kako bi održali ukupni ton tijela. U samo nekoliko dana nakon što će potrošnja sirovina biti vidljiva.

    4. Predstavnici slabijeg seksa dobit će primjetan volumen, sjaj i snagu. Struktura ploče nokta raste, koža postaje glatka i sjajna. Postoji opće poboljšanje ljudskog tijela. Žitarice pšeničnog klica sadrže klorofil. Prednosti i štete takve tvari očituju se na staničnoj razini.

    Kako jesti proklijuće pšenice za mršavljenje

    1. Glavni zadatak gubitka težine osobe ostaje mogućnost smanjenja velikog broja kalorija u svakodnevnoj prehrani. Prikazani proizvod će pomoći u ovom pitanju. Sadržaj kalcija pšenice je prilično nizak, također je sasvim moguće zamijeniti puni obrok sirovinama.

    2. Nemojte pretpostavljati da dodavanje zrna na jednostavna jela će vam pomoći nositi se s prekomjernom težinom. Da biste izgubili težinu i postigli željeni rezultat, nužno je temeljito izmijeniti uobičajeni izbornik. Također neće biti suvišne redovite vježbe u teretani.

    3. Proklija pšenica savršeno čisti gastrointestinalni trakt. Prije nego što koristite sirovine, trebate znati da proizvod učinkovito uklanja tkivo od toksina i troske. Kao rezultat toga, svi se metabolički procesi poboljšavaju. Sve je to važno za pravilno funkcioniranje tijela.

    4. Sve ulazne tvari pretvaraju se u potencijalnu energiju, a ne masne naslage. Ako zamijenite unos hrane sa šlagom pšenice, u kratkom vremenskom razdoblju znatno će se smanjiti količine. Intestini se čiste, rad gastrointestinalnog trakta stabilizira se. Postupno smršavite bez stresa.

    Prednosti pšeničnog zametka tijekom trudnoće

    1. Prokulica pšenica će biti izvrstan dodatak prehrani trudne djevojke. Prednosti i štete proizvoda izravno ovise o prisutnosti kontraindikacija. Stoga, prije uzimanja sirovina, vrijedi konzultirati s specijalistom.

    2. U nedostatku zdravstvenih problema, klice će biti izvrstan aditiv u dnevnoj prehrani dame kada nosite bebu. U tom razdoblju, žensko tijelo jednostavno treba dodatno hranjenje vrijednim supstancama.

    3. Folna kiselina je koncentrirana u velikim količinama u pšenici. To je osobito važno za ispravno formiranje fetusa. Sustavna uporaba sirovina pomoći će u izbjegavanju odstupanja u razvoju djeteta.

    4. Nisu sve djevojke tijekom nošenja fetusa mogu napraviti pravi izbornik za svaki dan. Stoga je vrijedno razmotriti uključivanje prezentiranog proizvoda u dnevnu prehranu. Također, sirovine će pomoći da se brzo oporavi od poroda i tijekom laktacije.

    5. Klice jačaju imunološki sustav i povećavaju proizvodnju majčinog mlijeka. Dovoljno je jesti samo 60 grama. Dati tijelu sve potrebne enzime. Pokušajte imati obrok prije ručka.

    Kako uzeti proklijuće pšenice

    1. Prednosti i štete sirovina mogu ovisiti o tome kako ste ih uzeli. Sirovi klice moraju pažljivo žvakati. Ako ne volite jesti proizvod u čistom obliku, možete miješati žitarice u jutarnjoj kaša.

    2. Napravite ukusni desert za doručak. Da biste to učinili, preskočite 60 grama. klice kroz miješalicu. Kombinirati pripremljenu smjesu s malom količinom meda, sušenog voća i orašastih plodova. Ova mješavina nije samo ukusna, već i korisna.

    3. Također možete konzumirati klice kao dodatak svježim salatama. Možete dodati sirovine na druge tečajeve. Iskusne domaćice čine pametniji način. Pšenična sušena sušena, a zatim je usitnjena u prah. Takav sastav je posut hranom. Prednosti ostaju iste.

