Kajin, šipak, limun - kakav voće možete imati za psorijazu?

Voće s psorijazom - sastavni dio prehrane bolesnika s ljuskavim lišavanjem. Od posebne popularnosti, ova slatka fonta vitamina i minerala dosegla nakon studija. Znanstvenici su pokazali da su pacijenti koji su bili na voćnoj prehrani brzo stigli do stupnja remisije i potpunog oporavka. Kako različiti plodovi utječu na tijek kronične dermatoze?

Korisna svojstva plodova

Folna kiselina je neophodan pomoćnik za normalizaciju metabolizma. Vitamin B12 se nalazi u enzimima koji razgrađuju hranu koja ulazi u gastrointestinalni trakt. Psorijaza izaziva njegov nedostatak i uništavanje integriteta hranjivih tvari u biciklizmu.

Cink - element u tragovima koji je bitan u endokrini regulaciji unutarnjih procesa, kao dio hormonskog inzulina.

Omega-3 - polinezasićene masne kiseline - obogaćuju kožu esencijalnim lipidima, daju mu mekoću, elastičnost i ubrzavaju rastuće ljuštenje. Kada oblici bolesti volost dio glave, oni također ojačati folikula kose.

"Proveli smo nacionalni ruski razvoj koji je u stanju riješiti uzrok psorijaze i uništiti samu bolest u nekoliko tjedana."

Željezo, kalija, magnezij, vlakna i vitamini A, B, C i kreatin nalaze se u dovoljnim količinama u plodovima stabala. Redovita konzumacija salata, kompotina i slastica slatkih namirnica pomoći će u izbjegavanju sezonske avitaminoze. Ali kakav je plod prihvatljiv za psorijazu?

Dopušteni plodovi

  • Zelene jabuke, pečene u pećnici;
  • Grožđice i ostala sušena voća (smokve, suhe šljive, suhe marelice);
  • Mango, breskve i cvrčak u psorijazi su prirodni antioksidansi.

Je li moguće psovati sa psorijazom, jer ima svijetlu narančastu boju, koja se pretvara u crvenu boju, koju treba izbjegavati dermatoza?

Takvi su strahovi uzaludni, jer je to plod siguran s ljuskavim lišajima. Naprotiv, kacman je bogat magnezijem, kalijem, beta-karotenom i smatra se detoksifikatorom - uklanja toksine i otrovne tvari.

Mango, papaja, ananas i kivi - egzotično voće treba dodati u prehranu samo u remisiji.

Kruške, banane, zelene jabuke i dinja su mono proizvodi koji se ne smiju miješati s drugom hranom i konzumirati kao poseban jelo;

Dermatolozi dopuštaju grožđe, trešnje.

Zabranjeno voće

Unatoč visokom sadržaju vitamina i vrijednih elemenata koji su dio svih slatkih tretira, nećemo svi plodovi naći svoje mjesto u prehrani pacijenta s ljuskavim lišavanjem. Dermatolozi ne dopuštaju prisutnost u izborniku:

  • Limun i limun. U psorijazi se smanjuje pH i redoks ravnoteža. Limunske i vapnene kiseline koje ulaze u tijelo u koncentriranom obliku oštećuju zidove jednjaka, uzrokujući komplikacije bolesti;
  • Svježe stisnute voćne sokove. Takva pića sadrže mnoga eterična ulja koja su toksična za slabije pacijenta;
  • Jagode i šipak za psorijazu također su zabranjeni. Crvena boja tih plodova ukazuje na visoki sadržaj alergena u njima, kontraindiciran u ljuskavom lišavanju;
  • Jagode, brusnice i ribizle s ljuskavim lizenom dopušteni su samo u ograničenim količinama tijekom remisije.

Elena Malysheva: "Kako sam uspjela pobijediti psorijazu kod kuće u 1 tjednu, a da se ne ustajem s kauča?"

Dijeta za psorijazu

Zbog činjenice da je psorijaza bolest koja se izravno odnosi na stanje ljudske kože, ne iznenađuje da prehrana ima ogroman utjecaj na njen tijek. Stanje kože odražava sve probleme koje osoba ima s zdravljem. Pravilna prehrana s psorijazom pridonosi potpunom oslobađanju od manifestacija opasne bolesti, koja utječe na kožu - dobiva elastičnost, glatkoću, zdrav izgled. Iako je, nažalost, bolest psorijaze neizlječiva.

Svaka dijeta ima svoje tajne. Kod psorijaze, "vrhunac" prehrane predstavljaju takvi "plemeniti" proizvodi poput lososa i sok od limuna. Oni su, sretnom slučajnošću, dopušteni koristiti "duet", a okus tih jela poboljšao se, a bolest se povlači neko vrijeme.

Zapamtite da je masna riba s psorijazom osnova prehrane pacijenta.

Dijeta za psorijazu

Nutricionizam osobe koja pate od psorijaze mora biti obogaćena masnim kiselinama, a riba ih sadržava u izobilju. Koja je bit bolesti? Zbog neuspjeha imunološkog sustava, tijelo proizvodi nove i nove stanice kože, a nema vremena da se riješi starih. Kao rezultat toga, stanice kože počinju se akumulirati i držati zajedno, svrbež, piling, iritaciju. Zašto je imunološki sustav takvo ponašanje još uvijek nepoznat. Liječnici kažu samo jednu stvar - psorijaza je neizlječiva. Zbog toga se ne mora boriti sama sa samom bolešću, već sa svojim vanjskim manifestacijama.

Stanje kože psorijaze može se ublažiti stalnom uporabom sredstava za vlaženje. Međutim, iznutra je također moguće imati pozitivan učinak na kožu! U tu se svrhu upotrebljava masna riba u prehrani za psorijazu - skuša, lososa, lososa i haringa. Omega-3 masne kiseline, koje se nalaze u ovoj ribi u suvišku, pomažu osloboditi općenitog nadražaja, nadopuniti ravnotežu potrebnih hranjivih tvari i postati puno jači i zdraviji.

Sok od limuna - dijete za psorijazu

Naturopati se nikada ne gube za hvale ljekovitosti sokova limuna. Ono što samo čireve ne eliminira! Također u prehrani za psorijazu sok je ponosno mjesto. Znanstvenici vjeruju da, kao rezultat najkompleksnijih kemijskih reakcija u našem tijelu, sok od limuna ima sposobnost da dramatično (iako kratko vrijeme) ojača imunološki sustav. U skladu s tim, imuni "val", koji uzrokuje da koža raste velikom brzinom, "neko vrijeme zaspati". Strogo je zabranjeno koristiti sok od limuna u psorijazi samo onima koji imaju problema s kiselinom želuca, kao i onima koji imaju pojedinačno netoleranciju na limune.

Što bi trebalo biti isključeno iz prehrane s psorijazom?

Dijeta za psorijazu i liječenje podložna su potpunoj isključenosti kruha i proizvoda od žitarica koji sadrže gluten. Liječnici su primijetili da uporaba ovih proizvoda pogoršava manifestaciju psorijaze, ali ako su drastično smanjeni, naprotiv, imat će blagotvoran učinak na kožu. Osim toga, tabu se nameće alkoholnim pićima. Najzanimljiviji argument ovdje je statistika. Prema rezultatima istraživanja, osobe koje piju alkohol više ili manje redovito, psorijaza se nalazi gotovo tri puta češće od onih koji nisu alkoholni. Tako drastično protjerajte sva alkoholna pića iz psorijaze.

