Ekcemi recepti, tjedni jelovnik

Stručnjaci vjeruju da je medicinski izbornik za ekcem jedan od ključnih čimbenika za oporavak. Sustavna prehrana - ključ za brzo čišćenje kože od osipa i erozije, kao i sprečavanje povratnih relapsa.

Ekcem dijete ne samo da osigura tijelo hranjivim tvarima, vitaminima i potrebnom energijom. Pravilno uravnotežena dijeta olakšava prekomjerno opterećenje pacijentove jetre i gastrointestinalnog trakta, budući da vraćaju metabolizam i poboljšavaju probavu,

Recepti za ekcem su kuhani, kuhani ili posluženi svježi. Za dermatoze nutricionisti preporučuju jesti meku, lako probavljivu hranu bez umaka, začina, aditiva i soli. Ovo je osobito važno u suhom (dyshidrotskom) obliku bolesti.

U akutnoj fazi bolesti, sastavit će tjedni izbornik za ekcem:

1. Od žitarica, povrća i žitarica, kuhane u vodi;

2. Proizvodi s niskim udjelom fermentiranog mlijeka;

3. zeleno povrće, voće, svježe sokove i smoothije;

Tada će receptima biti raznovrsniji. Kuhano meso, parne kuglice, pečena riba i pileća juha pojavit će se na prehrambenoj tablici.

Izbornik prehrane za ekcem na rukama ili tijelu u mjesecu će dati pozitivan rezultat, značajno poboljšavajući stanje kože.

Kako napraviti izbornik za tjedan?

Za ekcem je dnevni raspored podijeljen u pet obroka, od toga 2 snacka i 3 glavna.

Recepti za zdrava jela uglavnom se sastoje od povrća i proteinske hrane.

Tijekom dana, bolesnicima se preporučuje da piju mineralnu vodu: "Narzan", "Slavyanskaya", "Borjomi".

S ekcemom na rukama, kada je remisija stabilna, voće u receptima s jelovnika može se zamijeniti bobicama: morskim pljuskovima, borovom, ogrozdenom, rovanom (crnom).

Doručak: proso kaša, kuhano u vodi, ne slatki Oolong čaj (kineski);

Liječnici su u šoku! Ekcem odlazi gotovo odmah nakon početka lijeka.

Snack: glatko voće s jogurtom;

Ručak: šalica pileća juha, skuta od purana ili zečjeg mesa, pečena zelena jabuka;

Ručak: sok od voća i povrća;

Večera: pirjana povrća, gusta jela;

Doručak: zobena kaša s dodatkom komadića voća, povrća ili voća svježe pripremljenog soka;

Ručak: juha od žitarica s juhu od povrća, pire od povrća s komadom kuhane purice, čaj od kamilice;

Večera: svježa salata od krastavaca i lisnatog ulja s maslinovim uljem, ribom na žaru, kompozitorom odrezaka;

Za doručak u izborniku ekcema sredinom tjedna, bolje je uključiti proteinske hrane: mekani sir, odjeven žličicom od kiselo kiselo vrhnja, zelenog čaja;

Snack: voće ili bobice od gooseberries;

Ručak: krem ​​juha od zucchini s zelenilom, pariške mesne kuglice od mesa peradi, mrvice od heljde, voćni komadić;

Ručak: low-fat ryazhenka;

Večera: kunić s pečenima, salatu od kupusa i zelene jabuke, čaj (biljni);

Doručak: zobena kaša, žele od šljiva;

Snack: salata od povrća s kozjim sirom, odjevena jogurtom;

Ručak: juha na vodi s heljda, teletina s povrćem, pari;

Ručak: glatke povrće;

Squash punjena povrćem i mljevenim mesom puretina, a sok od jabuka će biti izvrsna opcija za večeru u izborniku za liječenje s dermatitisom na rukama;

Doručak: heljda, zeleni kineski čaj;

Obroci od voća prikladni su za grickanje: pečena jabuka punjena svježim sirom i brusnicom;

Ručak: pileća juha, parne kuglice, pire od povrća;

Ručak: voćna salata s jogurtom kao preljev;

Večera: riba, salata od povrća, kefir;

Doručak: mekani sir s voćem i kiselim vrhnjem, čaj od kamilice;

Snack: bobica;

Ručak: juhu od vrhnja od bundeve s kiselim vrhnjem, puretine, okrutne heljde, žele;

Ručak: čaša ryazhenke;

Večera: salata od krumpira, meso s roštilja na žaru;

  • Izbornik nedjelje

Za doručak možete poslužiti ječam, žitarice i zeleni čaj;

Snack: čaša acidophilus;

Ručak: juha od žitarica, uz dodatak povrća, bifteka od puretina, žele;

Do kraja tjedna možete se priuštiti užinu uz kriški kravljeg sira i zrelog kruha;

Večera: kupus kupus na vodi s mesom peradi;

Snack recepti za tjedne jelovnike

Recept № 1 "Povrće smoothie s svježim sirom"

1. Na niskoj masnoći sir (150 grama) u miješalica položiti:

  • lisnatog lišća i celera,
  • koprive, grančice,
  • po želji klinčić češnjaka, izrezan na ploče,
  • par krastavaca, oguljenih i izrezanih u krugove.

2. Udahnite miješalicu na kremastu konzistenciju;

3. Nastavljajući postupak bušenja, dodajte jednu i pol šalice soka od rajčice;

4. Lagano sol, ulijte u čaše i pijte, ne hlađenje;

S gustom konzistencijom, glatkice se mogu razrijediti mineralnom vodom bez plina.

Recept № 2 "Voće i bobičasto voće"

  • Jabuke jabuke - 300 grama;
  • Banana - 1 komad;
  • Brusnice, svježe ili zamrznute -100 grama;
  • Prirodni nemasni jogurt - 250 ml.
  • Prstohvat cimeta i muškatnog oraščića;

1. Peel i nasjeckajte jabuke i bananu;

2. Odrezati jabuke u homogenu masu, dodati bananu, brusnice, jogurt, začine;

3. Ulijte kremu i poslužite.

Ako želite hladna pića, možete dodati led na staklo.

Novi gel, koji je došao iz Europe, radi čuda i pomaže poraziti ekcem jednom i za sve!

Ekcem. Eczema dijeta

Eczema dijeta je jedan od temeljnih čimbenika u liječenju ekcema s pozitivnim rezultatom. Zašto? Budući da tijelo svake osobe može imati alergijsku reakciju na određene prehrambene proizvode koji, u kombinaciji s kožnim bolestima kao što su ekcem, psorijaza, dermatitis, otežavaju cjelokupnu kliničku sliku bolesti.

Naravno, mnogi farmaceutski divovi mogu reći da možete jesti sve, lijekovi će zamijeniti nedostatak vitamina, ali, ipak, bolje je ojačati imunološki sustav na prirodan način.

