Vitamin B12 - što tijelo treba, oblik otpuštanja, imena lijekova i kako uzeti žene, muškarce i djecu. Kompleksi u tabletama i injekcijama

Tablete vitamina B12 i u tekućem obliku oblikovane su kako bi nadoknadile nedostatak kobalamina i cijanokobalamina u ljudskom tijelu.

Spoj je dostupan u sastavu lijekova za kompleksnu terapiju, recept liječnika, te u obliku složenih dodataka, slobodno dostupan u ljekarnama.

Što je potrebno u tijelu vitamina B12

Vitamin b12, proizveden u obliku tableta ili injekcija, je topljiva supstanca koja sadržava kobalt, potrebna tijelu da održava razinu energije, normalno psihološko stanje i bolju memoriju.

Veza sudjeluje u sljedećim procesima:

  • Proizvodnja DNA;
  • osiguranje hormonske ravnoteže;
  • održavanje zdravlja živčanih, respiratornih i kardiovaskularnih sustava;
  • probavna bjelančevina;
  • sinteza leukocita i hemoglobina;
  • održavanje reproduktivne funkcije.

Kobalamin je odgovoran za zdravlje kose, kože i noktiju. Tvar regenerira oštećeno tkivo.

Upozorenja za uporabu

Tablete s vitaminima b12 dodatno su označene za prijem:

  • niske razine kobalamina u krvi;
  • vegetarijanci, budući da je kobalamin mali iznos u biljnoj hrani;
  • stari ljudi;
  • žena koje nose dijete i tijekom dojenja;
  • pate od kroničnog proljeva;
  • dok uzimaju određene steroide, lijekove za snižavanje diuretika i kolesterola.

Kompleksi se koriste za kozmetičke svrhe kako bi se poboljšala stanje kose, noktiju i koži.

Otpustite obrazac, kako poduzeti

Pripravci proizvedeni u obliku tableta treba strogo podvrgnuti pod nadzorom liječnika uz poštivanje dnevne doze i trajanja tečaja, prema uputama proizvođača ili receptu stručnjaka.

Dnevna stopa lijeka, ovisno o stanju bolesnika, varira u rasponu od 250-1000 mcg. Preporuča se uzimati pilule pola sata prije jela. Dragee je dopustio žvakati. Djeca koja imaju poteškoće s gutanjem velike pilule, lijek se daje otopljenoj u kipućoj vodi. Točan režim napisan je u uputama za uporabu.

Što je bolje: pilule ili injekcije?

Bioraspoloživost cijanokobalamina u tekućem obliku iznosi 90%, a tablete nisu veće od 70%. Injekcije omogućuju da brzo popunite nedostatak B12, ali ograničite ubrizgavanu dozu tvari. Sadržaj kobalamina u obliku tableta, ovisno o lijeku, ne samo da može pokriti već i mnogo puta veći od dnevne potrebe za vitaminom.

Kapi, za razliku od rješenja za ubrizgavanje, su najprikladniji i pristupačniji oblik otpuštanja, ne uzrokuju bol, karakteristično za intramuskularnu injekciju.

Kako apsorbirati vitaminski pilule

Kobalamin u obliku tableta omogućuje vam nadoknadu nedostatka tvari koje krše kiselost želuca, kada funkcija apsorpcije bude izgubljena, a dnevna brzina spoja ne može se nadopuniti ni kod proizvoda bogatih vitaminom B12.

Ovo patološko stanje karakterizira odsutnost proteinske supstance koja se zove Castle faktor, što je neophodno za vezanje kobalamina kompleksu apsorbiranom u tankom crijevu.

Kako poboljšati probavljivost

Tablete kobalamina proizvode se u kombinaciji s mineralnim elementima i drugim vitaminima iz skupine B. Dobra kombinacija sastojaka pomaže poboljšati probavljivost B12.

Tablete s produženim otpuštanjem

Cijanokobalamin se slabo apsorbira zidovima želuca. Dugotrajni oblik tablete uklanja ovaj nedostatak, jer tvar ulazi u tankog crijeva i tamo se apsorbira.

U kombinaciji s drugim vitaminima: B5, B9

Folna (vitamina B9) i pantotenska kiselina (vitamin B5) značajno proširuju raspon učinaka oblika tablete cobalamina i poboljšavaju apsorpciju tvari u tankom crijevu. B12 se apsorbira još bolje kada, uz B5 i B9, u pripravku dolazi do kalcija.

Mogu li uzimati vitamin tijekom trudnoće, dok dojenje

Cianokobalamin je neophodan za ženu u razdoblju trudnoće i laktacije, ako ne dolazi u dovoljnu količinu iz hrane ili postoji kršenje apsorpcije tvari. B12 je potrebno za poboljšanje metabolizma, jačanje imuniteta, normalan rast i razvoj fetusa, poboljšanje pamćenja i izdržljivosti kod odraslih i djece.

Nisu svi kompleksi prihvatljivi za trudnoću i laktaciju. Lijek treba propisati i koristiti isključivo pod strogim nadzorom stručnjaka.

kontraindikacije

Uzimanje lijekova koji sadrže cijanokobalamin, uz oprez koji slijede oni koji pate od eritrocitoze i eritermije, imaju tendenciju tromboze. Tablete, za razliku od multivitamina, mogu izazvati alergijsku reakciju. Pokazuje se osipom koji nestaje nakon prekida liječenja.

Top pilule - Solgar

Američki dodatak Solgar s cijanokobalaminom dostupan je u tabletama, apsorbiraju se pod jezikom.

Lijek poboljšava rad središnjeg živčanog sustava, regenerira i obnavlja stanice, sudjeluje u cijepanju mikronutrijenata, ublažava depresiju, umor, poboljšava pamćenje. Dnevna stopa lijeka u 1 tabletu olakšava unos doze. Prodao je alat po cijeni od 800 rubalja.

Tablete iz Rusije - Blagomin

Biološki aditiv Blagomin nadoknađuje nedostatak cijanokobalamina u slučaju nedostatka željeza nakon hemoragičnih, prehrambenih i drugih vrsta anemije, maligne anemije, patologija jetre kao što je ciroza, hepatitis, Botkinova bolest.

Lijek nije ljekovito, a indiciran je za osobe od 12 godina, prodane po cijeni od 190 rubalja.

Vitamin B12 Nowfoods

Aditiv je dizajniran za održavanje i poboljšanje rada središnjeg živčanog sustava, sprečavanje živčanih poremećaja, jačanje kardiovaskularnog sustava, poboljšanje prehrane stanica.

Potiče proizvodnju proteina i jača koštano tkivo. Pripravak uključuje arome, fruktozu, celulozu, magnezijev stearat, mamce. Troškovi sredstava kreću se od 850 rubalja.

Koliko su kompleksi vitamina

Cijena lijekova varira od 200 do 1500 rubalja. Razlika je zbog broja tableta po pakiranju, zemlje podrijetla. Strani kolege prodaju se po višoj cijeni.

Koji vitaminski kompleksi sadrže B12

U ljekarnama tabletni oblik cijanokobalamina predstavlja takve lijekove kao što su Solgar, Nowfoods, Neyrobion, sportske dodatke i prehrambene dodatke, obložene dragee. Kobalamin je dio multivitaminskog kompleksa, ali u manjim količinama.

Kompleksi s folnom kiselinom (vitamin B9):

Vitamin b12, koji se prodaje u tabletama, nadopunjen folnom kiselinom u farmakološkoj praksi, uobičajena je kombinacija koja vam omogućuje značajno povećanje učinka lijekova na tijelo.

Kompleks Nowfoods - aplikacija, cijena

Vitamin bogat proizvod sadrži minerale, likopen, jača imunološki sustav i sprečava razvoj raka, selena, koji štiti tijelo od patologija i otrovnih tvari.

Cink prisutan u kompleksu čuva zdravlje kože, kose i noktiju. Taj je element odgovoran za miris, okus, pubertet. Trošak kompleksa varira od 1.300 do 1.500 rubalja.

Complex Foliber - aplikacija, cijena

Preporuča se uzimanje žene mjesec dana prije planiranja začeća iu prvom tromjesečju kako bi se spriječio razvoj fetalne neuralne cijevi. Kompleks je indiciran za nedostatak vitamina B, anemija, poremećene metaboličke procese u krvi.

Alat pomaže vratiti kvalitetu krvi i njegov volumen tijekom rehabilitacije u postoperativnom razdoblju. Cijena talijanskih tableta kreće se od 300 rubalja.

Doppelgerts Aktivna folna kiselina - primjena, cijena

Uz vitamin B12 i folnu kiselinu, B6, E i C su zatvorene u tablete. Uzimanje lijeka smanjuje rizik od razvoja nedostatka vitamina, pogoršanja aktivnosti mozga i moždanog udara.

Alat se propisuje za liječenje ateroskleroze, bolesti kardiovaskularnog sustava. Stručnjaci savjetuju da piju kompleks tijekom razdoblja visokog tjelesnog i duševnog stresa. Cijena kompleksa je u prosjeku 450 rubalja.

Kompleks s folnom kiselinom i željezo: Ferro-Folgamma - primjena, cijena

Antianemijski lijek kombinira se za prevenciju nedostatka željeza i nedostatka folne kiseline u drugom i trećem tromjesečju trudnoće tijekom dojenja.

Kompleks je propisan za anemiju uzrokovanu kroničnim gubitkom krvi, oralnim kontraceptivima i antikonvulzivima, slabostrukosti i pothranjenosti. Trošak lijeka kreće se od 300 do 600 rubalja.

Složena folna kiselina s vitaminima B12 i B6 iz Evalara - korištenje, cijena

Dijetalni dodatak škotskog proizvođača sadrži folnu kiselinu - najkorisniji vitamin za žensku ljepotu i zdravlje, priprema tijelo za začeće i zdravo dijete.

Lijek regulira menstrualni ciklus, smanjuje rizik od ateroskleroze, poboljšava rast noktiju, strukturu kose, potiče obnovu kože. Cijena dodataka za 40 tableta kreće se od 130 rubalja.

Angiovit c vitamin B6 - uporaba, cijena

Vitamin kompleks je indiciran za žene koje nose dijete s ishemijom, angiopatijom i hiperhomocitozom, a ima sljedeće učinke:

  • vitamin b12, sadržan u tabletama, uključen je u proizvodnju gena i razvoj živčanog sustava u fetusu;
  • Vitamin B9 oblikuje živčano tkivo u razvoju fetusa i normalizira razmjenu nukleinske kiseline;
  • Vitamin B6 poboljšava metabolizam i ubrzava redoks reakcije.

