B16 (dimetilglicin)

Vitamin B16 (DMG (dimetilglicin)) - "nepostojeći" vitamin

Dimetilglicin ili DMH su neproteinska aminokiselina koja se nalazi u prirodi u životinjskim i biljnim stanicama. DMH se proizvodi u stanicama kao posrednik u kolinu u metabolizmu glicina. Mnogo zbrke povezano je s poviješću DMH kao biološki aktivne tvari. DMH se pojavio kao dodatak prehrani u 1960-ima pod imenom vitamina B15, pangaminska kiselina i kalcij pangamat. Kalcij Pangamat izvorno je mješavina kalcijevog glukonata i DMH. Kalcij Pangamat namjeravao je donijeti DMH u tijelo. Međutim, mnogi su proizvodi ušli u tržište prehrane s dodatkom pangaminske kiseline ili kalcijevog pangamata i nisu sadržavali DMH. Kasnije, dimetilglicin se zove vitamin B16 i pangaminska kiselina, B15. Sada je pangaminska kiselina prepoznata kao supstanca slična vitaminu, a dimetilglicin se prepoznaje jednostavno kao aditiv za hranu. Vitamini se razlikuju od prehrambenih dodataka jer dokazuju nužnost tih tvari za normalno funkcioniranje ljudskog tijela.

Pangamat koji sadrži kalcij koji je sadržavao DMH bio je popularan među ruskim sportašima i kozmonautima jer se vjeruje da povećava opskrbu kisikom stanicama, smanjuje umor i povećava fizičku izdržljivost. Međutim, niti jedna od tih izjava nije potvrđena. DMH nije ni vitamin ni važan (esencijalan) nutrijent. DMH je također poznat kao N, N-dimetilglicin, (dimetilamino) octena kiselina i N-metilskarozin.

Još uvijek nije poznato djelovanje hrane DMH.

Međutim, istraživanje dimetilglicina nastavlja se, iako on i dalje eksperimentira s njegovom uporabom u djece za liječenje autizma. Dokumentirani slučajevi pokazuju da samo nekoliko dana nakon početka liječenja, mnoga djeca s tom patologijom pokazuju značajno poboljšanje.

Znanstvenici su otkrili da dimetilglicin povećava imunološku funkciju za 300%.

Godine 1981., kada je AIDS prvi put identificirana kao imunodeficijska bolest, a HIV virus još nije otkriven, objavljeno je u medicinskom časopisu J. Značajna istraživanja imunomodulacijskih učinaka dimetilglicina. Infect Dis. Tvrdila je da dimetilglicin navodno "povećava upotrebu kisika od strane tkiva i uništava komplekse slobodnih radikala". U dvostruko slijepoj studiji od 20 ljudi, znanstvenici su pronašli četverostruki porast imunološkog odgovora na cjepiva u usporedbi s kontrolnom skupinom. Kada su proučavali stanični imuni odgovor na fitohemaglutininu, našli su gotovo trostruko povećanje.

Na temelju navoda da je DMH dobavljač kisika visokog napajanja u tkiva tijela i mozga, DMH je odavno smatrao panacejom. Izjave da DMH poboljšava energetsku i atletsku učinkovitost nisu potvrđene u životinjskim i ljudskim studijama.

Prerano je reći hoće li se DMH ikada smatrati tvarima koje potiču imunološki sustav ili pomažu kod autizma. Nije naznačeno kao antikonvulziv, za epilepsiju ili za bilo koju bolest koja je karakterizirana konvulzijama. Također se ne pokazuje kao sredstvo povećanja energije ili poboljšanja atletskih performansi.

kontraindikacije

Osobe s preosjetljivosti na bilo koju komponentu lijeka ne bi trebale koristiti DMH.

DMH se ne preporučuje za trudnoću ili dojenje. Za djecu DMH treba koristiti samo pod nadzorom liječnika.

Interakcija s drugim lijekovima

Interakcije s drugim lijekovima, biljem, prehrambenim dodatcima, hranom ili alkoholom nisu proučavane.

predozirati

Slučajevi predoziranja DMH su nepoznati.

Sadržaj u hrani

U malim količinama dimetilglicin se nalazi u mesnim proizvodima, sjemenkama i žitaricama.

Vitamin B16 (dimetilglicin) - funkcije, izvori i upotreba vitamina B16

Dobar dan, dragi čitatelji!

U ovom ćemo članku razgovarati s vama tako divnom i korisnom supstancom kao što je vitamin B16, kao i njegove funkcije u vitalnoj aktivnosti tijela, izvorima i potrebnoj dnevnoj dozi za ljude. Osim toga, naučimo kako uzeti dimetilglicin i kako je to korisno. Dakle...

Što je vitamin B16?

Vitamin B16 (dimetilglicin, DMG) je supstanca slična vitaminu, neprotična aminokiselina koja se više odnosi na dodatke hrani, au manjoj mjeri na B-vitamin. DMH je derivat amino kiselinskih glicina.

Druga imena za vitamin B16 su N-dimetilglicin, dimetilaminooctena kiselina, DMG.

Dimetilglicin igra važnu ulogu u metabolizmu kolina (vitamina B4) na glicin ili metionin (vitamin U), dio DNA i uključen je u zaštitu od patoloških čimbenika. Mnogi liječnici primjećuju da dodatan unos dimetilglicina poboljšava tijek autizma (aktivnost govornog aparata), jača imunološki sustav 3-4 puta, što doprinosi primjeni DMH kao profilaktičkog djelovanja protiv mnogih bolesti, posebice infektivne prirode. Mnogi proizvođači dodaju DMH biološki aktivnim aditivima (BAA), koji je zbog jačanja mišića, srčanog mišića, krvnih žila i cijelog tijela imovine tvari. U tom pogledu, mnogi sportaši konzumiraju vitamin B16.

Dilgramgin (DMG) je po prvi puta proglašen 40-ih godina 20. stoljeća, a 60-ih godina DMH je označen kao vitamin B15 (pangaminska kiselina), no kasnije se pokazalo da to nije slučaj, a dat je za kalcij pangamat, postojala je mješavina kalcijevog glukonata i DMG. Ali zbog činjenice da je učinak izdržljivosti iz ovog aditiva premašio sva očekivanja, koristili su ga mnogi sportaši i potencijalni kozmonauti SSSR-a. Dalje, znanstvenici, kemičari sve stavljaju na svoje mjesto, a B15 i B16 su razdvojeni. Međutim, treba reći da s određenim biokemijskim procesima u tijelu, dimetilglicin se može pretvoriti u pangamičnu kiselinu.

Vitamin B16 ulazi u ljudsko tijelo zajedno s hranom. Nadalje, dopire do crijeva, apsorbira ga zidovi ovog organa i ulazi u krv koja dovodi dimetilglicin u jetru, gdje se pretvara, prvo u monometilglicin, zatim u sarkozin, a zatim na glicin ili metionin. Osim toga, dio DMH prolazi jetru i prenosi se krvlju cijelog tijela, zasićući ga sa svim "dobicima". Višak DMH izlučuje se u mokraći i izmetu.

Kemijska svojstva dimetilglicina: lako topiva u vodi i vrućem alkoholu.

Sustavno ime: N, N-dimetilglicin, 2- (dimetilamino) octena kiselina.
Kemijska formula: C4H9NE2.
CAS: 1118-68-9.

Funkcije vitamina B16 (dimetilglicin)

Vitamin B16 ima niz korisnih svojstava:

  • Potiče imunološki sustav;
  • Sudjeluje u metabolizmu proteina, masti, ugljikohidrata i drugih tvari, lučenja hormona;
  • Ima antioksidativni učinak, čisti tijelo toksina, tako da se može koristiti kao sredstvo za detoksikaciju za razne otrove;
  • Poboljšava metabolizam lipida;
  • Zasićuje stanice tijela kisikom i potrebnim građevinskim materijalom, čime se ubrzavaju procesi regeneracije tkiva;
  • Pomaže u smanjenju kolesterola i triglicerida u krvi, čime se sprječava aterosklerozna plaksa u krvnim žilama, a time i pojava koronarnih bolesti srca, infarkta miokarda, moždanog udara, angine, tahikardije, hipertenzije, drugih kardiovaskularnih bolesti;
  • Doprinosi normalizaciji krvnog tlaka;
  • Sprječava stvaranje krvnih ugrušaka i razvoj proširenih vena (proširenih vena);
  • Regulira razinu glukoze u krvi, sprječava razvoj dijabetesa;
  • Poboljšava aktivnost mozga;
  • Povećava izdržljivost s velikim fizičkim i mentalnim stresom;
  • Pomaže u borbi protiv umora;
  • Usporava proces starenja tijela;
  • Povećava topljivost i cijepanje u tijelu antitumorskih lijekova;
  • Potiče živčani sustav, sprečava depresiju, pomaže u borbi sa stresom, poboljšava raspoloženje osobe;
  • Poboljšava rast i normalan razvoj djeteta;
  • Pomaže u liječenju autizma, epilepsije, mitohondrijskih bolesti (sindrom kroničnog umora, racija, kardiomiopatije, migrene glavobolja, zatajenja jetre, sindroma Kearns-Sayre, Bartovog sindroma, Pearsonovog sindroma), smanjuje broj i snagu napadaja;
  • Sprječava razvoj bolesti organa vida, pomaže u borbi protiv katarakta;
  • Poboljšava tijek mnogih bolesti, potiče ubrzani oporavak.