Što je psorijaza u strahu?

Psorijaza je bolest kože koja proizlazi iz jakog kršenja metabolizma materijala, što se očituje brzom podjelom i smrću epiderme. Iznad razine kože, pjegav, višeslojni, svrbljivi plakovi su povišeni. Ako uklonite takav plak, vidjet ćete ružičastu nježnu kožu. Nutricionist John Pagano proučavao je ovu bolest dugo vremena i došao do zaključka da se psorijaza boji samo jednog proizvoda i njegovo liječenje mora početi s prehranom.

O Paganu metodi

Kako bi se poboljšala učinkovitost korištenih vanjskih sredstava, potrebno je očistiti tijelo. To se može učiniti pomoću voćne dijete 3 ili 5 dana i postupka čišćenja crijeva. Nakon čišćenja nastavite prehrambenu prehranu. Postupno, bolest prestane napredovati, znakovi psorijaze koji ometaju normalan život nestaju.

Osnovna načela prehrane

  • Korištenje proizvoda koji tvore alkaliju trebao bi biti 80% cjelokupnog izbornika.
  • Umjerena potrošnja hrane. Prejedanje je neprihvatljivo.
  • Obavezna potrošnja svježeg voća i povrća, žitarica integralnih žitarica, biljnih ulja, mekinja i mliječnih proizvoda.
  • Pružanje tijela s vitaminima B.
  • Pročišćena voda u količini od 8 čaša dnevno pomaže isprati toksine i alergene iz zaraženog organizma.

Ne možete jesti zajedno:

  • jela od žitarica ili mliječni proizvodi sa suhim voćem, sokovima i agrumima;
  • banane, dinje i guske, sirove jabuke s drugim proizvodima;
  • voće s proizvodima od vrhunskog brašna.

Na pitanje "kakav je proizvod psorijaza u strahu?" Bez sumnje možemo odgovoriti da se bolest boji proizvoda koji daju alkalnu razinu u tijelu. "

Popis proizvoda koji rade za povećanje alkalne ravnoteže:

  • Sok od lukova, celera, špinata, peršina, repa i mrkve.
  • Sok od grejpa, naranče, papaje, ananasa, mango, marelica, kruške, grožđa.
  • Svježe i pirjano voće.
  • Sok od limuna, razrijeđen vodom.
  • Riba, uglavnom mora, različita kuhanja osim prženja.
  • Sjeme sezama, lana, suncokreta, bundeve.
  • Proklijani kašica pšenice, mekinje.

Preporučljivo je koristiti vitamine za psorijazu, kako bi se što brže očistili i obnovili kožu. Prihvaćanje lecitina je nužno. Preporučljivo je uzeti dobar lecitin. Pored prehrane, trebate uzimati vitamine iz skupine B, vitamina C. To će znatno povećati učinak dijeta koje se koriste za piće mineralnih alkalnih voda: Borjomi, Donat, Smirnovskaya i Esentuki-4.

  • Paprike, krumpir, patlidžani i rajčica su obitelj noćnih boja;
  • kukuruza;
  • leća i grah;
  • grašak i mahunarke;
  • jagode, jagode;
  • alkoholna pića.

Ne pušite. Dim, smještanje u kapilare, povećava ravnotežu kiseline.

U ograničenim količinama dopušteno je korištenje gljiva, repa, grožđa, špinat, meso.

Koji su najgori neprijatelji psorijaze i što se to boji? Pozitivne emocije, aktivna mentalna i tjelesna aktivnost, dijeta s minimalnim sadržajem proizvoda koji povećavaju kiselost želuca. Nakon nekoliko tjedana prehrane prema Pagano metodi, koža će biti znatno izbrisana, stanje zdravlja će postati puno bolje i psorijaza će početi izgubiti tlo.

Dijetetna prehrana za svakog bolesnika je odabrana pojedinačno prema svojoj toleranciji određenih proizvoda.

Dijeta za psorijazu

Psorijaza je kronična neinfektivna kožna bolest povezana s formiranjem crvenkastih srebrnih papularnih lezija. Ova bolest može se očitovati kao posljedica kršenja općeg metabolizma. Postoje dokazi da takva kršenja izazivaju neravnotežu mikroflore želuca s crijevima, što dovodi do dermatoza, kao što je, na primjer, psorijaza vlasišta. Dijeta u ovom slučaju je značajan čimbenik na putu iscjeljivanja. Pravilna prehrana u psorijazi, uz metode liječenja lijekova, ima značajan utjecaj na tijek bolesti.

Ljudsko tijelo pojedinačno u svakom slučaju reagira na razne hrane i stoga je gotovo nemoguće razviti izbornik prikladan za sve s psorijazom. Samo dijetetičar može odrediti što jesti za psorijazu, u određenom slučaju bolesti. Isto tako, samo stručnjak može reći da je nemoguće jesti s psorijazom. Iako su informativne publikacije pune tema poput: psorijaze, prehrane, liječenja, samo kvalificirani stručnjak može dijagnosticirati i utvrditi učinkovite metode liječenja.

Pravilna prehrana za psorijazu


Dijeta za pacijente s psorijazom, uz pomoć racionalnog odabira prehrambenog unosa, treba ispraviti smetnje metaboličkih procesa u tijelu i spriječiti pogoršanje kožnih reakcija.

Hrana za psorijazu trebala bi biti u skladu s nekim načelima:

  • pojedinačno za svakog bolesnika određena je hrana koja može uzrokovati alergijske reakcije, nakon čega slijedi potpuno isključivanje iz prehrane;
  • potpuno napuštanje uporabe alkoholnih pića;
  • jede male količine 4-5 puta dnevno;
  • isključivanje uporabe pržene, dimljene i začinjene hrane;
  • smanjenje upotrebe sol stolne soli;
  • izbjegavanje upotrebe proizvoda koji sadrže konzervanse, emulgatore, bojila za hranu, stabilizatore, sredstva za raspadanje i druge umjetne aditive;
  • zabrana uporabe agruma (isključujući iz naranče naranče, mandarina, limuna, vapna, grapefruits);
  • odbacivanje lako probavljivih ugljikohidrata (proizvodi od visokokvalitetnog brašna, šećera);
  • korištenje biljne hrane - da možete jesti s psorijazom u prevladavajućim količinama, osim citrusa, mahunarki i povrća obitelji noćnih izlagača;
  • u prehrani je prevalencija žitarica (heljda dijeta s psorijazom je vrlo popularna);
  • potrošnja mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti;
  • U dnevnoj prehrani nužno je uključeno biljna ulja koja daju prehranu za psorijazu.

Što možete jesti s psorijazom?

Prilikom sastavljanja izbornika za tjedan s psorijazom, stručnjaci predlažu opciju za taj dan:

  • Doručak: omlet od jaja, desert od kuhane mrkve, čaj.
  • Ručak: juha od povrća s rižom, pečenim mesom s heljinom, jabukom, piti suhog voća.
  • Večera: tijesto s malo masnoća s kiselim vrhnjem, puding od povrća, kava s mlijekom.
  • Prije odlaska u krevet, preporuča se uporaba kefira s niskim udjelom masnoća.