    4. Kako bi se dobili osloboditi od neželjenih kilograma, nutricionisti savjetuju pripremiti sendviče dodatkom svježih sirovina. Od klice čak i ne čine manje korisnu žele. Što se tiče slatkih zubi, žitarice se mogu staviti u pečenje dijetama.

    Štetnost proklićene pšenice

    1. Terapeutska svojstva prezentiranog proizvoda značajno ojačavaju ljudsko tijelo. Pšenično voće može pokazati dobro i loše. Konačno, rezultat će ovisiti o tome kako uzeti sirovine i stanje zdravlja.

    2. Proizvod je kontraindiciran u prisutnosti akutnih patologija povezanih s gastrointestinalnim traktom ili bubrezima. Također, nemojte uzimati zrnce s tendencijom na proljev. U većini slučajeva, klice su izuzetno korisne.

    3. Ipak, vrijedi razmotriti neke čimbenike. Zabranjeno je uzimanje proizvoda s intolerancijom glutena. Također treba imati na umu da će se, kada se prvi put susretnete sa sastavom, najvjerojatnije susresti s trbušnom žilom.

    4. Nemojte se uzrujati, ova reakcija je sasvim normalna za novu vrstu biljnog proizvoda. Ali ako nakon nekog vremena simptomi nisu nestali, bolje je odbiti od zrna. Djecu je dopušteno da izlegnu samo od 12 godina. Manipulira postupno.

    Provedeno pšenice će nedvojbeno pogodovati ljudskom tijelu u odsutnosti kontraindikacija. Ako zloupotrijebite sastav, to će uzrokovati značajnu štetu tijelu. Stoga, prije uzimanja klice, potrebno je upoznati s pravilima potrošnje sirovina.

    Što koristi tijelu može donijeti klijanje pšenice - kako klijati i uzeti zrno

    Tko nije čuo za prednosti ovog jedinstvenog proizvoda? Mislim da ima malo ljudi koji ne znaju što je dobra pšenična klica za tijelo. Na forumima, u novinama i časopisima, postoji mnogo pozitivnih recenzija ljudi koji redovito koriste žitarice pšenice.

    Prednosti pšenične klica

    Dodavanje zrna pšeničnog klijanja na hranu pomoći će da značajno poboljšate svoje dobro, poboljšate svoje tijelo. Postoji čak i podatak o pojavi novih zuba kod odraslih nakon što su uzimali čarobne sjemenke s klicama. Ova činjenica sama bi trebala dovesti mnoge da uzimaju pšenicu kuhajući kod kuće i jedu ga za hranu!

    Pšenica s klice ima nedvojbenu korist za naše tijelo. Pravilno proklijene žitarice, koje se koriste u umjerenim količinama, pomažu u jačanju imunološkog sustava, ubrzavaju metabolizam, poboljšavaju pokretljivost crijeva, sprječavaju zatvor, poboljšavaju vid, ojačavaju kosti, kosu i nokte. Uz pomoć iscjeljivanja hrane možete smanjiti razinu štetnog kolesterola, očistiti tijelo toksina i troske.

    Ovaj proizvod je izvrsna prevencija raka.

    Korisna svojstva pšeničnog klica

    Pšenica sadrži mnoge korisne tvari. Kada će jedna mladica nicati u zrnu, on šalje sve korisne sadržaje u ovaj nabor za svoj aktivni rast. Pšenica sa svježe proklih klice prirodni je dodatak prehrani koji tijelo potpuno apsorbira.

    U trenutku klijanja, masti u zrnu prelaze u fazu masne kiseline, a škrob se pretvara u maltoza. Proteinske tvari se razgrađuju u aminokiseline i nukleotide. Ono što tijelo ne apsorbira, ponovo se razgrađuje u različite supstance potrebne za izgradnju nukleinskih kiselina, koje su osnova gena. Osoba koja jede ovu zdravu hranu ima materijal za vraćanje tijela i liječenje bolesti.