Lijek pomaže oporaviti se od fizičkog i psiho-emocionalnog stresa, dugotrajnih bolesti, operacija. Alat se prodaje po cijeni od 250-300 rubalja.

Kompleksi vitamina B1 i B6

Tiamin i piridoksin povećavaju pozitivne učinke kobalamina na središnji živčani sustav. Pripravci s B12, koji sadrže B1 s B6, imaju anestetički učinak.

Mega-B kompleks - aplikacija, cijena

Biološki aditiv povećava učinkovitost lijeka s produljenom tjelesnom i živčanom napetosti. Povećana doza B kompleksa vitamina sadržanih u pripravku pomaže očuvanju normalne sluznice i kože.

Alat je propisan za liječenje mentalnih, živčanih, kardiovaskularnih bolesti i anemije. Cijena po 100 tableta je 2000 rubalja.

Kompozicija Milgamma - primjena, cijena

Lijek se propisuje tijekom liječenja gubitka provođenja živčanog sustava, patologija na pozadini degenerativnih promjena u živčanom završetku, radikulopatije.

Alat olakšava stanje u bolestima mišićno-koštanog sustava. Milgamma potiče proizvodnju serotonina, ublažava bol. Trošak lijeka varira od 550 do 1350 rubalja.

Neyrobion - aplikacija, cijena

Multivitamin bez mineralnih kompleksa normalizira funkciju živčanog sustava, nadoknađuje nedostatak vitamina B.

Lijek daje smirujući učinak, poboljšava san, pomaže povećati pozornost i koncentraciju, eliminira ekscitabilnost. Alat je propisan za liječenje neurita i neuralgije. Cijena kompleksa počinje od 280 rubalja.

Neuromultivitis - primjena, cijena

Lijek se propisuje u liječenju bolesti mozga i koštanog sustava degenerativno-distrofične prirode.

Multivitamski kompleks koji sadrži B1, B6, B12 stimulira aktivnost središnjeg živčanog sustava, poboljšava san, povećava energetski potencijal, ima umjereno analgetsko djelovanje. Prosječna cijena droge iznosi 500 rubalja.

Pentovit - korištenje, cijena (jeftini lijek)

Vitaminski kompleks propisan je za prevenciju i liječenje bolesti središnjeg živčanog sustava i PNS, asteno stanje, beriberi. Pentovit jača folikule dlake, vraća snagu ploče nokta. To je kontraindicirano kod djece, žena koje nose dijete i tijekom dojenja. Jedan paket od 50 tableta prodan je u ljekarnama za 130-160 rubalja.

Kompleks vitamina B12, B6, B1 za djecu: lijek Neurovitan - uporaba, cijena

Složeni lijek prikazan je djeci od 1 godine. Alat je propisan za perinatalne poremećaje živčanog sustava, anemiju, dermatitis i patologije kardiovaskularnog sustava.

Neurovitan ima nježan umirujući učinak, pridonosi skupu tjelesne težine. Preporuča se davanje lijeka djetetu samo nakon savjetovanja s pedijatrom. Prosječna cijena kompleksa iznosi 500 rubalja.

Priprema za kosu, kožu, nokte: B-50

Kompleks koji sadrži kompletan set vitamina grupe B poboljšava metabolizam, smanjuje negativan utjecaj na tijelo stresnih situacija.

Tečaj B-50 normalizira kardiovaskularni sustav i probavu, daje vitalnost, vraća i održava zdravlje ploča noktiju, folikula dlačica, kože. Trošak lijeka varira od 3,80 do 4,20 dolara.

Tablete vitamina B12 proizvode mnoge farmaceutske tvrtke. Pripravci koji sadrže biološki aktivan spoj su lijekovi na recept i bez recepta.

Kompleksi obje skupine imaju niz kontraindikacija i ograničenja, koja se moraju pregledati prije početka tečaja.

Video o vitaminu B12 i kako ga uzeti:

Sve o tabletama vitamina B12. Uloga u tijelu:

Što je opasno nedostatak vitamina B12. Popis bolesti:

Vitamin B12

Vitamin B12 je vodotopljivi vitamin grupe B. Za razliku od ostalih tvari ove skupine, može se nakupiti u ljudskom tijelu, ponajviše u jetri, slezeni, plućima i bubrezima. Apsorbira se u tankom crijevu, pohranjen u jetru.

Kao dio toga sadrži kobaltni ion, stoga i drugi naziv - cijanokobalamin ili kobalamin. Cyancobalamin je otporan na svjetlost i visoku temperaturu, a bolje je očuvana u prehrambenim proizvodima kada se toplinski obrađuju.

Sadržaj vitamina B12 u proizvodima

Aktivnost cijanokobalamina je vrlo visoka, a količina vitamina B12 u hrani mjeri se u mikrogramima. Prema tome, potreba za osobom je mala.

Količina vitamina B12 u proizvodima (μg / 100g):

  • Jetra jetre - 60;
  • Srce - 25;
  • Oštrige - 18;
  • Trout - 7,5;
  • Herring - 13;
  • Ruski sir - 1,5;
  • Sardine u ulju - 8.5;
  • Zečje meso - 4,3;
  • Govedina - 3,0;
  • Redfish - 2,4;
  • Cod - 1,6;
  • Nizozemski sir - 1,1;
  • Sir Poshekhonsky - 1,4;
  • Rezani sir - 1,0;
  • Pileća jaja - 0,5;
  • Kravlje mlijeko - 0,4;
  • Kefir - 0,4;
  • Maslac - 0,1.

Glavni izvor ovog vitamina za tijelo je životinjski proizvodi. Neki kobalamin se sintetizira u crijevu s vlastitom mikroflora. Vrlo male količine se nalaze u soje, hmeljima, vrhovima, špinatima, zelenoj salati.

Potrošnja energije vitamina B12

Dob određuje dnevnu potrebu za cijanokobalaminom. Dakle, u dojenčadi do 6 mjeseci 0,4 μg / dan, kod djece od 6 do 12 mjeseci - 0,5 μg / dan, od 1 do 3 godine, ta se potreba povećava na 1 μg / dan, od 4 do 6 godina - do 1,5 mcg / dan. Djeca od 7-10 godina zahtijevaju 2 mcg vitamina dnevno, adolescenti 11-17 godina, kao i odrasli - 3 mcg / dan. U trudnica i dojilja, potreba je veća - 4 mcg / dan.

Postoji još jedna oznaka količine vitamina B12 - u međunarodnim jedinicama (IU). 1ME odgovara aktivnosti od 1 p.g cijanokobalamina.

Metabolizam kobalamina u tijelu je vrlo spor, a za stvaranje njegovog nedostatka traje najmanje 5-6 godina. Ako osoba uzima kalijeve pripravke, onda se hipovitaminoza formira nekoliko puta brže.

Ako osoba puši, konzumira alkohol ili je vegetarijanac, tada se potreba za vitaminom B12 povećava.

Uz prekomjernu potrošnju slatkih, gaziranih pića, kao i kroničnog proljeva, apsorpcija cijanokobalamina iz crijeva pogoršava, a time i njegov unos se smanjuje.

Ako osoba koristi mnogo različitih lijekova, a posebno kontracepcija, povećava se konzumacija cijanokobalamina.

Vrijednost vitamina B12 u tijelu

Vitamin B12 igra važnu ulogu u biološkim procesima tijela, zajedno s drugim vitaminima uključen je u metabolizam masti, proteina i ugljikohidrata, kao i:

  • Sudjeluje u formiranju crvenih krvnih stanica - crvenih krvnih stanica;
  • Pomaže uklanjanju homocisteina iz tijela - aminokiseline koja doprinosi pojavi moždanog udara i infarkta miokarda;
  • Smanjuje količinu masnoća i kolesterola u tijelu;
  • Poboljšava dostupnost kisika za stanice tijekom hipoksije;
  • Sudjeluje u regeneraciji oštećenih tkiva, sudjelujući u sintezi nukleinskih kiselina;
  • Potiče formiranje aktivnih oblika vitamina A;
  • Sudjeluje u formiranju hormona melatonina, koji regulira biorhythms;
  • Utječe na reproduktivni sustav muškaraca - povećava sadržaj spermatozoida u spolnim žlijezdama;
  • Regulira imunološki sustav;
  • To je katalizator za biokemijske transformacije organskih kiselina, zbog čega nastaje mijelin - omotač živčanih vlakana.

Vitamin B12 je vrlo važan za kosu, za njihov rast i zdrav izgled.

Nedostatak vitamina B12

Hypovitaminosis nastaje kada nedovoljan unos cijanokobalamina s hranom, kršenje njezine apsorpcije, uz uzimanje određenih lijekova. Znakovi neuspjeha su sljedeći simptomi:

  • Nizak hemoglobin, broj trombocita i leukocita;
  • Poremećaj probavnog sustava;
  • Umor, razdražljivost, depresija;
  • Osjećaj utrnulosti i težine hodanja;
  • Stomatitis, glossitis;
  • glavobolje;
  • Zamagljen vid;
  • Bolna menstruacija.

Nedostatak vitamina B12 za kosu dovodi do gubitka kose i rane erekcije.

Višak vitamina B12

Rijetko se formira hipervitaminoza cyanokobalamina, s neusklađenim doziranjem tijekom primjene tableta vitamina B12 ili parenteralnom primjenom.

Glavni simptomi predoziranja:

  • Pulmonarni edem;
  • Venska tromboza;
  • Urtikarija ili anafilaktički šok;
  • Zatajenje srca.

Upotreba cijanokobalamina u terapijske svrhe

Kao lijek, vitamin B12 u ampulama ili tabletama koristi se za bolesti poput hepatitisa, anemije, išijasa, polineurita, kroničnog pankreatitisa, multiple skleroze, dijabetičke neuropatije, bolesti zračenja, cerebralne paralize, ozljeda perifernih živaca, kože i alergijskih bolesti.

Tablete vitamina B12 bolje se apsorbiraju kada se uzimaju folna kiselina. Koristi se za liječenje anemije u dozi od 30 do 200 mg dnevno svaki drugi dan, dok se ne postigne remisija.

Vitamin B12 u ampulama koristi se za intravensku, intramuskularnu, intra-lumbalnu i supkutanu primjenu.