Smatra se da terapeutski post za psorijazu dovodi do normalizacije metaboličkih procesa. Međutim, mišljenje znanstvenika o učinkovitosti korištenja ove metode razlikuju se. Budući da je većina bolesnika s metabolizmom lipida oštećena, prehrana za psorijazu treba biti zasnovana na izboru proizvoda s ograničenom količinom masti. Dakle, dijeta za psorijazu često se temelji na korištenju jednostavnih, raznovrsnih i vitamina bogatih namirnica.

Što ne može jesti s psorijazom?

Pravilna prehrana za psorijazu temelji se na usklađenosti s prehrambenim režimom. Medicinska prehrana za psorijazu Ogneva, liječnik koji se bavi prehranom za psorijazu, receptima, temelji se na potpunom isključenju kondenziranog mlijeka, sladoleda. Mnogi stručnjaci su jednoglasno po mišljenju da je potrebno ograničiti začine, začine, snažne bujice.

Dijeta Pagano i Vatra

Do danas je jedinstvena dijeta za psorijazu. Najpoznatije su vatrogasna i medicinska dijeta Pagana. Prema oba autora, medicinska prehrana za psorijazu trebala bi osigurati potrebnu ravnotežu između kiselina i baze, što rezultira time da alkalna reakcija prelazi kiselu. Na to utječe unos hrane i emocionalno stanje. Izbornik za bolesnike s psorijazom 70-80% trebao bi se sastojati od proizvoda koji proizvode alkalije i 20-30% formiranja kiseline. Oba stručnjaka riješila su pitanje kakva je dijeta za psorijazu najprikladnija i predložila popise proizvoda, među kojima postoje značajne proturječnosti.

Pgano dijeta za psorijazu uključuje upotrebu takvih proizvoda:

  • žitarice - zob, pšenica, ječam, heljda, raž proso, mekinje;
  • cijelo sjeme - sezam, bundeva, suncokret, lan;
  • riba (ne pržena): tuna, bakalar, pastrva, skuša, lignje, losos, pastrve.

Pagano smatra da su ti proizvodi kiselinski oblikovani. Međutim, dijeta za psorijazu s Ognoy ukazuje da su ove namirnice alkalne. Medicinska prehrana za psorijazu Ogneva preporučuje kombinaciju s receptima tradicionalne medicine.

Hrana za heljde za psorijazu je široko poznata, koja je povezana s blagotvornim učinkom žitarica na sve organe probavnog trakta. Hrana za psorijazu, recepti za kuhanje prehrambenih jela nisu jedini način za borbu protiv bolesti. Na primjer, psorijaza vlasišta, dijeta u kojoj se ne razlikuje od načela prehrane za druge kožne bolesti, može se liječiti uz pomoć tradicionalne medicine. Dr. Ogneva kombinira terapeutsku prehranu u psorijazi uz upotrebu Altaya i Far Eastern bilja.

Prehrana za psorijazu

Opći opis bolesti

Psorijaza je kronična dermatoza, koju karakteriziraju papularne ljuske erupcije na koži, u nekim slučajevima može utjecati na zglobove.

Vrste psorijaze i njihovi simptomi:

  1. 1 Uočena psorijaza - ova vrsta psorijaze na koljenima, koljenima, skalpu, donjem dijelu leđa, genitalijama, usnoj šupljini pojavljuju se crvene formacije prekrivene ljuskavim srebrno-bijelim vlaknima.
  2. 2 psorijaza u obliku trupa može se pojaviti nakon akutne respiratorne virusne infekcije i upale grla, karakterizirane s pikovima sličnim točkama s vrlo tankim mjerilima. Najviše pogođenih osoba preko 30 godina.
  3. 3 Pustularna (pustularna) psorijaza - karakterizira pojava bijelih blistera okruženih crvenom kožom koja prekriva velika područja kože. Bolest je popraćena teškim svrbežom, zimicanjem i grijanjem, mjesta često nestanu i ponovno se javljaju. U opasnosti su trudnice i pojedinci koji zloupotrebljavaju upotrebu steroidnih kreme i steroida.
  4. 4 Seborrheic psorijaza - karakterizira pojava sjajnih svijetlo crvenih točaka (praktički bez vage) u pazuhu, ispod grudi, u preponskom i genitalnom području, iza ušiju, na stražnjici. Masti ljudi su najviše pogođeni.
  5. Erythrodermic psoriasis je rijetka vrsta bolesti koja je karakterizirana svrbežom, upalom kože i osipa koji prekriva cijelo tijelo i pahuljice. Istodobno, dolazi do porasta temperature, zimice. Potaknuta je opekotina od sunca, koja nije izliječena sortama psorijaze, jer nije sustavno uzimala potrebne lijekove. Eritrodermična psorijaza uzrokuje gubitak tekućine i proteina, infekciju, upalu pluća ili oticanje.

Korisni proizvodi za psorijazu

Terapeutska dijeta za psorijazu je vrlo važna, jer mora održavati alkalnu razinu tijela oko 70-80%, a njezina kiselost - za 30-20%:

1. Grupa proizvoda koja se mora konzumirati u prehrani u omjeru od barem 70-80% i koja su alkalno oblikovana:

  • svježe, žaru ili svježe smrznuto voće (marelice, datumi, trešnje, grožđe, smokve, limun, grejp, mango, lim, nektarin, papaja, naranče, breskve, male šljive, ananas, grožđice, kivi).
  • određene vrste svježeg povrća i sokova od povrća (mrkva, repa, celer, peršin, salata, luk, kelj, češnjak, kupus, brokula, šparoge, špinat, jams, klice, squash, bundeve);
  • lecitin (dodan u hranu i piće);
  • svježe iscijeđen sok od bobica i voća (kruške, grožđe, marelica, mango, papaja, grejp, ananas), kao i sokovi od citrusa (konzumirani odvojeno od mliječnih proizvoda i žitarica);
  • alkalna mineralna voda (Borjomi, Smirnovskaya, Essentuki-4);
  • čistom vodom (pri brzini od 30 ml po kg mase).

2. Grupa proizvoda koja se mora konzumirati u prehrani u omjeru od najviše 30-20%:

  • žitarice i jela od njih (zob, proso, ječam, raž, heljde, mekinje, cijeli ili zdrobljeni pšenici, pahuljice, sadnice i kruh od nje);
  • divlja i smeđa riža;
  • cijelo sjeme (sezam, bundeva, lan, suncokret);
  • tjestenina (ne bijeli brašno);
  • (plava riba, tuna, skuša, bakalar, koryfmin, kopulus, koplja, baldac, losos, grmlje, sardine, jeset, jedini jezik, sabljarka, bijela riba, pastrva, sushi);
  • meso peradi (puretina, piletina, jazbina);
  • jabučica s niskim udjelom masti (ne više od 101 grama po pretu i bez dijeljenja s škrobnim proizvodima);
  • mliječni proizvodi s niskim udjelom masnoća (mlijeko, mlaćenica, sojino ulje, badem, kozje mlijeko, praškasti mlijeko u prahu, neslan i sirovo sir, sir, jogurt, kefir);
  • mekana kuhana ili tvrdo kuhana jaja (do 4 tjedno);
  • biljno ulje (repu, masline, suncokret, kukuruz, soja, pamučno sjeme, badem) ne više od jedne žličice tri puta dnevno;
  • Biljni čaj (kamilica, sjemenke lubenice, mulein).