Simptomi nedostatka vitamina B16 (hipovitaminoza)

Znakovi nedostatka dimetilglicina u tijelu nisu utvrđeni, međutim, česte infektivne i druge bolesti mogu potencijalno biti rezultat metaboličkih poremećaja ove aminokiseline.

Općenito, B16 hipovitaminoza može učiniti osobu osjetljivijom na zarazne, kardiovaskularne, neurološke i druge bolesti.

Svakodnevna potreba za vitaminom B16

Preporučeni dnevni zahtjev za dimetilglicin je:

Odrasli: 100-300 mg, ovisno o opterećenju tijelu ili prisutnosti različitih bolesti (u terapijske svrhe);

Djeca: 1-3 godine - 50 mg, 4-7 godina - 100 mg, 8-14 godina - 150 mg.

Dodatak vitamina B16 potreban je za:

  • jak fizički i mentalni stres;
  • kardiovaskularnih, infektivnih i neuroloških bolesti;
  • loše navike - korištenje alkohola i droga, pušenje.

Dodaci prehrani zasnovani na DMG trebaju se uzimati istodobno s unosom hrane. Tijek primjene je ne više od 2 mjeseca, nakon čega je potrebno šestomjesečna stanka.

Indikacije za uporabu vitamina B16

Korištenje dimetilglicina (DMG) je važno u sljedećim situacijama:

  • sprečavanje zaraznih, kardiovaskularnih i neuroloških bolesti;
  • liječenje ateroskleroze i drugih bolesti aterosklerotskih prirode - srčani udar, moždani udar, koronarna arterijska bolest, hipertenzija i drugi;
  • normalizacija cirkulacije krvi, krvni tlak;
  • opijanje alkoholom, lijekovima, prehrambenim proizvodima, antibioticima, kortikosteroidima, supstance koje sadrže klor;
  • psiho-emocionalni stres;
  • liječenje epilepsije, autizma, encefalopatije, hipoksije, depresije, neuropatije, Leia sindroma, multiple skleroze, upale pluća, plućnog emfizema, hepatitisa, katarakta;
  • visoke razine kolesterola i šećera u krvi;
  • kronični umor.

Kontraindikacije na uporabu vitamina B16

  • Preosjetljivost na tvar;
  • Trudna i dojenja samo uz dopuštenje liječnika i pod njegovom kontrolom;
  • Djeca mlađa od 7 godina samo pod nadzorom liječnika;
  • Prisutnost sljedećih bolesti: glaukom, teška hipertenzija.

Nuspojave kod uzimanja dimetilglicina (DHM)

Tvar DMH nije potpuno razumljiva pa ako doživite bilo kakve nuspojave, posavjetujte se s liječnikom! Nemojte sami lijekirati!

Izvori vitamina B16 (gdje i u kojim proizvodima sadrži DMH)

Povrće: heljde, riža, orašasti plodovi (kikirikija, orasi, bademi), mahunarke, kvasac, sjemenke bundeve, sezam, sjemenke voća, kiseli kupus, špinat.

Životinje: morska riba, crveni kavijar, meso, jetra peradi (piletina, puretina), mlijeko, jaja

Kemikalije: Ultra-Premium vitaminski paket, DMG prehrambena potpora.

Interakcija vitamina B16 s drugim tvarima

Antioksidans i čišćenje tijela (uključujući krv iz kolesterola i toksičnih tvari) povećavaju se kombinacijom DMH s vitaminom C (askorbinska kiselina).

"Ne postoji" vitamin B16

Tijekom hladne sezone, mnogi od nas razmišljaju o uključivanju u prehranu dodatnu količinu vitamina i minerala kako bismo se uspješnije oduprli raznim bolestima koji proizlaze iz pozadine niskog imuniteta.

Ovaj članak će raspraviti takozvani "nepostojeći" vitamin B16.

On, kao i mnoge druge blagotvorne tvari igra važnu ulogu u zdravom funkcioniranju tijela, unatoč činjenici da to nije vitamin.

Zašto je tako jedinstven?

Uloga vitamina B16 u tijelu

Vitamin B16 (dimetilglicin ili DMH) je ne-protein sastavna aminokiselina.

U stanicama tijela je intermedijer između kolina (vitamina B4) i glicina (aminooctena kiselina). Kao i drugi vitamini B, DMH igra veliku ulogu u metaboličkim procesima.

Nedostatak vitamina nazvan je jer nije neophodan za normalno funkcioniranje tijela.

Trenutno, dimetilglicin je naveden kao dodatak prehrani (BAA), i stoga se može koristiti bez imenovanja liječnika.

Budući da je DMH sastavnica raznih aminokiselina, uključena u procese lučenja hormona, prisutna je u strukturi DNA, njegov je spektar djelovanja vrlo širok.

Osim poboljšanja metabolizma, dimetilglicin ubrzava eliminaciju produkata degradacije alkohola, povećava imunitet, poboljšava proces obogaćivanja stanica s metabolizmom kisika i lipida.

Također ima antioksidacijski učinak. Osim toga, DMH smanjuje kolesterol i trigliceride u krvi, sudjeluje u procesu normalizacije krvnog tlaka i razine glukoze.

Pomaže u razgradnji prehrambenog vlakna, osigurava stanice potrebnim građevinskim materijalom, poboljšava regeneraciju tkiva.

Doziranje i preporuke za primanje

DMH može uzeti sportaše i ljude izložene teškim fizičkim i emocionalnim stresom. Kao prevencija prehlade i drugih bolesti, također se mogu koristiti i druge skupine ljudi kako bi se poboljšali pokazatelji imunološkog funkcioniranja i izdržljivosti.

Upozorenje! Dnevni unos dimetilglicina nije proučavan jer je tvar sintetizirana u tijelu neovisno.

Uzmi s jelima. Apsorpcija ingested DMG u hrani javlja se u tankom crijevu. Nakon što se dimetilglicin ulazi u krvotok, isporučuje se krvlju u jetru, gdje se metabolizira.

Dimetilglicinski ostaci se prenose na sva tkiva i stanice tijela. Višak DMH izlučuje se u izmetu i urinu.

Znakovi nedostatka vitamina B16

Znakovi nedostatka u tijelu dimetilglicin ne postoje, budući da je tvar tijelo metabolizirano samostalno i ne zahtijeva obvezno dnevno unos.

Međutim, sa smanjenom izvedbom, imunitetom i / ili metabolizmom sumnja se na kršenje sinteze ove aminokiseline.

To može biti znak bolesti. Svrha uzimanja ove tvari vrši se ovisno o pratećim simptomima; Liječenje je usmjereno na borbu protiv bolesti koja je uzrokovala poremećaj.

Upozorenja za uporabu

  • Prevencija i liječenje ateroskleroze;
  • epilepsije;
  • Emocionalni stres;
  • Encefalopatija (uključujući alkoholno podrijetlo);
  • Smanjena učinkovitost;
  • Leia sindrom;
  • Multipla skleroza;
  • Sindrom kroničnog umora;
  • neuropatije;
  • pneumoniju;
  • Kronični hepatitis;
  • Hipoksija različitih izvora;
  • emfizem;
  • U slučaju opijanja: alkoholna, opojna;
  • Otrovanje sa spojevima klora, kortikosteroidima (predoziranje), antibiotike.

kontraindikacije

  • Preporuča se primati DMH pod nadzorom liječnika od strane djece mlađe od 7 godina.
  • Glaukom.
  • Preosjetljivost na tvar ili druge komponente lijeka koja sadrži DMH.
  • Teška hipertenzija.
  • Nije preporučljivo za osobe koje nisu izložene visokim opterećenjima.
  • Pažljivo - trudnicama.

Upozorenje! Učinak dimetilglicina na ljudsko tijelo nije potpuno razumljiv, popis kontraindikacija može biti nepotpun.

Ako se osjećate lošije pri uzimanju ove supstance, potražite liječničku pomoć. Otkazivanje samog lijeka bez savjetovanja s liječnikom ne smije biti.