U slučaju neurološke patologije, uključujući sindrom boli, vitamin B12 se primjenjuje od 0.2 do 0.5 mg po injekciji u inkrementalnom uzorku, 1 puta u 2 dana, tečenju do 2 tjedna.

kontraindikacije

Nemojte koristiti vitamin B12 u ampulama i tabletama u slučaju tromboembolije, eritrocitoze i pojedinačne netrpeljivosti. Istodobna angina zahtijeva oprez.

Tablete vitamina B12

Kobalamini, ili vitamini skupine B12, tvari su neophodne za ljudsko tijelo. To su složeni spojevi proteinskog podrijetla, koji su odgovorni za mnoge procese koje obavljaju. Njihov nedostatak dovodi do razvoja ozbiljnih patologija, čije se liječenje može dugo odgoditi. Često, korekcija prehrane nije dovoljna za nadopunjavanje elemenata u ljudskom tijelu, a stručnjaci preporučuju upotrebu tableta vitamina B12. Prije uporabe važno je dobiti detaljne stručne savjete za proučavanje uputa za uporabu.

Simptomi nedostatka kobalamina

Da biste shvatili da tijelo nema elemente određene skupine vitamina, nije uvijek lako. Važno je prvo obratiti pažnju na signale koje šalje. U slučaju nedostatka vitamina B12, postoje simptomatske manifestacije kao što su:

  • stalni osjećaj slabosti, letargija;
  • umor, uz vrtoglavicu;
  • bol u jeziku;
  • bljedilo kože;
  • pojava guma za krvarenje;
  • brzu pojavu modrica na najmanji kompresije kože;
  • brzo mršavljenja;
  • kršenja u funkcioniranju probavnog trakta;
  • zatvor, proljev;
  • pojava konvulzivnih stanja;
  • razdražljivost, nervoza;
  • sporiji rast dlake, nokti, pogoršanje njihovog stanja.

Ako postoji nekoliko simptoma, posavjetujte se s liječnikom. Samo on nakon proučavanja povijesti, dodatna istraživanja mogu imenovati za uzimanje tableta vitamina B12.

Upute za uporabu

Trenutno postoji nekoliko farmaceutskih tvrtki koje proizvode kobalamin u obliku tableta. Ljekarnici u ljekarnama često nude složene pripreme koji ih sadrže. Međutim, glavne točke uputama koje upućuju na njihovo korištenje su jednake.

Korisna svojstva

S obzirom na činjenicu da su glavni aktivni sastojak u tabletama elementi kobalamina, tj. Vitamina B12, njihova korisna svojstva su:

  • normalizacija procesa asimilacije, oksidacija lipidnih čestica;
  • proizvodnja esencijalnih aminokiselina;
  • normalizacija krvnog sustava;
  • sudjelovanje u procesu stvaranja živčanih završetaka poput mijelina;
  • smanjenje količine kolesterolskih naslaga;
  • zaštita jetrenog sustava od raznih štetnih čimbenika koji djeluju izvan njega;
  • normalizacija pokazatelja krvnog tlaka;
  • normalizacija sna, budnost;
  • sprečavanje razvoja depresivnih poremećaja;
  • sprečavanje razvoja senilne demencije, zbunjenost razmišljanja;
  • jačanje imunološkog sustava;
  • anabolički učinci;
  • normalizacija reproduktivnog sustava kod muškaraca i žena.

Važno je da ljudsko tijelo dobije potrebnu dnevnu stopu kobalamina. Tako je za odrasle 2,4 mcg, za novorođenče - od 0,4 do 0,5 mcg, djeca do 3 godine starosti - 0,9 mcg, do osam - 1,2 mcg, do trinaest - 1,8 mcg, do odrasle dobi - 2,4 mcg. Za trudnice i dojilje, dnevni zahtjev povećava se na 2,6 i 2,8 μg.

Naznake za imenovanje

Najčešći hipnotaminoza B12 javlja se kod osoba koje žele popraviti lik redovitim dijetama koje odbacuju hranu životinjskog podrijetla. Indikacije za propisivanje oblika tablete lijeka su:

  • anemija uzrokovana nedostatkom vitamina B12;
  • slabljenje imunološkog sustava, izraženo u čestim infektivnim bakterijskim bolestima;
  • kršenje funkcioniranja krvnog sustava;
  • hepatitis;
  • ciroza jetrenog sustava;
  • trovanja alkoholom;
  • polyneuritis;
  • radiculitis;
  • neuralgiju;
  • fantomske boli;
  • cerebralna paraliza;
  • Downov sindrom;
  • multipla skleroza;
  • dermatitis;
  • neurodermatitis;
  • psorijaza;
  • patologija probavnog trakta;
  • bolesti bubrežnog sustava.

Izuzetno je važno koristiti tablete s konstantnim tjelesnim i duševnim stresom, kada bi tijelo trebalo biti otporno na stres.

kontraindikacije

Kontraindikacije korištenja ovog oblika tvari iz skupine B12 su:

  • njihova individualna netrpeljivost;
  • blokiranje krvnih žila u krvnom sustavu, što je akutno u prirodi;
  • raka krvi;
  • viška žljezdanih stanica i stanica eritroidnih serija u ljudskom genetskom materijalu.

Nemojte uzimati svoje lijekove koji sadrže kobalamin:

  • neuspjeh kardiovaskularnog sustava;
  • trudnoća;
  • dojenje;
  • rak;
  • trombofilije.

Kako podnijeti zahtjev?

Najčešće, stručnjaci preporučuju korištenje jednog žvakaća žvakaća dnevno. Oni se ili apsorbiraju pod jezikom, ili se uzimaju uz hranu, žvakaju. Doziranje ovisi o stanju pacijenta, kao io preporukama proizvođača propisanog lijeka. Važno je zapamtiti da postoje tvari i sredstva s kojima se B12 ne može koristiti. To uključuje:

  • vitamini B1, B2, B6, C;
  • solne formacije teških metala;
  • antiepileptički lijekovi;
  • sredstva za koagulaciju.

Ako stručnjak smatra potrebnim istodobno koristiti i one i one lijekove, bolje ih je koristiti, izmjenjujući ih, ali ne primjenjujući ih unutar jednog dana. Osim toga, postoje kompleksni lijekovi, pri čemu je doziranje "zaraćenih" tvari odabrano na takav način da ne utječe na ljudsko tijelo.

Nuspojave

Nuspojave kod upotrebe lijekova, gdje su glavni aktivni sastojci kobalami, rijetko se promatraju. Međutim, među njima napomena:

  • povećana ekscitacija;
  • brzo srce, bol u srcu;
  • alergija, manifestirana u obliku urtikarije;
  • metabolizam purinskih tvari;
  • Hiperkoagulabilno.

U slučaju da ovi uvjeti od prijama sredstava treba odmah napustiti. Bit će korisno posjetiti liječnika jer stanje osobe može zahtijevati imenovanje simptomatske terapije.

Je li moguće stanje predoziranja?

Stanje hipervitaminoze B12 obično se javlja kada:

  • stalna, nekontrolirana uporaba pilula;
  • prekoračujući dozu koju postavlja liječnik.

Simptomatska predoziranja može se manifestirati u:

  • svrbež kože;
  • plućni edem;
  • periferna vaskularna tromboza;
  • kongestivno zatajenje srca.

U iznimno rijetkim slučajevima dolazi do anafilaktičkog šoka. Kod prvog simptoma nastanka hipervitaminoze vrijedi odbiti sredstva koja sadrže kobalamin. Potom se morate posavjetovati s liječnikom, inače možete biti u bolničkom krevetu.

Lijekovi ljekarne

Stručnjaci rijetko propisuju domaća sredstva čija primanja dopušta nadoknadu nedostatka vitamina B12. Među stranim lijekovima postoji nekoliko naziva koji imaju određene prednosti.

Vitamin B12 iz tvrtke "Solgar"

Američki proizvod. Ima širok raspon djelovanja. Preporučena doza dnevno - jedna tableta, apsorbiraju se do potpunog otapanja. Polimer koji se može nalaziti u paketima za kartone je dovoljan za tri tečajeva, ako je jedan od njih trideset do trideset jedan dan. Poznato je da u pripravku dražeja nema škroba i soli s komponentama. Često to znači zamijeniti rješenja za ubrizgavanje.

Vitamin B12 iz Now Foods

Ovaj dodatak prehrani napravljen je u SAD-u. Poznato je da sadrži i folnu kiselinu koja ubrzava apsorpciju kobalamina ljudskim tijelom. Pastili pakirani u polimerni spremnik su dizajnirani za usisavanje. Preventivna doza - jedan lizalica po danu. Doplata je samo za odrasle. Trudnice i dojilje trebale bi je koristiti nakon propisivanja liječnika.

"Neyrobion"

Ovaj lijek dostupan je u Njemačkoj. Ponuđena je u dva oblika: injekcije i tableta. Tablete sadrže laktoza monohidrat, pa zato za osobe koje pate od manjka laktoze, one se ne smiju koristiti. Glavno pravilo njihova recepta je da ga upotrijebite za vrijeme obroka ili nakon njega, gutanjem cijele, bez žvakanja, pranja s dovoljno vode. Alat mogu koristiti djeca koja su navršila petnaest godina. Preventivna doza - tri tablete dnevno.

"Neurovitan"

Sadrži tvari koje pripadaju ne samo grupi B12. Tablete su izrađene u Jordanu, najčešće propisane za različite neuralgičke patologije. Može se koristiti u djetinjstvu. Doza za bebe od jedne do tri godine iznosi oko četvrt ili pol tablete, a djeca do sedam godina propisana su jedna tableta dnevno i do četrnaest - od jedne do tri tablete dnevno. Odrasli mogu dnevno dati do četiri žvakaća žvakanja. Tečaj prijema je trideset dana.

Domaća proizvodnja

Među domaćim lijekovima emitiraju "cijanokobalamin" i "cobamamid". Oba su dostupna u tri doze, mogu se koristiti umjesto otopina namijenjenih za ubrizgavanje. Imenovana i odraslim osobama i djecom. Bolje je uzeti ih pola sata prije obroka. Ukupna doza se kreće od dvije do šest tableta na dan, stručnjak ukazuje točniji. Prije uzimanja lijeka od strane djece, tablete se otopi u kuhanoj vodi ili slaboj otopini dekstroze.