Dijeta za ekcem, kao i priprema hrane izbornika za ekcem pomoći će:

- izbjegavati komplikacije ekcema;
- ublažiti simptome ekcema - pruritus, neoplazme;
- zasititi tijelo vitaminima koji su odgovorni za jačanje imunološkog sustava, što će zauzvrat pomoći u liječenju ekcema, kao i obnavljanju oštećene kože;

Eczema dijeta

Preporučeno razdoblje pridržavanja prehrane za ekcem je 4-6 tjedana. Nakon kraja ovog razdoblja, ne biste trebali početi jesti sve. Postupno izbacite iz režima, iz dana u dan, dodavanjem dijetama jedan od proizvoda zabranjen tijekom prehrane.

Za ekcem treba izbjegavati sljedeću hranu:

- slatkiši: čokolada, kolače od krekara, kolači, pekmez, med;
- bobice i voće: ananas, jagode, jagode, planinska pepela, viburnum, oblaci, brusnice, brusnice, borovnice, banane, kivi, naranče, mandarine, limun, grapefruits, crvene jabuke;
- povrće: krumpir, rajčica, luk, češnjak,
- dimljeni, masni, prženi, začinjeni, slani, kiseli krastavci i konzervirana jela;
- umaci, majoneza, ketchups, marinade;
- crveno meso, rakovica, školjke;
- pokvarljiva hrana: pate, salate od mesa;
- pekarski proizvodi od vrhunskog brašna (oguljeni od mekinje);
- piće: alkoholna pića, kava, čaj, mlijeko;
- jaja, kikirikija, soja, kukuruz.

Hrana za ekcem

Prije unosa izbornika za ekcem, želim vas privući pozornost, dragi čitatelji, da naglasak treba staviti na hranu obogaćenu vitaminima i mineralima. Ali, mnogi vitamini, tijekom toplinske obrade hrane su uništeni, dakle, hranu kao što su voće i povrće se najbolje konzumira sirovi. Minimalno uništavanje vitamina i minerala javlja se kod kuhanja u dvostrukom kotlu.

Kada se ekcem preporuča jesti sljedeću hranu:

- prva jela: juhe od povrća, juhe;
- Glavna jela: žitarice od mekinje i raznih žitarica (heljde, proso, zobene pahuljice itd.), Povrće gulaš;
- mršavo meso: piletina, puretina, ali ne više od 150 g / dan;
- riba: riba se može konzumirati samo u obliku rijeke, kuhana ili parena, s izuzetkom masne ribe (som, srbij, šaran);
- fermentirani mliječni proizvodi: kefir, ryazhenka, sir, jogurt;
- voćni sokovi, ali nijanse svjetlosti;
- mineralne vode: "Arzni", "Borjomi", "Mirgorodskaya", "Narzan".

Ako se ekcem počeo nestajati, možete dodati prehranu: lubenicu, dinje, tikvice, bundu, malu, borovnicu, borovnicu, morsku bujicu, crni ribiz, crni pepel.

Vitamini za ekcem

Vitamin A (retinol). Pomaže u zaustavljanju i regeneraciji kože. Slijedeći proizvodi bogati su vitaminom A: mrkve, viburnum, morskog praga, peršina, špinat, bundeve, grožđice, jetre jetre.

Vitamini skupine B (Bl, B2, B3, B9, B12). Smanjuje simptome ekcema - svodi se na svrab, širenje ekcema se smanjuje. Sljedeći proizvodi bogati su vitaminima B: marelice, grožđe, repa, grašak, zobi, heljde, pšenične mekinje, kupusa, mora kelj, špinat, breskve,

Vitamin C (askorbinska kiselina). Jača imunološki sustav koji se bori protiv različitih infekcija. Sljedeći proizvodi bogati su vitaminom C: divlja ruža, ribizla, kupusa, rutabaga, peršina, salate, kelj.

Protein. Također pokušajte jesti hranu bogatu proteinima - grašak, kupus.

Dodatni čimbenici u liječenju ekcema

Hipertenzija. Za ekcem s hipertenzijom, korisno je jesti repe i grah.

Hemoglobin. Za ekcem s niskim hemoglobinom i diurezom, oslabljen pokretljivosti crijeva, preporučljivo je jesti kopar.

Kakav liječnik traži ekcem?

  • dermatolog

Raspravljajte o dijeti s ekcemom na forumu.

Tags: liječenje ekcema, dijeta za ekcem, hrana za ekcem, hrana za ekcem, proizvodi za ekcem, ekcem tretman dijeta, hypoallergenic dijeta za ekcem, dijeta za ekcem izbornik, dijeta za ekcem na rukama i nogama, dijeta za suhi ekcem, dijeta za plakanje ekcema

Medicinska dijeta za ekcem - primjeri izbornika

Ekcem je dermatološka neinfektivna bolest, karakterizirana upalom kože. Objavljena u obliku crvenila i oteklina kože, osip, koji je popraćen svrabom i paljenjem.

Među uzrocima bolesti:

  • alergijske reakcije;
  • hormonalni poremećaji;
  • izloženost stresu;
  • kronične infekcije;
  • bolesti gastrointestinalnog trakta;
  • opći pad imuniteta.

Uz posebnu prehranu, možete zaustaviti razvoj bolesti i čak značajno poboljšati svoje zdravlje.

Pravilna prehrana za ekcem

Kakva vrsta prehrane treba slijediti za ekcem - ovo pitanje treba odmah nastati na prvim znakovima bolesti. Postupak liječenja ovisi o prehrani pa ako pristupite liječenju bolesti u kompleksu, prvo morate obratiti pozornost na proizvode koje svakodnevno konzumirate.

Što može i ne može jesti?

Prije svega, trebate napustiti slatke, agrume, dimljene i začinjene jela, masne umake, kisele krumpiriće, alkohol i duhan. Također, morat će se isključiti i proizvodi kao što su jaja, mlijeko, kukuruz, soja, kikiriki, luk, češnjak, jagode, rajčice, crvene jabuke, krumpir, kvasci, peciva i kremasti kolači.

Uključite u prehranu vitamina B, PP, E, A, folne i askorbinske kiseline. Hrana se mora sastojati isključivo od juha od povrća, prskanja na vodi, mliječnih proizvoda.

Ako je teško odbiti meso, a zatim jesti samo kunić ili puricu, također će riječna riba učiniti.

Najkorisniji proizvodi za ekcem su:

  • kupus;
  • grašak;
  • mrkva;
  • repa;
  • grah;
  • list salata;
  • repa;
  • repa;
  • peršin;
  • kopar;
  • zeleno;
  • bobice;
  • bundeve;
  • matice;
  • lubenica;
  • heljda, zobena kaša.

Tijekom razdoblja pogoršanja, držati mršav dijeta i dogovoriti što je češće moguće dnevni dan na kojem morate gladovati, čak i smanjiti unos tekućine. Potrebno se pridržavati takvog načina od 4 do 6 tjedana zbog vidljivog učinka i poboljšanja stanja zdravlja.

Klasični izbornik

Tjedni izbornik za ekcem koji se sastoji od 3 obroka (doručak, ručak, večera):

1 dan

  • zobeno brašno na vodi s dodatkom maline, rovan ili ribiz, čašu tople vode;
  • pirjana tikvica i patlidžan, jogurt niskog masnog tkiva;
  • skuhane, kuhane repe s orasima, odjevenim maslinovim uljem.

