,,.

,, 1929. (Henrik Dam), 1935. (koagulacije vitamina) -, 1943..

,,.

,,., -,

,.,,.

1.

(1 7).

, :1 2.

  • 1,.
  • 2, ( ),,.

.1 2- -3- -l, 4-,2 2- -3- -l, 4-.

1929. (. Carl Peter Henrik Dam),. ,.., .,., , Koagulacijvitamin ( ).

1939. ,.

,,,.2,,1.

1943. K.

  1. : K ( ),. 1 ( ),,.,,.
  2. : K., ,
  3. : K,.
  • , ( )
  • ( )
  • -
  • ( )

,,,.

?

:

  • ( )
  • ( )

., . : 1 1. 300,, .

, 2, 2, 5, 1 3 20, 4 8 30, 9 13 40, 14, 18, 50, 60 i 90.

140, ( ) 80 120, .

,. , . , .

-

1 2 :,.

,,, , ( 15 ),,.

:

  • , ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

, , (,,,, ).

:

,,, ., ( ),, . , 1- ,.

- (, ), K,. ,, ., K -, .

,,,,,,,

1, 5.,.,.

:,,,,,,,,,,,,,,,.

:,,,

:.

,,

, . -,,,.,, 20-30%.

,, .,., .,,,, .,,.

.,,. ,.

,,,.

  • .
  • koagulacija ​​,
  • .
  • ,, 20%.
  • 20 1,5.
  • ,.
  • ,.. .
  • ,.
  • , ,,.
  • ,.
  • , .
  • .
  • .

.

Grupa vitamina K što je korist, višak i nedostatak u tijelu

Vitamin K pripada mastima topljivim spojevima. Spoj se obično nakuplja u malim količinama u organima, posebice u jetri.

Spoj nije otporan na alkalne okoline i djelovanje ultraljubičastih zraka. Antihemoragična svojstva klima uređaja već su poznata. Grupa vitamina uključuje mnoge oblike spoja.

Mali dio vitamina K sintetizira intestinalna mikroflora. Usisavanje se provodi uz sudjelovanje žuči. Više dolazi s hranom. Sintetički spoj zadržava sva korisna svojstva prirodnog vitamina K1.

ol vitamin k

Spoj obavlja vitalne funkcije u tijelu. Evo glavnih:

  • sudjelovanje u formiranju i obnovi koštanog tkiva;
  • osiguravanje procesa sinteze proteina;
  • prevencija osteoporoze;
  • sudjelovanje u redoks reakcijama;
  • ubrzava zacjeljivanje rana;
  • održavanje metaboličkih procesa u vezivnim tkivima;
  • poboljšanje bubrega;
  • Pomoć pri apsorpciji kalcija.

Pored ovih funkcija, vitamin ima preventivni učinak protiv starenja povezanih upalnih procesa. On inhibira specifične tvari koje pridonose starenju i smanjuju imunitet. Njegov dovoljan sadržaj u tijelu povećava očekivano trajanje života i pomaže produljenju mladosti.

Lijekovi koji sadrže vitamin K propisuju se ženama tijekom perioda trudnoće. Time se smanjuje rizik od krvarenja tijekom poroda. Grupa ovih biološki aktivnih spojeva također je korištena prije operacije. Nedostatak može uzrokovati teški rad.

Ljudsko tijelo pati od unosa štetnih toksina sadržanih u hrani. Kao rezultat toga, jetra je pogođena. Čak iu nedostatku simptoma, toksični spojevi se postepeno nakupljaju, izazivajući rast stanica karcinoma i drugih ozbiljnih poremećaja. Zahvaljujući vitaminu K, njihova je djelovanja neutralizirana.

Izvori vitamina K

Ova grupa vitamina sintetizirana je u biljnim i životinjskim stanicama. Tvari sadržane u mnogim namirnicama. Puno spoj pronađenih u lisnatom povrću.

Vitamin je u drugim proizvodima:

Vitamin K je bogata ljekovita biljka kao što su kopriva, zeleni čaj, pastirska torba. Manje komponente se nalazi u plodovima. Ako ih neprestano uključite u dnevnu prehranu, neće se pojaviti nedostatak veze.

Od životinjskih proizvoda, spoj je obogaćen piletinskim jajašcima, jetrenom svinjom. S obzirom da je uključena u skupinu tvarima topivih u mastima, kako bi se u potpunosti asimilirao, potrebna vam je dovoljna količina masti.

Nedostatak je izuzetno rijedak. No, u takvim slučajevima, propisane lijekove sa sadržajem vitamina K1, K2 i K3.