Recenzije

Osobe koje su koristile te lijekove uglavnom su zabilježile svoje pozitivne učinke na vlastito tijelo. Nestajali su osjećaji umora, normalizirani tlak, indeksi hemoglobina, energija se pojavila, povećana izdržljivost, snaga duha. Žene, trudne i dojenje, primijetile su da im se stanje kose i nokti poboljšava. Nedostataka lijekova obično ukazuju na relativno visoke troškove.

Što je bolje: injekcije ili pilule?

Poznato je da se te tvari nalaze u nekoliko oblika oslobađanja. Dostupni su bolesnicima ne samo u obliku tableta već i injekcijom. Mnogi ljudi se pitaju nije li lakše prolaziti tijekom ukoloterapii kako ne bi kupili tablete za žvakanje. Zapravo, oba su oblika široko korištena u medicinskoj praksi, samo se klinički slučajevi razlikuju.

Na primjer, tablete su najčešće propisane kako bi se spriječilo nedostatak tvari u ljudskom tijelu s slabim oblikom hipovitaminoze B12. Međutim, kada je život bolesnika u opasnosti, liječnici se pribjegavaju primjeni elemenata vitamina intravenozno ili intramuskularno. Zatim se tvar apsorbira mnogo brže u tijelu. Odlučite koji oblik proizvodnje vrijednih elemenata je potrebno u ovom konkretnom slučaju, može samo stručnjaka.

Kako nadoknaditi nedostatak kobalamina bez farmaceutskih pripravaka?

Nije uvijek pacijent koji nedostaje cobalamin treba uzeti lijekove koji se nude u ljekarnama. Postoje slučajevi kada je dovoljno prilagoditi prehranu, a izgled, stanje kose, kože i raspoloženja počinju se poboljšavati. Važno je da osoba jede hranu kao što su:

  • morska riba (bakalar, skuša);
  • rakovi (rakovi, jastozi);
  • školjke;
  • crveno meso (govedina);
  • sireva;
  • jaja;
  • mlijeko koje je podvrgnuto postupku odmašćivanja;
  • tofu (proizvodi od soje).

Naravno, ne biste se trebali svakodnevno uključiti u njih, ali možete napraviti raznolikost u prehrani. Važno je ne samo spriječiti stanje avitaminoze, već i hipervitaminozu, jer oba ne donose ništa dobro za osobu. A ako stručnjak inzistira na podvrgavanju dodatnog pregleda kako bi dobio potpunu kliničku sliku koja opisuje stanje zdravlja pacijenta, nema smisla odbiti. Inače, možete postati vlasnik lanca kroničnih bolesti.

Vitamin B12

Kemijska formula:

Kratak opis

Vitamin B12 je vrlo važna tvar za zdravlje mozga, živčani sustav, sintezu DNA i stvaranje krvnih stanica. Zapravo, to je hrana za mozak. Njegova uporaba je ključna u bilo kojoj dobi, a osobito starenju tijela - nedostatak vitamina B12 povezan je s kognitivnim oštećenjem. Čak i umjereni nedostatak može dovesti do smanjenja mentalne sposobnosti i kroničnog umora. Jedan od najvažnijih vitamina za vegetarijance, budući da se najveći dio nalazi u životinjskim proizvodima [1].

Također poznat kao: kobalamin, cijanokobalamin, hidroksokobalamin, metilkobalamil, kobamamid, vanjski čimbenik Castle.

Povijest otkrića

U 1850-im godinama engleski liječnik opisao je smrtonosni oblik anemije, pripisujući joj vezu s patološkom sluznicom želuca i odsustvom želučane kiseline. Pacijenti su imali simptome anemije, upale jezika, ukočenost kože i abnormalni hod. Nije bilo lijekova za ovu bolest, i to je uvijek bilo kobno. Pacijenti su bili iscrpljeni, hospitalizirani i nisu imali nade za liječenje.

George Richard Minot, liječnik na Harvardu, iznio je ideju da prehrambene tvari mogu pomoći pacijentima. Godine 1923. Minot je udružio s Williamom Perry Murphyjem, temeljeći svoje istraživanje na prethodnom radu Georgea Whippla. U ovoj studiji, psi su dovedeni u stanje anemije, a zatim su pokušali odrediti koji proizvodi regeneriraju crvene krvne stanice. Učinkovite su bile povrće, crveno meso i, osobito - jetra.

Godine 1926., na konvenciji u Atlantic Cityju, Minot i Murphy izvijestili su o senzacionalnom otkriću - 45 bolesnika s perzističnom anemijom izliječeno je uzimanjem velike količine sirove jetre. Kliničko poboljšanje bilo je očigledno i obično se dogodilo unutar 2 tjedna. Za to je Minot, Murphy i Whipple dobila Nobelovu nagradu u medicini 1934. Tri godine kasnije William Castle, također Harvard znanstvenik, otkrio je da je bolest povezana s nekim čimbenikom u želucu. Ljudi s udaljeni trbuh često su umrli od perniciozne anemije, a jedenje jetre nije imalo pomoći. Ovaj čimbenik, koji je prisutan u želučanoj mukozi, nazvan je "unutarnji" i nužan je za normalnu apsorpciju "vanjskog čimbenika" iz hrane. "Unutarnji čimbenik" bio je odsutan u bolesnika s pernicioznom anemijom. Godine 1948. "kristalni oblik" iz jetre izdvojen je "vanjskim čimbenikom" i objavio ga je Karl Volkers i njegovi suradnici. Zvao se vitamin B12.

Godine 1956. britanski kemičar Dorothy Hodgkin opisao je strukturu molekule vitamina B12, za koju je 1964. osvojila Nobelovu nagradu u kemiji. Godine 1971. organski kemičar Robert Woodward najavio je uspješnu sintezu vitamina nakon deset godina pokušaja.

Smrtonosna bolest sada se može lako izliječiti injektiranjem čistog vitamina B12 i bez nuspojava. Pacijenti su potpuno oporavljeni [2].

Proizvodi bogati vitaminom B12

Ukazano je na procjenu prisutnosti (μg / 100 g) vitamina [11]:

Dnevni zahtjev za vitamin b12

Stupanj unosa vitamina B12 određuje se od strane prehrambenih odbora u svakoj zemlji i kreće se od 1 do 3 mikrograma dnevno. Na primjer, norma koju je utvrdila Američka prehrambena i prehrambena zajednica 1998. godine je kako slijedi [3]:

Godine 1993. Europski odbor za prehranu utvrdio je potrošnju vitamina B12 dnevno:

Usporedna tablica preporučene količine vitamina B12 po danu, prema podacima u različitim zemljama i organizacijama [4]:

Potreba za vitaminom B12 raste u takvim slučajevima:

  • starije osobe često smanjuju lučenje klorovodične kiseline u želucu (što dovodi do smanjenja apsorpcije vitamina B12), kao i povećanje broja bakterija u crijevu, što može smanjiti razinu vitamina dostupnih tijelu;
  • s atrofičnim gastritisom, sposobnost tijela da apsorbira prirodni vitamin B12 iz hrane se smanjuje;
  • u slučaju maligne (štetne) anemije, u tijelu nema tvari koja pomaže apsorbiranju B12 iz probavnog kanala;
  • tijekom gastrointestinalnih operacija (na primjer, skraćivanje trbuha ili njegovo uklanjanje), tijelo gubi stanice koje izlučuju klorovodičnu kiselinu i sadrže unutarnji faktor koji doprinosi apsorpciji B12;
  • u ljudi na dijeti koja ne sadrži životinjske proizvode; kao i kod beba čije majke koje se dojilju pridržavaju vegetarijanstva ili veganstva.

U svim gore navedenim slučajevima tijelo može biti nedostatno vitaminom B12, što može dovesti do vrlo ozbiljnih posljedica. Za prevenciju i liječenje takvih stanja, liječnici propisuju unos sintetskih vitamina oralno ili u obliku injekcija [5].

Fizička i kemijska svojstva vitamina B12

Zapravo, vitamin B12 je cijela skupina tvari koje sadrže kobalt. Sadrži cijanokobalamin, hidroksokobalamin, metilkobalamin i kobamamid. Kod ljudi najcjelovitije je cijanokobalamin. Ovaj vitamin se smatra najkompleksnijim u svojoj strukturi, u usporedbi s ostalim vitaminima.

Cijanokobalamin ima tamno crvenu boju, pojavljuje se u obliku kristala ili praha. Nema mirisa ni boje. Otopljen je u vodi, otporan na zrak, ali ga uništavaju ultraljubičaste zrake. Vitamin B12 je vrlo stabilan pri visokim temperaturama (točka topljenja cijanokobalamina je 300 ° C), ali gubi svoju aktivnost u vrlo kiseloj sredini. Također se otopi u etanolu i metanolu. Budući da je vitamin B12 topljiv u vodi, tijelo neprestano mora dobiti dovoljno. Za razliku od vitamina topljivih u mastima koji se pohranjuju u masnom tkivu i postupno se koriste u našim organima, vitamini topljivi u vodi uklanjaju se iz tijela čim doza bude primljena iznad dnevne norme [6,7].

Shema dobivanja B12 u krvi:

Vitamin B12 je uključen u stvaranje gena, štiti živce i pomaže u metabolizmu. Međutim, kako bi ovaj vitamin topljiv u vodi mogao ispravno funkcionirati, mora se adekvatno konzumirati i apsorbirati. Različiti čimbenici pridonose tome.

U hrani se vitamin B12 kombinira s specifičnim proteinom koji, pod utjecajem želučanog soka i pepsina, se otapa u ljudskom želucu. Kada se B12 otpušta, vezni protein se pridružuje i štiti dok se transportira u tankog crijeva. Jednom kad je vitamin u crijevima, tvar zvane "unutarnji faktor B12" odvaja vitamin od proteina. To omogućava da vitamin B12 ulazi u krvotok i ispunjava svoje funkcije. Kako bi tijelo B12 dobro upijalo, želudac, tankog crijeva i gušterača moraju biti zdravi. Uz to, u gastrointestinalnom traktu treba proizvesti dovoljnu količinu unutarnjeg faktora. Pijenje velikih količina alkohola također može utjecati na apsorpciju vitamina B12, jer smanjuje proizvodnju želučane kiseline [8,9].