2 dana

  • kašu na vodi s borovnicama ili borovnicama;
  • sirovom kašiku steamed u kipuće vode s dodatkom sjeckani kopar, salata s graškom i mrkvom;
  • salata s kupusom i peršinom, komad mršave ribe.

3 dana

  • squash fritters, zeleni čaj bez šećera;
  • juha od povrća;
  • salata od bobica s orasima, čašu kefira.

4 dana

  • heljda kaša na kefir;
  • bobičasto zrno i cvjetača juha od pirea;
  • 3 kruha bez kvasca s kavijarom od jabukovače i kruhom od parne ribe.

5 dana

  • zobene pahuljice na vodi s bobicama, čašu tople vode s limunom;
  • pečena pečena bundeva s repa;
  • salata s salatom i mrkvom, odjevenim maslinovim uljem i pečenom jabukom s orasima.

6 dana

  • heljdin kaša s koprima;
  • ploča mršavog boršca;
  • pirjane tikvice, čašu kefira.

7 dana

  • zobeno brašno na vodi, tikvice;
  • lean juha od repa s celerom, mrkvom i peršinom;
  • komad salate ribe s zelenim grašak.

Što je ako ekcemi na rukama i rukama?

Na rukama i rukama, ekcem se manifestira kao manje osip. Rane se pojavljuju zbog činjenice da su mjehurići s osipa praska.

Među uzrocima bolesti na rukama i rukama su:

  • nedostatak vitamina B;
  • poremećaj ekskretornih sustava, crijeva, žučni mjehur;
  • dijabetes, stres;
  • nepravilna prehrana.

Približni hipoalergijski izbornik za 1 dan s ekcemom na rukama:

  • Doručak: kaša od heljde s nekoliko šljiva, zelenog čaja bez šećera;
  • Ručak: hamburgeri na pari s turskom, pečena zelena jabuka;
  • Večera: pirjana povrće.

Načela prehrane za ekcem na nogama

Uzroci ekcema na nogama su sljedeći:

  • zarazne bolesti;
  • hormonski poremećaji;
  • mehanička povreda;
  • bolesti unutarnjih organa;
  • razne alergije;
  • aklimatizacija itd.

Približni hipoalergijski izbornik za 1 dan s ekcemom na nogama:

  • Doručak: proso kaša na vodi s bobicama, svježe stisnutu sok od povrća;
  • Ručak: juha od pureće juhe, biljni čaj;
  • Večera: pečeni tikvice, patlidžan i bundeva, čašu kefira.

Izbornik za ekcem na licu?

Ekcem na licu izražava crvene mrlje, prekrivene malim mjehurićima.
Jedan od glavnih uzroka bolesti na licu je alergijska reakcija na hranu ili ugriza insekata. Među ostalim čimbenicima6

  • hormonalni problemi;
  • predispozicija;
  • bolesti unutarnjih organa;
  • trudnoća.

Približni hipoalergijski izbornik za 1 dan s ekcemom na licu:

  • Doručak: kašuti od heljde, odjevenog jogurtom s niskim udjelom masti, kompotom suhog voća;
  • Ručak: pire od povrća, mršavih riba, biljni čaj bez šećera;
  • Večera: salata od krumpira, pečena jabuka, čaša kefira.

Hrana za mikrobni ekcem

Mikrobični ekcem je vrsta ekcema koji se razvija na područjima kože s mehaničkim lezijama ili na koži zahvaćenom gljivicom, a može se pojaviti i kod proširenih vena. Dijeta bi trebala biti mlijeko od povrća.

Praktični hypoallegic menu za 1 dan s ekcemom mikroba:

  • Doručak: svježi sir, odjeven u kiseloj vrsti masti s grožđicama, čašu mineralne vode bez plina;
  • Ručak: juha od povrća, salata od jabuka, mrkve i brokula;
  • Večera: kuhana bijelog graha i jele.

Izbornik za djecu

Ekcem kod djece često se pojavljuje na rukama, nogama, licu, abdomenu.

Među navedenim razlozima:

  • infekcija i virusa;
  • gušavost;
  • nedostatak ili višak vitamina;
  • alergični na hranu, odjeću ili kemikalije itd.

Prije svega, djeca mlađa od 15 godina trebaju isključiti hranu koja daje alergijsku reakciju iz prehrane.

Približna prehrana za djecu s ekcemom 3 dana (doručak, ručak, večera):

1 dan

  • zobeno brašno na vodi s bobicama, čaj bez šećera;
  • juha od povrća;
  • kuhane krumpiriće, riblje kolače, pečeni jabuk s orasima.

2 dana

  • palačinke od jabuka, svježe stisnutu sok od povrća;
  • kolač sirne tave, kuhana brokula;
  • voćna salata s šipakom i sjemenki bundeve.

3 dana

  • palačinke od bundeve, komot sušenog voća;
  • ploča mršavog boršca;
  • salata od povrća sa suhim voćem, odjevena maslinovim uljem, oguljenog grejpa.

Mlijeko-povrće dijeta za ekcem - primjer jelovnika

Mlijeko i povrće dijeta je indicirana za sve vrste ekcema.

Približno mlijeko-povrće izbornik za 3 dana (doručak, ručak, večera):

1 dan

  • 100 g čistog jogurta, dodajte maline, šljive, borovnice, sjemenke bundeve; čaša mineralne vode bez plina;
  • povrtna gulaš od kupusa, mrkve i zelenila;
  • Pečene repe sa suhim plodovima.

2 dana

  • bobica voćna salata, zeleni čaj bez šećera;
  • salata od paprike, zelenila i kupusa, sirovi sir niske masti;
  • pečeno povrće, čašu kefira.

3 dana

  • tavi s ladicama;
  • juha od povrća na bundi;
  • voćna salata, začinjena prirodnim jogurtom.

Recepti jela

Ljekovita dijeta za ekcem lako je pratiti kod kuće. Postoji mnogo recepata za zdrava jela koja promiču iscjeljenje i čišćenje.

Dijeta recepti za liječenje ekcema:

1. Lean borsch s grahom

Lean borsch s grahom

Sastojci: 0,5 kg kupusa, 1 velika repa, 1 komad mrkve, 1 komad luka, bijeli grah 1, papar, lisnati list.

Metoda pripreme:

  • Skuhajte luk, repa, kupus i mrkvu fino;
  • Kuhajte repa u tavi 15 minuta;
  • U kipućoj vodi bacajte kupus 10 minuta;
  • Dodajte repe na 10 minuta;
  • Pecite mrkve i luk u posudu;
  • Nakon 5 minuta dodajte začine u juhu;
  • Nakon 7 minuta, bacite grah u juhu, kuhajte 10 minuta;
  • Isključite toplinu i dodajte obilje svježeg zelenila.

2. Brašan kupus s jabukama i grožđicama

Pileći kupus s jabukama i grožđicama

Sastojci: kupus-1kg, 1 zelena jabuka, tamne grožđice 40g, leptir 2pcs, crni papar, timijan, maslinovo ulje.