Video: "Opći koncept aminokiselina"

Prirodni izvori vitamina B16

Kao i drugi vitamini B, dimetilglicin se nalazi u hrani kao što su:

  • meso;
  • jetra (naročito piletina);
  • morska riba;
  • jaja za pile i prepelice;
  • mlijeko.
  • Heljda i žitarice riže;
  • Orašasti plodovi (orasi, bademi, kikiriki);
  • Sjeme i žitarice voća i voća (sjemenki bundeve, sezam);
  • Kvasac.

Vitamin-mineralni kompleksi, koji uključuju dimetilglicin

DMH se obično nalazi u raznim vitaminima koji se proizvode za sportaše.

Na primjer: Armor-V MusclePharm multivitaminski kompleks od proizvođača MusclePharm (USA); također Ultra-PremiumVitaminPack; DMG prehrambena potpora iz Now-Food (SAD); lijek vam omogućuje stalno održavanje tijela u tonu Dimetilglicin tvrtke NOW International (USA).

Analozi DMH

Za ljude koji nisu izloženi teškim opterećenjima i naprezanjima, postoje slični metaboliti na tržištu:

  • Lijek Glycine (MHFP, BIO, CANON): poboljšava metabolizam u tkivu mozga, ima smirujući učinak, pomaže u borbi protiv depresije. Smanjuje teške simptome vegetavaskularnih poremećaja, pomaže u borbi s posljedicama moždanog udara i ozljeda mozga.
  • Hipoksi je metabolički agens usmjeren na uklanjanje hipoksije tkiva. Prihvaćeno od strane sportaša prije vježbanja. Lijek smanjuje potrebu za potrošnjom kisika, posebno organa poput mozga, jetre, srca.
  • Actovegin - pomaže povećanju potrošnje kisika i brzini potrošnje glukoze u stanicama. Ubrzava regeneraciju, povećava metabolizam ATP-a.
  • Citokrom-C ubrzava transport hemoglobina u tkiva, pomaže smanjiti simptome hipoksije. Utječe na oksidacijske procese, povećavajući njihovu brzinu zbog željeza sadržanih u pripravku. Pomaže kod trovanja alkoholom.

Imajte na umu: ti lijekovi se ne preporučuju za samostalno uzimanje. Posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Video: "Pregled kompleksa Armor-V MusclePharm"

Interakcija s drugim lijekovima

Nema službenih podataka o interakciji DMH s drugim lijekovima, ali neki liječnici ne preporučuju uzimanje dimetilglicina zajedno s drugim lijekovima koji sadrže vitamin B16.

predozirati

Predoziranje ove tvari gotovo je nemoguće. Liječnička praksa slučajeva viška u tijelu DMH nije poznata.

Zanimljive činjenice o dimetilglicinu

  1. Nakon otkrića DMH u 60-ih godina prošlog stoljeća, bio je zbunjen s kalcijevim pangamatom, koji je bio namijenjen transportu dimetilglicina u cijelom tijelu.
  2. Pangamat kalcij, koji je bio dio DMH, bio je vrlo popularan među sportašima u razdoblju SSSR-a, jer je povećavao izdržljivost i ubrzava metabolizam.
  3. Istraživanja su pokazala da uzimanje dimetilglicina može ojačati imunološki sustav do 300%.
  4. U drugoj polovici prošlog stoljeća, AIDS je imenovan imunodeficijencijom. Istraživanja znanstvenika na dvije skupine ispitanika koji su imali ovu bolest pokazali su trostruko (u nekim i četverostrukim) povećanjima u DMH. Broj eksperimentalnih bio je 20 osoba.
  5. Neki znanstvenici vjeruju da je dimetilglicin dobar tretman za autizam. Eksperimenti s djecom ove bolesti pokazuju da se nakon nekoliko dana primjene DMH u malim dozama poboljšavaju eksperimentalni rezultati. Poseban je vid proces razvoja jezika. Istodobno, neki istraživači skloni su uzeti u obzir taj učinak kao placebo učinak.

zaključak

Naglasimo glavne teze:

  • Dimetilglicin se preporučuje osobama koje su redovito izložene tjelesnom i mentalnom stresu;
  • Ako odlučite da DMH odgovara vama, uzmite je u skladu s preporučenim dozama i obratite pozornost na kontraindikacije;
  • Pažljivo pratite svoje zdravlje i ako se osjećate loše, posavjetujte se s liječnikom;
  • Ne uzimajte lijek duže od dva mjeseca. Tečaj se po potrebi može ponoviti nakon šest mjeseci;
  • Ako igrate sportski ili tvrdi fizički posao, odaberite mudro dodatke prehrani i vitaminima, nemojte pretjerivati.

Vitamin B16

Vitamin B16 (Vit16, Dimetilglicin, DMG, DMG) zove se vitamin koji nije. Doista, organski spoj označen kao Vit.16, uopće nije vitamin. Nije čak ni priznato da se odnose na tvari poput vitamina. Međutim, dimetilglicin ima pozitivan učinak na metabolizam i stanje tkiva.

Povijest otkrića

Povijest Vit.16 neuobičajeno. Po prvi put, znanstvenici su počeli govoriti o DMH u 40-ima prošlog stoljeća. Šezdesete su obilježile masovno oslobađanje prehrambenih dodataka. Tada su se prehrambeni dodaci pojavili pod imenom pangaminska kiselina. U stvari, ti su prehrambeni dodaci bili kompleks DMH i kalcijev klorid. U ostalim prehrambenim dodatcima pod istim nazivom DMH je bio potpuno odsutan.

Ova konfuzija bila je u velikoj mjeri posljedica činjenice da se dimetilglicin može pretvoriti u pangamičnu kiselinu. Stoga, pangaminska kiselina je derivat DMH.

Uskoro, znanstvenici su donijeli jasnoću ovih kontroverznih trenutaka i stavili sve na svoje mjesto. Pangaminska kiselina odlučila je uzeti u obzir Vit.15, i dimetilglicin - Vit.16. Pronađeno je da niti jedna niti druga supstanca nisu vitamina. A ako se pangamska kiselina ipak pripisuje lijekovima sličnim vitaminu, tada dimetilglicin, figurativno govoreći, nije ni primio takvu čast.

Smatra se da DMH nije važna korisna tvar (hranjiva tvar), a njen nedostatak nije povezan s prijetnjom zdravlju i životu. Međutim, prema tradiciji, dodijeljen je simbol Vit.16. Međutim, tijekom daljnjih istraživanja, znanstvenici su otkrili da DMH ima pozitivan učinak na mnoge fiziološke procese i može biti koristan u brojnim bolestima.

nekretnine

To je bijeli kristalni prah. Topiv u vodi, etil alkoholu, dietil eteru. Kemijska formula: C4H9NE2. Naziv nomenklature: N, N-dimetilglicin, dimetilaminooctena kiselina.

Fiziološko djelovanje

Dimetilglicin je derivat aminokiselina Glycine. Ova aminokiselina pripada formiranju proteina, tj. Onima koji su uključeni u biosintezu proteina (proteini) i dio su proteinskog spoja. Osim toga, glicin regulira funkciju središnjeg živčanog sustava (CNS), uključen je u mnoge druge važne fiziološke procese.

Dimetilglicin ima slična svojstva. Strukturna značajka molekula DMH je prisutnost metil CH3 skupina. Ti CH3 skupine se prenose iz DMH u molekule drugih organskih spojeva. Ove reakcije nazivaju se transmiteracijskim reakcijama, a imaju pozitivan učinak na stanje i funkciju mnogih organa i sustava, te organizma kao cjeline.

Dimetilglicin je međuprodukt biokemijskih reakcija koje uključuju kolin (Vit4), Metionin (aminokiseline, strukturni analog Vit U). Derivati ​​dimetilglicina, Betain (Trimetilglicin) i Sarcosin (Metilglicin) također imaju fiziološku aktivnost. U svom djelovanju, DMH je sličan pantotenskoj kiselini (Vit15). Zbog te sličnosti i pravodobno došlo je do zabune.

Poput pantotenske kiseline, DMH ima pozitivan učinak na središnji živčani sustav. Potiče kognitivne funkcije - sposobnost da percipira, obrađuje i pohranjuje informacije. Jednostavno rečeno, dimetilglicin poboljšava razmišljanje i pamćenje. U djetinjstvu to se očituje dobrim učenjem i akademskim uspjehom u školi, starijim i starijim osobama - usporavanjem dobnih promjena u mozgu povezane s Alzheimerovom bolešću.

Tijekom kliničkih ispitivanja zapaženo je pozitivno djelovanje DMH na stanje bolesnika s autizmom. Ti bolesnici poboljšali su svoje kognitivne funkcije, njihov govor, a to im je omogućilo da proširuju svoje prilagodljive mogućnosti u društvu.