Uputa koja se pridaje svakom alatu za ljekarne detaljno opisuje i druge naznake za upotrebu:

  • krvarenje, hemoragična dijaza;
  • hepatitis;
  • ciroza jetre;
  • krvarenje nakon operacije i ozljeda;
  • povećana krhkost krvnih žila;
  • hemoragične pojave kod prijevremenih dojenčadi;
  • profilaksu hemoragičnih pojava u novorođenčadi.

Pri uporabi lijekova potrebno je poštovati upute. Doziranje se odabire ovisno o dobi, težini i ozbiljnosti kršenja. Uputa sadrži informacije slične svjedočenju.

Dnevna stopa

Vitamin se nalazi u mnogim namirnicama. Njihova redovita uporaba sprječava nedostatak. U normalnim uvjetima, tijelo zahtijeva 1 μg / kg tjelesne težine. Tipična prehrana sadrži barem 300 mikrograma vitamina K. To je više nego dovoljno za održavanje važnih funkcija u tijelu.

Nedostatak vitamina K1 - iznimno rijedak fenomen. Nedostatak je moguć uz stroge dijete i upotrebu lijekova koji ometaju apsorpciju. Komponenta se sintetizira u tankom crijevu čak i bez ulaska u hranu.

Nema dovoljno vitamina K u majčinom mlijeku, a rizik od nedostatka novorođenčadi raste. Nedovoljno crijevo novorođenog djeteta nije u stanju sintetizirati ovu biološki aktivnu tvar.

Potreba u prvim danima života - najmanje 10 mikrograma. U rodilištima za prevenciju nedostatka primjenjuje se intramuskularno. Dječja hrana sadrži 4 mikrograma vitamina / 100 kalorija. Ovo je dovoljno za dijete da zadovolji dnevne potrebe.

Nedostatak vitamina i višak

U zdravih ljudi nedostatak komponente nije pronađen. To je zbog činjenice da je sadržana u mnogim namirnicama.

Međutim, nedostatak je moguć u sljedećim slučajevima:

  • bolesti jetre, uključujući cirozu i hepatitis;
  • poraz tankog crijeva i kršenje procesa sinteze vitamina;
  • disbakterioza, koja se često pojavljuje nakon produžene uporabe sulfonamida ili antibiotika;
  • prekomjerno konzumiranje antikoagulanata;
  • terapija s visokim dozama silikata.

Simptomi nedostatka vitamina K:

  • gipoprotrombinemii;
  • kršenje koagulacije krvi;
  • hemoragijskog sindroma.

Nedostatak je također moguć zbog produljene kemoterapije, uporabe antikonvulzivnih sredstava. Često se javlja neuspjeh zbog gastrointestinalnih poremećaja.

Odsutnost ili nedostatak sadržaja vitamina K1 otkrivena je u patologijama koje se manifestiraju kao kršenje apsorpcije masti. Neuspjeh je moguć s ulceroznim kolitisom, dizenterijom, uznemirenom stolicom, poremećajem gušterače.

Kada se istodobno uzimaju mineralne komponente, treba uzeti u obzir da velike doze kalcija mogu utjecati na apsorpciju vitamina K, što uzrokuje krvarenje.

Redoviti unos u velikim dozama uzrokuje višak. Tokoferol pridonosi kršenju procesa asimilacije organa probavnog sustava. To utječe na normalno zgrušavanje krvi.

U rijetkim slučajevima dolazi do višak. Vitamin K ima sposobnost akumulirati u tijelu. Stoga, njegova uporaba u velikim dozama bez prekida dovodi do predoziranja.

simptomi:

  • povećano znojenje;
  • probavne smetnje, trovanja;
  • oštećenja jetre i mozga.

Prekomjerno povećanje broja trombocita u krvi. Ako je takav pokazatelj detektiran, potrebno je ograničiti potrošnju hrane sa sadržajem vitamina K. Višak je osobito opasan kod pacijenata s varikoznim žilama, tromboflebitisom i određenim tipovima migrene. Rizična skupina i osobe s povišenim kolesterolom.

Korištenje antibakterijskih sredstava povećava dnevnu potrebu za vitaminom. Velike doze su kontraindicirane tijekom poroda. To je zbog činjenice da postoji rizik od toksičnih učinaka na novorođenče.

Primjena i kontraindikacije

Komponenta je dodijeljena u terapeutske i profilaktičke svrhe. Ako se uputa ne poštuje, višak je moguć. Dodjeljuje se vitaminu i kompleksnom tretmanu. Doziranje se odabire pojedinačno.

U svrhu liječenja često se propisuje lijek Vikasol. Uzima se oralno i u obliku injekcija. Novorođenče ne smije biti više od 0,004 g. Ovo je oralna doza. Kod intramuskularne primjene, pojedinačna doza nije veća od 0,015 g

kontraindikacije:

  • tromboza, embolizam;
  • povećana zgrušavanje krvi;
  • preosjetljivost na lijek.