Metoda pripreme:

  • Odrežite luk i jabuke, pržite ih u tavi nekoliko minuta;
  • Dodajte pirjani kupus u mekano stanje;
  • Dodaj majčinu, ljepljivu listu, grožđicu u kupus;
  • Pustite da se pirjati 40 minuta uz nisku toplinu.

Izbornik medicinske prehrane može biti raznovrstan, ukusan i lagan u pripremi.

Eczema dijeta

Ekcem je bolest kože koja često ima alergijsku prirodu porijekla i teče u kronični oblik.

Stoga, kako bi se izbjegla recidiv, mnogi liječnici preporučuju ne samo liječenje lijekovima već i posebnu prehranu.

Značajke prehrane za ekcem na rukama i nogama

Najčešće se pojavljuju ekcemi na rukama i nogama, a simptomi ovise o specifičnoj vrsti:

  • Idiopatska: hiperemija, oteklina na mjestu ozljede, kvadriranje;
  • Mikrobiološki: upala, gnojna kora i erozija nastaju oko ogrebotina i abrazije;
  • Mikotik: njegovi simptomi se kombiniraju s gljivičnom infekcijom kože, kao i karakterizira oozing mjehurića, svrbeža i osip;
  • Seborrheic: javlja se uglavnom na koži, ušima, licu i prsima. Manifestiraju se u obliku ljuskastih žutih točkica koje se na kraju stvaraju u plakete;
  • Dyshidrotic: pojavljuje se na dlanovima i potplatima u obliku mjehurića;
  • Kritična: utječe na dlanove i noge, kada formiraju mjehuriće, slične kukuruznom tijelu;
  • Varikozne vene pojavljuju se na području proširenih vena u obliku svrbežnog osipa.

Pojava takve bolesti može pridonijeti mnogim čimbenicima: nasljednu predispoziciju na alergije, slab imunitet, dermatološke bolesti, hormonalne poremećaje, kožne lezije kemijske, toplinske ili mehaničke prirode.

Bez obzira na oblik bolesti, potrebno je ne samo pravovremeno početi liječenje, već i restrukturirati vašu prehranu, a pitanje je li dijeta potrebna za ekcem vrlo je relevantna. Potrebno je barem zato što ljudsko zdravlje ovisi o tome što jede, a on može dobiti sve potrebne vitamine i elemente u tragovima samo s hranom.

Liječena dijeta za ekcem: preporučeni proizvodi

Dijeta za dijete za bolesnike s ekcemom treba temeljiti na sljedećim principima:

  • Tijekom remisije kako bi se spriječilo pogoršanje, preporučljivo je koristiti lubenice, bundeve, tikvice, lubenice, ribizle, gooseberries, lingonberries, brusnice;
  • Tijekom razdoblja pogoršanja, povrće bi trebao prevladati na jelovniku: voće, povrće, žitarice, zelje, kao i fermentirani mliječni proizvodi. Trebali bi biti isključeni dimljeni meso, slano i začinjeno jelo, mlijeko, slatkiši, agrumi, konzervirana hrana, svinjetina, jaja i pripremljena hrana.

Promatrajući terapeutsku prehranu s ekcemom ruku i ostalim dijelovima tijela, moguće je značajno produžiti remisiju, a egzacerbacije će biti mnogo manje uznemirujuće i možete zaboraviti na bolest čak godinama.

Ekcema dijeta: izbornici i terapijske prehrambene značajke ^

Da li dijeta za ekcem pomaže postići stabilnu remisiju bolesti: povratne informacije liječnika

Pravila ekcema dijeta:

  • Budući da je ekcem najčešće kronična bolest, da biste održali opuštanje prehrane, trebate se držati cijelog života;
  • Iz izbornika trebate ukloniti sve proizvode koji mogu uzrokovati pogoršanje.

Hipoalergijska prehrana za ekcem

Ova vrsta prehrane pogodna je za sve pacijente, a dopušteno je konzumirati hypoallergenic proizvode u neograničenim količinama i ograničiti hranu sa štetnim alergenima:

  • Hypoallergenic: repa, konjsko meso, janjetina, ogrozd, squash, tikvice, šljive, banane, šljive, jabuke, lubenice, bundeve, salate;
  • Prosječna alergenost: zelena paprika, grašak, brokula, marelice, brusnice, breskve, zec, heljde, riža, krumpir.

Dijeta za nedostatku ekcema

Općenito, s tim oblikom bolesti, dovoljno je da se pacijenti pridržavaju hipoalergijskih prehrambenih navika i pridržavaju se proteinsko-ugljikohidratnih jelovnika, ali ako koža ima vlažnu eroziju, iz nje treba isključiti sljedeće proizvode:

Mlijeko-povrće dijeta za ekcem

Ova inačica prehrane prikladna je svima, no prije korištenja preporučuje se posavjetovati se s liječnikom. Što se može koristiti:

  • Kiseli masni sir, vrhnje, kefir, jogurt;
  • Kashi, voće, povrće, zelje;
  • Voće i povrće prirodni sokovi.

Dijeta za suhi ekcem

Kako biste izbjegli pogoršanje sa suhim ekcemom, morate napustiti brojne proizvode:

  • Citrus, jagode, banane;
  • jaja;
  • Crveni voće, povrće i bobice;
  • Slatki kolači i čokolada.

Dijeta za curenje ekcema

Osobe s ovom bolešću, pored isključivanja alergenskih proizvoda, trebaju obratiti pozornost na hranu koja pomaže poboljšanju zdravlja:

  • Razrijeđeni voćni sokovi;
  • Riba ograničena, zabranjena tijekom egzacerbacija;
  • Zobena kaša.

Eczema dijeta

Jedan od učinkovitih načina za suzbijanje bolesti kože je slijediti načela pravilne prehrane. Predlažemo da se upoznate s prehranom za ekcem. Pored propisanih postupaka liječenja i fizioterapije, prilagođena prehrana ekcema može značajno smanjiti pojavu bolesti. Zahvaljujući dolje navedenim savjetima, kao i sažetku tablice zabranjenih i dopuštenih proizvoda, lakše ćete izbjeći pogoršanje bolesti i produžiti razdoblja opraštanja.

Ekcema dijeta: što možete jesti?

Hypoallergenic dijeta za ekcem kod odraslih i djece: što možete jesti?

Popis proizvoda dopuštenih za bolesti kože treba izraziti liječnik, usredotočujući se na intenzitet ekcema, njezinu prirodu, simptome i opće zdravlje. Svaki slučaj je različit na svoj način, tako da jelo koje uzrokuje pogoršanje bolesti u jednom pacijentu može biti sasvim sigurno za drugu. Međutim, postoje brojna opća ograničenja: treba ih pratiti većina ljudi koji pate od svrbežne kože, crvenila i osipa.

Što bi trebalo biti prehrana za ekcem na rukama, nogama i drugim dijelovima tijela?

Prije svega, potrebno je napomenuti optimalan način kuhanja. Morat ćemo odustati od pržene hrane. U nekim slučajevima takvo odbijanje može biti privremeno i stupiti na snagu samo tijekom razdoblja pogoršanja bolesti. Međutim, pacijent će znatno poboljšati svoje zdravlje ako isključi prženu hranu zajedno. Alternativno, možete koristiti pečena jela, au nekim slučajevima - na žaru (međutim, ovaj aspekt mora se raspravljati sa svojim liječnikom).