Korisna svojstva i njezin utjecaj na tijelo

Interakcija s drugim elementima

Dok brojne bolesti i lijekovi mogu negativno utjecati na učinkovitost vitamina B12, određene hranjive tvari, naprotiv, mogu poduprijeti njezin učinak ili čak omogućiti općenito:

  • folna kiselina: ova tvar je izravni "partner" vitamina B12. On je odgovoran za pretvaranje folne kiseline natrag u svoj biološki aktivan oblik nakon različitih reakcija - drugim riječima, to ga ponovno aktivira. Bez vitamina B12, tijelo brzo pati od funkcionalnog nedostatka folne kiseline, jer ostaje u našem tijelu u neprikladnom obliku za to. S druge strane, vitamin B12 također zahtijeva folnu kiselinu: u jednoj od reakcija, folna kiselina (posebno metiltetrahidrofolat) proizvodi metilnu skupinu za vitamin B12. Onda se metilcobalamin odlazi u metilnu skupinu do homocisteina, zbog čega se pretvara u metionin.
  • Biotin: Drugi biološki aktivni oblik vitamina B12, adenozilkobalamin, zahtijeva biotin (također poznat kao vitamin B7 ili vitamin H) i magnezij da bi ispunio svoju važnu mitohondrijsku funkciju. U slučaju nedostatka biotina, može se pojaviti situacija kada postoji dovoljna količina adenozilkobalamina, ali je beskorisna jer se njeni reakcijski partneri ne mogu formirati. U tim se slučajevima mogu pojaviti simptomi nedostatka vitamina B12, iako razina B12 u krvi ostaje normalna. S druge strane, analiza urina pokazuje nedostatak vitamina B12, iako zapravo nije. Dopunski unos vitamina B12 također ne bi dovelo do prestanka odgovarajućih simptoma, budući da vitamin B12 jednostavno ostaje neučinkovit zbog nedostatka biotina. Biotin je vrlo osjetljiv na slobodne radikale, tako da dobivanje dodatne biotine postaje neophodno u slučajevima stresa, teške vježbe i bolesti.
  • Kalcij: apsorpcija vitamina B12 u crijevima unutarnjim faktorom izravno ovisi o kalciumu. U slučajevima nedostatka kalcija ova metoda apsorpcije postaje iznimno ograničena, što može dovesti do slabog nedostatka vitamina B12. Primjer toga je uzimanje metafenina, lijek za dijabetes koji smanjuje razinu kalcija u crijevima do te mjere da mnogi bolesnici razvijaju nedostatak B12. Međutim, studije su pokazale da se to može nadoknaditi istovremenom primjenom vitamina B12 i kalcija. Kao rezultat nezdravih prehrambenih navika, mnogi ljudi pate od visoke kiselosti. To znači da se većina konzumiranog kalcija koristi za neutralizaciju kiseline. Dakle, prekomjerna kiselost u crijevima može dovesti do problema apsorpcije B12. Nedostatak vitamina D također može dovesti do nedostatka kalcija. U tom se slučaju preporučuje uzimanje vitamina B12 s kalcijem kako bi se optimizirala brzina apsorpcije unutarnjeg faktora.
  • Vitamini B2 i B3: pridonose pretvorbi vitamina B12 nakon što se pretvori u svoj bioaktivni koenzimni oblik [10].

Apsorpcija vitamina B12 s drugim proizvodima

Hrana bogata vitaminom B12 dobra je za jelo crnim paprom. Piperin, tvar pronađena u papriku, pomaže tijelu apsorbirati B12. U pravilu se radi o mesnim i ribljim jelima.

Istraživanja pokazuju da konzumacija pravog omjera folne kiseline i B12 može poboljšati zdravlje, ojačati srce i smanjiti rizik od razvoja Alzheimerove bolesti; međutim, ako je kiselina previše, može ometati apsorpciju B12 i obrnuto. Dakle, održavanje optimalne količine svake od njih je jedini način da se spriječi pojava deficita. Folna kiselina bogata je lisnatim zelenilom, grahom i brokulom, a B12 se pronalazi uglavnom u proizvodima životinjskoga podrijetla kao što su riba, organski i mršav mesni proizvodi, mliječni proizvodi i jaja. Pokušajte ih kombinirati!

Prirodni B12 ili prehrambenih dodataka?

Kao i svaki drugi vitamin, B12 se najbolje dobiva iz prirodnih izvora. Postoje studije koje sintetički aditivi za hranu mogu naškoditi tijelu. Osim toga, samo liječnik može odrediti točnu količinu tvari potrebnu za zdravlje i dobrobit. Međutim, u nekim slučajevima, sintetski vitamini su neophodni.

U prehrambenim dodatcima vitamin B12 obično je prisutan u obliku cijanokobalamina, oblik koji tijelo lako prevodi u aktivne oblike metilkobalamina i 5-deoksiadenozilkobalamina. Dodaci prehrani mogu također sadržavati metilkobalamin i druge oblike vitamina B12. Postojeći dokazi ne pokazuju nikakve razlike između oblika u smislu apsorpcije ili bioraspoloživosti. Međutim, sposobnost tijela da apsorbira vitamin B12 iz prehrambenih dodataka uglavnom je ograničena sposobnošću unutarnjeg faktora. Na primjer, samo oko 10 mcg od 500 mcg oralnog dopuna zapravo apsorbira zdravi ljudi [5].

Na dodatnom unosu vitamina B12 posebno treba misliti vegetarijanci i vegani. Nedostatak B12 među vegetarijancima ovisi uglavnom o vrsti prehrane koju slijede. Vegani su najviše izloženi riziku. Neki obogaćeni proizvodi od žitarica, obogaćeni u B12, dobar su izvor vitamina i često sadrže više od 3 μg B12 za svaki 100 grama. Osim toga, neke marke kvasaca i pahuljica za hranu obogaćeni su vitaminom B12. Razni proizvodi soje, uključujući sojino mlijeko, tofu i nadomjestak za meso, također sadrže sintetički B12. Važno je pogledati sastav proizvoda, budući da nisu svi obogaćeni s B12, a količina vitamina može varirati.

Različite formule za bebe, uključujući soje, obogaćene su vitaminom B12. Novorođenčad koja prima formulu, razina vitamina B12 veća je nego kod dojenja. Dok se ekskluzivno dojenje preporučuje tijekom prvih šest mjeseci života bebe, dodavanje vitamina B12 utvrđene formule u drugoj polovici djetinjstva može biti vrlo korisno.

Nekoliko preporuka za one koji se bore vegetarijanstvom i veganstvom:

  • Pobrinite se da imate dobar izvor vitamina B12 u svojoj prehrani, kao što je utvrđena hrana ili dodatak prehrani. U pravilu, nije dovoljno konzumirati samo jaja i mliječne proizvode.
  • Zamolite PCP da provjerava vašu razinu B12 jednom godišnje.
  • Pobrinite se da su razina vitamina B12 normalna prije i tijekom trudnoće, kao i ako dojite.
  • Stari vegetarijanci, osobito vegani, možda trebaju veće doze B12 zbog problema povezanih sa starenjem.
  • Veće doze vjerojatno će trebati ljudi koji su već u kratkom opskrbi. Prema stručnoj literaturi, za liječenje osoba s nedostatkom vitamina B12 koriste se doze od 100 mcg dnevno (za djecu) do 2000 mcg dnevno (za odrasle) [12].

Sljedeća tablica sadrži popis namirnica koje se mogu uključiti u vegetarijansku i vegansku prehranu te su izvrsne za održavanje normalnih razina B12 u tijelu [13]:

Kakvo je ime vitamina B12 u ampulama

Vitamin B12 - upute

Oblik doziranja:

injekcijska otopina

Farmakološko djelovanje:

Vitamin B12 ima metabolički, hematopoetski učinak. U tijelu (uglavnom u jetri) pretvara se u koenzimski oblik - adenozilkobalamin ili kobamamid, koji je aktivan oblik vitamina B12 i dio je brojnih enzima, uključujući u sastavu reduktaze, smanjenje folne kiseline do tetrahidrofolne kiseline. Ima visoku biološku aktivnost. Kobamamid sudjeluje u prijenosu metil, itd odnouglerodistyh fragmenti, tako da je potrebno za formiranje deoksiriboze i DNA, kreatin, metionin. - donator metilne skupine u sintezi lipotropic faktora - kolin pretvoriti sukcinatnu metilmalonske kiseline koja je dio mijelina, za recikliranje propionska kiseline. Potrebno za normalno stvaranje krvi - pridonosi sazrijevanju crvenih krvnih stanica. Promovira nakupljanje u eritrocitima spojeva koji sadrže sulfhidrilne skupine, što povećava njihovu otpornost na hemoliza. Aktivira sustav koagulacije krvi, u visokim dozama uzrokuje povećanje tromboplastične aktivnosti i protrombinske aktivnosti. Smanjuje koncentraciju kolesterola u krvi. Ima blagotvoran učinak na funkciju jetre i živčanog sustava. Povećava sposobnost tkiva da se regeneriraju.

indikacije:

Kronična anemija pojavljuju s nedostatkom vitamina B12 (Addison-Biermer bolesti probavnog makrocitnom anemijom) u kombiniranom liječenju anemije (uključujući željezo, posthemorrhagic, aplastična anemija uzrokovanih toksičnim tvarima i / ili lijekova). Kronični hepatitis, ciroza, zatajenje jetre. Alkoholizam, produljena vrućica. Polineuritis, radikulitis, neuralgija (uključujući trigeminalnu neuralgiju), malnutricija, uspinjača uspinjača, ozljede perifernih živaca, amiotrofna lateralna skleroza, cerebralna paraliza, Downova bolest. Bolesti kože (psorijaza, fotodermatoza, dermatitis herpetiformis, atopijski dermatitis). Za profilaksu - kada dodjeljuje bigvanide, påsk, askorbinske kiseline u visokim dozama, što patologija želuca i intestinalne malapsorpcije vitamina B12 (resekcije želuca, tankog crijeva, Crohnovu bolest, celijakije, sindroma malabsorbcije, tropska) malignih tumora gušterače i crijeva, bolesti zračenja. Stres i infekcija (dugotrajan), dijeta, patologija bubrega.

kontraindikacije:

Preosjetljivost, tromboembolizam, eritremija, eritrocitoza, trudnoća (postoje naznake mogućeg teratogenog učinka vitamina B visoke doze), razdoblje dojenja, s oprezom. Angina, benigne i maligne novotvorine, popraćena megaloblastičnom anemijom i nedostatkom vitamina B12, sklonost stvaranju krvnih ugrušaka.

Nuspojave:

Alergijske reakcije, mentalna nervoza, cardialgia, tahikardija, proljev, glavobolja, vrtoglavica. Kada se koristi u visokim dozama - hiperkoagulacija, kršenje metabolizma purina.