    Istovremeno, aktivni su enzimi, vitamini i minerali. Ljudsko tijelo dobiva apsolutno spremno za materijal asimilacije. Vitamini i minerali se ingestiraju u uravnoteženom, lako probavljivom obliku.

    Korisni sastav proizvoda

    Pšenično, klijan na puki, sadrži fito hormone, koji imaju odličan učinak na hormone žena. Ovo je osobito važno za žene s nedostatkom estrogena.

    Jedinstveni proizvod u ranoj fazi klijavanja sadrži najviše maksimalnih korisnih i hranjivih tvari koje tijelo dobro apsorbira.

    Plod pšenice sadrže vitamine C, E, D, B, P, jod, željezo, kalij, kalcij, silicij, selen, bakar, cink, krom, aminokiseline, masne kiseline, enzime, fitohormone.

    Germinated pšenica je izvrstan agens protiv starenja. Kako biste duže vremena očuvali ljepotu i zdravlje, koristite posuđe s ovim proizvodom.

    Važno je! Proizvod je gruba hrana koja nije namijenjena neplodnom sustavu djeteta.

    Tko je dobra pšenična klica

    Upotreba jedinstvenih zrna pšenice preporučuje se za iscrpljenost, nakon bolesti, smanjenog imuniteta, tijekom epidemije gripe, dugotrajnog stresa i depresije, smanjene seksualne funkcije (moguće je liječenje impotencije).

    Klice zrna sadrže magnezij, koji pomaže smanjiti visoki tlak.

    Topljivi vlakni vraćaju crijevnu mikrofloru. Apsorbiranje žučnih kiselina, doprinosi uklanjanju štetnog kolesterola, poboljšava metabolizam, što ima pozitivan učinak na apsorpciju hrane.

    Dugotrajni redoviti unos sadnica pridonosi resorpciji cista, fibroida, fibroida, polipa.

    Nakon nekoliko mjeseci dnevne potrošnje zrna pšenice, poboljšana je vizija. Obično nakon 12 mjeseci korištenja vizija se vraća gotovo 100%.

    Nedostatak šećera u sadnicama olakšava dijabetičare. Germinated žitarice normalizirati rad štitnjače, olakšati tijek dijabetesa.

    Kako klijati pšenicu kod kuće

    Da bi pravilno i brzo klijali zrno, morat ćete slijediti neka pravila.

    • Izaberite pšenicu visoke kvalitete. Ako žitarice imaju puno smeća, onda imate loš proizvod. Ljekarne, trgovine za kućne ljubimce, supermarketi prodaju posebne žitarice za klijanje.
    • Svakako isperite sjeme čistom vodom. Bacite potopljene žitarice.
    • Potopiti sjeme u vodi 12 sati. Oni koji su potamnuli, resurfacirani ili pogoršali, odbacuju.
    • U duboku tanjur stavite tanku tkaninu ili gazu koja se nekoliko puta presavijte na donju stranu i poškropiti vodom. Tkanina mora biti vlažna. Stavite na nju ravni sloj pšenice debljine ne više od 3 cm. Stavite još jedan komad tkanine na vrh, također ga prskajte vodom. Važno: ne dopustite da se tkanina osuši - uvijek bi trebala biti vlažna.
    • Stavite tanjur na toplo i svijetlo mjesto.
    • Svakog dana, ujutro i navečer nježno isperite sjeme vodom, promijenite tkaninu kako biste izbjegli pojavu gljiva, što će negirati vaše napore.
    • Obično za dva dana (ovisno o uvjetima) pojavit će se mladi izbojci. Klice su spremne jesti. Samo u ovoj fazi, kada izbojci ne prelaze 3 milimetara duljine, proizvod ima ljekovita svojstva. Ako dopustite da klijci rastu dalje, u njima će se pojaviti otrovne tvari. Jasno je da ih ne smije jesti.