Prehrana koja su uključena u izbornik prehrane za ekcem, preporučuje se kuhati ili parati. Što se tiče svježeg povrća i voća, u većini slučajeva oni se konzumiraju sirovi (iznimka mogu biti jabuke i kruške - često su pečene). Povrće i voćni sokovi ne smiju sadržavati šećer i konzervanse. Ako se sok koncentrira, bolje je razrijediti vodom.

Pravilna prehrana za ekcem

U većini slučajeva, ekcem exacerbation uzrokuje proteinske hrane, hranu bogatu škrobom i šećerom, kao i povrće, bobice i plodovi crvene, crne, žute i narančaste boje. Međutim, budući da dijeta mora biti uravnotežena i dovršena, ne možete slijepo napustiti sve vrste proteinske hrane i slatkiša kako biste se potpuno prebacili na sigurnu biljnu hranu. Zato se ne preporučuje samostalno uzimati prehranu: to treba učiniti kvalificirani allergist, dermatolog ili nutricionist. Istodobno, pacijent treba biti dovoljno dobro orijentiran u dopuštenim i zabranjenim proizvodima kako bi pronašao odgovarajuću zamjenu za potencijalno opasna jela.

Ekcema dijeta: potencijalno opasna hrana

Koji su proizvodi prikladni za izradu dijetalnog izbornika za ekcem, a koji bi trebali biti napušteni? Naći ćete odgovor u tablici:

Eczema dijeta

Opis od 20. lipnja 2017. godine

  • Učinkovitost: terapeutski učinak nakon 21 dana
  • Uvjeti: stalno
  • Cijena proizvoda: 1380-1460 rubalja tjedno

Opća pravila

Ekcem pripada skupini dermatoza s kroničnim recidivnim tečajem, očitovan karakterističnom seroznom reakcijom upale epidermisa i dermisa kože (u obliku grupiranih malih vezikula), svrbež i izražen plač. Osnova bolesti je povećana osjetljivost kože na egzogene / endogene podražaje s razvojem senzibilizacije tijela fizičkim, kemijskim, infektivnim, hranjivim antigenom, koja određuje raznolikost oblika ekcema. Bolest se, u pravilu, javlja u pozadini sekundarne imunodeficijencije, genetske predispozicije, infektivno-alergijskih procesa, disfunkcije živčanog sustava, bolesti gastrointestinalnog trakta.

Dijeta igra važnu ulogu u liječenju bolesnika (bez obzira na oblik ekcema). Za ekcem kod odraslih osoba preporučuje se propisivanje dobre prehrane s oštrim ograničavanjem jednostavnih ugljikohidrata i natrijevog klorida. Dijeta bi trebala sadržavati fiziološku normu bjelančevina, koja se postiže uključivanjem proizvoda koji sadrže visoko kvalitetne bjelančevine (nisko masno crveno meso, bijela riba, perad, mliječni proizvodi, sir). Od velike važnosti je dostatna utvrda prehrane. Za to treba sadržavati dovoljne količine povrća i voća, kao i namirnice bogate vlaknima kako bi se olakšalo uklanjanje iz tijela toksičnih produkata metabolizma i normalizaciju funkcije crijeva (cjelovite žitarice, mekinje, badema, leća, oguliti voće, kikiriki, grožđice).

Dijeta za ekcem na rukama i nogama treba sadržavati proizvode koji sadrže antioksidante (vitamini A, C, E) koji smanjuju rizik od novih lezija kože. Vitamin C bogate lisnato zelene salate, crne ribizle, agrumi, rosehips, brokula, jagoda, dinja, prokulice, jagode, jabuke, paprike, kivi, more krkavine, rajčice. Međutim, ne smije prijeći dnevnu stopu (100 mg), jer stimulira rast vezivnog tkiva. Potrebno je uzeti u obzir da toplinska obrada proizvoda smanjuje njegov sadržaj u proizvodima do 50%.

Važno je za ekcem na rukama i nogama uključiti u prehranu namirnice bogate vitaminom A i beta-karotena, koji poboljšava stanje kože i poboljšati imunitet - ulje jetre bakalara, špinat, bundeve, grašak, mrkva, brokula, šljive, žumanjke, jetru, Također u prehrani bi trebao biti prisutan namirnice bogate vitaminima B koji pridonose normalizaciji metabolizam i poboljšati probavu - svinjetina, govedina, kikiriki, heljda, smeđa riža, proso, pinjola, badema, sjemenke bundeve, zob i ječam krupica, riba, kukuruz, jetre jaja. Dijeta treba sadržavati 1,2-1,5 litara slobodne tekućine u obliku sokova, mineralne neobojene vode, kompotina i raznih vrsta čaja.

U prehrani bolesnika s ekcemom, hrana i jela koja sadrže lako probavljive ugljikohidrate su ograničena: šećer, pekmez, slastice, med, slatkiši, kolači. Šećer može biti zamijenjen aspartamom, ksilitolom, saharinom. Nije dopušteno uključiti u jaje jakih mesnih, ribljih i gljiva, prženih i začinjenih jela, konzervirane hrane, fermentiranog i ukiseljenog povrća, životinjskih masti, dimljene hrane, kave, gaziranih i alkoholnih pića.

Kada se pojavi ekcem s izraženom alergijskom komponentom, pacijentu se prikazuje opća hipoalergenska prehrana. U prehrani se isključuju svi proizvodi s visokim potencijalom za alergijsku aktivnost i naglašeni senzibilizirajući učinak, kao i proizvodi koji iritiraju gastrointestinalnu mukozu. Potencijalno alergijske namirnice su jaja, mlijeko, riba i plodovi mora, kavijar, guska i patka meso, haringe, grah, kamenice, gljive, kvasac, med, limun, špinat, razni orašasti plodovi, grah, dinja, rajčica, maline, breskve, kakao, jagode, čokoladno povrće i voće crveno-narančaste boje. Ovi proizvodi u razdoblju pogoršanja ekcema iz prehrane trebaju biti isključeni. Također je važno ograničiti lako probavljive ugljikohidrate (med, šećer siru, džem, džem), što može pogoršati upalni proces. Ograničeno na masne sorte svinjetine / govedine, pšeničnog kruha, kiselo vrhnje, cjelovito mlijeko, griz.

Posebna pozornost u prehrani treba dati proizvodima u kojima su velike količine histamina i tiramina aktivno uključene u razvoj alergijskih reakcija. Ove tvari sadržane su u proizvodima proizvedenim fermentacijskim procesima (kiseli kupus, tvrdi sir, dimljena kobasica, konzervirana riba, kobasice i kobasice). Također se ograničavaju i subjekti koji ubrzavaju apsorpciju alergena: gazirana, slatka i alkoholna pića, kava, začini i začini, slana riba i povrće. Dijeta za ekcem ruku osigurava strogo ograničenje proizvoda, koji uključuju umjetne dodatke hrani (okusi, antioksidanti, konzervansi, boje).