Folk lijekovi za psorijazu:

  • razrijediti sok od limuna u čaši hladne ili vruće vode;
  • glikotimolina (do pet kapi u čaši čiste vode noću pet dana u tjednu);
  • izvarak lišća (dvije žlice listova zaljeva za dvije čaše vode, kuhati deset minuta) da se koristi tijekom dana, za tri doze, tečaj - tjedan;
  • tinkturu brašna od slada od ječma (dvije žlice po litru kipuće vode, da inzistiramo na četiri sata) da uzmemo pola šalice s medom do šest puta dnevno.

Opasni i štetni proizvodi za psorijazu

Vrlo je važno isključiti iz prehrane ili ograničiti količinu konzumirane hrane koja "zakiseli" tijelo.

Smanjite broj takvih proizvoda:

  • neke vrste povrća (rabarbara, mahunarke, velike bundeve, prokulice, grašak, leća, gljive, kukuruz);
  • neke vrste voća (avokado, brusnice, ribizle, šljive, velike šljive);
  • badem, lješnjak;
  • kava (ne više od 3 šalice dnevno);
  • crveno suho ili polu-suho vino (do 110 grama u isto vrijeme).

U psorijazi treba isključiti sljedeće proizvode: solanaće povrće (rajčica, paprika, duhan, krumpir, patlidžani); hrana bogata proteinima, škrobima, šećerima, mastima i uljima (žitarice, šećer, maslac, vrhnje); ocat; proizvodi s umjetnim aditivima, konzervansima, bojama; alkohol; bobice (jagode, jagode); određene sorte ribe (haringa, anđela, kavijar, losos); rakovi (jastozi, rakovi, škampi); školjke (kamenice, školjke, lignje, kapice); perad (guska, patka, koža peradi, dimljena, pržena ili pečena u tijestu ili mrvicama); meso (svinjetina, govedina, teletina) i mesni proizvodi (kobasice, hamburgeri, kobasice, kobasice, pršut, odsto); masni mliječni proizvodi; proizvodi od kvasca; palmino ulje; kokos; vruće začine; slatke žitarice; dimljeni meso

Dijeta za psorijazu od strane Pagana

Dijeta za bolesnike s psorijazom trebala bi pružiti potporu za pravilnu ravnotežu kiselina-baze u tijelu. U tijelu treba biti alkalna reakcija u većoj mjeri od kiseline. To ovisi o konzumiranoj hrani i emocionalnom stanju. Bolesnici s psorijazom trebaju imati na umu da se dnevna prehrana sastoji od 70-80% hrane koja tvori alkalne sastojke i 20-30% kiseline, tj. jesti ih 2-4 puta više.

Dakle, koja su hrana alkalna i koja su kisela?

Proizvodi koji stvaraju alkali

  1. Voće (izuzetak: brusnice, ribizle, šljive, šljive, borovnice)

· Jabuke, dinje i banane ne smiju se jesti s drugom hranom, samo kao zasebni obrok,

· Agrumi i njihovi sokovi ne smiju se konzumirati zajedno s cjelovitim zrnjem i mliječnim proizvodima.

  1. Povrće (osim: mahunarke, rabarbara, bundeve, velikih plodova, prokulica - možete ih jesti u malim količinama). Potpuno isključite iz prehrane sva povrća obitelji noći: rajčice, krumpir, paprike, patlidžane!

Također povećajte alkalitet:

· Dodajte lecitin hrani i pićima. · Svježe iscijeđen sok od limuna u čaši vruće ili hladne vode. · Sok od grožđa, krušaka, marelica, papaje, manga, ananasa, grejpusa i naranče. · Svježe i pirjano voće. · Svježi sokovi od povrća (mrkva, celer, repa, peršin, špinat, luk). · 3-5 kapi glikotimolina u čaši čiste vode na spavanje 5 dana u tjednu (kao alternativa, preporučuje se alkalna mineralna voda: "Borjomi", "Essentuki-4", "Smirnovskaja" itd.). · Trbuh crijeva 2-1 puta dnevno. · Vježbanje i mobilnost. · Pozitivne emocije.

Proizvodi koji stvaraju kiselinu

To su proizvodi koji sadrže bjelančevine, škrobove, šećere, masti i ulja, tj. - meso, žitarice, sir, šećer, krumpir, sušene grašak, grah, ulje, vrhnje, mesni proizvodi. Njihove kombinacije u velikim količinama stvaraju kiselu reakciju u krvi, čime se pogoršava stanje bolesnika s psorijazom.

Izbriši ako je moguće:

· Kombinacija nekoliko proizvoda koji stvaraju kiseline tijekom jednog obroka: škrob i slatkiši, proteini i mesni proizvodi, meso ili masna hrana s šećerima ili puno škroba; Šećer i proizvodi uključujući i njega; · Većina vrsta ocata; · Proizvodi s konzervansima, umjetnim aditivima, bojama, itd.; · Alkohol; · Predoziranje lijekova; · Nepravilne pokrete crijeva, zatvor; · Neaktivnost (mentalno i fizički); Negativne emocije.

Proizvodi i piće koje dr. Pagano savjetuje osobama s psorijazom

Zato ćemo pažljivije pogledati hranu i piće koje dr. Pagano savjetuje ljudima koji pate od psorijaze i psorijatičnog artritisa.

On smatra da 70-80% dnevne prehrane treba sastojati od proizvoda kao što su:

· Voda: svakodnevno sadrži 6-8 čaša čiste vode, uz ostale tekućine.

Lecitin (granulirano): 1 stol. žlica 3r. po danu, 5 dana u tjednu.

· Voće poželjno svježe, svježe zamrznuto, pari, rijetko konzervirano.

Voće se preporučuje: jabuke (pečene), marelice, većina bobica, trešnje, datumi, smokve, grožđe, grejpfrut, limun, vapno, mango, nektarin, narančasta, papaja, breskve, ananas, suhe šljive, masti, kivi.

Avokado, brusnice, ribizle, šljive i šljive (velike) mogu biti u malim količinama.

Sirove jabuke, banane i dinja mogu se dopustiti ako se jedu zasebno od drugih namirnica i malo po malo.

Povrće poželjno svježe, svježe smrznuto, pari, rijetko konzervirano.

Preporuča se povrće: šparoge, repa, brokula, prokulice, kupus, mrkva, celer (korijen), krastavac, češnjak, salata, rim, luk, masline, pastrnjak, bundeva, škampi, špinat, klice grah, tikvice, slatki krumpir, grickalice, keksi.

Može biti u malim količinama: kukuruz, sušeni grah, grašak, leća, rabarbara, gljive. Od orašastih plodova - bademi, rijetko - lješnjaci.

20-30% dnevne prehrane trebalo bi se sastojati od proizvoda kao što su:

Žitarice - oko težine, ječma, prosa, heljde, ražene (kašu od njih), mekinje, pšenice - cjeline, zdrobljene, pahuljice, kruh, klica, kukuruz i kukuruzno brašno,
riža (smeđa i divlja), cijelo sjeme - bundeva, sezam, suncokret, lan, tjestenina (bez upotrebe bijelog brašna).

Ribu najmanje 4 puta tjedno, nikad nemojte pržiti! Tuna, plava riba, bakalar, skuša, korifen, lignje, koljak, baldac, grmlje, losos, srdele, jedini, jeset, sabljarka, pastrva, bijela, sushi.

Ptica - piletina, purica, jazbina, lean igra (sve bez kože, bijelo meso je poželjno), 2-3 puta tjedno.