DMH utječe na tijek druge teške neuropsihijatrijske bolesti, epilepsije. Naravno, potpuno se oporavlja od ove bolesti pod utjecajem DMH. Međutim, dimetilglicin smanjuje učestalost i trajanje epileptičkih napadaja. Možda je antikonvulzivno djelovanje dimetilglicina, kao i glicin, povezano s stimulacijom inhibirajućih struktura u središnjem živčanom sustavu.

Osim toga, DMH poboljšava provođenje impulsa duž perifernih živaca, smanjuje ozbiljnost osjetilnih i motoričkih poremećaja povezanih s neuritisom i neuropatijom. Za neke, do sada nepotvrđene, podatke, DMH može usporiti napredovanje takve teške neurološke patologije kao što je multipla skleroza.

DMH također ima blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav. Smanjuje razinu kolesterola i triglicerida niske gustoće - tvari koje tvore aterosklerotične plakove. Količina kolesterola visoke gustoće, naprotiv, povećava se. Kao rezultat toga, lumen posuda nije sužen, reologija (protok krvi kroz pluća), a opskrba krvi organa i tkiva poboljšava.

Poboljšanje reoloških svojstava krvi pridonosi činjenici da DMH sprečava formiranje mikrotromba u vaskularnim zidovima. Kao rezultat toga, spriječene su ozbiljne komplikacije kardiovaskularnih bolesti kao što su srčani udar i moždani udar. Osim toga, DMH proširuje lumen krvnih žila i time smanjuje krvni tlak.

Pozitivan učinak DMH nije samo na krvnim žilama, već i na srčanom mišiću, miokardu. Povećava snagu kontrakcija miokarda i sprječava nastanak zatajivanja srca zagušenjem organa i tkiva. Slično tome, dimetilglicin utječe na skeletni mišić.

Pomaže povećati snagu mišića, povećava toleranciju na tjelesno naprezanje, što je posebno važno za sportaše. U velikoj mjeri to je zbog regulacije oksidacijske fosforilacije i racionalnije konzumacije glukoze. To dovodi do činjenice da cijepanje glukoze s formiranjem ATP molekula troši manje kisika, a tijelo postaje otpornije na manjak kisika (hipoksija).

Učinak na metabolizam ugljikohidrata leži u činjenici da DMH povećava osjetljivost tkiva na inzulin i smanjuje rizik od razvoja dijabetesa. Osim toga, Vit.16 regulira metabolizam lipida u različitim organima, uključujući i u jetri. Tako sprječava razvoj degeneracije masnog tkiva i ciroza jetre.

I još godinu dana.16 poboljšava metabolizam u vodljivim i perceptivnim strukturama oka, poboljšava vid i sprečava razvoj katarakta i sljepoću povezanu sa starenjem. DGH ostvaruje svoje djelovanje na staničnoj, pa čak i na molekularnoj razini. To je dobar antioksidans - inhibira reakciju lipidne peroksidacije (lipid peroksidacije) i štiti stanične membrane od oštećenja slobodnih radikala. Stoga doprinosi redovitoj obnovi fosfolipida, tvari koje čine staničnu membranu.

Također ima protuupalno djelovanje i detoksikacijske učinke. Ta svojstva dimetilglicina se odnose na njegovu sposobnost blokiranja upalnih medijatora i vezanje i izlučivanje toksičnih tvari. Neutralizacija toksina uglavnom je posljedica aktivacije enzimskih sustava jetre. Znanstvenici su potvrdili sposobnost DMH da smanji negativne učinke alkohola, kao i mnoge lijekove koji su toksični za jetru, uključujući nesteroidni protuupalni lijekovi, antibiotici.

I još godinu dana.16 je oncoprotector. Njegov antitumorski učinak uglavnom je zbog zaštite stanične DNA od oštećenja. Osim toga, pod djelovanjem DMH, atipične stanice su brže prepoznate i neutralizirane imunološkim sustavom. S već razvijenim procesima tumora, DMH povećava osjetljivost atipičnih stanica na kemoterapijske lijekove i sprečava nastajanje metastaza.

Jačanjem staničnog i humoralnog imuniteta DMH smanjuje osjetljivost na infekcije i potiče brzu oporavak od teških bolesti. Drugi učinak je kozmetički. DMH povećava elastičnost i elastičnost kože, pomaže očuvanju prirodne boje kože. Općenito, ova tvar sprječava starenje i produžuje život.

Dnevna potreba

Potreba za dimetilglicinom izravno ovisi o dobi.

Dimetilglicin vitamin B16 u ljudskom tijelu

Dimetilglicin, ili vitamin B16 se odnosi na ne-protein aminokiseline, nalazi se u malim količinama u živim organizmima i biljkama.

Tvar je otkrivena 60-ih godina 20. stoljeća. Formula je (CH3) 2NCH2COOH, struktura je slična vitaminima topljivim u vodi.

Dimetilglicin je uključen u sekreciju hormona i metaboličkih procesa i dio je DNK.

struktura

Tvar sadrži sastojke:

Danas je dimetilglicin definiran kao prehrambeni proizvod koji nije zabranjen koristiti bez prethodnog savjetovanja i preporuke stručnjaka.

Dnevna stopa

Sljedeći biološki dodatak potreban je za djecu i odrasle na dan:

Doziranje u velikoj mjeri ovisi o stupnju opterećenja tijela - psihološkom, mentalnom i fizičkom.

Korisna svojstva

Tijek procesa važnih za zdravlje i dobrobit ovisi o sadržaju u tijelu komponente B16:

  1. Smanjuje stvaranje mliječne kiseline, koja nastaje tijekom čestih stresnih situacija.
  2. Dimetilglicin je uključen u regenerativne procese tkiva.
  3. Smanjuje glukozu i kolesterol u krvi.
  4. Normalizira krvni tlak.
  5. Poboljšava opskrbu kisikom u tkivu.
  6. Normalizira metabolizam lipida.

Amino kiselina ima antioksidativni učinak, sprječava prerano starenje i koristi se za uklanjanje tumora i ateroskleroze.

Dimetilglicin ubrzava uklanjanje alkohola iz ljudskog tijela, normalizira središnji živčani sustav, povećava brzinu razmišljanja i poboljšava mentalnu aktivnost. Dimetilglicin je uključen u kemijske reakcije mozga, što ima pozitivan učinak na pažnju, raspoloženje, energiju, pažnju i seksualnu želju.

Kada je to potrebno

Vitamin se koristi u sljedećim slučajevima:

  • s smanjenjem imuniteta;
  • za sprečavanje virusnih i prehlada;
  • s teškom tjelesnom aktivnošću;
  • s mentalnim stresom;
  • poboljšati atletsko djelovanje;
  • s epilepsijom;
  • zbog nedostatka opskrbe kisikom u tijelu;
  • za liječenje mitohondrijskih bolesti;
  • s sindromom hiperaktivnosti;
  • s nervnim šokovima i emocionalnim stresom.

Poznato je blagotvorno djelovanje bioloških aditiva u liječenju katarakta. Za upotrebu, preporučljivo je koristiti 250 mg tvari dnevno.

Bolesti na koje može utjecati uporaba korisne komponente:

  • Leia sindrom;
  • multipla skleroza;
  • encefalopatija;
  • kronični umor;
  • neuropatije;
  • depresija;
  • mentalni poremećaji;
  • pneumoniju;
  • hipoksija;
  • opijenost tijela;
  • emfizem;
  • hepatitis;
  • ovisnost o drogama i alkoholu;
  • dugotrajno korištenje antibiotika;
  • trovanje klorom;
  • hipertenzija;
  • povišeni kolesterol.

Pokusi s korištenjem tvari u autizmi pokazali su zanimljive rezultate - mnoga djeca nekoliko dana nakon uvođenja dimetilglicina u liječenje pokazala su značajna poboljšanja: vizualni kontakt, razvoj govora i povećana koncentracija.

U hrani

Dimetilglicin se u malim količinama nalazi u proizvodima životinjskoga podrijetla - u mlijeku i mesu, maksimalna količina sastojka ulazi u tijelo kada jedu orasi (bademi, orasi, kikiriki), sjemenke (sezam, sjemenki bundeve) i žitarice (heljda, riža).

Proizvodi visoke u dimetilglicinu:

  • crveni kavijar;
  • pileća jetra;
  • špinat;
  • kiseli kupus;
  • prepelica i piletina;
  • morska riba;
  • grah;
  • pivo kvasac.

nedostatak

Nedostatak aminokiselina ne uzrokuje negativne simptome kod ljudi.