    Kako uzeti

    U prvim danima uzimanja proizvoda može se pojaviti proljev, slabost, vrtoglavica. Nemojte paničariti. Za nekoliko će dana sve proći.

    Školjke pšenice nisu kompatibilne sa svim proizvodima. Mlijeko i mliječni proizvodi, med i propolis, mumiyo - ne smiju se koristiti zajedno s njima.

    Također je važno zapamtiti da će dnevna minimalna potrošnja pšeničnog klica donijeti prednosti, ali ne i jednokratnu upotrebu cijele ploče zrna!

    Odrasla osoba treba jesti 100 g proizvoda dnevno. Veća količina može uzrokovati probavne probleme.

    Najbolje vrijeme za ovo jelo je doručak. Možete jesti sadnice kao zasebno jelo, temeljito ih žvakati, a zatim ih progutati, možete dodati sol ili med za okus, a s njima možete kuhati razna ukusna jela, čak i peći kruh.

    Germinated pšenica je pohranjena ne više od dva dana u hladnjak, s više pohrane, to će izgubiti korisna svojstva.

    Recipes Wheatgrass

    Sastojci: 100 g kravljeg sira ili krem ​​sir, 1 kom. Kiwi, 1 kom. banana, 2 žlice. l. Med, 3 žlice. proklija pšenica, pola limuna.

    Peel banana i kivi i izrezati u male kocke, izrezati pšenične klice u miješalica ili mljevenje mesa, miješati voće s pšenicom i sirom. Iscijedite sok od limuna, pomiješajte s medom, pripremite salatu s mješavinom, pomiješajte. Jedite na svoje zdravlje!

    Sastojci: mrkva 100 g, 1 hl.l. soja umak, 3.st.l. klijavog zrna, 3 tbsp. žlice biljnog ulja, 1 tbsp. jabučni ocat, 0,5 tsp. gotovog senfa, salate od listova 100g (možete koristiti Peking kupus), ½ tsp. med.

    Zelena salata ostavlja narvite u male komadiće, protrlja mrkve na grubu ribu, nasjecka žitarice, stavlja proizvode u posudu za salatu. Pomiješajte senf, umak od soje, jabučni ocat, biljno ulje, med. Ulijte smjesu proizvoda, miješajte. Salata je spremna!

    kontraindikacije

    Nažalost, ovaj jedinstveni proizvod ima kontraindikacije. Ne može se koristiti s ulkusom želuca, dvanaesnom ulkusu. Gastritis u akutnoj fazi, postoperativni uvjeti, individualna netrpeljivost također su kontraindikacija za uporabu zrna pšenice.

    Žene s hormonskom neravnotežom uzrokovane viškom estrogena ne smiju jesti pšenično.

    Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

    Tumori kostiju

    Tumori kostiju su skupina zloćudnih i benignih neoplazmi koje proizlaze iz tkiva kostiju ili hrskavice. Najčešće ova skupina obuhvaća primarne tumore, no broj istraživača naziva tumore kostiju i sekundarne procese koji se razvijaju u kostima tijekom metastaza malignih tumora koji se nalaze u drugim organima.

    Opširnije

    Skuša - prednosti i štete, kalorija. Što je korisna skuša

    Malo je razmišljala o korisnim svojstvima skuša. Ovo je hrana i ukusna riba. Prednosti skuša su ogromne: meso ove ribe moglo bi biti prikladno kao osnova eliksir mladosti ako je to, jer sadrži gotovo sve što ljudsko tijelo treba živjeti aktivan život u bilo kojoj dobi.

    Opširnije

    Gdje je arginin najviše sadržan? Stol za jelo, lijekovi

    Ljudsko zdravlje izravno ovisi o prehrani. Mnoge korisne tvari potrebne tijelu koje osoba prima tijekom obroka. Ako govorimo o argininu - to je najvažnija aminokiselina.

    Opširnije