Jedino janjetina od mesa, odvojena od masti, dobro kuhana (1-2 puta tjedno), nikad ne pržiti, istodobno je 110-170gr.

Mliječni proizvodi. Mlijeko, mlijeko u prahu, kozu, soju, bademovo mlijeko, maslac, niski masni margarin, sir (niske masnoće i sol), svježi sir i prerađeni sir (sadržaj niske masti) masnoća i soli), kefir, obični jogurt (niske masnoće, niske masnoće).

Jaja samo kuhana ili kuhana, 2-4 puta tjedno.

Sol - masline, repice, suncokret, kukuruz, pamuk, soja, badem, povremeno sezam. Dopušteno je 1 čajna žličica 3 puta dnevno.

Čajevi. Čaj od kamilice, grudi, sjemenki lubenice.

Proizvodi koje nije preporučio John Pagano:

Bobice i voće: jagode, jagode (agrumi - za psorijatični artritis).

Povrće: sve solanače - rajčica, duhan, patlidžani, paprike, krumpir, paprika.

Žitarice: bijeli kruh i svi proizvodi izrađeni od bijelog brašna.

Ribe: anđele, haringa, lososa, kavijara, rakova (rakovi, jastozi, škampi), školjke (školjke, kamenice, jareći, lignje), umaci od rakova, riba, pečeni u tijesto ili krekeri, prženi, kiseli ili pušeni.

Ptica: mliječna ptica (patka, guska), perad kože, pržena, dimljena, pečena s puno začina, u tijesto ili mrvice kruha, ne kuhani.

Meso: govedina, svinjetina, teletina i sve što kuhaju: hamburgere, kobasice, kobasice, šunke, kobasice, unutrašnje srce, bubrege, mozak, jetru itd., Uključivanje škrobnih proizvoda u jedan obrok s janjetinom.

Mliječni proizvodi: svi mliječni proizvodi visoke masnoće.

Proizvodi od kvasca ili kvasca.

Kava: ne više od 3 šalice dnevno (u slučaju jake ovisnosti), samo crna bez kofeina.

Ostalo: sve pržene hrane, pizza, alkohol, slatke žitarice, ocat, marinade, dimljeni meso, vruće začine, kokos, palmino ulje.

Treba imati na umu da se neka hrana ne smije kombinirati u istoj hrani, preporučljivo je jesti ih zasebno.

Što ne raditi?

· Nemojte kombinirati cjelovite žitarice, tj. žitarice, kruh itd. s plodovima, sokovima od citrusa ili ukrašenim i sušenim voćem.

Nemojte kombinirati agrume i njihove sokove s mliječnim proizvodima kao što su sir, mlijeko i jogurt.

· Nemojte kombinirati nikakvo voće s bijelim brašnom: kruh, žitarice, tjestenine itd.

· Nemojte kombinirati dinje, sirove jabuke, banane s drugom hranom.
Nemojte dodavati mlijeko, vrhnje ili šećer u kavu ili čaj.

· Nemojte kombinirati previše hrane koja tvori kiselinu (proteine, neke škrobove, šećere, masti i ulja) u istoj hrani.

· Crveno ili bijelo vino može se piti povremeno (55-110 g).

· Prejedanje nikada nije dopušteno, čak i onih proizvoda koji su dopušteni.

Dr. Pegano Mode

Osim prehrane, dr. Pagano preporučuje pridržavanje određenog režima. Ovdje su glavne komponente lifestyle pacijenta s psorijazom:

· Dnevna potrošnja, kao što je gore spomenuto, svakodnevno sadrži 6-8 čaša čiste vode, uz ostale tekućine prije i poslije jela. Čistač je voda, to bolje.

· Korištenje prirodnih laksativa. Najbolji prirodni laksativi su svježe voće i povrće. Također hrana bogata vitaminom B pomaže očistiti crijeva. Vitamin B je bogat takvim proizvodima: pšenične klica, pivski kvasac, cijeli pšenični ječam, sojino mlijeko, heljde, sirove grašak, žumanjci, raženi kruh, bademi, riba, perad, med, repa, repa, zeleno lisnato povrće i brokula.

· Maslinovo ulje, samostalno, vrlo je praktično i učinkovito laksativ. Uzmite pola žlice maslinovog ulja 3-4 puta dnevno dok ne dobijete dobro pražnjenje.

· Uključite hranu bogatu vlaknima u dnevnu prehranu. Oni očistiti debelo crijevo zbog nesposobnosti da ih potpuno probaviti. Hrana bogata vlaknima uključuje kruh od cjelovitog zrna, žitarice od cjelovitog zrna, svježe voće, povrće i bademi.

· Pazite da se parne kupke očiste i stimuliraju kožu.

· Uzmite si vremena za vježbanje! Vježba, posebno na otvorenom, donosi značajne prednosti.

· Pokušajte nikad ne prejedati.

· Točan i pozitivan stav je vrlo važan jer negativne, destruktivne misli doprinose proizvodnji oksidirajućih toksina.

Kako lijek preporučuje liječenje psorijaze s limunom i sokom terapijom

Ljubitelji tradicionalne medicine tvrde da se psorijaza može liječiti sokovom terapijom, uključujući korištenje limuna i drugih agruma, kao i manje egzotičnog voća i povrća. Naravno, kao iu slučaju drugih zdravstvenih tehnika, od velike su važnosti pravilna prehrana, zaštita od stresa, održavanje zdravog načina života i druge preventivne mjere.

O tome kako pravilno primijeniti limun ljudima kojima je dijagnosticirana psorijaza, o ljekovitim svojstvima ovog voća, o prednostima i šteti drugih proizvoda te o temeljnim načelima terapije soka, opisani su u nastavku.

Korisna svojstva limuna

Znanstvenici su dugo dokazali da agrumi pomažu u borbi protiv mnogih bolesti, zbog svojih jedinstvenih svojstava. Dakle, limun ima antivirusni i sedativni učinak, potiče razvoj esencijalnih aminokiselina i potiče oporavak masnoća.

Pacijenti koji pate od herpesa, mogu se uvjeriti u prednosti žutog voća, ako koristite popularni recept. Morate iscijediti nekoliko kapi limunovog soka na čistom štapiću i podmazati zahvaćena područja.

Terapijski učinak u ovom slučaju je zbog prisutnosti limonena - tvar koja ubija viruse. Najviše ga je u soku i žutom dijelu kore. Također s herpesom pomaže smjesu bademovog ulja (2 tsp.) I limunovog ulja (1 kap). Ova se smjesa treba svakodnevno primjenjivati ​​na ranu. Važno je svaki put koristiti novi tampon.

Učinkovitost limuna u borbi protiv pretilosti zbog ljepljivih svojstava pektina, što doprinosi spaljivanju masnih stanica i brzom uklanjanju proizvoda razgradnje iz tijela. Slimming doprinosi limunskoj kiselini zbog čega se tijelo glukoze apsorbira glukozom i fruktozom. Konačno, kao rezultat upotrebe sok od limuna s visokim sadržajem vitamina C, povećava se stvaranje karnitina, esencijalne aminokiseline koja ubrzava obradu masnih stanica.

Znanstvenici iz američke države Arizone proveli su niz studija i utvrdili da povećanje unosa vitamina C ubrzava oporavak masnoća. Istraživanje je obuhvatilo volontere koji su podijeljeni u dvije skupine. Jedan dio ispitanika primio je uobičajenu količinu vitamina C s hranom, pićem i dodatkom, a drugi - povećanom iznosu. Kao rezultat toga, u drugoj skupini, stopa dezintegracije masnih stanica bila je veća za 30%.