U odsutnosti B16, u tijelu se javljaju sljedeće negativne promjene:

  • smanjuje se radna sposobnost;
  • smanjuje se broj crvenih krvnih zrnaca;
  • metabolizam se pogoršava;
  • imunitet se smanjuje.

predozirati

Od trenutka otkrića do danas, nije zabilježeno prekomjerno doziranje.

kontraindikacije

Ne preporučuje se uporaba dimetilglicina u sljedećim slučajevima:

  • prvi i srednji drugi semestar trudnoće;
  • individualna netrpeljivost;
  • s glaukomom;
  • s teškom hipertenzijom;
  • Djeca do 10 godina, zdrave tablete dimetilglicina mogu propisati samo liječnik, prijem se obavlja pod nadzorom stručnjaka.

Preuzimanje lijeka se preporučuje za zaustavljanje manifestacije alergijskih reakcija i teške slabosti.

kompatibilnost

Neželjeno je koristiti umjetni vitamin B16 u kombinaciji s uzimanjem alkoholnih tinktura, sirupa, bilja i lijekova.

Dimetilglicin se koristi kao ester za povećanje bioraspoloživosti i topivosti antitumorskih lijekova, iako znanstvenici još nisu dokazali svoju učinkovitost u borbi protiv raka s posebnim unosom tvari.

Da bi objasnio točan princip aminokiselina, znanost još ne može. No, znanstvenici su utvrdili pozitivan učinak dimetilglicina na zdravlje odraslih i djece, pa je njegov ulazak u tijelo neophodan za normalno zdravlje i smanjuje vjerojatnost razvoja ozbiljnih bolesti i patologija.

Dimetilglicin ili vitamin B16

U nekom trenutku njegova života, gotovo svaka osoba misli o tome hoće li pravilno jesti, isporučuje li tijelo sa svim potrebnim tvarima. Danas se to događa još češće, jer sada zdrav stil života gotovo je modni trend. Za dobivanje vitamina postoje dva načina - razvoj optimalne prehrane za potrebe i privlačnost plodova radova farmaceutskih korporacija. Bez obzira na koji je način rješavanja problema izabran, vrijedno je obratiti pozornost ne samo na dobro proučavane spojeve već dugo, već i na one koje se još uvijek proučavaju. Takvi, na primjer, dimetilglicin - vitamin B16. Unatoč činjenici da još uvijek postoji mnogo sporova i neriješenih pitanja u vezi s njim, može se tvrditi da ovaj univerzalni lijek može poboljšati stanje čak i praktično zdrave osobe.

Zašto je ova tvar korisna?

Nakon što je po prvi puta čuo za to, razumno je postaviti pitanje - zašto DMH treba moje tijelo?

Potrebni i blagotvorni učinci spoja, kao što je pokazano istraživanjem, su sljedeći:

  • Poticanje aktivnosti imunih sila tijela.
  • Povećanje razine energije, tjelesne aktivnosti, oslobađanje stalnog osjećaja umora.
  • Normalizacija središnjeg dijela živčanog sustava.
  • Ubrzanje procesa mišljenja, rast intelektualne stabilnosti.
  • Borba protiv slobodnih radikala.
  • Produžuje život ćelija i tkiva, usporava proces starenja i uništava tijelo.
  • Oslobađanje i sprječavanje napadaja kod bolesnika s epilepsijom.
  • Olakšavanje interakcije s vanjskim svijetom osoba s autizmom.
  • Sedativni učinak na duševne poremećaje, maniju i fobije.
  • Pomaže u prevladavanju žudnji za alkoholnim pićima.

Tko je dimetilglicin?

Gore opisane korisne osobine takozvanog "nepostojećeg" vitamina dopuštaju da se ona dodjeljuje za pravi pomoć:

  • aterosklerotične plakove u posudama;
  • epileptički napadaji;
  • Leia sindrom;
  • encefalopatija, uključujući zbog alkohola;
  • multipla skleroza;
  • neuropatije;
  • sindrom stalnog umora i smanjenje radne sposobnosti;
  • visoki emocionalni preopterećenje, depresivna stanja, manija, neuroza;
  • hipoksija;
  • pneumoniju;
  • hepatitis;
  • emfizem;
  • alkohol, trovanje droga;
  • opijenost s toksičnim tvarima ili antibioticima;
  • ovisnost o alkoholu i drogama;
  • visok kolesterol;
  • hipertenzija;
  • oslabljeni imunitet.

Vitamin B16 za sportaše

Zbog činjenice da je DMH dio vitamina B15, često su se uzimali za istu stvar. Uključujući i sportaše, jer su obje ove tvari korisne za njih. Poput ovog vitamina, dimetilglicin je mogao utjecati na prehranu mišića kisikom, što je iznimno važno za sve koji su zainteresirani za sport. Zbog ovog učinka, vitamin B16 pomaže produljiti vježbanje, povećati izdržljivost i snagu, te time postići bolje rezultate.

Dimetilglicin u liječenju autizma

Neki liječnici raspravljaju i ojačavaju stav svojim vlastitim opažanjima da DMH ima sposobnost uspostavljanja kontakta s pacijentima s autizmom. U većini slučajeva terapije ovom supstancom zapaženi su pozitivni učinci, kao što je porast koncentracije, pozitivnije raspoloženje, smanjenje agresivnosti, poboljšanje kognitivnih sposobnosti i pozornost na okolni svijet.

Pojedini pacijenti s autističnim nijansama vitamina B16 čak su pomogli da počnu govoriti smisleno. Ono što je važno, efekt brzo dolazi - doslovno u prvim danima ili tjednu. Još jedna stvar koja može biti hiperaktivnost i neposlušnost. Kako bi se regulirao taj učinak, folna kiselina se daje pacijentu u kombinaciji s dimetilglicinom.

kontraindikacije

Čak i ako je vitamin B16 izgledao kao lijek, ne biste ga trebali uzimati nepromišljeno i nekontrolirano.

Liječnici ne preporučuju uporabu ove tvari sljedećim skupinama osoba:

  • bebe mlađe od sedam godina;
  • pacijent s glaukomom;
  • hipertenzivnih bolesnika u teškim bolestima;
  • ljudi koji vode sjedeći stil života;
  • trudne i dojilje;
  • Osobe koje su alergične na dimetilglicin.

Je li beriberi pravi?

Većinom, DMH dobro sintetizira sam ljudsko tijelo ili dolazi s hranom. Nedostatak gotovo nikakvog utjecaja na zdravlje, što se ne može reći o slučajevima potpune odsutnosti tvari u tijelu. Moguće je s postom ili s problemima probavnog sustava, zbog čega njegov vitamin nije sintetiziran, a oni koji se konzumiraju hranom ne apsorbiraju.

Ova situacija dovodi do:

  • trenutni pad koncentracije crvenih krvnih stanica;
  • pad performansi;
  • poremećaji u provedbi energetskog metabolizma (metabolizam);
  • mogućnosti da se razbole s gotovo bilo kojim, posebice virusnim, bolestima zbog slabljenja obrambenog tijela.

Kao što je proklamirano u ovom trenutku, predoziranje s tom tvari je fizički nemoguće. No, bolje je da ne rizik i zapamtite da je studija vitamina B16 još uvijek u tijeku.

Osim toga, nema podataka o tome kako se lijek kombinira s lijekovima, dodatkom prehrani, alkoholom i stimulansima.

Gdje uzeti dimetilglicin?

Spoj koji se sintetizira u našim organima nalazi se u njemu vrlo kratko. Dodatna količina nam dolazi u hrani, a dostupna je i vegetarijancima, jer se ona nalazi u žitaricama i još mnogo biljnih proizvoda.

Evo kratkog popisa hrane gdje se nalazi vitamin B16:

  • jetra ptica;
  • lososni kavijar;
  • meso morskog života;
  • jaja domaćih ptica;
  • grah, leća, soja;
  • riža, heljda i ostale žitarice;
  • sezam, sjemenki bundeve;
  • bademi oraha, kikiriki;
  • mliječni proizvodi;
  • kiseli kupus;
  • špinat.

Kako podnijeti zahtjev?

Upute za primanje preporučuju da će dimetilglicin koristiti čak i relativno zdravi ljudi u slučaju da doživljavaju neku vrstu preopterećenja. Njezinu uporabu treba uputiti radnicima teškog fizičkog i intelektualnog rada, učenicima, školskim osobama, ljudima koji doživljavaju snažna iskustva. Vitamin B16 je također koristan u hladnoj sezoni radi jačanja općeg imuniteta.

Prema istraživanju, približne dnevne doze su kako slijedi:

  • bebe su oko sedam godina - do stotinu miligrama;
  • od 7 do 14 godina - oko 150 mg;
  • pacijenata starija od 14 godina - oko 200 mg.