Doziranje i administracija:

Vitamin B12 se uzima oralno, p / c, in / m, in / in i intralyumbalno. P / C, s Addison-Birmer anemijom - 100-200 mcg / dan svaki drugi dan; s uspavljujućom mijelozom, makrocitnom anemijom s umanjenom funkcijom živčanog sustava - 400-500 mcg / dan za prvi tjedan - dnevno, zatim s intervalima između injekcija do 5-7 dana (istodobno se propisuje folna kiselina); tijekom remisije, doza održavanja od 100 mcg / dan, 2 puta mjesečno, u prisutnosti neuroloških događaja, 200-400 mcg 2-4 puta mjesečno. U akutnoj post-hemoragijskoj i anemiji nedostatka željeza - 30-100 mcg 2-3 puta tjedno; s aplastičnom anemijom, 100 μg prije pojave kliničkih i hematoloških poboljšanja. Za poremećaje živčanog sustava - 200-400 mcg 2-4 puta mjesečno. U bolestima središnjeg živčanog sustava i perifernog živčanog sustava - 200-500 mg dnevno tijekom 2 tjedna. Za ozljede perifernog živčanog sustava - 200-400 mcg svaki drugi dan za 40-45 dana. Uz hepatitis i cirozu jetre - 30-60 mcg / dan ili 100 mcg svaki drugi dan 25-40 dana. S ozljedom zračenja - 60-100 mcg dnevno za 20-30 dana. Uz uspravnu mijelozu, amiotrofnu lateralnu sklerozu - endolyumbno, 15-30 mcg s postupnim povećanjem doze do 200-250 mcg za primjenu. Kako bi se eliminirao nedostatak vitamina B12, primjenjuje se intramuskularno ili intravenozno, 1 mg dnevno tijekom 1-2 tjedna; za profilaksu - 1 mg 1 puta mjesečno IM ili IV. Mala djeca s prehrambenom anemijom i preuranjenim bebama - s / c, 30 mcg dnevno dnevno 15 dana. Uz distrofiju kod male djece, Downova bolest i cerebralna paraliza - n / a, 15-30 mg svaki drugi dan.

Posebne upute:

Nedostatak vitamina B12 mora biti potvrđen dijagnostički prije propisivanja, jer može maskirati nedostatak folne kiseline. Tijekom perioda liječenja potrebno je pratiti pokazatelje periferne krvi: na 5-8 dan liječenja određuje se broj retikulocita, koncentracija Fe. Broj crvenih krvnih stanica, Hb i indikatora boja mora se pratiti 1 mjesec 1-2 puta tjedno, a zatim 2-4 puta mjesečno. Remisija postignuta kada je količina eritrocita na 4-4,5 milijuna / L, kada je normalne veličine eritrocita, nestanak anizotropija i poikilocytosis, normalizaciju broj retikulocita nakon retikulotsitarnogo krize. Nakon postizanja hematološke remisije, periferna krv se prati najmanje jednom svakih 4-6 mjeseci. Budite oprezni kod ljudi koji su skloni trombozi, s anginom (u manjim dozama, do 0,1 mg po injekciji). Potrajati dugo s pernicioznom anemijom, nadolazećim operacijama na gastrointestinalnom traktu. Kada se koristi u preporučenim dozama tijekom trudnoće, dojenja, kao i kod starijih osoba, nije bilo nuspojava osim onih gore navedenih.

interakcija:

Farmaceutski neuskladiv s askorbinskom kiselinom, teškim metalnim solima (inaktivacija cijanokobalamina), tiamin bromidom, piridoksinom, riboflavinom (jer kobaltni ion sadržan u molekuli cijanokobalamina uništava druge vitamine). Aminoglikozidi, salicilati, antiepileptički lijekovi, kolhicin, K + lijekovi smanjuju apsorpciju. Jača razvoj alergijskih reakcija uzrokovanih tiaminom. Kloramfenikol smanjuje hematopoetsku reakciju. Ne može se kombinirati s lijekovima koji povećavaju zgrušavanje krvi. Rizik od razvoja alergijskih reakcija protiv tiamina.

Prije uporabe lijeka Vitamin B12, obratite se svom liječniku!

VITAMIN B12 Važne činjenice Vitamin topiv u vodi. Budući da je topljiv u vodi, vitamin B12 još uvijek se u određenoj mjeri deponira u jetru, bubrezima, plućima i slezeni. Količina pohranjenog vitamina je mala i ne može imati otrovni učinak, kao što je to slučaj s vitaminima topivim u mastima. Vitamin je relativno stabilan u svjetlu i na visokim temperaturama, a tijekom normalnog kuhanja lagano je uništen. Ipak, temperatura sterilizacije mliječnih proizvoda može oduzeti mlijeko do 70% vitamina B12. Stoga, sterilizacija mlijeka za dječju hranu vrenjem bočice na 119 ° C tijekom 13 minuta (za razliku od pravilno pripremljene, obogaćene recepta i grijanja pod blagim uvjetima prije hranjenja) može dovesti do nedostatka vitamina B12 ako je to pereterilizirano mlijeko jedino (ili sastavni dio prehrane djeteta. Izvori hrane Vitamin B12 se nalazi samo u hrani životinjskog podrijetla, s najvećim količinama u mesu (jetra, bubrega i srca) i školjkaša (oštrige). U prilično velikim količinama nalazi se u suhom suhom mlijeku, plodovima mora (rakovi, losos, srdele) i žumanjci. Srednje količine vitamina nalaze se u mesu (govedina, piletina, svinjetina, riba), kao iu proizvodima morskog podrijetla (tuna, kolja za ličinke, mačuh, jastozi, jastučići, lignje), Limburg sir i Camembert. Tekuće mlijeko, cheddar i domaći (domaći) sir sadrže najmanju količinu. Funkcije u tijelu Vitamin B12 sudjeluje u staničnoj diobi, svojstvenoj svakoj živoj stanici. Iz ovog samog, možete cijeniti važnost ovog vitamina za dobro zdravlje. U najvećoj mjeri, ta tkiva koja se najintenzivnije dijele ovise o adekvatnoj razini vitamina B12: krvne stanice, imunološke stanice, stanice kože i stanice koje crijeva crijeva. Iako njegov mehanizam djelovanja nije sasvim jasan, poznato je da vitamin B12 igra ključnu ulogu u stvaranju nervnog pokrivača (zvan mijelinski omotač, jer se proteinski materijal zove mijelin) i njegova kronična insuficijencija dovodi do nepovratnog uništavanja živaca. Interakcije vitamina C u velikim količinama mogu utjecati na sposobnost adsorpcije vitamina B12 iz hrane. Ako uzimate 1 g ili više vitamina C sa svakim obrokom, redovito zatražite od svog liječnika da provjerite razinu vitamina B12 u krvi. Ako se ova razina pada, vjerojatno ćete trebati uzimati vitamin B12 u kratkim tečajevima, možda tri ili četiri puta godišnje. Preporučena upotreba vitamina B12 je tako snažan vitamin da količine potrebne za sprječavanje hipovitaminoze ne mjere se u miligramima, ali u mikrogramima (jedan mikrogram - jedan tisućiti miligram). U skladu s RNP, potrebno je 2-3 mcg dnevno za odrasle žene i muškarce, 0,3-1 mcg za djecu i adolescente. Tijekom trudnoće i dojenja, potreba za vitaminom udvostručuje ili čak kvadrira i doseže dnevnu razinu od 2,6-4 mikrograma. Neki ljudi ne apsorbirati vitamin B12 iz probavnog trakta zbog nekoliko razloga: bolesti probavnog trakta kao što je Crohnova bolest ili ulcerozni kolitis, sindrom nedovoljne asimilacije i drugih vrsta oštrog osjetljivost na namirnice koje uzrokuju crijevne upale i kronični proljev. Ali uzrok slabe apsorpcije može biti nedostatak specifičnog proteina koji nastaje podstavom želuca, koji se naziva internim faktorom i potiče apsorpciju vitamina crijevnom podlogom (epitel). Simptomi nedostatka Alopecija (žarišni gubitak kose); depresija i degradacija osobnosti; oštećenje usne sluznice, ulceraciju uglova usta i glossitis (glatki, crveni, bolni jezik); seborrheični kuglasti dermatitis u blizini nosa, oko usta i na tijelu kao cjelini, posebno svrbež i upalu kože vanjskih genitalnih organa muškaraca i žena; crvenilo, svrbež, gori i povećanu osjetljivost na oči.

CleptoCat:
25.03.2010. / 19:12

Alenka):
28.03.2010. / 10:13

Vitamin B12 simulira regeneraciju kože, liječi dermatitis. nalazi se u mliječnim proizvodima, kvasac, jetra, bakalar.

Natalia:
31.03.2010. 10:10

Najčešće propisan za anemiju, vrijedan novčića

VerAKi:
04/03/2010 / 00:59

Vitamin B12 Vitamin B12 (cijanokobalamin) je važan za rast stanica i normalno stvaranje krvnih stanica. Ona je prisutna u mnogim namirnicama i s uravnoteženom, raznovrsnom prehranom, vitamina B12 se proguta u dovoljnim količinama. Nedostatak vitamina B12 može dovesti do anemije i polagano progresivne ireverzibilne štete na živčani sustav. To će rezultirati gubitkom senzacija u rukama i nogama, nestabilnošću, gubitkom pamćenja, konfuzijom i raspoloženjima. Hrana bogata vitaminom B12 Tongue, govedina, svinjetina, jetra, jaja, orasi, mlijeko, školjke, mliječni proizvodi, sir (sadrže puno kolesterola i / ili masti), riba, grašak, grah, leća. Vitamin B12 i drugi vitamini topljivi u vodi rijetko uzrokuju negativne učinke kod osoba s zdravim bubrezima.Za više detalja pogledajte: http://www.med2000.ru/farm/lb5/170.htm

Oksana Oksana:
04/05/2010 / 02:27

B12 se dobro koristi u kombinaciji s drugim vitaminima iz skupine B. Ali najbolji učinak postiže se I / m primjenom. Tu je takav lijek milgamma-pročitajte ovdje http://milgamma.lek-va.ru/ Približan trošak -300 rubalja po pakiranju. Tečaj je obično 2 pakiranja. Imam iskustva s tim vitaminima. Ako odaberete, onda je milgamma bolji od istih vitamina odvojeno.