U akutnom razdoblju bolesti, preporuča se da pacijent bude na mliječno-povrtnoj prehrani (sir, fermentirani mliječni proizvodi, dozvoljeno povrće i voće) 7-10 dana, a zatim se, kako se klinički simptomi olakšaju, postupno proširuju prehranu. Uz kombinaciju ekcema od ruke s crijevnom dysbiosis nužno uključivati ​​prebiotici prehrane, au težim slučajevima - probiotici (laktofen utvrde Lactobacterin, Biosporin, Linex, Bifiform), učinkovito smanjuje prirodnu crijevnu biocenoze. Preporuča se pečenje ili kuhanje hrane iz metoda kuhanja radi uštede sluznice gastrointestinalnog trakta od kemijske izloženosti, pa je prženje ne dopušteno. Obrok - frakcijski, u malim obrocima. U pripremi prehrane i kuhanja, morate slijediti niz pravila:

  • Potrošnja sirovih povrća i voća trebala bi se svesti na najmanju moguću mjeru, dajući prednost proizvodima koji su podvrgnuti toplinskoj obradi, što značajno smanjuje alergijsku aktivnost proizvoda.
  • Ispraznite prvu vodu nakon kuhanja u pripremi juha, žitarica, povrća i juha.
  • Neka krumpir stavi u hladnu vodu nekoliko sati da se smanji sadržaj škroba.

svjedočenje

Dopušteni proizvodi

Dijeta za ekcem uključuje juhe, kuhane u slabu juhu bez pečenja uz dodatak vrtnog zelenila. Glavna jela pripremaju se od niske masnoće kuhanog ili pecenog zečeva, puretine ili piletine. Za ukras, možete koristiti krumpir (prethodno natopljen u vodi) i kuhani u vodi u različitim oblicima (pojedinačni komadi, pire krumpir).

Od žitarica, zobene pahuljice, heljde i pšenične kaše su poželjni. Dopušteno je uključiti u kruh od cjelovitog zrna, tjesteninu od durum pšenice, suhe kekse. Od mliječnih proizvoda - jogurt bez aditiva za voće, mliječne proizvode s niskim udjelom masti, svježeg svježeg sira s malo masnoće.

Povrće (lisnato salate, krastavac, luk, tikvice, kupus) mora biti posluženo kuhano ili pirjeno. Od masti u prehrani su suncokret ili maslinovo ulje. Sokovi od dozvoljenog povrća i voća, zelenog čaja, mineralne vode koja nije gazirana, juha od šipka preporučuju se kao piće.

Pravilna prehrana za ekcem - što možete jesti i što ne?

Ekcem je neinfektivna bolest kože koja je neuro-alergična u prirodi. Glavni simptom su tople crvene mrlje koje uzrokuju teške svrbež. Najčešće, patologija zahtijeva složeno liječenje, a dijeta s ekcemom je od posebne važnosti. Što se može i ne može jesti tijekom razdoblja bolesti?

Uloga pravilne prehrane

Budući da je ekcem bolest kože, često alergijskog porijekla, preporučuje se da osobe koje pate od ove bolesti prione prehranu, što isključuje proizvode koji uzrokuju alergijsku reakciju. Tijekom razdoblja akutnog ekcema, pravilna prehrana pomaže da se riješi takvog neugodnog simptoma kao svraba. U razdoblju remisije, prehrana igra ulogu sprečavanja ponovnog pojavljivanja bolesti.

Hipoalergijska prehrana za ekcem uključuje razne proizvode koji ne uzrokuju mnogo nelagode pacijentu. Neki se proizvodi čak mogu lagano pržiti, s malom količinom ulja i, po mogućnosti, bez soli, ali samo ako su prethodno kuhani.

Prehrana tijekom prehrane najbolje se apsorbira i probavlja u krutom ili fino usitnjenom obliku. Povrće preporučeno za konzumaciju tijekom prehrane (osim kupusa) može se jesti apsolutno u bilo kojem obliku, sirovo, kuhano, pečeno. Izuzetak su povrće za prženje.

Opasni proizvodi

U većini slučajeva, ekcem exacerbation uzrokuje proteinske hrane, hranu bogatu škrobom i šećerom, kao i povrće, bobice i plodovi crvene, crne, žute i narančaste boje. Međutim, budući da dijeta mora biti uravnotežena i dovršena, ne možete slijepo napustiti sve vrste proteinske hrane i slatkiša kako biste se potpuno prebacili na sigurnu biljnu hranu. Zato se ne preporučuje samostalno uzimati prehranu: to treba učiniti kvalificirani allergist, dermatolog ili nutricionist. Istodobno, pacijent treba biti dovoljno dobro orijentiran u dopuštenim i zabranjenim proizvodima kako bi pronašao odgovarajuću zamjenu za potencijalno opasna jela.

U fazi pogoršanja ekcema od prehrane odraslih, morate u potpunosti ukloniti:

  • rajčice, jagode, crvene sorte jabuka, slatkiši, masne hrane, peciva;
  • konzervirana hrana koja pokreće akutni ekcem
  • poluproizvodi;
  • eliminirati ili minimizirati upotrebu krumpira;
  • proizvodi koji uzrokuju povećanu svrbež su čokolada, džem, med;
  • majoneze, kisele marelice, marelice.

Pravilna prehrana za različite vrste ekcema

Za ekcem bilo koje vrste, možete slijediti opće preporuke, ali za svaku vrstu postoje određena pravila kako bi se izbjegla pogoršanja.

Za ruke ekcem

Dijeta treba pomoći ublažavanju simptoma i prevesti bolest u remisiju. Redovita pravilna prehrana pomaže smanjiti vjerojatnost ponovne pojave. S ovim ekcemom morate odustati od slatke, začinjene i pržene. Poluproizvodi, marinade, kiseli krastavci i konzervirana hrana također su zabranjeni.

nosioci vitamina PP i B

Dijeta za ekcem na rukama kako bi se omogućilo korištenje mršavih mesa (po mogućnosti puretina i kunića) i ribe. Ali tijekom pogoršanja, poželjno je pridržavati se vegetarijanske hrane. Povrće će imati koristi tijelu, broj krumpira se smanjuje, a poželjno je potpuno odustati od tjestenine.

Da biste vratili nedostatak vitamina skupine PP i B, morate jesti više listova salata, repa, mrkve, rutabaga i svježe krastavci. Zeleni će također biti korisni: peršin i kopar. Obično nema ograničenja količine tekućine, ali je bolje isključiti kavu, spremati sokove, alkohol i gazirana pića.

U nekim slučajevima, s ekcemom na rukama pojavljuju se vlažna područja. Oni se javljaju u kršenju ravnoteže između vode i soli i upale. Uz ovu patologiju, dijeta za ekcem isključuje proizvode bogate ugljikohidratima. U prehrani mogu biti lean meat, mliječni proizvodi, povrće. Ne možete jesti kupus i grah, sol dok se kuhanje također ne koristi.

Uz ekcem na nogama

Dijeta za ekcem na nogama isključuje proizvode s teško probavljive masti. To uključuje:

  • masti;
  • slatkiši;
  • brašna
  • svinjski;
  • paštete;
  • janje;
  • jela od mesa s maslacem.