Ciklus uporabe traje najviše dva mjeseca. Nakon toga, potrebna je polugodišnja pauza. Najčešće, dimetilglicin se pije u tabletama ili kapsulama tri puta dnevno uz obroke.

Važno je zapamtiti da čak i ako je ta tvar sigurno i sigurno, bolje je razgovarati o početku unosa sa svojim liječnikom. Njemu se odmah treba obratiti u slučaju bolesti.

Recenzije

Većina ljudi koji su uzimali dimetilglicin i ostavili recenzije o tome ocijenili su učinke lijeka čisto pozitivnog, a jednostavnom konzumacijom za jačanje imunološkog sustava iu liječenju, na primjer, autistične djece.

Očito, tijelo neće pogoršati uzimanje vitamina. Ali opet - prije nego što ga koristite, obratite se svom liječniku.

Nažalost, trenutke kada je teško - neuobičajeno u ljudskom životu. Stres, bolest, preopterećenje - sve to uvelike zasjenjuje postojanje. I u toj situaciji dimetilglicin može vam pomoći da pronađete snagu u sebi, da se nosite sa svim poteškoćama i da postignete željene rezultate, bez obzira na to može biti - ispiti, atletska postignuća ili pobjeda nad ozbiljnom bolešću.

Vitamin B16 za ono što tijelo treba

Vitmminy. Razgovor 9. Vitamini B16 i B17

[Iz knjige Nikolaj Maksimenka "Dobro je biti zdrav"]

Danas, Kolyusha, dovršavam pregled vitamina B. Postoje samo dvije lijevo - "BE šesnaest" i "BE sedamnaest".

O "šesnaest" vitamina često se kaže da je "nepostojeći vitamin". Također se naziva dimetilglicin i dimetilaminooctena kiselina. To je više dodatak prehrani nego pravi vitamin i derivat aminokiselina glicina.

U kisikom se javlja asimilacija vitamina "BE šesnaest", a krv ga dovodi do jetre i već distribuira rezultirajuću tvar u "adrese" potrebne za tijelo.

Medicina odbija to nazvati vitaminom, budući da čak i njegova potpuno odsutnost navodno ne utječe na ljudsko tijelo. Iako dimetilglicin pojačava fizičku izdržljivost i imunitet, a također daje pozitivne rezultate u liječenju mentalne bolesti.

- Ako ovo nije vitamin, zašto mi to govoriš?

Vidite, Kolyusha, "BE šesnaest" je više nego samo biološki dopuniti. Dimetilglicin je uključen u mnoge biokemijske postupke. Rezultat najvažnijih od njih je neutralizacija toksina na staničnoj razini i zaštita strukture "de en ka". U prirodi, aminokiselina "BE šesnaest" se nalazi u biljnim i životinjskim proizvodima. Najveće rezerve tvari su identificirane u mahunarkama, žitaricama i jetri. Hajde, Kolyusha, ti i ja ćemo ga zvati vitaminom.

Njegova jedinstvena svojstva čine dimetilglicin idealnim lijekom protiv umora.

Tvar korigira kemijsku štetu u de enki. Pomaže vitaminima, proteinima, mastima i hormonima da obavljaju svoje funkcije. Dodatno, stanice obogaćene kisikom, uz pomoć "BE šesnaest", brže ulaze u metaboličke reakcije i jačaju imuni sustav. Dio od pet grama "BE šesnaest", koji se svakodnevno uzima, može poboljšati zdravlje i značajno povećati izdržljivost tijela.

Vitamin "BE šesnaest" pripisuje se antioksidativnim svojstvima, sprečavanju preranog starenja i ateroskleroze, liječenju mentalnih bolesti i tumora.

On, Kolyusha, bio je čak korišten kao dodatak prehrani za astronaute i sportaše kao silu sile zbog opskrbe kisikom u stanice tijela.

U ljudskom tijelu "BE šesnaest" ulazi u hranu. Proces apsorpcije počinje u tankom crijevu, a važna je uloga membranske probave. Nakon toga, "BE šesnaest" ulazi u krvotok i transportira se kroz pluća do jetre. Tamo, dimetilglicin se najprije pretvara u monometilglicin, potom na sarkozin. Zatim je obrađena sarkozin u glicin, koji zauzvrat započinje glavnu akciju - utječe na enzimsku aktivnost.

Neke od reakcija ne prolaze procese koje sam pokazao u jetri, ali ih je odmah transportirala cirkulacijska sustav kroz tijelo, osiguravajući utvrđivanje neurona. I lijepo je. Prekomjerno izlučeno iz tijela.

Dimetilglicin je aminokiselina koja nije dio proteina. To je međuproizvod između kolina, o kojem smo već razgovarali s vama, vitamin "biti četiri" i glicin, tj. Amino octena kiselina.

Vitamin je dio "de en ka". Ona potiče brže uklanjanje proizvoda razgradnje alkohola iz tijela. Obogaćuje stanice s kisikom, poboljšava metabolizam lipida, smanjuje kolesterol i glukozu u krvi. Regulira krvni tlak.

- Sve je ovo dobro što kažete. Neka službena medicina tvrdi: vitamin ili ne-vitamin. Koje bolesti uzrokuju da ovaj glicin uđe u tijelo?

Dimetilglicin je dan u mnogim bolestima. Ne mogu ni sve vas nazvati. Evo nekih. S aterosklerozom, epilepsijom, multiple sklerozom; kronični zamor i smanjeni učinak; mentalni poremećaji, upala pluća, hepatitis, plućni emfizem, razne vrste trovanja, uključujući alkohol, lijekove i vitamine, s visokim kolesterolom i šećerom u krvi, hipertenzijom, poremećajima imunološkog sustava.

Nije li ovo dovoljno? A također, Kolyusha, takvi "zasluge" pripisuju se vitaminu "šesnaest".

To utječe na vitalne procese u imunološkom i kardiovaskularnom sustavu, kao iu mišićnim tkivima. Omogućuje svakoj stanici dodatni kisik, koji ima pozitivan učinak na metaboličke procese. On je u stanju zaustaviti razvoj metastaza u raku.

Sada, Kolyusha, televizija, računala i druga elektronika nepovoljno utječu na viziju. Postoje slučajevi uspješnog liječenja katarakta uz pomoć vitamina "BE šesnaest". Jedan od agensa koji može zaustaviti rast katarakte je dimetilglicin. U tom slučaju, preporuča se upotrijebiti tvar za četvrtinu grama po danu.

Vjeruje se da kombinacija "BE šesnaest" s "BE dvanaest" povećava pozitivan učinak dimetilglicina u borbi protiv virusa i bakterijskih infekcija.

Glavni znak starenja i vrenja tijela je takav - sustavi i organi nisu u stanju obavljati svoje funkcije. Ali, to se može reći, posljedica, a razlog leži dublje - na staničnoj razini. Prva faza starenja počinje unutar stanica. I ne manje važno, oni umiru zbog nedostatka kisika.

Gorko je svjesno da prolaze godine, ili se možete opskrbiti vitaminom B16 i paziti na energiju, poboljšati san, umiriti živce, tijelo će se "napuniti", spremno odbaciti desetak godina i započeti novo doba.

- Hvala, Ivan Andreevich. Postoji li kakva šteta od dimetilglicina?
Nažalost, postoji. Ali samo lijekovi u ljekarnama. Potrošnja namirnica je bezopasna.

Uzimanje lijeka u nekontroliranim dozama ima negativne posljedice. Ja, Kolyusha, ne bih savjetovao da nekontrolirano upotrebljavam "nepostojeći vitamin".

Ne možete uzeti "BE šesnaest": djeca mlađa od sedam godina; osobe s glaukomom; pacijenata s teškom hipertenzijom; ako dnevni životni stil ne uključuje fizičku aktivnost; trudnice; kada dojite.

- Ivan Andreevich, je li nedostatak "nepostojeće" vitamina moguć?

Vrlo rijetko. Činjenica je da se "BE šesnaest" može proizvesti u tijelu neovisno i da nema potrebe za svakodnevnim nadogradnjom svojih zaliha.

Ali postoje kvarovi tijela u stvaranju dimetilglicina. A onda u potpunom odsustvu "BE šesnaest" pojavljuju se sljedeći događaji: broj crvenih krvnih zrnaca oštro pada; smanjuje radni kapacitet i imunitet, metabolizam se pogoršava.

Nedostatak može uzrokovati gotovo svaku bolest.

Izvori vitamina: piletina jetre; crveni kavijar; morska riba; kokošja jaja; leguminozne biljke; žitarice, osobito riža i heljda; sjemenki bundeve; matice svih vrsta; pivo kvasac; mlijeko; kiseli kupus; špinat.