Koja hrana sadrži vitamin B12

Olga:
11.04.2010 / 09:48

Vitamin B12 Također se naziva kobalamin, cijanokobalamin, za koji je potreban za zdrav živčani sustav. Izvori Jetra, bubreg, masna riba, meso, jaja, mliječni proizvodi i obogaćene žitarice za doručak Preporučena doza od 1,5 mikrograma dnevno za žene i muškarce. Za žene u dobi od 19 do 50 godina, jedna kriška lososa na žaru pruža više od 3 dnevna unosa vitamina B12. Dobro je znati Vitamin B12 se nalazi samo u proizvodima životinjskog podrijetla. Vegetarijanci i vegani trebaju jesti namirnice koje su umjetno obogaćene vitaminom B12. Nisu zabilježene toksične nuspojave kod uzimanja vitamina B12 u tabletama.

Oksana Matveenko:
16.04.2010

jetra, meso, mahunarke, riblje ulje.

Vitamin B12 (cijanokobalamin) se nalazi u jetri, mesu, jaja, ribu, kvasac, mlijeko (osobito kiselo).

GABEN:
19. 04. 2010., 19:16

Vitamin B12 (kobalamin) Najbolji prirodni izvori: jetra, govedina, svinjetina, jaja, mlijeko, sir, bubrezi. Ako ste vegetarijanac i isključili jaja i mliječne proizvode iz svoje prehrane, onda trebate dodatke B12. U kombinaciji s folnom kiselinom, vitamin B12 može biti najučinkovitiji način vraćanja vitalnosti. Za žene, vitamin B12 može biti koristan kao dio B-kompleksa tijekom menstruacije iu predmenstruacijskom razdoblju. Zbog činjenice da se vitamin B12 ne dobro apsorbira kroz želudac, može se uzimati u produženom obliku tako da se može apsorbirati u tankom crijevu Izvori vitamina B12. Koja hrana sadrži vitamin B12, najbolji izvori cijanokobalamina vitamina B12 su govedina i telad jetra. Mora biti uvedena u dijetu barem jednom tjedno, kuhana ili pržena s lukom, dodavajući salatu, štoviše, svaki kvasac treba uzimati jednom tjedno, jer vitamin B12 djeluje učinkovitije u prisutnosti drugih vitamina B. Glavni izvori Vitamin B12 - fermentirani mliječni proizvodi, sirovi žumance, soje, kruh i pivski kvasac, zeleni dijelovi biljaka (vrhovi repa, mrkve, rotkvice), salate, zeleni luk, govedina, teletina i svinjska jetra ili jetra (mali komad povrća, treba biti u 3 puta više jetre ili jetre), proklija pšenice, špinat, kao i morski plodovi - morski kelj, lignje, škampi, itd.

Najbolji izvori cijanokobalamina vitamina B12 su govedina i teleća jetra. Mora biti uvedena u dijetu barem jednom tjedno, kuhana ili pržena s lukom, uz dodatak salate, štoviše, svaki kvasac treba uzimati jednom tjedno, jer vitamin B12 učinkovitije djeluje u prisutnosti drugih vitamina B. (Krugsever.ru)

Glavni izvori vitamina B12 su mliječni proizvodi, sirovi žumanjak, soja, kruh i pivski kvasac, zeleni dijelovi biljaka (rajčice, mrkva, rotkvica), salate, zeleni luk, govedina, teletina i svinjska jetra ili jetra (mali komad s povrćem koja bi trebala biti 3 puta veća od jetre ili jetre), proklijala pšenica, špinat, kao i morska hrana - morski kelj, lignje, škampi, itd.

Vitamin B12 se nalazi u mlijeku, kvasac, SEA-CABBAGE

Yaroslav (klinički ljekarnik):
19. 10. 2010

Glavni izvori cijanokobalamina su: plodovi mora (škampi, lignje, alge), špinat, proklija pšenica, jetra, svinjetina ili teleća jetra (u kombinaciji s povrćem, dok se povrće mora konzumirati tri puta više od paste ili jetre), zeleni luk, salate, rajčice, mrkve, repa, pivo i pekarski kvasac, soje, sirova janjetina, mliječni proizvodi.

s mamurlukom dvije bočice za piće smanjuje miris dima. provjerio sam sebe.

Upute za uporabu vitamina B12

Većina stanovništva naše zemlje osobno je suočena s takvim neugodnim problemima kao što su zajednička patologija, radikulitis, neuritis, neuropatija i anemija. Osobitosti klime, ponašanja u prehrani, načinu života i prisutnosti kroničnih bolesti neizbježno dovode do nastanka bilo koje od ovih patologija.

Te bolesti često dovode do slabosti, umora, smanjenja performansi i pamćenja, pojave bljedila kože, pa čak i teške boli. Međutim, tu je sigurno rješenje ovog problema.

Tijek uobičajene vitaminske terapije, naime intramuskularne injekcije vitamina B12, može dovesti do nestanka stvarnih bolesti i njihovih simptoma.

Vitamin B12: svojstva

Prema uputama za uporabu, farmakološki naziv vitamina B12 je cijanokobalamin. Ova supstanca ima visoku biološku aktivnost koja mu omogućuje da sudjeluje u svim vrstama metabolizma. Cijanokobalamin i dalje ima mnoge pozitivne učinke na tijelo:

  • To je stimulator procesa regeneracije gotovo svih tkiva ljudskog tijela.
  • Povoljan učinak na metaboličke procese u živčanim vlaknima vraća izgubljenu funkciju neurona.
  • Normalizira aktivnost hematopoetskog sustava.
  • Vraća funkciju živčanog sustava, kao i unutarnje organe poput jetre i slezene.
  • Smanjuje kolesterol u perifernoj krvi.

Unatoč mnogim točkama utjecaja, glavna farmakološka djelovanja vitamina B12 su: antianemična, stimulacija eritropoeze (nastajanje novih eritrocita), hematopoezija - sinteza drugih krvnih stanica, kao i sposobnost vraćanja živčanih stanica i elemenata hrskavice.

Vitamin B12 se apsorbira u crijevu. Međutim, taj proces traje dosta vremena (nekoliko sati), a većina vitamina eliminira se iz tijela bez ulaska u sistemsku cirkulaciju. Zbog ove imovine, cijanokobalamin se proizvodi u ampulama koje sadrže otopinu za intramuskularne injekcije.

U uputama za uporabu ovog lijeka propisuju se sve bolesti i stanja u kojima liječnici preporučuju tijek terapije ovim lijekom. Ovi uvjeti uključuju:

  • Patologija živčanog tkiva: neuralgija, polineuritis, išijas.
  • Kronična anemija s nedostatkom B12. To su takve nosološke bolesti kao Addison-Birmerova bolest, alimentarna makrocitna anemija itd.
  • Kao dodatni lijek za liječenje anemije nedostatka željeza, aplastičnih i post-hemoragičnih stanja.
  • Kao sastavni dio složenog liječenja hepatitisa, ciroze jetre, alkoholizma, hepatocelularne insuficijencije.
  • Također se koristi u mnogim kongenitalnim bolestima: Downova bolest, cerebralna paraliza, amiotrofna lateralna skleroza, uspinjača i druge patologije.
  • Dermatološka patologija kože: psorijaza i razni tipovi dermatitisa.
  • Radijacijska bolest
  • Dugotrajna migrena s tendencijom napredovanja.
  • Maligne neoplazme gastrointestinalnog trakta.
  • Razne bolesti infektivnog profila.

U mnogim slučajevima, cijanokobalamin nije prikladan za monoterapiju, ali je samo jedna od komponenata liječenja lijekom. Unatoč tome, kliničari se često bave korištenjem ove supstancije kako bi postigli brže i bolje rezultate.

kontraindikacije

Otopina cijanokobalamina u ampulama je po svojoj prirodi vitamin, čija se sastav ne razlikuje od one koja se uzima hranom. Prirodnost i sigurnost ovog lijeka uzrokuju prilično slab popis kontraindikacija. Naime:

  • Preosjetljivost tijela na tvar.
  • Tromboza, povećana zgrušavanje krvi.
  • Eritrocitoza (sadržaj crvene krvne stanice iznad normalne).

Također, lijek u ampulama kontraindiciran je kod trudnica, jer postoje klinički podaci o njegovim štetnim učincima na fetus.

Ako pacijent ima normalnu razinu hemoglobina i crvenih krvnih zrnaca, za njega je neprimjereno dodijeliti tijekom terapije vitaminom cijanokobalaminom. A samozavaravanje bilo kojeg lijeka može dovesti do katastrofalnih posljedica.

Nuspojave

Kršenje uputa za uporabu i preporuke liječnika može dovesti do glavobolja, vrtoglavice, osjećaja emocionalnog uzbuđenja, bolova u srcu, palpitacije srca i alergijskih reakcija.

To je neuspjeh u pridržavanju kontraindikacija, doza i tehnika ubrizgavanja i dovesti do sličnih pojava. Da biste ih izbjegli, slijedite upute liječnika.

Način primjene

Injekcije cianokobalamina mogu se provesti pod kožu, u mišić, u venu, kao i na intralumbalno, tj. Unutar kralježnične moždine. Međutim, najčešće je tijekom injekcija stavljen intramuskularno.

Doziranje lijeka kreće se od 15 do 500 ili čak 1000 mcg dnevno. To ovisi o stanju pacijenta i njegovoj bolesti. Trajanje tečaja također varira i odabire liječnik pojedinačno. U prosjeku, tijek vitaminske terapije iznosi 10-15 dana.

U pravilu je propisana 1 doza dnevno. Jedna ampula sadrži 1 ml lijeka koji sadrži 500 ili 200 μg vitamina.

Treba imati na umu da se vitamini B12, B6 i B1 ne smiju miješati u istoj šprici jer farmakološki nisu kompatibilni u njihovom sastavu.

Iz gore navedenog slijedi da je lijek siguran i vrlo koristan za tijelo. Štoviše, korisno je koristiti otopinu B12 u ampulama, međutim, ako je moguće samo oralna primjena, provodi se u kombinaciji s folnom kiselinom kako bi se poboljšalo proces apsorpcije u crijevima.

Tijekom terapije cijanokobalaminom treba pratiti dinamiku slike periferne krvi. Nakon postizanja ciljnih pokazatelja eritrocita i hemoglobina, lijek se otkazuje.

Korištenje vitamina B12 u složenom liječenju bolesti zglobova, živčanog ili vezivnog tkiva ne samo da dovodi do povećanja farmakološkog djelovanja glavnih lijekova nego i sprječava napredovanje patologije.