Vitamin je dostupan u prašcima, tabletama, ampulama. Svaki paket je popraćen uputama za pregled. Vitamin je dio mnogih složenih lijekova. Nije toksično. Zbog svoje sposobnosti povećanja koagulabilnosti krvi, njegova uporaba nije dopuštena pod određenim uvjetima.

Hrana sadrži sve vitamine i minerale potrebne za funkcioniranje tijela. Ali njihov sadržaj u hrani ovisi o mnogim čimbenicima. U nekim regijama hrana je iscrpljena zdravih sastojaka, uključujući vitamin K1.

:,

: ; ; 1; 2; 3.

,.

. ., .

-., -.

,, -,.,.

-. :

100

,,,. , -.

, ;..,,, -.. ,.,, ,

,. -,.
,,,,,.

- 0-6: 2.0 ( / )
- 7-12 : 2,5 /

- 1-3 : 30 /
- 4-8: 55 /
- 9-13 : 60 /

- 14-18 : 75 /
- 19 : 90 /.
- 1-2 ;
- 3-3,5 ( 2-4 ), 1-2 ( ).

., . .

, ,,. !

,,.,,,., -, ,.

,,,., ., -1, 2 3., '.,,,.

,,., , :

  • ;
  • ;
  • , ;
  • - ;
  • ;
  • - ;
  • .

,. , ,,,.

, , 60 140.,., 200,.

, ,

, .

:

  • , ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • .

.

,,. ,, -,

,,. :

  1. ,.
  2. ,,.
  3. .
  4. ,.
  5. ,.

, :

  • ;
  • - ;
  • ;
  • .

,,.

,. , :

, :

  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • .

,, -,. ,

- ,,,,.

K

, .

. -,

1 2, - 3 -.

( ) 2.,.

., . .

.,,,

. -.,..

.,,.

...,,,.

1.

0,3 0,5.,, ,.

.

,,.

0.01-0.012.

0,04 100. .

:

  • ;
  • ( );
  • (,,,, );
  • , , ;
  • ;
  • , (,,, ).

, .

,,,.

, :

  • ;
  • ( );
  • , ( );
  • ;
  • - ;
  • ( );
  • ;
  • ;
  • .

, ( ).

:

  • (, );
  • ( );
  • ( );
  • ( );
  • ;
  • ;,
  • , ;
  • , ;
  • ;
  • ;
  • , (,.)
  • - ;
  • , ( );
  • (,,,, )
  • ,
  • .

: " "

, , :,,

(0,05 0,8 K 100 ).

:,,,,,,,,,,,,,

.,,,,.

,.,,,.

,.

:

  • ;
  • ;
  • :,,,
  • , ;
  • ,,.

,

: " "

-,

. ( 3)

,,,,

:

  • - 4 ;
  • 1 2 5 ;
  • 2 - 6 ;
  • 3-4 - 8,
  • 5-9 10,
  • 10-15 15.

15, 30.

: 0,015 1 1%.

( )

,

,,,,,.

, , -, . 1929,, ,,,, . K.

K

K., :

  • , ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • - ;
  • ;
  • ,, ;
  • ;
  • , ;
  • , ;
  • , ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • ;
  • , ;
  • , , ,,

K

K : ., .

K,,,,., ( ):

  • 2;
  • 7 12 3-5;
  • 13 3 25 35;
  • 3 8 50 60;
  • 9 13 55 65;
  • 14 19 70 80;
  • 85 95.

K,,,,,,

K?

K :,,,. ,,. K.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Koja hrana sadrži vitamin B6 i kako to utječe na zdravlje. Simptomi nedostatka vitamina B6, kako ga dobiti od hrane

Vitamin B6 topljiv u vodi, to je piridoksal, adermin i piridoksin, ne nakuplja se u tijelu, pa stoga mora stalno dolaziti izvana.

Opširnije

Pink losos

Pink salmon je riba obitelji lososa. Drugo ime ove ribe je ružičasti losos.Ružičasti losos dobio je svoje ime zbog grla koja se pojavljuje na leđima mužjaka tijekom razdoblja mrijesta. Otkriveno je i na moru iu slatkoj vodi u hladnim klimatskim uvjetima.

Opširnije

mrkve

Mrkve su dvogodišnja biljna zrnata biljka celerne obitelji do visine od 30 cm. Listovi su dugo petiolate, dvaput i triput pinnati. Proizlazi dlakav. U prvoj godini života oblikuje korjenasto povrće.

Opširnije