Dokazane prednosti egzotičnog voća i prisutnosti kamenja u žučnjaku. Ako su dostupni, svakog dana prije doručka, ručka i večere trebate piti žličicu mješavine sok od limuna i maslinovog ulja, uzeti u jednakim omjerima. Također, uz pomoć sok od limuna, ne možete liječiti samo psorijazu, već i ublažiti svrbež koji se javlja nakon uboda komaraca, mrava, buha i drugih insekata. Da biste to učinili, navlažite komad pamučne vune u soku i obrišite mjesta ugrizla.

Osobe koje pate od visokog krvnog tlaka savjetuje se liječiti bolest ubrizgavanjem male količine ovog voća u prehranu. Limun sadrži kalij, magnezij i flavonoide. Zahvaljujući ovim tvarima, regulira se sadržaj tekućine u tijelu i poboljšava se stanje velikih i malih krvnih žila. U hipertenziji, sok od limuna djeluje kao inhibitor koji blokira enzim angiotenzin, koji proizvodi bubrezi i povećava pritisak.

Za varikozne vene koristi se egzotično voće za masažu.

Kao lijek, ova mješavina se koristi:

  • 2 tbsp. l. bademovo ulje;
  • 2 kapi lavande;
  • 2 kapi čempresnog ulja;
  • 3 kapi ulja limuna.

Navečer se preporuča masaža žilavih stopala.

Stručnjaci preporučuju liječenje psorijaze i njegovih manifestacija s limunovim sokom u kombinaciji s UV terapijom. Ljekoviti sok sadrži psoralens (fotosenzibilizatore), zbog čega se povećava učinkovitost zračenja. Osim toga, zahvaljujući limunskoj kiselini, koža postaje manje suha i ne ljušti toliko.

Ne zaboravite na blagotvorne učinke sok od limuna na probavni procesi. Svatko tko je odlučio liječiti psorijazu sa svim raspoloživim sredstvima bi trebao znati da limonen pomaže uklanjanju takvih neugodnih pojava kao refluksa i žgaravice, a zahvaljujući limunskoj kiselini, životinjske i biljne masti bolje se probavljaju.

Oni bolesnici koji pate od boli u mišićnom tkivu i odluče liječiti bolest kod kuće, preporuča se masaža tijela, trljanje ljekovite masti, pripremljene samostalno. Morate uzeti 3 kapi đumbira i ulja limuna, dodati 3 žlice. l. bademovog ulja i dobro promiješajte. Sastav se utrlja u kožu pokretima za masažu. Dobar učinak daje kupku s limunovim sokom, dodano u količini od 1 žličice. Povoljan učinak u ovom slučaju je zbog protuupalnih svojstava nobiletinina, jedne od komponenti prirodnog limunovog soka.

Folk recepti s limunom za psorijazu

Recept 1

Uzmite sredovječni zrelog limuna, iscijedite sok iz njega u čašu, ulijte u vodu i promiješajte. Pijte ujutro, prije doručka. Noću, piti glikotimolin razrijeđen u vodi (5 kapi po staklu). Na taj način je potrebno tretirati kožu 5 dana, nakon čega treba uzeti i ponavljati tjednu stanku.

Recept 2

Tijekom tjedna preporuča se svakodnevno popiti 2 šalice bakterijskog listića uz dodatak nekoliko kapi limunovog soka.

Medij je pripremljen kako slijedi:

  • 2,5 šalice vode se ulije u lonac;
  • dodajte 2 žlice. l. zdrobljeni lijevi list;
  • kuhati 10-15 minuta;
  • zatim se ukloni iz topline, ohladi, filtrira;
  • dodajte nekoliko kapi limunovog soka;
  • piti za 3 prijeme: prije doručka, ručka i večere.

Recept 3

Prosijani brašno od ječma u količini od 2 žlice. l. uliti litru kipuće vode, promiješati kako bi se izbjegle grudice i ostavite na tamnom mjestu 4 sata. Dobivena infuzija nije potrebna za filtriranje. Pijte 6 puta na dan za 0,5 stakla, dodajući u ovaj dio 0,5 tsp. med i istu količinu sok od limuna.

Kako liječiti psorijazu s sokom terapijom?

Ova tehnika predlaže liječenje psorijaze i niz drugih bolesti konzumiranjem prirodnih napitaka i svježe stisnutih sokova voća, bobičastog voća i povrća.

Pacijenti koji pate od psorijaznih plakova primjećuju sljedeće blagotvorne učinke terapije soka:

  • poboljšanje metaboličkih procesa;
  • normalizacija stanja kože;
  • povećana vitalnost;
  • poboljšanje ukupnog stanja tijela;
  • uklanjanje proizvoda od propadanja i troske.

Liječenje se sastoji u činjenici da pacijent u trajanju od 2 ili 3 dana promatra sokov dijetu, jedući samo tekućine dobivene od voća, bobica i povrća. Niti jedna druga hrana ne bi trebala biti konzumirana. Možete piti čistu vodu.

Važno: prije nego što počnete s terapijom soka, svakako posjetite liječnika i obavijestite ga o svojim namjerama. Specijalist će odrediti popis voća i povrća koji će vam odgovarati, s obzirom na prirodu tijeka bolesti i pojedinačne karakteristike organizma. Nekontrolirana uporaba sokova može naštetiti vašem zdravlju!

Kako liječiti psorijazu uz pomoć terapije soka: preporuke

U ranim danima prehrana bi trebala uključivati ​​samo piće iz jednog proizvoda. Nemojte miješati nekoliko različitih voća. Tijekom cijelog razdoblja liječenja iu budućnosti ne možete dodati kameni voće drugo povrće, plod ili plod. Kameni plodovi su šljive, breskve, limun, trešnje, trešnje, šljiva, nektarin, marelica. Svako piće treba pripremiti najkasnije 10 minuta prije konzumacije. Ako više vremena prođe nakon predenja, tekućina će postati beskorisna jer će biološki aktivne tvari izgubiti svojstva.

Tijekom dana morate jesti od 0,6 do 1,5 litara pića i sokova. Ukupni iznos treba podijeliti na 4-6 porcija. Dakle, u jednom trenutku morate piti 0,5-1 stakla. Pri pripremi mješavine različitih voća trebate uzeti u obzir njihovu kompatibilnost, jer ovisi o probavljivosti i mogućem negativnom utjecaju na stanje kože.

Važno: repa i neki drugi sokovi ne smiju se konzumirati u velikim količinama, inače možete dobiti trovanje, mučninu, glavobolju i druge neugodne simptome. Prije početka liječenja trebali biste se obratiti nutricionista.

Morate slijediti pravila izrade pića. Dakle, ne biste trebali dodati soku ništa drugo osim meda ili vode, a zatim kao izuzetak, ako je proizvod vrlo kiseli ili previše debeli. Prvo iscijedite sok, dobro isperite proizvode, uklonite ukliznuće (ako je prisutno), uklonite kosti i izrežite stabljike, drugim riječima, uklonite sve nejestive dijelove. Obično je u njima nastanak štetnih tvari.

Kako liječiti psorijazu sokom od limuna i mrkve?

Razmotrite korisna svojstva soka od mrkve. Ima pozitivan učinak na imunološki sustav, uništava patogene i parazite, puni energijom i energijom.