  • glavni
  • moda
    • trendovi
    • slavne osobe
    • kupovina
    • Sve za vjenčanje
  • ljepota
    • kozmetika
    • parfimerija
    • Njega kose
    • Njegu lica
    • Njega skrbi
    • Njega tijela
  • zdravlje
    • Bolesti, liječenje
    • Moja ljekarna
    • Sport i fitnes
    • Recepti naroda
    • dijeta
    • Zdrava hrana
  • odnosi
    • Samostalni razvoj
    • karijera
    • ljubav
    • seks
    • vjenčanje
    • obitelj
    • samopoznavanje
  • djeca
    • Želim dijete
    • trudnoća
    • rođenja
    • Dijete do godine dana
    • Razvoj djeteta
    • tinejdžeri
    • Zdravlje djece
  • kuća
    • Interijer i dizajn
    • životinje
    • bilje
    • Početna Proizvodi
    • čistoća
    • Feng shui
  • rekreacija
    • Hobi
    • putovanje
    • Rekreacija na otvorenom
    • Odmor s djecom
    • praznici
  • kulinarstvo
    • Prvi tečajevi
    • Drugi tečajevi
    • salate
    • napici
    • pečenje
    • deserti
    • Prolomi za zimu
    • Svečani stol
  • miscelanea
    • Autolady
    • finansije
    • neidentificiran

LadyVeka.ru Zdravlje »Moja ljekarna»

Vitamin B12 - vrijednost, korisna svojstva, simptomi nedostatka

Jedini vitamin koji se može akumulirati u našem tijelu i konzumirati prema potrebi je vitamin B12, koji je dostupan u tabletama i injekcijama. U procesu životne aktivnosti u njemu se stalno pojavljuje potreba, a jednostavno je nemoguće stvoriti njegovu cjeloživotnu opskrbu. S druge strane, odsutnost B12 dovodi do ozbiljnih posljedica, ponekad i nepovratnog.

Uloga vitamina

Molekula vitamina B12 ili cijanokobalamina je najsloženija i najveća od svih. Njegova glavna značajka je prisutnost atoma kobalta. Kao dio drugih enzima, vitamin B12 aktivno sudjeluje u:

  • oksidacija masti i proteina;
  • sinteza aminokiseline;
  • prilagodba formiranja krvi;
  • dioba stanica;
  • formiranje živčanih završetaka;
  • podešavanje razina kolesterola;
  • zaštita jetrenih stanica od svih vrsta štetnih čimbenika.

Nedostatak tog elementa u tragovima kod ljudi prijeti razvoj moždanog udara ili infarkta miokarda.

Nedostatak vitamina 12 također će izazvati:

  • usporavanje rasta djetetova tijela;
  • oštećenje pamćenja;
  • nesanica;
  • pospanost;
  • depresija;
  • konvulzije;
  • neuritis.

Najveća količina elementa u tragovima 12 skupina B nalazi se u srcu, bubrezima, jetri i plodovima mora. Treba napomenuti da niti jedan proizvod biljnog podrijetla ne skuplja sam cijanokobalamin.

Također je nemoguće šutjeti o činjenici da je vitamin B12 otporan na visoke temperature i gotovo je u potpunosti sačuvan tijekom toplinske obrade hrane.

Treba napomenuti da u prisutnosti takvih bolesti kao što su upala zidova gastrointestinalnog trakta ili Crohnove bolesti, čireva na dvanaesniku i / ili želudac i gastritis niske kiselosti, značajno krši apsorpciju elementa u tragovima B12, što zahtijeva njegovu egzogenu primjenu.

Tablete vitamina

Farmaceutska proizvodnja isporučuje tablete B vitamina (B1, B6 i B12) na tržište. Posebno postoje istaknuti lijekovi domaće i europske proizvodnje, i to:

  • cijanokobalamin;
  • Folna kiselina;
  • Neyrobion (Njemačka);
  • Nowfoods (SAD);
  • Neurovitan (Italija).

Elementi u tragovima skupine B (B1, B6, B12) također su prisutni u mnogim multivitaminskim kompleksima, ali u značajno malim dozama koje ne mogu zadovoljiti dnevnu potrebu našeg tijela za njih kada se uzimaju oralno.

Svrha prijema

Svrha uzimanja vitamina B12 ima sljedeće ciljeve:

  • ublažiti stanje u neurološkim poremećajima;
  • liječiti anemiju;
  • ukloniti pogođena područja jetre.

Ipak, dobro poznata prednost B12 mikroelementa je njegova jedinstvena sposobnost za ublažavanje boli u slučaju bolesti kralježnice ili živčanog sustava.

Lijekovi koji sadrže visoku koncentraciju mikroelementa B12 od vitalne su važnosti za vegetarijance koji prakticiraju apsolutno odbijanje prehrane životinjskih proizvoda. Takvo ponašanje izaziva pojavu perzistentne hipovitaminoze u navedenoj ravnini. S druge strane, nedostatak ovog elementa povećava rizik:

  • srčane abnormalnosti;
  • neuspjeh u krvnom sustavu;
  • rani udarci i srčani udar;
  • višestruke lezije živčanog sustava.

Upute za uporabu navode da se ovaj vitamin mora uzimati u jednoj ili dvije tablete dnevno za vrijeme obroka ili neposredno nakon njega. Tableta se može isprati s puno vode ili staviti ispod jezika i tako se otopiti.

Nowfoods tablete

U ovom slučaju, govorimo o vitaminu B12, koji se distribuira u tabletama od proizvođača "Nowfoods" (SAD). Lijek se koristi:

  • s nervoznom napetosti;
  • depresija;
  • mentalna bolest;
  • nizak krvni tlak;
  • bronhijalna astma;
  • multipla skleroza;
  • za prevenciju kardiovaskularnih bolesti;
  • poboljšati probavu;
  • upala zglobova.

Ovaj lijek prakticira se u složenom liječenju neplodnosti, dijabetesa, imunodeficijencije, alergijskih bolesti.

Također, propisani mikroelement skupine B povećava brzinu redoks procesa, pojačava stanični respirator, normalizira mišićnu masu, osigurava primarni imuni odgovor na uvođenje infektivnih sredstava.

U tom slučaju, upute za uporabu preporučuju uzimanje ovog lijeka za vrijeme obroka, jednu tabletu po danu. Što se tiče kontraindikacija, ne biste trebali koristiti lijek osobama koje imaju alergijsku reakciju na bilo koju od njegovih komponenti.

Neyrobion: složeni lijek

Sastav ovog kompleksnog lijeka uključuje vitamine B1, B6 i 12 skupina. Lijek je također dostupan u tabletama. Treba napomenuti da je navedeni kompleks vitamina namijenjen osobama s oštećenjem apsorpcije crijeva. Prema tome, dnevna doza uporabe mikroelemenata B12 povećana je za 20% u naznačenom doziranju, što ima pozitivan učinak na prevladavanje njegove insuficijencije.

Ovaj sastav je osmišljen kako bi se uzela u obzir povećana potreba vitamina B1 i B6, koji su aktivno uključeni u metaboličke procese u leđnoj moždini i mozgu, kao i perifernim živčanim vlaknima. Unatoč činjenici da naše tijelo može samostalno proizvesti vitamine B1 i B6 kako bi nadoknadila kvantitativne troškove, oni moraju biti isporučeni izvana.

Kao dio ovog lijeka propisuju se vitamini B1, B6, kao i B12, za liječenje:

  • interkostalna neuralgija;
  • trigeminalna neuralgija;
  • neuritis živčanog lica;
  • lezije kralježničnih živaca;
  • upala živčanog živca.

Nije preporučljivo propisati vitamine ovog kompleksa djeci mlađoj od 18 godina, kao i osobama koje pate od alergijskih reakcija na bilo koju od komponenti uključenih u njegov sastav.

Posebno, upute za uporabu preporučuju uzimanje lijeka tri puta dnevno, jednu tabletu sa ili bez hrane za jedan ili jedan i pol mjeseci.

Ti vitamini u kompleksnoj primjeni mogu uzrokovati neke nuspojave koje se izražavaju:

  • znojenje;
  • srčane palpitacije;
  • svrbež;
  • hives;
  • mučnina;
  • povraćanje;
  • proljev;
  • bol u abdomenu.

U slučaju predoziranja, uočeni su sljedeći simptomi:

  • slabost mišića;
  • povećana nervozna razdražljivost, pretvarajući se u iscrpljenost;
  • smanjena razina hemoglobina;
  • kršenje osjetljivosti;
  • seborrheični dermatitis ili piling i svrbež kože ispod vlasišta;
  • ekcem;
  • konvulzije;
  • akne.

Tablete ili injekcije

Uzimanje vitamina B12 na bilo koji način, glavno pitanje je njegova biodostupnost. Ako stavite pilulu ispod jezika koji sadrži vitamin B12, apsorpcija će biti malo viša nego što biste ga samo pili vodom. U obliku za injektiranje, apsorpcija se javlja na razini iznad 90%. S druge strane, kad se daje oralno, vitamin B12 se apsorbira na 70%.

U probavnom sustavu za normalan metabolizam, vitamin B12 zahtijeva prisutnost u želucu određenog proteinskog faktora i odgovarajuću razinu kiselosti u odnosu na želučani sok.

Uzimanjem vitamina B12 u pilulama, a ne u obliku injekcija, bol se eliminira kada se injekcija daje. Stoga, izbor ovisi o gore navedenim čimbenicima.

Pročitajte Više O Prednostima Proizvoda

Inguinalna kila: što se može jesti nakon njegovog uklanjanja

Svaka operacija je ogroman stres za tijelo. Prilikom provođenja popravka kila u području prepone, treba se odgovorno odnositi na preporuke stručnjaka za brzi oporavak zdravlja.

Opširnije

Štetno "E"? Popis sigurnih i opasnih dodataka hrani


Pažnja, dvije važne rezervacije:1. Nisu svi aditivi na listi štetni. Nisu svi
Slovo E s brojem ne označava uvijek štetni aditiv.
Popis sadrži sve "eshki" za redom, a samo one štetne su istaknute.

Opširnije

Prednosti i štete heljde za ljudsko zdravlje

Heljda ili heljda - to su plodovi biljke heljde. Heljda pripada obitelji Buckwheat, njegova domovina je Tibet, Nepal, sjeverne regije Indije.Vrste heljdePo tipu, heljda je podijeljena u zemlju, podijeljena, Smolensk, zelena.

Opširnije