Tijekom pogoršanja, trebali biste uključiti u prehranu kiselo mlijeko, kašu na vodi, juhe od povrća. U prvih nekoliko dana bolesti, razriješeni povrće i voćni sokovi su neophodni za čišćenje tijela.

Od mesnih proizvoda treba dati prednost kuhanom ili pirjanom puretinu i zecu, kuhanoj svježoj ribi i mršavoj govedini. U tom slučaju, morate kuhati za par, kuhati ili peći.

Svakodnevno u prehrani treba biti prisutan mliječni proizvodi i biljna hrana. Kupus, grašak, krastavci, tikvice, mrkve, repa i drugi povrće blagotvorno djeluju na tijelo. Listovi i kreda sadrže vitamin C, željezo, jod i karoten, stoga su korisni za pacijenta.

Tijekom remisije korisno je dodati bobice (maline, borovnice, planinski pepeo, guske, ribizle), orašaste plodove, dinje i guske u prehranu. Ali tijekom razdoblja pogoršanja ti su proizvodi kontraindicirani.
Obvezno u prehrani treba biti kaša, osobito zobeno brašno, heljda i pšenica. Strogo je zabranjeno konzumirati alkoholna pića, kavu i jaki čaj.

Dijeta za nedostatku ekcema

Dijeta za nedostatno ekcem je važna komponenta liječenja. Dvodrotne lezije kože odnose se na kronične poremećaje. Pacijenti pate od periodičnih lezija u obliku ozbiljnih mjehurića na koži potplata i dlanova. Pravilno pripremljena hrana sprječava alergijske reakcije, a time i manifestacije bolesti.

Prije svega, iz prehrane je potrebno isključiti povrće i plodove crvene boje, kao i agrumi. Bilo koji slatkiš i brašno zabranjeni su, šećer može biti zamijenjen fruktozom.
Od mesnih proizvoda uklapa se niske masti prehrambenih sorti mesa i ribe. Međutim, mnogo se alergena nalazi u mesu od mesa, svinjetine i patke.

Oštre, pržene, paprene i slane također treba ukloniti iz prehrane, budući da ti proizvodi uzrokuju ne samo pogoršanje osipa i svrbeža, već i negativno utječu na funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.

Osnove prehrane su svježe povrće, voće, bilje i mliječni proizvodi. Rezanci, jogurt, kefir i sir sadrže laktobacila, neophodni za crijeva i lokalni imunitet. Njihova redovita uporaba sprječava ponavljanje dvostrukih lezija kože.

Dakle, terapija se temelji na strogoj prehrani. Pridržavati se takve prehrane potrebno je 1-2 mjeseca i postići stabilan rezultat - tijekom cijelog života.

Dijeta za mikrobni ekcem

Mikrobna dijeta je prehrana biljnog mlijeka. U ovoj bolesti, koža je prekrivena ravnim koricama, pri čemu se uklanjaju mjesta za plač. Najčešće osip pojavljuje se na nogama, na leđima, a ponekad na glavi. U pravilu, popis dopuštenih i zabranjenih proizvoda je liječnik. Pod zabranom se dobiva kava, čokolada, začini, kiseli krastavci, soda, sir, alkohol. Iznimka je alergeni povrća, pacijentu je dopušteno jesti orahe, kukuruz, crveno bojeno povrće, grašak, češnjak. No, uz pogoršanje bolesti, ti su proizvodi također zabranjeni.

Glavna dijeta sastoji se od juhe od povrća, svježih kikiriki na vodi, riječne ribe, prženih kuglica i mesnih okruglica, mliječnih proizvoda. Ograničenja se odnose na broj začina u hrani. Preporuča se smanjiti ili potpuno odustati od upotrebe soli i papra. Ne zaboravite na poštivanje ravnoteže vode, potrebno je svakodnevno piti do dvije litre ne-karbonirane mineralne vode.

Alergijska dijeta ekcema

Dijeta za alergijski ekcem ima za cilj uklanjanje simptoma bolesti. Ne samo da hrana može stimulirati pojavu lezija na koži, već i prašinu, životinjsku kosu, pelud, kozmetiku i još mnogo toga. Bez obzira na patogena, medicinska prehrana omogućuje vam da minimizirate manifestacije bolesti. Potrebno je pridržavati se zdravog režima ne samo tijekom razdoblja pogoršanja za istovar tijela, već i tijekom remisije.

Dimljena hrana, kobasice, pržena, masna hrana, hrana sa začinima zabranjena je. Kao i plodovi mora, konzervirana hrana, jaja, orašasti plodovi, agrumi, gljive, grožđe, gazirana pića, slastice.

Potrebno je ograničiti potrošnju tjestenine, krupice, maslaca, kiselo vrhnja i cijelog mlijeka.

Dijeta treba biti izgrađena na fermentiranim mliječnim proizvodima, laganim mesom, laganim plodovima (šljiva, ribizla, krušaka, jabuka), povrća i zelenila. Možete jesti kruh od žitarica i druge vrste brašna, ghee i rafinirani maslac.

Dijeta za suhi ekcem

Dijeta za suhi ekcem sugerira vegetarijansku prehranu. Izbornik se temelji na proteinima i biljnoj hrani. U razdoblju oporavka mogu se dodati slabi medvjedi od mesa, mesa od mesa i mesa. Budite sigurni da jedete kašu, ali bez ulja i soli, povrća i lješnjaka sa minimalnim sadržajem krumpira. Što se tiče ribe, najbolje je jesti rijeku, pečenu ili kuhanu.

Mliječni proizvodi kao što su sir, jogurt, ryazhenka, jogurt i kefir pomažu tijelu oporaviti brže i ubrzati proces regeneracije kože. Hrana za povrće je vrlo korisna, na primjer, grašak i kupus. Grašak sadrži puno proteina, stoga je bolje da ga jedete u ljetnom razdoblju pogoršanja bolesti. Dnevna prehrana treba sadržavati mrkva ili sok od mrkve, jer sadrži mnogo vitamina B i karotena. Sadržaj ovih hranjivih tvari u bolesnika s ekcemom značajno je podcijenjen.

Ako se, zajedno s kožnim osipima i svrbežom, pojavio hipertenzija, onda je vrijedno jesti grah i repe, kelj i salatu, budući da su bogati vitaminom C, željeza, joda i karotena. Kopar pomaže dobro za poremećaje gastrointestinalnog trakta. Zeleni se može dodati u salate ili napraviti smoothie na temelju kefir i kopra.

Približan izbornik za tjedan

U idealnom slučaju, pravilnu prehranu za ekcem treba odabrati liječnik. Blindly slijedite preporuke nije potrebno, morate uzeti u obzir osobne karakteristike tijela. Shema može biti ovako:

Eczema dijeta: osnovne preporuke

Ekcem je kronična bolest kože koja može utjecati na otvorena područja tijela i lica. Simptomatologija se manifestira u obliku crvenih mrlja na koži, kvarenje izgleda. Najčešći tip atopičnog ekcema. To je tipično za osobe s alergijskom reakcijom, različite genetske patologije. Pravi ekcem, čiji su uzroci znanstvenici utvrdili do danas, može se pripisati zajedničkom obliku. U slučaju dijagnoze bolesti, prije svega je potrebno da biste dobili osloboditi od nadražujuće koji je izazvao ekcem, kao i pridržavati posebnu prehranu.