Ovo, Kolyusha, posljednji je vitamin iz skupine "BE".

Poznato je kao letril ili amigdalin, koje često ne spominju liječnici. Kao da je sekundarna, a ne tako nužna. Čak i opasno. Je li to uopće vitamin? A kontroverza oko njega više nego o bilo kojem drugom drogom. Liječnici koji prakticiraju "sedamnaest" u praksi jednako često nazivaju "svjetiljkama" i šarlatanima.

Pronađeno je u gotovo osamsto biljnih vrsta, od kojih je većina jestivo. Vitamin "BE sedamnaest" je spoj nitrilocida koji je topiv u vodi i sadrži šećer.

Također se zove najmoćniji lijek za rak, a posebno je opasno otrov.

Vitaminski izumitelj, njemački liječnik Ernest Krebs, potpuno je uvjeren u terapijska svojstva "BE sedamnaest", a kako bi dokazao sigurnost tvari, uveo se u letilo ubrizgavanje u ruku. Tako je potvrdio da je supstanca koju je otkrio smrtonosna na stanice raka, ali je savršeno sigurna za zdravlje tijela i ne uzrokuje nuspojave.

S biokemijskog stajališta "Sedamnaest" nije vitamin. Nalazi se u većini voća i bobica. No, glavni izvori su gorkasti bademi i marelica zrna. Pronađeno je u djetelina i grah.

U početku, znanstvenici su pretpostavili da je glavni faktor u borbi protiv raka molekula vodikovog cijanida. I ovo, Kolyusha, naravno. Uostalom, vodikov cijanid je najjači otrov. Zatim se ispostavilo da je ubojica stanice raka benzaldehid.

- Ivan Andreevich! Što se uopće događa u raku?

Rak, Kolyusha, voli šećer. U jezgrama marelice, šećera šećera i sjemenki trešnje okružena je cijanidom. Rak "jede" vaš omiljeni šećer i "ispušta" cijanid, koji počinje ubiti samo stanicu raka.

- Je li moguće, Ivan Andreevich, da pljune na vitamin "sedamnaest" i ima zrna kamenih voća?

Nemoguće je, Kolja. Previše će šećera doći. To će neutralizirati cijanidni otrov.

- I ako isključimo potrošnju izvanjskog šećera iz dnevnog obroka i ostavimo samo onu koja je u kostima?

Pretpostavljam da možete. Doista, letril ne samo da uništava oboljele stanice, nego također djeluje na tijelo kao fortifying agent. I uvijek je lako dobiti od hrane koja sadrži amigdalin.

Poznato je da ima pedeset grama amigdalina u pedeset zrna marelica, a to je smrtonosna doza za ljude.

Dodat ću, Kolyusha, na kraju, popis proizvoda u kojima postoji mnogo amigdalina: sirovi bademi; smeće, sjemenke, zrna; celer; marelice; breskve; grah grah; mrkva; lana; matice.

© Copyright: Nikolaj Dmitrievich Balabay. 2017
Broj izdanja certifikata 2117010702498

B16 (dimetilglicin)

Vitamin B16 (DMG (dimetilglicin)) - "nepostojeći" vitamin

Dimetilglicin ili DMH su neproteinska aminokiselina koja se nalazi u prirodi u životinjskim i biljnim stanicama. DMH se proizvodi u stanicama kao posrednik u kolinu u metabolizmu glicina. Mnogo zbrke povezano je s poviješću DMH kao biološki aktivne tvari. DMH se pojavio kao dodatak prehrani u 1960-ima pod imenom vitamina B15, pangaminska kiselina i kalcij pangamat. Kalcij Pangamat izvorno je mješavina kalcijevog glukonata i DMH. Kalcij Pangamat namjeravao je donijeti DMH u tijelo. Međutim, mnogi su proizvodi ušli u tržište prehrane s dodatkom pangaminske kiseline ili kalcijevog pangamata i nisu sadržavali DMH. Kasnije je dimetilglicin zvan vitamin B16. i pangaminska kiselina - B15. Sada je pangaminska kiselina prepoznata kao supstanca slična vitaminu. i dimetilglicin se jednostavno prepoznaje kao dodatak prehrani. Vitamini se razlikuju od prehrambenih dodataka jer dokazuju nužnost tih tvari za normalno funkcioniranje ljudskog tijela.

Pangamat koji sadrži kalcij koji je sadržavao DMH bio je popularan među ruskim sportašima i kozmonautima jer se vjeruje da povećava opskrbu kisikom stanicama, smanjuje umor i povećava fizičku izdržljivost. Međutim, niti jedna od tih izjava nije potvrđena. DMH nije ni vitamin ni važan (esencijalan) nutrijent. DMH je također poznat kao N, N-dimetilglicin, (dimetilamino) octena kiselina i N-metilskarozin.

Još uvijek nije poznato djelovanje hrane DMH.

Međutim, istraživanje dimetilglicina nastavlja se, iako on i dalje eksperimentira s njegovom uporabom u djece za liječenje autizma. Dokumentirani slučajevi pokazuju da samo nekoliko dana nakon početka liječenja, mnoga djeca s tom patologijom pokazuju značajno poboljšanje.

Znanstvenici su otkrili da dimetilglicin povećava imunološku funkciju za 300%.

Godine 1981., kada je AIDS prvi put identificirana kao imunodeficijska bolest, a HIV virus još nije otkriven, objavljeno je u medicinskom časopisu J. Značajna istraživanja imunomodulacijskih učinaka dimetilglicina. Infect Dis. Tvrdila je da dimetilglicin navodno "povećava upotrebu kisika od strane tkiva i uništava komplekse slobodnih radikala". U dvostruko slijepoj studiji od 20 ljudi, znanstvenici su pronašli četverostruki porast imunološkog odgovora na cjepiva u usporedbi s kontrolnom skupinom. Kada su proučavali stanični imuni odgovor na fitohemaglutininu, našli su gotovo trostruko povećanje.

Na temelju navoda da je DMH dobavljač kisika visokog napajanja u tkiva tijela i mozga, DMH je odavno smatrao panacejom. Izjave da DMH poboljšava energetsku i atletsku učinkovitost nisu potvrđene u životinjskim i ljudskim studijama.

Prerano je reći hoće li se DMH ikada smatrati tvarima koje potiču imunološki sustav ili pomažu kod autizma. Nije naznačeno kao antikonvulziv, za epilepsiju ili za bilo koju bolest koja je karakterizirana konvulzijama. Također se ne pokazuje kao sredstvo povećanja energije ili poboljšanja atletskih performansi.

Osobe s preosjetljivosti na bilo koju komponentu lijeka ne bi trebale koristiti DMH.

DMH se ne preporučuje za trudnoću ili dojenje. Za djecu DMH treba koristiti samo pod nadzorom liječnika.

Interakcija s drugim lijekovima

Interakcije s drugim lijekovima, biljem, prehrambenim dodatcima, hranom ili alkoholom nisu proučavane.

Slučajevi predoziranja DMH su nepoznati.

Sadržaj u hrani

U malim količinama dimetilglicin se nalazi u mesnim proizvodima, sjemenkama i žitaricama.

"Ne postoji" vitamin B16

Tijekom hladne sezone mnogi od nas razmišljaju o uključivanju u prehranu kao dodatnu količinu kompleksa vitamina i minerala. kako bi se uspješnije oduprli raznim bolestima koji nastaju na pozadini niskog imuniteta.

Ovaj članak će raspraviti takozvani "nepostojeći" vitamin B16. koji poput mnogih drugih hranjivih tvari igra važnu ulogu u zdravom funkcioniranju tijela, unatoč činjenici da to nije vitamin.

Uloga vitamina B16 u tijelu

Vitamin B16 (dimetilglicin ili DMH) je ne-protein sastavna aminokiselina.

U stanicama tijela je intermedijer između kolina (vitamina B4) i glicina (aminooctena kiselina). Kao i drugi vitamini B, DMH igra veliku ulogu u metaboličkim procesima.

Nedostatak vitamina nazvan je jer nije neophodan za normalno funkcioniranje tijela.

Trenutno, dimetilglicin je naveden kao dodatak prehrani (BAA), i stoga se može koristiti bez imenovanja liječnika.

Budući da je DMH sastavnica raznih aminokiselina, sudjeluje u procesima lučenja hormona. prisutni u strukturi DNA. raspon utjecaja je vrlo širok.

Osim poboljšanja metabolizma, dimetilglicin ubrzava eliminaciju proizvoda razgradnje alkohola. pojačava imunitet, poboljšava proces obogaćivanja stanica kisikom i metabolizmom lipida.

Također ima antioksidacijski učinak. Osim toga, DMH smanjuje kolesterol i trigliceride u krvi. sudjeluje u procesu normalizacije krvnog tlaka i razine glukoze.