Mrkve sadrže sljedeće supstance:

  • vitamini K, D, E, C, B, PP;
  • pantotenska kiselina;
  • nikotinska kiselina;
  • kalij;
  • kobalt;
  • magnezij;
  • karoten (provitamin A).

U soku od mrkve, koncentracija hranjivih tvari je veća nego u samom povrću, i bolje se apsorbiraju. Preporuča se vanjski (u obliku losiona) i unutarnja uporaba.

Što se tiče limunovog soka, za svu svoju korisnost, uporaba iznutra u čistom obliku je zabranjena, budući da se ravnoteža između kiselina i baze može poremetiti. Kao rezultat toga, pacijent neće primiti olakšanje, nego relapsa jer će kiselina djelovati na zidove želuca kao nadražujuće i to će uzrokovati obilne papularne i pustularne erupcije.

Vanjska uporaba sokova citrusa ne prijeti, a prednosti takvog tretmana ne mogu se precijeniti. Kiselina vraća glatkoću i mekoću kože, stimulira piling od keratinizirane ljuske i ubrzava regeneraciju. Medicinski postupci mogu se obavljati svakodnevno.

Morate učiniti sljedeće:

  • stisnuti sok iz jednog voća u porculan ili staklenu zdjelu;
  • potopiti pamučni štapić u tekućini;
  • primijeniti kiselinu na sve upaljene dijelove;
  • pričekajte 10 minuta;
  • temeljito isperite sok s toplom vodom bez sapuna.

Tečaj liječenja obavlja se u roku od 30 dana.

Preventivne mjere

Izbjegavanje exacerbations pomoći će uskladiti s jednostavnim pravilima prehrane.

Potrebno je da više od polovice prehrane tvore alkalne tvari:

  • svježe povrće;
  • povrće i voćni sokovi i pića;
  • sirovi, kuhani pari ili svježe smrznuti plodovi i bobice;
  • žitarice;
  • salata;
  • sve vrste kupusa;
  • luk, peršin, celer;
  • lecitin, sokovi citrusa;
  • alkalna mineralna voda iz izvora.

Uopće je potrebno ograničiti ili ne jesti:

  • mahunarke, kukuruz, gljive, bundeve, brusnice, šljive, šljive, ribizle;
  • avokado, lješnjaci, kava, vino, noćni šećer;
  • lososa, haringa, jastoga, rakova, rakova, inćuna, drugih plodova mora;
  • masnoće, masnoće i mliječni proizvodi;
  • šećer, začini, dimljena jela, slanina, palmino ulje, vrhnje;
  • proizvode s kemijskim aditivima, konzervansima i bojama.

Ako postoji sumnja u ovu ili onu antenu, svakako se posavjetujte s dermatologom ili nutricionista.

Korisno voće u liječenju psorijaze

Sva voća i povrća se smatraju skladištem vitamina i mikroelemenata koji donose velike prednosti našem tijelu. No, ne smiju se jesti svi plodovi s psorijazom.

Dijeta igra važnu ulogu u liječenju i sprječavanju gubitka kose. Nutricionisti obraćaju posebnu pažnju na temu voća i povrća. Neki od njih su potpuno zabranjeni, drugi će biti korisni samo u ograničenim količinama. A postoje i oni koji se snažno preporučuju za liječenje psorijaze.

Ali postoje neke nijanse. Nemojte zaboraviti na probleme alergijske reakcije, idiosinkraziju i jednostavnu odbojnost za određene proizvode.

Prednosti

Voćna prehrana, koja uključuje oko 70% plodova ukupne prehrane, postaje popularno odredište u liječenju i prevenciji oštećenja uslijed škrga. Te taktike podržavaju stručnjaci i preporučuju svojim pacijentima da se usredotoče na ovu kategoriju proizvoda.

Istraživanja pokazuju da s redovitom konzumacijom zdravih plodova kod osoba s psorijazom postoji pozitivan trend, koža se mijenja, plakovi se rastopi i koža dobiva zdrav izgled.

To se objašnjava činjenicom da voće sadrži:

  • beta karoten;
  • omega 3 masne kiseline;
  • cink;
  • antioksidansi;
  • folna kiselina itd.

Te tvari su dio velikog broja voća i bobica. Ali prije nego počnete s liječenjem, svakako saznajte koje plodove možete jesti s psorijazom koja je posebno za vas i koja je strogo zabranjena. Postoji i međufazna skupina čija se potrošnja preporučuje u ograničenim količinama.

Najkorisnije

Za početak, koji bi plod trebao obratiti glavnu pažnju na problem pomanjkanja kose. Oni će biti korisni u razdoblju pogoršanja, remisije i za one koji imaju tendenciju da se psorijaza, ali nikada nisu naišli na to.

Pečene jabuke

Ako želite pružiti tijelu korisne vitamine i elemente u tragovima koji pomažu u borbi protiv kronične dermatoze (psorijaze), obratite posebnu pozornost na sljedeće plodove i bobice:

  • pečene jabuke;
  • smokve;
  • grožđice;
  • breskve;
  • šljive (male);
  • kivi;
  • papaja;
  • ananas;
  • mango;
  • višnja;
  • grožđe;
  • marelice;
  • datuma;
  • ACCA SELLOWIANA.

Postoje plodovi koji su poznati u našem tijelu, kao i broj egzotičnog voća. Razmotrite svoje preferencije okusa, jer svi ljudi ne vole te proizvode. Nema potrebe da se prisilite jesti ono što vam se ne sviđa i izaziva gađenje. Ali nije potrebno zlouporabiti svoje omiljene kivi, jabuke ili ananase.

Nutricionista će vam pomoći da stvorite izbornik nekoliko tjedana unaprijed, gdje će se jasno naznačiti količina i učestalost konzumiranja različitih plodova i plodova. Neki plodovi se bolje jedu ujutro, drugi tijekom dana, a drugi će učiniti više dobro ako ih jedete prije spavanja.

Nije ih potrebno koristiti u čistom obliku. Predlažemo razmatranje metoda korištenja nekoliko korisnih plodova koji su se pokazali izvrsnim sredstvima za liječenje i prevenciju psorijaze.

Prednosti takvih plodova su sposobnost ubrzanja metaboličkih procesa. Enzimi kivi aktivno razdvajaju potkožni oblik masnoća i minimiziraju lojalne sekrecije na površini dermisa. Pa, vitamini i minerali daju tijelu korisne tvari.

Približno slična svojstva imaju bananu. Mogu se primijeniti naizmjenično ili selektivno, ovisno o tome što vam se sviđa više. Plodovi se koriste izvana i iznutra:

  • Kiwi je uklonjen iz kože;
  • rezano voće nanosi se na zahvaćena područja kože;
  • pokušajte lagano utrljati malo soka u kožu;
  • Možete jesti voće i svakako piti s toplom pročišćenom vodom.

Sličan postupak preporučuje se dvaput tijekom dana. Nakon 3-7 dana, upalni proces je inhibiran. Razmotrite vjerojatnost neznatnog gorućeg osjeta ako trljaš plod u zahvaćenu kožu.

Zapamtite neke od značajki Kivija:

  • ovi plodovi ne smiju biti konzumirani od strane svih pacijenata s psorijazom;
  • Kiwi je kontraindiciran zbog kršenja gastrointestinalnog trakta;
  • To je uobičajeni alergen, pa budite oprezni, postoji rizik od alergijske reakcije.