Osnovna načela prehrane

Skrećemo vašu pažnju, dijeta bi trebala biti hipoalergijska. Prije svega, potrebno je napustiti proizvode koji pogoršavaju bolest. Zabranjeni proizvodi uključuju:

  • Citrus - limun, naranče, grapefruits, mandarine.
  • Banana.
  • Jagode.
  • Jaja, najčešće alergije pokreću proteini.
  • Crvene bobice i povrće - jabuke, maline, rotkvice, rajčice.
  • Slatkiši.
  • Svježi kruh, kruh.
  • Čokolada.
  • Crni čaj, kava.
  • Začinjena, slana, pržena hrana, kobasice, dimljeni meso.
  • Očuvanje, marinade.

Također, kada ekcem ne može piti puno mlijeko, jer sadrži puno šećera, konzervansa. Pod zabranom se spadaju poluproizvodi koji su štetni za zdravlje. U pravilu, dovode do takvih negativnih reakcija kao osip, alergije.

Tabu proizvodi uključuju: masnu hranu, alkohol, meso (janjetina, svinjetina), plodovi mora (često dovodi do alergijske reakcije). U slučaju alergije na ribu, ovaj proizvod se također briše iz vašeg izbornika.

Dijeta za suhi ekcem

U pravilu, ova vrsta kožne bolesti razvija se zbog problema s trbuščićem, crijevima i jetrom. U ovoj situaciji potrebno je očistiti tijelo toksina, troske i drugih štetnih tvari.

Prije svega, morate isključiti sve navedene proizvode, a prehrana treba biti potpuna. Ako ne možete odustati od šećera, zamijenite ga fruktozom, ksilitolom.

Posebna pažnja treba posvetiti ekcemu ​​kod djeteta, što se često javlja uslijed zlouporabe alergenskih proizvoda. Na primjer, crvene mrlje mogu se vidjeti na obrazima, na tijelu nakon jela rajčice. Unatoč tome što su rajčica izvor vitamina, ne biste trebali biti odvedeni.

Kada se pogoršanje bolesti mora pridržavati stroge prehrane. Dopušteno je jesti samo povrće, mliječnu hranu. Imate li problema s crijevima, želudac? Budite vrlo pažljivi s mliječnim proizvodima. Osobe koje pate od kolecistitisa, kolelitijaza, trebaju biti oprezne. Ne mogu jesti rotkvica, rotkvica.

Hrana za mikrobni ekcem

U tom se slučaju preporuča jesti povrće. Ako primijetite alergijsku reakciju, odmah uzmite klistir. Obvezni proizvodi uključuju hranu koja sadrži vitamine B1, PP, B9. Uz pomoć tih elemenata u tragovima može vratiti kožu. Sve te tvari sadrže grašak, mrkva, grah, kupus. Najbolje je koristiti ove proizvode za ekcem ruku.

Napravite prehranu

Potrebni proizvodi

  • Riba. Ako je bolest blaga, dopušteno je jesti ribu. Skrećemo pozornost na činjenicu da se to ne može pogoršati.
  • Voće. Najbolje je odabrati svježe, uz pomoć kojih možete poboljšati intestinalnu mikroflora. U teškim oblicima ekcema preporuča se razrijediti sok s vodom: po 100 ml soka + 200 ml tople vode.
  • Kashi pomaže očistiti tijelo i napuniti ga potrebnom količinom energije. Preporučujemo uključiti u prehranu zobena kaša, heljda. Skrenemo pozornost na zobene pahuljice - to je vrsta pročišćavanja tijela. Ali heljda poboljšava stanje krvi, obogaćuje tijelo željeza. Ako konzumirate dovoljno kaše, nećete se samo zaštititi od ekcema nego i od anemije.

Eczema dijeta recenzije

Ako slijedite osnovna pravila prehrane, možete ublažiti simptome. Ali morate shvatiti da dijeta nije lijek za sve bolesti, pogotovo kada postanu akutniji. Ovdje je potreban integrirani pristup:

  • Liječenje lijekova, uključujući losione, masti, antibiotike. Samo pazite da ispravno upotrijebite sve navedene alate. U slučaju kršenja patologije može se pogoršati.
  • Uzimanje antihistaminika
  • Prihvaćanje hormonskih lijekova, ako je bolest vrlo teška.
  • Dijeta.
  • Pravovremeno čišćenje tijela od toksina.
  • Uzimanje sedativa (sedativi). Dugo je dokazano da stres dovodi do pogoršanja bolesti kože. Nakon što doživljava stres, pojavljuju se problemi kože, svrbež, crvenilo i crvenilo će poremetiti.

Ekcemski izbornik

Da bi se brzo oporavili, potrebno je u vašoj prehrani uključiti fermentirane mliječne proizvode, biljnu hranu, malo povrća, voće i meso.

Doručak

Preporučujemo piti kefir (200 ml) + jesti dio zobene pahuljice (kuhati u mlijeku, vodu), dodati ukras, zrelu bananu, zelenu jabuku.

snack

Voće s jogurtom, cjelovitim kruhom

Ručak

  • U početku koristimo laganu juhu kuhanu u mesu, juhu od povrća, dodamo malo mekog mesa, grašak.
  • Na drugom, možete napraviti heljde, ječam s parišom ili mesnim okruglicama. Dopušteno jesti salatu od kupusa, zelje, krastavce.

Večeru

Najbolje je jesti protein u večernjim satima. Možete ispeći riječne ribe. Ne sviđa mi se? Zatim skuhajte dojku purice ili mršav junetinu zelenim grahom.

Za drugu večeru

Kefir (200 ml) ili svježe povrće, voće je dopušteno. Možete si priuštiti malo jesti svježi sir, kolače (samo tijekom kuhanja nemojte dodavati jaja).

Dakle, prehrana za ekcem je od velike važnosti jer pomaže u normalizaciji rada svih unutarnjih organa, čisti tijelo iznutra, poboljšava stanje kože. Gledajte što jedete!

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Ulje s linijskim uljem

Ulje lanenog ulja s pravom se rangira među najpopularnijim bazama aromaterapije. Dostupan, poznat tisućljećima zbog svojih ljekovitih svojstava, smatra se jednim od najraznolikijih biljnih ulja za unutarnju uporabu.

Opširnije

Prehrana i onkologija: prehrana za rak, hrana kao prevencija

Svi znamo koliko je važan karakter hrane upotrijebljen za ljudski život. Zdrava pomaže u održavanju ispravne razmjene i sprečavanju pojave mnogih bolesti, pa pacijenta - da se bave poremećajima i njihovim komplikacijama.

Opširnije

Pro i kontra: Je vegetarijanstvo štetno za djecu?

Pitanje vegetarijanstva jedno je od najkontroverznijih u društvu iu znanosti. I dok neki znanstvenici slave nedostatak mesa u prehrani, drugi dokazuju da ima negativan utjecaj na zdravlje.

Opširnije