Pomaže u razgradnji prehrambenog vlakna, osigurava stanice potrebnim građevinskim materijalom, poboljšava regeneraciju tkiva.

Doziranje i preporuke za primanje

DMH može uzeti sportaše i ljude izložene teškim fizičkim i emocionalnim stresom. Kao prevencija prehlade i drugih bolesti, također se mogu koristiti i druge skupine ljudi kako bi se poboljšali pokazatelji imunološkog funkcioniranja i izdržljivosti.

  • Djeca: do 3 godine - 50 mg, do 7 godina - 100 mg, do 14 godina - 150 mg.
  • Odrasli: 100-300 mg, ovisno o stupnju stresa.

Upozorenje! Dnevni unos dimetilglicina nije proučavan jer je tvar sintetizirana u tijelu neovisno.

Uzmi s jelima. Apsorpcija ingested DMG u hrani javlja se u tankom crijevu. Nakon što se dimetilglicin ulazi u krvotok, isporučuje se krvlju u jetru, gdje se metabolizira.

Dimetilglicinski ostaci se prenose na sva tkiva i stanice tijela. Višak DMH izlučuje se u izmetu i urinu.

Znakovi nedostatka vitamina B16

Znakovi nedostatka u tijelu dimetilglicin ne postoje, budući da je tvar tijelo metabolizirano samostalno i ne zahtijeva obvezno dnevno unos.

Međutim, sa smanjenom izvedbom, imunitetom i / ili metabolizmom sumnja se na kršenje sinteze ove aminokiseline.

To može biti znak bolesti. Svrha uzimanja ove tvari vrši se ovisno o pratećim simptomima; Liječenje je usmjereno na borbu protiv bolesti koja je uzrokovala poremećaj.

Upozorenja za uporabu

  • Prevencija i liječenje ateroskleroze;
  • epilepsije;
  • Emocionalni stres;
  • Encefalopatija (uključujući alkoholno podrijetlo);
  • Smanjena učinkovitost;
  • Leia sindrom;
  • Multipla skleroza;
  • Sindrom kroničnog umora;
  • neuropatije;
  • pneumoniju;
  • Kronični hepatitis;
  • Hipoksija različitih izvora;
  • emfizem;
  • U slučaju opijanja: alkoholna, opojna;
  • Otrovanje sa spojevima klora, kortikosteroidima (predoziranje), antibiotike.

kontraindikacije

  • Preporuča se primati DMH pod nadzorom liječnika od strane djece mlađe od 7 godina.
  • Glaukom.
  • Preosjetljivost na tvar ili druge komponente lijeka koja sadrži DMH.
  • Teška hipertenzija.
  • Nije preporučljivo za osobe koje nisu izložene visokim opterećenjima.
  • Pažljivo - trudnicama.

Upozorenje! Učinak dimetilglicina na ljudsko tijelo nije potpuno razumljiv, popis kontraindikacija može biti nepotpun.

Ako se osjećate lošije pri uzimanju ove supstance, potražite liječničku pomoć. Otkazivanje samog lijeka bez savjetovanja s liječnikom ne smije biti.

Video: "Opći koncept aminokiselina"

Prirodni izvori vitamina B16

Kao i drugi vitamini B, dimetilglicin se nalazi u hrani kao što su:

Međutim, najveći sadržaj DMH zabilježen je u:

Vitamin i mineralni kompleksi. koji sadržavaju dimetilglicin

DMH se obično nalazi u raznim vitaminima. proizveden za sportaše.

Na primjer: Armor-V MusclePharm multivitaminski kompleks od proizvođača MusclePharm (USA); također Ultra-Premium VitamPack; DMG prehrambena podrška tvrtke Now-Food (SAD); lijek vam omogućuje stalno održavanje tijela u tonu Dimetilglicin tvrtke NOW International (USA).

Analozi DMH

Za ljude koji nisu izloženi teškim opterećenjima i naprezanjima, postoje slični metaboliti na tržištu:

  • Lijek glicina (MHFP, BIO, CANON). poboljšava metabolizam u tkivu mozga, ima smirujući učinak, pomaže u borbi protiv depresije. Smanjuje teške simptome vegetavaskularnih poremećaja, pomaže u borbi s posljedicama moždanog udara i ozljeda mozga.
  • Hipoksi je metabolički agens usmjeren na uklanjanje hipoksije tkiva. Prihvaćeno od strane sportaša prije vježbanja. Lijek smanjuje potrebu za potrošnjom kisika, posebno organa poput mozga, jetre, srca.
  • Actovegin - pomaže povećanju potrošnje kisika i brzini potrošnje glukoze u stanicama. Ubrzava regeneraciju, povećava metabolizam ATP-a.
  • Citokrom-C ubrzava transport hemoglobina u tkiva, pomaže smanjiti simptome hipoksije. Utječe na oksidacijske procese, povećavajući njihovu brzinu zbog željeza sadržanih u pripravku. Pomaže kod trovanja alkoholom.

Imajte na umu: ti lijekovi se ne preporučuju za samostalno uzimanje. Posavjetujte se sa svojim liječnikom.

Interakcija s drugim lijekovima

Nema službenih podataka o interakciji DMH s drugim lijekovima, ali neki liječnici ne preporučuju uzimanje dimetilglicina zajedno s drugim lijekovima koji sadrže vitamin B16.

predozirati

Predoziranje ove tvari gotovo je nemoguće. Liječnička praksa slučajeva viška u tijelu DMH nije poznata.

Zanimljive činjenice o dimetilglicinu

  1. Nakon otkrića DMH 60-ih godina prošlog stoljeća, zbunjivala se s kalcijevim pangamatom. koji je namijenjen transportu dimetilglicina kroz tijelo.
  2. Pangamat kalcij. koja je bila dio DMH, bila je vrlo popularna među sportašima iz razdoblja SSSR-a, jer je povećana izdržljivost i ubrzani metabolizam.
  3. Istraživanja su pokazala da uzimanje dimetilglicina može ojačati imunološki sustav do 300%.
  4. U drugoj polovici prošlog stoljeća, AIDS je imenovan imunodeficijencijom. Istraživanja znanstvenika na dvije skupine ispitanika koji su imali ovu bolest pokazali su trostruko (u nekim i četverostrukim) povećanjima u DMH. Broj eksperimentalnih bio je 20 osoba.
  5. Neki znanstvenici vjeruju da je dimetilglicin dobar tretman za autizam. Eksperimenti s djecom ove bolesti pokazuju da se nakon nekoliko dana primjene DMH u malim dozama poboljšavaju eksperimentalni rezultati. Poseban je vid proces razvoja jezika. Istodobno, neki istraživači skloni su uzeti u obzir taj učinak kao placebo učinak.

zaključak

Naglasimo glavne teze:

  • Dimetilglicin se preporučuje osobama koje su redovito izložene tjelesnom i mentalnom stresu;
  • Ako odlučite da DMH odgovara vama, uzmite je u skladu s preporučenim dozama i obratite pozornost na kontraindikacije;
  • Pažljivo pratite svoje zdravlje i ako se osjećate loše, posavjetujte se s liječnikom;
  • Ne uzimajte lijek duže od dva mjeseca. Tečaj se po potrebi može ponoviti nakon šest mjeseci;
  • Ako igrate sportski ili tvrdi fizički posao, odaberite mudro dodatke prehrani i vitaminima, nemojte pretjerivati.

Da budem iskren, nisam ni znao o postojanju takvog vitamina. Iako, uzimajući u obzir naznake za uporabu - izuzetno je važno nadopuniti svoje rezerve u tijelu. Posebno - ako uzmemo u obzir njegovu sposobnost povećanja imuniteta u visokom stupnju.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Silicij (Si)

Ovo je najčešći element na Zemlji poslije kisika. U kemijskom sastavu ljudskog tijela, njegova ukupna masa iznosi oko 7 g.Silicijski spojevi nužni su za normalno funkcioniranje epitelnih i vezivnih tkiva.

Opširnije

Najbolji proizvodi za čišćenje pluća

Ljudska pluća su jedan od najvažnijih organa u tijelu. Pušenje, prljavi zrak, prehrana, dišne ​​i druge bolesti mogu uzrokovati kvar pluća. Da bi vam pluća bila zdrava, samo se brinite za njihovu čistoću.

Opširnije

Arganovo ulje - prednosti i štete zdravlju kose, kože i noktiju

Arganovo ulje je proizvod od ploda Argan stabla. Biljka je široko rasprostranjena u Meksiku i Sjevernoj Africi. Lokalno stanovništvo ovih zemalja koristi arganovo ulje u kuhanju, dodano je u nacionalno jelo - Amla.

Opširnije