Ako nema kontraindikacija, slobodno upotrijebite kiwi za vlastitu korist.

datum

Mnogi omiljeni sušeni plod, koji ima ne samo izvorni ukus, već i veliki popis korisnih tvari. Među njima su:

Uključivanje datuma u prehranu korisno je za svaku osobu. Ovo je izvrsna zamjena za šećer, koja se ne smatra najkorisnijim proizvodom.

Korištenje datuma pomaže u usporavanju procesa keratinizacije psorijaznih plakova, jača imunološki sustav i vraća živce. Zbog velikog broja aminokiselina ova plodovi doprinose regulaciji ravnoteže između kiselina i baze, što je izuzetno važno kod psorijaze.

Postoji nekoliko ograničenja:

  • ne zlorabe datume, jede doslovno 3 do 5 voća dnevno;
  • sadrže puno kalorija i saharozu;
  • zabranjeno dijabetesom;
  • nije preporučljivo za osobe koje su prekomjerne težine.

Jabuka

Još jedno korisno voće koje se preporučuje uključiti u prehranu bolesnika s ljuskavim lišavanjem. Najpoznatiji plod naše populacije na temelju kojeg se gradi jedan od najučinkovitijih voćnih dijeta.

Nutricionisti savjetuju uzimanje samo jabuka zelene boje domaćeg podrijetla. Uvezeno neće dati željeni efekt. Ovo je dobar lijek za relaps i za prevenciju.

Dijeta traje 3 dana, nije potrebno prekoračiti ovo razdoblje, inače će pogodnosti rezultirati štetom. Pacijenti preporučuju:

  • ujutro, prije jela, piti čašu tople, pročišćene vode s limunom (dodajte sok od pola ili cijelog limuna);
  • jesti jabuke tijekom dana;
  • prije spavanja, piti laneno ili maslinovo ulje (doslovno 2 mala žlica) s čašom vode.

Pacijenti mogu propisati klice uslijed biljnog ulja za 3 dana prehrane. Ali to nije nužno. Takva prehrana osigurava uklanjanje toksina iz tijela i pripremit će se za prijelaz na uravnoteženu, nutricionistički razvijenu prehranu.

ACCA SELLOWIANA

Neobični egzotični plod, koji su mnogi čuli, ali malo je pokušalo. I uzalud. Plod je vrlo ukusan i neobičan. Može biti pravi ukras vaše voćne prehrane.

Preporuča se njegovo korištenje bez obzira na fazu ili razdoblje dermatološke patologije. Koristan je zbog sadržaja joda, sposobnosti normalizacije metaboličkih procesa. Ona također pomaže vratiti funkciju štitnjače.

Nije svatko zna, ali razina vitamina C u feijoi je mnogo puta veća nego u vaunted agrumi. Osim toga, sastav sadrži vitamin PP. Vrlo rijetko za našu uobičajenu hranu, ali nevjerojatno korisno. Jednostavno apsorbira tijelo.

Ovo je ukusan prirodni antidepresiv koji djeluje poput gorke čokolade. No, okus je mnogo ljepšiji, prema ljudima koji su uspjeli blagovati na ovom plodu.

Važna prednost fetusa je njegova antioksidativna svojstva. Uključivanje feijoa u dijetu pomaže eliminirati toksine i normalizirati probavni trakt.

Ograničena upotreba

To nisu posve zabranjeni plodovi i bobice, ali njihova se potrošnja mora pažljivo pristupiti. U malim količinama donose samo prednosti. No, potrebno je prekoračiti dopuštenu stopu, a vi se možete suočiti s neugodnim nuspojavama i izazvati pogoršanje tijeka bolesti.

Pažljivo pristupite:

Bilo koji proizvod koji ima najbolje ljekovita svojstva, s viškom zla. Djelomično u istoj skupini uključuje banane i dinje.

Zabranjena grupa

Obavezno spomenuti da s psorijazom ne možete jesti iz kategorije voća. Iako su korisni za zdravu osobu, "psorijazu" ima svoje osobine tijela.

Tvari sadržane u tim plodovima i bobičastim plodovima su alergeni i aktivirajući. To jest, izaziva manifestaciju psorijatičnih plakova. Njihova potrošnja može uzrokovati recidiv i spriječiti odustajanje od bolesti. Učinci droga, prehrane i fizioterapije potiskuju tvari ploda, jer je liječenje odgođeno ili se remisija koja se dogodila brzo zamijenila recidivom.

Da ne bi iritiralo tijelo još jednom, pri pripremi uravnotežene prehrane, odustati od takvih plodova i plodova:

  • jagode;
  • grejp;
  • jagode;
  • vapna;
  • gorki i obični limuni;
  • svježe voćne sokove;
  • marmelada na bazi svježeg soka od naranče.

Iako ovaj potonji nije plod, priprema se na temelju zabranjene komponente s ljuskavim lišajem. Nemojte riskirati i staviti svoje tijelo u opasnost, samo pokušavate uživati ​​u okusu svoje omiljene jagode ili naranče. Postoji mnogo drugih bobica i voća koje mogu zamijeniti zabranjenu grupu.

Oslanjajući se na zdravu prehranu na voće, povrće i druge zdrave hrane, znatno ćete ubrzati proces ozdravljenja. Tvari u svom sastavu, vitaminima i elementima u tragovima pomažu u normalizaciji tijela, svim njegovim sustavima i dopuštaju koži da ponovno dobije zdravi prirodni izgled.

Dermatolozi savjetuju da se pridržavaju načela zdrave prehrane tijekom pogoršanja, recidiva i dugotrajnih stabilnih remisija. Nikada ne znate kako vaše tijelo može reagirati na određeni okidač. Što je ispravnije hrana, to je veća moć tijela i jači imunološki sustav, to je bolji gastrointestinalni trakt.

Oni su izravno povezani s psorijazom. To se mora imati na umu i uzeti u obzir pri liječenju lijeka. Bez odgovarajuće pozornosti na prehranu, njihov će utjecaj biti minimalan, a liječenje će biti odgođeno nekoliko mjeseci ili godina.

Uvijek ostanite zdravi, jedite više voća i izbjegavajte jesti nezdravu hranu.

Pretplatite se, ostavite svoje komentare i postavljajte pitanja, ne zaboravite reći prijateljima i poznanicima o nama!

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Sjemenke suncokreta - korist, zlo i kontraindikacije

sadržajSuncokret je biljka koja simbolizira sunce, prenosi toplinu i korištenje sunčeve svjetlosti svojim izgledom. Sjemenke suncokreta su ukusni, zdravi i "sunčani" proizvodi s puno pozitivnih kvaliteta.

Opširnije

Koji proizvodi su crvi uplašeni?

Crvi koji parazitiziraju ljudsko tijelo oduzimaju sve najkorisnije tvari iz hrane - minerala, vitamina, proteina i ugljikohidrata. Dodavanjem određene hrane iz crva na vašu dnevnu prehranu, možete pomoći tijelu da se riješi nepozvanih gostiju.

Opširnije

biologija

Biologija - kvasac - primjenaNeki tipovi kvasca dugo su korišteni od strane čovjeka pri pripremi kruha, piva, vina, kvasa, itd. U kombinaciji s destilacijom, fermentacijski procesi su podložni proizvodnji jakih alkoholnih pića.

Opširnije